Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Здоровье человека

Почему люди скрипят зубами во сне и что с этим делать?

06.12.2021 02:03:05 | Автор: admin

Почему в период пандемии многие люди страдают от бруксизма? Давайте разбираться

По данным ABC News, в период пандемии коронавируса люди начали чаще скрипеть зубами во время сна. Это явление принято называть бруксизмом как правило, оно длится несколько минут и повторяется несколько раз за ночь. Уже доказано, что скрежет негативно отражается как на состоянии самих зубов, так и на здоровье височно-нижнечелюстных суставов. В частности, механическое воздействие часто становится причиной разрушения эмали, что приводит к зубным болям. К тому же, возникают боли в мышцах лица, что иногда перерастает в мигрень. Недавно эксперты по стоматологии Дейл Хоуз (Dale Howes) и Александр Холден (Alexander Holden) рассказали, что является самой главной причиной бруксизма и как от него избавиться. Действительно, почему в период пандемии люди чаще скрипят зубами?

Главная причина бруксизма

По словам Дейла Хоуза и Александра Холдена, прежде всего люди скрипят зубами из-за повышенного стресса. Об этом говорится и в других источниках бруксизм чаще всего является следствием эмоциональной нестабильности, перенапряжения и прочих стрессовых состояний. Именно они, по мнению большинства исследователей, вызывают непроизвольные мышечные сокращения и зубной скрежет. Мы живем в очень тревожное время, когда у коронавируса регулярно появляются загадочные мутации, поэтому стресс одолевает практически каждого из нас. Так что не удивительно, что в период пандемии многие люди страдают от скрежета зубов.

Бруксизм чаще всего возникает из-за стресса

Но причина бруксизма может заключаться и в нарушении работы центральной нервной системы. В этом случае бруксизм является дополнением к лунатизму (об этом явлении я рассказывал тут), храпу, ночным кошмарам и даже приступам эпилепсии. Иногда у человека поражаются двигательные нейроны тройничного нерва в этом случае часто напрягается жевательная мускулатура, что и приводит к скрежету. Иногда бруксизм является побочным эффектом некоторых препаратов.

Вдобавок стоит напомнить и о самой очевидной причине бруксизма проблемах с зубами. Иногда зубы человека громко трутся друг об друга из-за неправильного прикуса или неправильного лечения.

Симптомы бруксизма

Чаще всего люди узнают о своем бруксизме со слов родственников иногда скрежет бывает настолько громким, что мешает спать окружающим. Но если человек живет один, он может догадаться о наличии проблемы по следующим признакам:

  • утренняя головная боль;
  • боль в мышцах челюсти и лица;
  • боль или звон в ушах;
  • плохой сон;
  • травмы языка.

При возникновении нескольких из этих признаков рекомендуется сразу же обращаться к врачу. В первую очередь нужно показаться терапевту, который может перенаправить к более узкому специалисту вроде стоматолога. Возможно, при осмотре врач ничего не найдет, но в тяжелых случаях бруксизма обязательно наблюдаются стирание эмали, кариес и воспаление тканей полости рта.

При бруксизме часто стираются зубы, поэтому эту проблему важно решать как можно скорее

Читайте также: Зачем нужны зубы мудрости и почему они не растут у жителей Мексики?

Лечение бруксизма

Как вы уже могли понять из написанного выше, причин возникновения бруксизма очень много. Следовательно, и лечение назначается разное, в зависимости от этих причин. В некоторых случаях пациентам предлагается надевать на ночь капу устройство, которое изготавливается индивидуально для каждого человека и препятствует трению зубов. Если бруксизм вызван стрессом, назначается психотерапия или просто задания, которые способствуют расслаблению перед сном. Перечень способов расслабиться достаточно банален, но эффективен: прослушивание спокойной музыки, чтение книг и вечерние прогулки. Но заниматься самолечением не стоит, потому что скрежет зубами действительно может нанести серьезный вред здоровью полости рта лечение зубов может обойтись очень дорого.

При бруксизме часто назначаются капы для ношения во время сна

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Напоследок вот вам интересный факт: когда-то давно плохое состояние зубов считалось признаком достатка. А все потому, что кариес был признаком частого употребления сахара, который в древние времена был доступен только очень богатым людям. Поэтому в некоторых народах даже существовала (и существует!) практика чернения зубов при помощи красителей. Но в цивилизованном мире одним из главных украшений человека являются именно белые зубы. Узнать, как уберечь свои зубы от кариеса, вы можете в этом материале. Будьте здоровы!

Подробнее..

Почему отказ от курения приводит к быстрому набору веса

11.12.2021 22:01:56 | Автор: admin

Ученые выяснили почему бросившие курить начинают набирать лишний вес

О том, что курение вредит здоровью, знает каждый. Однако нередко курильщики не спешат избавляться от вредной привычки не только потому, что это крайне сложно, но и в результате опасения набрать лишний вес. Более того, некоторые люди необдуманно начинают курить только ради того, чтобы избавиться от ожирения. Но почему в организме бывших курильщиков начинает накапливаться жир? Ведь аппетит остается прежним, то есть люди не потребляют больше еды. Несмотря на то, что взаимосвязь между бросанием курить и лишним весом была выявлена давно, исследованиями по этому вопросу никто ранее не занимался, поэтому ответа не было. Ситуацию исправили сотрудники Вейцманновского института, которым, вероятно, удалось установить причину данному явлению. Судя по всему, все дело в микрофлоре кишечника, которая, как известно, влияет на обмен веществ. По мнению исследователей, вещества, содержащиеся в табачном дыме, проникают в кишечник, где особым образом влияют на микрофлору.

Почему табачный дым приводит к похудению

В исследовании, опубликованном в издании Nature, ученые Института Вейцмана сообщают, что проводили исследование на мышах. Авторы обнаружили, что грызуны, которые постоянно подвергались воздействию сигаретного дыма, не набирали вес, при том, что у них был плотный рацион, они потребляли продукты с высоким содержанием сахара и жира. Причем мыши не набирали вес только до тех пор, пока на них воздействовали дымом. Как только они бросали курить, начинали быстро набирать вес.

Затем авторы работы стали давать грызунам антибиотики широкого спектра, в результате чего набор ими веса прекратился, независимо от потребления ими пищи. При этом действие антибиотиков известно они истощают микробиом. Отсюда ученые сделали вывод, что в наборе веса виновата микрофлора. Как я сказал выше, микрофлора способна влиять обмен веществ. Причем некоторые бактерии даже способны защитить от ожирения. о чем мы рассказывали ранее.

Вещества в табачном дыме влияют на микрофлору, от которой зависит метаболизм

Чтобы подтвердить, что кишечные микробы действительно были основным фактором, регулирующим вес у грызунов, исследователи провели эксперимент. Они собрали микрофлору у мышей, на которых воздействовали дымом, а также у тех, которые бросили курить. Подготовленную микрофлору пересадили в кишечных не куривших мышей, у которых не было собственной микрофлоры, так как ее предварительно уничтожили. В результате мыши, получившие микрофлору от грызунов, бросивших курить, начинали быстро набирать весь. Животные с микрофлорой от курящих мышей, ожидаемо, не толстели.

Еще больше увлекательных материалов из мира науки мы подготовили для вас на нашем Яндекс.Дзен-канале

Так как мыши с чужой микрофлорой вовсе не дышали табачным дымом, стало очевидно, что никотин или другие вещества, которые содержатся в табачном дыме, проникают в кровь, и затем в кишечнике воздействуют на микрофлору. В результате она предотвращает накопление лишних калорий. Но, как только прекращается воздействие этих веществ, микрофлора вновь меняется, в результате чего способствует накоплению жира в организме.

Почему микрофлора курящих защищает от ожирения

Авторы в своем исследовании описывают два вещества, которые, по их мнению, влияют на метаболизм у бросивших курить. Одно из них диметилглицин. Когда это вещество давали курящим грызунам без микрофлоры, они начинали набирать вес. То есть вещество действует даже без бактерий. Тогда ученые провели обратный эксперимент стали давать бросившим курить мышам продукты с пониженным содержанием холина, то есть вещества, в результате переработки которого образуется диметилглицин. Животные в итоге ожидаемо перестали набирать вес, так как у них оставался низким уровень диметилглицина.

В результате исследования были обнаружены вещества, которые способствуют ожирению у бросивших курить

Второе обнаруженное вещество ацетилглицином. Оно, наоборот, препятствует накоплению жира. Данное вещество содержалось в большом количестве у мышей, которых лишали микрофлоры. Когда ацетилглицин давали грызунам, которые бросили курить, их вес оставался в норме, независимо от диеты.

Соединения, которые мы идентифицировали, могут привести к новым методам лечения, которые помогут людям избежать увеличения веса при отказе от курения. Более того, эти соединения могут быть в дальнейшем разработаны для лечения ожирения даже среди некурящих говорит профессор Эран Элинав, один из авторов исследования.

Ученые решили не ограничиваться исследованиями на мышах, и проанализировали микрофлору у курящих и бросивших курить людей. Картина оказалась схожей с той, которую они наблюдали у грызунов. То есть у отказавшихся от курения повышался уровень диметилглицина. Таким образом, если дальнейшие исследования подтвердят влияние двух веществ на метаболизм людей, в скором времени могут появиться препараты от ожирения, и тогда можно будет бросать курить, не опасаясь за свою фигуру. К слову, микрофлора влияет не только на метаболизм, но и ряд других процессов в организме. По мнению некоторых ученых от нее даже зависит продолжительность жизни.

Подробнее..

Как жир защищает организм от инфекции

14.12.2021 16:12:56 | Автор: admin

Жир играет важную роль в иммунной защите организма от вирусов

Когда вы слышите про жир, наверняка он ассоциируется у вас с рядом проблем со здоровьем. В первую очередь с ожирением и многими сопутствующими ему проблемами, такими как диабет, атеросклероз и прочие сердечно-сосудистые заболевания. Однако мало кто задумывается, что без жира организм существовать не может, так как без него не могут существовать и клетки, так как он образует клеточные мембраны, то есть клеточную оболочку. Кроме того, жир обеспечивает организм энергией. Причем в некоторых ситуациях ее нельзя заменить никакой другой. Бурый жир необходим для нормальной работы мозга. Но, как оказалось, этим его положительные свойства жира не заканчиваются. Как утверждают ученые Университета Восточной Англии, жир играет важную роль в иммунном ответе организма, то есть его защите от вирусов. Как утверждает команда исследователей, сделанное ими открытие в будущем может помочь в лечении инфекции у людей с плохим иммунитетом, к примеру, пожилых людей.

Как иммунитет использует жир для борьбы с инфекциями

Команда ученых изучала сальмонеллу опасную инфекцию, вызывающую ряд типичных для отравления симптомов, таких как рвота, диарея, боль в животе, сепсис и т.д. В частности, исследователей интересовал иммунный ответ на сальмонеллу, который возникает в организме мышей.

В результате авторам работы, опубликованной в журнале Nature Communications, удалось выявить интересный механизм того, как на инфекцию реагируют кроветворные стволовые клетки крови, которые находятся в косном мозге. Их еще называют гемопоэтическими клетками. Они отвечают за создание всех клеток крови, включая иммунных, защищающих организм от инфекций.

Жировые клетки несут в себе запас энергии, необходимый для иммунной системы

Когда в организм мышей попадала инфекция сальмонеллы, стволовые клетки начинали активнее делиться, чтобы создавать иммунные клетки. В этом процессе как раз и играет ключевую роль жир. Когда клетки жировой ткани чувствуют наличие инфекции, они начинают активно выбрасывать в кровь жирные кислоты. При этом их улавливают стволовые клетки, которые используют жирные кислоты так же, как и весь остальной организм добывают из них энергию.

Исследование показало, что жировые клетки работают синхронно с иммунной системой, а точнее в некоторой степени являются ее частью. Запас энергии необходим кроветворным клеткам для создания миллионов белых кровяных телец. Когда их уровень повышается в крови, организм успешно справляется с инфекцией.

Наша работа дает представление о том, как кровь и вместе с иммунной системой реагирует на инфекцию говорит доктор Стюарт Рашворт, один из авторов исследований.

Как поясняют авторы работы, борьба с инфекцией требует огромного количества энергии. При этом жировые запасы служат эффективным топливом для стволовых клеток крови, обеспечивающих мощный иммунный ответ. Также исследователи смогли выяснить как работает механизм, при помощи которого жирные кислоты обеспечивают стволовые клетки в косном мозге, энергией.

Иммунные клетки уничтожают бактерии. Они должны присутствовать в организме в большом количестве для успешной борьбы с инфекцией.

Как жир обеспечивает энергией стволовые клетки

В своей статье команда подробно описывает клеточный механизм, который доставляет жирные кислоты к митохондриям. Напомню, что митохондриями называются органеллы, которые отвечают за биохимические реакции в клетках, в результате которых жир превращается в чистую энергию. Последнюю клетки могут использовать для тех или иных своих задач.

Для стволовых клеток после инфицирования организма крайне важно, чтобы митохондрии начали работать в режиме расщепления жирных кислот. Без полученной из них энергии они не в состоянии быстро делиться. В результате, как показало исследование, когда стволовые клетки мышей не получали достаточного количества жира, животные погибали, так как не могли побороть сальмонеллу.

Вирус Сальмонеллы убивал грызунов, если их стволовые клетки не получали достаточного количества жирных кислот

Я надеюсь, что в будущем наши открытия помогут повысить эффективность лечение уязвимых и пожилых людей с инфекциями за счет усиления их иммунного ответа говорит доктор Стюарт Рашворт.

