Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Человеческий мозг

Как космос влияет на зрение и движения человека?

13.09.2020 14:12:15 | Автор: admin

В условиях невесомости человеческий организм начинает меняться

Мозг, как и сердце, является одним из главных органов человеческого организма. Он состоит из множества областей, у каждой из которых есть определенные задачи. Взять к примеру мозжечок эта небольшая область в задней части головного мозга взяла ответственность за координацию наших движений. Человеческий мозг имеет свойство подстраиваться под окружающие условия, то есть на Земле он работает по одному принципу, а в условиях космоса начинает функционировать совершенно по-другому. Недавно ученые изучили мозги восьми российских космонавтов, которые долгое время провели на Международной космической станции и вернулись на Землю семь месяцев назад. Оказалось, что в условиях невесомости в их мозгах произошли значительные изменения. Произошедшие новшества нельзя назвать плохими в каком-то смысле их возможности превзошли навыки обычных людей.

Как меняется человек в космосе?

Результатами проведенной научной работы поделилось научное издание Science Alert со ссылкой на Business Insider. В исследовании приняли участие восемь космонавтов, которые провели на борту Международной космической станции шесть месяцев. Со дня их возвращения на Землю прошло семь месяцев. За это время все изменения, которые обычно происходят в человеческом организме в условиях космоса, должны были исчезнуть. Исследователи во главе с профессором Стивеном Джиллингсом (Steven Jillings) решили посмотреть, что происходит с их мозгами спустя некоторое время отдыха. Томография, которая позволяет взглянуть на внутренние органы человека без вскрытия, показала, что некоторые изменения сохранились даже после возвращения на Землю.

Большинство изменений происходит в мозге

Хорошая новость заключается в том, что в условиях невесомости космонавты стали более проворными. Плохой же новостью является то, что они стали хуже видеть. Все это произошло потому, что на протяжении долгого времени люди пребывали в новых для организма условиях. Естественным образом, их органы начали адаптироваться к непривычной обстановке. На Международной космической станции члены экипажа пребывают в условиях невесомости и им важно быть проворными. Представьте, что вы продолжительное время учитесь ходить по канату и со временем у вас это начинает отлично получаться. Потом ходить по обычной земле вам явно будет очень легко. То же самое и происходит с космонавтами в невесомости они всегда начеку и им тяжело, а после возвращения на Землю, все кажется очень простым.

Чтобы поддерживать мышцы в хорошем состоянии, экипаж МКС регулярно выполняет физические упражнения

Развитие ловкости

На изображении ниже зеленым цветом показан мозжечок. Эта область мозга отвечает за координацию движений чем она активнее, тем лучше человек удерживает равновесие. Судя по всему, в условиях невесомости мозжечок космонавтов активно тренируется, потому что на томографических снимках он сильно отличался от той же области мозга обычных людей. То есть, космическая среда положительно повлияла на координацию движений космонавтов и этот эффект оказался долгосрочным. Через какое время он исчезнет и исчезнет ли вообще, ученым пока не ясно. Возможно, они смогут выяснить это в ходе будущих исследований.

Зеленым цветом показан мозжечок

Читайте также: За полгода полета на Марс астронавты получат больше вреда, чем за всю карьеру

Ухудшение зрения

Принявшие участие в научной работы космонавты рассказали, что в космосе у них ухудшилось зрение. Этому явлению есть научное объяснение. Как известно, внутри человека течет огромное количество жидкости и в условиях невесомости она начинает двигаться не так, как обычно. В 2012 году ученые провели опрос среди членов экипажа космической станции насчет остроты их зрения и около 60% респондентов ответили, что на борту станции начинают видеть хуже. В большинстве случаев, у космонавтов развивается дальнозоркость, то есть один плохо видят с близкого расстояния. Ученые считают, что это связано с накоплением жидкостей в области глаз, из-за чего возникает отек. Этому явлению дано название нейроокулярный синдром и агентство NASA иногда даже отправляет некоторым членах экипажа очки для улучшения зрения.

Некоторые члены экипажа МКС вынуждены работать в очках

На какой срок у космонавтов ухудшается зрение, точно сказать невозможно. Это зависит от индивидуальных особенностей каждого организма. Вообще, многие космонавты изначально обладают отличным зрением, потому что иначе они бы не смогли занять профессию. Так что, даже после пребывания в невесомости и возвращения на Землю зрение некоторых из них оказывается более острым, чем у многих из нас.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете материалы, которые не были опубликованы на сайте!

На самом деле то, что человеческий организм так сильно меняется в ответ на изменения окружающих условий, это очень интересно. Хотелось бы знать, какие особенности получат первые колонизаторы Марса. На данный момент ученые могут только выдвигать теории, а правду мы узнаем только после 2024 года. Ведь именно в этом году основатель компании SpaceX Илон Маск планирует отправить первых людей на Марс. Недавно он даже организовал встречу со специалистами в области изучения Красной планеты, о чем можно почитать в этом материале.

Подробнее..

Научное объяснение как грусть приводит к слабоумию?

22.06.2020 02:02:30 | Автор: admin

Грусть, тревога, печаль и другие негативные переживания плохо отражаются на работе мозга

Грусть и тоска временами одолевают каждого человека и это совершенно нормально. Но, если человек постоянно пребывает в негативных мыслях и беспокоится по самым незначительным пустякам, это уже большая проблема. Недавно исследователи из Лондонского университета провели исследование и выяснили, что регулярное беспокойство о прошлом и будущем приводит к накоплению в мозге вредных веществ. Впоследствии это становится причиной развития слабоумия, а если быть точнее болезни Альцгеймера. О негативном влиянии плохих мыслей мы с вами знаем уже давно, но это исследование интересно тем, что ученые рассказали, какие именно вещества накапливаются в головном мозге и приводят к слабоумию.

Интересный факт: в зарубежной научной литературе для повторяющихся негативных мыслей есть специальный термин repetitive negative thinking (RNT).

Что влияет на работу мозга?

В ходе многочисленных исследований, ученые выяснили, что при развитии болезни Альцгеймера в головном мозге человека повышается уровень двух белков: тау-белка и бета-амилоида. Каждый из них ухудшает умственные способности человека и в целом действуют одинаково:

  • тау-белки образуются в клетках центральной нервной системы и закупоривают микротрубочки, которые необходимы для правильной работы клеток;
  • бета-амилоиды скапливаются в так называемые амилоидные бляшки и тоже замедляют умственные процессы человека.

По данным исследования, результаты которого были опубликованы в научном журнале Alzheimers and Dementia, при частом пребывании в негативных размышлениях, эти вещества начинают накапливаться в структурах головного мозга. Впоследствии они закупоривают микротрубочки, замедляют мышление и со временем приводят к слабоумию. Каким именно образом грусть, печаль и тревога заставляют организм вырабатывать эти вещества в большом количестве, ученым пока не ясно. Но тот факт, что их количество больше у склонных к унынию людей больше, был доказан в ходе эксперимента.

Причина слабоумия

В научном исследовании приняло участие 360 человек в возрасте от 50 лет. На протяжении двух лет они регулярно заполняли анкету о том, как реагируют на жизненные трудности и насколько положительно размышляют о своем прошлом и будущем. Также испытуемые часто решали логические задачи и проходили тесты на наличие депрессии и уровня тревожности. В дальнейшем у участников исследования было измерено количество тау-белка и бета-амилоида.

Получается, что в грустные времена в нашем мозге происходят большие изменения

Приводящие к слабоумию вещества в большем количестве были обнаружены у людей, из анкет которых было выявлена сильная предрасположенность к повторяющимся негативным переживаниям. С тестами на логику они справлялись гораздо хуже чем те, кто указал, что размышляет более позитивным образом.

Читайте также: Позитивные люди работают лучше

По словам одного из авторов исследования Фионы Каррагер (Fiona Carragher) понимание того, что негативные мысли приводят к таким опасным недугам как болезнь Альцгеймера, способно спасти множество людей. В том, что тау-белки и бета-амилоиды провоцируют возникновение слабоумия, им было известно уже давно. Но вот то, что эти вещества активно вырабатываются при пессимистическом образе жизни это новое и важное открытие.

Мозг человека с болезнью Альцгеймера (слева) и мозг здорового человека (справа)

Отныне получается, что уменьшить риск развития болезни Альцгеймера можно придерживаясь более оптимистичных взглядов на жизнь. По мнению исследователей, сделать это можно при помощи медитаций регулярные промежутки, когда человек забывает про сложности жизни и просто концентрируется на своем дыхании, несомненно, хорошо влияют на его эмоциональное состояние.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего сайта!

О том, что из себя представляют медитации, я писал в начале 2020 года. Есть мнение, что во время медитирования человек должен ни о чем не думать. Новичкам это сделать трудно, потому что возникновение мыслей в голове это естественный процесс и в начале практик все люди сталкиваются с этой проблемой. Это умение приходит только с опытом, поэтому во время первых сеансов достаточно просто осознать свое существование. Ученые считают, что научиться медитировать можно очень быстро подробнее об этом читайте в следующем материале.

Подробнее..

Из-за чего в мозгах появляются черви и как это лечится?

03.07.2020 18:14:07 | Автор: admin

Ленточные черви выглядят так

В 2012 году научный журнал Discover рассказал о Теодоре Нэше (Theodore Nash) американском враче, который принимает только несколько десятков пациентов в год. Такое количество клиентов может показаться ничтожным но, если учесть, с какими жалобами люди обращаются к врачу, ситуация становится яснее. Пациенты американского врача не могут ровно ходить, с трудом разговаривают, парализованы с одной стороны тела или вообще впали в кому. Если посмотреть на фотографии их мозга, можно заметить, что на них есть небольшие опухоли. При дальнейшем исследовании выясняется, что внутри этих образований живут черви. Может показаться, что при таком раскладе у людей нет совершенно никаких шансов на выживание, но американский врач умудряется их излечивать. У этой болезни есть официальное название, но лечение занимает много времени и сил.

Что такое нейроцистицеркоз?

Болезнь, при которой в человеческом мозге образуются опухоли с червями внутри, называется нейроцистицеркозом. Ее возбудителем является ленточный червь Taenia solium, который также известен как свиной цепень. Длина взрослой особи может достигать 3 метров, а на головной части располагаются присоски, при помощи которых она крепится к кишечнику животных. Носителями этих паразитов, в большинстве своем, являются свиньи.

Голова свиного цепня с присосками

Черви попадают в мозг не сразу чтобы это случилось, нужны особые условия. Сначала яйца свиного цепня попадают в организмы животных через землю, накапливаются в мясе и из них вылупляются личинки. Когда человек съедает зараженное мясо, личинки попадают в его кишечник и окончательно вырастают, вызывая болезнь под названием тениоз симптомы включают в себя слабость, тошноту и схваткообразные боли в животе. Это заболевание лечится лекарством фенасал или экстрактом мужского папоротника, которые убивают паразитов и выводят из организма.

Мясо, зараженное свиным цепнем

Черви в мозгах

Но иногда возникает необычная ситуация в организм человека попадают не личинки, а яйца свиного цепня. Например, это может произойти при поедании грязных продуктов. Из яиц вылупляются личинки и думают, что они находятся в организме свиньи. Приняв ошибочное решение, они проникают в кровеносную систему и попадают в кожу, мышцы, глаза и даже головной мозг. Они образуют опухоли и могут прятаться внутри них на протяжении долгих лет. Иммунная система человека, которая обычно выгоняет из организма всех непрошенных гостей, молчит внутри опухолей, черви остаются незамеченными.

Так выглядит мозг, зараженный свиным цепнем

Со временем опухоли с червями растут и начинают давить на области мозга, в которых они располагаются. В зависимости от того, какая область мозга поражена, у человека возникают серьезные сбои в работе организма. Если опухоль давит на ответственный за зрение мозговой отдел, пациент начинает плохо видеть. Если поражена область, ответственная за координацию движений человек может оказаться прикованным к инвалидной коляске. В особо тяжелых случаях люди впадают в кому или вообще умирают.

О червях, которые могут поселиться в человеческих мозгах, когда-то давно писал Дмитрий Ауслендер

В некоторых случаях образованные опухоли вообще не дают о себе знать. В конечном итоге личинка умирает и становится видимой для иммунной системы, которая довольно быстро ее уничтожает. Только вот в активной работе иммунитета тоже есть свои опасные стороны в процессе атаки мозг, который все это время не испытывал особых проблем, может быть поврежден не червями, а иммунными клетками. В общем, все очень сложно и нейроцистицеркоз может протекать по совершенно непредсказуемым сценариям.

Читайте также: Что происходит с иммунитетом во время карантина?

Лечение мозга от червей

К счастью, еще в 2012 году Теодор Нэш уверял, что нейроцистицеркоз лечится, причем порой очень даже эффективно. Однажды у него был пациент, у которого возникла опухоль в стволе головного мозга это продолговатая область, находящаяся в самом низу. Когда личинки ленточных червей умерли, иммунитет спровоцировал развитие воспаления мозга, из-за которого пациент впал в кому. По словам Теодора Нэша, 30-40 лет назад человек бы умер но, благодаря современным методам лечения, его удалось вывести из коматозного состояния и полностью излечить.

Коматозное состояние явление, когда человек теряет сознание и не реагирует на внешние раздражители. С греческого языка koma переводится как глубокий сон.

