Болезни человека

Люди оказались заперты в круизном лайнере из-за смертельно опасного вируса

На борту экспедиционного круизного судна MV Hondius произошла вспышка хантавируса, редкого заболевания, которое переносят грызуны. Три пассажира погибли, один находится в реанимации в ЮАР, а почти 150 человек заперты на корабле у берегов Кабо-Верде без возможности сойти на берег. Врачи из Южной Африки подтвердили, что возбудитель андский хантавирус, единственный в своем семействе, для которого описана передача от человека к человеку. Может ли нас ждать новая пандемия, подобная той, которую мы пережили около шести лет назад?

Жертвы хантавируса на лайнере MV Hondius

Судно MV Hondius это голландский экспедиционный круизный лайнер, рассчитанный на 170 пассажиров. Корабль отплыл из Огненной Земли в аргентинской Патагонии 20 марта. Стоимость путешествия в рублях составляла около 400 000 рублей. Пассажиры должны были посетить Антарктику, а потом прибыть на Канарские острова. Однако, побывать там у них так и не удалось.

Дело в том, что 6 апреля у 70-летнего голландского пассажира началась лихорадка и диарея. Он скончался через пять дней, 11 апреля, когда у него началась дыхательная недостаточность. Причина смерти была неясна, и жена сошла с его телом на острове Святой Елены, чтобы вернуться в Нидерланды. По дороге женщина тоже заболела и умерла в Южной Африке.

Голландский круизный лайнер MV Hondius стоит у берегов Кабо-Верде. Источник изображения: elpais.com

У жены при сходе на берег были желудочно-кишечные симптомы, затем ее состояние ухудшилось во время перелета, и она скончалась по прибытии в приемное отделение госпиталя Йоханнесбурга 26 апреля. Ее кровь позже дала положительный результат на хантавирус, так появился первый лабораторно подтвержденный случай. В общем, причину можно назвать известной, и это вряд ли очередная загадочная болезнь.

Позже, в конце апреля, на борту заболел пассажир из Великобритании. Его эвакуировали в ЮАР, и именно его образцы позволили специалистам идентифицировать хантавирус. Еще трое пассажиров заболели, одна из них, 80-летняя немка, умерла 2 мая.

По данным ВОЗ на 4 мая, выявлено семь случаев: два лабораторно подтвержденных и пять подозрительных. Среди них три смерти, один критически тяжелый пациент и три человека с легкими симптомами.

Будь в курсе новых событий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Вспышка вируса Андес на круизном корабле

6 мая южноафриканские власти подтвердили, что возбудитель вспышки вирус Андес, также известный как андский штамм хантавируса. Тесты, проведенные Национальным институтом инфекционных заболеваний ЮАР, выявили андский штамм у голландской женщины, скончавшейся в Йоханнесбурге, и у британского пассажира, который остается в реанимации.

Это принципиально важная деталь. Андский вирус единственный среди хантавирусов, для которого описана передача от человека к человеку. Когда такая передача происходит, она связана с тесным и длительным контактом, как правило, среди членов семьи или интимных партнеров, и чаще всего на ранней стадии болезни.

Скорее всего, заражение первой пары произошло еще на суше, до посадки на судно. Потом эксперты предположили, что среди близких контактов, мужа и жены, людей из одной каюты, могла произойти передача от человека к человеку.

Кроме того, еще один пассажир, ранее покинувший судно, оказался в больнице в Швейцарии с подтвержденным хантавирусом. Швейцарские власти заявили, что угрозы для населения нет.

Примечательно, что андский вирус даже не входил в список 3 самых опасных вирусов в 2026 году, которые беспокоят ученых. И внезапно дал о себе знать.

Что такое хантавирус и как он заражает людей

Хантавирусы это не один вирус, а целое семейство. В мире насчитывается около 40 штаммов хантавируса, и разные штаммы вызывают разные болезни. Все они зоонозы, то есть живут в грызунах и лишь иногда попадают к человеку.

Человек обычно заражается через контакт с мочой, фекалиями или слюной инфицированных грызунов. На практике это происходит так: вы заходите в старый сарай, начинаете уборку, поднимаете пыль, и вдыхаете микрочастицы высохших выделений мышей. Особенно велик риск при чистке закрытых, плохо проветриваемых помещений или при исследовании мест, где обитают грызуны.

Хантавирус передается от грызунов, и это может произойти даже во время уборки

Андский хантавирус переносят преимущественно длиннохвостые карликовые рисовые крысы. Это вид, распространенный в сельских районах Аргентины и Чили. Он является самой частой причиной хантавирусного легочного синдрома в Южной Америке.

Большинство хантавирусов не передаются от человека к человеку. Исключением является как раз андский вирус, который может распространяться между людьми при тесном и длительном контакте. Но даже в этом случае передача остается редкостью, потому чито это не грипп и не ковид, которыми можно заразиться в очереди за кофе.

Симптомы хантавируса и вируса Андес

Симптомы обычно появляются через одну-восемь недель после контакта с вирусом и начинаются с лихорадки, головной боли, мышечных болей, боли в животе, тошноты и рвоты. На первых порах это выглядит как обычный грипп или кишечная инфекция, и именно поэтому хантавирус так сложно диагностировать на ранней стадии.

По мере прогрессирования инфекции пациент начинает ощущать стеснение в груди, потому что легкие заполняются жидкостью. В случаях на MV Hondius болезнь характеризовалась быстрым прогрессированием до пневмонии и острого респираторного дистресс-синдрома, когда легкие перестают справляться с обеспечением организма кислородом.

Смертность при хантавирусном легочном синдроме крайне высока. Она составляет около 35%, а при геморрагической лихорадке с почечным синдромом от 1% до 15%. Для андского штамма летальность оценивается примерно в 40%.

Как именно лечить хантавирус, врачи не знают. Противовирусный препарат Рибавирин показал некоторую эффективность против геморрагической лихорадки, но при легочном синдроме он не работает. Вакцин тоже нет. Лечение чисто поддерживающее: кислород, ИВЛ, реанимация. Чем раньше пациент попадет к врачам, тем выше его шансы на спасение.

Как хантавирус попал на круизное судно

Это главная загадка всей истории. Вспышка хантавируса на круизном судне это беспрецедентный случай, такого раньше не фиксировали.

Как и говорилось выше, скорее всего, первое заражение произошло не на борту судна. Оператор лайнера сообщил, что крыс на корабле никто не нашел, они проверяли. Голландская пара, ставшая первыми жертвами, путешествовала по Южной Америке, включая Аргентину, до того как села на круизное судно. А ведь Аргентина это один из главных эндемичных регионов андского хантавируса.

А еще пассажиры корабля в целом часто контактировали с дикой природой

Также важно отметить, что судно было экспедиционным, пассажиры занимались наблюдением за птицами и взаимодействовали с дикой природой. На некоторых островах обитают грызуны, что также могло стать источником инфекции.

То есть пока рассматриваются два сценария:

• Сразу несколько пассажировзаразились на берегу, в Аргентине или во время высадок на островах, и заболели уже в море, по мере развития инкубационного периода;
• Кто-то один заразился от грызунов, а потом передал вирус ближайшим людям через тесное общение. Круизное судно с его замкнутым пространством создает для такой передачи практически идеальные условия.

Поскольку симптомы могут появиться через восемь недель после заражения, пассажиры могли инкубировать вирус, если заразились на территории Аргентины или в другой точке мира.

Грозит ли вспышка хантавируса новой пандемией

Короткий ответ: нет. Это серьезное событие, но оно принципиально отличается от COVID-19 или гриппа.

Специалисты говорят, что хантавирус не передается между людьми легко и риск для широкой общественности остается низким. ВОЗ оценивает глобальный риск этого события как низкий и продолжает мониторинг.

В отличие от COVID и гриппа, которые легко передаются через чихание или совместный прием пищи, андский вирус требует значительной степени контакта с биологическими жидкостями зараженного. Вы не подхватите его, пройдя мимо больного в магазине.

Сейчас ситуация находится под контролем нескольких организаций одновременно:

• Трех пациентов с симптомами 6 мая доставили на берег Кабо-Верде;
• Судно готовилось отправиться от Кабо-Верде к Канарским островам после получения разрешения от Испании;
• На борту пассажиры носят маски, соблюдают социальную дистанцию, получают еду в каюты и могут выходить на палубу только поодиночке.

Из-за длительного инкубационного периода эксперты не исключают появления новых случаев среди пассажиров судна. Контактные лица будут находиться под наблюдением еще долго.

Чтобы оставаться в курсе событий, подпишитесь на наш канал в MAX. Так вы не пропустите ничего важного!

По сути, хантавирус не обладает свойствами, которые позволили бы ему вызвать пандемию. Он не распространяется воздушно-капельным путем в классическом понимании, не мутирует так быстро, как грипп, и даже единственный штамм с редкой межчеловеческой передачей требует для этого очень тесного контакта. Для пассажиров MV Hondius, их контактных лиц и медиков без защиты ситуация действительно опасна. Для остального мира это напоминание о том, что экзотические путешествия иногда несут вполне реальные биологические риски.

Люди оказались заперты в круизном лайнере из-за смертельно опасного вируса

На борту экспедиционного круизного судна MV Hondius произошла вспышка хантавируса, редкого заболевания, которое переносят грызуны. Три пассажира погибли, один находится в реанимации в ЮАР, а почти 150 человек заперты на корабле у берегов Кабо-Верде без возможности сойти на берег. Врачи из Южной Африки подтвердили, что возбудитель андский хантавирус, единственный в своем семействе, для которого описана передача от человека к человеку. Может ли нас ждать новая пандемия, подобная той, которую мы пережили около шести лет назад?

Жертвы хантавируса на лайнере MV Hondius

Судно MV Hondius это голландский экспедиционный круизный лайнер, рассчитанный на 170 пассажиров. Корабль отплыл из Огненной Земли в аргентинской Патагонии 20 марта. Стоимость путешествия в рублях составляла около 400 000 рублей. Пассажиры должны были посетить Антарктику, а потом прибыть на Канарские острова. Однако, побывать там у них так и не удалось.

Дело в том, что 6 апреля у 70-летнего голландского пассажира началась лихорадка и диарея. Он скончался через пять дней, 11 апреля, когда у него началась дыхательная недостаточность. Причина смерти была неясна, и жена сошла с его телом на острове Святой Елены, чтобы вернуться в Нидерланды. По дороге женщина тоже заболела и умерла в Южной Африке.

Голландский круизный лайнер MV Hondius стоит у берегов Кабо-Верде. Источник изображения: elpais.com

У жены при сходе на берег были желудочно-кишечные симптомы, затем ее состояние ухудшилось во время перелета, и она скончалась по прибытии в приемное отделение госпиталя Йоханнесбурга 26 апреля. Ее кровь позже дала положительный результат на хантавирус, так появился первый лабораторно подтвержденный случай. В общем, причину можно назвать известной, и это вряд ли очередная загадочная болезнь.

Позже, в конце апреля, на борту заболел пассажир из Великобритании. Его эвакуировали в ЮАР, и именно его образцы позволили специалистам идентифицировать хантавирус. Еще трое пассажиров заболели, одна из них, 80-летняя немка, умерла 2 мая.

По данным ВОЗ на 4 мая, выявлено семь случаев: два лабораторно подтвержденных и пять подозрительных. Среди них три смерти, один критически тяжелый пациент и три человека с легкими симптомами.

Будь в курсе новых событий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Вспышка вируса Андес на круизном корабле

6 мая южноафриканские власти подтвердили, что возбудитель вспышки вирус Андес, также известный как андский штамм хантавируса. Тесты, проведенные Национальным институтом инфекционных заболеваний ЮАР, выявили андский штамм у голландской женщины, скончавшейся в Йоханнесбурге, и у британского пассажира, который остается в реанимации.

Это принципиально важная деталь. Андский вирус единственный среди хантавирусов, для которого описана передача от человека к человеку. Когда такая передача происходит, она связана с тесным и длительным контактом, как правило, среди членов семьи или интимных партнеров, и чаще всего на ранней стадии болезни.

Скорее всего, заражение первой пары произошло еще на суше, до посадки на судно. Потом эксперты предположили, что среди близких контактов, мужа и жены, людей из одной каюты, могла произойти передача от человека к человеку.

Кроме того, еще один пассажир, ранее покинувший судно, оказался в больнице в Швейцарии с подтвержденным хантавирусом. Швейцарские власти заявили, что угрозы для населения нет.

Примечательно, что андский вирус даже не входил в список 3 самых опасных вирусов в 2026 году, которые беспокоят ученых. И внезапно дал о себе знать.

Что такое хантавирус и как он заражает людей

Хантавирусы это не один вирус, а целое семейство. В мире насчитывается около 40 штаммов хантавируса, и разные штаммы вызывают разные болезни. Все они зоонозы, то есть живут в грызунах и лишь иногда попадают к человеку.

Человек обычно заражается через контакт с мочой, фекалиями или слюной инфицированных грызунов. На практике это происходит так: вы заходите в старый сарай, начинаете уборку, поднимаете пыль, и вдыхаете микрочастицы высохших выделений мышей. Особенно велик риск при чистке закрытых, плохо проветриваемых помещений или при исследовании мест, где обитают грызуны.

Хантавирус передается от грызунов, и это может произойти даже во время уборки

Андский хантавирус переносят преимущественно длиннохвостые карликовые рисовые крысы. Это вид, распространенный в сельских районах Аргентины и Чили. Он является самой частой причиной хантавирусного легочного синдрома в Южной Америке.

Большинство хантавирусов не передаются от человека к человеку. Исключением является как раз андский вирус, который может распространяться между людьми при тесном и длительном контакте. Но даже в этом случае передача остается редкостью, потому чито это не грипп и не ковид, которыми можно заразиться в очереди за кофе.

Симптомы хантавируса и вируса Андес

Симптомы обычно появляются через одну-восемь недель после контакта с вирусом и начинаются с лихорадки, головной боли, мышечных болей, боли в животе, тошноты и рвоты. На первых порах это выглядит как обычный грипп или кишечная инфекция, и именно поэтому хантавирус так сложно диагностировать на ранней стадии.

По мере прогрессирования инфекции пациент начинает ощущать стеснение в груди, потому что легкие заполняются жидкостью. В случаях на MV Hondius болезнь характеризовалась быстрым прогрессированием до пневмонии и острого респираторного дистресс-синдрома, когда легкие перестают справляться с обеспечением организма кислородом.

Смертность при хантавирусном легочном синдроме крайне высока. Она составляет около 35%, а при геморрагической лихорадке с почечным синдромом от 1% до 15%. Для андского штамма летальность оценивается примерно в 40%.

Как именно лечить хантавирус, врачи не знают. Противовирусный препарат Рибавирин показал некоторую эффективность против геморрагической лихорадки, но при легочном синдроме он не работает. Вакцин тоже нет. Лечение чисто поддерживающее: кислород, ИВЛ, реанимация. Чем раньше пациент попадет к врачам, тем выше его шансы на спасение.

Как хантавирус попал на круизное судно

Это главная загадка всей истории. Вспышка хантавируса на круизном судне это беспрецедентный случай, такого раньше не фиксировали.

Как и говорилось выше, скорее всего, первое заражение произошло не на борту судна. Оператор лайнера сообщил, что крыс на корабле никто не нашел, они проверяли. Голландская пара, ставшая первыми жертвами, путешествовала по Южной Америке, включая Аргентину, до того как села на круизное судно. А ведь Аргентина это один из главных эндемичных регионов андского хантавируса.

А еще пассажиры корабля в целом часто контактировали с дикой природой

Также важно отметить, что судно было экспедиционным, пассажиры занимались наблюдением за птицами и взаимодействовали с дикой природой. На некоторых островах обитают грызуны, что также могло стать источником инфекции.

То есть пока рассматриваются два сценария:

• Сразу несколько пассажировзаразились на берегу, в Аргентине или во время высадок на островах, и заболели уже в море, по мере развития инкубационного периода;
• Кто-то один заразился от грызунов, а потом передал вирус ближайшим людям через тесное общение. Круизное судно с его замкнутым пространством создает для такой передачи практически идеальные условия.

Поскольку симптомы могут появиться через восемь недель после заражения, пассажиры могли инкубировать вирус, если заразились на территории Аргентины или в другой точке мира.

Грозит ли вспышка хантавируса новой пандемией

Короткий ответ: нет. Это серьезное событие, но оно принципиально отличается от COVID-19 или гриппа.

