Исследования

Ученые говорят, что астронавт Артемида могут найти на Луне ценный для науки материал

Бассейн Южный полюс Эйткен это крупнейший и древнейший ударный кратер, который расположен на обратной стороне Луны. И он десятилетиями оставался загадкой для ученых. Новое исследование впервые определило точное направление удара, создавшего эту гигантскую впадину. Оказывается, астероид врезался не с юга на север, как считалось ранее, а наоборот, с севера на юг. Это кардинально меняет карту разлета лунной мантии и означает, что посадочные площадки программы Артемида могут оказаться буквально усыпаны бесценным глубинным материалом.

Бассейн Южный полюс Эйткен: самый большой кратер Луны

На обратной стороне Луны скрывается впадина поистине планетарного масштаба. По данным NASA, бассейн Южный полюс — Эйткен простирается от небольшого кратера Эйткен до южного полюса Луны, занимая почти четверть лунной поверхности. Его диаметр превышает 2 500 километров, то есть это крупнейший ударный кратер в Солнечной системе. Средняя глубина бассейна составляет около 10 километров.

Чтобы представить масштаб, это как если бы чаша размером с половину европейской части России была вдавлена в лунную поверхность. По оценкам ученых, бассейн образовался примерно 4,24,3 миллиарда лет назад, в эпоху так называемой поздней тяжелой бомбардировки. Это период, когда внутренние планеты и их спутники подвергались интенсивным ударам астероидов.

Самые высокие горы Луны расположены по краю бассейна, их вершины достигают 8 500 метров. Кора под дном бассейна истончена до 30 километров при среднем значении около 50 километров для остальной Луны. Именно поэтому ученые давно подозревали, что удар мог пробить кору насквозь и обнажить мантию глубинный слой, из которого состоит основная часть Луны.

Будь в курсе новых событий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Как образовался самый крупный кратер Луны

Эллиптическая форма бассейна Южный полюс Эйткен давно вызывала дискуссии. Овальные кратеры формируются при косых ударах, и по их очертаниям можно определить, откуда именно прилетел объект. Но в случае с этим лунным кратером исследователи годами спорили: астероид двигался с юга на север или наоборот?

Новое исследование, опубликованное в журнале Science Advances, использовало продвинутые трехмерные симуляции ударного процесса и дало однозначный ответ. Наблюдаемая форма бассейна, эллипс, сужающийся к югу, лучше всего воспроизводится при моделировании удара дифференцированного тела диаметром 260 километров, двигавшегося с севера на юг.

Ключевые аргументы в пользу именно такой траектории:

• Бассейн сужается к югу, то есть в направлении вниз по течению удара;
• Градиент толщины коры круче с северной стороны;
• К юго-западу от бассейна, за его краем, расположено характерное пятно с повышенным содержанием тория и железа, а это типичный след асимметричного выброса.

Этот вывод опрокидывает представления, которые доминировали в научном сообществе. Раньше многие исследователи предполагали удар с юга на север, и именно на этой модели строились прогнозы о распределении выбросов.

Откуда прилетел астероид, оставивший кратер на Луне

Моделирование также позволило воссоздать свойства самого астероида с неожиданной точностью. Согласно лучшему совпадению симуляции с реальной геологией бассейна, тело диаметром 260 километров врезалось в Луну под углом около 30 градусов со скоростью порядка 13 километров в секунду.

Для понимания масштаба, астероид, уничтоживший динозавров на Земле, имел диаметр около 10 километров. Лунный астероид был в 26 раз крупнее.

Гигантский астероид с металлическим ядром приближается к Луне под малым углом

Астероид был дифференцированным, то есть имел собственное плотное ядро и оболочку, как маленькая планета. Это было тело, прошедшее стадию внутреннего разделения по плотности.

Скорость удара в 13 километров в секунду указывает на то, что объект находился на околоземной орбите с низким наклонением перед столкновением. По расчетам авторов исследования, наиболее вероятный источник этого тела так называемая зона Марса, область пространства между орбитами Земли и Марса, где в ранней Солнечной системе обращалось множество строительного материала планет.

Читайте также: Чем отличаются астероиды, кометы, метеориты и другие космические тела

Астронавты могут найти сокровища на Луне

Самый практически значимый результат исследования это новая карта разлета мантийного материала. При формировании бассейна Южный полюс Эйткен удар выбил породы из глубинных слоев Луны, и эти выбросы распределились вокруг кратера характерным рисунком, напоминающим крылья бабочки.

Мантийные породы разлетелись на 550 километров за край бассейна в направлении удара и на 650 километров в поперечном направлении. Большая часть этого материала затем обрушилась обратно внутрь бассейна, что согласуется с данными гравитационных измерений. Но значительная доля осталась на поверхности за пределами кратера.

И вот здесь начинается самое интересное. Если бы удар шел с юга на север, как предполагали раньше, то район южного полюса Луны, именно туда, куда нацелена программа Артемида, оказался бы выше по течению от удара. Мантийных выбросов там практически не было бы. Но при ударе с севера на юг все ровно наоборот: районы вблизи лунного южного полюса, где планируются посадки миссий Артемида, должны содержать обильные выбросы из огромного кратера, включая мантийные породы.

По сути, одно уточнение направления удара превратило посадочную площадку из геологически пустой в потенциально богатейшую.

Схема распределения мантийных выбросов вокруг гигантского кратера, характерный бабочковидный рисунок

Новая цель космической программы Артемида

Программа Артемида это масштабный план NASA по дорогостоящему возвращению людей на Луну.

В феврале 2026 года глава NASA Джаред Айзекман подтвердил пересмотренный план: миссия Артемида III проведет испытания лунных посадочных модулей на околоземной орбите, а первая пилотируемая посадка на Луну в рамках миссии Артемида IV намечена на 2028 год. NASA планирует высадить двух астронавтов в районе южного полюса Луны как раз в зоне, которую, согласно новому исследованию, покрывают мантийные выбросы.

Если модель авторов верна, астронавты Артемиды окажутся на поверхности, где буквально под ногами лежат фрагменты лунной мантии, выброшенные на поверхность более четырех миллиардов лет назад. Ни одна предыдущая миссия не имела возможности собрать подобные образцы. Например, миссии Аполлон работали на ближней стороне Луны и не достигали столь глубинных пород.

Мантия составляет основной объем Луны, но до сих пор оставалась практически недоступной для прямого изучения. Ее образцы позволили бы ответить на фундаментальные вопросы: что находится внутри Луны, как происходила кристаллизация лунного магматического океана и какова была ранняя история Солнечной системы.

На какие вопросы ответит программа Артемида

Важно подчеркнуть, что пока речь идет о результатах компьютерного моделирования. Авторы показали, что модель с ударом наилучшим образом воспроизводит наблюдаемые характеристики бассейна Южный полюс Эйткен: его форму, толщину коры, распределение химических аномалий. Но окончательное подтверждение возможно только при получении реальных образцов с южного полюса.

Определенный прогресс уже есть: китайская миссия Чанъэ-6 доставила на Землю первые образцы с обратной стороны Луны, и они предоставляют уникальное окно во внутреннее строение Луны, особенно в ее мантию.

Анализ этих образцов позволил китайским учёным датировать формирование бассейна 4,25 миллиарда лет назад. Однако Чанъэ-6 работал внутри бассейна Южный полюс Эйткен, а не на его южном краю, где, согласно новой модели, сосредоточены самые интересные выбросы.

Остается и ряд открытых вопросов. Сколько именно мантийного материала сохранилось на поверхности за четыре с лишним миллиарда лет? Не перемешался ли он с реголитом настолько, что утратил научную ценность? Совпадет ли реальный состав пород с предсказаниями модели? Ответы на эти вопросы смогут дать только будущие миссии, и программа Артемида стоит в этом списке на первом месте.

Ещё больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Новое исследование это хороший пример того, как одна уточненная деталь может полностью переписать ценности целой космической программы. Если модель подтвердится, 2028 год может стать началом совершенно нового этапа в изучении недр Луны.

Комар Aedes готовится укусить человека. Этот вид может быть переносчиком множества заболеваний. Источник изображения: refractor.io

Разные виды комаров выбирают себе жертв по-разному и человек, которого обожает один вид, может быть совершенно неинтересен другому. Такой вывод сделали учёные из Международного университета Флориды, протестировавшие реакцию трёх видов комаров на 119 добровольцев. Исследование уже вызвало оживлённую дискуссию среди специалистов и дало любопытные результаты.

Почему одних людей комары кусают чаще других

Если вам кажется, что комары вас любят больше, чем соседа по пикнику, вам не кажется. Учёные давно знают, что люди действительно различаются по степени привлекательности для кровососущих насекомых. Но до сих пор никто не сравнивал, как разные виды комаров реагируют на одних и тех же людей.

Команда под руководством Мэтью ДеДженнаро решила восполнить этот пробел. С помощью прибора юнипорт-ольфактометра они измерили привлекательность каждого из 119 участников для трёх видов комаров: Aedes aegypti, Aedes albopictus и Culex quinquefasciatus.

Все три вида переносчики опасных заболеваний: первые два распространяют лихорадку денге, вирус Зика и чикунгунью, а третий лихорадку Западного Нила.

Участники эксперимента помещали руку в специальное устройство, чтобы комары реагировали только на запах без визуальных или температурных подсказок. Это позволило изолировать именно обонятельный сигнал.

Как комары выбирают жертву по запаху кожи

Комары ориентируются на комбинацию сигналов: углекислый газ при выдохе, тепло тела и запах кожи. Но именно запах самый сложный и информативный для них канал. Человеческий запах это сложное пространство из более чем 1000 летучих органических соединений, многие из которых ещё не изучены. Причём эти соединения в значительной степени производят не сами клетки кожи, а бактерии, живущие на её поверхности.

Запах человека во многом формируется за счёт переработки бактериями кожного микробиома изначально почти не пахнущих выделений кожи пота и себума в летучие соединения. Представьте себе, что каждый человек носит невидимое облако из сотен разных молекул, и состав этого облака уникален почти как отпечаток пальца. Комар улавливает это облако и решает, стоит ли к вам лететь.

Схема унипортового ольфактометра. Источник изображения: refractor.io

Почему комары чаще кусают мужчин и от чего это зависит

Одна из самых любопытных находок: вид Aedes aegypti и только он показал значимое предпочтение к мужчинам по сравнению с женщинами. У двух других видов такой половой разницы не обнаружили. При этом Aedes aegypti оказался наиболее специализированным на людях в среднем 89% выпущенных комаров этого вида летели к человеческому запаху.

Почему именно мужчины более привлекательны для этого вида пока остаётся открытым вопросом. Авторы подчёркивают, что для подтверждения связи пола с привлекательностью нужны дополнительные исследования. Стоит также помнить, что различия в запахе кожи между конкретными людьми могут быть важнее, чем различия между полами в целом.

Почему разные комары выбирают разных людей

Главный сюрприз исследования в том, что разные виды комаров, как правило, не выбирали одних и тех же участников. Люди, которые были магнитами для Culex quinquefasciatus, часто были совершенно безразличны комарам рода Aedes. Каждый из трёх видов составил, по сути, свой собственный рейтинг привлекательности среди участников.

Ольфактометр устройство, позволяющее оценить, насколько привлекателен запах конкретного человека для комаров

Привлекательность для Aedes aegypti и Culex quinquefasciatus была связана с отсутствием определённых запахов циклических спиртов и монотерпенов, тогда как Aedes albopictus, наоборот, привлекали люди с повышенным содержанием кетонов на коже. Другими словами, один вид летит туда, где не хватает определённых веществ, а другой туда, где есть конкретные привлекательные молекулы.

У этого есть биологическое объяснение. Как пояснил эксперт по комарам Жеронимо Аленкар из Института Освальдо Круса в Бразилии, не участвовавший в данном исследовании, Aedes aegypti вид, адаптированный к городской среде, а Aedes albopictus изначально обитал на опушках лесов. Если два близкородственных вида используют разные химические сигналы для поиска хозяина, они могут сосуществовать, не конкурируя друг с другом за одних и тех же людей.

Кого комары кусают чаще всего и влияет ли группа крови

В интернете часто встречается утверждение, что комары чаще кусают людей с первой группой крови. Однако в этом исследовании группа крови не рассматривалась как фактор учёные сосредоточились на запахе кожи и составе микробиома. Ключевой вывод работы: привлекательность для комаров определяется не одним простым признаком, а сложным коктейлем из летучих соединений, который у каждого человека уникален.

Разные виды комаров выбирают разных людей по запаху кожи

Индивидуальный микробиом кожи человека стабилен во времени, а его разнообразие связано со здоровьем и работой иммунной системы. Привлекательность для комаров, таким образом, напрямую связана с нашим кожным микробиомом. Это значит, что в теории изменение состава бактерий на коже может влиять на то, насколько активно вас атакуют насекомые но пока это лишь гипотеза, а не готовый рецепт.

Почему лабораторные эксперименты не объясняют укусы комаров

Несмотря на интересные результаты, несколько независимых экспертов отнеслись к выводам с осторожностью. Главная оговорка: эксперимент проводился в лабораторных условиях, а ольфактометр учитывает только запах. В реальной жизни комары ориентируются ещё и на:

• углекислый газ, который мы выдыхаем;
• тепло тела и влажность кожи;
• визуальные сигналы например, тёмную одежду;
• движение потенциальной жертвы.