Как утверждают ученые, в условиях, когда устойчивость бактерий к антибиотикам становится все более серьезной проблемой человечества, имеется острая необходимость создания новых способов, помогающих иммунной системе бороться с инфекциями. Открытие ключевой роли жирных кислот в делении кроветворных клеток поможет в будущем создать новые терапевтические средства.

Еще больше увлекательных материалов из мира науки мы подготовили для вас на нашем Яндекс.Дзен-канале

Надо сказать, что ранее учеными был обнаружен другой механизм иммунной системы, в котором также используется жир. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Science, липидные капли переносят в цитоплазме определенные иммунные белки. То есть служат носителем иммунного оружия. Но с другой стороны, клеточные жиры иногда, наоборот, помогают вирусу инфицировать клетки. В частности, это касается SARS-CoV-2, о чем я недавно рассказывал.

Подробнее..

Какую опасность в себе таят новогодние елки

18.12.2021 16:06:39 | Автор: admin

Новогодняя елка может стать причиной сильной аллергии

В последнее время все большую популярность приобретают искусственные елки. Они визуально мало чем отличаются от натуральных, при этом имеют ряд очевидных преимуществ. Однако всегда остаются и поклонники натуральных сосен и елей. Ведь ни одна искусственная новогодняя елка не способна наполнить жилье ароматом хвои, который с детства ассоциируется с новогодними праздниками. Но следует учитывать, что, приобретая живую елку, вы не только жертвуете природой, но и рискуете своим собственным здоровьем. Как утверждают британские ученые она может вызвать так называемый синдром рождественской елки. Он проявляется такими симптомами, как головная боль, кашель, насморк, чихание и пр. В целом, как утверждают специалисты, симптомы напоминают сенную лихорадку. Данный синдром вызван аллергенами, которые в большом количестве содержат натуральные ели и сосны. Однако искусственные елки тоже не гарантируют отсутствие неприятных симптомов.

Почему натуральные елки вызывают аллергию

По словам британских ученых, головные боли и боли в ушах способны серьезно испортить праздники. Больше всего риск возникновения синдрома рождественской елки имеется у аллергиков. Но, почему вообще возникает данный синдром от елки? Как утверждает эксперт по воздушным аллергенам Макс Вайсберг, перечисленные выше симптомы могут появиться по нескольким причинам. Основная из них это аллергены, которые содержатся на поверхности дерева.

На поверхности дерева может быть плесень, пыль и пыльца других растений

Группа ученых из университета State University of New York Upstate Medical University проанализировала образцы 28 рождественских елок, которые содержали иголки и кору. Исследование показало, что они содержали более полусотни различных видов плесени. Кроме того, как утверждают эксперты, в коре часто содержится пыльцы других растений. Такой коктейль способен вызвать проблемы со здоровьем даже у здоровых людей, не говоря уже об аллергиках. Откуда берется плесень? Об этом мы рассказывали ранее.

Однако не стоит думать, что искусственные елки абсолютно безопасны. На них со временем накапливается пыль. Кроме того, тоже может возникнуть плесень. Поэтому риск синдрома рождественской елки в этом случае хоть и уменьшается, но не исключается полностью. Особенно это касается старых искусственных елок, которые люди ставят на праздники не первый год.

Аллергия от елки как не испортить себе праздник

Как избежать аллергикам проблем со здоровьем в новогодние праздники? Понятно, что оградить себя от новогодних елок не получится, так как походов к друзьям и родственникам не избежать. Да и себя лишать праздничного настроения, которое дарит этот символ Нового Года и Рождества, тоже не стоит.

Наряжать елку следует непосредственно перед праздником

Специалисты рекомендуют придерживаться нескольких рекомендаций, которые позволяют минимизировать риск возникновения синдрома рождественской елки, а в некоторых случаях даже полностью его избежать. В первую очередь, не стоит устанавливать дома елку слишком рано, то есть задолго до праздников. В этом случае она успеет накопить достаточное количество пыли и плесени. В результате аллергия может возникнуть аккурат к Новому Году, чем испортит праздник.

Еще больше увлекательных материалов из мира науки мы подготовили для вас на нашем Яндекс.Дзен-канале

Елку нужно ставить непосредственно перед праздниками, а убирать сразу же по их завершении. Чтобы уменьшить количество аллергенов, которое содержит дерево (не важно, натуральное или искусственное), прежде чем устанавливать в помещении, вначале помойте его. К примеру, елку можно положить в ванну и тщательно обмыть со шланга или душа.

Следует учитывать, что аллергены больше всего попадают в воздух, в момент, когда елка устанавливается и наряжается. Еще больше когда с нее снимают елочные игрушки. Поэтому необходимо обеспечить проветривание помещения. Аллергикам желательно предварительно использовать назальные средства защиты от аллергии. Еще лучше, если есть возможность, попросить заняться елкой членов семьи, у которых нет аллергии.

Хранить искусственную елку необходимо в герметичной упаковке

Если речь идет о синтетической елке, необходимо уделить внимание ее выбору. Наличие резкого химического запаха должно удержать от покупки. Хранить искусственную елку в течение года следует в герметичной упаковке, чтобы на поверхности не скапливалась пыль и плесень.

Придерживаясь этих рекомендаций, вы сохраните атмосферу праздника, но, в то же время, не будете страдать от изнурительных и неопрятных симптомов. Напоследок напомню, что аллергия может возникнуть не только на елку, но и на холод. Но, к счастью, этот недуг встречается у людей крайне редко.

Подробнее..

Почему стакан теплого молока на ночь помогает заснуть

25.12.2021 02:06:17 | Автор: admin

Существует несколько причин, по которым стакан молока помогает уснуть

Каждый человек на планете хотя бы раз сталкивался с острой формой бессонницы. Как правило, она возникает на фоне стресса, то есть сильных эмоций, которые могут быть как положительными, так и отрицательными. Еще порядка 15-30 процентов населения Земли страдают от хронической бессонницы, которая длится более месяца. Чтобы избежать проблем со сном, люди прибегают к самым разным «ритуалам» принимают теплую ванну, медитируют, пьют травяные настои и т.д. Одно из самых распространенных средств против бессонницы, которое люди используют веками чашка теплого молока, выпитая перед сном. Но есть ли научное подтверждение тому, что молоко действительно помогает при бессоннице, и можно ли вообще на ночь пить молоко взрослым людям? Как утверждают ученые ответ многогранен.

Молоко успокаивает перед сном

В составе молока содержится множество различных аминокислот, которые по-разному влияют на засыпание. Но, кроме химического воздействия, как утверждают эксперты, имеется еще психологическое. Часто чашка теплого молока успокаивает по личным причинам, обеспечивая тем самым почву для здорового крепкого сна.

Молоко у многих людей с детства вызывает ощущение заботы, спокойствия и уюта

Как утверждает Майкл Бреус, психолог, сертифицированный специалист по сну, молоко часто вызывает ассоциации с близким человеком, который заботился и давал молоко в детстве, то есть мама, бабушка и т.д. Успокаивающая ассоциация помогает избавиться от тревожности. Кроме того, у людей, которые привыкли каждый вечер перед сном пить молоко, чашка этого напитка дает сигнал мозгу о том, что пора расслабляться и засыпать.

Молоко природное снотворное?

Молоко способствует засыпанию также на молекулярном уровне. В его составе содержится триптофан это незаменимая аминокислота, которую организм сам не может производить. Триптофан должен поступать из рациона, о чем сообщает национальная медицинская библиотека.

Триптофан также содержится в яйцах, индейки, рыбе, арахисе, сое и других некоторых продуктах. Наш организм преобразует его в химический серотонин, который затем превращается в мелатонин, то есть гормон сна.

В молоке содержится трептофан и козеин, которые действуют как снотворное

В исследовании, опубликованном несколько лет назад в журнале Current Neuropharmacology, говорится, что мелатонин вырабатывается мозгом в темноте. Он играет важную роль в регуляции циркадного (суточного) ритма организма, то есть отвечает за так называемые внутренние часы. Серотонин известен как гормон счастья. Но, он может вызывать как сонливость, так и бодрость, о чем говорится в статье, опубликованной в издании Sleep Medicine Reviews.

И всего вышесказанного следует, что теоретически употребление продуктов, содержащих триптофаном, может вызвать сонливость даже днем. Но на практике, чтобы триптофан вызвал вялость и сонливость, необходимо съесть очень большое количество таких продуктов. Стакана молока или порции индейки для этого недостаточно.

Помимо триптофана в молоке также содержится большое количество белка казеина 87% от всех белков. В результате переработки он превращается в гидролизат казеина, который вызывает достаточно сильное снотворное действие, о чем мы рассказывали ранее.

Молочные продукты являются богатым источником витаминов и полезных веществ

Можно ли пить молоко пред сном

Для кого-то сама постановка вопроса может показаться странной, ведь о пользе молока мы все прекрасно знаем с детства. Оно является источником кальция, также богато фосфором, витамином D и рядом других необходимых организму витаминов и микроэлементов. Казалось бы, если нет индивидуальной непереносимости лактозы, проблем со здоровьем молоко вызывать не должно. Но, на самом деле это не так.

Еще больше увлекательных материалов из мира науки мы подготовили для вас на нашем Яндекс.Дзен-канале

Медики утверждают, что от молока необходимо отказаться людям с гепатитом и другими некоторыми заболеваниями печени. Также противопоказанием являются сердечно-сосудистые заболевания, среди которых атеросклеротическое поражение сосудов. Но и это еще не все. Исследование показало, что от молока следует отказаться женщинам. Исследование показало, что 2-3 чашки молока в день увеличивают риск развития рака груди на 70%.

Что касается мужчин, если нет вышеперечисленных заболеваний, и организм при этом хорошо переносит молоко, отказываться от него нет смысла. В том числе, можно выпивать чашку вечером, особенно, если она действительно помогает вам заснуть.

Подробнее..

Какие изменения в рационе принесут пользу всей планете

31.12.2021 02:02:35 | Автор: admin

Изменение рациона людей позволит сохранить природу и сократить выбросы парниковых газов

Мы неоднократно рассказывали о том, что продукты могут как приносить пользу и укреплять здоровье, так и вызывать различные заболевания. Другими словами, изменив свой рацион, вы можете помочь своему организму сделать его крепче, здоровей и долговечней. Если этой мотивации вам недостаточно, скажу больше изменив свой рацион, вы поможете не только себе, но и всей планете. Как такое возможно? Дело в том, что многие вредные продукты, такие как красное мясо, имеют высокие экологические издержки. Уменьшив их потребление, можно существенно сократить воздействие на окружающую среду. Разумеется, один человек ситуацию не исправит. Но если люди хотя бы немного уменьшат потребление красного мяса и мясопродуктов, положительный эффект для планеты от этого сложно будет переоценить. К такому выводу пришла международная группа ученых.

Как окружающая среда взаимосвязана с потреблением продуктов

В результате производства продуктов, в атмосферу за год выбрасывается до одной трети парниковых газов от общего количества годовых выбросов. Парниковые газы попадают в окружающую среду в процессе выращивания продуктов, приготовления, транспортировки, переработки отходов и т.д.

Кроме того, производство продуктов питания является причиной основных проблем с количеством и качеством воды. Часто оно требует применения гербицидов и пестицидов, которые ставят под угрозу биоразнообразие. Недавно я рассказывал о том, что увеличение пахотных земель приводит к уничтожению лесов и лугов со всеми вытекающими отсюда последствиями.

на Земле катастрофическими темпами увеличивается количество пахотных полей

Но, в течение многих лет исследователи и правительства считали проблему здоровья людей и здоровья планеты не связанными друг с другом. Однако постепенно становилось все более очевидным, что потребляемые людьми продукты тесно связаны с состоянием атмосферы и экосистемы. К примеру, глобальный спрос на говядину увеличил спрос на соевый белок для корма крупного рогатого скота. В результате ежегодно стали вырубаться огромные площади Амазонки, которые превращали в поля для выращивания сои.

В результате ученые решили объединить изучение двух этих проблем и установить между ними взаимосвязь. Но для этого необходимо было дать точные оценки тому, как те или иные продукты влияют на здоровье людей и окружающую среду.

Выявить какие продукты и каким образом негативно воздействуют на планету, достаточно сложно. Исследователям Стокгольмского института окружающей среды потребовались годы, чтобы разобраться в цепочках поставок сельскохозяйственных культур, таких как какао и кофе, даже если они происходят из одной страны.

Подписывайтесь на наш Яндекс.Дзен-канале, где вы найдете еще больше увлекательных материалов.

За последние несколько десятилетий все же удалось разработать способы проведения анализа жизненного цикла продуктов, который учитывает все этапы, начиная от выращивания на ферме, и заканчивая доставкой к точкам продажи. Анализ также учитывает оценку выбросов парниковых газов и объемы израсходованной воды в процессе производства.

Одновременно эпидемиологи и ученые в области общественного здравоохранения исследовали влияние этих же продуктов на здоровье человека. В частности, команда Университета Мичигана превратила диетические риски в оценку лет жизни с поправкой на инвалидность (DALY). Оценка говорит о том, сколько ожидаемой продолжительности жизни кто-то может потерять или получить, изменив свой рацион.

Наличие хот-догов в рационе отнимает 35 минут жизни

Команда подробно изучила, как выбор определенных продуктов питания или отказа от них может повлиять на DALY. Для этого им пришлось изучить питательный состав почти 6000 продуктов, от хот-догов и куриных крылышек, до бутербродов с арахисовым маслом и свеклы.