Специалисты говорят, что хантавирус не передается между людьми легко и риск для широкой общественности остается низким. ВОЗ оценивает глобальный риск этого события как низкий и продолжает мониторинг.

В отличие от COVID и гриппа, которые легко передаются через чихание или совместный прием пищи, андский вирус требует значительной степени контакта с биологическими жидкостями зараженного. Вы не подхватите его, пройдя мимо больного в магазине.

Сейчас ситуация находится под контролем нескольких организаций одновременно:

• Трех пациентов с симптомами 6 мая доставили на берег Кабо-Верде;
• Судно готовилось отправиться от Кабо-Верде к Канарским островам после получения разрешения от Испании;
• На борту пассажиры носят маски, соблюдают социальную дистанцию, получают еду в каюты и могут выходить на палубу только поодиночке.

Из-за длительного инкубационного периода эксперты не исключают появления новых случаев среди пассажиров судна. Контактные лица будут находиться под наблюдением еще долго.

Чтобы оставаться в курсе событий, подпишитесь на наш канал в MAX. Так вы не пропустите ничего важного!

По сути, хантавирус не обладает свойствами, которые позволили бы ему вызвать пандемию. Он не распространяется воздушно-капельным путем в классическом понимании, не мутирует так быстро, как грипп, и даже единственный штамм с редкой межчеловеческой передачей требует для этого очень тесного контакта. Для пассажиров MV Hondius, их контактных лиц и медиков без защиты ситуация действительно опасна. Для остального мира это напоминание о том, что экзотические путешествия иногда несут вполне реальные биологические риски.

Хантавирус: всё, что нужно знать взрослому человеку о смертельном вирусе

Три смерти на борту круизного лайнера в открытом океане, карантин для полутора сотен пассажиров и медицинская эвакуация в нескольких странах. Хантавирус, о котором большинство людей никогда не слышали, за несколько дней стал одной из главных новостей мировой медицины. Что это за инфекция, чем она опасна и стоит ли бояться пандемии?

Вспышка хантавируса на круизном лайнере MV Hondius

В апреле 2026 года вспышка хантавируса была выявлена на борту круизного судна MV Hondius, стоявшего у побережья Кабо-Верде. По данным ВОЗ на 5 мая 2026 года, были выявлены семь случаев заражения, включая три смерти. Круиз начался 1 апреля из Ушуайи в южной Аргентине и включал маршрут через Антарктику и удалённые острова Южной Атлантики.

Первым заболевшим стал взрослый мужчина: 6 апреля у него появились лихорадка, головная боль и диарея. К 11 апреля его состояние резко ухудшилось, и в тот же день он скончался на борту. Его жена, близкий контакт первого пациента, сошла на берег на острове Святой Елены 24 апреля. Во время перелёта в Йоханнесбург ей стало хуже, и 26 апреля она умерла в приёмном отделении больницы. Подробнее о самой вспышке на круизном лайнере мы уже рассказывали.

На круизном лайнере найден смертельный хантавирус: кто умер и как выживают остальные?

Позднее власти подтвердили, что штамм хантавируса в этой вспышке вирус Андес, который способен передаваться от человека к человеку. Южноафриканские медики идентифицировали именно этот штамм у двух пассажиров, эвакуированных в ЮАР. Также в Швейцарии был госпитализирован ещё один пассажир с подтверждённым диагнозом вируса Андес, который обратился к врачу после возвращения домой.

Что такое хантавирус и почему он опасен

Хантавирусы это зоонозные вирусы (передающиеся человеку от позвоночных животных), которые естественным образом инфицируют грызунов и иногда передаются человеку. По такому же принципу возникают и другие болезни от животных: патоген живёт в одном виде, но при определённых условиях перескакивает к людям. Заражение у людей может приводить к тяжёлому заболеванию и нередко к смерти, хотя картина болезни различается в зависимости от типа вируса и географии.

• В обеих Америках инфекция вызывает хантавирусный кардиопульмональный синдром (ХКПС), который быстро поражает лёгкие и сердце.
• В Европе и Азии хантавирусы приводят к геморрагической лихорадке с почечным синдромом (ГЛПС), поражающей почки и сосуды.

Проще говоря: хантавирус атакует стенки мелких кровеносных сосудов и заставляет их протекать.
В лёгочной форме жидкость просачивается в воздушные пространства лёгких.
В почечной форме повреждаются почки, которые могут отказать

Хантавирусные инфекции относительно редки в глобальном масштабе, но летальность составляет от менее 1% до 15% в Азии и Европе и до 50% в обеих Америках. Ежегодно в мире происходит от 10 000 до более чем 100 000 случаев заражения, причём основная нагрузка приходится на Азию и Европу. Всего известно около 40 штаммов хантавируса, распространённых по всему миру.

Как передаётся хантавирус от грызунов

Основной путь заражения человека контакт с мочой, помётом или слюной инфицированных грызунов. Реже заражение происходит через укусы. Особенно рискуют те, кто убирает закрытые или плохо проветриваемые помещения, занимается фермерством, лесным хозяйством или ночует в местах, где водятся грызуны. И тут важно напомнить о том, насколько крысы и мыши опасны не только как вредители, но и как переносчики инфекций.

Вирус Андес переносится в основном длиннохвостой карликовой рисовой крысой (Oligoryzomys longicaudatus) распространённым видом в сельских районах Аргентины и Чили. Заразиться можно даже не встретив грызуна лично: достаточно вдохнуть пыль с частицами их выделений, например при уборке сарая или при посещении места, где побывали мыши.

Длиннохвостая карликовая рисовая крыса главный переносчик Анды-вируса

Именно это, предположительно, случилось с голландской парой на MV Hondius. Два аргентинских чиновника, расследующих происхождение вспышки, заявили, что основная гипотеза правительства пара заразилась во время наблюдения за птицами в Ушуайе ещё до посадки на борт. Во время экскурсии они посетили свалку, где могли контактировать с грызунами.

Передаётся ли хантавирус от человека к человеку

Именно этот аспект вспышки на MV Hondius вызывает наибольший интерес и тревогу. На сегодняшний день передача от человека к человеку задокументирована только для Андес вируса и остаётся редким явлением. Когда она происходит, это связано с тесным и длительным контактом, особенно между членами семьи или интимными партнёрами, и наиболее вероятна на ранней стадии болезни, когда вирус наиболее заразен.

Чтобы понять масштаб: по оценке вирусолога Густаво Паласиоса, за всю историю наблюдений от человека к человеку было передано менее 300 случаев вируса Андес при общем числе около 3 000 случаев заражения.

Будь в курсе новых открытий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Крупнейшая известная вспышка с передачей между людьми произошла в 2018 году в крошечной аргентинской деревне Эпуйен. Она унесла жизни 11 человек. Исследование вспышки показало, что окно заразности этого вируса очень короткое примерно один день. Пик заразности приходится на день появления лихорадки. При этом более 80 медработников контактировали с больными в Эпуйене, и почти никто из них не заразился, хотя мало кто использовал средства защиты. Ограниченное распространение среди медиков говорит о том, что окно заразности действительно очень узкое.

В случае круизного судна представитель ВОЗ Мария ван Керкхове заявила: Мы полагаем, что среди очень близких контактов муж и жена, люди, делившие каюту могла происходить передача от человека к человеку. Но подчеркнула: Это не следующий COVID, но это серьёзное инфекционное заболевание.

Симптомы хантавируса, лечение и можно ли выжить

Симптомы обычно появляются через 18 недель после заражения и включают:

• лихорадку,
• головную боль,
• мышечные боли,
• желудочно-кишечные расстройства боли в животе, тошноту, рвоту.

На этом этапе болезнь легко спутать с обычным гриппом, что затрудняет раннюю диагностику. Хотя грипп тоже не стоит считать безобидной простудой он убивает людей.

На круизном судне заболевание проявлялось лихорадкой, желудочно-кишечными симптомами, а затем стремительно переходило в пневмонию, острый респираторный дистресс-синдром и шок. По данным американского Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 38% людей с респираторными симптомами хантавируса могут погибнуть.

При хантавирусном лёгочном синдроме жидкость заполняет воздушные пространства лёгких

Что касается лечения, хотя рибавирин показал эффективность при геморрагической лихорадке с почечным синдромом, он не продемонстрировал действия при лёгочном синдроме и не лицензирован для лечения или профилактики ХКПС. Специфического противовирусного лечения, одобренного для лёгочного синдрома, не существует.

Ранняя поддерживающая медицинская помощь ключ к выживанию: она сводится к мониторингу состояния и управлению дыхательными и сосудистыми нарушениями. При тяжёлом поражении лёгких может потребоваться кислородная терапия и искусственная вентиляция в реанимации.

Если после поездки у вас появляются необъяснимая лихорадка и одышка, нужно как можно быстрее обращаться к врачу: при хантавирусе именно раннее лечение определяет исход.

Может ли хантавирус вызвать новую пандемию

Новости о загадочных смертях на круизном судне неизбежно вызывают ассоциации с COVID-19. Но специалисты уверены: механизм распространения хантавируса принципиально иной.

Мария ван Керкхове из ВОЗ объяснила: Когда мы говорим о близком контакте, мы имеем в виду очень тесный физический контакт общая койка или каюта, оказание медицинской помощи. Это очень, очень отличается от COVID и гриппа.

Профессор Грег Мерц из Университета Нью-Мексико, изучающий хантавирус более 30 лет, заявил, что необходимость тесного контакта делает масштабное распространение невозможным. Хантавирус не вызовет пандемию (а вот что может вызвать новую пандемию учёные всё же обсуждают).

ВОЗ оценивает риск для населения планеты от этого события как низкий, однако продолжает мониторинг ситуации. При этом потепление климата может расширять территорию обитания грызунов-переносчиков. Министерство здравоохранения Аргентины сообщило, что с июня 2025 года в стране зарегистрирован 101 случай хантавируса примерно вдвое больше, чем за тот же период годом ранее. Рост числа случаев повод следить за гигиеной при поездках, особенно в сельской местности.

Хантавирус: всё, что нужно знать взрослому человеку о смертельном вирусе

Три смерти на борту круизного лайнера в открытом океане, карантин для полутора сотен пассажиров и медицинская эвакуация в нескольких странах. Хантавирус (мышиная лихорадка), о котором большинство людей никогда не слышали, передаётся от человека к человеку и за несколько дней стал одной из главных новостей мировой медицины. Что это за инфекция, чем она опасна и стоит ли бояться пандемии? Похожие вопросы не так давно задавали и про другую зоонозную угрозу прионную болезнь оленей-зомби и её опасность для людей.

Вспышка хантавируса на круизном лайнере MV Hondius

В апреле 2026 года вспышка хантавируса была выявлена на борту круизного судна MV Hondius, стоявшего у побережья Кабо-Верде. По данным ВОЗ на 5 мая 2026 года, были выявлены семь случаев заражения, включая три смерти. Круиз начался 1 апреля из Ушуайи в южной Аргентине и включал маршрут через Антарктику и удалённые острова Южной Атлантики. Казалось бы, при чём тут гигиена рук в путешествии но именно базовые правила часто спасают от зоонозных инфекций, и важность мытья рук перед едой здесь не просто совет из детства.

Первым заболевшим стал взрослый мужчина: 6 апреля у него появились лихорадка, головная боль и диарея. К 11 апреля его состояние резко ухудшилось, и в тот же день он скончался на борту. Его жена, близкий контакт первого пациента, сошла на берег на острове Святой Елены 24 апреля. Во время перелёта в Йоханнесбург ей стало хуже, и 26 апреля она умерла в приёмном отделении больницы. Подробнее о самой вспышке на круизном лайнере мы уже рассказывали. Патогены проникают в организм самыми неожиданными путями через слизистые, микротрещины на коже и даже через нос, и ковыряние в носу может стать воротами для инфекции.

На круизном лайнере найден смертельный хантавирус: кто умер и как выживают остальные?

Позднее власти подтвердили, что штамм хантавируса в этой вспышке вирус Андес, который способен передаваться от человека к человеку. Южноафриканские медики идентифицировали именно этот штамм у двух пассажиров, эвакуированных в ЮАР. Также в Швейцарии был госпитализирован ещё один пассажир с подтверждённым диагнозом вируса Андес, который обратился к врачу после возвращения домой.

Что такое хантавирус и почему он опасен

Хантавирусы это зоонозные вирусы (передающиеся человеку от позвоночных животных), которые естественным образом инфицируют грызунов и иногда передаются человеку. По такому же принципу возникают и другие болезни от животных: патоген живёт в одном виде, но при определённых условиях перескакивает к людям. Заражение у людей может приводить к тяжёлому заболеванию и нередко к смерти, хотя картина болезни различается в зависимости от типа вируса и географии.

• В обеих Америках инфекция вызывает хантавирусный кардиопульмональный синдром (ХКПС), который быстро поражает лёгкие и сердце.
• В Европе и Азии хантавирусы приводят к геморрагической лихорадке с почечным синдромом (ГЛПС), поражающей почки и сосуды.

Проще говоря: хантавирус атакует стенки мелких кровеносных сосудов и заставляет их протекать.
В лёгочной форме жидкость просачивается в воздушные пространства лёгких.
В почечной форме повреждаются почки, которые могут отказать

Хантавирусные инфекции относительно редки в глобальном масштабе, но летальность составляет менее 1% до 15% в Азии и Европе и до 50% в обеих Америках. Ежегодно в мире происходит от 10 000 до более чем 100 000 случаев заражения, причём основная нагрузка приходится на Азию и Европу. Всего известно около 40 штаммов хантавируса, распространённых по всему миру.

Как передаётся хантавирус от грызунов

Основной путь заражения человека контакт с мочой, помётом или слюной инфицированных грызунов. Реже заражение происходит через укусы. Особенно рискуют те, кто убирает закрытые или плохо проветриваемые помещения, занимается фермерством, лесным хозяйством или ночует в местах, где водятся грызуны. И тут важно напомнить о том, насколько крысы и мыши опасны не только как вредители, но и как переносчики инфекций.

Вирус Андес переносится в основном длиннохвостой карликовой рисовой крысой (Oligoryzomys longicaudatus) распространённым видом в сельских районах Аргентины и Чили. Заразиться можно даже не встретив грызуна лично: достаточно вдохнуть пыль с частицами их выделений, например при уборке сарая или при посещении места, где побывали мыши.

Длиннохвостая карликовая рисовая крыса главный переносчик Анды-вируса

Именно это, предположительно, случилось с голландской парой на MV Hondius. Два аргентинских чиновника, расследующих происхождение вспышки, заявили, что основная гипотеза правительства пара заразилась во время наблюдения за птицами в Ушуайе ещё до посадки на борт. Во время экскурсии они посетили свалку, где могли контактировать с грызунами.

Передаётся ли мышиная лихорадка от человека к человеку

Именно этот аспект вспышки на MV Hondius вызывает наибольший интерес и тревогу. Власти ЮАР и Швейцарии подтвердили, что заражение нескольких пассажиров лайнера произошло не от грызунов, а от другого человека. На сегодняшний день передача от человека к человеку задокументирована только для Андес-вируса и остаётся редким явлением. Когда она происходит, это связано с тесным и длительным контактом, особенно между членами семьи или интимными партнёрами, и наиболее вероятна на ранней стадии болезни, когда вирус наиболее заразен.

Региональный директор ВОЗ по Европе Ханс Клюге заявил, что вспышка на лайнере подтверждает способность вируса Андес передаваться между людьми, однако подчеркнул, что для этого необходим очень тесный и продолжительный контакт. По оценке вирусолога Густаво Паласиоса, за всю историю наблюдений от человека к человеку было передано менее 300 случаев вируса Андес при общем числе около 3 000 случаев заражения.

Будь в курсе новых открытий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Крупнейшая известная вспышка с передачей между людьми произошла в 2018 году в крошечной аргентинской деревне Эпуйен. Она унесла жизни 11 человек. Исследование вспышки показало, что окно заразности этого вируса очень короткое примерно один день. Пик заразности приходится на день появления лихорадки. При этом более 80 медработников контактировали с больными в Эпуйене, и почти никто из них не заразился, хотя мало кто использовал средства защиты. Ограниченное распространение среди медиков говорит о том, что окно заразности действительно очень узкое.

В случае круизного судна представитель ВОЗ Мария ван Керкхове заявила: Мы полагаем, что среди очень близких контактов муж и жена, люди, делившие каюту могла происходить передача от человека к человеку. Но подчеркнула: Это не следующий COVID, но это серьёзное инфекционное заболевание.