Ричард Уолл из Бристольского университета отметил, что индивидуальные различия в привлекательности для комаров хорошо задокументированы и обусловлены разницей в температуре тела и запахе. По его словам, данная работа корреляционное исследование, а не экспериментальное, то есть она показывает связи, но не доказывает причинно-следственный механизм.

Будь в курсе новых событий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Другие учёные подчеркнули, что предпочтения комаров могут различаться в зависимости от географии: местные линии комаров и генетический фон населения способны влиять на результаты. То, что работает в Майами (где проводилось исследование), может не воспроизвестись в Юго-Восточной Азии или Африке.

Тем не менее сама идея что вопрос почему комары кусают именно меня? нужно задавать отдельно для каждого вида комаров открывает новое направление в изучении переносчиков болезней. Молекулярные подписи привлекательности для разных видов комаров могут помочь в создании репеллентов нового поколения и стать индикаторами риска укусов. Пока это перспектива, а не готовый продукт, но направление выглядит многообещающим особенно для регионов, где денге, Зика и лихорадка Западного Нила остаются серьёзными угрозами. А если нужен практический результат уже сейчас, можно посмотреть, как отпугнуть комаров дома и на природе.

Могут ли микробы в вашем кишечнике влиять на то, какие продукты вам хочется есть?

Когда рука сама тянется к шоколадке или вы не можете пройти мимо пекарни, кажется, что это ваше личное решение. Но учёные всё увереннее говорят: бактерии, живущие в кишечнике, способны влиять на то, какую еду вы выбираете. Они производят вещества, которые напрямую общаются с мозгом, и, похоже, умеют заказывать себе меню через ваши желания, а также влиять на чувство голода.

Что такое микробиом кишечника и как он влияет на организм

Микробиом кишечника это гигантское сообщество микроорганизмов, которые живут в вашем пищеварительном тракте. Бактерии, вирусы, грибки их общая масса у взрослого человека может достигать 1,52 килограммов. Это не паразиты и не случайные попутчики: большинство из них выполняют полезную работу. Они помогают расщеплять пищу, синтезируют витамины, тренируют иммунную систему и защищают от болезнетворных микробов.

Но, как выясняется, их влияние выходит далеко за пределы пищеварения. Кишечные бактерии производят множество тех же нейромедиаторов, то есть химических сигналов, которые использует мозг. И это открывает совершенно неожиданную возможность: микробы могут разговаривать с нервной системой через ось кишечник мозг, влияя на настроение, аппетит и пищевые предпочтения.

Почему 90% серотонина производится в кишечнике, а не в мозге

Вот факт, который удивляет даже людей с медицинским образованием: примерно 90% серотонина нейромедиатора, который регулирует аппетит, настроение и чувство сытости, вырабатывается не в мозге, а в кишечнике. Это подтверждено исследованиями, которые показали, что кишечные бактерии играют прямую роль в производстве серотонина.

Связь между мозгом и кишечником ось, через которую бактерии могут влиять на пищевое поведение

Серотонин в кишечнике сообщает мозгу, когда вы наелись. Он же влияет на то, какие именно продукты кажутся привлекательными. Более ранние исследования продемонстрировали, что повышенный уровень серотонина подавляет тягу к углеводам сладкому, мучному, крахмалистому. То есть, меняя количество серотонина, бактерии могут буквально сдвигать ваши предпочтения от булочки к куриной грудке или наоборот.

Ключевой элемент этой цепочки аминокислота триптофан, из которой организм строит серотонин. Именно его количество в крови, как показали эксперименты, зависит от того, какие бактерии населяют кишечник.

Как бактерии кишечника меняют пищевые привычки

Один из самых показательных экспериментов в этой области исследование, в котором мышам пересадили микробиом от животных-травоядных. Результат оказался впечатляющим: мыши, получившие травоядный набор бактерий, стали иначе питаться. У них обнаружили значительно больше триптофана в крови, и они начали выбирать высокобелковую диету вместо углеводной.

Это может быть как минимум одним из путей, которым микробиом влияет на диету, аппетит и пищевые предпочтения, пояснил исследователь Брайан Тревеллин.

Логика выглядит так: новые бактерии больше триптофана больше серотонина меньше тяги к углеводам сдвиг в сторону белковой пищи.

Конечно, это исследование проводилось на мышах, и напрямую переносить результаты на людей пока нельзя. Но механизмы нейромедиаторы, триптофан, серотонин работают и в человеческом организме, что делает гипотезу убедительной.

Как питание меняет микробиом и тягу к еде

Самая интригующая деталь это то, что зависимость работает в обе стороны. Ваш микробиом влияет на то, что вы хотите есть. Но то, что вы едите, в свою очередь, меняет ваш микробиом. Если вы начинаете есть больше клетчатки, в кишечнике размножаются бактерии, которые её любят. Если переходите на сладкое и фастфуд, преимущество получают совсем другие виды.

Кевин Коул, профессор биологии из Университета Питтсбурга, описывает это как петлю обратной связи: Я вполне могу представить циклы, в которых сдвиги в микробиоме либо закрепляют существующее пищевое поведение, либо порождают новые пристрастия.

Представьте это как своего рода переговоры. Бактерии, которым хорошо на белковой диете, голосуют за мясо и яйца через химические сигналы. Вы едите больше белка эти бактерии размножаются их голос становится громче. Но если вы резко сменили рацион, например, ушли в веганство или, наоборот, налегли на быстрые углеводы, состав бактерий постепенно перестраивается, и ваши пристрастия могут сдвинуться вслед за ним.

Вам действительно хочется сладкого или это желание вызвано бактериями в вашем кишечнике?

Как восстановить микробиом кишечника и снизить тягу к еде

Раз микробиом так сильно зависит от диеты, логичный вопрос: можно ли сознательно перенастроить своих кишечных жителей, чтобы хотеть полезное вместо вредного? Пока прямого рецепта нет исследования находятся на ранней стадии. Но несколько вещей уже достаточно хорошо изучены:

• Разнообразная растительная пища (овощи, фрукты, бобовые, цельные злаки) поддерживает богатый и устойчивый микробиом.
• Ферментированные продукты кефир, квашеная капуста, мисо поставляют живые бактерии.
• Клетчатка служит кормом для полезных бактерий (пребиотик).
• Длительное однообразное питание, особенно с большим количеством сахара и ультраобработанных продуктов, снижает разнообразие микробиома.

А вы уже подписаны на наш канал в MAX? Если нет, самое время это сделать!

Важно понимать: идея о том, что можно принять определённый пробиотик и перестать хотеть сладкое, пока не подтверждена. Более того, даже продукты без сахара не всегда решают проблему и иногда только сильнее запутывают пищевые привычки. Механизмы влияния микробиома на аппетит сложны, и до конкретных рекомендаций выпей это полюбишь брокколи науке ещё далеко.

Влияние микробиома на питание: факты и гипотезы

Подведём итог тому, что мы знаем точно, а что пока на уровне предположений:

• Доказано: кишечные бактерии производят нейромедиаторы, включая серотонин, и влияют на уровень триптофана в крови.
• Доказано (на мышах): пересадка микробиома от травоядных животных меняет пищевые предпочтения.
• Хорошо обоснованная гипотеза: повышение серотонина через кишечный микробиом подавляет тягу к углеводам.
• Пока гипотеза: человек может целенаправленно изменить свои пищевые пристрастия, меняя микробиом.

Мы привыкли считать, что наши вкусы это личный выбор, культура, привычки. Но оказывается, триллионы микроскопических существ внутри нас ведут собственную лоббистскую работу, подталкивая к одним продуктам и отталкивая от других. Это не отменяет свободу воли, но заставляет иначе взглянуть на ту самую непреодолимую тягу к чему-нибудь сладенькому после обеда. Возможно, это не слабоволие а просто так бактерии голосуют.

Мы думали, волосы растут потому, что клетки у корней делятся и выталкивают их вверх, как зубную пасту из тюбика. Но это не так. Источник изображения: zmescience.com

Десятилетиями учебники биологии объясняли рост волос просто: клетки делятся у корня и выталкивают волос наверх, как зубную пасту из тюбика. Но новое исследование, опубликованное в журнале Nature Communications, показало, что это объяснение не совсем верно. На самом деле волос не выталкивается он подтягивается вверх под действием скоординированной силы внутри фолликула, который работает почти как крошечный биологический мотор. Выходит, проблему выпадения волос всегда решали неправильно, а ведь волосы часть наших органов чувств.

Как устроен рост волос и волосяной фолликул

Прежде чем перейти к открытию, стоит вспомнить, как устроен волосяной фолликул маленькая фабрика, спрятанная в коже. На дне фолликула находится так называемая луковица, где клетки активно делятся. Долгое время считалось, что именно это деление и толкает волос вверх примерно как конвейерная лента, где новые клетки подпирают старые снизу.

Вокруг самого стержня волоса есть защитная оболочка наружное корневое влагалище. Раньше его роль считали чисто пассивной: что-то вроде чехла, который просто окружает растущий волос. Но именно эта структура, как оказалось, играет ключевую роль в росте.

Если задумывались, почему волосы на голове растут длинными, а на руках нет.

Команда учёных из L’Oral Research & Innovation и Лондонского университета Куин Мэри впервые смогла наблюдать за живыми человеческими фолликулами в реальном времени, используя 3D-микроскопию с покадровой съёмкой. До этого исследователям приходилось работать со статичными срезами по сути, с замороженными фотографиями, по которым невозможно увидеть динамику процесса.

Почему волосы растут не из-за деления клеток

Когда учёные стали отслеживать движение отдельных клеток внутри живых фолликулов, они увидели неожиданную картину. Клетки наружного корневого влагалища двигались вниз по спиральной траектории то есть в сторону, противоположную росту волоса.

На первый взгляд это кажется парадоксальным: как движение вниз может поднимать волос вверх? Но физика процесса оказалась понятной. Представьте, что вы берётесь за верёвку и тянете её вниз, перебирая руками. Сама верёвка при этом скользит наверх. Примерно так работает и фолликул: скоординированное спиральное движение клеток вокруг стержня создаёт тягу, которая вытягивает волос из кожи.

3D-визуализация движения клеток внутри волосяного фолликула

Профессор Инеш Секейра, один из авторов исследования, назвала происходящее внутри фолликула увлекательной хореографией и сравнила его работу с крошечным мотором. Это не просто метафора: речь идёт о реальной механической силе, которую создают клетки, действуя слаженно.

Что доказали учёные о механизме роста волос

Красивая гипотеза требовала жёсткой проверки. И исследователи провели два ключевых эксперимента.

Сначала они заблокировали клеточное деление в фолликуле. Если бы старая модель выталкивания была верна, волос должен был перестать расти. Но этого не произошло рост продолжался почти с той же скоростью.

Затем учёные подавили активность актина белка, который позволяет клеткам сокращаться и перемещаться. Актин это своего рода мышца каждой клетки: он формирует внутренний каркас, благодаря которому клетка может менять форму и двигаться. Когда работу актина нарушили, скорость роста волос упала более чем на 80%.

Это стало решающим доказательством: именно механическое движение клеток, а не просто их деление, является главным двигателем роста волос. Компьютерные модели подтвердили вывод расчётная сила тяги, создаваемая скоординированным движением клеток, точно совпала с реальной скоростью роста.

Строение волосяного фолликула. 1. Луковица волосяного фолликула, содержащая концентрические слои различных типов клеток. Слои разделены на несколько отделов: стержень волоса, состоящий из мозгового вещества, кортекса и кутикулы; внутренняя корневая оболочка, состоящая из кутикулы, слоя Хаксли и слоя Хенле; компаньон-слой и наружная корневая оболочка. Пунктирной линией обозначена область поперечного среза. 2. Современная модель, основанная на отслеживании клеточных линий, связывающих локально различающиеся матриксные клетки-предшественники с растущими слоями волосяного фолликула. Источник изображения: nature.com

Как открытие механизма роста волос изменит лечение облысения

Сегодня большинство средств от выпадения волос работают с биохимией: стимулируют деление клеток, влияют на гормоны, улучшают кровоснабжение фолликулов. Именно на этом основано действие миноксидила и финастерида двух самых популярных препаратов. Но если главная движущая сила роста не деление клеток, а механическое движение, то получается, что существующие подходы работают лишь с частью картины.

Новое понимание открывает совершенно другое направление: создание препаратов, которые восстанавливают или усиливают физическую динамику внутри фолликула. Речь идёт о том, как клетки двигаются, как они создают тягу и как ткани фолликула сохраняют свою структуру.

Кроме того, разработанная методика 3D-визуализации позволяет тестировать лекарства прямо на живых человеческих фолликулах наблюдая не только за делением клеток, но и за их движением в реальном времени. Это принципиально важно, потому что до сих пор основная часть знаний о росте волос была получена на грызунах, а человеческие фолликулы устроены иначе.

Исследователь работает с мультифотонным микроскопом для наблюдения за живыми фолликулами

От чего зависит рост волос и почему он меняется

Средняя скорость роста волос на голове составляет около 11,5 см в месяц, или примерно 1215 см в год. У женщин волосы обычно растут чуть быстрее, чем у мужчин, а наиболее активный рост приходится на возраст от 15 до 30 лет. На скорость влияют генетика, гормональный фон, питание, стресс, состояние здоровья в целом и даже внешняя среда, например, вода из-под крана.

