Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Здоровье человека

Почему капли для носа вызывают привыкание и как избавиться от зависимости

25.06.2023 20:04:55 | Автор: admin
Почему капли для носа вызывают привыкание и как избавиться от зависимости. Зависимость от капель для носа может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Фото.

Зависимость от капель для носа может стать причиной серьезных проблем со здоровьем

При простуде, помимо кашля у людей закладывает нос становится тяжело дышать, из-за чего начинает болеть голова и возникают другие неприятные последствия. Люди ошибочно считают, что заложенность носа возникает из-за избытка слизи, и чтобы облегчить дыхание нужно хорошенько высморкаться. На самом деле, люди не могут дышать из-за отека слизистых оболочек носа, поэтому при его заложенности нужно купить и применить сосудосуживающие капли и спреи. В зависимости от состава, они могут быть короткого и длительного действия. Некоторые люди игнорируют инструкции и применяют капли и спреи против насморка настолько часто, что у них развивается привыкание и они уже не могут нормально жить без регулярного пшиканья. Это актуальная проблема, поэтому давайте выясним, почему эти лекарства так коварны и как можно избавиться от зависимости.

Причины заложенности носа

В носу каждого человека есть слизистая оболочка, которая пронизана кровеносными сосудами. Они там необходимы, потому что поступающий в организм воздух нужно не только увлажнять, но и согревать. При простуде и аллергии слизистая оболочка носа затекает, в результате чего пути по которым воздух проникает внутрь, сужаются. В таком случае человек не может дышать носом, что приводит к головной боли и другим неприятностям.

Причины заложенности носа. Заложенность носа не связана с количеством слизи проблема в набухании слизистой оболочки. Фото.

Заложенность носа не связана с количеством слизи проблема в набухании слизистой оболочки

Как избавиться от заложенности носа

Сосудосуживающие средства для носа лучший способ избавиться от заложенности. Эти препараты также называются деконгестантами и имеют разный состав. Из чего бы они ни были сделаны, результат одинаковый набухшие сосудистые сети полости носа сокращаются, и дышать становится легче.

Конечно, существуют и другие средства против заложенности носа. Если лекарств рядом нет, можно сделать массаж против насморка: аккуратно помассировать область чуть выше носа, на пересечении с линией переносицы. Считается, что давление в этой области улучшает кровоснабжение и облегчает дыхание.

Как избавиться от заложенности носа. От заложенности носа иногда помогает массаж отек уменьшается благодаря улучшению кровообращения. Фото.

От заложенности носа иногда помогает массаж отек уменьшается благодаря улучшению кровообращения

Также в некоторых источниках говорится, что от насморка помогает ингаляция ромашкой и промывание носа солевым раствором. Но такие способы подходят не всегда и их даже можно отнести к народной медицине в некоторых случаях она не безопасна.

Читайте также: В каких странах самая лучшая медицина и почему?

Зависимость от капель и спреев для носа

Капли и спреи для носа можно использовать только 2-3 раза в день в зависимости от их состава точную дозировку можно узнать в инструкции. Лечить насморк при их помощи можно не более 57 дней. Если игнорировать эти рекомендации, запросто может развиться зависимость после лечения заложенность будет возвращаться и капли со спреями придется применять снова, человек уже не сможет нормально дышать без них.

Причина развития зависимости от сосудосуживающих препаратов заключается в том, что слизистая оболочка носа начинает привыкать к действующим веществам. Если в первое время человек испытывал облегчение после 1-2 пшиков, через неделю ему потребуется еще больше. Так многие мужчины и женщины вгонять в себя в круг зависимости.

Зависимость от капель и спреев для носа. При долгом использовании капель и спреев может измениться структура носа. Фото.

При долгом использовании капель и спреев может измениться структура носа

Мало того, что человек обретает новую зависимость и тратит деньги на лекарства, так еще зависимость от сосудосуживающих лекарств со временем ухудшает здоровье. Слизистая оболочка носа перестает увлажнять и согревать поступающий в организм воздух, из-за чего повышается риск развития простуды. Также внутри носа образуются корочки и кровоподтеки, слизистая оболочка становится сухой и вызывает неприятные ощущения. Если злоупотреблять каплями и спреями слишком долго, полость носа может безвозвратно измениться.

Читайте также: Как работают новые капли для носа, которые спасут нас от последствий инсульта

Как победить зависимость от капель и спреев

Если зависимость от лекарств есть, необходимо обратиться к врачу. В зависимости от ситуации, специалист может прописать гормональные капли или спреи, которые снимают заложенность без побочных эффектов так можно отказаться от средств, от которых пациент зависит. Дополнительно врач может назначить физиотерапевтические процедуры вроде промывания пазух носа солевыми растворами.

Как победить зависимость от капель и спреев. Лечением болезней носа занимается врач оториноларинголог. Фото.

Лечением болезней носа занимается врач оториноларинголог

Если такое лечение не помогло, врачи прибегают к хирургическим способам. Но в них нет ничего страшного, потому что это не полноценные операции, а безболезненные и быстрые процедуры. Например, врач может назначить радиоволновую редукцию, при которой носовые раковины уменьшаются в размерах при помощи радиоволн высокой частоты. Подробности о хирургических вмешательствах можно узнать в врача все индивидуально.

Читайте нас в Дзене там можно оставлять комментарии! Также у нас есть Telegram-канал.

Если интересно, у нас есть отдельная статья Почему возникает заложенность носа и как от этого избавиться. В не говорится о зависимости от капель и спреев, но есть много интересного о видах заложенности носа и избавлении от нее без лекарств.

Подробнее..

Почему после дневного сна мозг работает хуже и как этого избежать

26.06.2023 20:05:26 | Автор: admin
Почему после дневного сна мозг работает хуже и как этого избежать. После дневного сна многие люди чувствуют себя ужасно, но этого можно избежать. Фото.

После дневного сна многие люди чувствуют себя ужасно, но этого можно избежать

Если вам хочется вздремнуть посреди дня, лучше не мучить себя и сделать это. По мнению ученых, у легкого отдыха есть множество преимуществ: он помогает снизить уровень стресса, улучшить настроение, укрепить иммунитет и повысить концентрацию и внимательность. Однако, некоторые люди после дневного сна внезапно испытывают ровно противоположный эффект они просыпаются в плохом расположении духа, не могут начать работать и ужасно себя чувствуют вплоть до отхода к ночному сну. Это явление известно ученым уже давно и называется инерцией сна. Всем нам хочется иметь возможность взбодриться посреди дня без последствий, поэтому давайте поговорим об этом явлении подробнее и узнаем, как спать днем так, чтобы после отдыха хорошо себя чувствовать.

Что такое инерция сна

Впервые о том, что многие люди хуже соображают после дневного сна, ученые узнали в 1961 году. Наблюдения показали, что если человек спит днем и резко просыпается, в течение последующих 30 и более минут не может работать так же хорошо, как до сна. Отдых часто играет с людьми злую шутку человек решает вздремнуть чтобы лучше работать, а в итоге соображает еще хуже. В 1968 году это явление назвали сонным опьянением, а некоторые ученые именовали его дезориентацией при пробуждении. Потом в научном сообществе закрепился термин инерция сна, и он используется по сей день.

Что такое инерция сна. Инерция сна также известна как дезориентацией при пробуждении и сонное опьянение. Фото.

Инерция сна также известна как дезориентацией при пробуждении и сонное опьянение

Читайте также: Ученые рассказали что нельзя делать во время бессонницы

Когда возникает инерция сна

Научные исследования показали, что после перехода из спящего состояния в режим бодрствования, инерция сна присутствует всегда. Ее выраженность зависит от таких факторов, как длительность сна, уровень недосыпа, время суток и так далее. Труднее всего приходится людям, которые не выспались ночью, решили вздремнуть днем и проснулись от шума спустя 30 или более минут. Этому есть разумное объяснение.

Когда возникает инерция сна. Во время дневного отдыха главное не погрузиться в глубокий сон. Фото.

Во время дневного отдыха главное не погрузиться в глубокий сон

Когда человек ложится спать днем чтобы взбодриться, он погружается в те же фазы сна, что и ночью. Сначала наступает быстрая фаза сна, которая длится около 30 минут если проснуться в этот промежуток времени, человек не будет испытывать большие проблемы с мышлением. Однако, стоит поспать более получаса, организм погружается в глубокий сон, выбраться из которого тяжелее всего. Проснувшись в этой фазе от будильника или другого шума, человек не будет понимать что происходит и не сможет быстро вернуться в рабочий строй.

Важно: если человек страдает от недосыпа, во время дневного отдыха фаза глубокого сна может наступить еще раньше, из-за чего ему будет сложно проснуться даже после 15-минутного дрема.

Почему после дневного сна хочется спать

Из-за чего возникает инерция сна, ученые точно не знают, но у них есть несколько предположений. Самая распространенная версия гласит, что во всем виноват нейромедиатор аденозин, который на протяжении дня связывается с рецепторами мозга и снижает его активность из-за этого нам и хочется спать. Сон очищает рецепторы мозга от этого нейромедиатора, после чего мы испытываем бодрость. Возможно, во время дневного сна рецепторы не успевают полностью очиститься, из-за чего люди и чувствуют себя разбитыми.

Почему после дневного сна хочется спать. Каждый день мы хотим спать потому, что на наш мозг оседает нейромедиатор аденозин. Фото.

Каждый день мы хотим спать потому, что на наш мозг оседает нейромедиатор аденозин

Вторая версия гласит, что во время сна у людей может ухудшаться кровоснабжение в головном мозге. Из-за этого мы можем испытать проблемы с мышлением, испытывать раздражительность и в целом чувствовать себя плохо. Со временем кровоснабжение приходит в норму, и человек снова входит в рабочий режим.

Длительность инерции сна бывает разной. В одних случаях заторможенность может наблюдаться около 30 минут, в других длится примерно час или больше.

Читайте также: Почему щепотка соли может сделать кофе вкуснее

Как правильно спать днем

Исходя из всего написанного выше можно сделать вывод, что дневной сон не должен длиться более 15 минут. За этот промежуток времени человек не успеет погрузиться в глубокий сон, благодаря чему сможет избавиться от части накопленных аденозинов и почувствует себя лучше. Чтобы не проспать и не уйти в глубокий сон, лучше поставить будильник.

Как правильно спать днем. Перед дневным сном никогда не забывайте ставить будильник на 15 минут. Фото.

Перед дневным сном никогда не забывайте ставить будильник на 15 минут

Некоторым людям особенно хорошо помогает взбодриться напучино (это не опечатка!). Так называется дневной прием кофе, после которого следует 15-минутный сон. Кофеин тоже имеет свойство очищать мозг от аденозина, поэтому вместе с непродолжительным отдыхом он подействует лучше, чем обычно. Какой именно кофе пить перед сном неважно главное, чтобы он был без сахара, потому что сладкий кофе бодрит сразу же и не дает уснуть сразу же после питья.

Хотите еще больше полезных статей? Загляните в наш Дзен-канал там много интересного контента!

В том, что дневной сон полезен, ни у кого сомнений нет. Однако, отдохнуть в середине дня удается немногим, поэтому для них единственный способ сохранить здоровье и бодрость рано ложиться и спать положенные 8 часов. Многим людям не удается уснуть в 22:00, но есть несколько хитростей чтобы быстро уснуть читайте нашу подборку простых и рабочих способов.

Подробнее..

5 самых распространенных мифов о радиации

27.06.2023 02:11:26 | Автор: admin
5 самых распространенных мифов о радиации. Многие факты о радиации, которые мы знаем из видеоигр и фильмов на самом деле являются мифом. Фото.

Многие факты о радиации, которые мы знаем из видеоигр и фильмов на самом деле являются мифом

Само слово радиация обычно воспринимается людьми как нечто апокалиптическое, связанное с ядерной войной или, как минимум, взрывом на АЭС. Но на самом деле радиация это абсолютно нормальное природное явление, которое окружает нас повсюду. Следует понимать, что радиация существовала задолго до появления человека и нашей планеты, поэтому мы к ней, можно сказать приспособлены. Но, разумеется, речь идет о небольших дозах, так называемом фоне, который присутствуют в естественных условиях. Большие же дозы могут быть смертельными для человека. Но что мы вообще знаем о радиации? Часто наши знания основаны на информации, полученной из фильмов и компьютерных игр. Однако нередко все это является мифом, придуманным режиссерами в художественных целях.

Йод защищает от заражения

Один из самых распространенных мифов, касающихся радиации, заключается в том, что йод способен противостоять ее негативным воздействиям на организм. Доходит до того, что люди начинают принимать йод заранее, когда чувствуют угрозу. Но на самом деле в корне неверно. Ни йод, ни соединения йода не защищают от организм радиационного излучения. Но зачем же тогда медики советуют принимать йод после техногенных катастроф, связанных с выбросом радиации?

Дело в том, что в момент радиоактивных выбросов в атмосферу и в воду обычно попадает радиоактивный йод-131, который быстро проникает в организм человека и начинает накапливаться в щитовидной железе. Это может привести к раку этого органа или другим опасным заболеваниям. Если же заранее заполнить щитовидную железу йодом, можно уменьшить накопление радиоактивного йода.

Йод защищает от заражения. Йод на самом деле не защищает от радиации. Фото.

Йод на самом деле не защищает от радиации

Но принимать йод нужно только в том случае, если радиоактивный йодид-131 попал в окружающую среду, к примеру, в результате взрыва на АЭС. Причем об этом должно поступить соответствующее распоряжение от МЧС. В таких ситуациях следует принимать очищенный калия йодид в таблетках по 200 мкг.

Если же угрозы получить дозу радиоактивного йода-131 нет, принимать йод нельзя, так как он сам по себе способен причинить вред тканям щитовидной железы. То же самое касается и других препаратов от радиации.

Спиртное помогает от радиации

Еще одно распространенное заблуждение, которое нашло отражение в популярной культуре. В первую очередь это конечно игра Stalker, в которой облучение всегда лечится водкой. Также спиртное постоянно пьют в сериале Чернобыль. Поэтому многие действительно верят, что 100-200 граммов водки способы сделать человека более устойчивым к излучению. Но, как и в случае с йодом, это не так.

Спиртное помогает от радиации. В игре S.T.A.L.K.E.R. водка помогает от облучения, но на самом деле это миф. Фото.

В игре S.T.A.L.K.E.R. водка помогает от облучения, но на самом деле это миф

Никакие спиртные напитки не способны вывести радиоактивные частицы из организма и не защищают от ионизирующего излучения. Но может ли алкоголь хоть как-то помочь при радиации? Скорее нет, чем да он сам по себе может быть канцерогеном. Поэтому его запрещают потреблять людям, которые проходит лучевую терапию. Поэтому от идеи закупать водку на случай «апокалипсиса» лучше отказаться.