Какие продукты вредят планете и здоровью

Как установили исследователи, потребление хот-дога может отнять 35 минут жизни. Употребление большинства фруктов может помочь получить несколько дополнительных минут жизни. Сардины, приготовленные в томатном соусе, оказались еще полезнее они добавляют 82 минуты жизни. А вот яблочный пирог практически нейтрален он содержит немного яблок, немного масла, муки и сахара. Подробности исследования опубликованы в издании Nature Food.

Сардины в томатном соусе продлевают жизнь на 82 минуты

Как утверждают ученые, употребление большого количества красного мяса связано с диабетом и сердечными заболеваниями. А замена большого количества овощей помогает снизить риск сердечных заболеваний. Правда, следует учитывать, что все вышесказанное относится к населению в целом, а не отдельно взятому человеку. Да и время жизни, которое добавляется или отнимается является условным.

Когда исследователи изучили влияние этих продуктов на окружающую среду, обнаружилась обнадеживающая картина. Многие продукты, которые полезны для здоровья людей, также относительно безвредны для окружающей среды. В частности фасоль, овощи (выращенные не в теплицах) и некоторые морепродукты, такие как сом, попали в так называемую зеленую зону.

Мясные полуфабрикаты ухудшают не только здоровье, но и окружающую среду

Продукты из оранжевой зоны, такие как молоко яйца и овощи, выращенные в теплицах, сбалансировано влияют на здоровье и окружающую среду. Продукты питания красной зоны, включая говядину, мясные полуфабрикаты, свинину и баранину, сопряжены с негативными последствиями для здоровья и окружающей среды.

Такая картина сохраняется по большинству экологических показателей, за исключением использования воды. Некоторые продукты, среди которых орехи и фрукты, полезны для здоровья, но часто выращиваются в местах с дефицитом воды, таких как Калифорния.

Как изменение рациона может остановить глобальное потепление климата

Для некоторых климатических проблем есть относительно простые решения. Например, возобновляемые источники энергии уже могут заменить большую часть энергии, необходимой для питания зданий и автомобилей.

Потребление овощей и фруктов вместо мяса позволит в половину сократить количество выбрасываемых парниковых газов

Пища ничем не заменима, но можно изменить то, что мы едим. Если бы все люди на планете питались овощами, выбросы парниковых газов от продовольственной системы можно было бы сократить более чем наполовину. Согласно недавнему исследованию, если мы будем употреблять в пищу продукты, состоящее из питательной суспензии, выращенной в лаборатории, а не в почве или воде, могли бы предотвратить потепление примерно на 1 градус Цельсия.

Выбор продуктов питания является личным, и он глубоко связан с культурой, религией, экономическими проблемами и многим другим. По мнению исследователей, повлиять на рацион людей можно путем информирования и предоставлением возможности выбора. Однако необязательно всем людям становиться веганами в одночасье. Даже небольшие изменения в кулинарных предпочтениях могут привести серьезным положительным результатам. К тому же, это гораздо проще и безопаснее, чем выживать в условиях глобального потепления климата.

Подробнее..

Как избежать похмелья ТОП 5 секретов

31.12.2021 22:19:41 | Автор: admin

Похмелье наступает всегда после приема большого количества спиртного, но степень его тяжести может быть разной

Впереди новогодняя ночь, а еще много других зимних праздников, которые обычно становятся отдыхом для души, но серьезной нагрузкой для тела. Так уж сложилось в нашей традиции, что все они отмечаются обильным застольем. Когда стол ломится от закусок, а вокруг звучат тосты и льется рекой спиртное, сложно отказать себе, и не пропустить рюмочку-вторую… третью. А дальше счет и вовсе теряется, зато поднимается настроение, и веселье, что называется, бьет через край. И все бы ничего, если бы не расплата, которая неотвратимо настигает утром. Конечно, вы наверняка рассчитываете найти секрет, который на этот раз точно поможет избежать утреннего похмелья. Но смею вас огорчить оно неизбежно как крах империализма. Полностью избежать его можно только одним способом не пить вовсе, или, по крайней мере, совсем мало (по мнению некоторых ученых безопасной дозы спиртного вообще не бывает). Если такой вариант вас не устраивает, могу лишь предложить несколько проверенных на личном опыте и подтвержденных медициной способов, которые позволят сгладить последствия праздника, и выйти из него с минимальными потерями.

Похмелье или абстинентный синдром?

То, что в народе принято называть похмельем, на самом деле не всегда таковым является. Классическое похмелье это отравление организма, которое сопровождается обезвоживанием и нарушением водно-электролитного баланса. Как правило, при похмелье человека начинает воротить от одной только мысли о спиртном. Зато кружка холодного рассола помогает прийти в чувства.

Чаще всего обильное питье в течение дня, прогулка на свежем воздухе и другие меры, которые применяются при отравлениях, позволяют к вечеру забыть о неприятных симптомах похмелья. Гораздо сложнее дело обстоит с абстинентным синдромом, или так называемым синдромом отмены. Не стоит думать, что он возникает только у алкоголиков, в привычном смысле этого слова. Абстинентный синдром может развиться у людей, которые ведут нормальный образ жизни, и пьют спиртное не чаще чем другие. Хотя, наличие этого синдрома свидетельствует о том, что человеку не чужд алкоголь, и в течение жизни он принимался длительное время.

При абстинентном синдроме, в отличие от похмелья, не пропадает тяга к спиртному

При абстинентном синдроме отсутствует отвращение к спиртному на утро, и даже возникает тяга продолжить его потребление. Прием очередной дозы позволяет облегчить состояние. Но, как правило, облегчение наступает лишь на время. Состояние сопровождается вегетативными, соматическими, неврологическими и психическими нарушениями. Длиться оно может гораздо дольше, чем обычное похмелье. Но, все зависит от количества выпитого и длительности приема алкоголя.

Если при абстинентном синдроме с течением времени состояние только ухудшается, стоит обратиться за медицинской помощью, не дожидаясь, когда пройдет само. Как не довести себя до такого состояния во время празднования, поговорим ниже.

Грамотная разминка не навредит как подготовиться к застолью

При потреблении спиртного важно не только правильно и вовремя завершить его потребление, но и правильно начать. Многие люди садятся за стол только к полуночи и выпивают первый бокал шампанского под бой курантов. Так можно поступать только в одном случае если вы собираетесь ограничить потребление спиртного одним бокалом. В противном случае резкий старт, да еще и на голодный желудок, приведет к такому же резкому финишу. Как итог испорченная ночь и мучительное утро.

Небольшое количество спиртного за час до застолья позволит адаптироваться к приему алкоголя

Чтобы избежать этого, стоит выпить для разогрева. Однако разминка должна быть легкой. За час-полтора до застолья выпейте стакан пива, бокал вина либо 100 г водки. Это позволит печени подготовиться и начать вырабатывать ферменты, перерабатывающие спирт. Кроме того, не помешает перекусить. К примеру, главный терапевт Москвы, доктор медицинских наук, профессор Леонид Лазебник рекомендуем за полтора-два часа до застолья съедать тарелку картофельного пюре. Это же блюдо рекомендует и главный внештатный нарколог Минздрава России, Евгений Брюн. Картофель замедляет всасывание в кровь спирта и предотвращает раздражение спиртом стенок желудка.

Как правильно запивать алкоголь

Потребляя алкоголь, старайтесь выпивать как можно больше жидкости. Вода необходима клеткам нашего организма, чтобы побороть алкоголь. К примеру, спиртные напитки можно запивать жидкостью, что разбавит их в желудке и тем самым понизит градус. Стакан воды после каждой рюмки водки или бокала вина позволит значительно облегчить состояние на утро, особенно, если дополнительно выпить большое количество воды перед сном.

Но, имейте в виду, что запивать алкоголь необходимо грамотно используйте для этого негазированные напитки или воду. Углекислый газ способствует усиленной всасываемости алкоголя, то есть быстрому опьянению.

Надо сказать, что к этой хитрости прибегали еще древние греки, которые разбавляли вино водой. Потреблять чистое вино в те времена считалось признаком дурного тона.

Старайтесь не смешивать алкоголь простая истина, которой многие пренебрегают

Как правильно пить спиртное во время застолья

Состояние на утро во многом зависит от того, как человек потребляет алкоголь. В первую очередь следует избегать выпивания рюмки за рюмкой. Между приемом спиртного должно проходить 45-60 минут. Это позволит сильно не перегружать организм алкоголем и оставаться относительно трезвым в течение всего вечера.

Между приемами алкоголя желательно больше двигаться. К примеру, можно потанцевать. Однако большие нагрузки только навредят, так как сердце и сосуды и без того подвергаются испытанию. А еще не стоит забывать всем известную истину нельзя мешать спиртное. Старайтесь пить что-то одно. Гремучая смесь из шампанского, водки, коньяка, виски и пива может сыграть с вами на утро злую шутку.

Активированный уголь лучше принять до застолья, а не после,когда стало плохо

Адсорбент против алкоголя

Многие люди начинают принимать адсорбент только на утро, когда их сильно тошнит. Однако его эффективность в таком случае близка к нулю, так как спирт и продукты распада уже находятся в крови. Отсюда следует вывод если вы знаете, что пить придется долго и много, пить уголь или другой адсорбент необходимо заранее, то есть до застолья и во время приема алкоголя.

Таким образом вы сможете сократить количество токсинов, которые будут впитываться в кровь и отравлять ваш организм. За это на утро он скажет вам спасибо.

Сон поможет легко перенести похмелье

Длительный сон лучшее лекарство от похмелья

После застолья старайтесь как можно дольше спать, ведь, не секрет, что организм быстрее всего восстанавливается во сне. Кроме того, так вы проспите большую част похмелья, а значит избежите неприятных симптомов. Конечно, с похмелья бывает сложно спать, когда тело ломит, голова болит, а во рту засуха.

Подписывайтесь на наш Яндекс.Дзен-канале, где вы найдете еще больше увлекательных материалов.

Избавиться от этого состояния поможет заранее подготовленная бутылка холодного пива. Она поможет пополнить запасы жидкости в организме, снимет спазмы сосудов, нормализует кровообращение и давление. Попутно вы избавитесь от чувства тревоги, которым часто сопровождается похмелье, что позволит расслабиться и продолжить сон.

Хорошенько выспавшись примите душ и прогуляйтесь по свежему воздуху. Если окончательно избавиться от неприятных симптомов не удалось, постарайтесь отвлечься проведите время в кругу семьи, посмотрите все вместе захватывающий фильм. Если не зацикливаться на своем плохом самочувствии, как правило, оно быстрее и легче проходит. Но самое главное не забывайте, что во всем нужно соблюдать меру. Даже алкоголь может пойти на пользу организму, если пить его правильно.

Подробнее..

Ученые обнаружили неожиданный побочный эффект ботокса

01.01.2022 22:04:00 | Автор: admin

Ученые обнаружили положительный побочный эффект ботокса

Ботулинический токсин, известный больше как ботокс, представляет собой лекарственный препарат, синтезируемый бактериями Clostridium botulinum. Обычно он ассоциируется с удалением морщин и косметологией, однако также широко применяется в других целях при лечении мигрени, мышечных спазмов, а также повышенного потоотделения и недержания мочи. Вообще ботулотоксин является сильнейшим ядом, который, попадая в организм, препятствует выбросу нейромедиаторов в синапсах между нервными и мышечными клетками. Проще говоря, он разрывает связь между мышцами и нервной системой. В результате мышцы, словно парализованные, расслабляются. Этот эффект и используется в медицине. К примеру, с его помощью выключают мышцы лица, которые образуют мимические морщины. В то же время Ботокс имеет много побочных эффектов, многие из которых до конца не изучены. Занимаясь их исследованием, ученые обнаружили одно неожиданное свойство, которое может дать ботулотоксину новое применение.

Ботокс устраняет тревогу

Ученые Калифорнийского университета в Сан-Диего совместно с медиками из Германии изучали показания нескольких десятков тысяч людей, прошедших терапию ботулотоксином. У всех у них отмечались побочные эффекты. Результаты своей работы ученые опубликовали в издании Scientific Reports. В статье говорится, что инъекции ботокса, полученные как минимум в четыре разных места, уменьшают тревожные состояния.

Ботокс применяется не только в косметологии, но и невралгии

В FDA изучают побочные эффекты чтобы обнаружить те из них, которые не были выявлены в процессе клинических исследований. Однако наша идея заключалась в другом, мы хотели обнаружить положительные эффекты говорит Рубен Абагян, профессор фармации.

Ученые использовали математические алгоритмы, чтобы вычислить статистически важные различия между пациентами, получавшими ботокс, и пациентами, которые получали другие препараты. Анализ показал, что риск тревоги был на 22-72% ниже у тех пациентов, которым кололи ботокс.

Лечение тревоги ботоксом

Тревожные расстройства являются часто встречающимся видом психически расстройств. Согласно данным опроса, более 30% населения в какой-то момент жизни регулярно испытывали тревогу, которая оказывала на них негативное влияние. У трети из них лечение тревоги не дало положительного результата, то есть существующая терапия недостаточно эффективна. Вполне возможно, что ботокс может исправить ситуацию.