Прорыв в области лечения нейроцистицеркоза был сделан в середине 1980-х годов. Тогда ученые разработали лекарство празиквантел, которое убивает попавших в мозг личинок ленточного червя. Только у него был один минус после убийства личинок он провоцировал иммунную систему человека на очередную активность, которая приводила к возникновению воспаления. Получалось так, что пытаясь вылечить мозг, врачи подготавливали почву для возникновения новых проблем.

Упаковка празиквантела

Эта проблема решается тем, что врачи дают пациентом празиквантел и дополнительно прописывают лекарства для ослабления иммунитета. Это далеко не идеальное решение, потому что при слабом иммунитете человек рискует заразиться другими опасными болезнями. Поэтому за пациентами необходим постоянный контроль, что во много раз увеличивает длительность лечения.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете материалы, которые не были опубликованы на сайте!

По словам Теодора Нэша, человечеству следовало бы не только искать метод лечения нейроцистицеркоза, но и подумать о том, как ее развитие можно предотвратить. По его мнению, свиней можно массово вакцинировать от заражения. В теории, такую же вакцину можно разработать и для людей. Но прорывов в этой сфере пока не наблюдается, что уже давно тревожит американского доктора.

Подробнее о ленточных червях, к которым и относится свиной цепень, можно почитать в материале, которую написала Любовь Соковикова. В своей статье она перечислила животных, которые питаются человеческой кровью. Получилось очень интересно, поэтому настоятельно рекомендую к ознакомлению!

Подробнее..

Нейросети помогли ответить на вопрос, зачем мы видим сны

06.08.2020 18:13:01 | Автор: admin

Возможность видеть сны есть не у всех, при этом она очень важна

Наш мир полон суеверий, причем некоторые из них вызывают особый интерес. Известно, например, что Майкл Джордан носил шорты Университета Северной Каролины под своей формой Chicago Bulls; Серена Уильямс носит одни и те же носки на протяжении всего турнира; а теннисист Горан Иванишевич в свое время смотрел мультфильм Телепузики на протяжении всего соревнования (позже даже он не смог ответить, зачем). Для одних это не больше, чем просто «тараканы» в голове, однако ученые считают, что появляются они не просто так. Новая теория не только объясняет, с чем связано такое поведение, но и позволяет ответить на вопрос, почему вы вообще видим сны.

Откуда берутся суеверия

Психологи говорят, что данное поведение возникает из-за того, что человеческий мозг иногда связывает события, которые по факту имеют небольшую причинную связь или вообще не имеют ее. У исследователей, которые занимаются машинным обучением, другой ответ на этот вопрос. Для них это пример переобучения — использования нерелевантных деталей для построения нейросети. Может быть много факторов, которые способствуют успеху конкретной теннисной подачи или баскетбольного броска, но цвет носков или трусов вряд ли входит в их число.

Точно то же самое происходит с искусственными нейронными сетями. Во время обучения они узнают важные детали, но также и нерелевантные, которые просто не нужны. Переобучение — это настоящее проклятие для экспертов по машинному обучению, которые разработали широкий спектр методов, чтобы обойти его.

Если нейросети скормить слишком много лишних данных, она выдаст что-то вроде этого. Некоторые видят похожие сны

Но если нейросеть справляется с переобучением, то как с этим обстоят дела у человеческого мозга?

Ответить на этот вопрос можно благодаря новой работе Эрика Хоэла, нейробиолога из Университета Тафтса в Массачусетсе. Согласно его теории, человеческий мозг предотвращает переобучение с помощью сновидений. Сновидения были развиты специально для решения этой проблемы, которая является общей для всех нейронных сетей. Если его теория верна, она дает ответ на одну из больших нерешенных проблем нейробиологии: почему мы вообще видим сны.

Что такое сны?

Немного предыстории. Психологи, нейробиологи и другие ученые с незапамятных времен задумывались о происхождении и роли снов. Фрейд предположил, что они были способом выражения разочарования, когда человек не реализовывал одну и своих идей.

Другие считают, что сны - это своего рода эмоциональный инструмент, который позволяет нам контролировать и разрешать эмоциональные конфликты. Однако критики отмечают, что большинству снов недостает сильного эмоционального содержания, и бессмысленные сны без каких-либо эмоций обычное явление.

Третьи говорят, что сны — это часть процесса, который мозг использует для исправления воспоминаний или выборочного забывания нежелательных или ненужных воспоминаний. Однако это тоже не совсем верно, поскольку большинству снов не хватает реалистичных деталей, они имеют странные направленности, схожие с галлюцинациями, и часто содержат ранее неизвестную информацию. Вы давно видели осмысленный сон? Расскажите в нашем Telegram-чате.

Большинство снов вообще не связаны с конкретными воспоминаниями, что делает интеграцию новых воспоминаний сомнительной целью сновидения, — говорит Хоэл.

Зачем мы видим сны

Его новая идея заключается в том, что цель сновидений — помочь мозгу делать обобщения, основанные на конкретном опыте. Выстраивать настоящие связи. И сны делают это так же, как специалисты по машинному обучению, которые предотвращают переобучение в искусственных нейронных сетях.

Сны помогают мозгу избавиться от лишних связей и «прочистить голову»

Как они это делают? Самый распространенный способ добавить немного шума в процесс обучения, чтобы нейронной сети было сложнее сосредоточиться на несущественных деталях. На практике исследователи добавляют шум к изображениям или загружают в компьютер поврежденные данные и даже удаляют случайные узлы в нейронной сети. С человеческой точки зрения это было бы равносильно тому, чтобы заставить Майкла Джордана носить разные шорты или заставить Серену Уильямс менять носки. Это значительно снизило бы вероятность того, что они сосредоточатся на конкретной несущественной детали в их случае суеверии.

По словам Хоэла, сновидения выполняют ту же функцию для мозга. Он называет эту идею гипотезой переоборудованного мозга и указывает, что в ее пользу есть множество свидетельств. Например, один из лучших способов вызвать сновидения — это играть в простые повторяющиеся игры, такие как тетрис. Это создает условия, в которых мозг может стать переобучаемым за счет множества новых повторяющихся деталей.

Вот почему такие действия вызывают сны. Эти сны не являются повторами воспоминаний об играх в тетрис и, как правило, содержат мало деталей, больше похожих на галлюцинации. Именно этот шум помогает мозгу убрать лишние связи. Вот почему люди могут улучшить свои жизненные показатели после хорошего ночного сна.

Ученый использует свою новую теорию, чтобы сделать ряд смелых предположений.

Возможно, человеческий мозг способен измерять переобучение, — говорит он.

Сны помогают мыслить ясно

Чем опасен недосып?

Теория также может быть использована для лучшего понимания типов ошибок, которые люди с недостатком сна могут совершить. Если недосыпающий мозг окажется переполнен лишними связями, он будет склонен делать стереотипные ошибки. Так что Майклу Джордану и Серене Уильямс, возможно, стоило просто хорошо выспаться.

Кроме того, почему люди создают художественную литературу и наслаждаются ею, всегда оставалось загадкой. Но у Хоэла есть ответ:

Гипотеза переоборудованного мозга предполагает, что вымыслы и, возможно, искусство в целом могут иметь базовую когнитивную полезность для предотвращения переобучения, поскольку они действуют как искусственные сны.

Интересная работа! До сих пор большинство когнитивных теорий рассматривали сны как эпифеномен, побочный продукт общего сна, не имеющий собственной значимой функции. Данная работа переворачивает все это с ног на голову, раскрывая биологическую функцию сновидений и, следовательно, впервые обосновывая их эволюцию.

Подробнее..

Почему мы видим человеческие лица в обыкновенных предметах?

17.08.2020 14:13:55 | Автор: admin

Только не говорите, что ЭТО вижу только я

В жизни каждого человека возникали ситуации, когда обыкновенный предмет казался очень похожими на человеческое лицо или мордочку животного. Шар для боулинга иногда напоминает голову человека с круглыми глазами и удивленно открытым ртом. Задняя часть некоторых советских часов похожа на лицо грустного человека. Подобных примеров не счесть и вы уже поняли, что я имею в виду, потому что сами видели подобные оптические иллюзии. На научном языке это явление называется парейдолией и о ней я уже рассказывал в одном из своих материалов. Ссылку на нее я представляю в конце этой статьи, а пока предлагаю разобраться, из-за чего именно нам мерещатся лица в неодушевленных предметах. Австралийские ученые считают, что иллюзии возникают из-за особенностей мышления человеческого мозга. Уж поверьте, в этом необычном явлении нет ничего странного и если вам кажется, что предметы умеют выражать эмоции, то вы не сошли с ума.

Что такое парейдолия?

О том, почему многие люди видят очертания лиц в обыкновенных предметах, было рассказано в научном издании Psychological Science. Как и говорилось выше, это явление называется парейдолией. Ранее считалось, что оно возникает из-за того, что человеческий мозг любит искать ассоциации. Ведь нам действительно кажется интересным и забавным то, что бытовые приборы, дома и так далее чем-то напоминают людей и животных. Фотографий с ожившими предметами в Интернете полно можете ввести в поиск парейдолия и сами все увидите. Но давайте сначала узнаем, что об этом явлении думают ученые из Университета Нового Южного Уэльса (Австралия).

Да уж, жалко этого парня

По их мнению, причиной парейдолии является не только наша природная любовь к поиску ассоциаций. Они уверены, что наш мозг видит лица в обыкновенных предметах потому, что он отлично обучен распознаванию лиц. У каждого человека есть черты лица, которые отличают его от окружающих людей. Но в целом наши лица очень похожи расположением глаз, носа, рта и так далее. Так уж повелось, что человеческие глаза расположены на верхней части лица, а нос и рот находятся ниже. Когда человек видит две находящиеся рядом шурупы, а под ними нечто, похожее на нос и рот вроде дверной ручки и замочной скважины, ему кажется, что это лицо человека.

Выше я имел в виду что-то такое

Читайте также: Новая оптическая иллюзия озадачила тысячи людей в Интернете

Распознавание эмоций

Но человеческому мозгу мало только распознать человека по лицу. Мозгу также важно выяснить его эмоциональное состояние: смеется он или грустный, злится или спокоен, интересно ему или скучно и так далее. Так, если человеку кажется, что находящийся в поле зрения дом с двумя напоминающими глаза огромными окнами будто бы смотрит прямо на него, то это мозг просто пытается распознать возможное лицо и считать его эмоцию. При этом исследователи отмечают, что все люди ясно осознают, что окружающие предметы с живыми чертами на самом деле не живые.

Этот дом явно за нами следит

По своей сути, парейдолия является побочным эффектом от нашего умения быстро узнавать лица хорошо знакомых людей. Когда первобытные люди начали активнее взаимодействовать друг с другом, объединять в группы и обеспечивать поддержку, их мозги начали совершенствоваться. В конечном итоге, сегодня мы отлично распознаем лица и порой эта способность работает настолько хорошо, что мы видим лица там, где их нет. Авторы научной работы уверены, что лучше иметь систему распознавания лиц, которая слишком чувствительна, чем наоборот. Во всяком случае, парейдолия не создает никаких неудобств и замечать необычные предметы порой даже забавно.

Ну разве это не забавно?

В начале статьи я обещал поделиться ссылками на несколько материалов, в которых упоминается парейдолия. В первом из них я рассказывал о том, как ученые находили огромное лицо, снежного человека, летающую ложку и другие странные объекты на фотографиях поверхности Марса. На самом деле все эти объекты являются камнями, которые наш мозг воспринимает за нечто более сложное. В этом случае речь тоже идет о парейдолии, но в несколько ином виде. Посмотреть на загадочные фотографии Красной планеты можно в этом материале.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете материалы, которые не были опубликованы на сайте!

А если Марс вам не интересен, предлагаю взглянуть на статью, которая написала моя коллега Любовь Соковикова. Она подробно рассказала о том, что такое миражи и как они появляются. Можно было бы сказать, что миражи являются обыкновенными галлюцинациями, но нет, это нечто совершенно другое.

Подробнее..

Что такое цветовой тест Люшера и насколько он достоверный?

22.08.2020 14:05:46 | Автор: admin

Какой цвет кажется вам наиболее приятным?

Кто я такой? Этим вопросом человечество задавалось на протяжении тысячелетий и на него давались самые разные ответы. При этом сегодня все, что вам нужно чтобы получить доступ к новым дорогам самопознания это доступ в интернет. Более того, на просторах всемирной паутины можно найти практически любой тест, чтобы раскрыть свое истинное «я» от того, какое блюдо раскрывает ваши самые глубокие страхи, до характера потенциального партнера. Но несмотря на существование некоторых максимально нелепых тестов, психологи десятилетиями разрабатывали и изучали личностные тесты. Один из них цветовой тест Люшера, пользуется популярностью до сих пор. Но почему?

Что такое цветовой тест Люшера?

Цветовой тест Люшера создан швейцарским психотерапевтом Максом Люшером в 1947 году. Люшер писал диссертацию по психологии, клинической психиатрии и философии и разработал теорию, связывающую цветовые предпочтения с личностью. Из этой диссертации впоследствии родилась цветовая диагностика Люшера (цветовой тест Люшера).