Из-за радиации люди и животные могут мутировать

Радиация действительно повреждает ДНК, в результате чего теряется генетическая информация. Это может привести к мутации, но лишь на клеточном уровне. То есть у облученного человека не может отрасти лишняя конечности, измениться цвет кожи или появиться суперспособности. К слову, недавно мы рассказывали о чернобыльских собаках, которые живут прямо на АЭС. Что с ними произошло, можно почитать по ссылке.

Из-за радиации люди и животные могут мутировать. Радиация приводит к мутации клеток и развитию онкологических заболеваний. Фото.

Радиация приводит к мутации клеток и развитию онкологических заболеваний

Дело в том, что клетки обладают защитным механизмом. То есть в случае сильного повреждения ДНК, клетка сама себя уничтожает. На этом принципе, частично, основана лучевая терапия. Если же повреждение ДНК незначительное, это может привести к развитию опухоли. Именно поэтому после у людей, получивших сильную, но не смертельную дозу радиации, часто начинают развиваться онкологические заболевания.

Облученные радиацией поверхности светятся зеленым светом

Как правило, при радиоактивном распаде свет не излучается. Более того, если свечение и возникает, оно связано не с самим радиоактивным материалом, а взаимодействием радиации с окружающей средой. К примеру, когда альфачастицы проходят сквозь азот в воздухе, он начинает светиться. Но сияние получается не зеленым, а бледноголубым, как у электрической дуги.

Так как свечение очень слабое, заметить его можно лишь при сильной темноте вокруг. Поэтому никаких ярко светящихся ядовито-зеленым светом радиоактивных элементов на самом деле в природе не существует.

Облученные радиацией поверхности светятся зеленым светом. Свинцовая обшивка техники в полной мере не защищала ликвидаторов от радиации. Фото.

Свинцовая обшивка техники в полной мере не защищала ликвидаторов от радиации

От радиации может защитить свинцовый костюм

Это не совсем миф, но и не правда в полной мере. Свинец не является волшебным материалом, но следует учитывать, что существует три вида радиации: альфа, бета и гамма излучение. Альфачастицы может остановить даже одежда или бумага. Главное, чтобы они не проникли внутрь организма, в противном случае может развиться даже лучевая болезнь.

Бетачастицы хоть и более опасны, их тоже может остановить одежда или, например, оконное стекло. Еще лучше с этой задачей справляется алюминиевая фольга. Наиболее же опасным является гаммаизлучение, так как обладает большой проникающей способностью. Против него, а также против рентгеновского излучения, могут помочь свинцовые фартуки.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Ключевая особенность свинца заключается в плотности. Однако он все равно не полностью защищает от излучения, если говорить о костюме или обшивке свинцовыми щитами техники. Если же речь о здании, к примеру, бункере, то использовать свинец не имеет смысла, так как можно сделать более толстыми бетонные стены, и эффект будет таким же, как и от свинца.

Подробнее..

Самая ядовитая посуда, которая есть почти на каждой кухне

28.06.2023 16:16:45 | Автор: admin
Самая ядовитая посуда, которая есть почти на каждой кухне. Часть посуды в вашей кухне может быть ядовитой для организма пора провести ревизию. Фото.

Часть посуды в вашей кухне может быть ядовитой для организма пора провести ревизию

Об этом мало кто задумывается, но кухня это одно из самых травмоопасных мест в каждой квартире или доме. Во время готовки еды каждый человек в первую очередь рискует порезать руку, поэтому пользоваться ножом нужно аккуратно и когда он падает ни в коем случае не пытаться поймать его рукой. Также на кухне люди часто получают ожоги высокой степени, потому что при готовке часто используется горячее масло. Пожалуй, об этих рисках знают все, но некоторые люди даже не догадываются о том, что опасными могут быть даже чайники, чашки и тарелки. А все потому, что некоторые из них сделаны из материалов, которые могут выделять в еду вредные для здоровья вещества. Используя их можно не только сильно пострадать от пищевого отравления, но и умереть от тяжелых заболеваний вроде рака. Вы готовы узнать, от какой посуды стоит поскорее избавиться?

Опасность посуды времен СССР

Советская посуда может быть очень красивой чайники, чашки и тарелки обычно украшены потрясающими узорами. Поэтому многие до сих пор хранят бабушкины чайные сервизы в шкафу, а некоторые используют их по прямому назначению.

На самом деле, какой бы красивой советская посуда ни была, ее лучше не вынимать из шкафа и не держать у себя на кухне. Особенно это касается фарфоровой посуды большинство чашек и тарелок покрыты краской, в составе которого есть свинец и кадмий. Когда такая посуда просто стоит без дела, она не наносит вреда. Но стоит ей нагреться, и ядовитые вещества начинают выделяться в пищу, проникая потом в организм человека.

Опасность посуды времен СССР. Бабушкину посуду времен СССР лучше перестать использовать на кухне. Фото.

Бабушкину посуду времен СССР лучше перестать использовать на кухне

Свинец опасен тем, что имеет свойства накапливаться в головном мозге, печени, почках костях человека. При длительном использовании фарфоровой посуды времен СССР, он может накопиться даже в зубах. Накопление этого металла обычно приводит к повышенному давлению, нарушению работы почек, отклонениям в развитии ребенка в утробе матери и другим серьезным последствиям. При тяжелом отравлении свинцом у человека возникают судороги, а также он может впасть в кому и даже умереть.

Кадмий тоже является тяжелым металлом, и угрозу для здоровья представляют его испарения. При вдыхании токсичных соединений, у человека повреждаются органы дыхания, почки, кости и органы желудочно-кишечного тракта.

ВАЖНО: если в шкафу есть посуда из зеленого стекла это повод насторожиться. Возможно, это радиоактивное урановое стекло! Читайте нашу подборку из 5 самых распространенных мифов о радиации.

Посуда ручной работы из глины

На кухне некоторых людей также можно встретить глиняную посуду ручной работы. Красивые вазы и кувшины могут быть очень дороги всем членам семьи, но с ними тоже нужно соблюдать осторожность. Глина, из которой сделана такая посуда, не может нанести большой вред здоровью человека, а вот нанесенная поверх нее краска на это еще как способна. При использовании посуды она отшелушивается и попадает в пищеварительный тракт. Как следствие, у людей может заболеть живот или возникнуть другие проблемы с пищеварением все индивидуально.

Посуда ручной работы из глины. Сама по себе глиняная посуда не опасна вредной может быть нанесенная поверх краска. Источник фотографии: madeheart.com. Фото.

Сама по себе глиняная посуда не опасна вредной может быть нанесенная поверх краска. Источник фотографии: madeheart.com

Выбрасывать глиняную посуду не нужно. Она может стать отличным украшением, но от использования ее на кухне лучше воздержаться.

Читайте также: Вещи СССР которые можно продать за большие деньги

Вредность алюминиевой посуды

Во времена СССР посуда из алюминия была очень распространена. И в этом нет ничего странного, потому что этот металл легкий, дешевый и быстро нагревается. Разогревать молоко, готовить кашу и другие блюда на такой посуде может быть очень приятно, но от этой привычки лучше навсегда отказаться.

А все потому, что при нагревании такая посуда выделяет частицы алюминия, которые потом накапливаются в организме человека. Научно доказано, что алюминий является металлом, который разрушает нервную систему человека. Люди, которые пользуются посудой из этого материала, спустя десяток лет могут начать испытывать серьезные проблемы с мышлением вероятность развития болезни Альцгеймера многократно повышается.

Вредность алюминиевой посуды. Алюминиевая посуда может стать причиной ухудшения памяти. Фото.

Алюминиевая посуда может стать причиной ухудшения памяти

От алюминиевой посуды времен СССР нужно избавиться, и это не обсуждается. Но если она произведена недавно и имеет антипригарное покрытие, пользоваться ею можно. Но и в этом случае нужно быть предельно осторожными и не допускать появления на ее поверхности царапин, через которые нейротоксичный металл может выделяться в еду. Поврежденную алюминиевую посуду, какой бы новой она ни была, тоже необходимо выбросить.

Помимо алюминиевой, вредной считается посуда из меди и керамики. О них мы подробно рассказывали в статье Эти виды кухонной посуды вредят здоровью вот чем их заменить.

Вредность формочек из силикона

У каждого любителя кулинарии и выпечки в частности наверняка есть формочки для кексов и других подобных изделий. Обычно они сделаны из безвредного силикона и их можно безо всякого страха нагревать до 250 градусов Цельсия.

Вредность формочек из силикона. Силиконовые формочки для кексов это прекрасное изобретение, но из лучше регулярно менять на новые. Фото.

Силиконовые формочки для кексов это прекрасное изобретение, но из лучше регулярно менять на новые

Но даже этот безвредный материал в некоторых случаях может стать опасным. Так, если забыть пирог в духовке, на формочках могут образоваться повреждения, и в этом случае формочки использовать уже нельзя. Дело в том, что структура материала уже нарушена, и его частицы непременно будут попадать в еду. Сначала никаких особых последствий не будет, но проблемы со здоровьем могут возникнуть в долгосрочной перспективе. Поэтому если на кухне есть старые силиконовые формочки самое время от нее избавиться и купить что-то новое.

Читайте также: Микропластик оказался еще опаснее он способен быстро проникать в мозг

Старая посуда с антипригарным покрытием

Редко, но все же у некоторых людей до сих пор можно увидеть на кухне антипригарные сковородки, выпущенные до 2010 года. Некоторые люди очень их любят, потому что на них получаются самые вкусные блины, да и нередко такая посуда дарится на свадьбу или другие знаменательные события.

Хранить их у себя не нужно, потому что с большой долей вероятности антипригарная поверхность содержит в себе популярную до 2010 года перфтороктановую кислоту (ПФОК), которая также известна как тефлон. Сегодня он уже запрещен, ведь научно доказано, что он ядовит для людей и провоцирует развитие рака.

Старая посуда с антипригарным покрытием. Тефлоновая посуда смертельно опасна это доказано наукой. Фото.

Тефлоновая посуда смертельно опасна это доказано наукой

Старую посуду из тефлона обязательно нужно выбросить, потому что в магазинах уже давно есть альтернативная посуда с антипригарным покрытием из керамики и других более безопасных материалов.

У нас есть прекрасный Telegram-канал, подписавшись на который вы не пропустите ни одной важной новости!

Возможно, вам известна другая посуда, от которой лучше держаться подальше пишите в нашем Telegram-чате или в комментариях на Дзен-канале. Напоследок стоит отметить, что в 2023 году мы узнали, что представители химической промышленности десятилетиями знали о вредности своей продукции. Подробности об этом скандальном открытии вы можете прочитать в нашей статье Смертельная опасность, которую скрывали: корпорации всегда знали, что травят потребителей.

Подробнее..

Купание в холодной воде может лишить вас памяти от этого никто не застрахован

30.06.2023 20:12:44 | Автор: admin
Купание в холодной воде может лишить вас памяти от этого никто не застрахован. Купание в холодной воде может вызвать проблемы с памятью пожилые люди в группе риска. Фото.

Купание в холодной воде может вызвать проблемы с памятью пожилые люди в группе риска

Считается, что температура воды для купания должна быть не ниже +19 градусов Цельсия. Входить в воду рекомендуется медленно, постепенно к ней привыкая. Этим правилам нужно следовать потому, что купание в холодной воде опасно для здоровья, особенно если вода намного холоднее, чем воздух. Если в организме есть какие-либо патогены, можно подхватить простуду, но это полбеды. Страшнее всего то, что во время купания в холодной воде у человека могут возникнуть судороги и он не сможет двигать руками или ногами если не сохранить спокойствие и сразу впасть в панику, можно запросто утонуть. Но риск возникновения простуды и вероятность утопления это не все, от чего может пострадать человек в холодной воде недавно стало известно, что после купания можно потерять память.

Польза и вред холодной воды для организма

Некоторые люди обожают купаться в холодной воде она освежает и бодрит. На нашем сайте даже есть статья про пользу холодного душа для здоровья. В ней говорится, что любители такой процедуры на 29% реже отпрашиваются с работы по состоянию здоровья. Также холодная вода усиливает выработку норадреналина, который и придает бодрость за счет увеличения частоты сердцебиения и повышения артериального давления. Вдобавок считается, что прохладный душ помогает похудеть и устраняет некоторые симптомы депрессии.

Польза и вред холодной воды для организма. Некоторые люди извлекают от холодной воды пользу, но есть противопоказания. Фото.

Некоторые люди извлекают от холодной воды пользу, но есть противопоказания

При этом, некоторым людям строго запрещено взаимодействовать с холодной водой. Если помыть руку под краном, ничего страшного не произойдет. Но резкое окунание в холодную воду может шокировать организм, из-за чего у человека может нарушиться работа сердца и других жизненно важных органов. Недавно стало известно, что любовь к холодной воде может повредить головной мозг.

Закаливание холодной водой укрепляет здоровье: правда или нет?

Потеря памяти из-за нарушения кровообращения мозга

Случай потери памяти после купания в холодной воде был описан в научном журнале BMJ Case Reports. Однажды специалистам из Бристольского университета (Англия) стало известно о 70-летней женщине, которая после прибытия в больницу не могла вспомнить что с ней произошло. Ее привезли с места, где проходили занятия по плаванию в открытой воде в гидрокостюме. Обычно температура воды составляла 13 градусов Цельсия, что намного меньше рекомендуемых показателей, упомянутых в начале статьи.

Потеря памяти из-за нарушения кровообращения мозга. Купание в холодной воде может вызвать переохлаждение с серьезными последствиями. Фото.

Купание в холодной воде может вызвать переохлаждение с серьезными последствиями

Во время предыдущих занятий женщина чувствовала себя хорошо. Но в один день она внезапно покинула занятие и выглядела крайне растерянной. У нее было учащенное дыхание и шла дрожь по всему телу. Она не теряла сознание, и симптомов какой-либо травмы у нее не наблюдалось. Только впоследствии люди заметили, что у нее слегка ослабела левая рука и появилась асимметричность на лице это первые признаки инсульта.

Потеря памяти из-за нарушения кровообращения мозга. МРТ головного мозга пациентки. Фото.

МРТ головного мозга пациентки

В больнице выяснилось, что у женщины переохлаждение температура ее тела не превышала 34 градуса Цельсия. Дальнейший осмотр показал, что у пациентки есть признаки ишемии левого желудочка сердца и ишемические изменения мелких сосудов в головном мозге. Однако, объемного внутричерепного кровоизлияния не было, так что жизни пациентки ничего не угрожало.