Но все эти факторы до сих пор рассматривались исключительно через призму биохимии гормонов, витаминов, кровоснабжения. Новое исследование добавляет к этому списку ещё один, ранее неизвестный параметр: механическую активность клеток фолликула. Возможно, у некоторых людей проблемы с ростом волос или облысение связаны не только с нехваткой питания или гормональными сбоями, но и с нарушением этого внутреннего мотора.

Будь в курсе новых событий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Правда, нужно честно обозначить границы открытия. Эксперименты проводились на фолликулах, выращенных в лабораторных условиях, а не в живой коже. Учёным ещё предстоит подтвердить, что тот же механизм вытягивания работает в полноценном организме с его кровотоком, гормонами и иммунной системой. Также пока неясно, одинаков ли этот механизм для разных типов волос и участков тела.

Тем не менее, исследование опубликовано в серьёзном рецензируемом журнале Nature Communications, подкреплено экспериментами, компьютерным моделированием и совпадает с тем, что наука уже знает о роли механических сил в других процессах например, в заживлении ран и развитии эмбриона. Это не революция, которая завтра вылечит облысение, но это фундаментальный сдвиг в понимании того, как вообще растут наши волосы и именно такие сдвиги со временем меняют медицину.

Бактерии кишечника под микроскопом: разнообразная экосистема внутри нас

Люди, которые живут вместе, постепенно обмениваются кишечными бактериями причём не любыми, а самыми полезными. К такому выводу пришли учёные из Университета Восточной Англии. Результаты опубликованы в журнале Molecular Ecology и дают на удивление чёткие доказательства того, что микробиом человека это не только его личное дело, но и дело его соседей по квартире.

Микробиом человека: что такое бактерии кишечника и как они работают

Внутри каждого из нас живёт огромное сообщество бактерий, грибков и других микроорганизмов. Это и есть микробиом невидимая экосистема, которая помогает нам переваривать пищу, поддерживает иммунитет и даже влияет на память и настроение. Основная часть этого сообщества обитает в кишечнике, в среде почти без кислорода.

Среди кишечных бактерий особую роль играют анаэробные микроорганизмы те, что живут только в бескислородной среде. Они не могут выжить на открытом воздухе, а значит, не передаются через поверхности или пыль. Единственный способ заполучить их тесный физический контакт с другим человеком (или животным). Именно эти бактерии стали героями нового исследования.

Что ещё нужно знать: как бактерии в кишечнике управляют тягой к еде и сладкому

Предыдущие исследования на людях уже намекали: у супругов и долго живущих вместе соседей микробиомы похожи, даже если диеты сильно различаются. Но у этих наблюдений была проблема слишком много переменных. Общий холодильник, одинаковый воздух, похожий распорядок дня что из этого действительно влияет? Новая работа даёт гораздо более чистый ответ.

Как птицы помогли изучить обмен бактериями

Чтобы разобраться, как именно социальные связи меняют микрофлору организма, исследователи обратились к необычной модели сейшельской камышёвке. Эти небольшие певчие птицы обитают на острове Казен (Cousin Island) в Сейшельском архипелаге. Остров крошечный всего 29 гектаров, и птицы никогда его не покидают.

Именно это делает камышёвок идеальными подопытными. Как объяснил руководитель проекта профессор Дэвид Ричардсон, это даёт нам лучшее из двух миров: мы можем изучать животных, живущих естественной жизнью, но при этом собирать детальные данные о каждой конкретной особи. Каждая птица на острове помечена цветными кольцами на лапках, и учёные годами отслеживают её поведение, здоровье и генетику.

Сейшельская камышёвка с цветными кольцами участница многолетнего исследования

Доктор Чуэн Чжан Ли, возглавивший практическую часть работы в рамках своей диссертации, на протяжении нескольких лет собирал сотни образцов помёта этих птиц. Звучит незамысловато, но именно фекальные пробы главный инструмент для анализа кишечной микрофлоры. В них содержится полная информация о том, какие бактерии населяют кишечник конкретной птицы.

Как близость людей меняет микрофлору организма

Камышёвки социальные птицы. Они живут парами, но часто к гнезду подключаются помощники молодые особи, которые помогают выкармливать птенцов. Исследователи сравнили микробиомы птиц с разной степенью близости: гнездовые пары, пары с помощниками, птицы из одной группы, но не делящие гнездо, и совсем чужие друг другу особи.

Результат оказался однозначным: чем больше времени птицы проводили вместе, тем сильнее совпадали их кишечные бактерии. Причём это касалось именно анаэробных микроорганизмов тех, что не могут передаваться через воздух или общую среду обитания. Они передаются только через прямой контакт: совместное пребывание в гнезде, кормление, физическую близость.

Этот момент ключевой. Если бы совпадение микробиомов объяснялось просто общей средой одним и тем же островом, одними и теми же насекомыми в рационе, то совпадали бы и аэротолерантные бактерии (те, что могут жить и на воздухе). Но именно анаэробные микробы показали чёткую связь с социальной близостью. Это значит, что дело не в общей кухне, а в общей постели в буквальном, птичьем смысле.

Как общение людей влияет на микрофлору кишечника

Конечно, люди не камышёвки. Но базовые принципы работы кишечного микробиома у всех позвоночных схожи. Ранние исследования на людях уже показывали, что супруги и долго живущие вместе соседи имеют более похожую микрофлору, чем посторонние, даже при разных диетах. Аналогичные данные получены на диких бабуинах и мышах: социальные контакты предсказывали сходство именно анаэробных кишечных бактерий.

Совместные ужины, объятия и бытовые мелочи всё это незаметно сближает микробиомы членов семьи

Как объяснил доктор Чуэн Чжан Ли: Живёте ли вы с партнёром, соседом или семьёй ваши ежедневные взаимодействия, от объятий и поцелуев до совместной готовки, могут способствовать обмену кишечными микробами.

В человеческих терминах это означает, что вечера на диване, общая кухня и даже просто близкое физическое присутствие постепенно сближают микробиомы членов одного домохозяйства.

Важно понимать: речь идёт не о заражении чем-то вредным. Анаэробные бактерии кишечника это преимущественно полезные микробы. Они помогают переваривать пищу, поддерживают кишечный барьер и мешают патогенам закрепиться в кишечнике. Не случайно любые нарушения микробиома, включая приём антибиотиков, так заметно сказываются на здоровье. Обмен такими бактериями между соседями это, по сути, обмен защитными ресурсами.

Чем полезен обмен бактериями кишечника для здоровья

Учёные подчёркивают: социальный обмен анаэробными микробами может укреплять иммунитет и улучшать пищеварение всех членов домохозяйства. Попав в кишечник, эти бактерии находят идеальную бескислородную среду, закрепляются и формируют стабильные колонии. Это делает их влияние долгосрочным не разовый визит, а постоянное сотрудничество.

Есть и оборотная сторона. Исследователи отмечают, что тесные социальные контакты повышают не только обмен полезными микробами, но и риск передачи патогенов. Правда, большинство опасных кишечных патогенов как раз аэротолерантные, то есть они могут передаваться через среду и без тесного контакта. А вот для передачи полезных анаэробов близость оказывается критически важной.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Любопытный параллельный вывод: социальная изоляция может работать в обратную сторону. Если тесный контакт обогащает микробиом, то одиночество, теоретически, может его обеднять. Это ещё одна причина, по которой совместная жизнь может быть полезна для здоровья и речь не только о психологическом комфорте.

Впрочем, надо оговориться: прямых экспериментов на людях, которые бы подтвердили именно эту причинно-следственную связь, пока нет. Текущая работа это наблюдательное исследование на птицах. Его ценность в том, что оно впервые убедительно разделило влияние общей среды и социальной близости. Но экстраполяция на человека остаётся гипотезой, хотя и хорошо обоснованной предыдущими данными.

Микробиом это не личная собственность, а скорее общая экосистема, которая живёт на стыке нашей биологии и наших отношений. Это исследование ещё один шаг к пониманию того, что здоровье кишечника зависит не только от того, что мы едим, но и от того, с кем мы проводим время. Наука о микробиоме молода, и впереди проверка этих механизмов уже напрямую у людей. Но уже сейчас понятно: ваши соседи по квартире влияют на вас глубже, чем кажется буквально до уровня кишечных бактерий.

Два привычки в еде, которые навсегда избавят вас от лишнего веса

Ранний завтрак и ранний ужин с долгим ночным перерывом в еде именно эта комбинация оказалась связана с более низким весом у тысяч людей на протяжении пяти лет наблюдений. Исследователи из Барселонского института глобального здоровья (ISGlobal) проанализировали данные более 7 000 человек и пришли к выводу: дело не только в том, что мы едим, но и когда мы это делаем.

Как время приёма пищи влияет на вес тела

Учёные изучили пищевые привычки и данные о весе 7 074 человек в возрасте от 40 до 65 лет. Участников наблюдали на протяжении пяти лет, фиксируя время завтраков и ужинов, частоту приёмов пищи и продолжительность ночного перерыва без еды.

Результаты показали устойчивую закономерность: люди, которые завтракали раньше и дольше не ели в ночные часы, имели более низкий индекс массы тела (ИМТ) по итогам пяти лет. И наоборот поздний завтрак и частые перекусы в течение дня были связаны с более высоким ИМТ.

Важно оговориться: ИМТ не идеальный показатель. Он не учитывает соотношение мышечной и жировой массы и нередко критикуется специалистами. Тем не менее в рамках больших популяционных исследований он остаётся одним из стандартных ориентиров.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Как циркадные ритмы влияют на вес и обмен веществ

Почему именно время приёма пищи может влиять на вес? Исследователи считают, что ключ в циркадных ритмах, то есть внутренних биологических часах, которые управляют множеством процессов в организме на протяжении суток.

Мы думаем, что это связано с тем, что приём пищи в более раннее время суток лучше синхронизируется с циркадными ритмами и позволяет эффективнее сжигать калории и регулировать аппетит, объясняет эпидемиолог Лусиана Понс-Муццо из ISGlobal.

Проще говоря, организм настроен на то, чтобы активно перерабатывать пищу в первой половине дня. Когда мы поздно ужинаем, поздно завтракаем или едим перед сном, мы, по сути, кормим тело в неподходящее время как если бы заправляли машину, которая стоит в гараже. Раннее питание помогает организму использовать калории тогда, когда он к этому готов, а не откладывать их про запас.

Кроме того, учёные предполагают, что длинный ночной перерыв в еде может лучше регулировать выработку инсулина и управление жировыми запасами, хотя для окончательных выводов нужны дополнительные исследования.

Почему пропуск завтрака не помогает снизить вес

Один из самых любопытных выводов работы касается мужчин, которые практиковали своего рода интервальное голодание, просто пропуская завтрак. В ходе кластерного анализа (метод группировки участников по схожим привычкам) учёные выделили отдельную группу мужчин, которые ели первый раз только после 14:00, при этом их ночной перерыв составлял в среднем 17 часов.

Пропуск завтрака ради голодания не дал эффекта для снижения веса

Мы наблюдали, что в подгруппе мужчин, практикующих интервальное голодание путём пропуска завтрака, эта стратегия не оказала влияния на массу тела, говорит эпидемиолог Камиль Лассаль из ISGlobal.

Она также отмечает, что другие интервенционные исследования на людях с ожирением показали: пропуск завтрака в долгосрочной перспективе не эффективнее простого сокращения калорий. Иными словами, голодание само по себе не даёт преимущества, если оно приводит к сдвигу питания на вторую половину дня.

Имеет значение именно сочетание: ранний завтрак + ранний ужин + длинная ночная пауза.

Что такое хрононутриция и как она влияет на вес

Исследование относится к относительно молодому направлению хрононутриции. Это область науки, которая изучает не только состав рациона, но и время приёмов пищи, их частоту и то, как всё это соотносится с внутренними часами организма.

В основе наших исследований лежит понимание того, что нетипичные паттерны приёма пищи могут конфликтовать с циркадной системой набором внутренних часов, регулирующих циклы дня и ночи и сопровождающие их физиологические процессы, объясняет эпидемиолог Анна Паломар-Крос из ISGlobal.

Особенно выраженными ассоциации оказались у женщин в пременопаузе. Исследователи пока не могут точно объяснить, почему именно эта группа показала наиболее сильную связь, но гормональные циклы и их взаимодействие с циркадными ритмами одно из вероятных направлений для будущих исследований.

Хрононутриция изучает связь между временем приёма пищи и здоровьем

Важно подчеркнуть, что данное исследование является наблюдательным и не доказывает прямую причинно-следственную связь. Учёные использовали несколько статистических методов и учитывали такие переменные, как возраст и качество сна, но окончательно подтвердить механизм смогут только клинические испытания с чёткими инструкциями для участников.

Какие привычки питания помогают снизить вес

Если обобщить результаты исследования, вырисовываются несколько простых рекомендаций:

• Завтракайте раньше, а не пропускайте утренний приём пищи
• Старайтесь ужинать раньше, чтобы увеличить ночной перерыв без еды
• Не рассчитывайте на пропуск завтрака как стратегию похудения по данным этого исследования, это не работает

Конечно, это не волшебная формула. Вес зависит от множества факторов: общей калорийности рациона, физической активности, генетики, качества сна и стресса. Но сдвиг приёмов пищи на более раннее время это одно из самых простых изменений, которое можно попробовать без каких-либо затрат и рисков.