Как передаётся мышиная лихорадка от человека к человеку воздушно-капельным путём

Среди всех известных хантавирусов только вирус Андес способен передаваться от человека к человеку. Механизм воздушно-капельный: заражённый выделяет вирусные частицы с дыханием, и при тесном контакте в замкнутом пространстве здоровый человек может их вдохнуть. Именно это, по мнению эпидемиологов, произошло в тесных каютах MV Hondius.

Принципиальное отличие Андес-вируса от остальных штаммов хантавируса именно в способности к передаче между людьми воздушно-капельным путём. Другие хантавирусы, включая вирус Сеул и Хантаан (распространённые в Азии и Европе), передаются человеку исключительно от грызунов. Случаев заражения людей друг от друга этими штаммами не зафиксировано.

При этом даже у вируса Андес передача между людьми происходит крайне редко и требует совпадения нескольких условий: замкнутое плохо проветриваемое помещение, очень тесный физический контакт и нахождение рядом с больным именно в момент пиковой вирусной нагрузки как правило, в первый день появления лихорадки.

Меры профилактики в замкнутых помещениях сводятся к нескольким правилам: обеспечить постоянную вентиляцию, избегать длительного пребывания в одной комнате с человеком, у которого есть лихорадка неясного происхождения, и использовать респиратор при уходе за больным. Медработникам ВОЗ рекомендует применять средства индивидуальной защиты маски, перчатки, защитные очки при контакте с пациентами с подозрением на хантавирусную инфекцию.

Симптомы хантавируса, лечение и можно ли выжить

Симптомы обычно появляются через 18 недель после заражения и включают:

• лихорадку,
• головную боль,
• мышечные боли,
• желудочно-кишечные расстройства боли в животе, тошноту, рвоту.

На этом этапе болезнь легко спутать с обычным гриппом, что затрудняет раннюю диагностику. Хотя грипп тоже не стоит считать безобидной простудой он убивает людей.

На круизном судне заболевание проявлялось лихорадкой, желудочно-кишечными симптомами, а затем стремительно переходило в пневмонию, острый респираторный дистресс-синдром и шок. По данным американского Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), около 38% людей с респираторными симптомами хантавируса могут погибнуть. Борьба с вирусами вечная гонка, и даже при других тяжёлых инфекциях вроде ВИЧ вопрос полной победы над вирусом остаётся открытым.

При хантавирусном лёгочном синдроме жидкость заполняет воздушные пространства лёгких

Что касается лечения, хотя рибавирин показал эффективность при геморрагической лихорадке с почечным синдромом, он не продемонстрировал действия при лёгочном синдроме и не лицензирован для лечения или профилактики ХКПС. Специфического противовирусного лечения, одобренного для лёгочного синдрома, не существует. По данным ВОЗ на 2026 год, лицензированной вакцины против хантавируса также не существует несколько кандидатов находятся на стадии клинических испытаний, но ни один пока не одобрен для массового применения.

Ранняя поддерживающая медицинская помощь ключ к выживанию: она сводится к мониторингу состояния и управлению дыхательными и сосудистыми нарушениями. При тяжёлом поражении лёгких может потребоваться кислородная терапия и искусственная вентиляция в реанимации.

Если после поездки у вас появляются необъяснимая лихорадка и одышка, нужно как можно быстрее обращаться к врачу: при хантавирусе именно раннее лечение определяет исход.

Может ли хантавирус вызвать новую пандемию

Новости о загадочных смертях на круизном судне неизбежно вызывают ассоциации с COVID-19. Но специалисты уверены: механизм распространения хантавируса принципиально иной.

Мария ван Керкхове из ВОЗ объяснила: Когда мы говорим о близком контакте, мы имеем в виду очень тесный физический контакт общая койка или каюта, оказание медицинской помощи. Это очень, очень отличается от COVID и гриппа.

Профессор Грег Мерц из Университета Нью-Мексико, изучающий хантавирус более 30 лет, заявил, что необходимость тесного контакта делает масштабное распространение невозможным. Хантавирус не вызовет пандемию (а вот что может вызвать новую пандемию учёные всё же обсуждают).

ВОЗ оценивает риск для населения планеты от этого события как низкий, однако продолжает мониторинг ситуации. При этом потепление климата может расширять территорию обитания грызунов-переносчиков. Министерство здравоохранения Аргентины сообщило, что с июня 2025 года в стране зарегистрирован 101 случай хантавируса примерно вдвое больше, чем за тот же период годом ранее. Рост числа случаев повод следить за гигиеной при поездках, особенно в сельской местности.

Изжога неприятно, но ее можно предотвратить или быстро избавиться

На днях я вечером решил выпить чая, причем пакетированного, потому что он вкуснее. Выпил я много, но потом меня скрутило так, что хотелось просто лечь и не шевелиться. За грудиной жгло, во рту стоял кислый привкус, в общем, удовольствие сомнительное. Изжога была мучительной, поэтому я полез разбираться, откуда берется изжога, что в этот момент происходит внутри человека и как от этого избавиться. Делюсь своими новыми знаниями, однажды это тоже поможет вам.

Отчего возникает изжога

Первое заблуждение, которое стоит отбросить: изжога это не слишком много кислоты в желудке. Кислота там нужна, она переваривает пищу, убивает микробов и при этом не разъедает наш желудок. Проблема начинается, когда содержимое желудка поднимается обратно в пищевод. Врачи называют это гастроэзофагеальный рефлюкс.

Между пищеводом и желудком есть мышечное кольцо, нижний пищеводный сфинктер. Он работает как клапан: открывается, когда еда проходит вниз, и закрывается после. Но если этот сфинктер ослаблен или расслабляется не вовремя, кислота и пища поднимаются вверх. А пищевод, в отличие от желудка, совершенно не рассчитан на контакт с кислотой, поэтому мы чувствуем жжение, кислый привкус, иногда боль в груди, тошноту, кашель или охриплость.

Если такие эпизоды случаются редко это просто рефлюкс. Если часто и с осложнениями это уже гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Будь в курсе новых событий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Самые частые причины изжоги

Список причин изжоги довольно длинный, причем у каждого человека свой набор провокаторов. Кого-то накрывает от кофе, кого-то от жирного, а кого-то, как меня, от чая на пустой желудок.

Вот продукты, которые часто вызывают изжогу:

• кислые продукты цитрусовые, томаты;
• алкоголь;
• шоколад;
• кофе и другие источники кофеина;
• жирная пища;
• мята;
• острые блюда.

Но дело не только в еде. Большие порции, поздний ужин, лишний вес, курение, беременность, грыжа пищеводного отверстия диафрагмы все это может ослаблять сфинктер или повышать давление в желудке. Также не стоит забывать, что изжогу могут вызывать лекарства. Об этом обычно можно узнать в инструкции, в разделе побочных эффектов.

Удивительно, но желудочная кислота защищает нас от отравлений

Чем опасна частая изжога для желудка и пищевода

Один эпизод после плотного ужина или, как в моем случае, после чая на голодный желудок это обычно не катастрофа. Но если изжога приходит регулярно и вы начинаете к ней привыкать, это повод насторожиться.

Без лечения изжога может приводить к серьезным последствиям:

• воспаление пищевода;
• язвы и кровотечения;
• сужение пищевода и проблемы с глотанием;
• пищевод Барретта изменение слизистой, которое у небольшой части пациентов может перейти в аденокарциному пищевода;

Есть еще одна неочевидная опасность: изжога может маскироваться под боль в сердце, и наоборот. Изжога, стенокардия и даже инфаркт иногда ощущаются очень похоже. Даже врачи не всегда могут отличить их только по жалобам. Если боль в груди сочетается с одышкой, слабостью, холодным потом или отдает в руку, спину, шею или челюсть это не ситуация для самолечения. В таких случаях нужно обязательно вызвать скорую помощь.

Изжога часто появляется после позднего или обильного ужина

Что делать, чтобы не было изжоги

Лучше всего изжогу вообще не допускать. Я покопался в интернете и составил такой список рекомендаций, которые помогут забыть об изжоге.

• Не есть за 34 часа до сна. Если жжет по ночам или стоит лечь и понеслось, начинать надо именно с этого;
• Уменьшить порции. Набитый желудок растягивается, давление в нем растет, и кислоте проще прорваться наверх;
• Приподнять изголовье кровати на 1020 см. Именно кровать, а не подушки дополнительные подушки могут увеличить давление на живот и сделать хуже;
• Найти свои пищевые триггеры. На пару недель уберите главных подозреваемых: жирное, алкоголь, кофе, шоколад, мяту, острое, цитрусовые, томаты, а потом возвращайте по одному и смотрите, что именно вас цепляет;
• Снизить вес, если есть избыток. Это не морализаторство, а голая механика: меньше давит на живот реже забрасывается кислота.
• Не носить тугую одежду и ремни. В интернете советуют избегать вещей, которые сдавливают талию;
• Не курить и ограничить алкоголь. Курение ослабляет нижний пищеводный сфинктер и способствует ГЭРБ.

Каждый из этих пунктов звучит банально, но они работают именно в связке. Мне, например, хватило перестать пить чай и кофе на пустой желудок, и эпизоды практически прекратились.

Как избавиться от изжоги быстро

Если же изжога началась, можно избавиться от нее без таблеток:

• Сесть или встать ровно. Не ложитесь и не сгибайтесь пополам: в вертикальном положении кислоте сложнее забрасываться обратно в пищевод;
• Ослабить ремень, штаны и тесную одежду. Давление на живот усиливает изжогу, так что животу надо дать место, а не устраивать ему тиски;
• Выпить немного воды маленькими глотками. Это может частично смыть кислоту со стенок пищевода и снизить жжение, но не надо заливать в себя литр желудок не бассейн;
• Пожевать жвачку без сахара 2030 минут. Слюны станет больше, вы будете чаще сглатывать, и кислота быстрее уйдет из пищевода. Лучше без мяты, потому что у некоторых она только усиливает рефлюкс;
• Если изжога началась ночью, можно приподнять верх тела или лечь на левый бок. Лучше поднять именно корпус, а не просто голову на подушках: так желудочному содержимому сложнее подниматься вверх.

Когда при изжоге нужно обратиться к врачу

Не всякая изжога требует визита к доктору. Но есть ситуации, когда откладывать не стоит:

• изжога появляется почти каждый день;
• изменения образа жизни и аптечные средства не помогают;
• пища застревает в горле или больно глотать;
• частая тошнота или рвота;
• необъяснимая потеря веса или аппетита;
• кровь в рвоте или черный стул;
• постоянная или непонятная боль в груди.

Любой из этих признаков повод для обследования, а не для советов из интернета.

Еще больше полезных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Итог довольно простой. Разовая изжога это просто бытовая неприятность, которую часто можно убрать, просто изменив пару привычек: не есть перед сном, не переедать, найти свои триггеры. Частая изжога уже возможный признак ГЭРБ, и тут нужен врач и нормальное лечение. Лечиться содой, терпением и надеждой на авось это, пожалуй, три худших стратегии после советов с форумов.

Новый штамм Эболы серьезно напугал ВОЗ, и этому есть причины

Всемирная организация здравоохранения объявила международную чрезвычайную ситуацию из-за вспышки лихорадки Эбола в Демократической Республике Конго и Уганде. Штамм Бундибуджо уже убил более 80 человек, и от него не существует ни вакцины, ни специфического лечения, несмотря на все прошлые усилия ученых. Разбираемся, что происходит и чем это грозит.

Вспышка Эболы в 2026 году

По данным Reuters, 5 мая 2026 года ВОЗ получила сигнал о неизвестной болезни с высокой смертностью в медицинской зоне Монгбвалу провинции Итури на северо-востоке Конго.

Среди погибших были четверо медработников, умерших за четыре дня. Самый ранний известный случай медсестра, у которой 24 апреля появились симптомы: лихорадка, кровотечения, рвота. Она умерла в медицинском центре города Буниа.

Почти три недели вирус циркулировал незамеченным. Причина первые тесты в региональной лаборатории Буниа просто не умели определять этот штамм. Диагностическое оборудование было настроено только на обнаружение штамма Заир, самого распространенного вида Эболы. Лишь 15 мая образцы, отправленные в столичную лабораторию Киншасы, дали положительный результат. Геномное секвенирование подтвердило, что это штамм Бундибуджо.

По данным на 16 мая, в провинции Итури зафиксировано 8 лабораторно подтвержденных случаев, 246 подозрительных случаев и 80 предполагаемых смертей. К моменту объявления чрезвычайной ситуации 17 мая число погибших достигло 89 человек.

Если хотите обсудить новость с другими читателями, заходите в наш Telegram-чат!

Международная чрезвычайная ситуация из-за Эболы

Международная чрезвычайная ситуация в области общественного здравоохранения, или PHEIC это второй по серьезности уровень тревоги ВОЗ. Выше только статус пандемии. Такой статус присваивают, когда риск распространения болезни между странами высок и для борьбы с ней нужна координация между странами.

В этот раз ВОЗ действовала непривычно быстро. Вспышку официально подтвердили в пятницу, а уже в субботу глава ВОЗ Тедрос Гебрейесус объявил PHEIC впервые в истории без предварительного созыва экспертного комитета, что говорит о серьезности ситуации.

Причины тревоги высокий процент положительных тестов среди первых образцов, подтвержденные случаи сразу в двух странах и растущее число подозрительных случаев и кластеров смертей. По словам ВОЗ, реальный масштаб вспышки может быть значительно больше, чем фиксируется сейчас.

При этом Тедрос подчеркнул, что пока вспышка не соответствует критериям пандемии, но соседние страны находятся в зоне высокого риска.

Читайте также: Вирус Эбола способен спать в организме человека длительное время

Штамм Бундибуджо: редкая разновидность Эболы без вакцины

Эбола это не один вирус, а целое семейство. Существует четыре вида вируса Эбола, вызывающих заболевание у людей. Подавляющее большинство прошлых вспышек в Конго вызывал штамм Заир, и именно для него были созданы вакцины и лечение.

Бундибуджо другая история. Этот штамм впервые засекли в 2007 году в одноименном районе Уганды: тогда заразился 131 человек, 42 из них погибли. Спустя пять лет, в 2012-м, он снова дал о себе знать на этот раз в ДР Конго, где из 57 заболевших умерли 29. Нынешняя вспышка всего третья в истории наблюдений.

Семейство вирусов Эбола включает несколько разновидностей с разной степенью летальности

В отличие от штамма Заир, для Бундибуджо не существует ни одобренных вакцин, ни специфических лекарств. Существующая вакцина Ervebo (rVSV-ZEBOV), которая помогла остановить предыдущие вспышки, была разработана исключительно для штамма Заир и практически не защищает от Бундибуджо.

Это ключевая проблема нынешней вспышки. Единственное, что пока могут предложить врачи, это поддерживающая терапия: восполнение жидкости, электролитов и лечение осложнений. Летальность при вспышках Бундибуджо раньше составляла от 30 до 50%.

Как передается Эбола и чем отличается от гриппа и COVID-19

Эбола это не грипп и не ковид. Вирус считается умеренно заразным, потому что не передается воздушно-капельным путем. Заразиться можно только при прямом контакте с биологическими жидкостями больного человека: кровью, рвотными массами, слюной. Также инфекция передается через загрязненные предметы: одежду, постельное белье, медицинское оборудование.

Примечательно, что человек становится заразным только после появления симптомов. Инкубационный период эболы может длиться до 21 дня, и все это время носитель не опасен для окружающих. Именно поэтому главный инструмент борьбы с Эболой отслеживание контактов заболевших и их изоляция до появления признаков болезни.

Симптомы эболы включают лихорадку, головную боль, мышечные боли, слабость, диарею, рвоту, боли в животе, а на поздних стадиях необъяснимые кровотечения. Именно массивные кровотечения и делают Эболу одной из самых пугающих инфекций на планете.

Вирус Эбола появился в городах

До последних дней вспышка была сосредоточена в труднодоступных районах провинции Итури. Но затем вирус начал распространяться. Два лабораторно подтвержденных случая, включая одну смерть, были зарегистрированы в столице Уганды Кампале два разных человека, прибывших из Конго, причем без видимой связи друг с другом.

Крупные африканские города с плотной застройкой и многолюдными рынками зона особого риска при вспышках Эболы

А в воскресенье подтвердился случай в Гоме крупном городе на востоке Конго с населением около двух миллионов человек. Заболевшей оказалась жена мужчины, умершего от Эболы в Буниа. Она приехала в Гому после смерти мужа, уже будучи заражённой.