Ботокс устраняет тревожные состояния

Конечно, можно было бы предположить, что люди переставали тревожиться по той причине, что избавлялись от морщин. Однако среди пациентов были те, которым ботокс кололи в шею, лицевые и шейные мышцы для лечения мигрени, руки и ноги для снятия спазма. То есть не все получали препарат в косметологических целях, однако отсутствие тревоги было зафиксировано у всех. Следует также отметить, что ученые не брали в расчет показания людей, которые принимали антидепрессанты.

Как ботокс влияет на мозг человека

То, что ботокс оказывает влияние на мозг человека, ученые обнаружили еще в прошлом году. В исследовании, опубликованном в журнале Scientific Reports, говорится, что пациенты, которые получали терапию ботоксом, реже жаловались на депрессию. Оба исследования показывают, что после инъекций, независимо от места введения препарата, были ярко выражены симптомы.

Согласно гипотезе, которую выдвинули ученые, есть несколько механизмов, которые, предположительно, могут вызывать такой побочный эффект. Возможно, ботулинические токсины переносятся в области ЦНС, отвечающие за эмоции и настроение. По другой версии пораженные токсинами нервно-мышечные соединения передают определенные сигналы в мозг.

В результате инъекций ботокс, возможно, влияет на мозг на молекулярном уровне

Согласно третьей версии, ботокс применяется для лечения хронических состояний, которые могут вызывать беспокойства. Соответственно, успешное лечение может снижать тревожные состояния. Но, в любом случае, чтобы точно сказать, по какой причине ботокс избавляет людей от депрессии и тревожных состояний, необходимы дополнительные исследования и клинические испытания.

Подписывайтесь на наш Яндекс.Дзен-канале, где вы найдете еще больше увлекательных материалов.

Напоследок отмечу, что помимо положительных побочных эффектов, у ботокса есть и отрицательные. К примеру, при уколах в шею могут возникнуть проблемы с глотанием. Иногда воспаляется роговица глаза. Также нередко пациенты жалуются на общую слабость. Однако эти симптомы обычно проходят спустя месяц после терапии. Напоследок напомню, что на основе ботокса не так давно был создан обезболивающий препарат.

Подробнее..

Встречаем омикрон что точно известно о новом варианте COVID-19?

07.01.2022 02:17:10 | Автор: admin

Пандемия пока что далека от завершения. Или нет?

Вы писали в детстве письма Деду Морозу? Тому самому, что живет в Великом Устюге? Уверена, письма он получает регулярно и точно в курсе пандемии COVID-19. Но вряд ли он в силах помочь нам его задача радовать детишек на Новый год, а не бороться с пандемией (даже несмотря на сотни писем от детей со всего мира с просьбой положить ей конец). К счастью, с этими вопросами мы можем обратиться к ученым и о, чудо получить ответы. Но эти ответы, вероятно, понравится не всем. Новый вариант коронавируса омикрон оказался темной лошадкой вирусной эволюции и научился обходить нашу «иммунную броню» заразнее омикрона сегодня только корь. Это означает, что один человек может заразить сразу восьмерых. Серьезные цифры, не так ли? При этом интернет буквально переполнен позитивными новостями серьезные ученые полагают, что «мягкий» омикрон постепенно превратиться в обычное ОРВИ и о пандемии мы, наконец, забудем. Но так ли это? И почему в странах, где бушует именно этот вариант коронавируса, растут госпитализации?

Человечеству объявлена война

Жить в эпоху «фейк-ньюс» непросто. У каждого из нас есть сформированная картина мира, но менять свое мировоззрение, увы, получается не у всех. Это особенно касается вакцинации люди готовы есть снег, лишь бы не делать прививку (да-да, такие есть и я с ними даже общалась). При этом мало кто осознает, что есть снег опасно для здоровья, особенно тот, что падает на улицы мегаполисов. Ситуация усложняется недоверием к науке и рассветом всевозможных теорий заговора.

Но не стоит полагать, что подобные настроения только у нас. Весь мир помимо пандемии борется еще и с инфодемией, которая опасна не меньше, чем COVID-19. И, как предупреждал глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Гебрейесус в начале 2020 года, неравномерный доступ к вакцинам по всему миру может привести к еще большим мутациям SARS-CoV-2.

Глава ВОЗ Тедрос Гебрейесус

Почему глава ВОЗ оказался прав? Потому что омикрон появился там, где процент привитых едва ли превышает цифру в 5%. Чтобы понять как именно коронавирусу удалось всех обхитрить и распространиться по миру, обратимся к вирусной эволюции.

Эволюция вирусов раздел эволюционной биологии и вирусологии, посвященный (простите за тавтологию) эволюции вирусов. Когда вирус реплицируется, или воспроизводит копии самого себя, он немного изменяется. Эти изменения называются "мутациями".

Вирусы существуют столько же, сколько и мы сами и ведут с нами настоящую войну. Пока что нам удавалось одерживать победу, но в случае с COVID-19 все оказалось сложнее. Мы столкнулись не только с опасным заболеванием, но и с последствиями которые оно несет с собой.

Пандемия как образ жизни

С наступлением нового года мир оказался в непростой ситуации. С одной стороны процент вакцинированных растет, особенно в развитых странах. С другой появление нового варианта, который научился обходить иммунитет. Как выразился врач-токсиколог Алексей Водовозов, мы с вами кормовая база коронавируса.

Так коронавирус выглядит под микроскопом

Попав в организм ослабленного ВИЧ-инфекцией человека, ковид получил карт-бланш и обзавелся как минимум 50 мутациями. Эти мутации, что важно, в основном нацелены на контагиозность вируса. Вот почему омикрон так быстро распространяется. Симптомы болезни также изменились и судя по последним данным новый вариант протекает легче. Но если все действительно так, почему процент госпитализаций с омикроном растет?

Больше по теме: Исследование повторного заражения COVID-19 дает не обнадеживающую информацию об Omicron

Мягкий и легкий омикрон?

По мере того, как омикрон выходит из-под контроля в некоторых странах, отделения неотложной помощи снова заполняются. Врач отделения неотложной помощи Манхэттена доктор Крейг Спенсер рассказал журналистам, что нынешняя волна ковида сильно отличается от последних двух лет пандемии. Дело в том, что люди болеют, но по-другому.

Сегодня кажется, что COVID-19 в той или иной форме был у всех. Некоторые больные, как и прежде, страдают одышкой и нуждаются в кислороде. Но для большинства ковид нарушил хрупкое равновесие основного заболевания. Люди действительно болеют, но уже по-другому, написал Спенсер в своем твиттере.

Коронавирус стремительно развивается и обзаводится мутациями

Спенсер признает результаты новейших исследований по всему миру они гласят, что омикрон, по-видимому, протекает легче чем дельта, бушевшая в прошлом году. Однако когда инфицировано много людей это не имеет особого значения для больниц они по-прежнему заполнены. По его словам новый вариант по-разному влияет на пациентов.

Не пропустите: Самые худшие прогнозы, похоже, сбываются новый штамм B.1.1.529 может быть опаснее Дельты

Интересная статистика

Итак, с одной стороны омикрон протекает легче, с другой пугающая статистика госпитализаций из ЮАР, Франции, Великобритании и США. Там, где распространяется омикрон, быстро взлетают детские госпитализации и за считанные недели поднимаются до рекордных уровней. Это сильно отличается от предыдущих вариантов и волн, когда в больницу попадали люди старше 65 лет. Так что теперь официально дети чаще болеют ковидом.

Как пишет в своем Telegram канале аналитик данных Александр Драган, дельта-волна в США привела к рекордному количеству детских госпитализаций и смертей, связанных с ковидом:

Только с июля в США от ковида и коронавирусных пневмоний умерло 935 детей больше, чем за весь предшествующий период с начала эпидемии. Только от ковида (с диагнозом U07.1 в причинах смерти) с июля умерло 717 детей это за 6 неполных месяцев. И почти столько же умерло за 16 предшествующих месяцев с марта 2020 по июль 2021.

Статистика госпитализаций с омикроном в Нью-Йорке

Не пропустите: Иммунитет акул может защитить людей от коронавируса

Пугающая статистика, согласитесь. Еще больше настораживает тот факт, что сегодня мы не знаем как себя проявит омикрон. Более того, имеются основания полагать, что «из-за лучшей репликации в бронхах омикрон способен приводить к бронхиолитам тяжелому осложнению среди маленьких детей, при котором происходит закупорка бронхиол».

Идем дальше. Как показали результаты недавнего исследования в легких омикрон размножается в 10 раз медленней по сравнению с «оригинальным» SARS-CoV-2. К тому же не будем забывать о том, что все оценки предварительные и основаны на неполных данных как и в случае с другими аналогичными исследованиями.

Эволюция вируса происходит быстро и прямо на наших глазах

«Единственное, что можно точно сказать с высокой степенью уверенности это то, что рассчитывать на конец эпидемии в 2022 году не следует, а нас ждет еще минимум две волны, вероятно, уже связанные с омикроном», пишет аналитик.

Это интересно: Ношение маски снижает риск заразиться коронавирусом

Госпитализация при омикроне

Теперь посмотрим, как обстоят дела в Нью-Йорке, где преобладает омикрон только за неделю среднее число новых госпитализаций выросло в 2,5 раза, за две недели в 3,7. Сейчас в больницы попадает почти в 4 раза больше людей, чем на пике летней дельта-волны. Нагрузка на больницы также растет:
занятый коечный фонд достиг 71% от пика прошлой зимы и втрое превысил пик дельта-волны.

Пациентов в больницах за неделю стало больше на 110%, в реанимациях на 69%. И такая картина наблюдается везде где бушует омикрон.

А вот и самая свежая новость омикрон поражает верхние дыхательные пути, что приводит к более мягким симптомам, чем предыдущие штаммы. «Мы видим все больше и больше исследований, указывающих на то, что омикрон заражает верхнюю часть тела. В отличие от других вариантов, это может привести к тяжелой пневмонии», заявил на брифинге для СМИ в Женеве представитель ВОЗ Абди Махамуд.

Коронавирус шагает по планете, причем очень уверенно

Итак, что мы имеем в сухом остатке? Результаты нового исследования (работа пока не прошла экспертной оценки) показали, что по сравнению как с Дельтой, так и с оригинальным коронавирусом омикрон быстрее проникает в верхние дыхательные пути и легкие, но гораздо медленнее проникает в саму легочную ткань.

Так, было обнаружено, что у грызунов, инфицированных омикроном, было меньше повреждений легких, они теряли меньше веса и с меньшей вероятностью умирали, чем у инфицированных дельтой.

Хорошие новости, не так ли? Но радоваться рано омикрон захватил мир всего за один месяц. И учитывая текущий сценарий, крайне важно знать обо всех типичных и не типичных признаках болезни симптомы омикрона отличаются от уже привычной дельты. Люди с омикроном, по данным Американского центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC), испытывают широкий спектр симптомов.

Вам будет интересно: Ношение маски снижает риск заразиться коронавирусом

Симптомы и тревожные звоночки

При заражении омикроном у пациентов наблюдается бледная, серая или синяя кожа на губах или ногтевых пластинах. Это опасные симптомы, указывающие на недостаток кислорода в крови. По данным организации здравоохранения, эти симптомы являются «индикаторами экстренного предупреждения» и требуют неотложной медицинской помощи.

Затрудненное дыхание, постоянная боль или давление в груди и "туман в голове" также являются индикаторами чрезвычайной ситуации.

Среди других симптомов нового варианта встречаются:

  • Першение в горле
  • Боль в пояснице
  • Насморк и заложенность носа
  • Головная боль
  • Усталость
  • Чихание
  • Ночная потливость
  • Боли в теле

Что же до летальности нового штамма, то данные, к счастью, вселяют надежду количество смертей от омикрона на порядок ниже чем у дельты. Но эти данные предварительные и делать вывод о том, что нас ждет окончание пандемии, полагаю, неверно. Более того, во Франции появился еще один вариант ковида, который насчитывает без малого 46 мутаций и эксперты ВОЗ внимательно следят за его поведением.

У нового варианта коронавируса множество мутаций

Еще больше увлекательных статей читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен, там регулярно выходят статьи которых нет на сайте!

Вообще, новости об омикроне поступают каждый день. Так, в России зафиксированы случаи одновременного заражения гриппом и COVID-19. «При подобном одновременном заражении болезнь протекает сложнее, с возможными последствиями. При этом требуется индивидуальный подход к лечению», сообщил журналистам директор НИЦ по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов.

Пандемия без конца?

Интересно, что случаи так называемой «флуроны» встречаются все чаще. Ранее издание la Repubblica сообщало, что первый случай одновременного заболевания COVID-19 и гриппом был выявлен в Израиле. Словом, ситуация сложная. И достоверных данных на сегодняшний день очень и очень немного.

В странах, где преобладает омикрон растут госпитализации

В России волну омикрона ожидают в феврале, так что нам с вами, дорогие читатели, вновь придется посидеть дома новым вариантом заражаются полностью привитые, а процент госпитализаций растет.

Разработка вакцин от нового штамма также потребует времени, однако кое-что о прививках против ковида мы уже знаем течение болезни у привитых проходит намного легче и значительно снижает уровень смертности.

Будьте здоровы, берегите себя и близких! Носите защитные маски, соблюдайте социальное дистанцирование, мойте руки и, конечно, прививайтесь. Пока что вакцинация лучший способ одержать победу над невидимым врагом. Подробнее о том, как работают прививки против ковида можно прочитать здесь. Также не забудьте подписываться на наш канал в Telegram так вы точно будете в курсе главных новостей из мира науки и высоких технологий.