В современном мире как никогда важно понимать людей, с которым вы работаете и то, как вы вписываетесь в коллектив. Разные личности могут быть гораздо более приспособлены к определенным должностям, чем другие. Некоторые работодатели проводят личностные тесты для соискателей, чтобы посмотреть, вписываются ли они в компанию и коллектив и отвечают ли ее конкретным требованиям.

Реализация инклюзивности и разнообразия требует знания того, как помочь разным личностям эффективно работать вместе или понять, почему они этого не делают. Более того, этот уникальный цветовой тест может дать представление о вашей собственной природе.

Чтобы всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий, подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram.

Психологические тесты

Цветовой тест Люшера довольно прост в своей общей концепции. Это психологический тест, основанный на идее, что черты личности могут быть идентифицированы по цветовым предпочтениям любого человека.

Макс Люшер утверждал, что этот цветовой тест может выявить несколько вещей о человеке.

Тест начинается с того, что испытуемому предлагается посмотреть на 8 различных цветных карточек, а затем необходимо расположить карточки в порядке предпочтения. Используемые цвета делятся на две группы по четыре, вспомогательные цвета (фиолетовый, коричневый, серый и черный) и основные цвета (синий, желтый, красный и зеленый). Основываясь на порядке цветов, предположительно выявляются ваши личностные черты. Люшер предоставил описательные утверждения для каждого цвета, чтобы определить эти черты. Рекомендуется пройти тест несколько раз, чтобы увидеть, если результаты различаются.

Макс Люшер утверждал, что этот цветовой тест может выявить несколько вещей о человеке. Это включало в себя их способность общаться, выдерживать стресс и способность выполнять профессиональные и личные задачи на ежедневной основе. Он утверждал, что цветовой тест Люшера может также измерять общее психофизическое состояние человека, другими словами, измерять, как наше психологическое здоровье влияет на наше физическое здоровье. Вместо того чтобы задавать прямые вопросы, как в большинстве личностных тестов, тест Люшера направляет человека бессознательно. Это было сделано для того, чтобы показать каждого человека таким, какой он есть на самом деле, а не таким, каким он хочет казаться или каким он сам себя воспринимает.

Основные цвета

  • Синий этот цвет передает большую глубину чувств, вызывая спокойствие, нежность, любовь, удовлетворение и привязанность.
  • Желтый этот цвет олицетворяет большую спонтанность, а также активен, любопытен и эксцентричен. Его аффективными аспектами могут быть оригинальность, ожидание и возбуждение.
  • Красный этот цвет силы воли представляет личность, которая является более агрессивной, автономной, конкурентоспособной и действующей. Другие аспекты личности включают доминирование и возбудимость.
  • Зеленый этот цвет представляет собой эластичность воли, включающую элементы настойчивости, оборонительности, концентричности, пассивности, низкой самооценки и сопротивления изменениям.

То, какой цвет вы предпочитаете, может многое рассказать о вашем психологическом состоянии

Вспомогательные цвета

  • Фиолетовый символизирует отождествление и содержит желаемое, нереальные желания очарования и очарования.
  • Коричневый относится к телесным ощущениям и, кроме того, его расположение в ваших предпочтениях может указывать на состояние вашего тела. Например, чем выше предпочтения, тем лучше состояние.
  • Серый этот цвет не является ни светлым, ни темным, поэтому он символизирует невмешательство и сокрытие.
  • Черный цвет это отрицание цвета и, следовательно, представляет собой отречение и окончательную капитуляцию отказа.

Насколько достоверен тест Люшера?

Многие утверждали, что этот тест является истинным представлением определенных личностных черт, которыми они обладают. Однако научное и психологическое сообщество было менее склонно признавать обоснованность утверждений Люшера. Один из его критических замечаний включает идею о том, что этот тест вызывает эффект Барнума. Это идея о том, что описания личности индивидуума могут казаться адаптированными к ним, но на самом деле они слишком обобщены и расплывчаты, чтобы быть точными, как гороскоп.

Какой цвет вам нравится меньше всего?

По существу, полученные результаты могут быть применимы к широкому кругу людей и неприемлемы для настоящего психологического исследования. Тем не менее, тест Люшера был высоко оценен многими, кто утверждает, что он открыл важные истины о себе.

В конце концов, каждый человек должен решить, считают ли он результаты цветового теста Люшера заслуживающими доверия. Независимо от того, верят ли некоторые в точность теории цвета Макса Люшера, она явно увлекательна для рассмотрения. Хотя цвет воспринимается объективно, цветовые предпочтения каждого человека субъективны и основаны на разнообразии личного опыта.

А вы проходили тест Люшера? Что думаете о полученных результатах? Ответ будем ждать здесь, а также в комментариях к этой статье.

Изучение цветовых предпочтений и обсуждение того, что они говорят о личности является шагом к лучшему пониманию друг друга.

Подробнее..

В каком случае мозг человека может превратиться в стекло?

09.10.2020 14:06:12 | Автор: admin

Чтобы мозг стал стеклянным, нужны определенные условия

Примерно 2000 лет назад на территории нынешней Италии произошло ужасное событие извержение вулкана Везувий. Под облаками газов, обломков пород и горячего пепла оказались сразу четыре римских города: Помпеи, Геркуланум, Стабии и Оплонтис. Огромные сооружения и тела людей тысячи лет назад лежали под слоем застывшего пепла, потому что активное изучение этих мест при помощи современного оборудования началось только в XX веке. С каждым годом ученые делают все более удивительные открытия и одно из них было совершено совсем недавно. На территории погибшего города Геркуланум были найдены останки молодого человека, у которого сохранились даже мозги. Рассказывая о находке ученые объяснили, каким образом настолько мягкие ткани организма смогли храниться на протяжении многих лет. Если говорить коротко, то мозги погибшего человека превратились в стекло.

Археологическая находка в Италии

Об удивительном открытии было рассказано в издании Science Alert. Тело 20-летнего молодого человека было найдено в ходе раскопок Коллегии Августалов. Так называлось большое здание посередине города Геркуланум. Это было местом сбора людей, которые поклонялись императору Августу словно божеству. На момент извержения Вулкана, обнаруженный мужчина явно лежал на одной из кроватей. Исследователи уверены, что он был одним из членов коллегии и смерть настигла его внезапно.

Город Геркуланум сегодня

Под воздействием 500-градусной температуры череп молодого человека треснул. В ходе изучения его тела ученые заглянули внутрь головы и обнаружили там нечто черное и блестящее. На вид это нечто было похоже на стекло, но чтобы выяснить точнее, ученые решили использовать электронный микроскоп. Внутри стеклянного покрытия исследователи заметили небольшие шарики и трубки. Было выдвинуто предположение, что они имеют дело с хорошо сохранившимся фрагментом мозга человека, который погиб 2000 лет назад. Хорошая сохранность объяснялась тем, что резко нагревается и отделившись, жидкость в организме человека превратилось в некое подобие стекла.

Сохранившийся фрагмент мозга под микроскопом

В ходе дальнейшего изучения было выяснено, что обнаруженные шарики это нейроны. А трубочки это ни что иное как аксоны отростки нервных клеток, по которым передаются нервные импульсы. В этом у ученых нет никаких сомнений, потому что найденный внутри стекла образец когда-то был был углеродом и кислородом, то есть это органическая ткань. Фрагмент мозга был обнаружен в задней части черепа, поэтому ученые предположили, что сохранившиеся клетки принадлежат спинному мозгу и мозжечку.

Увеличенная под микроскопом клетка мозга

Читайте также: Археологи разгадали тайну одной из самых загадочных статуй в мире

Удивительные находки ученых

Обнаружение хорошо сохранившихся клеток мозга это большая удача для научного сообщества. Такие открытия совершаются очень редко, но все же имеют место быть. Например, в 2008 году на северной части Англии ученым удалось найти череп представителя Железного века. Останки отлично сохранились даже спустя 2600 лет ученым даже удалось изучить некоторые фрагменты мозга. Считается, что мягкие ткани древнего человека не разложились благодаря веществам, содержащимся в глине. Они выступили в роли консервантов и продлили сохранность тела человека. Скорее всего, в роли такого же консерванта выступила и горячая лава Везувия.

Тот самый 2600-летний череп

Сохранению мягких тканей также способствуют холодные условия окружающей среды. Именно поэтому ученым часто удается обнаруживать на территории Сибири хорошо сохранившиеся останки мамонтов и других древних животных. В 2019 году в Интернете активно обсуждали голову волка, которая пролежала во льдах Сибири на протяжении 40 000 лет. Изучением останков занялась группа ученых из России, Японии и Швеции. Находка помогла исследователям проследить за тем, насколько сильно эволюционировали волки на протяжении нескольких десятков лет. Почитать об уникальной находке российских ученых и посмотреть на фотографии головы древнего животного можно в этой статье.

Если вам нравятся наши статьи, подпишитесь на нас в Google News! Так вам будет удобнее следить за новыми материалами.

Также в Сибири недавно удалось найти наиболее полный на сегодняшний день скелет мамонта. По мнению ученых, это открытие является чуть ли не единственным в своем роде. Самое интересное заключается в том, что изначально останки древних созданий находят не профессионалы, а обычные люди. Так получилось и в этом случае огромные кости черепа, ребер и ступней были замечены жителями села Сеяха. Подробнее об этом событии читайте в этом материале.

Подробнее..

Что такое болезнь Паркинсона и можно ли ее излечить?

08.11.2020 18:14:52 | Автор: admin

Болезнь Паркинсона названа в честь автора Эссе о дрожательном параличе Джеймса Паркинсона

Болезнь Паркинсона это одно из самых распространенных нейродегенеративных заболеваний. При нейродегенеративных заболеваниях у человека гибнут нервные клетки, что приводит к неработоспособности различных отделов головного и спинного мозга. Симптомы болезни Паркинсона включают в себя нарушения координации движений, дрожь конечностей в состоянии покоя и общая неспособность нормально двигаться. Как правило, симптомы заболевания проявляются в возрасте 50-60 лет и усиливаются с возрастом. Но иногда признаки могут возникнуть даже в возрасте до 40 лет. Но из-за чего именно возникает болезнь Паркинсона, какова ее полная симптоматика и можно ли ее вылечить? Давайте разбираться.

Из-за чего развивается болезнь Паркинсона?

Главной причиной возникновения заболевания считается гибель нейронов, которые вырабатывают дофамин. Так называется биологически активное химическое вещество, которое передает электрохимические импульсы между нервными клетками. Также дофамин является гормоном, который отвечает за чувство удовлетворения. Недостаток дофамина ведет к тому, что серое вещество мозга начинает давить на кору головного мозга. Это приводит к поражению отделов головного мозга, которые в основном ответственны за координацию движений.

Поражение мозга в связи с болезнью Паркинсона

Причин возникновения болезни Паркинсона много, у каждого пациента он свой. Но в основном заболевание возникает по следующим причинам:

  • наследственность, которая становится причиной примерно в 20% случаев;
  • поражение мозговых оболочек ядовитыми веществами, что бывает при отравлениях и выбросе токсинов из печени;
  • недостаток витамина D, который играет важную роль в построении защитных механизмов организма;
  • воспаления, случившиеся в результате бактериальных и вирусных инфекций вроде энцефалита;
  • травмирования головного мозга;
  • нарушения кровообращения в головном мозге.

Сначала у человека развивается синдром паркинсонизма, который хорошо поддается лечению. Но потом заболевание перетекает в основную форму, которую практически невозможно излечить. Иногда болезнь Паркинсона развивается даже у 20-летних и в этом случае причиной обычно является наследственность. Мужчины страдают от заболевания чаще, чем женщины.

Читайте также: Правда ли, что витамин D снижает вероятность заразиться коронавирусом?

Симптомы болезни Паркинсона

Клиническая картина болезни Паркинсона состоит из 4 основных симптомов:

  • тремор, который заключается в дрожании тела человека. На начальном этапе у людей трясутся только руки и ноги, причем пальцы двигаются так, будто человек считает деньги. При осложнениях у человека трясется голова, челюсть, веки и другие части тела. Тремор усиливается при волнении и исчезает во время сна;
  • гипокинезия, которая заключается в отсутствии спонтанной двигательной активности. То есть, человек с болезнью Паркинсона может часами сидеть в одном положении и не двигаться. Ходьба характера наличием маленьких шагов, человек с трудом выражает эмоции при помощи мимики. Речь становится монотонной, а почерк очень мелким;
  • мышечной ригидности, которая заключается в том, что конечности человека при сгибании и разгибании застывают в приданном положении. Люди с болезнью Паркинсона обычно сутулятся, а их ноги слегка согнуты в коленных суставах;
  • постуральной неустойчивости, которая заключается в трудности начать движение и таких же проблемах при попытке его остановить. Человеку становится трудно удерживать равновесие.

Также стоит отметить, что у людей с болезнью Паркинсона наблюдаются проблемы с обменом веществ. Они либо сильно худеют, либо набирают большой вес. Также у них наблюдается повышенное слюноотделение и потливость. С психологической точки зрения пациенты часто пребывают в депрессивном состоянии, ведут себя очень вяло и склонны к повторению одних и тех же вопросов.