Самым странным симптомом была потеря памяти. Специалисты пришли к выводу, что переохлаждение тела вызвало у женщины транзиторную глобальную амнезию. В этом состоянии у человека возникают проблемы со вниманием и кратковременной памятью, но он по-прежнему умеет считать и решать задачи. Проблем со вспоминанием своего имени так же не возникает. Все эти трудности продолжаются от 2 до 8 часов, а потом исчезают. Ученые считают, что причина транзиторной глобальной амнезии заключается в нарушении работы четырех областей мозга: поясной извилины, орбитофронтальной коры, гиппокампа и таламуса. Вероятно, нарушения возникают из-за недостаточного кровообращения.

Потеря памяти из-за нарушения кровообращения мозга. Транзиторная глобальная амнезия это нарушение памяти на текущие и прошлые события длительностью около одного дня. Фото.

Транзиторная глобальная амнезия это нарушение памяти на текущие и прошлые события длительностью около одного дня

Пациентка с потерей памяти лежала в больнице два дня. Она испытывала проблемы с мышлением около 30 часов, после чего пугающее состояние прошло. Однако, она так и не смогла вспомнить, как купалась, покинула занятие и попала в больницу. С этих пор женщина предпочитает купаться только в теплой воде, и этот случай в очередной раз напоминает о том, насколько опасным может быть пребывание в холодной воде.

Читайте также: Как память искажает воспоминания через несколько секунд после события

Что нужно знать перед купанием

Купание может спасти в сильную жару, но требует осторожности.

Перед тем как идти на пляж, нужно подготовиться, и у нас есть несколько статей на ту тему:

Чтобы не пропускать интересные статьи, подпишитесь на наш Дзен-канал и следите за обновлениями.

Подробнее..

В каждом человеке есть мощная защита от пищевых отравлений вот как она работает

23.02.2024 22:12:08 | Автор: admin
В каждом человеке есть мощная защита от пищевых отравлений вот как она работает. Человеческий организм умеет бороться с опасными бактериями в еде, но иногда патогены оказываются сильнее. Фото.

Человеческий организм умеет бороться с опасными бактериями в еде, но иногда патогены оказываются сильнее

Каждый человек любит вкусно поесть, но при этом важно всегда оставаться начеку: если еда испорчена, она может стать причиной пищевого отравления. Обычно это происходит, когда в наш организм проникают болезнетворные бактерии. Но иногда причиной болезни могут стать паразиты и попавшие в пищу ядовитые вещества. Обычно при отравлении у человека поднимается температура тела, его тошнит, а также его мучает сильная диарея. Все эти симптомы являются результатом работы имеющейся в каждом из нас системы защиты, которая не допускает смерти от отравления. Иногда она работает настолько хорошо, что убивает болезнетворные бактерии до того, как они начинают выделять токсины. А мы этого даже не замечаем.

Для чего нужна желудочная кислота

Самым главным врагом болезнетворных бактерий в человеческом организме является желудочный сок. Речь идет о кислотной жидкости, которая вырабатывается в нашем пищеварительном тракте и помогает переваривать еду.

Для чего нужна желудочная кислота. Многие опасные бактерии умирают в желудочной кислоте. Фото.

Многие опасные бактерии умирают в желудочной кислоте

Для бактерий это кислое вещество является крайне опасной средой. В первую очередь она разрушает их защитную оболочку патогены становятся более уязвимыми. Также под воздействием кислоты бактерии перестают размножаться или, как минимум, делают это гораздо медленнее, чем могли бы. Вдобавок ко всему этому, желудочная кислота уничтожает генетические данные бактерий.

Почему при отравлении поднимается температура тела

Если бактерий немного, желудочный сок вполне может уничтожить их и не допустить пищевого отравления. Но иногда их много и они являются очень стойкими в этом случае организм начинает бороться с ними другими способами.

Почему при отравлении поднимается температура тела. Температура тела человека поднимается из-за работы иммунитета. Фото.

Температура тела человека поднимается из-за работы иммунитета

Например, при отравлении едой в дело вступает человеческая иммунная система, которая обнаруживает врага и отправляет к нему защитные клетки. Именно из-за работы иммунитета, когда мы отравляемся, у нас и поднимается температура тела.

Читайте также: Почему у человека повышается температура и как это происходит

Почему при отравлении тошнит

Вдобавок ко всему этому, организм начинает пытаться избавиться от отравленной еды другими способами. Вы уже наверняка поняли, что речь идет о рвоте и диарее они помогают организму очиститься, что ускоряет выздоровление.

Почему при отравлении тошнит. Когда человека тошнит, организм пытается очиститься от вредных веществ. Фото.

Когда человека тошнит, организм пытается очиститься от вредных веществ

Важно отметить, что человеческий организм не всегда самостоятельно справляется с отравлением. Так что при болезни нужно обязательно вызвать врача как минимум, он даст антибиотики против бактерий или другие лекарства.

Это должны знать все: Какие мерзкие бактерии прямо сейчас живут на вашем смартфоне

Как не отравиться едой

Чтобы не допустить пищевого отравления, необходимо тщательно следить как за собой, так и за состоянием употребляемой еды.

В первую очередь необходимо тщательно мыть руки с мылом. Дело в том, что на коже наших рук обитает около 840 000 бактерий, среди которых могут быть и способные вызвать отравление.

Также нужно следить за чистотой кухни и кухонных приборов. Особенное внимание стоит уделить доскам для резки в ходе многочисленных исследований было доказано, что в них накапливается рекордно большое количество микробов.

Как не отравиться едой. Во время употребления еды все должно быть чистым. Фото.

Во время употребления еды все должно быть чистым

К тому же, необходимо быть уверенными, что все продукты тщательно вымыты и являются свежими. О том, как выбрать куриные яйца, наши постоянные читатели уже хорошо знают благодаря этой статье. В остальных случаях нужно ориентироваться на сроках годности на продуктовых этикетках, внешнем виде и запахе. Чем дольше хранится продукт, тем больше в нем становится опасных бактерий.

Статья в тему: Какими болезнями можно заразиться через посуду

Можно ли есть сырое мясо

Поводом для написания этой статьи стала история об американском блогере Джоне, который на протяжении как минимум 25 дней питался сырой курицей. Каждый день он смешивал куриное мясо с приправами и яйцами и пил этот отвратительный коктейль. Есть сырое мясо ни в коем случае нельзя, потому что в ней могут быть бактерии и паразиты, которые способны привести к смерти.

Можно ли есть сырое мясо. О паразитах, которые могут жить в человеческом организме, вы можете почитать в этом материале. Фото.

О паразитах, которые могут жить в человеческом организме, вы можете почитать в этом материале

Удивительно, но за месяц такого питания блогер так и не отравился. Этому есть как минимум два объяснения. Во-первых, он был на приеме у врача, поэтому вполне мог получить антибиотики от болезнетворных микробов. Во-вторых, он питался мясом из знакомой ему фермы скорее всего, там курицы содержались в хороших условиях, а мужчина ел максимально свежее мясо. Это могло свести к минимуму риск отравления.

А вы уже подписаны на наш Дзен-канал? Если нет, самое время это исправить!

На нашем сайте есть много статей на тему работы человеческого организма и питания. Например, в 2023 году мы подробно рассказали обо всех причинах урчания в животе. А еще у нас есть материал про синдром жареного риса, от которого может пострадать каждый.

Подробнее..

Из-за потепления климата Арктику может заполнить радиоактивный газ

28.02.2024 02:17:08 | Автор: admin
Из-за потепления климата Арктику может заполнить радиоактивный газ. Таяние вечной мерзлоты в Арктике может причинить серьезный вред здоровью местного населения. Фото.

Таяние вечной мерзлоты в Арктике может причинить серьезный вред здоровью местного населения

Глобальное потепление климата приводит к активному таянию не только ледников, но и вечной мерзлоты в Арктике. Этот процесс может привести к ряду негативных последствий, среди которых выбросы большого количества парниковых газов, что еще больше ускорит процесс потепления. Кроме того, таяние грозит разрушением инфраструктуры и даже, возможно, возникновением новых смертоносных заболеваний. Согласно же новому исследованию, существует еще одна опасность, о которой не говорилось ранее повышение концентрации радиоактивного газа, вызывающего онкологические заболевания. По мнению ученых, это серьезная угроза для здоровья местных жителей.

Радиоактивный газ из вечной мерзлоты

Вечная мерзлота представляет собой своего рода барьер, блокирующий выход на поверхность газов, которые содержатся в почве. Речь идет в первую очередь о метане и углекислом газе, которые являются парниковыми газами. Однако помимо них в почве присутствует более опасный газ радон. Как сообщают эксперты, по мере таяния вечной мерзлоты, он выходит на поверхность, и может накапливаться в помещениях.

Чтобы оценить, насколько серьезную опасность представляет этот газ в Арктике, ученые смоделировали выбросы радона и то, как он проникает в здания (как с подвалами, так и без них). При этом они оценили различные факторы, такие как глубина вечной мерзлоты, скорость таяния и т.д.

Радиоактивный газ из вечной мерзлоты. Вечная мерзлота служит барьером для газов, которые накапливаются в почве. Фото.

Вечная мерзлота служит барьером для газов, которые накапливаются в почве

Моделирование подтвердило, что вечная мерзлота, с одной стороны, является барьером для радона, но с другой стороны — приводит к его накоплению и увеличению концентрации. Соответственно, когда барьер исчезает, на поверхность вырывается большое количество радиоактивного газа. Особенно большую опасность он представляет для зданий с подвалами, где может накапливаться в больших количествах.

Как сообщается в исследовании, опубликованном в журнале Earth’s Future таяние вечной мерзлоты может привести к увеличению концентрации этого газа до 200 беккерелей на кубический метр и выше. Это значение во многих странах считается пороговым, при котором требуется принятие определенных мер, таких как усиление вентиляции, заделка трещин и т.д. Однако этот порог условный, так как безопасных уровней радона не существует.

Радиоактивный газ из вечной мерзлоты. Радон является одной из самых распространенных причин рака легких. Фото.

Радон является одной из самых распространенных причин рака легких

Насколько опасен радон для человека

Радон представляет собой газ природного происхождения, который не имеет вкуса, цвета и запаха, поэтому его присутствие в помещении невозможно обнаружить без специального оборудования. По данным Всемирной организации здравоохранения, радон является одной из основных причин заболевания людей раком легких на него приходится от 3 до 14% случаев. Больше случаев заболеваний раком легких вызывает только курение.

Но самое неприятное то, что курение усугубляет заболеваемость раком легких, вызванным радоном, в 26 раз, о чем ученые сообщают в своем заявлении. К сожалению, в арктических сообществах курение распространено в 4,4 раза чаще, чем в других регионах.

Впервые повышенная заболеваемость раком легких была обнаружена у шахтеров в урановых рудниках, которые подвергались воздействию радона. Впоследствии исследования, которые проводились в разных странах, подтвердили, что даже низкие концентрации радона, которые иногда возникают даже в жилых помещениях, вызывают различные проблемы со здоровьем и значительно повышают риск развития рака легких.

Насколько опасен радон для человека. Курение увеличивает риск развития рака от радона в 26 раз. Фото.

Курение увеличивает риск развития рака от радона в 26 раз

Повышение концентрации радона за длительный период времени на 100 Бк/м3 повышает риск развития рака легких на 16%. По мере увеличения концентрации, линейно возрастает и риск развития рака легких. Поэтому неожиданный выброс радона может представлять серьезную угрозу для здоровья.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов, посвященных науке.

Как уже было сказано выше, большие выбросы радона — не единственная опасность для здоровья, связанная с таянием вечной мерзлоты. Ученые также опасаются того, что могут проснуться спящие в вечной мерзлоте вирусы и бактерии, которые провоцируют вспышки новых неизвестных заболеваний. То есть, вполне возможно, что таяние вечной мерзлоты спровоцирует появление смертоносного гипотетического патогена Фактор Х, о котором мы рассказывали ранее.

Подробнее..

Хронический стресс провоцирует развитие онкологических заболеваний

28.02.2024 16:11:56 | Автор: admin
Хронический стресс провоцирует развитие онкологических заболеваний. Хронический стресс способствует распространению рака в организме. Фото.

Хронический стресс способствует распространению рака в организме

О вреде избыточного стресса сказано и написано немало, а его губительные последствия для организма хорошо известны. Так, хронический стресс увеличивает риск инсультов и других сердечно-сосудистых заболеваний, а также приводит к развитию тревожных и депрессивных расстройств. Ученые также сообщают о других, более неприятных последствиях хронического стресса оказалось, что он может способствовать распространению рака, однако как именно это происходит до конца неизвестно. В работе, недавно опубликованной в журнале Cancer Cell говорится, что исследователи, возможно, достигли понимания того, как избыточный и хронический стресс воздействует на больных онкологией стресс заставляет определенные белые кровяные тельца нейтрофилы образовывать липкие паутиноподобные структуры, которые делают ткани организма более восприимчивыми к метастазированию. Новое открытие, как отмечают его авторы, может указывать на новые стратегии лечения онкологических заболеваний.

Хронический стресс это физиологический процесс, инициируемый экологическими и/или психосоциальными факторами, влияющий на память, когнитивные способности и поведение, а также на гомеостаз всего организма, включая сердечно-сосудистую, желудочно-кишечную и иммунную системы.

Стресс естественная реакция

Реакция человеческого тела на стресс позволяет защищаться от угроз для наших далеких предков такой угрозой были в основном хищники и враждебно настроенные незнакомцы. И хотя встретить на улицах современных городов опасных хищников практически невозможно, а проявление агрессивного поведения в общественных местах редкость, жизнь по-прежнему полна стресса, а тело реагирует на него также, как и сотни и тысячи лет назад.

Так, место разъяренного хищника занимают ежедневные обязанности работа, оплата счетов и даже забота о близких. Звучит несколько странно, да, однако тело действительно воспринимает повседневные задачи как угрозу, из-за которой может казаться, что на вас постоянно нападают. Справиться с таким стрессом непросто, а его негативный эффект причиняет прямой вред физическому здоровью.

Стресс естественная реакция. Ежедневные проблемы могут стать причиной хронического стресса. Фото.

Ежедневные проблемы могут стать причиной хронического стресса

У этого эффекта есть научное объяснение когда мы сталкиваемся с предполагаемой угрозой, крошечная область в основании мозга гипоталамус запускает сигнализации в организме, которая, посредством нервных и гормональных сигналов, побуждает надпочечники, расположенные в верхней части почек, выделять всплеск гормонов, таких как адреналин и кортизол.

Это интересно: Не поднимайте тяжести при стрессе последствия для здоровья будут серьезными

Адреналин заставляет сердце биться быстрее, повышает кровяное давление и дает больше энергии. Кортизол основной гормон стресса повышает уровень сахара в крови и увеличивает доступность веществ восстанавливающих ткани в организме. Эта сложная естественная сигнальная система также взаимодействует с областями мозга, которые отвечают за настроение, мотивацию и страх.