Подробнее..

Эволюция хочет, чтобы люди оставались физическими активными даже в старости

29.11.2021 18:11:58 | Автор: admin

Ученые выяснили, как физическая активность помоге сохранить молодость

Американские ученые привели статистику, судя по которой люди в возрасте от 40 до 70 лет резко утрачивают свою физическую активность. Это связано с тем, что в этом возрасте многие обзаводятся машинами, да и мир в целом меняется сегодня, чтобы купить еды, даже не нужно выходить из дома. Отсутствие физической активности плохо влияет на состояние здоровья: повышается риск развития болезней сердца, Альцгеймера, рака и других опасных заболеваний. Недавно ученые провели анализ предыдущих исследований о пользе активности в пожилом возрасте, а также изучили состояние здоровья пожилых людей древности. Оказалось, что древние люди даже в старости активно занимались собирательством и другим физическим трудом, благодаря чему доживали до 70 (!) лет. В ходе научной работы ученые развеяли миф о короткой жизни наших предков и объяснили, почему подвижный образ жизни помогает оставаться здоровым. Если коротко от нас этого хочет сама эволюция.

Продолжительность жизни древних людей

В своей статье, опубликованной в научном журнале PNAS, ученые развеяли миф о короткой жизни древних людей. По их словам, 40 000 лет назад охотники-собиратели были вынуждены заниматься ручным трудом даже в старости. Это было обусловлено тем, что в тяжелые времена было необходимо добывать пищу и обеспечивать едой подрастающее поколение. Вдобавок к этому, пожилые люди были нужны для того, чтобы передавать своим детям и внукам важные знания и навыки. О хорошем состоянии их здоровья, как отмечают исследователи, говорят их останки.

Древние люди были активными даже в старости, благодаря чему доживали до 70 лет

Справедливости ради стоит отметить, что пожилого возраста в древности явно достигали лишь единицы. Почтенный возраст был особенностью только людей, умерших естественной смертью в большинстве своем, наши предки погибали в охоте или от суровых погодных условий. Так что да, можно предположить, что активные люди вполне могли доживать до 70 лет. Но это было редкостью.

Почему подвижный образ жизни полезен?

Ученые дали интересное объяснение тому, почему физическая активность сохраняет здоровье. По их словам, когда человек тратит энергию на ручной труд, на поддержание разрушительных процессов у организма просто не остается сил. Например, когда наши предки тратили энергию на активные поиски еды, в их телах просто не оставалось сил на накопление опасного жира, разрушение органов и так далее. Дополнительная гипотеза гласит, что при физическом труде часть энергии даже могла уходить на восстановление пораженных тканей и даже органов. Получается, что подвижный образ жизни помогал нашим предкам:

  • восстанавливать разрывы в мышечных волокнах и становиться сильнее;
  • излечивать поврежденные хрящи;
  • заживлять микротрещины в костях;
  • вырабатывать вещества, останавливающие воспалительные процессы.

Физическая активность не оставляет организму сил для развития болезней

Ученые заключили, что без физической активности эти восстановительные процессы работают намного хуже. Это обусловлено эволюцией для выживания в древности нужно было быть шустрым даже в старости. Современные пожилые люди перестали быть активными только примерно в XX веке, поэтому эволюция еще не успела этого расхотеть. Поэтому, чтобы наши организмы оставались такими же крепкими, как у людей тысячи лет назад, нужно быть физически активными даже в старости.

Читайте также: Какие физические упражнения помогают улучшить состояние мозга?

Физическая активность в старости

Сегодня нам для выживания не нужно охотиться и собирать растения, так что в старости естественной необходимости в активном образе жизни нет. Поэтому, чтобы оставаться здоровыми, нужно найти причины для физического труда. Самый доступный вариант это занятия спортом. На данный момент пожилым людям рекомендуется выполнять легкие физические упражнения хотя бы по 30 минут в день. При этом в каждой неделе должен быть час, в котором человек выполняет более интенсивный физический труд. Спорт можно дополнить подвижным хобби вроде садоводства и так далее.

Физическая активность важна для здоровья и с этим не поспоришь

Главный вывод заключается в том, что человеческий организм эволюционировал таким образом, что для здоровья в старости нашему телу необходима физическая активность. В прошлом ежедневная физическая активность была необходима для выживания, но сегодня мы должны выбирать добровольную физическую активность, заключил один из авторов научной работы Дэвид Либерман (David Liberman)

В конечном итоге, активный образ жизни может уберечь человека от таких опасных заболеваний, как сахарный диабет, рак, проблем с работой сердца и болезни Альцгеймера. Если хотите узнать больше о вреде сидячего образа жизни, читайте этот материал.

Подробнее..

Отказавшись от этой технологии, мы можем спасти 12 миллионов жизней

30.11.2021 20:15:07 | Автор: admin

Отказ от одного из источников энергии может спасти миллионы жизней

В 2017 году эксперты из Европейского агентства по окружающей среде (ЕЕА) пришли к выводу, что из-за загрязнения воздуха в Европе ежегодно умирает более 500 000 человек. В глобальном масштабе количество жертв плохой экологии шокирует еще больше, поэтому власти многих стран пытаются исправить ситуацию. На данный момент правительства пытаются регулировать уровень выбрасываемых отходов из заводов и пересадить людей на электрический транспорт. Но этого мало, потому что источников загрязнения воздуха гораздо больше. Недавно китайские ученые выяснили, что отказавшись всего лишь от одной распространенной технологии, в перспективе можно спасти жизни около 12 миллионов человек. Может, у вас уже есть догадки, о чем идет речь?

Вредность тепловых электростанций

Как бы банально это ни звучало, речь идет об угольных электростанциях. В результате сжигания угля на ТЭЦ, в воздух выделяется много вредных веществ. К ним относится не только углекислый газ, но и оксид азота, бензапирен, диоксид серы и так далее. Помимо газов, в в окружающую среду попадают и твердые частицы вроде сажи и неорганической пыли.

Ученые предлагают как можно быстрее отказаться от угольных электростанций

По данным научного издания Science Alert, в период с 2010 по 2018 год из-за загрязнения воздуха ежегодно умирало по 800 000 человек. Вопреки информации от агентства ЕЕА, большинством жертв являлись не европейцы, а жители стран с низким уровнем дохода: Индия, Африка и так далее. Именно в этих странах находятся самые малоэффективные электростанции, выбросы из которых никак не регулируются. Если учесть, что спрос на энергию в этих местах постоянно растет, в будущем смертей от плохой экологии может стать в разы больше.

Одна из африканских угольных электростанций

По прогнозам, при нынешних темпах в одной только Индии количество вредных выбросов к 2050 году может возрасти в 4 раза.

Как улучшить экологию на Земле?

Сегодня даже самые амбициозные проекты не предполагают глобальной очистки воздуха раньше второй половины XXI века. Это значит, что примерно до 2050 года на нашей планете из-за плохой экологии будут погибать миллионы человек. Авторы новой научной работы, результаты которой были опубликованы в журнале Nature Climate Change, предлагают предотвратить смерти путем отключения или регулирования крупных электростанций. По данным Global Power Emissions Database, самые опасные для окружающей среды электростанции расположены на Ближнем Востоке, Индии и Африке.

Самые опасные угольные электростанции расположены в расположены на Ближнем Востоке, в Индии и Африке

По мнению авторов научной работы, все эти электростанции можно вывести из эксплуатации или хотя бы начать регулировать количество выбросов. В первом случае, уже к 2030-м годам можно будет спасти жизни около 12 миллионов людей (если учитывать, что в последнее десятилетие ежегодно погибало 800 000 людей). А если просто ввести ограничения по количеству отходов или же установить мощные фильтры, можно будет спасти примерно 6 миллионов жизней. Так, по крайней мере, говорят авторы исследования.

Непроглядный смог в больших городах это уже привычное явление

Больше всего пользы получат жители Индии и Африки, потому что именно там частота смертей из-за последствий загрязнения воздуха выше всего.

Почему закрывают угольные электростанции?

Некоторые страны уже начали отказываться от угольных электростанций. Например, в 2016 году правительство Великобритании дало приказ на закрытие всех угольных электростанций уже к 2025 году. Причиной для принятия такого решение была не только забота об окружающей среде. Дело в том, что такие источники энергии становятся все дороже и не выгоднее, поэтому инвесторы все чаще смотрят в сторону возобновляемых источников энергии. Часть электричества в Великобритании уже вырабатывается на ветряных станциях, поэтому власти больше обращают внимание именно на них.

Самая крупная ветряная электростанция расположена в Великобритании

Читайте также: Загрязнение воздуха причина роста преступности

Вред ветряных генераторов

Тем временем некоторые люди считают, что ветряные генераторы могут вредить здоровью. Недавно супружеская пара из Франции смогла доказать, что установленная недалеко от их дома ветряная электростанция плохо повлияла на их самочувствие. Победив в суде, пара получила от владельцев станции компенсацию в размере 110 тысяч евро. Чтобы предотвратить наплыв судебных исков на владельцев таких станций с целью заработать денег, адвокаты предупредили, что доказать вред от генераторов очень сложно. О том, как это удалось сделать французской паре, можете почитать по ссылке.

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Что вы думаете о планах ученых по спасению людей от грязного воздуха? Пишите в комментариях.

Подробнее..

Новое вредное свойство микропластика как он повышает холестерин?

06.12.2021 16:11:56 | Автор: admin

Ученые выяснили, как микропластик может навредит сердцу

По данным ООН, каждый год человечество производит примерно 300 миллионов тонн пластикового мусора. Часть отходов идет на переработку, но большая масса минует свалки и попадает в окружающую среду. Там, под воздействием ультрафиолетовых лучей, воды и ветра, пластик распадается на частицы меньше 5 миллиметров их совокупность называется микропластиком. Крупицы пластика попадают в организмы рыб и других водных обитателей, которыми мы питаемся. Таким образом, созданный нами пластик оказывается в наших внутренних органах. В 2019 году ВОЗ уверяло, что микропластик не несет вреда для человеческого организма. Однако со временем становится понятно, что он не так уж и безобиден недавно ученые нашли новое вредное свойство крошечных частиц пластика. Оказалось, что он повышает уровень холестерина и увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Давайте же разберемся, как это происходит?

Важно отметить, что микропластик попадает в наш организм даже при питье воды из пластиковых бутылок. Относительно недавно большая концентрация микропластика была обнаружена в организмах младенцев он попадает в них из бутылочек, сделанных из полипропилена. Результаты исследования на эту тему читайте по ссылке.

Вред микропластика для здоровья человека

Сначала ученые относились к микропластику в организмах людей спокойно, потому что настолько крошечные частицы считались безвредными для здоровья. Однако мало кто учел, что микроскопические размеры позволяют частицам пластика проникать в самые глубины внутренних органов через кровеносную систему. Мало того, что они могут попросту засорить организм, так еще являются отличным местом для жизни потенциально опасных бактерий. Так, в марте 2021 года в научном журнале Elsevier’s Journal of Hazardous Materials Letters было сказано, что микробы поселяются на поверхности частиц пластика целыми колониями и начинают активно размножаться. В ходе научной работы исследователи собрали образцы микропластика из очистных сооружений и нашли на них 8 видов бактерий, в том числе и два болезнетворных.

Микробы на поверхности микропластика

Микропластик вреден не только при проглатывании, но и вдыхании. Недавно я рассказывал об эксперименте, в рамках которого ученые поместили легочные ткани человека в чашки Петри и подвергли воздействию полистирола пластика, который используется в одноразовой посуде, строительных материалах и так далее. Уже через сутки пластик начал обволакивать клетки легких и менять их структуру. Речь идет не о полноценном разрушении клеток, а изменении формы дыхательных органов человека. Звучит страшно, не так ли?

Микропластик содержится не только в воде, но и в воздухе

Читайте также: Пластиковый мусор начал вредить природе раньше, чем предполагалось

Микропластик повышает уровень холестерина

Недавно в журнале Environmental Health Perspectives было рассказано о том, что крошечные частицы пластика повышают уровень холестерина. По словам автора научной работы Чанчэна Чжоу (Changcheng Zhou), за это несет ответственность дициклогексилфталат, который в документах чаще всего упоминается как DCHP. Сообщается, что после попадания в организм человека, это вещество связывается с рецепторами прегнана X, которые также известны как PXR. Если не углубляться в подробности и говорить по-простому, при соединении этих объектов, в организме человека возникают изменения в производстве белков, необходимых для всасывания и транспорта холестерина. В большинстве случаев, уровень холестерина повышается это повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Микропластик повышает уровень холестерина и впоследствии вредит сердцу

Вещество DCHP активно используется в производстве многих полимерных продуктов вроде лаков, клеев, пластиковых пленок и так далее. Из-за его распространенности, недавно Агентство по охране окружающей среды США предложило изучить уровень его вреда на организм человека. По словам авторов новой научной работы, они первыми доказали риск повышения уровня холестерина и сопутствующих проблем из-за вещества DCHP. Их выводы были проверены в ходе экспериментов с лабораторными мышами после введения потенциально опасного соединения, у них действительно подскочил уровень холестерина.

Lициклогексилфталат (DCHP)

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Возможно, микропластик является одной из главных причин распространения заболеваний, связанных с обменом веществ. К ним можно отнести не только и без того известные ожирение и диабет, но и проблемы с работой сердечно-сосудистой системы. Недавно микропластик был найден в организмах коров и свиней читайте, насколько это может быть опасно.