Конечно, это не волшебная формула. Вес зависит от множества факторов: общей калорийности рациона, физической активности, генетики, качества сна и стресса. Но сдвиг приёмов пищи на более раннее время это одно из самых простых изменений, которое можно попробовать без каких-либо затрат и рисков. Также полезна и проста привычка ужинать за 3 часа до сна, если хватает силы воли.

Работа опубликована в рецензируемом журнале International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Будущие исследования в этой области планируют охватить более разнообразные группы людей на протяжении более длительного периода, а также провести клинические испытания с конкретными инструкциями о времени питания. Пока же наука всё увереннее говорит: для здорового веса важно не только что лежит на тарелке, но и когда вы за неё садитесь.

Семена слышат звуки дождя и прорастают на 40% быстрее

Мы привыкли думать о семенах как о пассивных объектах, которые просто ждут воды и тепла. Но инженеры Массачусетского технологического института (MIT) выяснили, что семена, похоже, умеют слушать и реагируют на то, что слышат. Учёные уже давно изучают, как растения могут видеть и слышать без привычных органов чувств. Оказывается, резкий звук капли дождя, ударяющей по лужице, работает как механический переключатель, который пробуждает спящее семя к жизни.

Как звук влияет на прорастание семян

Чтобы понять открытие, стоит разобраться с одной удивительной деталью из биологии растений. Внутри клеток растений есть крошечные структуры статолиты. Это плотные крахмальные гранулы, которые оседают на дне клетки под действием силы тяжести и подсказывают растению, где верх, а где низ куда тянуть корень, а куда пускать росток.

Чтобы понять открытие, стоит разобраться с одной удивительной деталью из биологии растений. Внутри клеток растений есть крошечные структуры статолиты. Это плотные крахмальные гранулы, которые оседают на дне клетки под действием силы тяжести и подсказывают растению, где верх, а где низ куда тянуть корень, а куда пускать росток. У растений нет ушей, рта и глаз, но они всё равно умеют считывать сигналы среды и общаються друг с другом.

Представьте крупинки песка в бутылке с водой: встряхнёте бутылку песчинки разлетятся, а потом снова осядут на дно. Примерно так работают и статолиты. Когда статолит оседает, его положение на мембране клетки служит сигналом о направлении роста. А если статолит сдвинуть, это тоже может запустить рост семени.

Не забудь подписаться на наш канал в Max, чтобы быть в курсе новых статей!

Учёные давно знали, что искусственная вибрация может сдвигать статолиты и ускорять прорастание. Но профессор механики MIT Николас Макрис и его коллега Кадин Наварро предположили, что в природе эту роль может выполнять звук дождя и оказались правы. В экспериментах с семенами риса они установили, что звук падающих капель буквально встряхивает семена, выводя их из состояния покоя.

Как звук дождя распространяется в воде и почве

Здесь важен один физический нюанс. Мы привыкли к тихому шелесту дождя за окном, но это звук в воздухе. Под водой всё совершенно иначе: звук в воде распространяется гораздо быстрее и передаёт энергию удара эффективнее. Когда капля дождя попадает в лужу, давление подводных звуковых волн достигает сотен паскалей это колоссальная величина для крошечного семени, лежащего в нескольких сантиметрах от поверхности.

Хотите обсудить тему? Общайтесь в нашем Telegram-чате!

Макрис сравнил эти условия с нахождением в нескольких метрах от реактивного двигателя именно такую силу звукового давления испытывает семя в грунте или мелкой воде при ударе капли. Он опирался на исследования подводной акустики дождя, проведённые ещё в 1980-х годах и опубликованные в Journal of the Acoustical Society of America.

В мелких лужах самые мощные звуковые компоненты приходятся на низкие частоты от 10 до 100 герц. Именно эти низкочастотные вибрации оказались наиболее значимыми для смещения статолитов.

Учёные проверили влияние звука дождя на семена

Для проверки гипотезы исследователи провели серию экспериментов с примерно 8 000 семян риса. Рис был выбран не случайно: он может прорастать как в почве, так и в мелкой воде, что делает его идеальным объектом для измерения подводных акустических эффектов.

Семена погрузили в мелкие ёмкости с водой на глубину, типичную для природных луж, достаточно далеко от поверхности, чтобы физический всплеск от капли их не касался, а доходил только звук. С помощью гидрофонов учёные убедились, что звуковой профиль лабораторных капель совпадает с записями настоящих дождей в водно-болотных угодьях. Они моделировали всё от мелкой мороси до сильного ливня, меняя размер и высоту падения капель.

Семена риса в лабораторной ёмкости с водой во время эксперимента по воздействию звука капель

Результат оказался убедительным: семена, подвергавшиеся акустической бомбардировке, прорастали на 3040% быстрее контрольных групп, которые находились в идентичных условиях, но в тишине. Кроме того, семена, расположенные ближе к поверхности, реагировали на звук сильнее и росли быстрее, чем те, что лежали глубже.

Влияние среды на рост растений вообще часто оказывается неожиданным: например, раньше учёные проверяли, можно ли выращивать растения на Луне.

Звук дождя как датчик глубины для семян

Исследователи провели расчёты, учитывая размер капель, их конечную скорость падения и амплитуду звуковых волн. Математические модели подтвердили: вибрации от удара капли о воду или почву действительно достаточно сильны, чтобы сдвинуть статолиты внутри семени. Расчёты совпали с экспериментальными данными.

Но самое интересное это биологический смысл открытия. Исследователи предполагают, что восприятие звука дождя даёт семенам эволюционное преимущество: если семя находится достаточно близко к поверхности, чтобы услышать дождь, значит, оно на оптимальной глубине для впитывания влаги и успешного прорастания.

Этот эффект ограничен по глубине. По оценкам учёных, значимое ускорение прорастания от звука дождя работает только на глубине до 5 сантиметров в воде и почве. Семя, зарытое слишком глубоко, просто не слышит дождь и не тратит энергию на рост, который может оказаться безнадёжным. По сути, звук дождя работает как природный датчик глубины, помогающий семени решить, стоит ли прорастать прямо сейчас.

Звуковые волны от удара капли достигают только неглубоко залегающих семян

Учёные впервые доказали, что семена слышат звук

Это исследование первое прямое свидетельство того, что семена и проростки растений способны воспринимать звуки в своей естественной среде. Пока это фундаментальная наука, а не готовая сельскохозяйственная технология, но она существенно расширяет наши представления о том, как семена оценивают окружающую среду.

Исследователи подозревают, что аналогично на звук дождя могут реагировать и многие другие виды семян с похожими системами восприятия гравитации. Кроме того, команда предполагает, что растения могут реагировать и на другие природные вибрации например, создаваемые ветром.

Важно понимать: речь идёт о гипотезе относительно механизма, а не о доказанной цепочке звук смещение статолита сигнал к росту. Расчёты и эксперименты совпали, но точная биохимическая цепочка передачи этого сигнала внутри клетки пока остаётся предметом дальнейших исследований.

Тем не менее сама идея впечатляет. Оказывается, мир растений гораздо чувствительнее, чем мы привыкли считать. Семена не просто пассивно ждут воды они улавливают акустические подсказки среды и на основании них решают, когда начать расти. Макрис в этой связи вспоминает четвёртый японский микросезон Падающий дождь пробуждает почву. Поэтичная метафора оказалась ближе к биологической реальности, чем кто-либо мог подумать.

Ученые раскрыли главный секрет: почему кошки вдруг отказываются от еды. Источник изображения: vprok.ru

Каждый владелец кошки хотя бы раз сталкивался с этим: питомец с энтузиазмом начинает есть, а через пару минут разворачивается и уходит, оставив полную миску. Новое исследование японских учёных объяснило эту кошачью странность: дело не в сытости и не в капризах кошки буквально теряют интерес к еде, когда привыкают к её запаху. Это явление называется сенсорно-специфическое насыщение, и оно хорошо знакомо нам самим: вспомните, как после плотного ужина вы вдруг находите место для десерта.

Почему кошка теряет интерес к одному и тому же корму

У людей этот механизм изучен давно. Мы теряем аппетит к конкретному блюду, но стоит появиться новому запаху или вкусу и желание есть возвращается. Именно поэтому в ресторане после основного блюда мы легко соглашаемся на десерт, хотя минуту назад казалось, что больше ни кусочка.

Учёные из Университета Иватэ (Япония) предположили, что у кошек работает похожий принцип, только ключевую роль играет обоняние. Кошачий нос вообще выдаёт много странностей: например, именно запах может быть одной из причин, почему кошки боятся воды. Как пишут авторы исследования, кошки часто прекращают есть задолго до насыщения, даже после 16-часового голодания. Но если убрать миску на десять минут и вернуть ту же еду обратно, они снова начинают есть. Это явно не похоже на наелась и ушла.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!

Эксперимент с кормом: почему кошки съедали всё меньше

В исследовании участвовали 12 здоровых домашних кошек смешанных пород. Учёные разработали серию тестов, чтобы отделить влияние запаха от реального чувства голода.

Сначала кошек не кормили 16 часов, а затем предлагали им 20 граммов сухого корма. Казалось бы, после такого перерыва животные должны съесть всё. Но из 12 кошек только четыре съели порцию целиком за отведённые 10 минут. В среднем кошки съедали лишь около трети предложенной еды даже будучи голодными. При этом с кормом бывает и обратная история: некоторые магазинные корма настолько сильно цепляют питомцев, что кажется, будто корм сводит кошку с ума.

Затем учёные провели серию из шести циклов: 10 минут кормления, 10 минут перерыва с пустой миской. Когда кошкам раз за разом давали один и тот же корм, с каждым циклом они ели всё меньше независимо от марки и вкуса. Но когда в каждом цикле предлагали новый вид корма, потребление оставалось стабильным или даже росло.

Почему кошки едят меньше из-за запаха знакомого корма

Самая изящная часть эксперимента тест с двухкамерной миской. Учёные использовали специальную конструкцию: в нижнем отсеке лежал один корм, а его запах поднимался вверх, к верхнему отсеку, где находилась сама еда. Корм в верхнем отсеке не менялся, но когда снизу шёл аромат другой еды, кошки ели заметно больше.

Иллюстрация из исследования, подробно демонстрирующая эксперимент с двухсекционной миской. Запах снизу влияет на аппетит кошки сверху. Источник изображения: sciencedirect.com

Был и обратный тест: если перед кормлением кошку заранее знакомили с запахом корма, который ей потом давали, она ела меньше. А если предварительно давали понюхать другой корм аппетит сохранялся. Учёные также измерили летучие органические соединения каждого корма и подтвердили, что все шесть видов имели разные ароматические профили, хотя степень пахучести не совпадала с вкусовыми предпочтениями кошек.

Кошки перестают есть не потому, что сыты, объясняет специалист по поведению животных Масао Миядзаки. Их мотивация к еде снижается по мере привыкания к запаху корма и восстанавливается при появлении нового аромата. Сенсорная новизна, особенно обонятельная, способна заново активировать пищевое поведение.

Почему собаки едят всё подряд, а кошки привередничают

Разница между кошками и собаками в отношении к еде не просто бытовое наблюдение, а результат эволюции. Собаки произошли от стайных хищников, которым нужно было есть быстро и много, пока добычу не отобрали сородичи. Отсюда привычка глотать не жуя иногда буквально до рвоты.

Предок домашней кошки африканская дикая кошка (Felis lybica) охотилась в одиночку на мелкую добычу. Ей не нужно было торопиться, зато охотиться приходилось много раз в день. Отсюда стратегия есть часто и понемногу, при которой обонятельная новизна играет роль переключателя: новый запах сигнализирует о новой добыче и запускает аппетит заново.

Любопытно, что, по данным более ранних исследований, у собак обонятельное привыкание выражено гораздо слабее. Возможно, именно поэтому собак, а не кошек, используют для поиска взрывчатки и запрещённых веществ: их нос не так быстро устаёт от одного и того же запаха. У собак он как отдельный суперприбор, а мокрый нос помогает им лучше считывать запахи и движение воздуха.

Африканская дикая кошка предок домашних кошек охотилась на мелкую добычу много раз в день

Как помочь кошке есть лучше и не отказываться от корма

Результаты исследования опубликованы в журнале Physiology & Behavior и имеют вполне практическое значение для владельцев кошек причём на обоих концах шкалы упитанности.

Для кошек с лишним весом открытие подсказывает неожиданную стратегию: вместо строгой диеты можно попробовать контролировать запахи. Если обонятельное привыкание снижает аппетит, то ограничение разнообразия запахов может помочь кошке есть меньше без жёстких ограничений в порциях.

Для больных или пожилых кошек, которые теряют аппетит, подход обратный:

• чередовать корма с разными ароматическими профилями
• слегка подогревать еду, чтобы усилить выделение летучих веществ
• не оставлять миску с одним и тем же кормом надолго лучше убрать и предложить снова через некоторое время

Но если отказ от еды повторяется несколько дней, сопровождается вялостью, жаждой или резкой потерей веса, это уже повод проверить, не заболела ли кошка.

Важно понимать, что проведено на небольшой выборке (12 кошек) и его результаты пока следует воспринимать как предварительные. Тем не менее сам механизм обонятельного насыщения хорошо изучен у людей, и его обнаружение у кошек выглядит логичным продолжением этой линии исследований.

Так что, когда ваша кошка демонстративно отвернётся от миски, не спешите винить корм или кошачий характер. Вполне возможно, ей просто нужен новый запах как нам нужен десерт после основного блюда. Это не каприз, а эволюционная настройка носа, которая когда-то помогала её предкам охотиться эффективнее.