Когда стресс становится опасным?

Система реагирования организма на стресс обычно самоограничивается. Как только воспринимаемая угроза миновала, гормоны возвращаются к обычному уровню. По мере снижения уровня адреналина и кортизола частота сердечных сокращений и кровяное давление возвращаются к обычному уровню. Другие системы возвращаются к своей обычной деятельности.

Но когда стрессоры присутствуют всегда и вы всегда чувствуете себя атакованным, реакция «бей или беги» остается включенной. Стоит ли удивляться, что длительная активация системы реагирования на стресс и чрезмерное воздействие кортизола и других гормонов стресса могут нарушить практически все процессы в организме и привести к различным проблемам со здоровьем.

Когда стресс становится опасным? Целый ряд заболеваний напрямую связан с хроническим стрессом. Фото.

Целый ряд заболеваний напрямую связан с хроническим стрессом

Депрессия, тревога, проблемы с пищеварением, головные и мышечные боли, сердечно-сосудистые заболевания, набор веса, проблемы со сном и концентрацией внимания вот последствия хронического стресса. И, как недавно выяснили ученые, это далеко не все.

Хотите всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий? подписывайтесь на наш канал в Telegram так вы точно не пропустите ничего интересного!

Хронический стресс и онкология

Онкологические заболевания ежегодно уносят миллионы жизней, а их лечение сложный и длительный процесс, который далеко не всегда имеет положительный исход. Более того, у онкологических больных много источников сильного стресса, включая беспокойство о прогнозе и ходе лечения, а также продолжительные недели, месяцы а иногда и годы терапии. При этом хронический стресс может способствовать развитию раковых заболеваний, что на протяжении долгого времени оставалось для ученых загадкой.

Стресс это то, чего мы действительно не можем избежать у больных раком. После постановке диагноза пациенты все время думают о болезни, лечении и семье, поэтому крайне важно понимать, как стресс влияет на развитие болезни и терапию, объясняет Сюэ-Ян Хэ, аспирант лаборатории Колд-Спринг-Харбор в Нью-Йорке.

Хронический стресс и онкология. Сильный стресс способствует прогрессированию онкологии. Фото.

Сильный стресс способствует прогрессированию онкологии

Теперь же исследователи, вероятно, достигли прорыва в понимании того, почему хронический стресс позволяет раковым опухолям метастазировать. Так, международная команда ученых обнаружила, что стресс заставляет белые кровяные тельца, называемые нейтрофилами, образовывать липкие паутиноподобные структуры, которые делают ткани организма более восприимчивыми к метастазированию.

Читайте также: Новый взгляд на онкологические заболевания: что такое паразитарная теория рака?

Прорыв в исследованиях

Новое исследование может указывать на появление ранее неизвестных стратегий лечения раковых заболеваний, которые останавливают развитие и распространение опухолей в организме. К такому выводу ученые пришли, провоцируя хронический стресс у мышей, больных раком. Наблюдая за животными, опухоли которых дали метастазы из грудной клетки в легких и подвергнув их стрессу, ученые увидели пугающий рост метастатических поражений. «Количество метастазов увеличилось в четыре раза», пишут авторы научной работы.

Команда также обнаружила, что гормоны стресса глюкокортикоиды действуют на нейтрофилы, которые вытесняют ДНК и образовывают структуры, похожие на паутину. «Обычно они защищают нас от вторжения микроорганизмов, но при онкологии создают благоприятную для метастазирования среду», объясняют ученые.

Прорыв в исследованиях. Борьба со стрессом должна стать неотъемлемой частью терапии онкологических заболеваний. Фото.

Борьба со стрессом должна стать неотъемлемой частью терапии онкологических заболеваний

Не пропустите: Врачи полностью вылечили человека, умиравшего от рака и ВИЧ

Чтобы подтвердить полученные выводы, исследователи провели три теста сначала они удалили нейтрофилы у мышей с помощью антител, а затем ввели животным препарат, разрушающий образованную структуру. Наконец, они использовали мышей, нейтрофилы которых не реагировали на глюкокортикоиды. В каждом тесте были получены аналогичные результаты. «У мышей, подвергшихся стрессу, больше не развивалось метастазов», говорится в стать.

Интересно и то, что хронический стресс, как оказалось, приводит к образованию паутинообразной структуры, изменяющей легочную ткань даже у мышей без онкологии. Если говорить совсем просто, то образование выявленной исследователями структуры практически подготавливает организм к развитию рака.

Прорыв в исследованиях. С хроническим стрессом необходимо бороться. Фото.

С хроническим стрессом необходимо бороться

Больше по теме: Российские ученые близки к созданию вакцины против рака. Что о ней известно?

Авторы новой работы также предположили, что будущие препараты, предотвращающие образование структуры, могут принести пользу пациентам, у которых рак еще не дал метастазов. Это означает, что новые методы лечения могут замедлить или даже остановить развитие разных онкологических заболеваний. И, разумеется, борьба со стрессом должна стать основным компонентом лечения и профилактики рака.

Подробнее..

Какие качества нужны чтобы разбогатеть? Ответ вас удивит

29.02.2024 18:05:06 | Автор: admin
Какие качества нужны чтобы разбогатеть? Ответ вас удивит. Согласно результатам научных исследований, богатыми становятся не благодаря высоким умственным способностям или таланту. Так в чем же секрет? Фото.

Согласно результатам научных исследований, богатыми становятся не благодаря высоким умственным способностям или таланту. Так в чем же секрет?

Как думаете, какие качества необходимы человеку, чтобы разбогатеть? Долгое время считалось, что сколотить состояние могут лишь те из нас, кто обладает острым умом и особым талантом, однако результаты научных исследований показывают, что наибольшую роль в этом нелегком деле играет удача. В то время как человеческие способности обычно распределяются «нормальным» образом среди населения (как, например, рост или вес), этого не происходит с изобилием, которое, по мнению экспертов, распределяется по определенному закону, а решающую роль в нем играет именно удача. Дело в том, что распределение богатства происходит по хорошо известной схеме законом Парето или правилом 80/20. Согласно имеющимся оценкам, 80% богатства принадлежит 20% населения. Но как так вышло и кем именно нужно быть, чтобы стать миллиардером? Давайте разбираться!

Закон Парето

Закон Парето гласит, что 20% усилий дают 80% результата. Данный принцип заключается в выявлении наилучших активов предприятия и их эффективном использовании. Это правило, однако, является предписанием, а не жестким математическим законом и чаще всего используется в бизнесе и экономике. Эта концепция, однако, универсальна и применима к любой области, будь то распределение богатства, привычка тратить деньги и даже личные отношения.

Чтобы понять, как работает правило 80/20, представим, что 20% клиентов получают 80% выручки компании. С этой точки зрения, компании выгодно сосредоточиться на 20% клиентов и продавать товары именно им таким образом компания не только сохранить клиентов, но и приобретает новых. Однако у закона Парето есть более фундаментальный смысл.

Закон Парето. По сути, правило 80/20 просто подчеркивает важность приложения энергии к тем аспектам бизнеса или жизни, спортивной деятельности, музыкальному исполнению, ведению блога и т.д., которые приносят наилучшие результаты. Фото.

По сути, правило 80/20 просто подчеркивает важность приложения энергии к тем аспектам бизнеса или жизни, спортивной деятельности, музыкальному исполнению, ведению блога и т.д., которые приносят наилучшие результаты.

Это интересно: Как люди зарабатывают деньги, ничего не делая

Впервые правило 80/20 было использовано в макроэкономике для описания распределения богатства в Италии в начале ХХ века, а соответствующий закон был введен в 1906 году итальянским экономистом Вильфредо Парето, который наиболее известен своими концепциями эффективности. Все началось, когда ученый заметил, что на 20% стручков гороха в его саду приходится 80% урожая и затем распространил этот принцип на макроэкономику.

Затем, в 1940-х годах доктор Джозеф Джуран, видный деятель в области операционного менеджмента, применил правило 80/20 к контролю качества промышленного производства, продемонстрировав, что причиной брака 80% товаров стали 20% проблем в методах производства. Сосредоточив внимание на 20% производственных проблем и сократив их, бизнес может повысить общее качество своей продукции.

Ошибка толкования

Необходимо отметить, что правило 80/20 лишь предписание, а не жесткий математический закон. Более того, вводные данные просто представляют разные единицы измерения, а их процентное соотношение не обязательно должно составлять 100%. Важна именно концепция, что лежит в основе закона Парето.

Ошибка толкования. Закон Парето, сформулированный в 1896 году, был назван в честь итальянского экономиста Вильфредо Парето. Фото.

Закон Парето, сформулированный в 1896 году, был назван в честь итальянского экономиста Вильфредо Парето.

Так, даже если самыми важными данными являются 20%, то остальные 80% не менее важны. А вот думать иначе логическая ошибка. И хотя существует мало научных исследований, либо доказывающих, либо опровергающих справедливость закона Парето, есть множество примеров, подтверждающих, что само по себе правило справедливо, если не является численно точным. По сути, речь идет о расстановке приоритетов и задач, а затем о решении проблем.

Еще больше интересных статей читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте!

Ваше благородие, госпожа удача

Но вернемся к насущным вопросам о том, как разбогатеть и у кого это получилось. Априори общепринятый ответ предполагает, что мы живем в меритократии, где талант и усилия вознаграждаются богатством. Однако многочисленные исследования показывают, что экономический успех не всегда коррелирует с талантом. Так, в работе 2018 года говорится, что миф о связи таланта и приложенных усилий «разрушен» новой компьютерной моделью.

В ходе исследования группа ученых во главе с Алессандро Плючино из Университета Катании (Италия) разработала компьютерную модель, которая показала, что самые успешные люди не обязательно являются самыми талантливыми им, в основном, просто везет. Чтобы проверить, в какой степени задействованы такие факторы, как человеческий талант и удача, ученые смоделировали трудовую жизнь людей (длиной в 40 лет) с разными талантами и способностями.

Ваше благородие, госпожа удача. Это сложно признать, но кому-то просто везет. Фото.

Это сложно признать, но кому-то просто везет

Больше по теме: В Помпеях найдены останки древнего раба, который внезапно обрел богатство

Все потому, что в течение этого времени мы переживаем серию счастливых и несчастливых событий, которые оказывают влияние на наше благосостояние. Удивительно, но воссоздание отразило, что самые богатые люди не самые талантливые, а удачливые. Авторы исследования также заметили, что распределение богатства в модели совпадает с тем, что происходит в реальной жизни: 80% населения владеют 20% богатства.

Соблюдается правило 80/20, поскольку 80 процентам населения принадлежит только 20 процентов от общего капитала, в то время как остальные 20 процентов владеют 80 процентами того же капитала, объясняют авторы научной работы.

Действительно, хотя можно ожидать, что самые талантливые люди будут самыми успешными, модель этому противоречит. Максимальный успех никогда не совпадает с максимальным талантом, и наоборот. Таким образом, полученные результаты ставят под сомнение идею о том, что успех зависит только от таланта и усилий.

Точно так же считается, что удача играет фундаментальную роль в определении экономического успеха, поскольку более удачливые люди, как правило, накапливают больше богатства на протяжении всей своей жизни.

Распределение доходов

С другой стороны, выводы Плючино и его команды имеют важные последствия для общества в целом, например, в таких областях, как бизнес или распределение средств на научные исследования, как подчеркивают в Массачусетском технологическом институте.

Распределение доходов. Можно ли купить счастье за деньги? Фото.

Можно ли купить счастье за деньги?

В этом отношении, по словам ученых, модели справедливого или случайного распределения средств оказываются наиболее эффективными стратегиями для максимизации прибыли, поскольку позволяют использовать преимущества случайных открытий, которые могут привести к важным достижениям. А таких примеров в истории, как известно, не мало.

Не пропустите: Деньги влияют на счастье больше, чем считалось раньше

Наконец, исследование Плючино подчеркивает важность признания роли случая в успехе и распределении богатства. По мнению экспертов, в мире, где ценятся заслуги и усилия, важно понимать, что удача также играет решающую роль. Но что насчет высоких умственных способностей? Должен ли счастливчик обладать острым умом, чтобы стать частью мировой финансовой элиты?

Деньги и интеллект

Итак, если вы родились в богатой семье, это событие можно считать случайной удачей. То же самое верно и о выйгрыше в лотерею, который не является результатом многолетнего упорного труда. Если продвинуть этот аргумент еще дальше, то можно прийти к выводу, что быть умным удача сама по себе.

На самом деле нет никаких сомнений в том, что интеллект способствует экономическому и профессиональному успеху человека. Например, такие миллиардеры как Илон Маск, Джефф Безос и Рэй Далио добились всего самостоятельно и это лишь некоторые из них. Было бы удивительно, если бы ведущие инноваторы в таких передовых областях, как технологии и финансы, оказались среднестатистическими и ничем не выделяющимися людьми.

Деньги и интеллект. Самые богатые люди в мире за 2023 год. Фото.

Самые богатые люди в мире за 2023 год

Вам будет интересно: Можно ли купить счастье и сколько денег для этого нужно?

Более того, интеллект является лучшим показателем как успеваемости в образовании, так и производительности на работе, а академический и профессиональный успех, в свою очередь, являются довольно хорошими показателем дохода. Однако далеко не все люди с высоким IQ стремятся к богатству ими часто движет жажда знаний. Кто-то и вовсе выбирает сравнительно менее высокооплачиваемую работу, которая приносит больше интеллектуального удовлетворения.

В целом исследователи полагают, что в вопросах дохода важны и интеллект и образование и социально-экономический статус, однако сами по себе эти факторы вряд ли полностью объяснят индивидуальные различия в благосостоянии. И вот тут-то на сцену и выходит удача.

Деньги и интеллект. Кому-то просто везет. Фото.

Кому-то просто везет

Знаете ли вы почему у всех людей разное представление о счастье? Ответ здесь!

Как подчеркивается в исследовании Плючино, статистическое распределение богатства отличается от распределения интеллекта. Интеллект нормально распределен и у большинства людей он находится примерно на среднем уровне. Богатство же, напротив, определяется по принципу Парето, а значит 80% всеобщего благосостояния находятся в руках 20% везунчиков (что, безусловно, несправедливо).

Подробнее..

Что происходит с человеком, когда отрывается тромб

02.03.2024 02:20:21 | Автор: admin
Что происходит с человеком, когда отрывается тромб. Отрыв тромба часто приводит к летальному исходу. Фото.