Люди с болезнью Паркинсона в основном испытывают проблемы с движениями

Диагностика болезни Паркинсона

Болезнь Паркинсона проявляется в пожилом возрасте и в большинстве случаев имеет необратимый характер. Но если распознать заболевание на ранних стадиях и начать своевременное лечение, возникновение негативных последствий можно избежать. Обычно о проявлении синдрома паркинсонизма свидетельствуют упомянутые выше симптомы. Но они могут свидетельствовать и о других нейродегенеративных заболеваниях вроде болезни Альцгеймера. Чтобы быть уверенными, что речь идет именно с болезнью Паркинсона, врачи направляют пациентов на так называемую магнитно-резонансную томографию головного мозга. Если на полученных снимках мозга заметны пустоты, которые свидетельствуют о поражении его отделов, значит, врачи имеют дело именно с болезнью Паркинсона.

Самый надежный способ выявить болезнь Паркинсона направить человека на МРТ

Лечение болезни Паркинсона

На данный момент болезнь Паркинсона считается неизлечимой. Но существуют лекарства и хирургические операции, которые могут снизить тяжесть заболевания. В основном, лекарства нацелены на повышение количества дофамина в центральной нервной системе. Но в лекарственных средствах используется не сам дофамин, потому что извне он плохо воспринимается организмом. Вместо него используются предшественники дофамина, которые попадают в печень, который и производит дофамин.

Лекарства не могут полностью излечить от болезни Паркинсона

Что касается хирургических операций, самым современным из них является стимуляция поврежденных отделов мозга при помощи электрических разрядов. В головной мозг пациента вводятся тонкие электроды, соединенные с небольшим устройством, который остается под кожей человека в области груди. В большинстве случаев это помогает людям улучшить координацию движений и избавиться от других симптомов болезни Паркинсона. Но эта операция стоит дорого и всегда есть риск поломки оборудования, после которого нужно повторение хирургического вмешательства.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете материалы, которые не были опубликованы на сайте!

На нашем сайте есть много статей про болезнь Паркинсона, потому что это одна из самых изучаемых заболеваний в мире. Иногда врачам удается избавить людей от многих проявлений заболевания, но после этого пациенты сталкиваются с еще одной проблемой. О чем идет речь, можно почитать в этом материале от Любви Соковиковой.

Подробнее..

Почему люди заикаются и можно ли это вылечить?

21.02.2021 18:14:55 | Автор: admin

Заикание у взрослых может сильно усложнить жизнь

Если верить статистике, около 5% населения нашей планеты страдает от заикания. Чаще всего сложности с произношением слов возникают очень рано, в возрасте от 2 до 7 лет. С возрастом эта проблема обычно исчезает, но в мире есть взрослые люди, которые никак не могут от нее избавиться. Ученые уже давно пытаются выяснить причину возникновения заикания, но до сих пор не могут дать точный ответ. Но предположения есть скорее всего, причина таится в неправильной работе некоторых областей мозга. Способы избавления от заикания существуют, причем их очень много. В рамках данной статьи предлагаю выяснить, что интересного могут рассказать ученые об этом необычном явлении и какова вероятность того, что когда-нибудь все люди начнут говорить максимально отчетливо и станут счастливее?

Какие бывают формы заикания?

Люди заикаются с незапамятных времен. В исторических документах говорится, что сложности с произношением слов возникали у фараонов, царей, поэтов, философов и многих других известных людей. Заиками были Исаак Ньютон, Уинстон Черчилль, Льюис Кэрролл и даже король рок-н-ролла Элвис Пресли. Но у многих из них этот недуг прошел заикание в основном наблюдалось в детском возрасте. Упоминание заикания есть даже в иероглифах ацтеков. Они считали, что дети заикаются из-за слишком долгого питания материнским молоком. Лечение заключалось в отлучении от молока и приучении к обычной еде.

Многие знаменитые люди были заиками. На фото Элвис Пресли

Заикание можно разделить на два вида:

  • тонический, когда во время произношения человек просто растягивает некоторые звуки;
  • клонический, когда человек повторяет отдельные звуки и слова.

Также заикание бывает неврозоподобной и невротической. В первом случае люди во заикаются в любом случае и совершают непроизвольные движения. Во втором случае странностей в движении нет и люди заикаются только при разговоре с незнакомыми людьми. Впрочем, у всех заик можно иногда наблюдать неестественные гримасы, когда они пытаются преодолеть заикание.

Читайте также: Почему большинству людей не нравится собственный голос в записи?

Причины заикания у детей и взрослых

Считается, что дефект речи часто возникает при сильном испуге в детском возрасте. Даже взрослые люди под влиянием сильного страха могут начать с трудом произносить слова. Есть даже список факторов, которые могут стать причиной возникновения заикания:

  • наличие конфликтных ситуаций в семье, которые травмируют психику ребенка;
  • наличие в окружении ребенка уже заикающихся людей;
  • слишком раннее изучение двух и более языков;
  • недостаточное общение.

В 2016 году исследователи заметили, что у людей с заиканием наблюдается снижен кровоток в центре Брока. Так называется участок коры головного мозга, который отвечает за речевые способности человека. А недавно американские ученые выяснили, что в возникновении заикания у детей большую роль играют астроциты. Это клетки мозга в форме звезд, которые выполняют множество задач. Например, они поддерживают нервные клетки, регулируют состав межклеточной жидкости, участвуют в росте нервных тканей и их защите от вредных веществ.

Центр Брока в головном мозге человека

Неправильная работа ответственных за речь отделов головного мозга приводит к возникновению спазмов речевого аппарата: языка, губ, неба и так далее. Иногда возникают дыхательные судороги, при которых человеку кажется, что ему не хватает воздуха.

Из-за возникающих спазмов спазмов, человек будто-бы икает. Именно поэтому этот дефект речь называется икотой.

Лечение заикания

Методов лечения заикания очень много, но ни один из них не может дать 100% результат. А все потому, что ученым до сих пор до конца не ясно, из-за чего этот речевой дефект исчезает с возрастом. Отдельная загадка почему у некоторых взрослых людей эта проблема сохраняется? Способ лечения зависит от каждой конкретной ситуации. Если заикание возникло вследствие сильного испуга, человеку рекомендуется пройти курс психотерапии. Иногда от заикания помогают упражнения, которые рекомендуются логопедом.

Психотерапевт детям понадобится в любом случае, потому что заикание часто становится причиной издевательств со стороны сверстников

Интересный факт: русский психиатр Иван Сикорский в своей работе О заикании порекомендовал людям с дефектами речи говорить медленно, низким голосом и однообразным тоном. Таким образом, по его мнению, можно свести заикание к минимуму.

Недавно ученые выяснили, что от икоты могут помочь лекарства, которые ускоряют обмен веществ в определенных областях мозга. Особенно сильно эффект был замечен при воздействии на так называемое полосатое тело головного мозга, которое отвечает за работу мышц. Но это всего лишь результат одного из многочисленных исследований, так что у такого метода лечения могут быть побочные эффекты.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего сайта!

На нашем сайте есть и другие статьи о проблемах, которые могут возникнуть с человеческим организмом. Например, перейдя по этой ссылке, можно почитать о косоглазии и методах его лечения. Приятного чтения!

Подробнее..

Ученые нашли хитрость, которая помогает быстро снять усталость и начать работать

25.03.2021 16:12:30 | Автор: admin

Одна небольшая хитрость помогает меньше уставать на работе. Возможно, вы про нее уже знаете

Каждый человек хочет быть максимально продуктивным и при этом меньше уставать. Существует много книг о правильном распорядке дня, обретении мотивации, правилах жизни успешных людей и так далее. И многие люди охотно их покупают за весьма приличные деньги, однако научиться быстро работать без стресса так и не могут. Недавно американские ученые провели опрос, в ходе которого выяснили, кто чаще и сильнее всего устает на работе и как они обычно отдыхают в течение дня. Оказалось, что некоторые люди умеют распределять запас энергии на весь день и к вечеру не чувствуют себя полностью разбитыми. Даже если провели бессонную ночь, они прибегают к одной хитрости и работают, показывая очень хорошие результаты. В рамках данной статьи предлагаю узнать, в чем заключалась суть научной работы и о какой хитрости идет речь. Возможно, вы уже знаете о ней, но просто не применяете на практике. А ведь стоило бы.

Как работают люди?

Результаты проведенной научной работы были опубликованы в научном издании Journal of Applied Psychology. В опросе приняли участие 320 человек: 98 офисных работников из США и 222 из Южной Кореи. В опроснике они рассказали о качестве своего сна и общем уровне усталости под конец каждого дня. Также авторов научной работы интересовало, как они передвигаются по офису в течение дня. Например, в какое время они это делают, по какой причине и так далее. Объединив и проанализировав все результаты опроса, они сделали весьма интересный вывод.

Во время работы важно отдыхать любыми способами. Так будет лучше

Опрос показал, что каждый человек относится к рабочему процессу по-разному, что не удивительно. Как правило, на любой работе людям дается время для отдыха в обед. Но это время каждый использует по-своему. Кто-то обедает прямо за рабочим столом, а некоторые едят не отрываясь от смартфона. Также есть люди, которые могут себе позволить встать из-за стола в разгар рабочего дня и пройтись до кулера с водой. Некоторые себе такого не позволяют и пьют воду из бутылочки.

Читайте также: Кто лучше работает: совы или жаворонки?

Как меньше уставать?

Одни сотрудники под конец дня очень сильно устают, а другие остаются свежими. Опрос показал, что энергию в течение суток лучше всего сохраняют люди, которые чаще остальных прогуливаются по офису. Прогулки длятся недолго, но совершаются довольно часто. И у этих людей нет четкого расписания рабочих перерывов, они проходятся по помещению тогда, когда им это нужно. Ученые пришли к выводу, что секрет продуктивной работы без стресса заключается в коротких перерывах в работе.

Некоторые ученые также говорят о пользе дневного сна. Но он должен длиться не более 10-20 минут

На самом деле, это уже далеко не новость. Если вы изучали тайм-менеджмент, то наверняка слышали про технику помидора. Во время работы людям рекомендуется ставить таймер на 30-40 минут и в течение этого времени работать, ни на что не отвлекаясь. А после этого можно сделать короткий перерыв длительностью 5-10 минут. При этом очень важно встать с рабочего места и не касаться смартфона листание мемов за отдых не считается. Во время отдыха можно выпить чая или даже выйти на улицу, после чего снова сесть работать по таймеру.

Существуют механические таймеры, приложения для смартфонов и расширения для браузеров, которые помогают соблюдать технику Помидора

Ученые уже давно осознали, что мозг человека не может продуктивно работать над решением одной и той же задачи слишком долгое время. Даже небольшая смена деятельности позволяет мозгу будто бы освежиться. Некоторые люди отлично это понимают и именно поэтому время от времени отходят от рабочего стола, чтобы просто отвлечься. И хорошо, если работодатели тоже понимают важность отвлечения от работы от этого выигрывают все. Исполнители меньше устают и показывают большую производительность, а работодателям только это и нужно.

На YouTube есть видео с таймерами Помидора. Найти что-то по душе, можно введя в поиск pomodoro timer

Одно из первых исследований, доказавших пользу коротких циклов отдыха, было проведено в 1980-е годы. В то время ученые выяснили, что короткие перерывы каждые 40 минут приводят сердечный ритм в норму и сокращает количество ошибок в работе. Только вот тогда ученые не смогли определить необходимую длительность перерывов. Они лишь объявили, что это точно больше 30 секунд. Сегодня же рекомендуется отдыхать по 5-10 минут. По крайней мере, в руководствах к технике помидора указывается именно это время.

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Короткие перерывы в работе также могут спасти от последствий сидячего образа жизни. Во второй половине 2020 года мой коллега Александр Богданов рассказывал о том, насколько вредно для нашего организма постоянное сидение на одном месте. Наверняка вы подумаете, что эта тема уже исследована вдоль и поперек. А вы попробуйте почитать эту статью возможно, вы будете удивлены некоторым фактам.

Подробнее..

Какие антидепрессанты являются самыми эффективными?

18.07.2020 16:17:14 | Автор: admin

Ученые выделяют как слабые, так и сильные антидепрессанты

На сегодняшний день антидепрессанты для многих являются единственным способом борьбы с волнениями и стрессом. Несмотря на то, что разработка этих препаратов началась еще в 50-х годах прошлого века, ученые до сих пор точно не знают, как работают некоторые антидепрессанты. Но тот факт, что для многих людей они являются эффективными, не вызывает сомнений, иначе данные препараты просто никто бы не принимал. Тем не менее одни антидепрессанты считаются более чистыми за счет меньшего количества побочных эффектов.

Кто изобрел антидепрессанты

Исследователи из Нью-Йорка еще в 1951 году выявили связь между депрессией человека и активностью его мозга. Открытие было сделано случайно, когда после приема препарата под названием ипрониазид у больных туберкулезом вдруг появлялось хорошее настроение. Логично было предположить, что если научиться управлять мозговыми процессами, которые ответственны за стресс (точнее, подавлять их), можно облегчить симптомы депрессии.

С тех пор миллионы американцев и жителей других стран подсели на антидепрессанты. Например, одним из самых популярных, допущенных в продажу в 1998 году, является Прозак.

Как антидепрессанты помогают справиться со стрессом?

На самом деле однозначного ответа на этот вопрос пока нет. Ученые до сих пор проводят множество исследований, чтобы выяснить, каким образом подобные препараты помогают людям чувствовать себя счастливее. Один из недавних опытов провели ученые изЙельского иМанчестерского университетов они исследовали снимки МРТ больных депрессией через неделю после начала приема антидепрессантов с помощью машинного обучения. Нейросеть проанализировала связи всего мозга, а также связи конкретных областей коры иподкорковых структур друг сдругом.