Деменция начинается в детстве: шокирующее открытие неврологов

Деменцию привыкли считать болезнью пожилых. Но факторы риска деменции начинают накапливаться гораздо раньше, чем появляются первые симптомы иногда ещё до рождения. Международная группа экспертов из 15 стран предлагает кардинально пересмотреть подход к профилактике: начинать не в 60 лет, а в 18.

Факторы риска деменции формируются ещё до рождения

Большинство исследований деменции сосредоточены на том, что происходит с мозгом в пожилом возрасте. Но всё больше данных указывает на то, что корни проблемы уходят в самое начало жизни.

В 2023 году учёные из Швеции и Чехии проанализировали данные полных когорт людей, родившихся в 19321950 годах. Они выявили несколько факторов при рождении, связанных с повышенным риском деменции в будущем: рождение в двойне, короткий промежуток между беременностями и возраст матери старше 35 лет.

Часть этих факторов невозможно контролировать например, многоплодную беременность. Но другие, как отмечают исследователи, могут учитываться при планировании семьи. При этом речь идёт о небольшом, но статистически значимом увеличении риска: наличие хотя бы одного фактора повышало его примерно на 6%.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Когнитивные способности в детстве связали с деменцией

Один из самых любопытных выводов, на которые ссылается международная команда: в долгосрочных исследованиях, где когнитивные способности людей отслеживались на протяжении всей жизни, уровень мышления в 11 лет оказался одним из главных предикторов когнитивного состояния в 70 лет.

Это не значит, что тупые дети обречены на деменцию. Это значит, что пожилые люди с более слабыми когнитивными навыками зачастую имели их с детства разница не объясняется только ускоренным угасанием в старости.

Схожие закономерности обнаруживаются и при сканировании мозга. Некоторые изменения, характерные для деменции, по всей видимости, больше связаны с воздействием факторов риска в раннем возрасте, чем с текущим нездоровым образом жизни. Это значит, что мозг, сформировавшийся в менее благоприятных условиях, может быть уязвимее к возрастным изменениям даже если человек ведёт здоровый образ жизни в зрелости.

Профилактика деменции нужна уже в молодом возрасте

В конце 2024 года в журнале The Lancet Healthy Longevity вышло исследование, которое возглавил Глобальный институт здоровья мозга (GBHI) в Ирландии. Команда из экспертов 15 стран сосредоточилась на возрастной группе от 18 до 39 лет и пришла к выводу, что молодые взрослые практически не охвачены исследованиями и политикой по профилактике деменции, хотя уже подвержены многим модифицируемым факторам риска. Да, деменция у молодых бывает, пусть и встречается значительно реже, чем в пожилом возрасте.

Молодые люди редко задумываются о деменции, но именно в их возрасте закладываются ключевые риски

Факторы риска, выявленные исследователями, можно разделить на три группы:

• Поведенческие чрезмерное употребление алкоголя, курение, низкая физическая активность, социальная изоляция
• Средовые загрязнение воздуха, черепно-мозговые травмы, потеря слуха или зрения, низкий уровень образования
• Связанные со здоровьем ожирение, диабет, гипертония, повышенный уровень холестерина ЛПНП (так называемый плохой холестерин), депрессия

Некоторые связи очевидны: курение и алкоголь вредят здоровью в целом, а травма головы прямой фактор риска. Но другие пути менее заметны. Потеря слуха или зрения, например, тоже связана с деменцией возможно, потому что ведёт к дегенерации отдельных участков мозга или к социальной изоляции, которая сама по себе является фактором риска.

Как образ жизни снижает риск деменции в старости

Согласно отчёту Комиссии Lancet 2024 года, известно 14 модифицируемых факторов риска деменции. Если устранить все 14, можно было бы предотвратить примерно 45% случаев деменции в мире. Это огромная цифра речь идёт о десятках миллионов людей.

Но бороться с факторами риска после того, как нейродегенерация (гибель нервных клеток) уже началась, малоэффективно. Именно поэтому исследователи призывают смещать фокус на более ранний возраст: чтобы сохранить здоровье мозга, важны не только лекарства и обследования, но и привычки, которые формируются задолго до старости.

Команда GBHI предлагает работать на трёх уровнях:

• Индивидуальный повышение осведомлённости о здоровье мозга среди молодых людей, образовательные программы в школах
• Общественный создание консультативных советов из молодых людей, которые помогут местным властям учитывать контекст здоровья мозга в сообществе
• Государственный разработка хартии здоровья мозга, своего рода дорожной карты, которая будет сопровождать человека на протяжении всей жизни

Финансировать такие программы, по мнению авторов, можно в том числе за счёт налогообложения веществ, негативно влияющих на мозг, алкоголя и сигарет.

Микропластик, стресс и еда повышают риск деменции

Авторы исследования отмечают, что ряд новых потенциальных факторов ещё только предстоит изучить. Среди них ультрапереработанная еда, употребление наркотиков, экранное время, хронический стресс и воздействие микропластика.

Пока нет достаточных доказательств, чтобы включить их в официальный перечень рисков. Но учитывая, как широко распространены эти факторы среди молодёжи, исследователи считают их изучение приоритетным. Например, они уже выясняли, что микропластик способен проникать в мозг, хотя его долгосрочная роль в развитии деменции пока требует дополнительных исследований.

Экранное время и ультрапереработанная еда потенциальные факторы риска, которые ещё предстоит изучить

Важно и то, что молодые люди сами проявляют интерес к теме. Как отмечает социальный геронтолог GBHI Лора Буи, современная молодёжь хорошо знакома с концепцией когнитивного разнообразия многие идентифицируют у себя СДВГ или аутизм. Этот интерес создаёт хорошую основу для вовлечения молодых людей в профилактику деменции.

Главный вывод исследования прост: профилактика деменции это не задача для пенсионеров. Чем раньше человек начнёт обращать внимание на факторы риска от качества образования и физической активности до здоровья слуха и уровня холестерина, тем больше шансов сохранить ясность ума в старости. И хотя многие вопросы ещё ждут ответов, одно уже ясно: заботиться о мозге нужно не когда-нибудь потом, а прямо сейчас.

Учёные доказали: сердце человека способно восстанавливаться после инфаркта

Если вы когда-нибудь слышали от врача, что после инфаркта сердечная мышца не восстанавливается это не совсем так. Сердце человека умеет выращивать новые мышечные клетки после инфаркта и это недавно впервые доказано на людях. Правда, радоваться пока рано: естественной регенерации недостаточно, чтобы полностью залечить сердце, но сам факт открывает двери для новых методов лечения сердечной недостаточности и попыток научить сердце залечивать себя.

Почему сердце считали неспособным к восстановлению

Сердечные мышечные клетки кардиомиоциты устроены не так, как клетки кожи или печени. Клетки кожи делятся постоянно, печень способна отрастить утраченную часть. А вот кардиомиоциты ведут себя иначе: они активно делятся только во время внутриутробного развития, а вскоре после рождения практически полностью прекращают деление. Именно поэтому в медицинских учебниках десятилетиями писали: количество сердечных клеток, с которым вы родились, это примерно то же количество, с которым вы умрёте (если только часть не погибнет из-за инфаркта).

Инфаркт миокарда может уничтожить до трети всех кардиомиоцитов. На месте погибших клеток образуется рубец примерно как шрам на коже, только шрам из соединительной ткани не умеет сокращаться, а значит, сердце начинает хуже качать кровь. Со временем это может привести к сердечной недостаточности, единственным радикальным лечением которой остаётся пересадка. Но донорских органов хронически не хватает, поэтому медицина параллельно развивает и искусственное сердце.

При этом эксперименты на мышах ещё четверть века назад показали, что после инфаркта кардиомиоциты грызунов начинают делиться активнее. Но подтвердить то же самое у людей не удавалось слишком сложно получить и изучить живую ткань человеческого сердца.

Как учёные доказали регенерацию сердца после инфаркта

Исследование провела группа из Сиднейского университета, Института Бэрда и Королевской больницы принца Альфреда. Их работа опубликована в журнале Circulation Research.

Отправной точкой стал уникальный случай. Профессор Шон Лал, руководитель Сиднейского банка сердец (хранилища криоконсервированной сердечной ткани), обнаружил в коллекции редкий образец сердце 48-летнего мужчины, перенёсшего обширный инфаркт из-за полной закупорки передней межжелудочковой артерии. Пациент находился на аппарате жизнеобеспечения пять дней и был признан мёртвым по неврологическим критериям, а его сердце, непригодное для пересадки, было передано для исследований ещё до остановки кровообращения.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!

Такое преморальное (прижизненное) сердце с зоной инфаркта исключительная редкость. Как отмечают сами авторы, вероятность получить подобный образец повторно крайне мала. Поэтому команда разработала дополнительный метод: они начали собирать биопсии живой ткани у пациентов, которым проводили операцию коронарного шунтирования через 710 дней после инфаркта.

Как клетки сердца делятся после инфаркта

Исследователи использовали целый арсенал методов иммуногистохимию, секвенирование РНК, протеомику, метаболомику и секвенирование ядер отдельных клеток. Всё это позволило не просто увидеть делящиеся клетки, а детально изучить, какие гены и белки активируются при регенерации.

Результат оказался однозначным: кардиомиоциты взрослого человека усиливают митоз (клеточное деление) в ответ на ишемию кислородное голодание, вызванное инфарктом. В образцах из зоны, прилегающей к инфаркту, около 78% кардиомиоцитов демонстрировали признаки деления, а в уникальном преморальном сердце этот показатель доходил до 11%.

Флуоресцентная микроскопия сердечной ткани: розовым подсвечены делящиеся кардиомиоциты

Важно понимать масштаб: для полноценного восстановления сердца, по оценке профессора Лала, нужно было бы 2550% делящихся клеток. Реальные 711% это существенно меньше, но это радикально меняет само понимание того, на что способно человеческое сердце. Интересно, что похожие механизмы восстановления тканей после повреждения находят и в других органах, что говорит о более широком потенциале регенеративной медицины.

Почему нехватка кислорода запускает восстановление сердца

Одна из самых интересных гипотез исследования связана с механизмом запуска регенерации. Профессор Лал предполагает, что триггером служит именно гипоксия то самое кислородное голодание, которое убивает часть клеток при инфаркте.

Логика такая: во время внутриутробного развития плод находится в среде с низким содержанием кислорода, и именно в этот период кардиомиоциты активно делятся. После рождения, когда лёгкие начинают работать и уровень кислорода резко возрастает, деление сердечных клеток почти полностью прекращается. Возможно, при инфаркте кислородное голодание пробуждает в клетках сердца ту же программу, что работала у эмбриона. Анализ показал, что гены, которые активны в кардиомиоцитах плода, включались только в зоне, прилегающей к повреждению.

Это пока гипотеза, а не доказанный факт. Но если она подтвердится, это может подсказать, как усилить регенерацию например, с помощью препаратов, имитирующих эффект контролируемой гипоксии.

Как открытие изменит лечение сердечной недостаточности

Сердечно-сосудистые заболевания остаются главной причиной смерти в мире. Например, в России хроническая сердечная недостаточность встречается у 8,2% населения, это примерно о 12 млн человек, а пересадок сердца в 2025 году выполнили всего 522. Разрыв между потребностью и возможностями колоссальный.

Открытие австралийской команды не решает эту проблему мгновенно, но меняет саму парадигму. Раньше разговор шёл в категориях повреждение необратимо. Теперь повреждение частично обратимо, и эту способность можно попытаться усилить.

Операция на сердце в современной клинике

Исследователи уже обнаружили в образцах человеческой ткани несколько белков, ранее связанных с регенерацией сердца у мышей. Это значит, что биологические пути восстановления могут быть общими для разных видов млекопитающих, и наработки из экспериментов на грызунах не придётся начинать с нуля. Раньше похожие надежды связывали со стволовыми клетками для сердца, но оказалось, что такие процессы устроены сложнее, чем простая замена погибших тканей. Кроме того, разработанный метод биопсии живой ткани даёт учёным рабочую модель для тестирования будущих регенеративных препаратов непосредственно на человеческих клетках.

Сам доктор Роберт Хьюм, первый автор исследования, подчёркивает: естественная регенерация пока слишком слаба, чтобы предотвратить тяжёлые последствия инфаркта. Но цель разработать терапию, которая усилит врождённую способность сердца к самовосстановлению и в перспективе позволит обращать вспять сердечную недостаточность без пересадки.

Некоторые ученые считают, что мужская хромосома исчезает, а журналисты пишут пугающие новости

Мы привыкли думать, что мужчины сильный пол. Кости крепче, мышцы мощнее, рост выше в среднем на 13 сантиметров. Однако, внутри каждого мужчины живет тихий генетический пенсионер, который с каждым поколением становится все меньше и меньше. Речь о Y-хромосоме. За 300 миллионов лет она растеряла почти все свое генное имущество, и осталось всего 3% от былого богатства. И многие ученые всерьез прогнозируют, что когда-нибудь она исчезнет полностью. Неужели мужчинам настанет конец?

Как Y-хромосома теряет свои гены

Чтобы понять суть истории, нужно вспомнить, что такое половые хромосомы. У людей их две: X и Y. Женщины несут комбинацию XX, мужчины XY. Именно Y-хромосома запускает развитие мужского организма благодаря особому гену SRY, который запускает формирование семенников у эмбриона.