Отрыв тромба часто приводит к летальному исходу

Довольно распространенной причиной смерти людей является отрыв тромба — от этого ежегодно в мире умирает более 10 миллионов человек. Как правило, под этим термином подразумевают тромбоэмболию легочной артерии (ТЭЛА), когда просвет крупного легочного сосуда закупоривается одним либо даже несколькими тромбами. В результате возникают нарушения во всей дыхательной и сердечно-сосудистой системе. Обычно ТЭЛА возникает как осложнение венозных тромбозов и тромбофлебитов, то есть патологических состояний, при которых в сосудах скапливаются плотные кровяные сгустки. Но далеко не каждый оторвавшийся тромб приводит к смерти.

Что такое отрыв тромба

Тромбами называются скопления склеенных между собой тромбоцитов. Они могут прикрепляться к стенке сосуда из-за воспалений, микротравм либо атеросклеротических бляшек. Тромбы могут возникать по разным причинам — из-за малоподвижного образа жизни, обезвоживания, высокого уровня сахара и холестерина. Кроме того, существует ряд других факторов, например, перенесенная операция.

Чаще всего тромбы возникают в крупных сосудах, однако они не надежно фиксируются на стенках. Из-за биохимических или даже механических воздействий, тромб может оторваться от стенки. В таком случае он подхватывается кровотоком и переносится по сосудам. В какой-то момент тромб закупоривает собой сосуд.

Что такое отрыв тромба. При отрыве тромба человек часто испытывает боль в груди. Фото.

При отрыве тромба человек часто испытывает боль в груди

Что чувствует человек при отрыве тромба

При отрыве тромба человек внезапно бледнеет, покрывается потом, жалуется на боли в затылке и грудной клетке. При ТЭЛА внезапно возникает острая одышка, человека беспокоит резкая и частая боль в груди. Давящие и сжимающие боли за грудиной сохраняются более 15 минут. Также болевые ощущения могут появиться в левой или обеих руках, передней поверхности шеи и даже нижней челюсти.

При этом появляется слабость, а также характерен страх смерти. Может возникать тошнота и рвота, сильный кашель и кровохарканье. Кроме всего прочего, тромбоэмболия может привести к потере сознания. В тяжелых ситуациях человек может начать задыхаться.

Следует отметить, что симптомы развиваются очень быстро. В этом случае человеку требуется немедленная медицинская помощь. Иногда отрыву тромба предшествует тромбоз нижних конечностей. В этом случае у человека сильно отекает или даже синеет нога.

Что чувствует человек при отрыве тромба. Отрыву тромба предшествует тромбоз нижних конечностей. Фото.

Отрыву тромба предшествует тромбоз нижних конечностей

Если своевременно не обратиться за помощью, человек может погибнуть. Но чаще всего смертельный исход возникает при массивной тромбоэмболии, то есть когда отрывается не один, а много тромбов, которые в итоге сильно закупоривают легочную артерию.

Как предотвратить отрыв тромба

Предотвратить возникновение тромбов гораздо проще, чем спасать человека после отрыва одного из них. Для этого необходимо регулярно проверять и корректировать уровень сахара и холестерина в крови, а также следить за свертываемостью. При выявлении отклонений от нормы, требуется своевременное лечение.

Но это еще не все. Нужно стараться избегать длительных стрессов и травм, питаться здоровой пищей, следить за физической активностью и потреблять достаточное количество воды (избегать фастфуд, богатую холестерином пищу, сладкие напитки и другие продукты, которые считаются вредными). Следует отметить, что вовсе не обязательно изнурять себя длительными тренировками в спортзале. Достаточно 30 минут ходьбы в день, чтобы снизить риски тромбообразования.

Как предотвратить отрыв тромба. При отрыве тромба человеку требуется немедленная медицинская помощь. Фото.

При отрыве тромба человеку требуется немедленная медицинская помощь

В диету следует включать вегетарианскую пищу ягоды, овощи, фрукты. Также необходимо есть рыбу. Кроме того, медики обращают особое внимание на потребление жидкости. В день необходимо выпивать не менее полутора литров чистой воды, то есть не считая чая, кофе, супов, напитков и т.д. Особенно это касается пожилых людей. Дело в том, что с возрастом чувство жажды у людей часто ослабевает, в результате чего они начинают меньше пить и испытывать обезвоживание.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов, посвященных науке.

Обезвоживание приводит к загущению крови и, как следствие, возникновению тромбов. Соблюдение всех вышеперечисленных мер позволит вам избежать тромбозов и, соответственно, не столкнуться с отрывом тромба.

Напоследок напомним, что еще одной распространенной причиной смерти людей является сердечный приступ, или инфаркт миокарда. Недавно мы рассказывали о том, что ученые теперь могут прогнозировать инфаркт за полгода до приступа. Подробнее об этом читайте по ссылке.

Подробнее..

Что происходит с человеком после недели голодания

03.03.2024 16:05:27 | Автор: admin
Что происходит с человеком после недели голодания. Ученые обнаружили пользу длительного голодания. Фото.

Ученые обнаружили пользу длительного голодания

Люди иногда сталкиваются с полным и длительным голодом по разным причинам — по собственному желанию в целях похудения или в качестве протеста, а также из-за отсутствия пищи в силу каких-либо обстоятельств, и т.д. Однако по сей день последствия длительного голодания плохо изучены. Чтобы получить больше информации о системных изменениях в организме, которые происходят на фоне отсутствия еды, ученые провели исследование, длившееся 7 дней. В течение этого времени добровольцы только пили воду и ничего не ели. Как выяснилось, отсутствие пищи вызывают как негативные, так и позитивные последствия для организма. В частности, голод может предотвратить некоторые серьезные заболевания, а также помочь избавиться от лишнего веса.

Голод позволяет быстро сжечь жир

К своему исследованию авторы работы привлекли двенадцать человек, которые не имели каких-либо проблем со здоровьем. В течение всего исследования у участников эксперимента брали кровь на анализ и изучали различные показатели, в том числе измеряли показатели 3000 различных белков.

Обобщив результаты наблюдений, ученые сообщили, что в течение первых нескольких дней организм участников эксперимента переключился на другой источник энергии стал сжигать жир, а не глюкозу, получаемую из еды. В результате все люди за неделю в среднем потеряли 5,7 килограмма. Причем их вес сохранялся даже после того, как они прекратили голодать и начали полноценно питаться. То есть потеря веса не является временным эффектом.

Голод позволяет быстро сжечь жир. Длительное голодание позволяет быстро избавиться от лишнего веса. Фото.

Длительное голодание позволяет быстро избавиться от лишнего веса

Как голод влияет на организм

Ученые сильно удивились, обнаружив что в течение первых нескольких дней у добровольцев в крови не было изменений уровня белков. Показатели сохранялись на том же уровне, что и при нормальном питании. Однако сильные и резкие изменения возникли спустя три дня после начала голодовки сотни соединений, влияющих на здоровье, начали колебаться.

Чтобы выяснить, как голодание повлияло на здоровье, авторы работы проанализировали изменения в крови добровольцев и сопоставили их с заболеваниями, с которыми они связаны. Для этого ученые обратились к генетическим исследованиям, проведенным ранее. В результате им удалось обнаружить 212 соединений плазмы, изменяющихся во время голодания, которые так или иначе влияют на здоровье.

Например, они обнаружили, что воздержание от еды более трех дней приводит к снижению уровня белка 70 в плазме, что говорит об уменьшении риска развития ревматоидного артрита. К слову, ранее ученые обнаружили, что у пациентов с ревматоидным артритом во время длительного голодания уменьшаются боли. Возможно, нынешнее исследование как минимум частично объясняет этот эффект.

Как голод влияет на организм. Длительное голодание может быть полезным при артрите. Фото.

Длительное голодание может быть полезным при артрите

Также исследователи обнаружили изменения в белке HYOU1, который ранее был связан с ишемической болезнью сердца. В результате голодания уровни этого белка снижаются. Отсюда можно сделать предположение, что длительный голод может быть полезен для здоровья сердца. Об этом исследователи сообщают в журнале Nature Metabolism.

Однако, как уже было сказано выше, наряду с позитивными последствиями голода были обнаружены и негативные. Например, ученые заметили у всех участников эксперимента увеличение фактора свертывания крови XI, что повышает риск тромбозов. Об опасности этого заболевания и том, что происходит с человеком при отрыве тромба, мы рассказывали ранее.

Как голод влияет на организм. Длительное голодание увеличивает риск тромбоза. Фото.

Длительное голодание увеличивает риск тромбоза

Подводя итоги всего вышесказанного, можно сделать вывод, что длительное голодание является эффективным способом снижения лишнего веса. Кроме того, длительный отказ от еды может быть полезен для людей с ишемической болезнью сердца и артритом. Однако он имеет свои последствия, поэтому подходит далеко не для всех людей. Поэтому не стоит пытаться голодать без консультации с врачом. Кроме того, польза для здоровья от голодания возникает лишь спустя три дня. Далеко не каждый человек сможет выдержать столько времени без еды.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов, посвященных науке.

Ученые обращают внимание на то, что данное исследование является первым, которое показало изменения в результате голодания на молекулярном уровне. Напомним, что ранее ученые обнаружили пользу от прерывистого голодания, которое продлевало жизнь плодовым мушкам. Как выяснилось, оно благотворно влияет на организм на клеточном уровне. Однако, чтобы от него была польза, интервальное голодание должно быть правильным, о чем мы рассказывали ранее.

Подробнее..

Ученые обнаружили еще одну причину потери зрения это микрофлора кишечника

04.03.2024 02:19:01 | Автор: admin
Ученые обнаружили еще одну причину потери зрения — это микрофлора кишечника. Ученые обнаружили взаимосвязь между зрением и кишечными бактериями. Фото.

Ученые обнаружили взаимосвязь между зрением и кишечными бактериями

Существует множество различных причин потери зрения, например, это может произойти из-за инфекций, таких как конъюнктивит или кератит, недостаточного кровообращения, утраты чувствительности зрительного нерва, изменения формы глазного яблока и т.д. Недавнее исследование ученых из Китая и Великобритании показало еще одну, весьма неочевидную причину потери зрения это бактерии кишечника. Они могут ухудшить периферическое и ночное зрение, а также способны вызывать полную слепоту. Причем бактерии вызывают нарушения зрения в раннем возрасте, правда, это становится возможным только при наличии мутации в одном из генов.

Как кишечные бактерии связаны со зрением

Команда ученых проводила исследование на мышах, в ходе которого обнаружила бактерии из кишечника в поврежденных участках глаз. Однако эти бактерии присутствовали только у грызунов, имевших мутации в гене (CRB1). Следует отметить, что мутации в этом же гене являются основной причиной наследственных заболеваний глаз у людей.

Заболеваниях глаз, связанных с данной мутацией, возникают в раннем возрасте из-за нарушений в сетчатке глаза. Напомним, что сетчаткой называется ткань в задней части наших глаз, которая преобразует волны света в определенные сигналы, поступающие в мозг. Там эти сигналы преобразуются в картину (зрение). Из-за повреждений, связанных с мутацией гена, сетчатка становится аномально толстой, в результате чего менее эффективно справляется со своей задачей.

Как кишечные бактерии связаны со зрением. Кишечные бактерии, предположительно, повреждают сетчатку глаза. Фото.

Кишечные бактерии, предположительно, повреждают сетчатку глаза

Однако наличие бактерий в поврежденных участках глаза еще не говорит о том, что именно они становятся причиной нарушений. Чтобы выяснить, вызывают ли бактерии нарушения зрения, ученые уменьшили их популяцию в глазу некоторых грызунов. Как сообщается, после этого у них не наблюдалось значительное повреждение сетчатки глаза, как у остальных мышей с мутацией гена. Кроме того, когда они восстановили экспрессию белка Crb1, который кодируется геном CRB1, у мышей уменьшились повреждения сетчатки. Об этом авторы исследования сообщают в журнале Cell. Как выяснилось, этот белок непосредственно влияет на присутствие бактерий в глазу.

Почему кишечные бактерии вызывают потерю зрения

Большинство кишечных бактерий полезны, и играют важную роль для здоровья человека. Однако мутация CRB1, по мнению ученых, позволяет кишечным бактериям достигать глаз, где они вызывают потерю зрения.

Ранее считалось, что упомянутый выше белок Crb1 присутствует только в пигментном эпителии головного мозга и сетчатке (RPE), то есть внешнем барьере между кровью и сетчаткой. Однако исследователи также обнаружили, что белок экспрессируется еще и стенкой кишечника. Там он обеспечивает жизненно важный барьер между кишечником и остальным телом.

Почему кишечные бактерии вызывают потерю зрения. Из-за мутации в генах кишечные бактерии могут попадать в кровоток. Фото.

Из-за мутации в генах кишечные бактерии могут попадать в кровоток

Мутировавший же ген CBR1 не экспрессирует достаточное количество белка Crb1, в результате чего барьер становится менее эффективным, что позволяет бактериям распространяться по организму. В частности, через кровоток они попадают в сетчатку глаза, и это приводит к ее повреждению.

Теперь ученым осталось выяснить главное действительно ли этот механизм является причиной слепоты у людей, и могут ли методы лечения, нацеленные на устранение бактерий из глаза, предотвратить слепоту. Поэтому команда собираются в ближайшее время провести клинические исследования.

Генная терапия глазных заболеваний

Исследование показало возможную причину связи между заболеваниями глаз и мутацией одного гена. Однако существует еще около сотни других генов, которые тоже влияют на светочувствительные фоторецепторные клетки сетчатки. Они могут вызывать самые разные заболевания, такие как пигментный ретинит. Еще как минимум 28 генов связаны с врожденным амаврозом Лебера.

Генная терапия глазных заболеваний. Генная терапия — перспективное направление офтальмологии. Фото.

Генная терапия — перспективное направление офтальмологии

Поэтому генная терапия является многообещающим направлением в офтальмологии. Поэтому ученые надеются, что дальнейшие исследования позволят разработать новые способы лечения многих заболеваний, которые в настоящее время считаются неизлечимыми.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов, посвященных науке.

Напоследок напомним, что бактерии кишечника влияют на многие другие функции организма. Например, ранее ученые связали нарушения в кишечной микрофлоре с хронической усталостью. Также ряд исследований показали, что бактерии влияют на работу мозга и от них даже может зависеть подвижность.

Подробнее..

Названа еще одна причина пить только кипяченую воду

05.03.2024 02:03:21 | Автор: admin
Названа еще одна причина пить только кипяченую воду. Термическая обработка воды позволяет очистить ее от микропластика. Фото.

Термическая обработка воды позволяет очистить ее от микропластика

Благодаря термической обработке, вода очищается от бактерий, тяжелых металлов и всевозможных химических элементов, которые способны сильно навредить здоровью. Недавнее исследование показало, что в результате кипения вода очищается даже от микропластика, то есть мелких частиц пластика, которые присутствуют повсюду. По мнению ученых, это самый простой и эффективный способ очистить воду в домашних условиях от данного типа загрязнения. Это очень важно, так как в последнее время ученые находят все больше подтверждений тому, что микропластик способен причинить серьезный вред здоровью.