Представители ВОЗ заявили, что проникновение вспышки эболы в городские центры, включая Киншасу и Кампалу, вызывает особую тревогу, поскольку инфекционные болезни распространяются быстрее в густонаселенных районах. В сельской местности контакты ограничены, а в городе один заболевший может побывать на рынке, в больнице и в переполненном автобусе за один день.

Почему вспышки Эболы так трудно остановить

Считается, что нынешняя вспышка началась в Монгбвалу районе активной золотодобычи с интенсивным движением людей. Провинция Итури граничит с Угандой и Южным Суданом, и люди постоянно перемещаются между странами.

Но главная проблема безопасность. За контроль над шахтами в регионе дерутся сразу несколько вооруженных группировок. Из-за боевых действий и блокпостов отследить контакты заболевших почти невозможно. Часть людей из таких списков успела заболеть и умереть до того, как до них добрались медики.

К этому добавляются инфраструктурные трудности. Республика Конго по площади в четыре раза больше Франции, но дороги и коммуникации в стране развиты крайне слабо. Доставка медицинского оборудования в отдаленные районы сама по себе серьезная логистическая задача.

Впрочем, у Конго есть и уникальное преимущество: ни одна страна мира не имеет такого опыта борьбы с Эболой на передовой, как республика Конго, где вспышки происходили уже 17 раз с 1976 года. Стандартные методы сдерживания Эболы, изоляция больных, отслеживание контактов, карантин, работают и без вакцины, но требуют ресурсов и доступа к населению.

Может ли вспышка Эболы распространиться по миру

По оценке ВОЗ, соседние с Конго страны находятся в зоне высокого риска из-за мобильности населения, торговых и транспортных связей.

Европейский центр профилактики и контроля заболеваний (ECDC) оценивает вероятность заражения для жителей стран ЕС как очень низкую, из-за низкой вероятности завоза и вторичной передачи в Европе. Американский CDC также считает риск для населения США низким. В Роспотребнадзоре вероятность появления Эболы в России тоже оценили как низкую.

Эбола передается только через прямой контакт с жидкостями больного, а не по воздуху, поэтому сценарий пандемии по типу COVID-19 для этого вируса крайне маловероятен.

Тем не менее ВОЗ призвала страны немедленно изолировать подтверждённых больных и запретить международные поездки их контактам. При этом полностью закрывать границы организация не советует, иначе люди начнут переходить их в обход пропускных пунктов, и отследить зараженных станет еще труднее.

Нынешняя вспышка Эболы в первую очередь сигнал тревоги для Центральной и Восточной Африки. Редкий штамм, против которого нет вакцины, поздно поставленный диагноз, война за шахты, вирус, добравшийся до миллионников, каждый из этих факторов сам по себе плох, а вместе они складываются в по-настоящему опасную картину.

Чтобы оставаться в курсе новостей про Эболу, подпишитесь на наш канал в MAX. Нас уже более 1000 человек!

Прямой угрозы Эболы для остального мира пока нет. Но останется ли все это региональной проблемой или выйдет из-под контроля, зависит от того, как быстро среагирует международное сообщество.

Эпидемия смеха в Танзании вызывала много вопросов, но ученые нашли объяснение и этому странном случаю

30 января 1962 года, в школе-интернате деревни Кашаша в Танзании, три ученицы вдруг начали смеяться прямо посреди урока. Шутки никакой не было, а остановиться девочки не могли. За следующие полтора года эта странная вспышка захватила около тысячи человек, заставила закрыть 14 школ и поставила врачей в тупик. Ни инфекции, ни отравления не было, а симптомы при этом оказались абсолютно настоящими. И все это при том, что длительный смех может вызвать серьёзные проблемы со здоровьем.

Эпидемия смеха в Танзании в 1962 году

По данным Atlas Obscura, все началось в маленькой школе для девочек на берегу озера Виктория. Три ученицы вдруг начали безудержно хохотать, без повода и возможности остановиться. Это не был короткий приступ: эпизоды повторялись, затягивались на часы и даже дни.

Смех быстро распространился среди других учениц. К 18 марта 1962 года приступы затронули 95 из 159 учениц школы, и занятия стали невозможными. Школу закрыли. Но на этом история не закончилась, она только набрала обороты.

Когда учениц отправили по домам, приступы смеха начали проявляться в их деревнях. В апреле-мае вспышка накрыла деревню Ншамба, примерно в 90 километрах от Букобы. Там за 34 дня пострадали 217 жителей, в основном молодые люди. В июне эпидемия добралась до ещё одной школы для девочек Рамашение, где симптомы проявились у 48 учениц. Волна перекидывалась с одного населенного пункта на другой, словно лесной пожар.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!

Последствия сильного смеха

Само название эпидемия смеха сбивает с толку, будто бы люди просто хохотали без передышки. На деле все было куда тяжелее.

Помимо неконтролируемого смеха у пострадавших наблюдались:

• внезапный плач;
• приступы паники и тревоги;
• обмороки;
• проблемы с дыханием;
• боли различной локализации;
• кожная сыпь;
• бесцельное метание и беспокойство.

У некоторых людей приступы длились от нескольких часов до 16 дней. Люди не веселились, они страдали. Смех был не радостным, а навязчивым и изматывающим, как нервный тик, который невозможно контролировать. При этом смертельных случаев зафиксировано не было.

В общей сложности эпидемия затронула около тысячи человек, привела к закрытию 14 школ и длилась примерно 18 месяцев. Все пострадавшие населённые пункты находились в радиусе 160 километров от города Букоба.

Читайте также: Как закончились самые известные эпидемии болезней?

Была ли эпидемия смеха болезнью или психозом

Врачи, конечно же, первым делом искали наиболее реалистичную причину: инфекцию, токсин в еде или воде, какой-то экологический фактор. Но многочисленные обследования и анализы ничего не показали никакого вируса, бактерии или яда, который мог бы связать все случаи между собой.

Врачи безуспешно пытались найти физическую причину вспышки

Постепенно исследователи сошлись во мнении: перед ними массовая психогенная болезнь, когда эмоциональное напряжение расходится внутри группы и оборачивается вполне ощутимыми телесными симптомами, при том что никакого возбудителя нет. И тут есть важный нюанс: людям не казалось, что им плохо, им действительно было плохо. Боль, обмороки, нехватка воздуха, все было настоящее. Только спусковой крючок не вирус, а стресс.

Простая аналогия: вспомните, как перед важным выступлением может тошнить, кружиться голова, колотиться сердце, хотя физически вы здоровы. Это тело реагирует на психологическое напряжение. Массовая психогенная болезнь работает по похожему принципу, только распространяется среди группы людей.

Почему смех заражал целые деревни

Чтобы понять, почему эпидемия вообще стала возможной, нужно посмотреть на контекст. Танганьика получила независимость от Великобритании совсем недавно, 9 декабря 1961 года, буквально за семь недель до начала вспышки. Для молодой страны это было время надежд, но и огромной неопределенности.

Миссионерские школы, унаследованные от колониальной системы, существовали по жестким правилам. Ученицы были оторваны от семей, жили в условиях строгой дисциплины и сталкивались с конфликтом между традиционной культурой своих семей и новыми порядками в школе.

Ученые объясняли, что массовая психогенная болезнь с большой вероятностью поражает людей, которые не могут повлиять на свою тяжёлую ситуацию. Это способ тела сказать окружающим, что что-то не так, когда других способов выразить страдание нет.

Деревня вблизи озера Виктория, Восточная Африка

Именно поэтому эпидемия распространялась не как грипп, по воздуху, а по социальным связям. Стоило нескольким девочкам зайтись смехом, как остальные смотрели, пугались, и тело само, без всякого их согласия, повторяло ту же реакцию. В тесных общинах, где все друг друга знают, такая цепочка передачи бьет сильнее любого вируса.

Почему массовая психогенная болезнь это не выдумка

Вокруг массовой психогенной болезни много мифов. Главный из них что это выдумка или притворство. Это не так. Специалисты подчеркивают, что симптомы абсолютно реальны, люди не контролируют их сознательно. Это не слабость воли и не психическое расстройство в привычном смысле.

Массовая психогенная болезнь случается и в наши дни история табачной эпидемии в картинках показывает, как социальные механизмы способны распространять вредные паттерны поведения в масштабах целых стран. Психогенные вспышки же фиксировали в школах Англии, на фабриках в США, среди детей в Косово и Афганистане, в монастырях средневековой Европы.

Самый знаменитый предшественник танганьикской эпидемии танцевальная чума 1518 года в Страсбурге, когда сотни горожан танцевали на улицах днями и неделями, не в силах остановиться. Тогда Страсбург страдал от голода и болезней и, по наиболее принятой версии историка Джона Уоллера, танец стал формой массового психогенного расстройства на фоне экстремального стресса.

Если свести все эти истории вместе, бросается в глаза несколько общих деталей: замкнутая среда школа, фабрика, монастырь, маленькая община; высокий уровень стресса или неопределенности; почти полное отсутствие легальных способов высказаться; и в основном молодые люди и женщины среди пострадавших. А еще то, как быстро все расходится через визуальный контакт и общую тревогу.

При этом исследования показывают, что к массовой психогенной болезни нет какой-то особой предрасположенности при определенных обстоятельствах это может случиться с кем угодно.

Что ученые знают о массовых психозах

Случай в Танганьике до сих пор остается одним из самых детально описанных эпизодов массовой психогенной болезни. На нем хорошо видно, как плотно сцеплены тело и психика и с какой силой эмоции переходят от одного человека к другому.

Смех в этой истории перестал быть признаком радости и превратился в сигнал бедствия. Девочки и взрослые смеялись не потому, что им было весело, они застряли в цепной реакции, которую не получалось разорвать усилием воли.

Чтобы не пропускать свежие посты на нашем сайте, подпишитесь на наш канал в MAX. Там есть много эксклюзивного контента!

В эпоху соцсетей, когда тревога и паника распространяются еще быстрее, чем в деревнях Восточной Африки 1960-х, уроки Кашаши актуальны как никогда. Ученые продолжают изучать психогенные эпидемии, и чем лучше мы их понимаем, тем больше шансов вовремя распознать и остановить подобные вспышки, прежде чем они выйдут из-под контроля.

В 20 веке люди массово выпадали в летаргический сон

Летаргический энцефалит одна из самых странных эпидемий в истории. В 19171930 годах болезнь поразила более миллиона человек по всему миру, убила около половины заболевших и оставила выживших запертыми в собственных телах, иногда на десятилетия. Люди оставались в сознании, но не могли ни пошевелиться, ни заговорить. И был большой риск, что их похоронят заживо.

Что такое летаргический энцефалит простыми словами

Название звучит сложно, но его легко разобрать по частям. Энцефалит это воспаление мозга, обычно вызываемое клещами. Летаргический от слова летаргия, то есть глубокая сонливость и вялость. Вместе получается: воспаление мозга, от которого человек впадает в болезненную спячку.

Именно так болезнь и проявлялась. По данным Mental Floss, все начиналось довольно обыденно: лихорадка, головная боль, боль в горле, слабость симптомы, похожие на обычную простуду или грипп. Но потом болезнь била по нервной системе, и начиналось то, чего врачи раньше не видели. Одни пациенты засыпали на дни и недели, их можно было разбудить, но они тут же проваливались обратно в сон. Другие, наоборот, не могли уснуть вообще, и страдали от сильнейшего возбуждения.

А что об этом думаете вы? Присоединяйтесь к дискуссии в нашем Telegram-чате!

Но худшее ждало впереди. У тех, кто пережил острую фазу, спустя месяцы или даже годы развивалось состояние, похожее на болезнь Паркинсона. Мышцы деревенели, лицо теряло выражение, движения замедлялись до предела. Некоторые люди полностью застывали они не могли двигаться, не могли говорить, но при этом оставались в сознании. Это и дало болезни неофициальное название сонная болезнь 20 века.

Как сонная болезнь 20 века распространилась по миру

Первые случаи странной сонной болезни начали фиксировать в Европе ещё зимой 19161917 годов, в разгар Первой мировой войны. Врачи ставили самые разные диагнозы менингит, рассеянный склероз, бред, но ни один не подходил до конца.

Будь в курсе новых событий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Весной 1917 года австрийский невролог Константин фон Экономо выступил перед Венским психиатрическим обществом и описал новое заболевание, которое он назвал encephalitis lethargica. Почти одновременно во Франции военный врач Рене Крюше столкнулся с такими же пациентами среди солдат.

С этого момента эпидемия покатилась по миру, через Европу, Северную Америку и другие регионы. По оценкам Американского общества микробиологии, за период с 1917 по 1930 год заболели более миллиона человек, около 500 тысяч погибли. Выжившие часто оставались с тяжелыми неврологическими нарушениями на всю жизнь.

А к 1930-м годам эпидемия просто сошла на нет. Так же внезапно, как началась. С тех пор фиксировались лишь единичные случаи.

Эпидемия смеха 1962 года: почему тысяча человек смеялась, хотя им не было весело

Симптомы летаргического энцефалита

Болезнь была коварна тем, что проявлялась у разных людей совершенно по-разному. Врачи выделяли несколько основных форм.

• Сонливая форма: пациент спал почти непрерывно, его можно было разбудить, но он немедленно засыпал снова, даже во время еды или разговора;
• Форма с бессонницей и возбуждением: человек не мог уснуть, становился тревожным или агрессивным;
• Двигательные нарушения: тремор, тики, непроизвольные движения, трудности с речью и управлением глазами;
• Психические изменения: галлюцинации, эмоциональные вспышки, резкие перемены характера. У детей особенно часто менялось поведение.

Примерно треть заболевших умирала в острой фазе. Еще треть выздоравливала без последствий. Но оставшаяся треть сотни тысяч людей получала тяжелые неврологические повреждения на всю жизнь. Именно они спустя годы превращались в живые статуи: неподвижные, безмолвные, но сознающие все вокруг.

Выжившие после летаргического энцефалита теряли способность двигаться, но оставались в сознании

Последний известный пациент эпохи великой эпидемии, Филип Лезер, скончался в 2002 году. Ему поставили диагноз в 1931 году, когда ему было 11 лет. Он провел всю жизнь в психиатрической больнице.

Летаргический энцефалит и испанский грипп

Этот вопрос мучает ученых уже больше ста лет. Летаргический энцефалит и пандемия испанского гриппа 1918 года бушевали практически в одно время и в одних регионах, так что совпадение выглядит слишком очевидным, чтобы его игнорировать.

Однако современные исследования склоняются к тому, что прямой связи между ними нет. Анализы сохранившихся образцов мозга пациентов, проводившиеся начиная с 1970-х годов, не подтвердили присутствие вируса гриппа. Как отмечают авторы крупного обзора в Journal of NeuroVirology, прямых доказательств связи гриппа и летаргического энцефалита мало, хотя полностью исключить её тоже пока нельзя из-за технических ограничений анализов.

Есть и еще один факт: первые случаи сонной болезни зафиксированы в 19161917 годах до того, как пандемия испанки набрала полную силу. Это не опровергает связь окончательно, но заставляет сомневаться в ней.

Среди актуальных гипотез мы близки к разгадке тайны рассматриваются версии о неизвестном вирусе (возможно, энтеровирусе) и об аутоиммунной реакции, при которой иммунная система после какой-то инфекции ошибочно атакует собственный мозг.

Пробуждения после летаргического энцефалита

Пожалуй, самый известный эпизод в истории сонной болезни связан с британским неврологом Оливером Саксом. В 1966 году, работая в больнице Beth Abraham в Бронксе, он обнаружил около 80 пациентов, которые находились в кататоническом состоянии более 40 лет.

В 1969 году Сакс решил назначить им экспериментальный препарат леводопа, который тогда только начинали применять при болезни Паркинсона. Результат был поразительным: люди, десятилетиями не двигавшиеся и не говорившие, внезапно просыпались и начинали ходить, разговаривать, узнавать близких. Сакс сравнил это с пробуждением потухших вулканов.

Оливер Сакс описал, как пациенты после десятилетий неподвижности внезапно возвращались к жизни

Однако радость оказалась недолгой. Со временем действие препарата слабело, у пациентов появлялись тяжелые побочные эффекты, и многие снова погружались в прежнее состояние или даже более тяжелое. Эта история легла в основу книги Сакса Пробуждения (1973), а позже одноименного фильма с Робертом Де Ниро и Робином Уильямсом.

История Сакса сделала важную вещь: она показала всему миру, что внутри неподвижных тел всё еще живут люди. Болезни мозга, подобные летаргическому энцефалиту или синдром демонического лица, напоминают, насколько хрупкой может оказаться связь между сознанием и способностью тела подчиняться ему.