После того, как пациенты приняли антидепрессанты с серотонином, препарат усиливал связи между сетями мозга, отвечающими за внимание, одновременно ослабляя области пассивной работы мозга. Причем процессы на МРТ были заметны еще до появления терапевтического эффекта антидепрессантов.

Синим цветом показано ослабление связей в головном мозге, красным усиление

Затем они изучили эффективность антидепрессантов по сравнению с плацебо. Те, кто принимал антидепрессант, в два раза чаще говорили о том, что чувствуют себя лучше, чем те, кто принимал плацебо. При этом ученые заметили, что препарат в первую очередь убирает тревогу, и только потом депрессию. Тем не менее по итогу его прием приводит к улучшению настроения человека.

Самые эффективные антидепрессанты

В 2018 году другая группа ученых провела масштабную работу: она сопоставила результаты 522 исследований с участием более 116 000 человек, чтобы выяснить, какие антидепрессанты являются наиболее эффективными и обладают наименьшими побочными эффектами. В результате они отметили как минимум два препарата.

Амитриптилин самый лучший антидепрессант?

По итогам исследования амитриптилин из группы трициклических антидепрессантов оказался самым эффективным среди препаратов, которые изучали ученые. Он уменьшает тревожность и общую раздражительность, а также сводит к минимуму или совсем убирает симптомы депрессии все зависит от конкретного человека.

Амитриптилин пользуется популярностью во многих странах за счет своего сильного эффекта

Кроме того, среди лучших антидепрессантов были отмечены препараты на основе серотонина. Именно эта группа лекарств считается одной из самых перспективных. При этом ученые не исключают эффективного действия других препаратов, поскольку в зависимости от физиологических особенностей человека и степени депрессии назначаются разные антидепрессанты.

Нельзя принимать антидепрессанты без предварительного согласования с врачом. В медицинских учреждениях подбирают препараты под каждого пациента индивидуально.

Агомелатин антидепрессант с наименьшими побочными эффектами

Этот препарат, как отмечают исследователи, стимулирует мелатониновые рецепторы, что также позволяет снять приступы тревоги и уменьшить количество симптомов депрессии. В то же время агомелатин является не настолько сильным антидепрессантом, поэтому он относится к категории мягких препаратов с наименьшими побочными эффектами. Однако даже перед приемом легких антидепрессантов все равно необходимо проконсультироваться с врачом.

Ученые давно испытывают антидепрессанты на основе серотонина в качестве возможного лекарства от аутизма. Считается, что они блокируют распространение вещества в нейронах головного мозга. Однако в нескольких исследованиях антидепрессанты вроде флуоксетина (Прозак) оказались неэффективными в ослаблении проявлений аутизма.

Прозак получил широкое распространение в США

Побочные действия антидепресантов

По мнению ученых из американского штата Иллинойс, основные побочные действия наблюдаются не при приеме антидепрессантов (только если речь идет не о передозировке), а при их отмене. При прекращении приема антидепрессантов у людей могут возникнуть головные боли, бессонница, беспокойство и другие неприятные симптомы.

Проблема антидепрессантов в том, что они вызывают сильное привыкание, о чем многие врачи даже не предупреждают пациентов.

Если верить данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, в 1999 году около 7,7% американцев в возрасте от 13 лет ежедневно принимали лекарства против депрессии. Сегодня же антидепрессанты каждый день принимает 12,7% населения страны.

Поэтому среди медиков есть много сторонников методов немедикаментозного лечения депрессии от терапии с психологами до естественных способов. Например, иногда пациентам достаточно поменять свой рацион питания: добавить в меню больше рыбы, шоколада и молочных продуктов, отказавшись от фастфуда и жирной пищи.

Подробнее..

Что происходит с мозгом при смерти близкого человека?

09.08.2020 20:01:05 | Автор: admin

Дело не только в эмоциях. Эмоциональное потрясение может изменить работу мозга

На протяжении своей жизни человек испытывает множество эмоций, связанных с тем, что происходит вокруг. Это могут быть как радостные моменты, так и негативные, которые, как правило, люди пытаются забыть (но не всегда получается). Однако самым серьезным эмоциональным потрясением остается потеря любимого человека, близкого члена семьи. Безусловно, такое событие не может не отразиться на головном мозге, и за последние годы исследований ученые все чаще относят утрату близкого человека к типам черепно-мозговой травмы, несмотря на то, что правильно относить ее к психическим травмам. Но что именно происходит с мозгом, когда в жизни происходит подобное?

Проблема вовсе не в грусти и печали; потеря вызывает замешательство, дезориентацию и неверное мышление, пишет Лиза Шульман, невролог из Медицинской школы Университета Мэриленда. Эмоциональная травма приводит к серьезным изменениям в работе мозга, которые сохраняются на протяжении всей жизни.

Ученые все чаще рассматривают потерю близкого человека как серьезную травму мозга. Человеческий мозг перестраивается (это процесс, называемый нейропластичностью) в ответ на эмоциональную травму, которую ему наносят. В своей книге Шульман, чей муж умер от рака, описывает ощущение, будто она просыпается в незнакомом мире, где не соблюдаются никакие правила. Несколько раз в течение месяцев после смерти мужа она теряла счет времени. Однажды, сделав свои дела, она поехала в незнакомое место и в конечном итоге не знала, где находится и как туда попала.

Психическая травма буквально разрушает мозг

Если все это может случиться с неврологом, разбирающимся в биохимии мозга, что же говорить об остальных?

Последствия эмоциональной травмы

В чем же дело, почему человек начинает себя вести подобным образом? После потери организм человека выделяет гормоны и химические вещества, которые скапливаются в огромных количествах. Каждый день напоминания о грустном событии вызывают стрессовую реакцию и в конечном итоге модифицируют схему работы мозга. То, как человек жил до этого, забывается, и мозг как бы переворачивает все с ног на голову, отдавая приоритет наиболее примитивным функциям. Префронтальная кора, центр принятия решений и контроля за эмоциями отходят на второй план, а лимбическая система, в которой задействованы наши инстинкты выживания, становится главной.

У человека с эмоциональным потрясением становится неактивным «думающий» центр мозга и контроль эмоций. При этом «центр страха» становится гиперактивным

В попытке справиться с подавляющими мыслями и эмоциями и сохранить свои функции мозг действует как суперфильтр. Он пытается удерживать воспоминания и эмоции в приемлемой зоне, чтобы минимизировать стресс, или полностью их стирать. Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience, скорбящие пытаются всячески избавиться от мыслей, связанных с потерей. Результат: повышенное беспокойство и неспособность правильно мыслить.

По словам ученых, в этом нет ничего необычного. Поэтому скорбящие люди могут терять ключи по несколько раз в день, забывать, кому они звонят, и с трудом вспомнить имена своих лучших друзей. Это ощущение сравнимо с самой сильной и мучительной болью.

Исследования показывают, что эти когнитивные эффекты более выражены у людей, которые пережили тяжелое горе. Человеческий мозг не может понять причины смерти любимого человека и даже пытается придумать свое объяснение. Это может привести к вечному спору а что, если и если только, что неизбежно приводит к чувству вины.

Как утверждают ученые, подобная реакция мозга тесно связана с отношениями, которые возникают между людьми.

Как только мозг восстановится, человек сможет жить с этим событием

Каждый из нас по-разному реагирует на горе, и эта реакция определяется отношениями, которые мы закладываем в начале жизни, а также интенсивностью горя, — говорит Шульман. Таким образом, даже несмотря на то, что области мозга могут одинаково реагировать на эмоциональные потрясения у различных людей, чувственное переживание горя — уникально для каждого человека.

Как справиться с психической травмой

Как и в случае с любой травмой, эмоционально травмированный мозг требует периода восстановления и реабилитации. Мы не возвращаемся к своим обычным занятиям сразу после операции на сердце, но каким-то образом надеемся прийти в норму после душевной борьбы, связанной с потерей любимого человека.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы не пропускать новые материалы!

Исследования показывают, что справиться с подобными травмами можно с помощью различных видов деятельности, от приема лекарств до психотерапии и даже массажа. Например, в одном случае участие в восьминедельной когнитивной терапии, основанной на принятии осознанных решений, улучшило способность человека выполнять сложные умственные процессы. Другие исследования показывают, что человеку достаточно просто резко сменить род своей деятельности.

Для некоторых это означает завернуться в любимую футболку или одеяло, записать в дневнике положительные воспоминания или создать фотоальбом или видео о жизни с любимым человеком. Для других переезд в другую страну, смену работы или имиджа. В конечном счете мозг все равно возвращает все на место. Однако, как утверждают ученые, последствия потери все равно остаются с человеком на всю жизнь. И это никак не исправить.

Подробнее..

Правда ли, что улыбка поднимает настроение?

16.08.2020 00:14:35 | Автор: admin

Даже притворная улыбка способна повлиять на эмоциональное состояние

Некоторые из вас наверняка слышали, что для избавления от плохого настроения достаточно просто улыбнуться. И не важно, искренняя это улыбка или натянутая во многих источниках утверждается, что это простое действие хоть и немного, но все-таки повышает настроение. Подобные советы возникли не на пустом месте, а являются следствием реальных научных исследований. Многие группы ученых неоднократно доказывали, что активирование определенных мышц лица позволяет обмануть мозг и заставить его думать, что все хорошо и человек счастлив. Недавно австралийские ученые решили пойти дальше и провели исследование, результаты которого показали, что натянутая улыбка не только повышает настрой, но и делает человека более оптимистичным. Можно сказать, что постоянно улыбающиеся люди будто бы носят розовые очки и обладают способностью замечать только хорошее.

Магия улыбки

Результаты научной работы были опубликованы в научном журнале Experimental Psychology. В эксперименте приняли участие 136 добровольцев, среди которых оказались 103 женщины и 33 мужчины в возрасте от 18 до 50 лет. В чем именно заключается цель исследования, они не знали. Ученые сказали им, что на их примере будет изучена многозадачность людей. Одну группу добровольцев попросили зажать в зубах карандаш и имитировать улыбку, а другая просто держала карандаш в губах. Далее им включали видеоролики с веселыми и грустными людьми и просили оценить эмоциональное состояние персонажей по специальной шкале.

Интересный факт: разговоры со сжатым в зубах карандашом улучшают дикцию

Как и следовало ожидать, группа людей, которая имитировала улыбку, считала людей на видеороликах счастливыми. А вторая группа, которая просто держала карандаш в губах, оценила эмоциональное состояние персонажей гораздо ниже. Ученые сделали вывод, что натянутая улыбка не только повышает настроение людей, но и позволяет видеть других более радостными и счастливыми. Получаются эдакие розовые очки, через которые мир кажется не таким мрачным, как обычно. Не удивительно, что в рамках других исследований ученые обнаруживали, что часто улыбающиеся люди чувствуют себя более здоровыми и в целом живут дольше. Ведь негативные взгляды на мир вызывают стресс, а в таком состоянии человек больше подвержен болезням.

Улыбка помогает смотреть на мир с большим оптимизмом

По словам одного из авторов исследования, доктора Фернандо Мармолехо-Рамоса (Fernando Marmolejo-Ramos), задействованные при улыбке мышцы лица стимулируют миндалевидное тело головного мозга. Эта область ответственна за память, принятие решений и, самое главное, за эмоциональные реакции. Получается, что имитируя счастливую улыбку, любой человек может обманывать свой головной мозг и тем самым улучшать эмоциональное состояние. А чем оно лучше, тем здоровее человек и с физиологической точки зрения.

Также улучшить настроение могут медитации. Но как долго им нужно учиться?

Виды улыбок

По мнению ученых, человеческая улыбка это гораздо сложное явление, чем может показаться на первый взгляд. В большинстве своем мы воспринимаем улыбку как средство выражения радости. Однако, психолог Паула Ниденталь (Paula Niedenthal) из Висконсинского университета в Мадисоне считает, что человеческая улыбка бывает трех видов. Такой вывод был сделан в ходе изучения двух тысяч 3D-моделей улыбок с задействованием разных групп лицевых мышц.

Психолог и ее коллеги выделили три разновидности улыбки:

  • улыбку вознаграждения (reward smile), при которой человек выражает радость или одобрение действий другого человека;
  • улыбку принятия (affiliative smile), при которой человек выражает уважение к собеседнику и показывает, что он доброжелателен к нему;
  • улыбка превосходства (dominance smile), при которой человек демонстрирует свое превосходство над другим человеком.

Улыбка вознаграждения симметрична и при ней люди резко растягивают губы и приподнимают брови. При симметричной улыбке принятия люди так же резко растягивают губы, но при этом они плотно сжаты. А вот при улыбке превосходства один уголок рта находится выше, а брови высоко подняты. Все три улыбки показаны на фотографии ниже, но их явно должно быть больше. Несколько лет назад автор Hi-News.ru Илья Хель рассказывал о существовании 19 видов улыбок.

Вознаграждающая улыбка, улыбка принятия и улыбка превосходства

Часто улыбка превращается в смех, который иногда бывает настолько искренним и сильным, что человек начинает плакать. Из-за чего при сильном смехе на глазах выступают слезы, можно почитать в этом материале.