Но так было не всегда. Примерно 200 миллионов лет назад X и Y были одинаковыми хромосомами и содержали около 800 одних и тех же генов. Потом Y-хромосома специализировалась на определении пола и перестала обмениваться участками с X-хромосомой. Без этого обмена, который помогает исправлять ошибки в ДНК, Y-хромосома начала постепенно терять гены и уменьшаться. Сегодня на ней осталось всего около 45 генов, против примерно тысячи на X-хромосоме.

Слишком сложно? Тогда представьте две копии одной и той же книги. Одну из них регулярно сверяют с оригиналом и исправляют опечатки, а вторую переписывают от руки снова и снова без проверки. Через сотни тысяч переписываний вторая копия стала почти нечитаемой. Это и есть судьба Y-хромосомы.

В будущем мужчины вымрут?

Австралийский эволюционный биолог Дженни Грейвс опубликовала расчет в PubMed, который наделал много шума. Она подсчитала, что если Y-хромосома теряла гены с постоянной скоростью все 300 миллионов лет, то оставшиеся гены могут исчезнуть примерно за 510 миллионов лет. Сама Грейвс, впрочем, признала, что это упрощенная прикидка на салфетке, а реальный диапазон от завтра до никогда.

СМИ подхватили идею и раздули ее до заголовков в духе мужчины вымрут. Но к реальности это не имеет отношения. Грейвс не предсказывала конец мужского пола. Она лишь обратила внимание на долгосрочный эволюционный тренд.

Меня до сих пор удивляет, что кого-то беспокоит вымирание мужчин через 56 миллионов лет. Ведь мы были людьми всего 0,1 миллиона лет. Думаю, нам повезет, если мы переживем следующий век!, рассказала Грейвс в интервью ScienceAlert.

Читайте также: 7 частей нашего тела, которые могут вырастать заново

Кто не согласен с исчезновением Y-хромосомы

Не все ученые согласны с Грейвс. Эволюционный биолог Дженн Хьюз считает, что Y-хромосома давно прошла фазу активного распада и сейчас находится в стабильном состоянии.

В 2012 году Хьюз и ее коллеги показали, что за последние примерно 25 миллионов лет Y-хромосома человека почти не теряла ключевые гены. Более поздние исследования подтвердили, что у приматов базовые гены Y-хромосомы хорошо сохраняются, в отличие от рыб и амфибий, у которых деградация продолжается.

Оставшиеся на Y-хромосоме гены выполняют важнейшие функции по всему телу. Давление отбора, направленное на их сохранение, слишком велико, чтобы они просто исчезли, объясняет Хьюз.

Грейвс с этим не согласна. Она указывает, что многие новые гены, найденные на Y-хромосоме в последние годы, это повторные копии, часть которых может быть неактивна. Грейвс называет Y-хромосому генетической свалкой: создание множества копий гена повышает шансы на выживание хотя бы одной копии, но одновременно создает мусор в виде неработающих дублей.

В 2011 году на Международной конференции по хромосомам Хьюз и Грейвс провели публичные дебаты. Аудитория проголосовала и голоса разделились ровно 50 на 50.

На тему исчезновения Y-хромосомы даже ведутся дебаты

Животные без Y-хромосомы

Самое интересное в этой истории не прогнозы, а реальные примеры. В природе уже есть млекопитающие, которые полностью потеряли Y-хромосому и прекрасно себя чувствуют.

Несколько видов слепушонок, небольших роющих грызунов из Центральной Азии, обходятся вообще без Y-хромосомы. У одних видов и самцы, и самки имеют набор XO (одна X-хромосома и все), у других XX у обоих полов. При этом самцы продолжают рождаться, размножаться и ничем внешне не отличаются от своих нормальных сородичей. Ген SRY, который у людей запускает мужское развитие, у этих животных просто отсутствует, а его функцию взяли на себя другие участки генома.

Еще один показательный случай щетинистые крысы с японского острова Амами-Осима. У них Y-хромосома полностью исчезла, но вместо нее появилась новая генетическая инструкция для определения пола, дупликация усилителя перед геном Sox9 на обычной хромосоме.

Другими словами, природа уже несколько раз проделывала этот трюк. Когда Y-хромосома выходила из строя, организм находил альтернативный способ определять пол. Виды при этом не вымирали, они просто переключались на другой механизм.

Слепушонки рода Ellobius грызуны, которые успешно живут и размножаются без Y-хромосомы

Может ли Y-хромосома исчезнуть у людей

Если Y-хромосома действительно продолжает деградировать, пусть и очень медленно, можно ли представить, что и у людей когда-нибудь появится новый механизм определения пола?

Дженни Грейвс считает это вполне возможным. Если возникнет новый вариант, который работает лучше нашей бедной старой Y, он может распространиться очень быстро. Возможно, это уже произошло в какой-то популяции людей, и мы об этом просто не знаем.

Дело в том, что в масштабных геномных исследованиях варианты определения пола обычно не проверяют отдельно. Если бы у кого-то функцию Y-хромосомы взяла на себя другая хромосома, это было бы практически незаметно, ведь мужчины выглядели бы так же и могли бы нормально иметь потомство.

Но стоит подчеркнуть, что даже если Y-хромосома когда-нибудь полностью исчезнет, это не означает конец мужского пола. Как показывают примеры грызунов, пол это не собственность одной хромосомы. Это результат работы целой сети генов, которая может перестраиваться.

Что исчезновение Y-хромосомы значит для будущего мужчин

Никакой катастрофы для мужчин в ближайшие тысячи и даже миллионы лет не предвидится. Весь этот спор между сторонниками деградации и стабильности Y-хромосомы на самом деле не про то, вымрем мы или нет. А про гораздо более интересный вопрос: может ли хромосома, которая почти все потеряла, продолжать терять дальше. Или эволюция ее все же подстрахует?

Сегодня ни одна из сторон не может похвастаться железобетонным доказательством. Обе версии имеют право на жизнь. Именно поэтому ученые с таким азартом грызутся за эту тему.

Хотите еще больше крутых статей, как эта? Загляните в наш Telegram-канал, мы вас удивим!

А обычному человеку из всей этой истории можно вынести один простой и даже обнадеживающий урок: биология гораздо хитрее и пластичнее, чем нам кажется. Даже если какой-то механизм рассыпается, природа почти всегда успевает подстелить соломку. Или придумать обходной путь. Иногда задолго до того, как мы вообще заметим проблему.

Возможно, мозг младенца уже содержит грубый черновик нейронных связей, который жизненный опыт превращает в точный инструмент

Веками философы и учёные спорили: рождается ли мозг пустым, готовым впитывать опыт, или приходит в мир уже с какой-то врождённой начинкой? Новое исследование на мышах дало неожиданный ответ: похоже, мозг стартует не с чистого листа, а с избыточно заполненной черновой версии, которую затем редактирует и упрощает по мере взросления.

Почему мозг младенца не является чистым листом

Нейробиологи из Института науки и технологий Австрии (ISTA) исследовали, как устроена ключевая цепь памяти в гиппокампе мышей области мозга, которая отвечает за пространственную ориентацию и превращение кратковременных воспоминаний в долговременные. Мы, кстати, рассказывали, почему гиппокамп считают центром памяти и как он помогает мозгу собирать воспоминания из отдельных фрагментов.

Учёные изучали так называемые CA3-пирамидальные нейроны клетки, формирующие одну из главных сетей гиппокампа. Результат оказался контринтуитивным: у новорождённых мышей эта сеть была максимально плотной и хаотичной, с огромным количеством случайных соединений. А вот по мере взросления она не разрасталась, а наоборот становилась более редкой, упорядоченной и эффективной.

Это открытие было довольно неожиданным, говорит нейробиолог Петер Йонас из ISTA. Интуитивно можно предположить, что сеть растёт и становится плотнее со временем. Но здесь мы видим обратное.

Слева: гиппокамп молодой мыши представляет собой плотную сеть нейронов. Справа: по мере взросления мыши эта сеть сокращается.

Как мозг ребёнка избавляется от лишних нейронных связей

Исследователи назвали обнаруженный механизм моделью обрезки. Суть в том, что мозг начинает жизнь переполненным связями, а затем постепенно отсекает лишнее, оставляя только нужные маршруты. Это принципиально отличается от модели чистого листа, в которой нейроны сначала должны найти друг друга, установить контакт и лишь потом начать работать.

Представьте себе два способа найти путь из точки А в точку Б. Первый: перед вами уже есть густая сеть дорог, и вам нужно лишь выбрать оптимальный маршрут. Второй: дорог нет, и вам приходится строить их с нуля. Очевидно, что первый вариант быстрее именно так, по мнению учёных, и действует развивающийся мозг.

Команда измеряла электрическую активность и клеточные процессы на трёх стадиях развития мышей:

• сразу после рождения (78 дней)
• в подростковом возрасте (1825 дней)
• во взрослом состоянии (4550 дней)

На каждом этапе нейроны помечались специальным веществом биоцитином, что позволяло полностью восстановить их форму и проследить связи. Результат был последовательным: от плотного хаоса к организованной структуре.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Зачем младенцу избыток нейронных соединений

Точная причина такого устройства пока неизвестна, но у исследователей есть гипотеза. Гиппокамп выполняет исключительно сложную задачу: он должен объединять информацию от разных органов чувств зрения, слуха, обоняния и связывать её в единую картину.

Это сложная задача для нейронов, объясняет Петер Йонас. Изначально избыточная связность с последующей избирательной обрезкой может быть именно тем, что позволяет осуществить такую интеграцию.

Другими словами, если нейронам с самого начала доступны все возможные маршруты связи, им не нужно тратить время на поиск друг друга. Они могут сразу протестировать разные соединения и оставить только те, которые действительно работают. Возможно, поэтому младенцы так рано начинают понимать наш мир, замечая закономерности, которым их ещё никто специально не учил.

Как мозг помогает детям понимать мир с рождения

Здесь важно сделать оговорку: исследование проводилось на мышах, и пока неизвестно, работает ли тот же механизм в мозге человека. Авторы статьи, опубликованной в журнале Nature Communications, прямо указывают на это ограничение.

Тем не менее сама идея нейронной обрезки не нова для нейронауки. Ранее было известно, что в человеческом мозге количество синапсов (контактов между нейронами) достигает пика в раннем детстве, а затем снижается особенно активно в подростковом возрасте. Новое исследование добавляет к этому детальную картину того, как именно выглядит этот процесс на уровне конкретной нейронной цепи.

Если подтвердится, что человеческий мозг развивается по схожему принципу, это может повлиять на понимание нарушений развития. Например, некоторые гипотезы связывают расстройства аутистического спектра именно с нарушениями нейронных связей когда лишние связи не удаляются вовремя.

Как врождённые нейронные связи меняют обучение

Развитие мозга напоминает работу скульптора: лишнее отсекается, чтобы проявилась форма

Результаты этой работы предлагают красивую и нетривиальную метафору: мозг не чистый холст, на который опыт наносит рисунок, а скорее глыба мрамора, из которой жизненный опыт высекает скульптуру. Лишние связи убираются, а нужные становятся крепче и эффективнее.

Конечно, это лишь предварительные данные, полученные на одном виде животных и в одной конкретной области мозга. Но они ставят важный вопрос: если мозг приходит в мир не пустым, а полным, то насколько наши врождённые нейронные структуры определяют способность к обучению, восприятию и даже интуитивному пониманию мира вокруг? Ответ на этот вопрос потребует новых исследований уже с участием человеческого мозга.

Кефир имеет много полезных свойств, но некоторым людям нужно пить его осторожно

Кефир стоит на полке почти в каждом российском магазине, и многие пьют его не задумываясь, просто по привычке. Этот кисломолочный напиток действительно способен менять самочувствие, и улучшить многое, от работы кишечника до состояния костей. Я и сам люблю выпить стакан кефира на ночь и даже чувствую его пользу. Ведь говорят, что состояние кишечника напрямую влияет на настроение и даже может управлять тягой к еде и сладкому. Правда ли это, или нам просто кажется?

Почему кефир считается полезнее йогурта

Если вы думаете, что кефир это просто кислое молоко, вы немножечко не правы. На самом деле, кефир делают с помощью кефирных зерен, особого сообщества молочнокислых бактерий и дрожжей, которые живут вместе и помогают друг другу. Именно эта комбинация делает кефир уникальным: в нем содержится около 30 видов полезных бактерий и дрожжей, тогда как в йогурте их значительно меньше.

По словам гастроэнтеролога Алексея Парамонова в материале РИА Новости, кефир богаче по составу, чем йогурты и другие кисломолочные продукты, и дольше хранится. В одном стакане нежирного кефира около 9 г белка, кальций, витамины группы B, витамин К2, фолиевая кислота, магний и фосфор. И все это при скромных 104 калориях.

Если говорить о молочных продуктах в целом, ученые уже называли важные причины пить молоко каждый день. Кефир сохраняет многие плюсы молока, но при этом легче усваивается благодаря ферментации.

Как кефир влияет на кишечник и пищеварение

Главная суперспособность кефира пробиотики. Это живые бактерии, которые попадают в кишечник и помогают поддерживать баланс микрофлоры. Когда этот баланс в порядке, пища переваривается лучше, питательные вещества усваиваются эффективнее, а неприятные ощущения вроде вздутия и тяжести в животе возникают реже.