Почему летаргический энцефалит почти исчез

В этом, пожалуй, главная загадка. Болезнь, поразившая более миллиона человек на нескольких континентах, к 1930-м годам практически сошла на нет. С тех пор фиксируются лишь крайне редкие единичные случаи, которые к тому же трудно однозначно отнести к тому же заболеванию.

Ученые не знают ни точного возбудителя, ни механизма передачи, ни причин исчезновения эпидемии. Все анализы, серологические тесты, ПЦР, иммуногистохимия и даже современное секвенирование нового поколения, не выявили конкретного вирусного агента.

Возможность повторения эпидемии остается открытым вопросом. Если болезнь действительно была связана с каким-то неизвестным патогеном или аутоиммунной реакцией после респираторной инфекции, то появление новых пандемий, таких как COVID-19, заставляет исследователей держать эту тему в поле зрения.

Более ста лет назад врачи законсервировали образцы мозга погибших пациентов в надежде, что будущие технологии раскроют тайну. Современная наука их изучила но окончательного ответа так и не дала. Летаргический энцефалит остается одним из самых тревожных напоминаний о том, как мало мы пока понимаем о работе собственного мозга и о том, какие угрозы ему могут грозить в будущем.

Как выбрать очиститель воздуха при аллергии на животных? Источник изображения: petstory.ru

Аллергия на домашних животных одна из самых распространённых причин круглогодичных соплей, заложенности, чихания и слезотечения. Но отдавать любимого кота, попугая или собаку очень тяжкое решение, к которому мало кто готов. Учёные решают этот вопрос и хотят создать кошек, которые не вызывают аллергию, а пока нужно как-то справляться. К счастью, современные очистители воздуха действительно способны снизить концентрацию аллергенов в квартире до комфортного уровня. Главное понимать, от чего именно вы защищаетесь и на что обращать внимание при покупке.

Что вызывает аллергию на кошек и собак на самом деле

Многие думают, что аллергию вызывает шерсть, но это не совсем так. Главный виновник микроскопические белки, которые вырабатывает организм животного. У кошек основной аллерген белок Fel d 1, он содержится в слюне, сальных железах и коже. Когда кошка вылизывается, белок попадает на шерсть, высыхает и разносится по воздуху. У собак похожую роль играет белок Can f 1.

Коварство этих аллергенов в том, что они невероятно летучие и липкие: оседают на мебели, одежде, коврах и вместе с домашней пылью могут сохраняться в квартире месяцами даже если животное уже не живёт в доме. Именно поэтому простое проветривание не решает проблему полностью.

Помимо белков-аллергенов, реакцию могут провоцировать паразиты, которых переносят животные, а также частички кожи и перьев. Поэтому борьба с аллергией всегда должна решаться комплексно, а не одной волшебной таблеткой.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!

Как уменьшить аллергию на животных дома: простые правила жизни с питомцем

Прежде чем выбирать очиститель, стоит наладить базовый гигиенический минимум. Вот что реально помогает снизить контакт с аллергенами:

• Ограничьте доступ питомца в спальню там вы проводите треть суток, и чистый воздух для сна критически важен.
• Пылесосьте чаще обычного, в идеале пылесосом с HEPA-фильтром, который не выбрасывает мелкие частицы обратно.
• Проводите влажную уборку: аллергены оседают на поверхностях, и сухая тряпка их просто поднимает в воздух.
• Регулярно проветривайте комнаты.
• Если у кошки есть лоток, используйте качественный наполнитель и чистите лоток ежедневно.

Всё это снижает общую аллергенную нагрузку, но не устраняет проблему полностью. И тут на сцену выходит очиститель воздуха.

Только не перепутайте очиститель воздуха с увлажнителем! Источник изображения: petstory.ru

Помогает ли очиститель воздуха при аллергии на животных

Устройство работает по принципу рециркуляции: встроенный вентилятор затягивает воздух внутрь корпуса, прогоняет его через систему фильтров и выдувает обратно уже очищенным. Все загрязнения от крупной шерсти до микроскопических частиц белка остаются на фильтрах.

Важно не путать очиститель с увлажнителем воздуха. Увлажнитель помогает, когда воздух в квартире сухой, но никак не фильтрует аллергены. А вот очиститель с правильным фильтром убрает из воздуха до 99,97% частиц размером от 0,3 микрона (это в тысячи раз мельче человеческого волоса).

Если вы интересовались, помогают ли очистители воздуха при аллергии на пыльцу, то при аллергии на животных принцип тот же но есть нюансы с выбором фильтров.

Какой очиститель воздуха выбрать при аллергии на кошек и собак

На что стоит обратить внимание при покупке:

• Тип и класс фильтра главный критерий. Для аллергиков оптимальны HEPA-фильтры класса H12 или H13. Фильтр H12 задерживает 99,5% частиц крупнее 0,3 микрона, H13 уже 99,95%. Аллергены животных (частички кожи, высохшая слюна) имеют размер от единиц до десятков микрон, так что HEPA справляется с ними отлично. В продвинутых моделях бывает несколько ступеней фильтрации: предфильтр собирает крупную шерсть и пыль, HEPA ловит мелкие аллергены, а угольный фильтр нейтрализует запахи.
• Площадь покрытия. Каждая модель рассчитана на определённый объём помещения. Если у вас квартира с несколькими комнатами или загородный дом, одного прибора может не хватить. Ориентируйтесь на показатель CADR (скорость подачи чистого воздуха) для спальни аллергика желательна 46-кратная смена воздуха в час.
• Уровень шума. Очиститель, который работает круглосуточно, не должен мешать сну ни вашему, ни питомца. Комфортный ночной режим 2538 дБ, это тише обычного разговора шёпотом.

Что нужно учесть при покупке очистителя воздуха:

• Стоимость сменных фильтров: HEPA-фильтр нужно менять каждые 612 месяцев, и это регулярная статья расходов.
• Размер и дизайн: прибор будет стоять на виду, и современные модели вполне могут вписаться в интерьер.
• Управление через приложение: удобно, если хотите включать очиститель удалённо или отслеживать состояние фильтра.

Если вы всерьёз задумались о покупке, полезно изучить обзоры очистителей воздуха с акцентом на фильтрацию аллергенов.

Своевременная замена фильтра залог эффективной работы очистителя

Ограничения очистителя воздуха при аллергии на животных

Очиститель мощный помощник, но не панацея. Он не заменит вентиляцию: прибор не убирает углекислый газ, и проветривать всё равно нужно. Он не вылечит аллергию но поможет держать симптомы под контролем, снижая концентрацию аллергенов в воздухе.

Также стоит помнить, что HEPA-фильтр не уничтожает аллергены, а накапливает их. Забитый фильтр теряет эффективность, поэтому менять его нужно строго по регламенту, а не когда вспомните. И ещё: не пытайтесь пылесосить HEPA-фильтр это повреждает его тонкие волокна.

Оптимальный режим использования непрерывная работа на низкой скорости. Постоянная фильтрация эффективнее, чем редкие включения на максимальной мощности. Таким образом очиститель воздуха станет практичным инструментом, который позволяет жить с любимым питомцем без постоянного чихания.

Аллергия на спорт может доставить много проблем, особенно любителям активного образа жизни

Аллергия на спорт звучит как отговорка лентяя, но ученые говорят, что такое состояние реально существует. У некоторых людей даже легкая пробежка для похудения и танцы могут запустить тяжелую аллергическую реакцию, включающую в себя зуд по всему телу и проблемы с дыханием. Вы можете подумать, что это что-то невероятное, но врачи описывают такие случаи уже несколько десятков лет.

Что такое анафилаксия, вызванная физической нагрузкой

У этого состояния есть официальное название анафилаксия, вызванная физической нагрузкой. В англоязычных сайтах этот диагноз звучит как exercise-induced anaphylaxis, или EIA. Это редкая, но серьезная аллергическая реакция на физическую нагрузку. Она может вызвать интенсивный зуд по всему телу, за которым быстро следует резкое затруднение дыхания.

По данным Refractor.io, от 2,3% до 5% всех случаев анафилаксии в мире запускаются именно физической нагрузкой. То есть для большинства людей спорт абсолютно безопасен и помогает укрепить тело и сделать сон более здоровым, но небольшая группа сталкивается с реальной угрозой.

Важно понимать, что это не выдумка и не повод оправдывать лень. Аллергии бывают разные, и иногда она бывает даже на других людей.

Как впервые обнаружили аллергию на спорт

Состояние впервые описали в 1970-х годах врачи из Колорадо. Поводом стал случай 30-летнего бегуна на длинные дистанции, которого несколько раз с интервалом в пару дней госпитализировали прямо во время пробежек.

Анализы показали, что в его крови были все характерные признаки анафилаксии. Заинтригованные врачи копнули глубже и быстро выяснили любопытную деталь. Оказалось, что симптомы появлялись только тогда, когда он бегал после морепродуктов. Стоило исключить морепродукты перед тренировкой, и реакции не было.

Этот случай положил начало целому направлению исследований. Оказалось, что еда и нагрузка вместе могут запускать то, что по отдельности проходит бесследно.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!

Аллергия на спорт и еду

Сегодня хорошо известно, что не все случаи аллергии на спорт связаны с едой. Но один из самых частых подтипов так и называется, пищезависимая анафилаксия от нагрузки. Ее чаще всего провоцируют конкретные продукты.

Чаще всего причины пищезависимой анафилаксия это:

• морепродукты и моллюски;
• орехи;
• яйца;
• молоко;
• пшеница.

А еще симптомы могут возникать, когда нагрузка следует за приемом лекарств, инфекциями, гормональными изменениями, алкоголем и даже вдыханием пыльцы. В некоторых случаях реакцию запускает сама по себе физическая нагрузка, без какого-либо дополнительного триггера.

Морепродукты, орехи и пшеница частые пищевые триггеры

Сами симптомы похожи на другие аллергические реакции: зудящая сыпь, отек губ, покалывание во рту и даже рвота после тренировки. В тяжелых случаях добавляются проблемы с дыханием и кровообращением. Чаще всего реакцию провоцируют бег трусцой, футбол, танцы и даже работа в саду.

Почему точная причина аллергии на спорт неясна

Несмотря на десятилетия исследований, точная причина аллергии на спорт остается неизвестной. Сначала ученые считали, что это просто разновидность пищевой аллергии, но последующие работы показали, что все сложнее.

Ближе всего к разгадке подошли благодаря испытаниям оральной иммунотерапии. Это метод, при котором людям с аллергией на арахис или пшеницу дают крошечные дозы продукта каждый день, чтобы приучить иммунитет его переносить. Оказалось, что такая натренированная переносимость перестает работать, если после той же малой дозы человек идет тренироваться. По расчетам учёных, после нагрузки реакцию способна спровоцировать даже примерно вдвое меньшая порция еды, чем обычно.

В медицинской литературе описаны случаи, когда люди без известных аллергий получали повторные приступы анафилаксии после умеренных или интенсивных аэробных нагрузок. И наоборот, у участников тех же исследований нагрузка не всегда вызывала реакцию, даже если они перед этим съедали потенциально аллергенную еду. Это говорит о том, что в развитии симптомов участвуют какие-то не установленные факторы.

Роль тучных клеток и гистамина в аллергии

Хотя полной ясности нет, большинство ученых сейчас считают, что центральную роль играет особый тип иммунных клеток, тучные клетки. Именно они выбрасывают в кровь химические вещества, включая гистамин.

В обычной ситуации гистамин полезен, потому что он помогает регулировать кровоток, выработку слизи и раскрытие дыхательных путей, защищая нас от инфекций и травм. Но при аллергии тот же гистамин вызывает зуд, покраснение и сужение дыхательных путей. При аллергии на спорт, тучные клетки активируются не вовремя, и резкий выброс гистамина сужает и дыхательные пути, и сосуды. А это и есть анафилаксия.

Тучные клетки выбрасывают гистамин в кровь

Как живут люди с аллергией на спорт

У людей с аллергией на спорт врачи стараются снизить и тяжесть, и частоту реакций. Обычно этого добиваются изменением поведения. Например, начинают с легкой активности и постепенно увеличивают нагрузку, чтобы нащупать личные пределы.

Если известен конкретный пищевой триггер, специалисты советуют не тренироваться как минимум четыре часа после контакта с аллергеном. Основные меры предосторожности для тех, кому уже поставили диагноз, выглядят так:

• всегда носить с собой автоинъектор адреналина;
• тренироваться с напарником, который заметит симптомы и поможет;
• немедленно прекращать нагрузку при первых признаках реакции.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Там много эксклюзивный постов, которые не выйдут на сайте!

Хорошая новость в том, что большинство людей с этим диагнозом живут обычной активной жизнью. Это возможно благодаря знанию своего диагноза, изменения поведения и лекарствам. Но если подобное хоть раз случалось с вами, стоит оставаться готовым. Важно, чтобы полезная привычка не превратилась в нечто серьезное.

Ибупрофен: популярное обезболивающее убивает вас, а врачи молчат

Когда болит колено, спина или плечо, ибупрофен кажется самым простым выходом. Таблетка стоит недорого, продаётся без рецепта и быстро снимает боль, поэтому многие держат её дома на всякий случай. Но с такими лекарствами есть неприятная ловушка: если пить их не пару дней, а неделями, риск побочных эффектов заметно растёт. Разбираемся, что происходит с организмом при длительном приёме ибупрофена, почему боль в суставах он только приглушает, а не лечит, и при чём здесь здоровье коленей после 30.

Как работает ибупрофен и почему он не лечит суставы

Ибупрофен относится к нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС) это группа лекарств, которые снимают воспаление, отёк и боль. При обострении артрита он действительно помогает: сустав болит меньше, двигаться легче. Исследования подтверждают, что НПВС дают умеренное краткосрочное облегчение при артрите, особенно в болезненные периоды.

Но вот важный момент, о котором забывают: ибупрофен снимает симптом, но не трогает причину. При артрите хрящ постепенно разрушается, кости меняются, сустав воспаляется и таблетка на эти процессы никак не влияет. Она просто приглушает боль, пока разрушение продолжается своим чередом.

Отсюда главная ловушка: человек привыкает гасить боль таблетками и не пробует то, что реально работает вдолгую движение, снижение веса, упражнения. Боль уходит, кажется, что всё в порядке, и менять ничего не хочется.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Чем опасен длительный приём ибупрофена для здоровья

Главная опасность регулярного приёма это желудок. Ибупрофен повреждает слизистую желудка и повышает риск язвы и внутреннего кровотечения. У кого-то начинается изжога или боль в животе, а кто-то вообще ничего не чувствует до момента серьёзного кровотечения.

Риск растёт в нескольких случаях:

• высокие дозы, особенно от 2400 мг в день и больше
• приём неделями и месяцами без перерыва
• возраст старше 65 лет

Вторая мишень почки. Они работают за счёт нормального кровотока, а НПВС этот кровоток к почкам уменьшают. Лекарство блокирует естественные вещества, которые держат сосуды почек открытыми. Особенно это опасно при обезвоживании, хронической болезни почек или проблемах с сердцем. Не зря частый приём обезболивающих входит в список привычек, которые вредят почкам.

Ибупрофен снижает приток крови к почкам, что особенно опасно при обезвоживании

Есть и нагрузка на сердце. Долгий приём НПВС связывают с повышением давления, задержкой жидкости и риском сердечных осложнений у некоторых людей. Причём ибупрофен не единственная неожиданная вещь, которая может поднимать давление. Отдельная история астма: часть астматиков плохо переносит ибупрофен, у них может появиться свист в груди и затруднённое дыхание, потому что лекарство влияет на вещества, которые держат дыхательные пути открытыми.

Кому особенно опасно принимать ибупрофен

Артроз болезнь, которая становится распространённой с возрастом. То есть чаще всего ибупрофен регулярно принимают именно пожилые люди те, кто наиболее уязвим к его побочным эффектам.

К тому же пожилые обычно пьют сразу несколько лекарств. А ибупрофен плохо дружит с другими лекарствами:

• от давления,
• разжижающими кровь препаратами,
• антидепрессантами
• некоторыми лекарствами от диабета.

В таких сочетаниях растёт риск осложнений или другие лекарства начинают работать хуже.

Это не значит, что ибупрофен яд, который нельзя трогать. Короткий приём в минимальной эффективной дозе многим реально помогает. Проблемы начинаются там, где человек пьёт его регулярно и подолгу, ни с кем не посоветовавшись.

Чем заменить ибупрофен при хронической боли в суставах

Хорошая новость: таблетки далеко не единственный вариант. У некоторых способов доказательная база даже сильнее, чем у обезболивающих.