Подробнее..

Что такое гормон любви и кому его не хватает?

13.09.2020 20:14:13 | Автор: admin

Окситоцин гормон любви

Человеческий организм вырабатывает огромное количество разнообразных гормонов, каждый из которых выполняет свою задачу. Например, многим известные эндорфины приносят людям ощущение радости, а избыток кортизола сигнализирует о стрессовом состоянии человека. Среди всех этих гормонов есть и окситоцин, который также известен как гормон любви. В ходе многочисленных научных работ исследователи выяснили, что он вырабатывается в головном мозге во время любовных переживаний. В частности, его концентрация повышается при сексуальных контактах, кормлении грудью, объятиях и других проявлениях любви. Считается, что уровень этого гормона напрямую влияет на жизни людей в детстве и взрослой жизни. Получается, что окситоцин играет очень важную роль в наших судьбах, поэтому недавно американским ученым стало интересно, у каких людей он вырабатывается меньше всего. Чтобы выяснить это, был проведен небольшой эксперимент.

Влияние детства на жизнь

О проведенной научной работе было рассказано в издании Journal of Comparative Psychology. В исследовании приняло участие 128 добровольцев в возрасте от 18 до 62 лет. В рамках первого этапа эксперимента мужчин и женщин попросили заполнить анкету. При помощи вопросов ученые выяснили, насколько хорошо они оценивают то, как их воспитывали родители. Также их интересовало, родители скольких людей развелись и в какой период их детства. Вдобавок, добровольцы поделились, насколько хорошо идет их текущая личная жизнь и насколько они уверены в себе. После ответа на вопросы, участники эксперимента сдали образцы мочи, которые показали концентрацию окситоцина в их организмах.

Развод родителей плохо влияет на детей и это, наверное, даже не нужно доказывать

Оказалось, что 27% добровольцев пережили развод родителей, причем произошло это примерно в 9-летнем возрасте. Именно у этой группы людей концентрация гормона любви в образцах мочи была наименьшей. А анкетах они указали, что не считают своих родителей заботливыми и во взрослой жизни не уверены в себе и не чувствуют комфорта в близких отношениях. Все это вполне логично, учитывая то, что для ощущения чувства привязанности и любви высокая концентрация окситоцина просто необходима. А у переживших развод родителей этот гормон находится в большом дефиците.

Читайте также: Делает ли семейная жизнь нас счастливее?

Проблемы взрослой жизни

В рамках предыдущих исследований ученые выяснили, что люди из неполных семей во взрослой жизни тоже не могут создать крепкие отношения. Взаимосвязь была обнаружена, но почему она существует, никому не было ясно. Теперь же можно сказать, что причина найдена. Когда ребенок переживает расставание отца и матери, по каким-то причинам его мозг перестает вырабатывать достаточное количество гормона любви. С чем это связано, не ясно, но пока можно предположить, что на выработку окситоцина сильно влияет стресс. В результате, во взрослой жизни такие люди не могут долго поддерживать романтические отношения из-за неспособности выражать любовь. Также в романтических делах большую роль играет уверенность в себе, а у этой группы людей она очень слабая.

Выработка окситоцина может сократиться из-за детских переживаний

В том, что развод родителей приводит к дефициту окситоцина, особых сомнений нет. Ранее ученые провели эксперимент, в рамках которого детенышей животных отделили от матери. Разлука действительно привела к сокращению выработки окситоцина и это сказалось на их взрослой жизни. В частности, выросшие без матери особи были менее активны в сексуальном плане и меньше испытывали материнские инстинкты. Такие исследования помогают исследователям объяснить многие закономерности, которые удается наблюдать в ходе научных исследований.

Если вам нравятся наши статьи, подпишитесь на нас в Google News! Так вам будет удобнее следить за новыми материалами.

Научные работы на тему взаимоотношений людей проводятся регулярно. Недавно я рассказывал про то, как искусственный интеллект данные о более 11 000 любовных пар и выявил секрет счастливых отношений. Оказалось, что для счастья мужчинам и женщинам необходимо научиться держать свои обещания, благодарить партнера даже за мелочи а также удовлетворять его потребности. При этом на качество отношений большое влияние оказывает тяжесть и длительность ссор, без которых, к сожалению, никогда не обходится. Подробнее о результатах проведенного исследования можно почитать в этом материале.

Подробнее..

А вы знали? У нас есть еще четыре чувства, о которых мы не подозреваем

17.09.2020 14:15:48 | Автор: admin

Мы даже не знаем, что в нашем организме действуют минимум 9 чувств

Зрение, обоняние, слух, осязание и вкус. Это общепринятые пять чувств, которые есть у большинства людей. Без них у нас не было бы ни музыки, ни живописи, ни кулинарных изысков. Но если отбросить классическую пятерку, то можно обнаружить, что это далеко не все наши чувства. В человеческом организме есть множество других органов чувств, которые постоянно информируют нас о состоянии внутри и вне нашего тела. Они сообщают о голоде или обнаружении углекислого газа и говорят нам, где находятся наши руки и ноги. Они не помогут нам увидеть закат, понюхать розы или насладиться прослушиванием любимых песен. Но без этого набора основных чувств, работающих, так сказать, в фоновом режиме, мы, вероятно, даже не выжили бы.

Почему мы чувствуем руки и ноги

Если вы потянетесь, чтобы почесать голову, потянуть за ухо или дотронуться до носа, вы, вероятно, попадете в цель, даже не взглянув на нее. Это все благодаря проприоцепции, которая сообщает нам, где именно в пространстве находятся наши конечности и как управлять ими, не глядя на них. Именно это чувство позволяет нам ходить с поднятой головой, ударять по мячу, смотря на ворота, и управлять рулевым колесом, глядя на дорогу.

Проприоцепция ощущение положения конечностей в пространстве, является мышечным чувством.

Но откуда появляется это ощущение? Все дело в крошечных рецепторах, называемыми проприорецепторами, которые находятся в наших суставах, мышцах и сухожилиях. Они определяют, сколько напряжения и нагрузки испытывают наши конечности, и постоянно отправляют эту информацию в наш мозг. Основываясь на этой статистике, наш мозг может различать, где находятся наши конечности по отношению к окружающей среде и остальному телу.

Это важная часть координации наших движений - представьте, что вам нужно не спускать глаз с ног каждый раз, когда вы хотите куда-то пойти. Ужас ведь!

Проприоцепция — не единственное чувство, которое помогает нам передвигаться. Другой ключевой игрок здесь — это наше чувство баланса или равновесие. Оно позволяет нам стоять, ходить и двигаться, не опрокидываясь.

Наше чувство равновесия зависит от вестибулярной системы (внутреннего уха). Во внутреннем ухе потоки жидкости двигаются между тремя извилистыми каналами. Когда мы двигаем головой вверх и вниз или поворачиваем ее влево или вправо, эта жидкость течет в один из трех каналов, каждый из которых определяет направление. Эта жидкость помогает мозгу рассчитывать положение, ориентацию и движение вашей головы. Наряду с данными, поступающими от зрительной и проприоцептивной систем, мозг использует эту информацию для отправки сообщений нашим мышцам, сообщая им, как оставаться в вертикальном положении и равномерно распределять наш вес.

Иллюстрация, показывающая внутреннее ухо и вестибулярную систему, включая передний, боковой и задний протоки жидкости, которые помогают нам сохранять равновесие.

Причины чувства голода

У нас также есть внутренние органы чувств, сообщающие о состоянии организма. Одним из примеров является наше чувство голода.

Когда у нас мало еды, наш желудок начинает вырабатывать гормон, называемый грелином. Этот гормон перемещается в область мозга, называемую гипоталамусом, где активирует нейроны, стимулирующие чувство голода.

Чем дольше мы обходимся без еды, тем больше повышается уровень грелина. Однако, как только мы поели вкусной еды, этот уровень снова падает, и гормоны, такие как инсулин и лептин, вступают в действие, сообщая нам, что мы уже достаточно поели.

Углекислый газ в организме

Другие чувства говорят нам, когда в организме слишком высокая или низкая концентрация определенных веществ. Хорошим примером этого является наш внутренний детектор углекислого газа.

Мы избавляемся от СО2, выдыхая его, поэтому такие вещи, как чрезмерное дыхание во время упражнений, могут привести к слишком низкому падению уровня углекислого газа. Когда это происходит, у нас кружится голова, мы сбиваемся с толку и начинаем испытывать учащенное сердцебиение. И наоборот, во время приступов паники, когда нам трудно дышать, случается резкий скачок уровня CO2. В этом случае мы начинаем чувствовать сонливость, дезориентацию и часто испытываем головные боли.

Если вы испытываете головную боль, попробуйте просто подышать

В обоих этих сценариях особые клетки, называемые хеморецепторами, обнаруживают и реагируют на высокие и низкие уровни химических веществ в крови, после чего посылают сигналы в мозг. Они говорят нашему телу либо усилить дыхание и избавиться от лишнего СО2, либо замедлить его, чтобы не потерять слишком много углекислого газа.

Ощущение магнитного поля человеком

Хотя голод и равновесие являются неоспоримыми компонентами нашего организма, существует еще одно чувство, о котором гораздо больше спорят. Некоторые исследователи считают, что люди также могут чувствовать магнитные поля.

В течение многих лет ученые считали, что магниторецепция, способность обнаруживать магнитные поля, существует только у перелетных птиц, рыб и некоторых других животных. Однако в марте 2019 года группа исследователей опубликовала статью о магниторецепции человека.

В своем исследовании они поместили участников в камеру, окруженную небольшим искусственным магнитным полем. Затем они наблюдали с помощью аппарата ЭЭГ, чтобы увидеть, как отреагирует их мозг.

В конечном итоге они увидели активность мозга участников, которая напоминала нашу реакцию на другие чувства, такие как зрение и звук.

Это означает, что наш мозг каким-то образом реагирует на магнитные поля, но что именно это означает, неясно. А вы ощущаете изменения магнитного поля? Расскажите в комментариях или в нашем Telegram-чате. Хотя исследователи уверены, что это первый шаг к обнаружению магниторецепции у людей, другие не уверены в этом. И поскольку это исследование вышло сравнительно недавно, ни у кого еще не было возможности повторить его результаты.

А пока мы можем найти время, чтобы оценить по достоинству все наши известные чувства, а не только пять самых известных. Потому что если бы все они не работали вместе, мы могли бы не быть такими счастливыми, здоровыми и, что самое главное, живыми людьми, которыми мы являемся сегодня.

Подробнее..

Почему дети спят дольше взрослых?

25.09.2020 20:06:56 | Автор: admin

Ученые выяснили, что происходит с детьми во время сна

Дети спят гораздо дольше, чем взрослые это общеизвестный факт. Молодым родителям может показаться, что их новорожденный ребенок спит целые сутки. На самом же деле, в первый год жизни дети спят по 18 часов в день, отрывками по 4 часа. Ученым уже давно известно, что во время сна младенцы продолжают развиваться. Но развитие это сложный процесс. Исследователи из разных уголков мира пытаются выяснить, что именно происходит в разных частях тела детей по мере их взросления. Недавно американские ученые провели масштабное исследование, в ходе которого выяснили, в каком возрасте дети перестают долго спать. Также они узнали, в чем заключается разница между снами детей и взрослых. Многие родители будят своих отпрысков в детский сад и школу, что совершенно нормально. Но новорожденных будить новорожденных раньше времени нельзя, потому что в их головном мозге происходят важные процессы. Именно о них мы и поговорим в рамках этой статьи.

Для чего нужен сон?

Результаты проведенного американскими учеными исследования были опубликованы в научном журнале Science Advances. В рамках научной работы ученые изучили данные о сне 400 детей в возрасте от 0 до 15 лет. Их интересовало, сколько часов в день они спят и как сон влияет на массу и другие свойства их головного мозга.

С возрастом сон детей становится короче

Исследователи до сих пор не могут прийти к единому мнению насчет того, для чего человеку и животным нужен сон. На данный момент существует два предположения:

  • первая версия гласит, что сон нужен человеку для обработки поступившей в мозг за день информации. Во время ночного отдыха в головном мозге создаются и укрепляются нейронные связи, от количества которых напрямую зависят умственные способности человека.
  • вторая версия заключается в том, что во время сна человек восстанавливает состояние своих нервных тканей. Все клетки, включая даже клетки мозга, обмениваются между собой различными веществами и в ходе этого процесса выделяются вредные вещества. Засыпая, человек дает своему организму очиститься от них.

Читайте также: Какие родители склонны чрезмерно контролировать своих детей?

Сон детей и взрослых

Как оказалось, обе версии верны. Только вот функции сна сильно зависят от возраста человека. Результаты исследования показали, что примерно до 2,4 летнего возраста сон детей на 50% состоит из фазы быстрого сна. В этой фазе в головном мозге формируются нейронные связи. То есть, ребенок развивает свои умственные способности. Чем больше нейронных связей создается, тем больше всего он знает. Поэтому ученые настоятельно советуют родителям не будить своих детей раньше времени. Они просыпаются тогда, когда посчитают нужным.

Факт: в основном, человек видит сновидения в фазе быстрого сна. Сны могут сниться и в медленной фазе, но они не такие длинные и менее эмоциональные.