Исследования показывают, что ферментированные продукты облегчают симптомы синдрома раздраженного кишечника, помогают при запорах и даже при диарее. Отдельные бактерии, которые содержатся только в кефире, подавляют рост вредных микроорганизмов сальмонеллы и вредных штаммов кишечной палочки.

Важно понимать, что кефир не лекарство. Если у вас есть хронические проблемы с пищеварением, он может стать хорошим дополнением к лечению, но не заменой визита к врачу. Тем не менее для повседневной поддержки кишечника это один из самых доступных и эффективных продуктов.

Не согласны с автором? Делитесь мнением в нашем Telegram-чате!

Как кефир влияет на иммунитет и здоровье костей

Около 70% иммунных клеток находится в кишечнике. Поддерживая здоровую микрофлору, кефир косвенно помогает и иммунной системе. Кроме того, содержащиеся в нем пробиотики обладают антибактериальными свойствами, то есть они мешают вредным бактериям закрепляться в организме.

Польза кефира для костей тоже высока. Витамин К2 в его составе играет ключевую роль в усвоении кальция: он направляет кальций именно в кости и зубы, а не в мягкие ткани. Рандомизированное клиническое исследование 2015 года показало, что регулярное употребление кефира может повысить плотность костной ткани и замедлить развитие остеопороза. Правда, для окончательных выводов нужны более масштабные исследования на людях.

Также исследование на животных 2007 года показало, что кефир снижает воспалительные реакции, связанные с аллергией и астмой. Но и здесь ученые пока осторожны данных по людям недостаточно.

Кефир может помочь поддержать здоровье костей в старшем возрасте

Сколько кефира можно пить в день

Четкой медицинской нормы нет, но большинство экспертов сходятся во мнении: один-два стакана кефира в день комфортное и безопасное количество для большинства взрослых. Главное, не нужно увеличивать порцию резко. Если вы раньше не пили кефир регулярно, начните с половины стакана и понаблюдайте за реакцией организма.

Если выпить много кефира, возможны неприятные побочные эффекты:

• вздутие живота и газообразование;
• дискомфорт в желудке;
• тошнота.

Это связано с тем, что кишечнику нужно время, чтобы привыкнуть к большому количеству пробиотиков. Постепенное введение в рацион простое правило, которое избавит от неприятных ощущений.

Кстати, подобный принцип не переборщить работает и с другими напитками. Например, мы уже разбирали, что будет, если пить пиво каждый день там тоже важна мера.

Когда лучше пить кефир, утром или на ночь

Пить кефир можно в любое время суток, но есть нюанс с вечерним приемом. Традиция пить кефир на ночь не всегда оправданна: у некоторых людей он может провоцировать рефлюкс заброс кислоты из желудка в пищевод. Это вызывает изжогу и неприятные ощущения. Я сам мучился от изжоги, и найти способ от нее избавиться было непросто.

Если вы привыкли пить кефир вечером и не испытываете дискомфорта ничего страшного. Но врачи рекомендуют делать это не позже чем за два часа до сна. Утром или днем кефир усваивается без подобных рисков и отлично подходит как легкий перекус или дополнение к завтраку.

Кефир с мюсли и фруктами удобный вариант для завтрака

Кому нельзя пить кефир

Несмотря на все плюсы, есть ситуации, когда появляются противопоказания к кефиру:

• Люди с аутоиммунными заболеваниями из-за высокого содержания пробиотиков кефир может влиять на иммунную систему. В редких случаях, пробиотики способны увеличить риск инфекций у людей с ослабленным иммунитетом. Перед введением кефира в рацион стоит проконсультироваться с врачом;
• Люди с непереносимостью лактозы в кефире лактозы меньше, чем в молоке, потому что бактерии частично перерабатывают ее в молочную кислоту. Многие с легкой непереносимостью нормально переносят кефир. Но если реакция сильная, лучше подбирать комфортную порцию опытным путем;
• Люди с диабетом кефир содержит углеводы (около 11,6 г на стакан), которые могут влиять на уровень сахара в крови;
• Люди с непереносимостью алкоголя кефир в процессе брожения вырабатывает небольшое количество спирта (0,52 промилле). Для большинства это незаметно, но при непереносимости алкоголя об этом стоит помнить.

Какой кефир лучше выбрать в магазине

На полках российских магазинов десятки видов кефира, и выбор зависит от ваших целей. Если хотите похудеть берите кефир с жирностью 1%. Если, наоборот, нужно набрать вес или просто нравится более густой и насыщенный вкус подойдет кефир 3,2% и выше.

Обращайте внимание на состав кефира. В хорошем кефире должно быть всего два ингредиента молоко и кефирная закваска. Чем короче список на упаковке, тем лучше. Также проверяйте срок годности: кефир живой продукт, и чем он свежее, тем больше в нем активных бактерий.

Также можно приготовить кефир дома. Можно добавить 50 г магазинного кефира в литр молока и оставить на ночь в теплом месте. К утру напиток будет готов. А если раздобыть кефирный гриб, можно делать кефир постоянно, не покупая новую закваску.

Но важно помнить, что при нагревании полезные бактерии в кефире погибают. Готовить на нем блины и оладьи можно, получится вкусно и пышно, но пробиотической пользы в таком блюде уже не будет.

Присоединяйтесь к нам в MAX!

Кефир не чудо-лекарство и не панацея, но это один из немногих продуктов, чья польза подтверждена сотнями научных работ. Если пить его регулярно и в разумных количествах, можно поддержать кишечник, укрепить кости и просто чувствовать себя лучше. Главное, прислушиваться к своему организму и не забывать, что даже самый полезный продукт хорош в меру.

Забудьте о 10 тысячах шагов: ученые назвали реальное число для поддержания веса.

Около 80% людей, успешно сбросивших вес, возвращают его обратно в течение трёх-пяти лет. Новое крупное исследование учёных из Италии и Ливана показало: чтобы удержать результат, может быть достаточно простой и бесплатной привычки ходить примерно 8 500 шагов в день. Причём это число ниже знаменитой нормы в 10 000 шагов, которая вообще не имеет научного обоснования.

Как появился миф о 10 000 шагов в день

Прежде чем говорить о новом исследовании, стоит разобраться с цифрой, которая засела в голове у миллионов людей. Идея проходить 10 000 шагов ежедневно появилась благодаря маркетинговой кампании, запущенной перед Олимпийскими играми 1964 года в Токио. Число выбрали потому, что японский иероглиф (10 000) напоминает шагающего человека, и идея прижилась.

Никакое научное исследование изначально не определяло 10 000 как идеальное количество шагов цифра стала популярной просто потому, что она круглая и легко запоминается. Со временем производители фитнес-трекеров подхватили эту цель как настройку по умолчанию, и она укоренилась в массовой культуре. Но современные исследования показывают, что польза для здоровья начинается гораздо раньше и для удержания веса магическая десятка тоже не нужна.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!

Как учёные изучали связь шагов и веса

Новая работа была представлена на 33-м Европейском конгрессе по ожирению (ECO 2026) в Стамбуле и опубликована в журнале International Journal of Environmental Research and Public Health. Её провела группа под руководством профессора Марвана Эль Гоша из Университета Модены и Реджо-Эмилии (Италия).

Учёные выполнили систематический обзор и мета-анализ то есть собрали и заново проанализировали данные из множества уже проведённых клинических испытаний. Всего в обзор вошли 18 рандомизированных контролируемых исследований (РКИ), а для мета-анализа использовали данные 14 из них в общей сложности 3 758 взрослых со средним возрастом 53 года.

Исследования сравнивали участников программ по изменению образа жизни (диета плюс рекомендации больше ходить и считать шаги) с контрольной группой, которая либо сидела на диете без дополнительной поддержки, либо не получала никакого лечения. Программы включали фазу активного похудения, а затем фазу поддержания веса.

Количество шагов измерялось в трёх точках: на старте, в конце фазы похудения (в среднем через 7,9 месяца) и в конце фазы поддержания (в среднем через 10,3 месяца).

Сколько шагов помогает удерживать вес

Результаты оказались довольно наглядными. На старте обе группы ходили примерно одинаково: 7 280 шагов в день у группы с программой и 7 180 у контрольной.

Дальше их пути разошлись. Участники программы по изменению образа жизни увеличили число шагов до 8 454 в день к концу фазы похудения и потеряли в среднем 4,39% массы тела (около 4 кг). К концу фазы поддержания они всё ещё делали 8 241 шаг ежедневно.

Обычная прогулка в парке именно такая повседневная активность помогает удержать вес

Контрольная группа практически не увеличила число шагов и не показала значимого снижения веса ни на одном из этапов. Разница между группами сохранялась и после окончания активного похудения: участники программы удержали примерно 3,3% потерянной массы тела, тогда как контрольная группа вернулась к исходным показателям.

Особенно интересно, что связь между количеством шагов и удержанием веса была сильнее именно на фазе поддержания. Иными словами, ходьба важнее не столько для самого похудения, сколько для того, чтобы не набрать сброшенные килограммы обратно.

Почему норма шагов может быть разной

Важно не превращать эту цифру в новый закон. Сами авторы исследования подчёркивают это прямо в статье: предложенный порог в 8 500 шагов это гипотеза, а не окончательная рекомендация. Для того чтобы установить клинически значимые цели по количеству шагов, нужны дополнительные исследования с заранее заданными порогами и анализом зависимости доза эффект.

Есть и другие оговорки. Мета-анализ объединяет результаты разных исследований, и хотя РКИ считаются золотым стандартом доказательной медицины, данные всё равно не доказывают напрямую, что именно шаги стали причиной результата. Участники программ получали комплексную поддержку: рекомендации по питанию, привычки для похудения, советы по физической активности и отслеживание прогресса. Выделить вклад одних только шагов из этого набора непросто.

Тем не менее цифра 8 500 даёт практический ориентир понятный, измеримый и доступный каждому, у кого есть смартфон или простой шагомер.

Почему вес возвращается после похудения

Профессор Эль Гош описывает проблему прямо: самая большая и самая сложная задача при лечении ожирения это предотвращение возврата веса. Около 80% людей с лишним весом или ожирением, которые сначала успешно худеют, набирают часть или весь вес обратно в течение трёх-пяти лет.

Удержать достигнутый вес задача, с которой не справляются 80% похудевших

Именно поэтому любая стратегия, которая помогает хотя бы частично решить эту проблему, имеет огромную клиническую ценность. По словам профессора Эль Гоша, рекомендация проходить около 8 500 шагов в день это практичная, недорогая и устойчивая поведенческая стратегия, которую легко встроить в повседневную жизнь.

Для контекста: исследование подтверждает, что программы по изменению образа жизни остаются рабочим подходом к управлению ожирением, обеспечивая скромное, но клинически значимое снижение веса (около 45%) и его поддержание (около 3,5%), а значит, должны рассматриваться как терапия первой линии.

Как набрать 8 500 шагов без тренировок

Если вы уже сбросили вес или только планируете это сделать, главный практический вывод прост: не бросайте ходить после окончания диеты. Именно на этапе поддержания физическая активность, по данным исследования, даёт наибольший эффект.

При этом не нужно гнаться за красивыми круглыми числами. 8 500 шагов, если перевести шаги в километры, это примерно 67 километров или чуть больше часа обычной прогулки в спокойном темпе. Для человека, который уже проходит около 7 000 шагов в день, увеличение составит всего 1 2001 500 дополнительных шагов по сути, одна короткая прогулка после ужина.

Самое ценное в этом исследовании не конкретная цифра, а сдвиг в понимании: для удержания веса не нужны марафонские тренировки. Регулярная ходьба, встроенная в обычный ритм жизни, может быть тем самым важным звеном, из-за которого сброшенные килограммы не возвращаются.

Учёные раскрыли главный секрет: почему рак почти никогда не поражает сердце.

Раковые клетки передвигаются по крови и могут попадать почти в любой орган. Они поражают лёгкие, печень, кости но почти никогда не закрепляются в сердце. Новое исследование учёных впервые предлагает механизм этой защиты: само биение сердца может подавлять рост опухолей на молекулярном уровне.

Почему рак сердца встречается так редко

Болезни сердца и рак два главных убийцы в мире. Но при этом рак самого сердца встречается исключительно редко. По данным крупных аутопсийных серий, первичные опухоли сердца обнаруживают всего у 0,0010,03% умерших, и подавляющее большинство из них оказываются доброкачественными.

Это парадокс. Сердце получает обильное кровоснабжение, а раковые клетки распространяются именно через кровь. Логика подсказывает: сердце должно быть удобным местом для метастазов. Но в реальности опухоли из других органов попадают туда в 2040 раз реже, чем можно было бы ожидать.

Долгие годы врачи просто принимали этот факт, не имея чёткого объяснения. Звучали разные гипотезы: может быть, дело в особенностях иммунитета сердца, в его метаболизме или в том, что клетки сердечной мышцы почти не делятся после рождения. Но убедительных доказательств не было до сих пор.

Что происходит, когда в сердце появляется раковая опухоль?

Эксперимент с двумя сердцами: как учёные проверяли гипотезу

Если клетки сердца перестают делиться после рождения, возможно, тот же механизм подавляет и раковые клетки? Ведь рак это, по сути, неконтролируемое деление. Для проверки учёные из Международного центра генной инженерии и биотехнологии в Триесте (Италия) под руководством Джулио Чуччи и Серены Заккинья провели серию экспериментов на мышах.