Подробнее..

Как распознать зависимость от сериалов и избавиться от вредной привычки?

06.12.2021 20:15:22 | Автор: admin

Запойный просмотр сериалов может быт сигналом о наличии проблем с психическим здоровьем

В 2013 году компания Netflix избавила любителей сериалов от необходимости подолгу ждать выхода новых серий. Раньше новые эпизоды каждого проекта выкладывались по одной в неделю, но от этого правила было решено отказаться все серии сезонов появлялись в один день. Пользуясь новой возможностью, около 61% пользователей сервиса начали смотреть по несколько эпизодов за раз. Этому явлению впоследствии было дано название binge-watching, что можно перевести как запойный просмотр. Сначала в этом явлении мало кто видел что-то плохое: популярный актер Кевин Спейси даже сравнивал запойный просмотр хорошего сериала с прочтением книги. Однако, результаты психологических исследований говорили об обратном запойный просмотр сериалов вредит жизням людей. Некоторые психологи даже разработали способы избавления от этой привычки.

Интересный факт: в 2013 году термин binge-watching был одним из претендентов на звание слово года в Оксфордском словаре английского языка, но уступил термину селфи. Однако, в ноябре 2015 года, британский словарь Collins признал словом года ТВ-марафон, что очень близко по смыслу к бинджвотчингу.

Что такое бинджвотчинг?

В 2014 году компания Netflix провела опрос и выяснила, что 74% респондентов относят к бинджвотчингу просмотр от 2 до 6 эпизодов одного и того же сериала за раз. Это довольно много, а в период пандемии коронавируса любителей запойного просмотра сериалов стало еще больше об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в научном журнале Psychiatry Research.

В период пандемии любителей сериалов стало заметно больше

Как распознать зависимость от сериалов?

Своим мнением насчет запойного просмотра сериалов недавно поделился профессор поведенческой зависимости Марк Гриффитс (Mark Griffiths). По его словам, для оценки уровня опасности бинджвотчинга нужно смотреть не на количество просмотренных серий или потраченное на это время. Гораздо важнее, насколько сильно эта привычка отражается на качестве жизни человека.

Профессор назвал 6 признаков зависимости от просмотра сериалов:

  • сериалы становятся самой важной частью жизни человека;
  • при помощи сериалов человек хочет отвлечься от проблем, улучшить свое настроение;
  • увлечение сериалами ставит под угрозу личные отношения, успехи в образовании и другие области жизни человека;
  • со временем человек начинает тратить на сериалы все большее количество часов;
  • при отказе от своей привычки человек начинает ощущать тревогу;
  • когда человеку удается отказаться от запойного просмотра сериалов, он все равно скрывается и возвращается к привычке.

Наличие хотя бы одной из упомянутых факторов является поводом для беспокойства. А если человек может утвердительно ответить на все перечисленное выше, это точно зависимость. К сожалению, на данный момент зависимость от сериалов официально нигде не признана. Но ученые регулярно проводят эксперименты, в ходе которых узнают много интересного о людях. В частности, теперь нам известно, что в самом просмотре сериалов нет ничего плохого. Но любовь к запойному просмотру может быть сигналом о наличии других проблем.

Читайте также: Как фильмы ужасов влияют на наш организм и кому их лучше не смотреть?

О чем говорит любовь к сериалам?

В ноябре 2021 года польские ученые провели опрос среди 645 любителей запойного просмотра сериалов. Им предложили заполнить анкеты с вопросами вроде Как часто вы пренебрегаете своими обязанностями в пользу просмотра сериалов? или Как часто вы чувствуете грусть или раздражение, когда не можете смотреть сериал?. Ответы молодых людей показали, что при помощи сериалов они пытаются забыть о проблемах и избежать чувства одиночества. Это явные признаки депрессии, стресса, избегающего поведения и других психологических проблем. Такие же результаты были получены в ходе исследований, проведенных учеными из Тайваня, США и других стран.

Не стоит забывать, что увлеченность сериалами иногда лишает людей сна

Вывод: запойный просмотр сериалов может сигнализировать о том, что человеку следует показаться специалисту.

Как перестать смотреть сериалы?

Но следует учитывать, что иногда люди часами смотрят сериалы потому, что они просто обладают затягивающим сюжетом. В этом случае нужно научиться следить за количеством затрачиваемого времени, потому что привычка может заметно подпортить жизнь. Профессор Марк Гриффитс предлагает два хороших метода избавления от привычки:

  • заканчивать просмотр сериала в середине эпизода, потому что в конце часто имеется интригующий поворот сюжета, который заставляет перейти к просмотру следующей серии;
  • установить временной лимит на просмотр сериалов, например, не более 2,5 часов в день.

Как вы думаете, а вам нужно избавляться от привычки смотреть сериалы?

Если же ни один из этих способов не помогает из-за отсутствия выдержки, человеку все же стоит обратиться к специалисту возможно, речь идет о зависимости.

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Пару лет назад статью на похожую тему написала моя коллега Любовь Соковикова, там тоже есть пара интересных фактов. А как вы смотрите сериалы, залпом или строго себя контролируете? Расскажите в комментариях.

Подробнее..

Как питаться в ночную смену, чтобы оставаться здоровым?

08.12.2021 00:13:10 | Автор: admin

Работникам ночной смены стоит придерживаться особого режима питания

Если верить статистике из открытых источников, около 20% людей от всего количества работающего населения трудится в ночную смену. Как правило, такой режим работы характерен для грузчиков, уборщиков, продавцов, ведущих на телевидении или радио и так далее. Некоторые люди добровольно выбирают себе такую работу, потому что наиболее энергичны именно в ночное время. Но остальным приходится привыкать к необычному режиму сна и бодрствования, что плохо сказывается на здоровье. Чтобы выжить при таких условиях, необходимо выкраивать время на отдых и принятие пищи. Так что чаще всего работники ночных смен спят днем, а все остальные задачи выполняют ночью, в том числе и принятие пищи. Ученые предупреждают есть в ночную смену не рекомендуется, потому что это повышает риск развития сахарного диабета. И это далеко не единственная опасность.

Интересный факт: согласно со статьей 96 Трудового кодекса Российской Федерации, ночной сменой считается работа с 22:00 вечера до 6:00 утра. К работе в ночную смену не допускаются беременные женщины и лица до 18 лет. Но молодежь, которая участвует в создании художественных произведений, в ночную смену работать может.

Почему есть ночью вредно?

Об опасности употребления пищи в ночную смену было рассказано в научном журнале Science Advances. По словам авторов научной работы, работа в ночную смену тяжело переносится людьми потому, что требует смены циркадных ритмов. При этом у людей неправильно работает гормональная система. Например, из-за отсутствия ночного сна, почти не вырабатывается мелатонин, который нужен для выработки инсулина гормона, который регулирует уровень глюкозы в крови. Отсюда и следует, что люди с недостатком ночного сна больше остальных рискуют пострадать от сахарного диабета.

Пищевая нагрузка в ночное время увеличивает риск серьезных заболеваний

Если человек устраивает себе тяжелые трапезы ночью, в его организм попадает повышенное количество глюкозы. Особенно это актуально для людей, которые любят картошку, пшеничный хлеб и сладости. Когда речь идет о работе в ночную смену, не стоит забывать про сладкие энергетические напитки люди пьют их по несколько банок, чтобы взбодриться. Лишенный ночного сна организм не может справиться с поступающей глюкозой, что увеличивает риск развития сахарного диабета, ожирения и ряда других опасных заболеваний.

О самом серьезном вреде, который могут нанести энергетики, можете почитать в этой статье

Как правильно питаться ночью?

Исходя из написанного выше, ученые предлагают перестать людям питаться ночью. Если очень хочется, можно перекусить легкими закусками, избегая продуктов с большим количеством углеводов. Полноценный прием пищи лучше всего совершать днем то есть, работникам ночной смены лучше прерывать свой дневной сон, чтобы поесть. В таком случае организм лучше усвоит поступившую глюкозу и организм будет здоровее.

В ночную смену лучше обойтись легки перекусом

Верность своей рекомендации ученые проверили в ходе эксперимента. Они собрали группу из 19 здоровых людей, среди которых были как мужчины, так и женщины. Их попросили на три дня изменить свой привычный режим работы: в рамках научного эксперимента они отдыхали с 7 часов утра до 7 часов вечера, а работали ночью. Однако, половина добровольцев при этом питалась днем и ночью, а другая часть людей употребляла пищу только днем.

Работникам ночных смен рекомендуется просыпаться днем, чтобы пообедать

Оказалось, что у питающихся ночью людей уровень глюкозы в крови увеличился на целых 19%. А вот добровольцы, которые употребляли пищу только днем, имели обычный уровень глюкозы. Это можно считать доказательством того, что работа в ночную смену увеличивает риск развития сахарного диабета. К сожалению, ночную работу никто не собирается отменять и к ней нужно адаптироваться. Отказ от ночного питания лучший способ сохранить здоровье.

Читайте также: Как не уснуть в ночную смену?

Вредность работы в ночную смену

При всем этом важно понимать, что работа в ночную смену чревата повышенным риском развития других заболеваний. И все это связано с тем, что человек не может спать в отведенное для этого время. Мало того, что у человека нарушается обмен веществ, отсутствие сна также может стать причиной возникновения проблем с работой сердечно-сосудистой системы. Также неправильный режим сна приводит к депрессии о том, какой образ жизни может уберечь от проблем с психикой, я рассказывал в этом материале.

Недостаток сна вреде для здоровья, поэтому важно находить способ его восполнения

Напоследок стоит подчеркнуть, что в будущем ученые хотят оценить эффективность более щадящего расписания питания. Возможно, вместо прерывания дневного сна можно поесть сразу после пробуждения или перед отходом к дневному отдыху.

Если вам интересны новости науки и техники, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете статьи, которые не были опубликованы на сайте!

Что вы думаете о выводах, которые сделали ученые? Пишите в комментариях.

Подробнее..

Какие опасные вещества есть в домашнем воздухе?

11.12.2021 16:19:48 | Автор: admin

В домашнем воздухе содержатся химикаты, опасные для здоровья

Более 90% времени люди проводят внутри помещений и вдыхают вещества, которые выделяют стены, мебель и другие элементы интерьера. Исходя из этого факта, авторы нового научного исследования решили проверить, есть ли среди этих веществ особо опасные для здоровья человека химические элементы. Оказалось, что да в воздухе внутри помещений можно найти примерно 55 вызывающих озабоченность химических веществ. Особенно это актуально для новых квартир, которые обставлены только что купленными шкафами, диванами, коврами и так далее. Весь этот запах новизны на самом деле способен очень сильно навредить человеческому здоровью, поэтому после покупки нового жилья ученые рекомендуют не начинать там жить сразу лучше подождать несколько недель. Давайте рассмотрим результаты научного исследования подробнее?

Чем опасен домашний воздух?

Результаты проведенной научной работы были опубликованы в журнале Hazardous Materials. По словам авторов исследования, наибольшую опасность в себе несут вещества, которые содержатся в строительных материалах и придают мебели специфический запах новизны. Всего учеными было выявлено 55 потенциально опасных соединений концентрация некоторых из них в американских домах превышает рекомендуемый уровень в тысячи раз.

Особенно много химикатов содержится в в воздухе новых квартир

Опасные вещества в квартирах

Одним из самых опасных веществ в домашнем воздухе является формальдегид. Этот ядовитый химикат активнее всего выделяется деревянной мебелью и полами. Многие люди при контакте с этим веществом ощущают сильное раздражение кожи. К менее явным опасностям формальдегида можно отнести то, что он легко проникает в ткани человеческого организма и действует как сильный канцероген, то есть может стать причиной развития онкологических заболеваний.

Формальдегид одно из самых опасных для человеческого организма веществ

В ковровых покрытиях ученые нашли высокую концентрацию бутилгидроксианизола. Если верить расчетам, его содержание в домашнем воздухе выше нормы в 800 раз. В коврах он используется из-за того, что представляет собой твердое, воскообразное вещество. Также его можно найти в косметике, резине и даже в пище в составе он указывается как добавка E320. Производители используют его в как антиоксидант, который замедляет процессы окисления. В некоторых странах использование этой пищевой добавки запрещено из-за риска развития онкологических заболеваний. Но в других считается, что добавка E320 в еде содержится в настолько малом количестве, что не может нанести вред.

Бутилгидроксианизол содержится во многих продуктах питания, но в очень малом количестве

Также авторы научной работы отметили высокое содержание в домашнем воздухе химиката с трудно произносимым названием гексаметилендиизоцианат. По их словам, в ковровых покрытиях концентрация этого вещества в тысячи раз выше, чем указано в рекомендациях. В чистом виде это химическое соединение представляет собой бесцветную жидкость с резким запахом. В текстильных материалах он используется в качестве пропитки. Известно, что это вещество вызывает сильное раздражение глаз, носа и горла. Если это вещество долго не выветривать, могут возникнуть серьезные болезни органов дыхания.

Иногда даже уютные дома бывают опасными

Читайте также: Что такое пыль и правда ли что она состоит из частичек кожи?

Что нужно сделать перед въездом в дом?

Это далеко не полный перечень опасных веществ, которые витают в домашнем воздухе. Авторы научной работы считают, что после покупки квартиры не нужно сразу же в нее переезжать лучше подождать, когда вредные вещества улетучатся. Также исследователи хотят, чтобы некоторые химикаты были запрещены для использования. Только вот чем их заменить, не ясно, потому что новые вещества могут оказаться еще более опасными, чем нынешние. При всем этом ученые признают, что в их научной работе есть некоторые минусы. Например, из-за большого количества требующих проверки потенциально опасных веществ, им пришлось использовать довольно поверхностные методы оценки рисков. Это значит, что некоторые вещества могут быть более опасными, чем считается.