После двухлетнего возраста сон детей начинает обретать все более взрослые черты. Продолжительность быстрой фазы сна начинает сокращаться. При этом увеличивается период пребывания в фазе медленного сна. В этой фазе человеческий организм восстанавливает затраченные на протяжении дня запасы энергии. А мозг уже не обрабатывает данные, а занимается их закреплением.

Между сном детей и взрослых есть большая разница

В ходе взросления, длительность сна человека начинает сокращаться. Если младенцы могут спать по 18 часов в сутки, то подростки уже спят по 8 часов в день. Взрослые же люди могут высыпаться за 6 часов. К сожалению, статистика показывает, что начиная с подросткового возраста люди перестают спать рекомендованное количество времени. У молодых слишком много соблазнов вроде компьютерных игр и встреч с друзьями, а взрослые не могут уснуть из-за большого количества работы. Как бы это сложно не было, каждому человеку рекомендуется восстановить режим сна, потому что недосып чреват возникновением серьезных проблем со здоровьем.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете материалы, которые не были опубликованы на сайте!

Недавно я уже писал, что полноценный сон это такая же важная составляющая здорового образа жизни, как и правильное питание и занятия спортом. Сохраняя правильный режим сна, можно помочь своему организму сбросить лишний вес. О том, как это работает, можно почитать в этом материале. Приятного чтения и не забывайте о здоровом сне!

Подробнее..

Что такое циркадные ритмы? Настраиваем свои внутренние часы

22.01.2021 16:04:48 | Автор: admin

От биологических часов зависит не только то, как вы спите

Мало что может быть лучше, чем хороший ночной сон, но многим из нас он дается не так просто, как хотелось бы. Если вы изо всех сил пытаетесь заснуть, часто просыпаетесь в определенное время или зеваете в течение большей части дня, это может свидетельствовать о том, что ваш циркадный ритм нарушен. Но почему так происходит? Попробуем понять не только то, как работают биологические часы человека, но и то, как вы можете вернуть свой циркадный ритм в норму для здорового и регулярного сна.

Что такое циркадные ритмы?

Циркадный ритм - это внутренние часы, которые постоянно работают, переключаясь между сном и бодрствованием. Его также называют внутренними или биологическими часами, поскольку он помогает регулировать режим сна человека.

Циркадные ритмы есть не только у людей. Почти все живые организмы имеют внутренние часы — растения, животные, микробы и многие другие, за некоторыми исключениями. Например, именно биологические часы помогают цветам открываться и закрываться в нужное время и не дают ночным животным покинуть свое убежище в дневное время, когда они могут подвергнуться нападению хищников.

У людей циркадные ритмы координируют психические и физические системы по всему телу. Пищеварительная система производит белки в соответствии с обычным временем приема пищи, а эндокринная система регулирует гормоны в соответствии с привычным расходом энергии.

Существует целая научная область под названием хронобиология, которая посвящена изучению циркадных ритмов. В 2017 году за исследования, связанные с биологическими часами, ученые получили Нобелевскую премию по физиологии.

Как работают внутренние часы

В нашем организме есть циркадные часы, которые функционируют в большинстве тканей и органов, регулируя различные циркадные ритмы для каждой части тела. Эти часы поддерживают плавность хода внутренних часов отдельных органов.

Привычные нам состояния, такие как сонливость, бодрствование и голод, — появляются на основе циркадных ритмов. Внутренние часы выстраивают определенный ритм, поэтому в течение дня у нас бывают разные состояния. Например, мы сонливы в течение одной части дня, но бодрствуем и активны в другой.

Расположенные в супрахиазматическом ядре гипоталамуса головного мозга, главные часы принимают световые сигналы от сетчатки глаза и отправляют эту информацию в различные части мозга, включая шишковидную железу, которая выделяет мелатонин. Эти сигналы меняются в течение дня, поэтому циркадный ритм человека обычно совпадает с солнечным циклом. Ночью гипоталамус получает сигналы, что уже темно. Поэтому он посылает в мозг сообщение о том, что пора выделять мелатонин, что в свою очередь вызывает сонливость.

На основе света часы отправляют команду организму спать или бодрствовать

Именно по этой причине эксперты советуют не спать с ночником.

Обратное происходит в дневное время, потому что много света подавляет выработку мелатонина. Если вы думаете, что лучше засыпаете вечером, когда сидите в телефоне, то это не так. Просто ваши глаза устают от экрана, но мелатонина при этом вырабатывается меньше. Поэтому можно закрыть глаза, однако уснуть долгое время не получится.

Обычно в течение дня у людей наблюдается спад энергии, но, многие взрослые чувствуют себя наиболее утомленными после обеда. Эти состояния могут варьироваться в зависимости от привычек и возраста каждого человека.

Как настроить свои биологические часы

Очень важно обуздать свои циркадные ритмы

Исследования показали возможную связь между здоровыми циркадными ритмами и координацией, сердечно-сосудистой деятельностью, когнитивными функциями, контролем веса, иммунной системой и пищеварением. Поэтому очень важно настроить свои внутренние часы. Чтобы организм работал правильно и без сбоев, важно выработать следующие повседневные привычки, поддерживающие цикл сна и бодрствования.

Поддерживайте постоянный график сна

Многие полагают, что установленное время отхода ко сну поможет им нормализовать биологические часы. Это не так — также важно просыпаться каждый день в одно и то же время. Последовательный режим сна и бодрствования приведет к тому, что вы не будете просыпаться ночью.

Не поддавайтесь желанию поспать после беспокойной ночи. Часто хочется вздремнуть или выспаться по выходным, но это может только ухудшить ваш циркадный ритм.

Мелатонин обычно начинает активно вырабатываться около 21:00, и его выработка замедляется (что заставляет вас просыпаться) около 7:30 утра. Попытайтесь сориентировать свой график сна примерно на это время с небольшим запасом, чтобы расслабиться перед сном. Если ваш распорядок сильно отличается от этого времени, медленно корректируйте его с шагом 15 минут каждые несколько дней.

Выйдите утром на улицу

Воздействие света по утрам заставляет ваш мозг вырабатывать меньше мелатонина. Первое, что вы должны сделать после сигнала будильника, — это открыть шторы или жалюзи. Если у вас есть время, выйдите на улицу и прогуляйтесь или выпейте кофе на крыльце дома.

Солнечный свет поможет настроить внутренние часы на текущий день.

Не спите днем

Сохранение активности в течение дня может помочь сбалансировать ваш циркадный ритм, израсходовав запасы энергии до наступления лучших часов сна.

Как только вы почувствуете прилив энергии, вставайте и двигайтесь. Многие люди ведут малоподвижный образ жизни из-за сидячего образа жизни и работы за столом. Поддерживайте свой циркадный ритм, двигаясь каждые 30 минут. Это может разбудить ваше тело. Если вы не выспались, не надо пытаться доспать днем, лучше пораньше ложитесь вечером.

Если вам интересны такие статьи, подпишитесь на нас в Яндекс.Дзен, чтобы не пропускать новые материалы!

Избегайте тяжелой пищи и кофеина в течение дня

То, что вы едите, может повлиять на ваш сон. Еда и алкоголь вызывают изжогу, а кофеин и никотин — стимуляторы, которые могут побудить ваш мозг поддерживать активность вашего тела больше, чем нужно. Постарайтесь, чтобы ваше тело обходилось от 12 до 14 часов без еды (сюда входит и количество часов, в течение которых вы спите).

Если вы не поедите перед сном, ваша печень не будет работать так тяжело всю ночь. Кроме того, когда ваши основные часы запускают высвобождение мелатонина, они также посылают сигналы в печень, говоря ей, чтобы она перестала вырабатывать ферменты, превращающие калории в энергию, и вместо этого начала накапливать ее.

Чем больше еды вы употребляете перед сном, тем тяжелее работает ваша печень, и больше еды сохраняется в организме в виде жира.

Уберите телефон перед сном

Если в темноте резко появится свет, вы можете долго не уснуть

Мы обсуждали влияние утреннего света на ваш циркадный ритм, и вечерний свет работает точно так же. Домашний свет как от ламп, так и от синего света, излучаемого ноутбуками, смартфонами и планшетами, может обмануть ваш мозг, заставив его думать, что сейчас еще день. что приведет к подавлению выработки мелатонина.

Начните приглушать свет примерно за два часа до сна и не пролистывайте социальные сети в постели. Если вы работаете в ночную смену или вам нужно использовать смартфон вечером, вы можете носить очки, которые блокируют синий свет, или использовать функции устройства, которе подавляют его. Экран iPhone, например, автоматически адаптируется к освещению и в вечернее время светит больше желтым, чем синим.

Поддержание регулярного циркадного ритма имеет решающее значение для здорового сна. Если дневная сонливость мешает вашей повседневной деятельности, возможно, у вас нарушены биологические часы. Попробуйте советы выше, но если они не помогут, обратитесь к специалисту, опишите свои симптомы и найдите с его помощью план лечения, который поможет вам лучше спать.

Подробнее..

Как избавиться от засевшей в голове песни?

18.06.2021 22:04:58 | Автор: admin

Кадр из клипа Billie Eilish Bad Guy

В английском языке есть одно очень необычное словосочетание ушной червь. Под этим термином принято понимать навязчивую песню, которая надолго оседает в голове человека и тем самым не дает покоя. Примечательно, что чаще всего людям запоминаются песни, которые им даже не нравятся, из-за чего ничего приятного в этом явлении нет. Ученые до сих пор не могут объяснить причину его возникновения, поэтому регулярно проводят научные работы с целью найти ответ. Например, недавно американские исследователи выяснили, что засевшая в голове мелодия может даже приносить пользу ушного червя можно использовать для быстрого запоминания информации. В рамках данной статьи предлагаю выяснить, что ученые знают об этом явлении на данный момент и каким способом можно избавиться от навязчивой песни в голове. Ведь иногда повторяющаяся в голове песня помогает сконцентрироваться на важных делах.

Навязчивые песни в голове

По статистике, с ушными червями сталкиваются 95% населения Земли. Дольше всего навязчивые мелодии мучают женщин, в то время как мужчины сталкиваются с ними гораздо реже. Музыка такого рода не может похвастаться большим количеством инструментов и сложной идеей она очень проста, благодаря чему и имеет свойство быстро запоминаться. Большая часть таких песен имеет текст (в большинстве случаев незамысловатый), а вот инструментальная музыка засевает в головах людей очень редко.

Ушной червь (или Earworm) — это навязчивая мелодия, которая какое-то время крутится у человека в голове и мешает сосредоточиться

Тот факт, что людям редко удается самостоятельно избавиться от назойливой мелодии говорит о том, что мы неспособны контролировать некоторые части своего ума. Песня просто втискиваются в наши мысли и люди никак не могут остановить ее по своему желанию. По словам нейролога Оливера Сакса (Oliver Sacks), человеческий мозг крайне чувствителен к музыке и беспомощен перед ее влиянием. Но чтобы выяснить, какие именно параметры музыки делают ее навязчивой и что во время ее звучания происходит в человеческом мозге, нужно провести много сложных исследований.

Читайте также: Какая музыка может привести к ухудшению слуха?

Самые навязчивые песни

В период с 2010 по 2013 год британские ученые во главе с профессором Келли Якубовски (Kelly Jakubowski) провели опрос среди 3 тысяч людей и выявили 10 самых навязчивых песен современности. Список выглядит следующим образом:

  • Lady Gaga Bad Romance;
  • Kylie Minogue Can’t Get You Out Of My Head;
  • Journey Don’t Stop Believing;
  • Gotye Somebody That I Used To Know;
  • Maroon 5 Moves Like Jagger;
  • Katy Perry California Gurls;
  • Queen Bohemian Rhapsody;
  • Lady Gaga Alejandro;
  • Lady Gaga Poker Face;
  • Beyonce Single Ladies / Adele Rolling in the Deep.

С упомянутыми выше песнями рекомендуется быть осторожнее, потому что они действительно могут засесть в голове.
Стоит отметить, что перечень был составлен в 2016 году, так что он уже устарел. Если бы ученые обновили его, в список явно бы попал трек Billie Eilish Bad Guy и несколько других хитов. А какую навязчивую песню в этот список добавили бы вы? Свой вариант пишите в комментариях или нашем Telegram-чате.

Некоторые люди считают, что музыка хорошо влияет на творческие способности. Ученые в этом не уверены

Зачем нужны навязчивые песни?

Недавно в научном журнале Journal of Experimental Psychology была опубликована информация о возможной пользе навязчивых песен. Ученые из американского штата Калифорния предположили, что засевшую в голове музыку можно использовать для запоминания важной информации. В рамках проведенной научной работы они провели эксперимент, в рамках которого добровольцы слушали незнакомую для них музыку. После прослушивания их просили оценить каждый из треков по уровню навязчивости. Через неделю они слушали те же композиции, но уже во время просмотра фильмов. Оказалось, что навязчивые песни помогают лучше запомнить детали увиденного.

Скорее всего, это работает как ассоциирование информации с запахами. В одной из старых статей я рассказывал о том, что нюхая определенные запахи во время учебы можно быстрее запомнить новые для себя данные. Чтобы узнать побольше об этой хитрости, перейдите по этой ссылке.

Как забыть навязчивую песню?