Звучит парадоксально, но при артрозе помогает движение. Когда мышцы вокруг больного сустава становятся сильнее, нагрузка на сам сустав снижается, двигаться становится легче, а боль со временем уменьшается. Подходят:

Звучит странно, но при артрозе часто помогает не покой, а правильно подобранное движение. Если мышцы вокруг больного сустава становятся крепче, им проще брать часть нагрузки на себя. Суставу уже не приходится работать в одиночку, поэтому ходить, вставать со стула или подниматься по лестнице со временем становится легче. Подходит:

• ходьба,
• велосипед,
• плавание,
• силовые упражнения.

Правильно подобранные упражнения для суставов часто работают лучше, чем может казаться неопытному человеку.

Плавание и ходьба укрепляют мышцы вокруг суставов и снижают боль

Ещё несколько рабочих стратегий:

• контроль веса: особенно важен для коленей и бёдер, ведь лишние килограммы усиливают нагрузку и воспаление в суставах
• физиотерапия и работа со специалистом, который научит безопасно двигаться и переживать обострения (на поликлинику не надейтесь ищите сами, там только выписывают кучу уколов и таблеток)
• дозирование нагрузки: разбивать дела на короткие отрезки с перерывами
• тепло: грелка помогает расслабить мышцы и снять скованность, но важно понимать, когда помогает грелка, а когда лучше не греть больное место
• удобная поддерживающая обувь
• противовоспалительные гели на кожу: действуют местно и дают меньше побочек, чем таблетки

Это не значит, что от ибупрофена надо отказаться совсем. Для многих он остаётся полезным помощником рядом с этими мерами. Просто боль редко лечится одной волшебной таблеткой обычно это баланс между быстрым облегчением и заботой о здоровье вдолгую.

Главное, что стоит запомнить: ибупрофен полезен при кратковременной боли, но при частом и долгом приёме без консультации с врачом он бьёт по желудку, почкам и сердцу. И если тянетесь к нему каждый день это сигнал не увеличивать дозу, а поговорить с врачом и пересмотреть подход.

Людей с риском деменции можно распознать по глазам

Болезнь Альцгеймера развивается десятилетиями, но симптомы появляются только тогда, когда мозг уже получил необратимые повреждения. Недавно ученые выяснили, что риск развития деменции можно предсказать задолго до появления первых проблем с памятью. Для этого достаточно проанализировать обычные снимки глазного дна с помощью искусственного интеллекта.

Как сетчатка глаза отражает состояние мозга

Сетчатка это светочувствительная ткань на задней стенке глаза, которая содержит несколько слоев нейронов и густую сеть мельчайших кровеносных сосудов. Фактически она является прямым продолжением нервной системы.

Поэтому любые изменения сосудов сетчатки отражают скрытые болезни внутри нашего организма. Уже сейчас фотографии глазного дна регулярно делают пациентам с диабетом и глаукомой. Однако ученые из Флориды доказали, что эти снимки содержат гораздо больше полезной информации.

Сетчатка работает как встроенный в наш организм биологический сенсор. Если в мозге начинает развиваться патология, ее первые следы можно заметить, просто заглянув человеку в глаза.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Поиск признаков болезни Альцгеймера нейросетями

Чтобы найти связь между зрением и мозгом, команда ученых использовала машинное обучение. Нейросети проанализировали почти 63 тысячи фотографий сетчатки, принадлежавших более чем 40 тысячам участников масштабного медицинского проекта UK Biobank.

Искусственный интеллект обучали предсказывать 12 ключевых факторов, связанных с повышенной вероятностью развития деменции. Среди них:

• возраст и индекс массы тела;
• качество сна и уровень артериального давления;
• склонность к депрессии;
• вредные привычки, такие как курение и алкоголь.

Искусственный интеллект способен найти на снимках глаза закономерности, невидимые для врача

В результате глубокого обучения алгоритм научился замечать тончайшие маркеры грядущего заболевания, которые объединяют факторы риска в единую картину.

Что вы думаете по этому поводу? Обсудим в нашем Telegram-чате!

Скрытые изменения сосудов глаза при риске деменции

У пациентов, у которых впоследствии диагностировали болезнь Альцгеймера, искусственный интеллект выявил специфические особенности глазного дна. Эти изменения происходят за годы до того, как человек начнет забывать имена или терять ориентацию в пространстве.

Главным индикатором стало сужение мелких артерий и артериол на сетчатке. Кроме того, алгоритм зафиксировал снижение плотности кровеносной сети, жесткость стенок сосудов и истончение зрительного нерва.

Подобные симптомы говорят о нарушении работы кровеносной системы, питающей нервную ткань. Хотя на данном этапе это лишь ассоциация, а не точный диагноз, ослабление сосудов глаза четко совпадает с долгосрочным ухудшением работы мозга.

Читайте также: Что такое астигматизм болезнь глаз, которая имеется почти у 50% людей

Как анализ сетчатки изменит раннюю диагностику Альцгеймера

Важно понимать, что фотография сетчатки не может поставить диагноз болезнь Альцгеймера за десять лет до появления симптомов. Однако этот метод отлично справляется с другой задачей, он выявляет людей из группы высокого риска.

Сейчас главная проблема в борьбе с деменцией заключается в том, что лечение часто начинается слишком поздно. Если риск можно будет определять во время рутинного осмотра у офтальмолога, у пациентов появится драгоценное время на профилактику.

В будущем обычный осмотр у окулиста может стать первым шагом в профилактике деменции

Осознавая свою предрасположенность к болезни Альцгеймера, человек сможет изменить образ жизни: скорректировать питание, нормализовать сон и снизить артериальное давление. Вполне возможно, что в ближайшие годы снимки сетчатки глаза станут универсальным инструментом для отслеживания здоровья мозга.

Обязательно подпишитесь на наш канал в MAX. Там вы найдете много чего интересного!

Болезнь Альцгеймера оставляет своеобразные хлебные крошки по мере своего скрытого развития. Изучение сетчатки глаза помогает ученым идти по этому следу, чтобы лучше понять природу деменции и научиться останавливать ее до того, как пострадает память.

Болезнь Горхема буквально лишает людей костей, и от этого недуга нет лекарства

Болезнь Горхема это очень редкое состояние, при котором кости человека начинают разрушаться без видимой причины. Обычно все начинается с перелома или травмы, но кость не срастается, а постепенно уменьшается в размере и буквально исчезает. Ученые до сих пор не знают, почему это происходит. Лечения не существует, поэтому врачи могут лишь замедлять процесс, но не остановить его. И китайский клей, который сращивает кости за 3 минуты, тут вряд ли поможет.

Первый пациент с болезнью Горхема

Впервые это пугающее состояние было задокументировано еще в 19 веке. В медицинских отчетах описывался молодой человек, который трижды ломал руку в одном и том же месте. Врачи пытались применить стандартные способы лечения переломов, но результат оказался шокирующим: со временем вся плечевая кость пациента попросту исчезла, оставив после себя лишь мягкие ткани.

Спустя столетие, в 1950-х годах, врачи Лемюэль Горхем и Артур Стаут официально описали этот синдром, изучив серию подобных случаев. Оказалось, что болезнь может поразить любую часть скелета, включая череп, таз и ребра. Пациенты часто узнают о диагнозе случайно, обратившись в больницу из-за тупой боли или перелома, который произошел без видимых причин.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!

Как у человека могут исчезнуть кости

Здоровая кость это не мертвый камень, а живая ткань, которая постоянно обновляется. За разрушение старой кости отвечают клетки-остеокласты, а за строительство новой отвечают остеобласты. При болезни Горхема этот идеальный баланс обновления нарушается из-за неизвестного сбоя в организме.

Вместо того чтобы восстанавливаться, пустоты в разрушающейся кости заполняются аномально разросшимися лимфатическими и кровеносными сосудами. По сути, сосудистая ткань агрессивно поглощает кость, превращая твердый каркас в мягкую губку. В медицинской литературе этот процесс называется массивный остеолиз.

Самое удивительное, что анализы крови пациентов обычно не показывают никаких отклонений. Уровень кальция и фосфора остается в норме, а в организме нет системного воспаления или раковых клеток.

Замещение костной ткани кровеносными сосудами

Чем опасна потеря ребер и позвонков

Потеря кости на руке или ноге приводит к инвалидности, но не убивает человека. Ситуация становится критической, когда синдром исчезающей кости поражает грудную клетку или шейный отдел позвоночника.

Если сосудистая ткань начинает активно разрушать ребра, это приводит к следующим тяжелым последствиям:

• ослабевает защита внутренних органов;
• деформируется позвоночник, что грозит параличом;
• лимфатическая жидкость начинает скапливаться в грудной полости.

Скопление жидкости мешает легким расширяться, из-за чего пациент постепенно теряет способность дышать без медицинского вмешательства. Именно это осложнение делает болезнь Горхема Стоута потенциально смертельной.

Читайте также: Почему у вегетарианцев хрупкие кости?

Как лечат болезнь Горхема

На сегодняшний день в мире зафиксировано всего несколько сотен случаев этого заболевания. Из-за такой исключительной редкости стандартного протокола лечения болезни Горхема не существует в мировой медицинской практике. Медицина пока бессильна обратить процесс вспять или восстановить утраченную кость, но врачи научились замедлять ее разрушение.

Борьба с болезнью Горхема состоит из следующих этапов:

1. Назначают препараты, которые угнетают активность клеток, разрушающих кость;
2. Используют лучевую терапию для уничтожения аномальных кровеносных сосудов в очаге поражения;
3. В крайних случаях проводят хирургические операции по удалению поврежденной кости и установке протезов.

Недавно ученые также начали тестировать иммунодепрессанты, чтобы заблокировать рост новых лимфатических сосудов медикаментозным путем. Это не возвращает пациентам кости, но дает реальный шанс остановить распространение болезни на жизненно важные органы.

Обязательно подпишитесь на наш канал в MAX. Там много эксклюзивных постов, которые никогда не появятся на сайте!

Болезнь Горхема-Стаута до сих пор остается одной из главных неразрешенных медицинских загадок. Она наглядно показывает, насколько сложны механизмы саморегуляции нашего тела. Разгадка причин этого синдрома, возможно, откроет новые пути к лечению остеопороза и других массовых заболеваний костной системы.

Шевеление мизинцем спасает от Альцгеймера: правда или развод из TikTok

В TikTok набирает популярность тренд pinky time. Суть тренда такая: пальцы складывают в определённую фигуру и двигают мизинцами вверх-вниз. Сторонники уверяют, что это тренировка для мозга, и, если каждый день несколько секунд таким образом шевелить мизинцами, можно снизить риск болезни Альцгеймера. А трудности с движением якобы могут быть ранним сигналом снижения когнитивных способностей. Ролики на эту тему собрали миллионы просмотров. Звучит, конечно, заманчиво: лёгкая бесплатная привычка против одного из самых пугающих состояний старости. Но хотя идея и опирается на настоящую нейробиологию, выводы, которые делают авторы роликов, заходят дальше, чем позволяют научные данные. Давайте разберёмся, что в этом правда, а что нет.

Почему непривычные движения пальцев действительно нагружают мозг

Когда вы делаете руками что-то новое и неловкое например, разучиваете аккорды на гитаре это требует настоящей концентрации. Мозгу приходится планировать каждое движение, тормозить лишние и постоянно подстраиваться под то, что вы видите и что чувствуют пальцы. Это удивительно много умственной работы для такого крошечного физического действия.

Именно поэтому хобби вроде игры на музыкальном инструменте или вязания связывают с более крепкой памятью и лучшей работой мозга. Учёные давно используют задания на постукивание пальцами когда человек ритмично стучит пальцем или повторяет простой ритм, чтобы изучать, как связаны движение, внимание и старение мозга. Но надо понимать: это исследовательские инструменты, а не тесты для диагностики деменции.

Как мозг перестраивается, когда мы учимся новому

За трендом из TikTok стоит реальная идея нейропластичность (способность мозга перестраивать свои связи в ответ на то, чем мы его нагружаем). Когда вы осваиваете новое движение пальцами, мозг укрепляет и реорганизует нейронные связи, отвечающие за эту задачу.

Обучаясь новому, мозг достраивает и перестраивает свои нейронные связи

В этом смысле pinky time попадает в широкую категорию занятий, которые бросают мозгу вызов через новизну и координацию. Жонглирование, танцы, изучение нового языка всё это может помогать мозгу дольше оставаться устойчивым с возрастом. Но между полезно для мозга в целом и защищает от Альцгеймера огромная пропасть, и тренд её попросту перепрыгивает.

Почему упражнение с мизинцем не диагностирует деменцию

Главная ошибка тренда в том, что трудность движения выдают за признак болезни. На то, как человек справляется с координацией пальцев, влияет масса факторов: подвижность суставов, гибкость, старые травмы и просто тренированность. Здоровый человек может мучиться с этим движением, а человек с когнитивными нарушениями выполнить его легко.

То, что непривычное движение даётся тяжело, не означает, что оно способно поставить диагноз или защитить от него. Нет доказательств, что трудности именно с этим движением предсказывают ранние проблемы с памятью или мышлением, и нет убедительных данных, что тренировка его предотвращает снижение когнитивных функций.

Будь в курсе новых событий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Почему мы ищем простые решения вроде шевеления мизинцем

Популярность тренда pinky time говорит нам о другом: люди хотят простой способ следить за здоровьем мозга и беречь его. К сожалению, выявить самые ранние стадии когнитивного снижения намного сложнее. Врачи и исследователи используют тщательно разработанные тесты, которые измеряют память, внимание, речь и исполнительные функции навыки планирования, организации и самоконтроля, которыми мы пользуемся в повседневных делах.

Есть исследования упражнений для рук и пальцев, которые показывают скромную пользу у людей с уже имеющимися когнитивными трудностями. Но данных пока мало, и неясно, достаточно ли этот эффект велик, чтобы реально защищать от деменции. Вдобавок мозг получает максимум пользы от занятий, которые остаются сложными: как только движение становится привычным, оно перестаёт требовать внимания и теряет ценность как тренировка.

Что действительно помогает сохранить мозг с возрастом

Движение, общение и сон делают для мозга больше, чем любой вирусный трюк

Плохая новость в том, что единого трюка для остроты ума не существует. Зато работает кое-что более широкое и скучное. Физическая активность, здоровье сердца, полноценный сон и насыщенная социальная жизнь вот что действительно имеет значение.

Есть и неожиданный фактор: коррекция слуха или зрения тоже помогает, потому что так проще оставаться социально и умственно вовлечённым. Полезной для мозга считают и здоровую диету особенно близкую к средиземноморской. А ещё помогает обучение в течение всей жизни: образование, хобби, языки, музыка и другие задачи, по-настоящему нагружающие ум.

Заразиться бешенством от летучей мыши можно даже без укуса

11-летний мальчик из канадской провинции Онтарио проснулся утром и обнаружил на своем лице летучую мышь. Он смахнул ее, осмотрел кожу и ни укусов, ни царапин, ни крови не было. Через несколько недель его не стало, потому что он умер от бешенства. Врачи до сих пор спорят, как вирус бешенства попал в организм, если не было никаких повреждений. Этот случай изменил подход медиков к любому контакту человека с рукокрылыми.

Как развивается бешенство на реальном примере

Все началось буднично и страшно одновременно. Ребенок проснулся и обнаружил летучую мышь, сидящую прямо у его рта и носа. Внешне ничего не указывало на опасность, потому что животное не оставило видимых ран, поэтому за медицинской помощью никто сразу не обратился.

Первые симптомы бешенства появились спустя 19 дней. Мальчика привезли в приемное отделение с рвотой и ощущением покалывания на лице. Уже на следующий день добавились неврологические признаки: невнятная речь, и состояние стремительно ухудшалось.

Врачи быстро заподозрили худшее. Диагноз бешенство был поставлен из-за контакта с летучей мышью и характерных неврологических симптомов, но спасти ребенка не удалось. Через 17 дней после госпитализации жизнеподдерживающую терапию пришлось прекратить, и мальчик умер в окружении семьи.

Будь в курсе новых событий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Почему бешенство почти всегда смертельно

Бешенство одна из самых смертоносных инфекций, известных человеку. Его коварство в том, что после появления симптомов выживаемость при бешенстве почти нулевая, и врачам остается лишь поддерживающее лечение, облегчающее страдания.