Почему важно удалять микропластик из воды

Микро- и нанопластик стал в последнее время серьезной экологической проблемой. Дело в том, что он присутствует повсюду в почве, продуктах, которые мы едим, воде и т.д. Например, ученые обнаружили частицы пластика в крови коров и свиней. Даже дождевая вода содержит частицы пластика, так как они присутствуют в облаках. Изначально считалось, что микропластик безопасен для здоровья, однако в последнее время мнение ученых стало меняться.

Исследования показывают, что попадая в организм, мелкие частицы пластика способны вызывать заболевания кишечника, повышать холестерин, менять форму легких, и даже могут проникать в мозг. Однако воздействие микропластика на организм до конца не изучено, так как человечество лишь недавно столкнулось с данной проблемой. Поэтому исследования на этот счет продолжаются.

Почему важно удалять микропластик из воды. Микропластик присутствует повсюду, включая питьевую воду и продукты. Фото.

Микропластик присутствует повсюду, включая питьевую воду и продукты

Некоторые передовые системы фильтрации питьевой воды способны улавливать нано и микропластик. Однако они довольно дорогостоящие, и ими мало кто пользуется. Поэтому необходим более простой и дешевый способ очистки воды. И таким способом, как показало недавнее исследование, может быть термическая обработка.

Как вода кипение очищает воду от микропластика

Команда китайских ученых отобрала образцы водопроводной воды и искусственно добавила в них микропластик. Затем они кипятили воду в течение пяти минут, давали ей остыть и измеряли количество оставшегося микропластика.

Как известно, в процессе кипения жесткой воды, то есть богатой минералами, естественным образом возникает известковое вещество, или карбонат кальция (CaCO3), который оседает на дне и стенках чайника. Результаты исследования показали, что по мере повышения температуры воды, налет карбоната кальция образовывал корки или кристаллические структуры, которые накапливали и изолировали пластиковые частицы. Об этом исследователи сообщают в издании Environmental Science & Technology Letters.

Как вода кипение очищает воду от микропластика. Карбонат кальция удаляет микропластик из воды. Фото.

Карбонат кальция удаляет микропластик из воды

Как поясняют исследователи, если вода содержит микропластик, со временем он будет накапливаться на поверхности чайника. как и обычный налет, который можно легко счистить. Кроме того, кипяченую воду следует очищать через фильтр, чтобы удалять плавающие корки, которые могут в ней присутствовать. Для этого подойдет даже грубый фильтр, например, для кофе.

Какую воду можно очистить от пластика термической обработкой

Из всего вышесказанного следует, что фильтрующим элементом, очищающим воду от микропластика, является осадок, который возникает в процессе кипения жесткой воды. Отсюда возникает вопрос насколько этот метод очистки эффективен для мягкой воды?

Какую воду можно очистить от пластика термической обработкой. Ученые рекомендуют кипятить любую воду, независимо от степени ее жесткости. Фото.

Ученые рекомендуют кипятить любую воду, независимо от степени ее жесткости

Исследование действительно показало, что эффект был более выраженным в жесткой воде. В образце, содержащем 300 миллиграммов CaCO3 на литр воды, после кипячения удалялось до 90 процентов свободно плавающих частиц пластика. Однако даже если вода мягкая, в результате термической обработки удаляется большое количество микроплстика. Например, при содержании 60 миллиграммов CaCO3 на литр воды, кипячение позволило удалить около 25 процентов микропластика, что тоже не мало.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов, посвященных науке.

Отсюда можно сделать простой вывод — любую воду перед употреблением следует кипятить. Однако делать это необходимо только один раз. Напомним, что в момент кипения происходит активизация некоторых химических процессов, которые приводят к образованию вредных для здоровья соединений. При многократном закипании, количество вредных веществ увеличивается.

Подробнее..

В будущем люди смогут размножаться без секса

07.03.2024 00:13:28 | Автор: admin
В будущем люди смогут размножаться без секса. Профессор генетики рассказал, что в будущем люди будут продолжать род при помощи фантастических технологий. Фото.

Профессор генетики рассказал, что в будущем люди будут продолжать род при помощи фантастических технологий

На протяжении всей истории человечества люди занимались сексом для продолжения рода и получения удовольствия. Однако, в 21 веке секс ради зачатия отошел на второй план, потому что многие люди начали относиться к этому с большей осторожностью, и многодетные семьи сегодня редкость. К тому же, некоторые пары прибегают к искусственному оплодотворению сперматозоиды и яйцеклетки совмещаются вне человеческого тела, а потом помещаются в тело женщины. В некоторых случаях оплодотворенную яйцеклетку принимает совершенно другая женщина, которая соглашается выносить ребенка за других, это называется суррогатным материнством. По мнению некоторых ученых, в будущем ради зачатия ребенка вообще не нужны будут сперматозоиды и яйцеклетки. И вынашивание младенца тоже останется позади. Как такое будет возможно?

Своими прогнозами о том, как в будущем изменятся секс и продолжение рода, недавно поделился Генри Грили профессор генетики Стэнфордской медицинской школы. Его предсказания сначала кажутся нереалистичными, но потом выясняется, что это далеко не фантастика.

Как зачать ребенка при бесплодии

Искусственное оплодотворение это очень важное изобретение, которое помогло обзавестись детьми миллионам семей по всему миру. Впервые эта технология была успешно применена в 1977 году в Великобритании. В результате на свет появилась Луиза Браун, первый в мире зачатый в пробирке человек.

Как зачать ребенка при бесплодии. Луиза Браун. Фото.

Луиза Браун

При искусственном оплодотворении от мужчины и женщины требуются сперматозоиды и яйцеклетки. По мнению Генри Грили, в будущем они будут не обязательны, потому что для зачатия ребенка можно будет использовать любой материал из тела человека. В качестве образца могут подойти даже частицы кожи. Главное, чтобы в материале имелись генетические данные.

Читайте также: Правда ли, что у детей, рожденных в результате ЭКО, повышенный риск смерти?

Искусственное оплодотворение без сперматозоидов

Технология зачатия ребенка при помощи обычных клеток называется гаметогенез в пробирке, и в зарубежных источниках упоминается как IVG. Она еще не существует, но ученые работают в этом направлении, и особых сомнений в работоспособности этой методики нет. Если говорить по-простому, то для зачатия ребенка можно будет взять образцы кожи отца и матери, превратить их в сперматозоиды и яйцеклетки, а потом поместить внутрь женщины для вынашивания.

В 2022 году ученые смогли превратить стволовые клетки в сперматозоиды в рамках эксперимента с лабораторными крысами. Стволовые клетки берутся из разных источников например, у взрослых людей их можно извлечь из костного мозга. Опыт показал, что из полученных таким образом сперматозоидов рождается здоровое потомство. Но эксперимент был проведен на животных, на людях такие серьезные опыты еще никто не проводил.

Искусственное оплодотворение без сперматозоидов. Экспериментальная технология позволила родить здоровое потомство. Фото.

Экспериментальная технология позволила родить здоровое потомство

Благодаря этой технологии, в будущем родить ребенка смогут не только бесплодные пары. Безо всяких проблем продолжить род смогут 90-летние люди, и даже давно умершие мужчины и женщины главное, чтобы их клетки были заморожены.

Но у этой технологии есть и отрицательная сторона. Возможно, с ее появлением будет возникать много общественных скандалов. Например, кто-то сможет украсть у какой-либо знаменитости носовой платок, и на основе генетических данных создать половые клетки для зачатия ребенка. В таком случае, знаменитость можно будет считать отцом этого младенца.

Еще одно интересное достижение: Мыши, рожденные от двух отцов, получились абсолютно здоровыми

Редактирование генов ребенка

Люди смогут зачать ребенка даже без секса, и это звучит как что-то фантастическое. Но это еще не все будущего члена семьи можно будет редактировать, чтобы у него не было болезней и других проблем.

В 2018 году китайский ученый Хэ Цзянькуй объявил, что смог редактировать гены в эмбрионах двух девочек. Эта новость вызвала большой скандал, потому что он провел эту манипуляцию безо всякого разрешения его посадили в тюрьму на три года.

Редактирование генов ребенка. Китайский биолог Хэ Цзянь куй. Фото.

Китайский биолог Хэ Цзянь куй

Технология редактирования генов человека запрещена, потому что никто не может быть в точности уверен в том, что это не вредит людям. Но если ее разрешат, вполне возможно, что таким образом родители смогут защитить своих детей от заболеваний, которые передаются по наследству. Возможно, при помощи нее можно будет создавать супер-людей, не имеющих никаких недостатков. Это тоже может стать причиной скандалов.

Статья в тему: Как родители могут заранее выбрать пол ребенка и почему это плохо?

Вынашивание ребенка без матери

Детей можно будет зачать без секса, а потом изменять их в редакторе как в какой-то компьютерной игре. Чем еще сможет удивить наука?

По мнению Генри Грили, в будущем женщины смогут избежать вынашивания ребенка вместо них это будут делать специальные устройства. При помощи стволовых клеток ученые могут вырастить практически любой орган человеческого тела, в том числе и матку. И в теории, на основе искусственных маток, они смогут создавать инкубаторы для вынашивания детей. Несколько месяцев матерям все же придется ходить с ребенком в своей утробе, но потом развитие будет происходить внутри специальной капсулы.

Вынашивание ребенка без матери. В будущем матерям не нужно будет вынашивать детей по 9 месяцев. Фото.

В будущем матерям не нужно будет вынашивать детей по 9 месяцев

А вы уже подписаны на наши каналы в Дзен и Telegram? Там вы найдете много чего интересного!

Все написанное выше сегодня звучит как фантастика, но нельзя исключать того, что когда-нибудь все это станет реальностью. Ведь шаги в этом направлении уже совершаются, причем весьма успешные. Что вы обо всем этом думаете? Своим вы мнением можете поделиться в нашем Telegram-чате.

Подробнее..

В мире насчитывается больше миллиарда людей с ожирением

07.03.2024 16:09:02 | Автор: admin
В мире насчитывается больше миллиарда людей с ожирением. Более миллиарда человек во всем мире страдают ожирением. Фото.

Более миллиарда человек во всем мире страдают ожирением

Результаты крупного международного исследования показали, что уровень ожирения в мире более чем удвоился среди взрослых за последние 32 года и увеличился в четыре раза среди детей. Во многих странах наблюдается более высокая распространенность ожирения по сравнению с теми, в которых вес считается недостаточным. Если говорить совсем просто, то глобальная эпидемия ожирения продолжает свой ошеломительный рост на сегодняшний день каждый восьмой житель планеты имеет избыточный вес, что превышает один миллиард человек. Франческо Бранка, директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по вопросам питания для здоровья, сказал, что число людей, превысившее миллиард, увеличилось «намного раньше, чем мы ожидали». Хотя врачи знали, что показатели ожирения быстро растут, ранее ожидалось, что эта символическая цифра будет озвучена не раньше 2030 года.

Ожирение серьезная проблема

Ожирение влечет за собой ряд серьезных проблем для здоровья, причем не только физического, но и психологического. Давайте разберемся, почему оно считается таким вредным.

  • Повышенный риск развития хронических заболеваний. Люди с избыточным весом чаще страдают от диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, а также от некоторых видов рака. Избыточный жир способствует воспалительным процессам в организме, что является одной из причин этих заболеваний.
  • Нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Ожирение приводит к дополнительной нагрузке на суставы и кости, особенно на колени и тазобедренные суставы. Это увеличивает риск развития остеоартрита, заболевания, характеризующегося изнашиванием суставного хряща.
  • Ожирение серьезная проблема. Ожирение одна из причин избыточной смертности в мире. Фото.

    Ожирение одна из причин избыточной смертности в мире

  • Проблемы с дыхательной системой. Избыточный вес может вызвать или усугубить такие проблемы, как апноэ во сне состояние, при котором дыхание нарушается или останавливается во время сна. Это может привести к хронической усталости, высокому кровяному давлению и другим сердечным проблемам.
  • Больше по теме: Можно ли вылечить ожирение с помощью трансплантации фекальной микробиоты?

  • Психологические проблемы. Ожирение часто сопровождается психологическими проблемами, такими как депрессия, низкая самооценка и социальная изоляция. Столкновение с предвзятостью и стигматизацией может усугубить эти проблемы.
  • Риск развития метаболического синдрома. Это комплекс состояний, включая высокое кровяное давление, высокий уровень сахара в крови, избыточный жир в области живота и аномальный холестериновый профиль. Метаболический синдром значительно увеличивает риск сердечных заболеваний.
Ожирение серьезная проблема. Избыточная масса тела причина целого ряда заболеваний. Фото.

Избыточная масса тела причина целого ряда заболеваний

Чтобы уменьшить риски для здоровья, связанные с ожирением, важно стремиться к здоровому весу через сбалансированное питание и регулярные физические упражнения. Ключевым аспектом является постепенная потеря веса и поддержание здорового образа жизни на протяжении всей жизни, а не быстрые, но непостоянные изменения.

Еще больше интересных статей читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте!

Почему в мире стало так много людей с ожирением?

Главный вывод обширного исследования, опубликованного в The Lancet за три дня до Всемирного дня борьбы с ожирением (отмечается 4 марта), звучит устрашающе более миллиарда человек в мире страдают от ожирения. Это патология, связанная с многочисленными осложнениями (включая сахарный диабет 2 типа, болезни сердца, высокое кровяное давление и рак) которая, наряду с избыточным весом, является пятой по значимости причиной смерти во всем мире.

По данным британского научного издания, в 2022 году 879 миллионов взрослых и 159 миллионов детей и подростков страдали ожирением, по сравнению со 195 миллионами и 31 миллионом, соответственно, в 1990 году. В ходе нового исследования ученые проанализировали показатели веса и роста более 220 миллионов человек в более чем 190 странах, чтобы прийти к таким оценкам.

Почему в мире стало так много людей с ожирением? В общей сложности в 2022 году 880 миллионов взрослых и 159 миллионов детей страдали ожирением. Фото.

В общей сложности в 2022 году 880 миллионов взрослых и 159 миллионов детей страдали ожирением.

Это интересно: Лечит ли депрессию и ожирение электрическая стимуляция блуждающего нерва?

Большинство затронутых взрослых составляют женщины (504 миллиона, или 57%), но именно среди мужчин тенденция развивалась быстрее всего за последние 30 лет: у них распространенность почти утроилась, в то время как у женщин она удвоилась. Среди детей ожирением в основном страдают мальчики (94 миллиона, или 59%), и рост распространенности сопоставим между полами в четыре раза для девочек и в 4,4 раза для мальчиков.