На данный момент ученые могут порекомендовать только два способа избавления от засевшей в голове песни. Первый вариант необходимо найти текст композиции в Интернете и спеть ее с самого начала до конца. Эффективность этого способа не подтверждена научно, но некоторым людям он может помочь.

Избавиться от навязчивой музыки не так уж и легко

А вот в эффективность и универсальность второго способа верится больше. Издание BBC Future сравнило обычные попытки избавиться от навязчивой песни с эффектом белого медведя. Когда человека просят не думать о белом медведе, он невольно начинает о нем думать и это может длиться несколько минут. Получается, что когда кто-то пытается забыть песню, он постоянно проверяет себя: забыл ли он ее? Из-за этого возникает замкнутый круг, который все сильнее закрепляет мелодию в голове.

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Поэтому ученые рекомендуют вышибать клин клином. Например, если в голове человека крутится песня Бритни Спирс Toxic, можно начать слушать Can’t Get You Out Of My Head от Кайли Миноуг. Только вот не ясно, как после этого выкинуть из головы новый засевший трек. Может, у вас есть предположения?

Подробнее..

Кто такие суперстарики и почему у них хорошая память?

08.07.2021 22:02:28 | Автор: admin

Если коротко, суперстариками называются пожилые люди с феноменальной памятью

С возрастом практически все органы человеческого организма начинают работать хуже. Головной мозг не является исключением связи между его разными отделами ослабевают, из-за чего люди теряют память и в целом начинают туго соображать. Но у некоторых пожилых людей когнитивные способности сохраняются настолько хорошо, что они могут потягаться умом даже с 25-летними молодыми людьми. В научной среде таких людей принято называть суперстариками (superagers) и ученые очень давно заинтересованы в их изучении. Недавно исследователям из американского штата Массачусетс удалось выяснить, какие именно процессы обеспечивают некоторым пожилым людям удивительную способность запоминать все до мельчайших деталей. Чтобы найти ответ на вопрос, они провели довольно простой эксперимент.

Интересный факт: в 2018 году ученые изучили головной мозг 112-летней женщины и выяснили, что самой хорошо сохранившейся частью ее тела является мозжечок. Так называется отдел головного мозга, который отвечает за координацию движений и мышечный тонус.

Здоровье головного мозга

В том, что некоторые пожилые люди обладают памятью на уровне 25-летней молодежи, ученые убедились в 2018 году. По данным научного журнала Cerebral Cortex, тогда исследователи во главе с профессором Александры Турутоглу (Alexandra Touroutoglou) собрали группу из 65 суперстариков и просканировали их мозги при помощи компьютерной томографии. Оказалось, что структура самого главного органа и качество его нейронных связей практически не отличались от таковых у молодых добровольцев. Но на этом их исследование закончилось и ничего более интересного ученые представить не смогли.

Память некоторых пожилых людей так же крепка, как у 25-летней молодежи

Исследование человеческой памяти

Однако, недавно эта же группа ученых решила выяснить, в чем именно заключается схожесть мозгов пожилых и молодых людей. По данным статьи, опубликованной в Cerebral Cortex, они собрали группу из 40 суперстариков в возрасте около 67 лет. Также они нашли 41 добровольца в возрасте 25 лет.

К сожалению, статистики суперстариков не существует, и назвать их точное количество невозможно

Обеим группам было дано довольно сложное задание на память. На первом этапе эксперимента им показали 80 изображений лиц и сцен, каждое из которых сопровождалось прилагательным. Например, на изображении могла быть показана природа, а надпись снизу могла гласить чистая. Задачей участников эксперимента было определить, соответствует надпись изображению или нет.

Ким Пик — человек с феноменальной памятью

Интересный факт: человеком с самой феноменальной памятью считается Ким Пик (Kim Peek). За раз он читал по 2 страницы книг и запоминать до 98% прочитанной информации. Он является прототипом Дастина Хоффмана из фильма Человек дождя 1988 года.

Через 10 минут после конца первого этапа началась вторая часть эксперимента. Испытуемым показали те же 80 изображений, но смешанные с новыми картинками и теми же, но с поменяными местами словами. В ходе этого этапа людям было нужно определить, какие изображения они уже видели, какие являются совершенно новыми, а какие уже были, но сейчас фигурируют с новой комбинацией слов.

Читайте также: Как интернет влияет на вашу память?

Что такое зрительная кора?

Во время прохождения заданий ученые постоянно следили за активностью их головного мозга. Оказалось, что самую высокую активность показывала зрительная кора она обрабатывает информацию, которая поступает из глаз. Как правило, именно эта область мозга стареет быстрее всего. Из-за старения этого отдела пожилые люди не могут вспомнить лица людей, различные места и так далее. В конечном итоге получается, что память пожилых людей во многом зависит от зрительной коры.

Расположение зрительной коры головного мозга

Но почему она остается молодой настолько длительное время только у определенных людей, ученым пока не ясно. На данный момент они только предполагают, что это связано с изначальным хорошим развитием головного мозга суперстариков. В очередной раз результаты исследования подводят нас к тому, что для крепкой памяти в старости необходимо тренировать ее с молодости.

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Относительно недавно у моей коллеги Любви Соковиковой вышла статья с интригующим заголовком Почему плохая память это хорошо?. В ней она рассказала про удивительные способности человеческой памяти и про то, каким образом мы запоминаем события. Советую к прочтению каждому!

Подробнее..

Может ли интернет обладать сознанием?

20.09.2020 20:08:55 | Автор: admin

Информационная среда, обладающая сознанием вымысел или реальность?

Могут ли машины обрести сознание? Популярная культура регулярно рисует человекоподобных роботов, которые обрели сознание или были намеренно им наделены сумасшедшим (или не очень) ученым. Так, новый сериал от создателя «Чужого» под названием «Выращенные волками» повествует о двух андроидах, направленных на экзопланету Kepler 22b чтобы возродить человечество. А в 1999 году мир впервые увидел «Матрицу» ныне культовый фильм, в котором главный герой борется с разумными машинами, победившими человечество и использующими людей в качестве «батареек». Но что насчет разумного интернета? Может ли эта гигантская машина по созданию информации обрести сознание? Но если предположить, что интернет разумен, то как мы об этом узнаем? Издание Wired предлагает представить себе тот день, когда интернет станет единым, целенаправленным и осознающим себя. Как думаете, каким он будет?

Что такое интернет?

Интернет, иногда называемый просто «сетью», представляет собой всемирную систему компьютерных сетей единую сеть в которой пользователи на любом компьютере могут, если у них есть разрешение, получать информацию с любого другого компьютера (а иногда и напрямую общаться с пользователями на других компьютерах). Идея интернета родилась в 1969 году в Агентстве перспективных исследовательских проектов (ARPA) правительства США, а первым названием интернета было ARPANet.

Первоначальная цель заключалась в том, чтобы создать сеть, которая позволила бы пользователям исследовательского центра в одном университете «разговаривать» с пользователями в других университетах. Незапланированным преимуществом проекта ARPANet стал тот факт, что, поскольку сообщения могли быть перенаправлены более чем в одном направлении, сеть могла продолжать функционировать, даже если ее части были уничтожены (в случае военного нападения или другой катастрофы).

Сегодня интернет это общественный, кооперативный и самодостаточный механизм, доступный сотням миллионов людей во всем мире.

Как работает интернет

Физически интернет использует часть общих ресурсов существующих в настоящее время телекоммуникационных сетей общего пользования. Интернет можно рассматривать как имеющий два основных компонента: сетевые протоколы и аппаратное обеспечение. Протоколы, такие как TCP / IP suite, представляют собой наборы правил, которым устройства должны следовать для выполнения задач. Без этого общего набора правил машины не могли бы общаться.

Интернет позволил компьютерам, находящимся далеко друг от друга, обмениваться информацией

Протоколы также отвечают за перевод алфавитного текста сообщения в электронные сигналы, которые могут быть переданы через Интернет, а затем обратно в разборчивый алфавитный текст. Аппаратное обеспечение, второй основной компонент интернета, включает в себя все, начиная от компьютера или смартфона, который используется для доступа в Интернет, и заканчивая кабелями, которые переносят информацию с одного устройства на другое. Дополнительные типы оборудования включают спутники, радио, вышки сотовой связи, маршрутизаторы и серверы.

В общем и целом, Интернет можно использовать для общения на больших или малых расстояниях, обмена информацией из любой точки мира и мгновенного доступа к информации или для поиска ответов на практически любой вопрос.

Что такое сознание?

Информационный век постоянно напоминает нам о множестве мрачных сценариев, которые ждут человечество наводнения и голод, гибель Солнца, ядерное оружие и прочее, прочее, прочее. Неудивительно, что помимо уже существующих угроз, не так-то просто всерьез рассуждать об угрозе Интернета, обретшего сознание. И все же, на эту тему ведется множество дискуссий, большинство из которых сходятся к тому, что машины обретут самосознание после того, как станут достаточно сложными. Но разве самая сложная из существующих систем это не интернет?

Чтобы всегда быть в крусе последних новостей из мира популярной науки и высоких технологий, подписывайтесь на наш канал в Google News

И все же, на первый план выходит вопрос, на который ищут ответ лучшие умы человечества на протяжении всей его истории что такое сознание. Его, как известно, нельзя измерить, взвесить или держать в руках. Мы можем лишь наблюдать сознание непосредственно в себе, но не в других. Как известно, Алан Тьюринг построил свой знаменитый критерий машинного интеллекта, тест Тьюринга, исходя из предположения о том, что разум это черный ящик. Если компьютер может убедить нас своими действиями, что он обладает интеллектом человеческого уровня, мы должны предположить, что он на это способен.

Поэтому, возможно, нам следует переформулировать вопрос: ведет ли себя интернет как живое существо? Проявляет ли он плоды сознания? Конечно, бывают моменты, когда кажется, что это так. Google может предугадать, что вы собираетесь напечатать, прежде чем вы полностью сформулируете фразу. Реклама на Facebook может интуитивно определить, что женщина беременна, прежде чем она расскажет об этом своей семье и друзьям. В такие моменты легко сделать вывод о том, что вы находитесь в присутствии другого разума хотя, учитывая человеческую склонность к антропоморфизации, нам стоит быть осторожными с поспешными выводами.

Искусственный интеллект, вполне возможно, представляет серьезную угрозу человеческой цивилизации

Некоторые из наиболее убедительных свидетельств интернет-сознания, возможно, трудно воспринимать, поскольку мы сами были бы синапсами и нейронами, составляющими мозг. Для некоторых социологов многие политические движения, возникшие в социальных сетях, квалифицируются как «эмерджентное» поведение феномены, которые не могут быть приписаны какому-то одному человеку, но относятся к системе в целом.

Более того, два французских когнитивных психолога зашли так далеко, что утверждают, что Египетская революция и арабская весна являются свидетельством виртуального коллективного сознания, которое они описывают как «внутреннее знание, разделяемое множеством людей».

Безусловно, их доводы весьма провокационны. Важно понимать, что когда мы говорим о сознании, мы обычно имеем в виду нечто более связное, например, единственный поток ментального опыта эго или самость который, кажется намного больше, чем все сумма всех существующих постов в Twitter. Конечно, некоторые очень умные люди утверждают, что наше собственное самосознание всего лишь иллюзия. Интуиция, как однажды выразился биолог Ричард Докинз, является единицей, а не колонией и на самом деле не поддерживается архитектурой мозга с его миллиардами крошечных бессознательных частей. Но если объединенный ум это не более чем иллюзия, то откуда она берется? И как мы узнаем, есть ли он и у других вещей?

Читайте также: Что такое сознание и как оно появилось?

Теория разума

Как оказалось, один из наиболее убедительных примеров интернет-сознания связан с теорией разума, которая была разработана для объяснения именно такого рода объединенного опыта. Теория интегрированной информации, впервые предложенная Кристофом Кохом и Джулио Тонони, утверждает, что сознание возникает из сложных связей между различными областями мозга.

Человеческий мозг обладает высокой степенью интеграции, именно поэтому мы воспринимаем мир и разум целостно. Но в книге «Ощущение самой жизни» Кох утверждает, что сознание это континуум, простирающийся вниз по цепи бытия. Вороны, медузы, пчелы, а возможно, даже атомы и кварки обладают достаточной интеграцией, чтобы гарантировать крошечную искру сознания. Кох считает, что этот же критерий применим и к машинам. Хотя он скептически относится к тому, что отдельные компьютеры могут развить разум, интернет, похоже, удовлетворяет его стандартам сознания:

Его 10 миллиардов компьютеров, каждый из которых содержит миллиарды транзисторов, связаны в очень сложные сети, которые простираются по всему земному шару.

Человеческий мозг, а тем более сознание по-прежнему мало изучены

Необходимо отметить, что Кох не просто «городской сумасшедший», а главный научный сотрудник Института мозга Аллена и широко известен как одна из ведущих фигур в вычислительной нейробиологии. Он также не говорит о сознании в том туманном, нью-эйджистском смысле, который означает и все, и ничего . Кох предположил, что интернет-сознание может быть достаточно тонким, чтобы чувствовать боль или даже перепады настроения. А как вы думаете, что такое Интернет и может ли он когда-нибудь обрести самосознание? Ответ будем ждать в комментрариях к этой статье, а также в нашем Telegram-чате.

Подробнее..

Категории

Последние комментарии

© 2006-2021, umnikizdes.ru