Вирус действует медленно и незаметно. Инкубационный период бешенства обычно составляет от двух до трех месяцев, но иногда симптомы появляются гораздо позже. Сначала это лихорадка и покалывание или зуд в месте контакта, а затем болезнь переходит в тревогу, спутанность сознания, возбуждение, галлюцинации и панический страх перед водой.

Именно поэтому время здесь решает все. Пока вирус не добрался до нервной системы и мозга, болезнь можно остановить. Как только появляются неврологические симптомы, шансы выжить при бешенстве сводятся к нулю.

Тельца Бабеша-Негри в нейронах классический признак бешенства, который патологи ищут при вскрытии

Чем опасны летучие мыши

Когда речь заходит о бешенстве, большинство людей вспоминают собак, и не зря. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, 99% случаев бешенства у людей вызваны укусами или царапинами собак. На нашем сайте даже есть статья про то, что делать, если встретили в городе животное с бешенством.

Но вирус переносят и другие животные. Исследование 2019 года назвало именно летучих мышей главным источником риска бешенства в США. В Канаде картина еще нагляднее, потому что все случаи бешенства у людей с 1967 года передались от летучих мышей.

Главная ловушка в том, что укусы и царапины летучих мышей бывают крошечными и почти незаметными. Человек может даже не понять, что подвергся опасности. Еще в 2019 году Центры по контролю и профилактике заболеваний США предупреждали, что если вы нашли летучую мышь у себя в спальне, стоит исходить из того, что контакт с вирусом мог произойти. В свете этого случая то предупреждение звучит почти пророчески.

Статья в тему: Почему именно летучие мыши переносят самые опасные болезни на планете

Что делать при контакте с летучей мышью

Главный вывод врачей звучит просто: любой прямой контакт с летучей мышью, даже без видимого укуса или царапины, это повод для постконтактной профилактики и обращения в органы здравоохранения. Именно этого шага не хватило в трагическом случае из Онтарио.

Постконтактная профилактика это серия прививок от бешенства, которые делают с определенными интервалами в течение примерно двух недель после контакта. Вовремя начатая вакцинация почти со стопроцентной эффективностью предотвращает развитие инфекции.

При контакте с бешеным животным нужно следовать следующему плану:

1. Снимите одежду, на которую могли попасть слюна животного, мозговая ткань или жидкости нервной системы;
2. Тщательно промойте раны водой с мылом и промывайте их водой не менее 15 минут. Если летучая мышь коснулась кожи, промойте это место, даже если не видите укуса или царапины;
3. По возможности соберите контактные данные владельца животного;
4. Если это безопасно, изолируйте животное в отдельном помещении.

После этого нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы выяснить, требуется ли вакцинация.

Самое важное в этой истории это не редкость происшествия, а пробел в осведомленности. Авторы отчета отмечают, что мальчик сообщил о летучей мыши на лице, и это уже было показанием к вакцинации, но за помощью не обратились именно потому, что не заметили явного укуса.

Еще больше удивительных историй вы найдете в нашем канале в Telegram. Подпишитесь прямо сейчас!

Именно поэтому врачи призывают изменить привычное мышление и понять, что опасен не только укус, но и сам факт контакта с летучей мышью. Случай описан в Canadian Medical Association Journal и служит напоминанием, что при бешенстве цена промедления это жизнь, а простая прививка вовремя ее спасает.

От долгого терпения мочевой пузырь не лопнет, но проблемы со здоровьем точно возникнут

Все хотя бы раз терпели, когда не было возможности сходить в туалет. Ничего страшного в этом нет, если происходит редко. Но когда привычка откладывать поход в уборную становится регулярной, мочевой пузырь начинает работать в режиме перегрузки и возникает ощущение, что он готов лопнуть. Его стенки постоянно растягиваются, давление внутри повышается, и со временем это может вызвать проблемы с мочевым пузырем. Мы разобрались, какие именно это проблемы и стоит ли вообще терпеть до последнего.

Почему нельзя терпеть по-маленькому

Самая частая проблема любителей откладывать визит в туалет это инфекции мочеполовых путей. Моча не должна долго находиться внутри организма. Чем дольше жидкость застаивается, тем комфортнее себя чувствуют бактерии, которые начинают активно размножаться.

Если вам интересно, из-за чего возникает цистит, казалось бы, здоровых людей, то неполное освобождение пузыря один из главных факторов риска. Инфекция может закрепиться на стенках органа. А если бактерии поднимутся выше по мочевыводящим путям, это приведет к воспалению почек. Об этом сказано на сайте MSD Manual.

Именно поэтому врачи рекомендуют опорожнять мочевой пузырь каждые 34 часа, не давая микробам шанса на бесконтрольное размножение.

Читайте также: 6 привычек, которые постепенно убивают ваш мочевой пузырь

Может ли мочевой пузырь растянуться, если часто терпеть

Мочевой пузырь это мышечный мешок. Главную роль в его работе играет детрузор мочевого пузыря, мышца, которая сокращается, чтобы вытолкнуть жидкость наружу. Если орган постоянно перерастягивается из-за огромного объема жидкости, эта мышца может ослабнуть и начать хуже работать.

В результате человек сталкивается с неприятным парадоксом. Он терпит, чтобы ходить реже, но в итоге ему наоборотчасто хочется в туалет. Ослабленный пузырь не может вытолкнуть всю жидкость за один раз, и внутри всегда остается моча.

Из-за этого орган быстрее наполняется снова, раздражается, и появляются резкие, нестерпимые позывы помочиться буквально по каплям. Иногда это приводит к тому, что жидкость начинает подтекать сама собой, и так возникает недержание от переполнения, при котором нормально сходить в туалет не получается.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Могут ли появиться камни в мочевом пузыре и заболеть почка

Само по себе долгое ожидание не создает камни из воздуха. Но хронический застой жидкости сильно меняет ее химический состав. Соли начинают выпадать в осадок, что вместе с частыми воспалениями создает идеальную среду для образования камней в мочевыводящих путях.

Еще опаснее, если проблема поднимается выше. При регулярной и сильной задержке жидкости давление внутри системы возрастает настолько, что моча может забрасываться обратно в мочеточники. Такое нарушение оттока мочи может повредить почки и в тяжелых случаях спровоцировать почечную недостаточность.

Хроническая задержка жидкости может негативно отразиться на здоровье почек

Может ли лопнуть мочевой пузырь

Это один из самых популярных городских мифов. В обычной бытовой ситуации здоровый орган не взорвется внутри вас просто из-за того, что вы застряли в пробке. Сработают защитные механизмы, и вы либо испытаете настолько сильную боль, что бросите все дела, либо произойдет неконтролируемое мочеиспускание.

Однако переполненный орган становится очень уязвимым к внешнему физическому воздействию. При сильном ударе в живот или в случае автомобильной аварии риск разрыва переполненного мочевого пузыря действительно существует. Поэтому перед долгой поездкой лучше всегда посещать уборную.

Неожиданный факт: Почему мочевой пузырь пересаживали только один раз в истории об этом почти нигде не говорят

Когда идти к врачу при проблемах с мочевым пузырем

Здоровому человеку достаточно ориентироваться на здравый смысл и не доводить себя до дрожи в коленях.

Но есть симптомы, при которых поход к урологу нельзя откладывать:

• вы чувствуете сильный позыв, но не можете выдавить ни капли;
• появились рези, жжение или острая боль внизу живота;
• моча стала мутной, приобрела резкий запах или в ней появилась кровь;
• вместе с частыми позывами поднялась температура и заболела поясница.

Особенно осторожными нужно быть людям с диабетом, неврологическими заболеваниями, аденомой простаты или частыми циститами. Для них привычка терпеть поход в туалет гораздо быстрее оборачивается осложнениями.

А вы уже подписаны на наш канал в Telegram? Там много эксклюзивных постов, которые никогда не появятся на сайте!

Наш организм создан так, чтобы справляться с временными трудностями, поэтому один раз задержаться на совещании не страшно. Но превращать это в привычку точно не стоит. Регулярно перегружая мочевой пузырь, вы рискуете получить целый букет проблем, от надоедливых инфекций до образования камней. Слушайте свое тело, старайтесь опорожнять пузырь каждые несколько часов, и он ответит вам долгой и бесперебойной работой.

Деменция начинается в детстве: шокирующее открытие неврологов

Деменцию привыкли считать болезнью пожилых. Но факторы риска деменции начинают накапливаться гораздо раньше, чем появляются первые симптомы иногда ещё до рождения. Международная группа экспертов из 15 стран предлагает кардинально пересмотреть подход к профилактике: начинать не в 60 лет, а в 18.

Факторы риска деменции формируются ещё до рождения

Большинство исследований деменции сосредоточены на том, что происходит с мозгом в пожилом возрасте. Но всё больше данных указывает на то, что корни проблемы уходят в самое начало жизни.

В 2023 году учёные из Швеции и Чехии проанализировали данные полных когорт людей, родившихся в 19321950 годах. Они выявили несколько факторов при рождении, связанных с повышенным риском деменции в будущем: рождение в двойне, короткий промежуток между беременностями и возраст матери старше 35 лет.

Часть этих факторов невозможно контролировать например, многоплодную беременность. Но другие, как отмечают исследователи, могут учитываться при планировании семьи. При этом речь идёт о небольшом, но статистически значимом увеличении риска: наличие хотя бы одного фактора повышало его примерно на 6%.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Когнитивные способности в детстве связали с деменцией

Один из самых любопытных выводов, на которые ссылается международная команда: в долгосрочных исследованиях, где когнитивные способности людей отслеживались на протяжении всей жизни, уровень мышления в 11 лет оказался одним из главных предикторов когнитивного состояния в 70 лет.

Это не значит, что тупые дети обречены на деменцию. Это значит, что пожилые люди с более слабыми когнитивными навыками зачастую имели их с детства разница не объясняется только ускоренным угасанием в старости.

Схожие закономерности обнаруживаются и при сканировании мозга. Некоторые изменения, характерные для деменции, по всей видимости, больше связаны с воздействием факторов риска в раннем возрасте, чем с текущим нездоровым образом жизни. Это значит, что мозг, сформировавшийся в менее благоприятных условиях, может быть уязвимее к возрастным изменениям даже если человек ведёт здоровый образ жизни в зрелости.

Профилактика деменции нужна уже в молодом возрасте

В конце 2024 года в журнале The Lancet Healthy Longevity вышло исследование, которое возглавил Глобальный институт здоровья мозга (GBHI) в Ирландии. Команда из экспертов 15 стран сосредоточилась на возрастной группе от 18 до 39 лет и пришла к выводу, что молодые взрослые практически не охвачены исследованиями и политикой по профилактике деменции, хотя уже подвержены многим модифицируемым факторам риска. Да, деменция у молодых бывает, пусть и встречается значительно реже, чем в пожилом возрасте.

Молодые люди редко задумываются о деменции, но именно в их возрасте закладываются ключевые риски

Факторы риска, выявленные исследователями, можно разделить на три группы:

• Поведенческие чрезмерное употребление алкоголя, курение, низкая физическая активность, социальная изоляция
• Средовые загрязнение воздуха, черепно-мозговые травмы, потеря слуха или зрения, низкий уровень образования
• Связанные со здоровьем ожирение, диабет, гипертония, повышенный уровень холестерина ЛПНП (так называемый плохой холестерин), депрессия

Некоторые связи очевидны: курение и алкоголь вредят здоровью в целом, а травма головы прямой фактор риска. Но другие пути менее заметны. Потеря слуха или зрения, например, тоже связана с деменцией возможно, потому что ведёт к дегенерации отдельных участков мозга или к социальной изоляции, которая сама по себе является фактором риска.

Как образ жизни снижает риск деменции в старости

Согласно отчёту Комиссии Lancet 2024 года, известно 14 модифицируемых факторов риска деменции. Если устранить все 14, можно было бы предотвратить примерно 45% случаев деменции в мире. Это огромная цифра речь идёт о десятках миллионов людей.

Но бороться с факторами риска после того, как нейродегенерация (гибель нервных клеток) уже началась, малоэффективно. Именно поэтому исследователи призывают смещать фокус на более ранний возраст: чтобы сохранить здоровье мозга, важны не только лекарства и обследования, но и привычки, которые формируются задолго до старости.

Команда GBHI предлагает работать на трёх уровнях:

• Индивидуальный повышение осведомлённости о здоровье мозга среди молодых людей, образовательные программы в школах
• Общественный создание консультативных советов из молодых людей, которые помогут местным властям учитывать контекст здоровья мозга в сообществе
• Государственный разработка хартии здоровья мозга, своего рода дорожной карты, которая будет сопровождать человека на протяжении всей жизни

Финансировать такие программы, по мнению авторов, можно в том числе за счёт налогообложения веществ, негативно влияющих на мозг, алкоголя и сигарет.

Микропластик, стресс и еда повышают риск деменции

Авторы исследования отмечают, что ряд новых потенциальных факторов ещё только предстоит изучить. Среди них ультрапереработанная еда, употребление наркотиков, экранное время, хронический стресс и воздействие микропластика.

Пока нет достаточных доказательств, чтобы включить их в официальный перечень рисков. Но учитывая, как широко распространены эти факторы среди молодёжи, исследователи считают их изучение приоритетным. Например, они уже выясняли, что микропластик способен проникать в мозг, хотя его долгосрочная роль в развитии деменции пока требует дополнительных исследований.

Экранное время и ультрапереработанная еда потенциальные факторы риска, которые ещё предстоит изучить

Важно и то, что молодые люди сами проявляют интерес к теме. Как отмечает социальный геронтолог GBHI Лора Буи, современная молодёжь хорошо знакома с концепцией когнитивного разнообразия многие идентифицируют у себя СДВГ или аутизм. Этот интерес создаёт хорошую основу для вовлечения молодых людей в профилактику деменции.

Главный вывод исследования прост: профилактика деменции это не задача для пенсионеров. Чем раньше человек начнёт обращать внимание на факторы риска от качества образования и физической активности до здоровья слуха и уровня холестерина, тем больше шансов сохранить ясность ума в старости. И хотя многие вопросы ещё ждут ответов, одно уже ясно: заботиться о мозге нужно не когда-нибудь потом, а прямо сейчас.

Учёные доказали: сердце человека способно восстанавливаться после инфаркта

Если вы когда-нибудь слышали от врача, что после инфаркта сердечная мышца не восстанавливается это не совсем так. Сердце человека умеет выращивать новые мышечные клетки после инфаркта и это недавно впервые доказано на людях. Правда, радоваться пока рано: естественной регенерации недостаточно, чтобы полностью залечить сердце, но сам факт открывает двери для новых методов лечения сердечной недостаточности и попыток научить сердце залечивать себя.

Почему сердце считали неспособным к восстановлению

Сердечные мышечные клетки кардиомиоциты устроены не так, как клетки кожи или печени. Клетки кожи делятся постоянно, печень способна отрастить утраченную часть. А вот кардиомиоциты ведут себя иначе: они активно делятся только во время внутриутробного развития, а вскоре после рождения практически полностью прекращают деление. Именно поэтому в медицинских учебниках десятилетиями писали: количество сердечных клеток, с которым вы родились, это примерно то же количество, с которым вы умрёте (если только часть не погибнет из-за инфаркта).

Инфаркт миокарда может уничтожить до трети всех кардиомиоцитов. На месте погибших клеток образуется рубец примерно как шрам на коже, только шрам из соединительной ткани не умеет сокращаться, а значит, сердце начинает хуже качать кровь. Со временем это может привести к сердечной недостаточности, единственным радикальным лечением которой остаётся пересадка. Но донорских органов хронически не хватает, поэтому медицина параллельно развивает и искусственное сердце.

При этом эксперименты на мышах ещё четверть века назад показали, что после инфаркта кардиомиоциты грызунов начинают делиться активнее. Но подтвердить то же самое у людей не удавалось слишком сложно получить и изучить живую ткань человеческого сердца.

Как учёные доказали регенерацию сердца после инфаркта

Исследование провела группа из Сиднейского университета, Института Бэрда и Королевской больницы принца Альфреда. Их работа опубликована в журнале Circulation Research.

Отправной точкой стал уникальный случай. Профессор Шон Лал, руководитель Сиднейского банка сердец (хранилища криоконсервированной сердечной ткани), обнаружил в коллекции редкий образец сердце 48-летнего мужчины, перенёсшего обширный инфаркт из-за полной закупорки передней межжелудочковой артерии. Пациент находился на аппарате жизнеобеспечения пять дней и был признан мёртвым по неврологическим критериям, а его сердце, непригодное для пересадки, было передано для исследований ещё до остановки кровообращения.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!