Авторы из коллаборации факторов риска НИЗ международной сети по изучению неинфекционных заболеваний оценили тенденции в области ожирения и недостаточного веса на основе более чем 3600 исследований, охватывающих 197 стран. В соответствии с данными Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ожирение у взрослых определяется как индекс массы тела (ИМТ, вес, деленный на рост в квадрате), превышающий отметку 30.

Почему в мире стало так много людей с ожирением? Ожирение — это долгосрочная проблема. Фото.

Ожирение — это долгосрочная проблема

Эксперты признают, что ИМТ не является идеальным показателем, поскольку он не учитывает долю жира и его распределение в организме, но отмечают, что он широко используется, позволяя проводить сравнения между странами.

Что же до недостаточного веса, то он характеризуется ИМТ ниже отметки 18,5. И хотя дефицит массы тела одно из проявлений недоедания, он не является наиболее часто используемым показателем для оценки отсутствия продовольственной безопасности. Однако позволяет проиллюстрировать двойное бремя недоедания, используя те же базы данных.

Не пропустите: Какое пиво разрушает организм и вызывает ожирение, а какое самое безвредное?

Мировая проблема

«Мы ожидали достичь показателя в один миллиард (людей, страдающих ожирением) в 2030 году, но это произошло намного раньше, чем мы ожидали», заявил Франческо Бранка, директор департамента ВОЗ по питанию и безопасности пищевых продуктов, в четверг, 29 февраля в ходе пресс-конференции.

Бранка объяснил, что различные формы неполноценного питания сосуществуют в странах, сообществах или семьях, и ребенок, впервые страдающий недостаточным весом, позже может страдать ожирением, как правило, подчеркивая «отсутствие доступа к здоровому питанию».

Мировая проблема. Неправильное питание способствует ожирению. Фото.

Неправильное питание способствует ожирению

Новое исследование подчеркивает важность профилактики ожирения и борьбы с ним с раннего возраста до зрелого возраста с помощью диеты, физической активности и надлежащего ухода, по мере необходимости, сказал генеральный директор ВОЗ Тедрос Адханом Гебрейесус.

Он добавил, что «возвращение на правильный путь» для достижения глобальных целей по снижению уровня ожирения «требует сотрудничества частного сектора, который должен нести ответственность за воздействие своей продукции на здоровье».

Читайте также: Пребывание на солнце вызывает ожирение у мужчин

Мировая проблема. Висцеральный жир опасен для здоровья. Фото.

Висцеральный жир опасен для здоровья

Напомним, что ранее ВОЗ поддержала введение налогов на сладкие напитки, ограничив продажу нездоровой пищи детям и увеличив субсидии на здоровую пищу. Эксперты говорят, что новые методы лечения диабета также могут помочь в борьбе с ожирением.

Подробнее..

Генетические мутации, которые делают людей красивыми

11.03.2024 18:09:13 | Автор: admin
Генетические мутации, которые делают людей красивыми. Некоторые мутации придают людям неповторимую красоту. Фото.

Некоторые мутации придают людям неповторимую красоту

У многих людей слово мутация ассоциируется с чем-то плохим. В большинстве случаев в этом действительно мало хорошего, потому что изменения в генетической информации становятся причиной серьезных заболеваний. Например, при мутации в гене WRN у человека диагностируется синдром Вернера уже в возрасте 20 лет такие люди выглядят как пожилые и страдают от возрастных заболеваний. Многие генетические болезни вызывают у людей проблемы с психикой, контролем движений и так далее. Однако некоторые изменения в генах наделяют мужчин и женщин особенностями, которые придают им неповторимую красоту. Давайте выясним, какие мутации делают людей красивыми, и убедимся в этом, посмотрев на фотографии.

Мутация голубых цвет глаз

Все первобытные люди были кареглазыми, а голубой цвет глаз это мутация. Около 6 00010 000 лет назад одного из наших далеких предков изменился ген OCA2, который ограничивает выработку меланина в радужной оболочке глаза. Меланин это краситель, и чем больше его концентрация, тем более темные глаза у человека. У голубоглазых людей этого красителя мало, поэтому их глаза и поражают своей ясностью.

Мутация голубых цвет глаз. У всех голубоглазых людей есть один общий предок. Фото.

У всех голубоглазых людей есть один общий предок

Мутация голубых цвет глаз. Из-за недостатка меланина, голубоглазые люди более чувствительны к свету. Фото.

Из-за недостатка меланина, голубоглазые люди более чувствительны к свету

Голубые глаза кажутся людям привлекательными потому, что они редкие мужчин и женщин с глазами цвета морской воды большинство людей встречают очень редко. Такой оттенок глаз сразу же привлекает внимание и порой от них невозможно оторвать взгляд.

Мутация голубых цвет глаз. Результаты недавнего исследования показали, что голубоглазые люди видят лучше остальных. Фото.

Результаты недавнего исследования показали, что голубоглазые люди видят лучше остальных

Читайте также: 5 малоизвестных фактов о голубоглазых людях, которые вас удивят

Мутация разного цвета глаз

Иногда изменения в гене OCA2 ограничивают выработку меланина только в одном глазу. В этом случае у человека проявляется гетерохромия каждый его глаз имеет свой, индивидуальный цвет. Также у некоторых мужчин и женщин возникает секторная гетерохромия, при которой один глаз окрашен сразу в два цвета.

Мутация разного цвета глаз. Девушка с гетерохромией. Фото.

Девушка с гетерохромией

Мутация разного цвета глаз. Гетерохромия у ребенка. Фото.

Гетерохромия у ребенка

Мутация разного цвета глаз. Пример секторной гетерохромии. Фото.

Пример секторной гетерохромии

Люди с гетерохромией тоже очень привлекательны, потому что эта мутация делает их уникальными. Мужчины и женщины с разным цветом глаз встречаются еще реже, чем голубоглазые. Также эта мутация часто встречается у животных, особенно у кошек и собак.

Мутация разного цвета глаз. Гетерохромия у кошек. Фото.

Гетерохромия у кошек

Мутация веснушек на лице и теле

У некоторых людей на лице, плечах, руках и других частях тела имеются веснушки. Это небольшие пигментные пятна на коже, которые имеют темно-желтый цвет. Раньше считалось, что они появляются исключительно из-за воздействия солнечного света. И только недавно ученые выяснили, что веснушки это результат мутации.

Мутация веснушек на лице и теле. Веснушки уже давно не являются проблемой это красивая особенность. Фото.

Веснушки уже давно не являются проблемой это красивая особенность

Изменения в гене MC1R приводят к тому, что организм человека вырабатывает меньше меланина. Этот краситель делает темнее не только глаза, но и кожу он необходим для защиты от солнечных лучей. При недостатке меланина некоторые участки кожи имеют неоднородный цвет. Обычно веснушки появляются на открытых частях тела, потому что солнце в этом процессе все-таки играет некоторую роль.

Мутация веснушек на лице и теле. Веснушки на лице актрисы Эммы Уотсон. Фото.

Веснушки на лице актрисы Эммы Уотсон

Раньше многие люди стеснялись своих веснушек. Но сегодня это воспринимается как часть естественной красоты многие знаменитости имеют веснушки, и они будто бы подчеркивают их красоту.

Читайте также: Как из-за редкой генной мутации женщину обвинили в серийных убийствах, а затем помиловали

Белая прядь волос на голове

У некоторых людей на голове всю жизнь растет белая прядь волос. Эта мутация называется пьебалдизмом и связана с изменениями в гене KIT, который определяет цвет кожи, волос и глаз человека во время внутриутробного развития. Из-за этой мутации прядь волос лишается цвета, и это придает человеку необычный внешний вид, который привлекает внимание.

Белая прядь волос на голове. Пример пьебалдизма у матери и ребенка. Фото.

Пример пьебалдизма у матери и ребенка

Пьебалдизм редкое явление, которое встречается у 1 человека среди 17 тысяч людей. Мутация передается по наследству и проявляется уже в самом раннем возрасте человека.

Два ряда ресниц у человека

Еще одной красивой мутацией является дистихиаз. Если у человека возникает мутация в гене FOXC2, на его веках растет дополнительный ряд ресниц. Благодаря этому, взгляд становится очень выразительным. Самой известной женщиной с этой мутацией была актриса Элизабет Тейлор. Известно, что в детстве ее родителей часто вызывали в школу из-за того, что их дочь использовала косметику. Но пышные ресницы девочки были естественными.

Два ряда ресниц у человека. Ресницы актрисы Элизабет Тейлор. Фото.

Ресницы актрисы Элизабет Тейлор

Дистихиаз чаще встречается не у людей, а у собак. Например, второй ряд ресниц можно увидеть у бульдогов, пекинесов, пуделей и йоркширских терьеров. Многие хозяева узнают об этом только после посещения ветеринара. Распознать дистихиаз у домашнего животного можно по тому, что оно часто чешет глаза и они у него часто краснеют.

Обязательно подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Так вы не пропустите ничего интересного!

На нашем сайте есть еще одна похожая статья 5 отклонений во внешности, которые делают людей уникальными. Настоятельно рекомендуем к прочтению!

Подробнее..

Длительный сон помогает реже болеть теперь это доказано

16.03.2024 22:18:43 | Автор: admin
Длительный сон помогает реже болеть — теперь это доказано. Длительный сон делает иммунитет человека более эффективным. Фото.

Длительный сон делает иммунитет человека более эффективным

Все наверняка слышали о том, что во время болезни, например, простуды или гриппа, нужно много спать, чтобы быстрее выздороветь. И это не пустые слова сон действительно очень важен для борьбы с инфекциями. Более того, медицинская статистика говорит о том, что люди, которые по долгу спят, реже болеют. Также есть данные, указывающие на то, что длительный сон усиливает эффективность вакцин. Учитывая все это, можно сделать вывод, что сон каким-то образом связан с нашим иммунитетом. Напомним, что последний представляет собой сложную систему, состоящую из множества механизмов, направленных на борьбу с патогенами и злокачественными клетками. Поэтому возникает вопрос на какие именно механизмы иммунитета влияет сон, и каким образом помогает организму защититься от болезни? Ответ удалось получить немецким ученым, которые подробно изучили взаимосвязь сна и работы иммунной системы.

Как сон влияет на иммунитет

В своем исследовании авторы в течение суток измеряли количество Т-лимфоцитов у мужчин и женщин. Мониторинг осуществлялся как в период бодрствования, так и в момент, когда люди спали. Напомним, что Т-клетки играют ключевую роль в обеспечении клеточного иммунитета. Их задача заключается в уничтожении вирусов и бактерий, борьбе со злокачественными клетками, а также формировании клеточной памяти, благодаря которой в будущем иммунитет распознает патоген, попадающий в организм, и сразу его уничтожает.

Исследование показало, что во время сна Т-клетки активнее реагируют на сигнальный белок-хемокин CCL19, синтезирующийся в лимфатических узлах. Этот белок указывает путь Т-лимфоцитам к лимфоузлам и побуждает их мигрировать. В ходе исследования ученые смешали сторонние Т-лимфоциты с плазмой крови спавших людей. В результате они обнаружили, что чужие клетки иммунитета тоже показали готовность взаимодействовать с белком CCL19 и мигрировать туда, откуда он к ним приходит. Об этом авторы исследования сообщают в журнале Brain, Behavior, and Immunity. Это говорит о том, что с самими клетками иммунитета во сне ничего не происходит, а изменения касаются исключительно лимфы.

Как сон влияет на иммунитет. Иммунные клетки Т-лимфоциты. Фото.

Иммунные клетки Т-лимфоциты

Почему во сне эффективнее работает иммунитет

Итак, можно сказать, что благодаря сну клетки иммунитета становятся более мобильными, способными реагировать на белок-хемокин CCL19. Но что происходит с лимфой? Во время сна в крови повышается уровень некоторых химических соединений, которые заставляют Т-лимфоциты быть более восприимчивыми и послушным.

Такими соединениями в первую очередь являются гормоны соматотропин и пролактин. Их уровень в крови зависит от циклов сна и бодрствования. Но почему так важна способность Т-лимфоцитов мигрировать в лимфоузлы, реагируя на сигнальный путь, образованный белком-хемокином CCL19?

Почему во сне эффективнее работает иммунитет. Во сне повышается уровень химических соединений в крови, которые повышают эффективность иммунитета. Фото.

Во сне повышается уровень химических соединений в крови, которые повышают эффективность иммунитета

Почему для клеток иммунитета важны лимфоузлы

Дело в том, что Т-лимфоциты являются частью адаптивного иммунитета. То есть они реагируют не на все патогены, которые попадают в организм, а только конкретные вирусы или бактерии. То есть им нужны определенные молекулярные приметы, которыми тот или иной патоген отличается от других патогенов.

Чтобы обнаружить и запомнить молекулярные приметы, Т-клетки должны самостоятельно исследовать молекулы патогена и сверить их с «иммунной памятью», то есть данными от других иммунных клеток. В результате возникает обмен межклеточными сигналами, в результате которых происходит подтверждение и уточнение угрозы. Лимфатические же узлы можно описать как некие центры обучение Т-лимфоцитов, так как лимфа собирает чужеродные молекулы из межклеточной жидкости в тканях и доставляет в лимфоузлы. Среди этих молекул, разумеется, есть и части патогенов. В результате Т-клетки в лимфоузлах получают необходимые образцы, на которых обучаются и понимают, с чем именно им необходимо бороться.

Почему для клеток иммунитета важны лимфоузлы. В лимфоузлах клетки иммунитета «обучаются» распознавать патогены. Фото.

В лимфоузлах клетки иммунитета «обучаются» распознавать патогены

Отсюда становится понятно, почему сон повышает эффективность вакцин. Даже если патоген не настоящий, иммунный анализ в лимфоузлах, который наиболее активно происходит во сне, обеспечивает необходимый эффект. Проще говоря, иммунитет во сне обучается бороться с теми или иными вирусами.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов, посвященных науке.

Это еще одна причина хорошо высыпаться. Напомним, что недосып не только ухудшает иммунитет, но и имеет ряд других негативных последствия для организма. Например, ускоряет процесс старения и увеличивает риск смерти на 50%. Однако данное исследование позволяет сделать и еще один вывод — повысить эффективность иммунитета можно искусственно при помощи соматотропина и пролактина. Но, чтобы подтвердить это вывод, необходимы дополнительные клинические исследования.

Подробнее..

Насколько длительное сидение увеличивает риск смерти вы будете удивлены

18.03.2024 16:01:13 | Автор: admin
Насколько длительное сидение увеличивает риск смерти — вы будете удивлены. Ученые выяснили насколько длительное сидение повышает риск смерти. Фото.