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Стоит отметить, что помимо химических веществ в домашнем воздухе много пыли частиц размером до 2 миллиметров. В конце 2020 года я уже рассказывал о том, что помимо отмерших клеток человеческой кожи в домашней пыли живут клещи и имеются химические вещества. Если хотите узнать больше об опасностях, которые таятся в наших домах, читайте этот материал.

Подробнее..

В воспалительных заболеваниях кишечника может быть виноват микропластик

26.12.2021 22:11:40 | Автор: admin

Каждый день в наш организм попадает микропластик и он, судя по всему, вредит здоровью

На нашей планете очень много пластикового мусора. Под воздействием солнечного света и природных явлений он распадается на крошечные частицы размером менее 5 миллиметров. Они, в свою очередь, попадают в организмы людей и животных частицы были найдены внутри морских обитателей, взрослых людей и даже детей. В 2019 году представители Всемирной организации здравоохранения объявили, что микропластик является безвредным для человеческого организма. Однако, чем больше ученые изучают эти крошечные частицы, тем больше потенциально опасных свойств они находят. В начале декабря было выяснено, что обилие микроскопического пластика в организме может привести к повышению уровня холестерина. А в конце месяца появилась вероятность того, что микропластик повышает риск развития воспалительных заболеваний кишечника (ВЗК).

Что такое язвенный колит и болезнь Крона?

К воспалительным заболеваниям кишечника относятся язвенный колит, болезнь Крона и так далее. Эти болезни всегда связаны с воспалением слизистой оболочки органов пищеварения. При язвенном колите повреждаются ткани толстой кишки, а при болезни Крона может быть поражен практически любой отдел желудочно-кишечного тракта. Самыми явными симптомами этих заболеваний являются боли в животе, диарея и более тяжелые проявления. Ученые до сих пор не могут назвать точную причину возникновения воспалительных заболеваний кишечника. Однако, недавно китайские исследователи нашли взаимосвязь между этими болезнями и наличием в организме большого количества микропластика.

Чаще всего микропластик попадает в организм вместе с водой и едой

Читайте также: Какая страна сильнее загрязняет планету пластиком и почему?

Вред микропластика для органов пищеварения

В рамках исследования, результаты которого были опубликованы в научном журнале Environmental Science & Technology, ученые изучили образцы фекалий 52 человек с диагностированным ВКЗ. Оказалось, что в их организме содержится в 1,5 раза больше микроскопических частиц пластика, чем в телах здоровых людей. Большая часть этих частиц имеет размер менее 300 микрометров, а некоторые вовсе достигают размера 5 микрометров. Стоит отметить, что настолько маленькие частицы могут проникать в кровоток и становиться причиной еще большего количества проблем, но на данный момент это просто предположение без убедительных научных доказательств.

Микропластик под микроскопом

По своему происхождению, обнаруженные частицы пластика не представляют из себя ничего особенного. Ученые уверены, что они попали в организмы людей вместе с водой и пищей это крошечные фрагменты пластиковых бутылок и одноразовой посуды. Прежде всего, речь идет о пластиковых материалах полиэтилентерефталате и полиамидах в форме чешуек и волокон. Полиэтилентерефталат активно используется в России при производстве пластиковых бутылок иногда из него изготавливают волокна или отливают различные изделия. А в остальных странах ситуация другая, потому что в производстве полиэтилентерефталат чаще идет именно на волокна, а бутылки и другие емкости изготавливаются из него редко.

Полиэтилентерефталат также известен как ПЭТФ, ПЭТ и ПЭТГ

Важно отметить, что на данный говорить о том, что микропластик является причиной развития воспалительных заболеваний кишечника, еще рано. У ученых нет ни одного убедительного доказательства. Тем более, все может быть наоборот это не обилие микропластика приводит к заболеваниям, а болезни становятся причиной скопления микроскопических частиц. Ведь не исключено, что воспаления в слизистых оболочках не дают организму очиститься от микропластика, что приводит к его избыточному накоплению. Как бы то ни было, это еще не окончательный вердикт и ученым нужно провести дополнительные исследования.

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Итак, в 2021 году исследователи выяснили, что микропастик может быть виновником повышения уровня холестерина и возникновения воспалительных заболеваний кишечника. Но не стоит забывать и о том, что микроскопические частицы пластика способны менять форму легких при вдыхании. К такому выводу пришли ученые, когда поместили частицы пластика на легочные ткани человека в лабораторных условиях. Через 24 часа клетки начали поглощать маленькие частицы пластика и материал начал обволакивать ядра клеток и тем самым разрушать органы дыхания. Если хотите узнать больше подробностей об этом эксперименте, перейдите по ссылке.

Подробнее..

Может ли у человека возникнуть аллергия на мясо?

28.12.2021 18:07:03 | Автор: admin

От аллергии на мясо страдает около 3% населения США

Примерно восемь лет назад 56-летний фермер из Канзас-Сити (США) начал замечать, что спустя некоторое время после еды его тело покрывается сыпью. Он обратился за помощью в больницу, однако врачи не могли поставить ему определенный диагноз. Можно было бы подумать, что это аллергия на определенную пищу, но сыпь не всегда появлялась именно после еды, а иногда отсутствовала по несколько недель. Иногда у мужчины даже возникала одышка, но она была не настолько сильная, чтобы было необходимо вызывать скорую помощь. Справиться с проблемой ему не помогли ни смена моющих средств, ни смена одежды. Только спустя почти восемь лет врачи догадались, что пациент страдает именно от аллергии, но не от обычной, а очень редкой синдрома альфа-гал. Если говорить по-простому, это аллергия на красное мясо, которое мужчина ел далеко не каждый день, из-за чего реакция проявлялась не часто. Давайте разберемся, почему она редкая и как избежать ее возникновения?

О загадочном случае возникновения аллергии на красное мясо рассказало издание Science Alert. Американский фермер явно страдал от симптомов аллергии, но врачи не могли понять, от чего именно возникает такая реакция. Вариант с пищей постоянно отвергался, потому что при аллергии на определенный продукт реакция возникает через несколько минут, а не часов или даже дней. Однако, проблема заключалась именно в еде, но для совершения этого открытия потребовалось много времени.

Причина возникновения аллергии на мясо

Задолго до этого случая, в 2002 году, британский исследователь аллергии Томас Платтс-Миллс (Thomas Platts-Mills) заметил похожее явление у пациентов с онкологией, которых лечили при помощи лекарства цетуксимаб. Долгое время он тоже не мог понять причину возникновения аллергической реакции на лекарства, но в 2008 году все-таки нашел ответ организмы людей плохо реагировали на углевод альфа 1,3-галактоза (или просто альфа-гал), который содержится в организмах многих видов млекопитающих, кроме людей. В составе лекарства этот компонент появлялся во время изготовления.

Распространение синдрома альфа-гал в США. Проценты относятся к доле образцов, представленных на тестирование, которые дали положительный результат. Белые диагональные линии на карте обозначают места обитания клеща Amblyomma americanum.

Аллергия возникала из-за того, что после появления альфа-галl в организме человека, он начинал остро реагировать на красное мясо животных. Но каким же образом это вещество проникает в людей? Некоторое время ученые изучали истории болезней людей с синдромом альфа-гал и заметили, что все они в один момент своей жизни страдали от пятнистой лихорадки Скалистых гор. Это острая инфекционная болезнь, которое обычно регистрируется в США каждый год фиксируется 600650 случаев. Она распространяется через укусы клещей вида Amblyomma americanum.

Клещ вида Amblyomma americanum

Интересный факт: пятнистая лихорадка Скалистых гор получила свое название из-за того, что первая вспышка заболевания произошла среди первопоселенцев в предгорьях Скалистых гор на западе США и Канады. О том, что эта болезнь распространена и в других частях США, стало известно только после 1930-х годов.

Читайте также: Как проявляется аллергия на холод и к чему она может привести?

Синдром альфа-гал

Сначала исследователь Томас Платтс-Миллс не был до конца уверен в своем предположении, но потом убедился в участии клещей на собственном опыте. Однажды он отправился в поход в горы недалеко от своего дома и подцепил тех самых паразитов. Они были успешно извлечены, но спустя некоторое время у мужчина началась аллергия на баранину он тоже стал носителем синдрома альфа-гал. Так что сегодня ученые полностью уверены, что именно углеводы альфа 1,3-галактоза , застрявшие в белках слюны клещей, повышают чувствительность людей к углеводам, содержащимся в таких мясных продуктах, как баранина и говядина. Поскольку они не разрушаются при готовке, человеческие тела остро реагируют на них спустя некоторое время после попадания в организм.

Люди с синдромом синдрома альфа-гал не могут есть красное мясо из-за аллергической реакции

Так что не удивительно, что одним из носителей синдрома альфа-гал стал 56-летний фермер его образ жизни таков, что он вполне мог подцепить клещей. Спустя несколько лет одений по больницам, ему наконец-то был поставлен правильный диагноз. По данным научного журнала BMJ Case Reports, сейчас мужчина строго ограничил свою диету и не чувствует особых недомоганий. Однако точно сказать, насколько сильно распространена аллергия на красное мясо животных, ученые затрудняются. По предварительным данным, синдром альфа-гал встречается примерно у 3% населения США. Но изучение болезни продолжается.

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

Кто вряд ли пострадает от аллергии на красное мясо так это веганы, которые не употребляют в пищу ничего, что связано с животными. Об этом движении, к которому примыкает все большее количество людей, я рассказывал тут.

Подробнее..

Помогает ли вейпинг бросить курить?

02.01.2022 18:08:52 | Автор: admin

Ученые считают, что вейпинг сменяет одну вредную привычку на другую

По данным Всемирной организации здравоохранения, в период с 2020 по 2018 годы количество курильщиков обычных сигарет заметно сократилось. Так, если в начале нулевых их насчитывалось 1,14 миллиарда человек, на данный момент заядлых курильщиков 1,1 миллиард. Это огромная цифра, но то, что люди справляются со своей вредной привычкой, не может не радовать. Однако, отказавшиеся от обычных сигарет, люди часто переходят на электронные аналоги. Если в 2011 году вейперов было 7 миллионов человек, то к 2016 году их количество перевалило за 35 миллионов. Некоторые люди переходят на электронки, чтобы быстрее отказаться от традиционного табака. Возникает справедливый вопрос действительно ли это помогает? Давайте немного коснемся этой темы, ведь недавно ученые поделились весьма интересными данными.

Электронные сигареты состоят из мундштука, батареи и атомайзера. Последний включает в себя нагревательный элемент, картридж и емкость для специальной жидкости-наполнителя. В состав жидкости могут входить ароматические добавки и никотин. Процесс курения электронных сигарет называется вейпингом.

Вред вейпинга на здоровье человека

Многие люди уверены, что вейпинг не вредит здоровью, потому что при их курении не выделяется смола. Однако, многие ученые считают вейпинг такой же вредной привычкой, как и курение обычных сигарет. Недавно в научном журнале American Journal of Preventive Medicine была опубликована статья, в которой говорится о предрасположенности вейперов к импотенции. В проведенной научной работе приняли участие молодые люди, которые не имели проблем с лишним весом и работой сердца, так что у них не было других веских факторов для развития эректильной дисфункции. Однако, научная работа доказала, что эта проблема затрагивает молодых людей чаще, чем некурящих людей.

Курение может стать причиной эректильной дисфункции

Вредность электронных сигарет заключается в веществах, которые входят в состав жидкостей. Например, во многих жижах содержится пропиленгликоль, который быстро накапливается в организме человека и вызывает аллергические реакции, раздражение и провоцирует возникновение гнойников. Также ученые считают, что это вещество может стать причиной нарушения работы печени и почек. Звучит довольно страшно, не так ли?

В жидкостях для сигарет содержатся опасные для здоровья вещества

Еще одним опасным веществом в вейперских жидкостях является диацетил. Ученые считают, что при длительном воздействии он вызывает попкорновую болезнь. Она характеризуется возникновением в легких воспалений, рубцов и других образований. Считается, что опасный химикат диацетил содержится в 75% ароматизаторов для курения. Как правило, речь идет о жидкостях со вкусом кондитерских изделий.

Читайте также: Найдена причина болезни курильщиков вейпа, от которой умерло несколько десятков человек

Как вейпинг помогает бросить курить?

При всем этом, результаты некоторых исследований показывают, что вейпинг действительно помогает бросить курить обычные сигареты. Процент бросивших вредную привычку невысок, но научная работа все равно достойна внимания. Ее результаты были опубликованы в журнале JAMA Network Open.

Популярность вейпов моет расти и-за их массовой доступности

В рамках исследования ученые собрали данные за период с 2014 по 2019 год. Им удалось выявить группу из 1600 молодых людей, которые начали курить электронные сигареты, не собираясь бросать курение обычных. Впоследствии они все же отказались от обычных пачек и полностью перешли на вейпинг и парили так же ежедневно. В расчетам ученых, такие люди имеют в восемь раз больше шансов отказаться от традиционного табака, чем остальные. Впрочем, более ранние исследования уже показывали такие результаты, но они были основаны на наблюдении за небольшими группами добровольцев.