Такое преморальное (прижизненное) сердце с зоной инфаркта исключительная редкость. Как отмечают сами авторы, вероятность получить подобный образец повторно крайне мала. Поэтому команда разработала дополнительный метод: они начали собирать биопсии живой ткани у пациентов, которым проводили операцию коронарного шунтирования через 710 дней после инфаркта.

Как клетки сердца делятся после инфаркта

Исследователи использовали целый арсенал методов иммуногистохимию, секвенирование РНК, протеомику, метаболомику и секвенирование ядер отдельных клеток. Всё это позволило не просто увидеть делящиеся клетки, а детально изучить, какие гены и белки активируются при регенерации.

Результат оказался однозначным: кардиомиоциты взрослого человека усиливают митоз (клеточное деление) в ответ на ишемию кислородное голодание, вызванное инфарктом. В образцах из зоны, прилегающей к инфаркту, около 78% кардиомиоцитов демонстрировали признаки деления, а в уникальном преморальном сердце этот показатель доходил до 11%.

Флуоресцентная микроскопия сердечной ткани: розовым подсвечены делящиеся кардиомиоциты

Важно понимать масштаб: для полноценного восстановления сердца, по оценке профессора Лала, нужно было бы 2550% делящихся клеток. Реальные 711% это существенно меньше, но это радикально меняет само понимание того, на что способно человеческое сердце. Интересно, что похожие механизмы восстановления тканей после повреждения находят и в других органах, что говорит о более широком потенциале регенеративной медицины.

Почему нехватка кислорода запускает восстановление сердца

Одна из самых интересных гипотез исследования связана с механизмом запуска регенерации. Профессор Лал предполагает, что триггером служит именно гипоксия то самое кислородное голодание, которое убивает часть клеток при инфаркте.

Логика такая: во время внутриутробного развития плод находится в среде с низким содержанием кислорода, и именно в этот период кардиомиоциты активно делятся. После рождения, когда лёгкие начинают работать и уровень кислорода резко возрастает, деление сердечных клеток почти полностью прекращается. Возможно, при инфаркте кислородное голодание пробуждает в клетках сердца ту же программу, что работала у эмбриона. Анализ показал, что гены, которые активны в кардиомиоцитах плода, включались только в зоне, прилегающей к повреждению.

Это пока гипотеза, а не доказанный факт. Но если она подтвердится, это может подсказать, как усилить регенерацию например, с помощью препаратов, имитирующих эффект контролируемой гипоксии.

Как открытие изменит лечение сердечной недостаточности

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти в мире. Например, в России хроническая сердечная недостаточность встречается у 8,2% населения, это примерно о 12 млн человек, а пересадок сердца в 2025 году выполнили всего 522. Разрыв между потребностью и возможностями колоссальный.

Открытие австралийской команды не решает эту проблему мгновенно, но меняет саму парадигму. Раньше разговор шёл в категориях повреждение необратимо. Теперь повреждение частично обратимо, и эту способность можно попытаться усилить.

Операция на сердце в современной клинике

Исследователи уже обнаружили в образцах человеческой ткани несколько белков, ранее связанных с регенерацией сердца у мышей. Это значит, что биологические пути восстановления могут быть общими для разных видов млекопитающих, и наработки из экспериментов на грызунах не придётся начинать с нуля. Раньше похожие надежды связывали со стволовыми клетками для сердца, но оказалось, что такие процессы устроены сложнее, чем простая замена погибших тканей. Кроме того, разработанный метод биопсии живой ткани даёт учёным рабочую модель для тестирования будущих регенеративных препаратов непосредственно на человеческих клетках.

Сам доктор Роберт Хьюм, первый автор исследования, подчёркивает: естественная регенерация пока слишком слаба, чтобы предотвратить тяжёлые последствия инфаркта. Но цель разработать терапию, которая усилит врождённую способность сердца к самовосстановлению и в перспективе позволит обращать вспять сердечную недостаточность без пересадки.

Почему молодые люди болеют раком всё чаще: учёные нашли неожиданный ответ

Рак, который раньше считался болезнью пожилых, всё чаще находят у людей до 50 лет особенно заметен рост случаев рака кишечника у молодых. Новое исследование в журнале Nature Medicine предлагает неожиданное объяснение: организм молодых поколений может стареть чуть быстрее, чем тело их родителей в том же возрасте. Авторы сразу подчёркивают, что это ранняя работа и прямой причинно-следственной связи она не доказывает, хотя и открывает важные моменты.

Чем биологический возраст отличается от паспортного

Паспортный возраст вещь простая: это число лет, прошедших со дня рождения. А вот биологический возраст у двух людей одного года рождения может сильно различаться. Этим термином называют целый набор показателей метки на ДНК и вещества в крови, которые показывают, насколько изношен организм на самом деле.

Измеряют его с помощью так называемых часов старения алгоритмов, которые по анализам пытаются определить, ведёт ли тело себя старше или моложе своего паспортного возраста. Разобраться, почему два ровесника могут стареть с разной скоростью, помогают новые биологические часы.

Главная идея проста: один человек в 35 лет может иметь тело на 30, а другой на 40. Именно эта разница, которую исследователи назвали возрастным разрывом, и оказалась в центре новой работы.

Почему поколение 1990-х стареет быстрее родителей

Учёные применили этот подход к большим биобанкам базам с генетическими и медицинскими данными десятков тысяч людей. В американской программе All of Us, куда вошли около 10 000 участников, проявилась заметная закономерность.

Люди, родившиеся в 19901999 годах, имели возрастной разрыв примерно на 0,92 стандартного отклонения выше, чем те, кто родился в 19651969 годах. Если перевести с языка статистики: у молодого поколения биологический возраст в среднем чуть сильнее обгонял паспортный, чем у их родителей в сопоставимом возрасте.

Основные расчёты строились на инструменте под названием PhenoAge это одни из часов старения, оценивающих возраст по маркерам в крови. Другой алгоритм, метод Клемеры-Доубала, показал похожую картину, хотя и слабее. То есть тенденция не зависела от одного-единственного способа измерения.

При этом вопрос, почему миллениалы чаще болеют раком, чем их родители, тоже пока не имеет окончательного ответа.

Сильнее всего связь возрастного разрыва с ранним раком проявилась для лёгких, ЖКТ и матки

Как ускоренное старение связали с ранним раком

Самое важное в исследовании попытка связать этот возрастной разрыв с риском рака. В британском биобанке UK Biobank учёные обнаружили, что участники с большим возрастным разрывом чаще заболевали ранним раком то есть злокачественными опухолями в тканях, а не жидкими опухолями крови.

Сильнее всего связь проявилась для рака лёгких, желудочно-кишечного тракта и матки. Когда участников разделили на три группы по биологическому возрасту, у людей из самой старой группы риск раннего рака оказался примерно на 15% выше, чем у самой молодой.

Чтобы копнуть глубже, авторы использовали модель, оценивающую старение отдельных органов по белкам в крови. Оказалось, что постаревшая раньше срока иммунная система связана с риском раннего рака лёгких, а преждевременно состарившаяся жировая ткань с риском раннего колоректального рака. Кстати, на риск онкологии влияет не только возраст высокие люди чаще болеют раком.

Один из видов рака, который все чаще встречается у людей моложе 50 лет, это рак молочной железы.

Ускоренное старение и ранний рак: реальная закономерность или ошибка данных

Авторы прямо называют работу доказательством концепции то есть проверкой идеи, а не окончательным ответом. Значит ли это, что молодые поколения стареют быстрее и именно поэтому чаще болеют раком? Может быть, а может и нет.

Есть несколько важных оговорок. Во-первых, закономерность нужно подтвердить на других данных и популяциях. Во-вторых, тесты биологического возраста сравнительно новы, и для одного и того же человека разные тесты могут выдавать совершенно разные результаты. Это поднимает вопрос, что вообще означает один отдельный балл.

Независимый эксперт, профессор биостатистики Кембриджского университета Стивен Бёрджесс, который не участвовал в работе, предположил, что найденная разница между молодыми и пожилыми может быть связана с тем, как изначально калибровали сам тест PhenoAge. Чтобы это проверить, нужно детально разобрать, как считаются баллы, и не исказили ли они оценку.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Что ускоренное старение и риск раннего рака значат для обычного человека

Главное, чего не стоит делать после такой новости, бежать сдавать тест на биологический возраст и паниковать из-за цифры. На индивидуальном уровне эти тесты пока ненадёжны, и сами авторы признают, что для оценки риска рака PhenoAge требует дополнительной проверки. При этом давно известные факторы риска никто не отменял: малоподвижный образ жизни тоже связан с более быстрым старением организма и риском некоторых видов рака.

Гораздо ценнее то, что у науки появляется новый инструмент, чтобы разбираться, почему рак молодеет. В наблюдательных исследованиях на больших массивах данных трудно отделить причину от следствия: найденная связь ещё не доказывает, что одно вызвало другое. Но даже так подход полезен: либо как способ отслеживать здоровье населения, либо как подсказка о механизмах, запускающих рак.

Рост числа онкологических диагнозов у молодых реальная и тревожная тенденция, которую учёные пока не объяснили до конца. Эта работа не ставит точку, а скорее намечает направление: возможно, ключ к разгадке стоит искать не в одном вредном факторе, а в том, как именно стареет тело целого поколения. Что важно проверить дальше повторится ли закономерность на других популяциях и выдержат ли часы старения более строгую проверку.

Учёные раскрыли главный секрет: как тренировки омолаживают весь организм

Мы привыкли думать о мышцах как о механическом приводе: сократились рука поднялась, ноги побежали. Но современная физиология открыла совсем другую картину. Мышцы работают как полноценный эндокринный орган, который при каждом сокращении рассылает по всему телу сотни сигнальных молекул. Эти вещества связаны с работой мозга, сердца, костей, иммунной и нервной систем. По сути, движение биологически необходимо для нормальной работы организма так же, как дыхание или еда. Особенно это заметно на фоне сидячей работы, которая бьёт по здоровью сильнее, чем многим кажется.

Как мышцы превращаются в источник полезных гормонов

Когда мышца сокращается, она выбрасывает в кровоток особые молекулы миокины. Их открытие в начале 2000-х перевернуло представление о физиологии движения и породило концепцию упражнения как лекарство. Не случайно учёные всё чаще изучают, как упражнения омолаживают мышцы и помогают им дольше сохранять силу. Но исследователи из Университета Сан-Хорхе (Испания) идут дальше: они утверждают, что малоподвижный образ жизни следует рассматривать не просто как вредную привычку, а как источник болезней.

Самый изученный миокин интерлейкин-6 (IL-6). В покое он выделяется в небольших количествах, но при интенсивной аэробной нагрузке его уровень может подскочить в 100 раз. Ещё два важных миокина иризин, который помогает поддерживать баланс жировой ткани, и BDNF (нейротрофический фактор мозга), отвечающий за нейропластичность способность мозга перестраивать свои связи.

Помимо миокинов, при физической нагрузке другие органы тоже выделяют сигнальные вещества экзеркины. Обзор 2022 года, опубликованный в Nature Reviews Endocrinology, показал, что эти молекулы играют важную роль в здоровье сердечно-сосудистой, метаболической, иммунной и нервной систем. Если человек мало двигается экзеркинов в его крови почти нет, и это повышает риск заболеваний и общую смертность.

Физические упражнения необходимы для нашего здоровья.

Как тренировки укрепляют иммунитет и снижают воспаление

Свежий обзор 2024 года выявил как минимум девять миокинов, которые напрямую влияют на работу иммунной системы. Среди них иризин, декорин и несколько интерлейкинов (IL-6, IL-7, IL-15). Во время тренировки эти вещества попадают в кровь и стимулируют размножение и созревание иммунных клеток, усиливая иммунный надзор.

Но есть и второй, не менее важный эффект. Миокины снижают хроническое системное воспаление тихий процесс, который годами разрушает сосуды и ткани и лежит в основе многих метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний. Тот самый IL-6, который резко растёт при нагрузке, выступает как противовоспалительный сигнал: он регулирует активность лимфоцитов, макрофагов (клеток-пожирателей патогенов) и NK-клеток натуральных киллеров, уничтожающих заражённые и опухолевые клетки.

Звучит парадоксально: ведь IL-6 знают и как провоспалительную молекулу. Но всё дело в контексте. При хронических болезнях он сочится в кровь постоянно и понемногу и таким образом подкармливает воспаление. А во время тренировки выбрасывается коротким мощным импульсом, и этот импульс, наоборот, запускает противовоспалительный каскад.

Как физическая нагрузка улучшает память и работу мозга

Мышцы напрямую общаются с мозгом через так называемую ось мышцы мозг. Молекулы BDNF, иризин и катепсин B, выделяемые при нагрузке, способны стимулировать образование новых нейронов. Они же связаны с улучшением памяти и обучения, а также с защитой от когнитивного угасания при нейродегенеративных заболеваниях. Даже короткая активность может быть полезна спорт улучшает работу мозга заметно быстрее, чем принято думать.

Мозг слушает сигналы мышц и отвечает, укрепляя нейронные связи

Иризин, например, повышает уровень BDNF в гиппокампе области мозга, критически важной для формирования воспоминаний. Катепсин B способствует регенерации нейронов и улучшению когнитивных функций. Именно поэтому физически активные люди в среднем лучше сохраняют ясность ума с возрастом и реже страдают от тревожности и депрессии. Кстати, исследования показывают, что один вид спорта гарантирует идеальный сон, а качественный сон ещё один мощный фактор защиты мозга.

Образ, который предлагают исследователи, очень точный: мозг прислушивается к тому, что говорят мышцы, когда сокращаются, и реагирует на это, адаптируясь и становясь сильнее.

Как тренировки помогают сжигать жир и защищают от диабета

При физической нагрузке IL-6 играет ключевую роль в мобилизации жирных кислот из жировой ткани причём в первую очередь из висцерального жира (того самого, что накапливается на внутренних органах в брюшной полости и представляет наибольшую опасность для здоровья). Это запускает процесс жиросжигания и помогает поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови.

IL-6 также регулирует чувствительность к инсулину, позволяя мышцам эффективнее поглощать глюкозу. Этот механизм объясняет, почему регулярные упражнения помогают предотвращать диабет 2-го типа одно из самых распространённых метаболических заболеваний в мире.

Будь в курсе новых событий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Исследователи называют мышцы метаболическим термостатом. Этот термостат определяет, когда организму нужно мобилизовать энергию, когда запасать, а когда расходовать. И работает он корректно только при регулярной физической активности. Если человек сидит целый день, термостат фактически ломается.

Как физическая активность защищает сердце и кости

Физическая нагрузка запускает выброс экзеркинов, которые расширяют сосуды, улучшают работу сосудистой стенки и снижают жёсткость артерий. Это объясняет, почему активные люди реже сталкиваются с гипертонией, ишемической болезнью сердца и сердечной недостаточностью. Разумеется, при уже существующих заболеваниях сердца программу тренировок должен подбирать врач кардиолог или физиотерапевт.

Мышцы активно работают в связке и со скелетом. Миокины подстёгивают остеобласты клетки, которые строят костную ткань, и помогают удерживать минеральную плотность костей на нормальном уровне. К механической нагрузке на скелет добавляется ещё и химический сигнал, и вместе они играют важную роль в профилактике остеопороза.

Мышцы оказывают положительное всестороннее влияние на организм.

Отдельная и, пожалуй, самая впечатляющая тема связь движения с подавлением опухолей. Статья в The Lancet Oncology указывает, что малоподвижный образ жизни является фактором риска для более чем 10 видов рака. Миокины, выделяемые при нагрузке, тормозят распространение раковых клеток и уменьшают повреждения ДНК в потенциально злокачественных клетках. Кроме того, упражнения мобилизуют иммунные клетки, способные распознавать и уничтожать опухолевые клетки на ранних стадиях. Примечательно, что даже одна тренировка значительно повышает уровень миокинов, подавляющих рост раковых клеток, и даже короткая физическая активность связана со снижением риска некоторых видов рака.

Почему движение необходимо организму каждый день

Вся совокупность данных приводит к одному выводу: мышцы это полноценный эндокринный орган. Каждое сокращение отправляет сигналы, регулирующие внутренний баланс организма. От того, двигается человек или нет, напрямую зависит работа иммунитета, мозга, метаболизма, сердца, костей и даже способность организма сопротивляться опухолям.

Это не призыв немедленно бежать марафон. Но если понять, что физическая активность не просто способ похудеть или подкачаться, а базовое условие нормальной работы тела, отношение к обычной прогулке или утренней разминке поневоле меняется.

Последние комментарии