Ученые выяснили насколько длительное сидение повышает риск смерти

Развитие технологий привело к тому, что в последнее время у людей стало меньше необходимости и желания заниматься физической активностью, но при этом приходится длительное время сидеть. В течение дня люди сидят на работе, а когда возвращаются домой, сидят перед телевизором или компьютером. При этом все знают, что длительное время находиться в сидячем положении вредно для здоровья, ведь человеческое тело для этого не приспособлено. Можно сказать, что наш организм нуждается в движении. Но насколько опасно долго сидеть и какое время, проведенное сидя, может угрожать жизни? На этот вопрос ответили сотрудники Калифорнийского университета в Сан-Диего, которые провели масштабное исследование.

Насколько длительное сидение опасно для жизни

К своей работе авторы привлекли почти 6000 женщин в возрасте от 63 до 99 лет. Все они в течение недели носили монитор активности, который показывал сколько времени они сидят и вообще насколько активный образ жизни ведут. Затем ученые следили за всеми участницами в течение десяти лет. За это время умерли 1733 женщины.

При помощи искусственного интеллекта ученые сопоставили время, которое участницы сидели, с риском смерти. Как выяснилось, у женщин, сидевших ежедневно по 11 часов в день и более, риск смерти был увеличен на 57% по сравнению с теми, кто сидел менее 9,5 часов в день. Об этом исследователи сообщают в издании Journal Of American Heart Association.

Насколько длительное сидение опасно для жизни. Длительное сидение приводит к образованию тромбов, повышению сахара в крови и другим нарушениям. Фото.

Длительное сидение приводит к образованию тромбов, повышению сахара в крови и другим нарушениям

Можно ли компенсировать длительное сидение физической активностью

Бывают ситуации, когда человек вынужден сидеть длительное время, и изменить ситуацию не может. Но можно ли в таком случае устранить риск для здоровья? К сожалению, как сообщается в исследовании американских ученых, повышенный риск смерти сохраняется в любом случае, сколько бы человек ни занимался спортом после длительного времяпровождения в сидячем положении.

Другое исследование, опубликованное в 2019 году, тоже показало, что увеличение количества физических упражнений не устраняет риск таких заболеваний, как диабет второго типа, сердечный приступ и инсульт, которые возникают из-за слишком длительного сидения. И это вполне логично. Если, например, у человека возникли тромбы, физическая активность не поможет от них избавиться. Поэтому риск смерти из-за отрыва тромба все равно сохраняется.

Правда, существует исследование, проведенное австралийскими учеными, показавшее, что выполнение около 10 тысяч шагов в день ежедневно все же помогает снизить риск преждевременной смерти даже у людей, которые много сидят. Однако, как сообщает издание Science Alert, исследование австралийских ученых может быть не точным, так как неправильно оценивалось время, которое участники эксперимента сидели в течение дня.

Можно ли компенсировать длительное сидение физической активностью. Физическая активность не снижает повышенный риск смерти из-за длительного сидения. Фото.

Физическая активность не снижает повышенный риск смерти из-за длительного сидения

Исследование же американских ученых выглядит более достоверным, и оно подчеркивает необходимость меньше сидеть. Это также совпадает с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения, в которых говорится о необходимости ограничивать время и прерывать длительные периоды сидения.

Сколько времени сидеть опасно для жизни

Сколько времени можно сидеть, чтобы это было безопасно для жизни? Одно из исследований показало, что даже 7 часов в день — это слишком много. Кроме того, существует множество исследований, которые показали, что за один раз не стоит сидеть дольше 30 минут. В противном случае повышается кровяное давление и уровень сахара в крови.

Сколько времени сидеть опасно для жизни. Желательно не сидеть непрерывно дольше 30 минут. Фото.

Желательно не сидеть непрерывно дольше 30 минут

Отсюда следует, что периодически нужно делать перерывы, например, встать и сделать хотя бы несколько шагов. В этом могут помочь умные гаджеты, которые сообщают о длительном отсутствии активности. Если же у вас нет возможности вставать, например, на работе или учебе, необходимо делать хотя бы упражнения руками. Одно из исследований, опубликованных в 2020 году показало, что упражнения руками позволяет снизить уровень сахара в крови у инвалидов колясочников.

Переходите по ссылке на наш ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов, посвященных науке.

Напоследок напомним, что не только длительное сидение сильно увеличивает риск смерти. Примерно такой же негативный эффект на организм оказывает недосыпание. К сожалению, постоянный недосып стал еще одной особенностью современной жизни.

Подробнее..

Как перестать вести сидячий образ жизни ученые доказали, что это легко

13.03.2024 20:06:50 | Автор: admin
Как перестать вести сидячий образ жизни ученые доказали, что это легко. Некоторые люди ведут сидячий образ жизни не из-за особенностей работы, а по причине лени. Фото.

Некоторые люди ведут сидячий образ жизни не из-за особенностей работы, а по причине лени

Сегодня большое количество взрослых людей ведет малоподвижный образ жизни. Речь идет не только об офисных работниках, которые вынуждены проводить по 6 и более часов за компьютером. Не стоит забывать, что водители автомобилей тоже сидят на одном месте и практически не двигаются. Если мало активничать в течение дня, человек быстро набирает лишний вес, у него повышается риск возникновения проблем с сердцем, слабеют мышцы и кости, а также происходит много других губительных процессов. Избежать сидячего образа жизни иногда невозможно, потому что работа многих из нас тесно с этим связана. А можно ли как-нибудь компенсировать наносимый вред? Ученые считают, что да.

Есть ли польза от ходьбы пешком

Согласно результатам исследования, опубликованным в научном журнале British Journal of Sports Medicine, компенсировать вред сидячего образа жизни можно, делая больше шагов в течение дня. Открытие может показаться банальным и заезженным о том, что каждому человеку рекомендуется набирать минимум 10 000 шагов в день, мы все уже прекрасно знаем. Однако убедительных доказательств тому, что это помогает уменьшить вероятность ранней смерти от малой подвижности, до сих пор было мало. Поэтому исследование вполне достойно нашего внимания.

Есть ли польза от ходьбы пешком. О том, что каждый день нужно делать 10 000 шагов, не пишут только ленивые. Фото.

О том, что каждый день нужно делать 10 000 шагов, не пишут только ленивые

В рамках научной работы австралийские ученые изучили данные об активности и состоянии здоровья 72 174 человек. Информацию о физической активности ученые получили благодаря носимым устройствам, которые считают количество шагов и время сидения без движений. Данные о состоянии здоровья добровольцев были взяты из Биобанка Великобритании это созданный в 2006 году проект, в рамках которого ученые собирают сведения о здоровье огромного количества людей на протяжении минимум 30 лет.

Статья в тему: Сколько шагов в день нужно делать с научной точки зрения?

Как ходьба влияет на здоровье

Как оказалось, в среднем современные люди проводят в сидячем положении 10,6 часов. Мужчины и женщины, которые не принимали никаких шагов к изменению ситуации, имели худшее состояние здоровья, чем другие. А вот ежедневное преодоление отметки в 10 000 шагов действительно уменьшало вредность болезней и скоропостижной смерти от сидячего образа жизни. В частности, речь идет о снижении риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 21% и вероятности смерти на 39%.

Как ходьба влияет на здоровье. Отсутствие активности в течение дня медленно и верно убивает людей. Фото.

Отсутствие активности в течение дня медленно и верно убивает людей

Даже если человек проделывал 5000 шагов в день, это уменьшало вред долгого сидения наполовину, что является очень воодушевляющим результатом. Так что всем людям с сидячей работой рекомендуется как можно чаще вставать со своего места и совершать небольшую прогулку хотя бы по офису или квартире. Но еще лучше, если это прогулка на свежем воздухе идеально, если человек ходит на работу пешком.

Альтернативное мнение: Почему утверждение о пользе 10 000 шагов в день это миф?

Как вести активный образ жизни

Важно отметить, что хождение является самым простым и даже банальным способом компенсации вреда сидячего образа жизни. Существуют и более действенные приемы, чтобы оставаться здоровым, имея сидячую работу.

В идеале во время работы необходимо делать перерывы каждые 2030 минут. И вместо чтения новых сообщений в мессенджерах необходимо отойти от рабочего места, дать отдохнуть глазам и сделать несколько физических упражнений. Например, во время каждого перерыва можно делать приседания, выпады или стоять на планке. Если превратить такие перерывы в привычку, образ жизни незаметно может стать активным.

Как вести активный образ жизни. Активные перерывы во время работы могут спасти от болей в спине и пояснице. Фото.

Активные перерывы во время работы могут спасти от болей в спине и пояснице

Некоторым людям держаться в форме помогает наличие дома беговой дорожки или велотренажера ими можно пользоваться во время просмотра сериалов и общения по телефону. К тому же различные активности можно превратить в часть своей жизни. Например, вместо подъема и спуска на лифте можно всегда выбрать лестницу. А еще можно хотя бы иногда отказываться от услуг робота-пылесоса и мыть полы самостоятельно.

Обязательно подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Так вы не пропустите ни одной интересной статьи!

Вообще, сидячий образ жизни это огромная проблема, которая затрагивает многих людей. Поэтому ученые всячески изучают его влияние на здоровье человека. Они проводят исследования, а мы пишем про полученные результаты. Обязательно читайте наши статьи Чем опасен сидячий образ жизни и что с этим делать и Снизить вред от сидячего образа жизни легко. Из них вы получите очень важную для себя информацию!

Подробнее..

Лечение головной боли без таблеток ученые стали ближе к этой технологии

27.02.2024 22:09:47 | Автор: admin
Лечение головной боли без таблеток ученые стали ближе к этой технологии. Ученые сделали шаг к созданию нового способа лечения головной боли. Фото.

Ученые сделали шаг к созданию нового способа лечения головной боли

Головной мозг является самым главным органом в человеческом организме. Он нужен нам для движения, обработки чувств, мышления и запоминания информации, а также для выполнения многих других задач. Из-за стресса, болезней, недосыпания и многих других причин голова может начать болеть, из-за чего мы не можем выполнять свои ежедневные дела. Обычно в такие моменты мы пьем обезболивающие средства они блокируют передачу сигналов о боли, и нам становится гораздо легче. Но часто пить такие препараты нельзя, потому что они вредят желудку, печени и другим внутренним органам. Недавно ученые стали на шаг ближе к созданию технологии, которая помогает быстро избавиться от головной боли без лекарств. Особенно это открытие важно для тех, кто страдает от хронических болей.

Из-за чего болит голова

Голова может болеть по разным причинам. Иногда она возникает из-за долгого или недостаточного сна, в других случаях виновниками являются напряжение и стресс, а также головная боль может быть связана с голодом и обезвоживанием.

Если копнуть глубже, в большинстве случаев головную боль вызывает сужение или расширение сосудов в мозге. Например, если у человека мигрень, сначала сосуды сильно сужаются, а потом расширяются. В результате у человека изменяется давление внутри головы, что и приводит к боли.

Из-за чего болит голова. Обычно головная боль возникает из-за проблем с сосудами. Фото.

Обычно головная боль возникает из-за проблем с сосудами

Иногда причина головной боли заключается в изменении химических веществ. Так, если у человека резко вырабатывается много серотонина, это тоже может привести к болевым ощущениям.

В некоторых случаях головная боль ощущается не в области мозга, а в шее или плечах. В таких случаях человек слишком сильно напрягал эти части тела. Например, боль в шее может быть результатом неправильного сидения за компьютером или неудобной позы во время сна.

Читайте также: Какая боль в теле человека считается самой сильной

Как работают обезболивающие таблетки

Когда у нас болит голова, мы принимаем обезболивающие средства. Обычно они начинают действовать через 2030 минут после приема всё зависит от входящих в их состав веществ.

Чтобы лучше понять, как работают обезболивающие препараты, можно представить, что боль это сигнал, который идет от источника к головному мозгу. Например, если у нас болит зуб, его нерв передает информацию об этом в отвечающие за ощущение боли отделы мозга. Если болит голова, значит, что такие сигналы исходят от находящихся в нем сосудов.

Как работают обезболивающие таблетки. Лекарства от боли могут действовать разными способами. Фото.

Лекарства от боли могут действовать разными способами

В зависимости от вида, лекарства от головы действуют одним из двух способов. Одни препараты блокируют передачу информации о боли в мозг. Другие средства делают так, чтобы эти сигналы не воспринимал сам мозг он просто не обращает на них внимания.

Это должны знать все: Чем опасны поддельные лекарства и как их распознать?

Почему нельзя пить много обезболивающих

Обезболивающие средства нельзя пить слишком часто. Дело в том, что со временем они начинают разрушать желудок, печень, почки и другие внутренние органы. Некоторые лекарства плохо влияют на работу сердца, особенно если у человека уже имеются такие проблемы. Также некоторые обезболивающие вызывают зависимость, или организм привыкает к ним, и они перестают действовать. Наконец, у лекарств есть побочные эффекты вроде тошноты, головокружения, сонливости и так далее.

Почему нельзя пить много обезболивающих. Некоторые лекарства можно пить только после консультации с врачом. Фото.

Некоторые лекарства можно пить только после консультации с врачом

Обязательно к прочтению: Что делать с просроченными лекарствами?

Лечение головной боли без лекарств

Недавно в научном журнале Pain появилась статья о том, что ученые придумали новый способ избавления человека от головной боли. В качестве средства они предлагают использовать ультразвук, который воздействует прямо в область мозга, которая отвечает за восприимчивость к боли.

В рамках исследования, в котором приняли участие 23 добровольца, ученые воздействовали ультразвуком на островковую долю их головного мозга. Эта область играет основную роль в обработке боли, а также участвует в управлении эмоциями, регуляции аппетита, самосознании и социальном взаимодействии.

Лечение головной боли без лекарств. Также при помощи ультразвука ученые хотят вводить астронавтов в сон во время долгих полетов. Фото.

Также при помощи ультразвука ученые хотят вводить астронавтов в сон во время долгих полетов

Ультразвуком называется разновидность звуковых волн, которая не воспринимается человеческим ухом. Когда эти волны достигли островковой доли, они изменили его активность, и добровольцы действительно почувствовали облегчение. К тому же у них изменилась частота сердцебиения возможно, между ощущением боли и сердечным ритмом есть какая-то связь.

Чтобы всегда быть в курсе научных достижений, подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram. Вы не будете разочарованы!

На сегодняшний день лечение головной боли при помощи ультразвука находится в зачаточном состоянии. Но ученые надеются, что в будущем таким способом можно будет облегчать состояние людей с хроническими болями. На нашем сайте есть статья о том, насколько сильно этот диагноз влияет на характер человека.

Подробнее..

Категории

Последние комментарии

© 2006-2024, umnikizdes.ru