Вейпинг помогает отказаться от обычного табакокурения, но есть нюансы

В конечном итоге получается, что вейпинг действительно может помочь бросить табак. Однако, вместо обычных сигарет люди начинают курить электронные аналоги, которые тоже вредят здоровью одно зло сменяет другое. Стоит также отметить, что вейпы обычно курятся регулярно, потому что для этого не обязательно выходить на улицу и жидкость долго не кончается. Последствия злоупотребления электронными сигаретами еще не до конца изучены, так что быть уверенными наверняка, что они безопаснее традиционных сигарет, нельзя.

Ссылки на интересные статьи, смешные мемы и много другой интересной информации можно найти на нашем телеграм-канале. Подпишитесь!

А что вы думаете о сигаретах и их электронных аналогах? У некоторых из вас наверняка есть опыт их использования, так что было бы интересно узнать ваше мнение. Делитесь в комментариях.

Подробнее..

Как и где можно заразиться омикроном?

15.01.2022 16:19:18 | Автор: admin

2022 год принес «подарок под елочку» в виде штамма Омикрон

Надоела пандемия, да? Но ничего не поделаешь, особенно ввиду распространения по планете нового варианта COVID-19. Известно о нем не много, а несколько месяцев назад многие полагали, что это легкий вариант и чуть ли не конец пандемии. Реальность, как обычно, приподнесла сюрпризы. Несмотря на более легкое течение болезни, число госпитализаций в ЮАР, Нью-Йорке и Лондоне превысило все предыдущие волны ковида. Еще одной неприятной новостью оказалась способность Омикрона передаваться между людьми. Известно, что один больной человек способен заразить восьмерых большим количеством инфицированных может похвастаться только корь. На фоне этой мрачной картины мы жаждем вернуться к нормальной жизни, но чтобы это наконец произошло, придется многое преодолеть. А чтобы ворваться в светлое будущее, нужно умудрится не заболеть, так что давайте узнаем как. К тому же ученым есть что нам рассказать.

Много вопросов

Способность к распространению стала визитной карточкой Омикрона, однако причина, по которой этот вариант настолько заразен, была неизвестна. Теперь же исследователи поняли в чем дело: согласно полученным данным, у многих зараженных не проявляется вообще никаких симптомов и они гораздо чаще заражают окружающих.

«Поскольку мы являемся свидетелями быстрого глобального распространения Омикрона, становится ясно, что мы срочно должны понять динамику передачи этого варианта», пишут авторы нового исследования.

Из-за бессимптомного течения выявить инфицированных крайне затруднительно, но ученым известно, что можно сделать для самозащиты: носить маску; мыть руки; избегать больших собраний в помещении; и как можно скорее пройти полную вакцинацию. Кажется, ничего нового, но определить как вакцинация влияет на бессимптомных носителей исследователи пока не могут.

Только корь превосходит Омикрон по количеству зараженных

SARS-CoV-2, вирус, вызывающий COVID-19, распространяется в основном воздушно-капельным путем. Таким образом, ключом к предотвращению передачи инфекции является понимание того, как ведут себя частицы, находящиеся в воздухе а эта задача требует знаний физики и химии.

Больше по теме: Встречаем омикрон что точно известно о новом варианте COVID-19?

Как передается Омикрон?

Воздух это жидкость, состоящая из невидимых, быстро и беспорядочно движущихся молекул, поэтому те из них, что находятся в воздухе, со временем рассеиваются в помещении, например, в комнате или автобусе.

Инфицированный человек может выдыхать частицы, содержащие вирус, и чем ближе вы к нему находитесь, тем больше вероятность того, что вдохнете некоторые частицы, содержащие вирус. А еще, чем дольше вы будете находиться в помещении, тем больше распространится вирус. В открытом пространстве Омикрон не накапливается таким же образом.

Конец пандемии, увы, не маячит на горизонте

Ну а теперь держитесь вирусные частицы могут выделяться при дыхании. И чем глубже вдыхает и выдыхает зараженный, тем больше он распространяет вирусных частиц. В то время как защитная маска уменьшает передачу инфекции, блокируя высвобождение вируса, у инфицированного человека без маски гораздо меньше шансов заразить вас, чем у того, кто спокойно сидит в углу комнаты.

Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий? Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте!

Несмотря на то, что все варианты SARS-CoV-2 одинаково передаются воздушно-капельным путем, вероятность заражения Омикроном зависит от способа передачи (Дельта более заразен, чем предыдущие варианты, а Омикрон его превосходит) и от того, сколько людей сегодня заражено. И несмотря на относительно легкие симптомы, показатели заболеваемости сегодня выше, чем когда-либо, а уровень госпитализации стремительно возрастает.

Вероятность заражения

Результаты нового исследования количественно определили, как различные факторы, влияющие на передачу, изменяют ваш риск заболеть: вирусные факторы (возможность передачи инфекции), человеческий фактор (в маске/без маски), физические упражнения/отдых, пение/молчание). Также необходимо учесть ваше местонахождение помещении/на улице, в большой комнате/в маленькой комнате и прочее.

Тщательно изучив данные о том, сколько людей заразилось во время описанных выше событий и ключевых параметров, таких как размер помещения и уровень вентиляции, исследователи смогли создать математическую модель и вычислить процентную вероятность заражения в различных ситуациях.

Не пропустите: Чем закончится пандемия? Подсказки есть в истории прошлых болезней

Омикрон все больше становится похож на грипп и ОРВИ

Таблица, показывает риск заражения COVID-19, в зависимости от различных факторов. Авторы научной работы также предоставили верный способ подхватить COVID-19 выполнить следующую комбинацию действий, например: собраться вместе с большим количеством людей в закрытом плохо проветриваемом помещении, например, в спортзале, ночном клубе или школьном классе.

Так что если вам необходимо встретиться с людьми, делайте это на открытом воздухе или в хорошо проветриваемом помещении. Ученые советуют сократить контакты, носить СИЗ, соблюдать дистанцию, мыть руки и, конечно, сделать прививку, так как она снижает шансы заражения и тяжелого течения болезни. Будьте здоровы, берегите себя и близких, в интересное время живем, согласны?

Подробнее..

Как правильно выбрать робот-пылесос, чтобы сохранить здоровье

16.12.2021 16:11:50 | Автор: admin

К выбору робота-пылесоса нужно подходить с умом

Знаете ли вы, как часто нужно убираться дома для поддержания чистоты и собственного здоровья? Как минимум 3-4 раза в неделю. Причём речь идёт не о простой сборке пыли, а скорее о влажной уборке. Потому что только так можно добиться эффективного удаления частиц мусора, которые оседают на полу, а потом разносятся по комнате от наших движений. Ничего хорошего это в себе не несёт. В лучшем случае вас ждёт затруднённое дыхание, а в худшем — если есть предпосылки — может дойти до астмы. Значит, нужно убираться чаще. Но как быть, если позарез не хочется этого делать? Купить робот-пылесос, конечно.

Робот-пылесос, особенно моющий, — это потрясающая штука для дома. Благодаря ему вы сможете не просто поддерживать квартиру в чистоте, но и проводить влажную уборку, которая повышает эффективность удаления пыли. Достаточно один раз настроить его, и он сам будет выходить на работу в строго заданное время.

Какой робот-пылесос выбрать

Единственный недостаток роботов-пылесосов — это совсем уж маленький контейнер для мусора (не больше 250 мл), который придётся вытряхивать уже после одной-двух уборок. Особенно, если у вас есть домашние животные, а квартира застелена коврами. Стоит забыть опорожнить его один раз, и дальнейшая уборка будет невозможна.

Робот-пылесос Roidmi сбрасывает мусор в док-станцию, а её можно очищать не чаще чем раз в 2 месяца

Решить эту проблему может Roidmi Robot Vacuum and Mop Cleaner. Это робот-пылесос с функцией самоочистки. В комплекте с ним поставляется специальная док-станция с контейнером на 3л и вакуумным насосом, которая очищает его в автоматическом режиме, как только он заезжает на зарядку. Она просто всасывает весь мусор, оставляя сам пылесос чистым.

Roidmi — это суббренд Xiaomi для выпуска устройств бытового клининга. Поэтому пылесосы Roidmi поддерживают приложение Mi Home и работают с Алисой и Google Ассистентом.

Благодаря контейнеру, встроенному в док-станцию, вы сможете не вытряхивать мусор до двух месяцев. Это намного лучше, чем каждые два дня опорожнять сам пылесос. Несмотря на то что сама док-станция всё это время хранит пыль и мусор в себе, она полностью герметична, так что опасаться за утечку не стоит. К тому же, она имеет встроенный дезинфектор, который убивает микробов, а заодно удаляет неприятные запахи.

Моющий робот-пылесос с лидаром

Roidmi Robot Vacuum and Mop Cleaner очень умён. По крайней мере, во всём, что касается передвижения. В отличие от многих роботов-пылесосов, которые двигаются хаотично, решение Roidmi прекрасно отдаёт себе отчёт, где он уже был, а где — ещё нет. В этом ему помогает встроенный лидар. Совсем как у электрокаров Tesla или новых iPhone.

Моющий робот-пылесос лучше, чем не моющий

Лидар позволяет пылесосу выстроить карту помещения, определив его границы, а также заранее распознать препятствия, чтобы объехать их. Причём распознавание происходит не только в горизонтальной, но и вертикальной плоскости. Робот-пылесос без труда поймёт, что перед ним диван с недостаточно высоким просветом, и не поедет под него, чтобы не застрять.

Если у вас обычный робот-пылесос, вам нужно чистить его контейнер для сбора мусора как минимум раз в 2-3 дня. А с Roidmi это можно будет делать раз в 2 месяца.

Сила всасывания Roidmi Robot Vacuum and Mop Cleaner — 2700 Па. Это серьёзный показатель для роботов-пылесосов, на которых обычно не возлагают больших надежд. Её будет достаточно не только для удаления крупных, но и очень мелких частиц мусора и пыли, которые обычные пылесосы нередко пропускают. А для большей эффективности уборки используется моющий механизм.

Как работает робот-пылесос

Благодаря лидару пылесос Roidmi всегда знает, где он убрался, а где — ещё нет

Он устроен очень просто. В задней части пылесоса имеется контейнер для воды, а на подошве — самоклеящаяся тряпочка из микрофибры. Когда Roidmi убирается, он сначала засасывает пыль, а потом проходится по ней ещё и влажной тряпкой. Получается полноценный эффект влажной уборки. Таким образом пылесос может удалять не только видимые загрязнения, но и собирать микроскопические частицы пыли, которые пылесос не смог засосать сам.

Пылесос Roidmi может работать в трёх режимах уборки:

  • Базовый (низкая сила всасывания и низкий шум)
  • Обычный (сила всасывания выше, но выше шум)
  • Максимальный (самая высокая сила всасывания и самый высокий уровень шума)

Пылесос Roidmi сначала собирает пыль, а потом проходится по убранному влажной тряпкой

Для каждого сценария использования — свой режим. Для ковров и паласов потребуется самая высокая мощность, а для уборки в спальне, где уложен ламинат или паркет, будет достаточно самой минимальной — только чтобы слегка подмести. При необходимости можно автоматизировать переключение режимов, чтобы пылесос менял их в зависимости от помещения, в которое он въезжает.

В смешанном цикле использования Roidmi может поработать до 250 минут. В пересчёте на площадь уборки это примерно 250 квадратных метров. То есть пылесос может убраться не только в квартире, площади которых редко превышают 70-80 кв.м., но и в целом коттедже. Правда, по ступенькам он взбираться не умеет, преодолевая разве что пороги высотой до 2 см. Так что на второй этаж вашему Roidmi придётся покупать ещё одного напарника.

Настройка робота-пылесоса

Вы можете настроить работу пылесоса так, как вам нужно, через специальное приложение

Поскольку робот-пылесос Roidmi — умный, он поддерживает голосовое управление с помощью Алисы, Google Assistant или Siri. Тут опять же очень хорошо пригождается автоматизация. Вы можете заранее задать пылесосу необходимые пресеты и привязать их к определённым командам, которые будут служить для него призывом к действию. Пылесос позволяет:

  • Установить точное время выезда на уборку;
  • Отметить границы помещений, в которых нужно убираться;
  • Уточнить, где следует убраться особенно тщательно;
  • Ограничить маршрут следования, запретив ездить в конкретные помещения.

Купить робот-пылесос Roidmi

Робот-пылесос — это не игрушка, а вещь из разряда must have

Моющие роботы-пылесосы в принципе стоят довольно недёшево, особенно настолько навороченные технически. В конце концов, обучить этот маленький прибор определять преграды и строить карту помещения не так-то просто. У инженеров Tesla на это ушли долгие годы разработок. Я уже не говорю о пылесосах с функцией самоочистки. Впрочем, Roidmi не собирается вас грабить и в честь распродажи 12.12 предлагает приобрести свой пылесос всего за 33 с небольшим тысячи рублей.

Купить пылесос Roidmi

Известно, что многие люди очень боятся заказывать дорогостоящие товары на АлиЭкспресс. Но в случае с пылесосом Roidmi это и не требуется. Сегодня вы можете приобрести этот робот-пылесос на интернет-площадке Озон с бесплатной доставкой до двери, которую осуществят в считанные дни. А при желании вы сможете не оплачивать всю стоимость товара сразу, а разбить её на 6 равных платежей, которые можно погасить в течение полугода с момента оформления заказа.

Подробнее..

Категории

Последние комментарии

© 2006-2022, umnikizdes.ru