Сначала они использовали генетически модифицированных животных, у которых онкогенные мутации активировались сразу в нескольких органах печени, сердце и скелетных мышцах. Опухоли появились везде, кроме сердца. Но самый изящный эксперимент оказался впереди.

Мышам пересадили второе сердце в область шеи. Оно было живым, получало кровь, но не качало её по организму, то есть не испытывало нормальной механической нагрузки. Когда в оба сердца ввели раковые клетки, результат оказался впечатляющим: в ненагруженном пересаженном сердце опухоли выросли быстро, а в работающем раковые клетки практически не размножились.

Клетки рака легких (зеленые), растущие в сердце мыши.

Ту же закономерность подтвердили и на искусственно выращенных тканях сердца. Чем выше была механическая нагрузка на ткань, тем медленнее росли раковые клетки рак лёгкого, меланома и рак толстой кишки.

Как биение сердца блокирует рост рака

Учёные не остановились на наблюдении они разобрались в механизме. Ключевым игроком оказался белок Nesprin-2, который работает как физическая связка между внешней оболочкой клетки и ядром, где хранится ДНК.

Проще говоря, Nesprin-2 работает как трос, который передаёт силу сокращений сердца прямо к ядру раковой клетки. Когда сердце бьётся, этот белок активируется и запускает цепочку событий внутри клетки.

ДНК в клетке упакована не хаотично она намотана на специальные белки-катушки (гистоны), и от того, насколько плотно она скручена, зависит, какие гены могут включиться. Механическая нагрузка от сердцебиения через Nesprin-2 усиливала компактизацию хроматина ДНК скручивалась плотнее, и гены, отвечающие за деление, оказывались заблокированы. Проще говоря, биение сердца запирало раковые гены на замок.

Чтобы убедиться, что именно Nesprin-2 играет решающую роль, учёные выключили этот белок в раковых клетках перед тем, как ввести их в сердце мышей. Результат был однозначен: без Nesprin-2 раковые клетки снова начинали активно расти даже в бьющемся сердце. Молекулярный тормоз был отключён и опухоль разрасталась там, где раньше не могла.

Как рак обходит защиту сердца

Хотя основная работа проводилась на мышах и лабораторных тканях, исследователи проверили свои выводы и на человеческом материале. Они изучили образцы тех редких случаев, когда рак всё-таки метастазировал в сердце.

Оказалось, что в этих опухолях была общая молекулярная подпись независимо от того, какой именно рак дал метастаз. В них обнаружились изменения в химических метках на гистонах тех самых белках-катушках, на которые наматывается ДНК. Эти изменения указывали на то, что механизм блокировки генов роста был нарушен.

По сути, раковые клетки, которым удалось закрепиться в сердце, каким-то образом обошли защитный барьер. Это подтверждает общую картину: сердце создаёт среду, враждебную для опухолей. Но иногда, при определённых молекулярных поломках, эта защита всё же даёт сбой. У природы вообще есть разные варианты защиты от рака, и сердце, похоже, использует один из самых необычных.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Можно ли лечить рак механическим воздействием

Самый провокационный вывод из исследования практический. Если механическая нагрузка подавляет рак в сердце, можно ли воспроизвести этот эффект для опухолей в других частях тела?

Команда учёных уже работает над этим. Совместно с инженерами они разрабатывают устройства, которые можно размещать на коже и ритмично давить на опухоли, расположенные близко к поверхности например, при некоторых формах рака кожи или молочной железы.

Впрочем, авторы исследования сами подчёркивают: до реального применения ещё далеко. Нужно выяснить:

• какие типы опухолей вообще реагируют на механическое воздействие;
• какое давление необходимо и с какой частотой его подавать;
• не может ли такая стимуляция вызвать нежелательные эффекты.

Раковые клетки очень разнообразны, и механизм, который сдерживает одну опухоль, может оказаться бесполезным для другой. Кроме того, в реальном организме опухоль окружена иммунными клетками, кровеносными сосудами и рубцовой тканью всё это создаёт среду, которую невозможно полностью воспроизвести в лаборатории.

Но устройства не единственный вариант, о котором задумались учёные. Теперь, когда стало понятно, какие белки и изменения в ДНК участвуют в этом механизме, они надеются создать лекарства, которые смогут запускать такой эффект без механического воздействия.

А вот что пока остаётся открытым вопросом: работает ли этот механизм точно так же в человеческом организме, можно ли использовать его терапевтически и почему скелетные мышцы (тоже сокращающаяся ткань) не защищены от рака так же надёжно, как сердце. Этот парадокс уже заинтересовал другие научные группы.

В любом случае, это первое серьёзное доказательство того, что физическая сила сокращения сердца влияет не просто на движение крови, а напрямую на поведение клеток внутри него. Сердце, которое мы привыкли считать насосом, оказалось ещё и естественным блокиратором рака. И этот принцип, что движение может управлять генами, открывает совершенно новое направление в онкологии.

Исследование показало, что место жительства сильно влияет на биологический возраст человека

Место, где вы живете, может ускорять или замедлять старение вашего организма. Международная команда ученых впервые провела детальный молекулярный анализ более 300 здоровых людей с трех континентов. Выяснилось, что география и этническое происхождение вместе складываются в уникальный биологический портрет каждого из нас. Кажется, жители японского острова Окинава неспроста живут до 100 лет.

Что такое биологический возраст и как его узнать

Все знают свой возраст по паспорту, но он мало что говорит о реальном состоянии организма. Два человека в 50 лет могут выглядеть и чувствовать себя совершенно по-разному: у одного сосуды и клетки как у 40-летнего, а у другого как у 60-летнего. Именно эту разницу и отражает понятие биологического возраста показателя того, насколько изношены клетки и ткани на молекулярном уровне.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!

Узнать биологический возраст можно по набору молекулярных маркеров: белков, метаболитов, состояния ДНК. И новое исследование, опубликованное в журнале Cell 14 мая 2026 года, показало, что этот показатель зависит не только от генов и образа жизни, но и от того, где именно человек живет.

Как ученые создали полный биохимический паспорт человека

Исследователи использовали подход под названием мультиомика это когда у одного человека одновременно анализируют десятки тысяч молекул: гены, белки, жиры, метаболиты, бактерии кишечника и даже следы перенесенных инфекций. Представьте себе полный биохимический паспорт человека, в котором записано буквально все, что можно измерить в крови, моче и кишечнике.

Если хотите обсудить новость с другими читателями, заходите в наш Telegram-чат!

В работе участвовали 322 здоровых добровольца европейского, восточноазиатского и южноазиатского происхождения, живущих в Азии, Европе и Северной Америке. Замысел был хитрый: среди участников нашлись люди одной этнической группы, но с разных континентов. Именно это и позволило развести влияние генов и влияние среды, а ведь раньше так сделать не получалось.

Отличия людей на молекулярном уровне

Первый важный результат: этническое происхождение оставляет устойчивый молекулярный след, который не исчезает при переезде. У участников южноазиатского происхождения обнаружились более высокие уровни антител к патогенам, что указывает на большую историю контакта с инфекциями. У людей с европейскими корнями более разнообразная кишечная микрофлора и повышенные уровни метаболитов, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Эти закономерности сохранялись вне зависимости от того, где человек жил в Европе, Азии или Америке. Это говорит о мощном генетическом компоненте, который формирует базовую молекулярную идентичность человека.

Анализ мультиомных данных позволяет создать детальный молекулярный портрет человека

Переезд на другой континент меняет скорость старения

Второй, и самый неожиданный результат касается биологического возраста. Оказалось, что место проживания влияет на то, насколько быстро стареет организм, и этот эффект зависит от этнического происхождения.

Восточные азиаты, живущие за пределами Азии, оказались биологически старше тех, кто остался на родном континенте. А с европейцами картина обратная: те, кто перебрался за пределы Европы, главным образом в США и Канаду, биологически выглядели моложе сверстников, оставшихся дома.

Переезд в другую среду с иным климатом, питанием, экологией и ритмом жизни, по-разному подкручивает молекулярные механизмы старения у людей с разной генетикой. Конкретные механизмы пока не установлены, но исследователи предполагают, что ключевую роль играют диета, микробиом и факторы окружающей среды.

При этом учёные подчеркивают, что речь идет о предварительных результатах и корреляциях, а не о доказанных причинно-следственных связях. Однако масштаб и глубина анализа делают эти данные по-настоящему значимыми.

Связь кишечных бактерий с клеточным старением

Отдельная находка исследования впервые обнаруженная молекулярная связь между геном теломеразы (фермента, который защищает концы хромосом и тормозит старение клеток), кишечной бактерией Oscillospiraceae UCG-002 и липидной молекулой сфингомиелином.

Проще говоря, ученые нашли цепочку из трех звеньев: кишечный микроб, жировая молекула и ген старения. Эта связь может означать, что бактерии кишечника способны опосредованно влиять на то, как быстро стареют наши клетки. Это пока гипотеза, но она открывает совершенно новое направление для изучения ведь состав кишечной микрофлоры зависит от диеты, а диета напрямую связана с местом жизни.

Если связь подтвердится, то окажется, что ученые нашли способ обратить старение мозга. И это далеко не единственное перспективное направление, и работа с микробиомом может стать ещё одним ключом к управлению возрастом.

Кишечные бактерии могут влиять на скорость клеточного старения через молекулярные цепочки

Как новое открытие меняет подход к медицине

Практический вывод тут один: единой медицины для всех быть не может. Нормы анализов, риски болезней, реакция на лекарства все это завязано на сочетание генетики и среды. То, что для европейца в Европе считается нормой, у выходца из Азии в Северной Америке может оказаться поводом насторожиться. И наоборот.

Все данные исследования выложены в открытый доступ, чтобы другие ученые и врачи могли пользоваться ими для более точной диагностики и профилактики. По сути, это шаг к персонализированной медицине, когда лечение подбирают под конкретного человека с оглядкой на его происхождение и условия жизни.

Чтобы оставаться в курсе новых научных открытий, подпишитесь на наш канал в MAX. Нас уже более 1000 человек!

Для каждого из нас это исследование напоминание, что старение не прошито в генах раз и навсегда. Среда вокруг, тарелка на столе, микробы в кишечнике все это так или иначе сказывается на том, как быстро изнашивается организм. А значит, рычагов влияния на собственное здоровье у нас больше, чем кажется.

Ученые наконец-то раскрыли секрет маленьких лап тираннозавра, и ответ звучит убедительно

Передние лапы тираннозавра один из самых узнаваемых парадоксов в мире палеонтологии. Они выглядят комично, и уже давно стали основой для смешных мемов. Как у девятитонного хищника с чудовищной силой укуса оказались такие нелепо маленькие ручки?

Почему у тираннозавр маленькие руки

Палеонтолог Чарли Шерер из Университетского колледжа Лондона и его коллеги изучили данные по 82 видам тероподов двуногих хищных динозавров, к которым относится и T. rex. Результаты их работы опубликованы в журнале Proceedings of the Royal Society B.

Главный вывод формулируется почти как поговорка:

Не пользуешься значит теряешь.

По мере того как челюсти тероподов становились все мощнее, передние лапы все меньше участвовали в охоте. Эволюции не за что было их поддерживать, и они постепенно уменьшались поколение за поколением.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем Telegram-канале. Подпишитесь прямо сейчас!

Это примерно как с мышцами у космонавтов на МКС. В невесомости ноги почти не нагружаются, и без специальных тренировок мышцы быстро слабеют. У динозавров процесс растянулся на миллионы лет, но логика та же организм не тратит ресурсы на то, что не используется.

Как охотились тираннозавры

Команда Шерера разработала новую систему оценки силы черепа динозавров. Учитывались общие размеры головы, плотность соединения костей и сила укуса. Неудивительно, что T. rex занял первое место по силе укуса, а на втором оказался тираннотитан почти такой же крупный хищник, живший на территории современной Аргентины более чем за 30 миллионов лет до своего знаменитого родственника.

Эта тема вызывает много споров. Присоединяйтесь к обсуждению в нашем Telegram-чате!

Ключевой вывод исследования гласит, что связь между крошечными лапами и мощным черепом оказалась сильнее, чем связь между размером лап и размером тела. Иными словами, лапы уменьшались не просто потому, что динозавр был большим. Они уменьшались потому, что голова и челюсти брали на себя всю работу.

Голова взяла на себя роль, которую раньше выполняли передние лапы, и стала главным орудием нападения, объяснил Шерер.

Как тираннозавр охотился без длинных передних лап

Представьте себе охоту на добычу длиной 30 метров например, на гигантского завропода. Хватать такое существо когтями передних лап попросту бессмысленно: это все равно что пытаться удержать автобус за бампер двумя пальцами. А вот вцепиться мощными челюстями с силой укуса в несколько тонн куда эффективнее.

Тираннозавр атакует крупную добычу мощные челюсти были куда полезнее маленьких лап

Именно так стратегия охоты тираннозавра формировала его тело. Чем крупнее становилась добыча, тем больше динозавры полагались на укус, а не на захват лапами. Передние конечности постепенно превращались в рудимент часть тела, утратившую первоначальную функцию.

Ранее ученые уже выдвигали версии о причинах уменьшения лап T. rex, но теперь появилось количественное подтверждение связи между силой черепа и размером конечностей.

Другие динозавры с короткими передними лапами

T. rex далеко не единственный динозавр с этой особенностью. Исследование показало, что как минимум пять независимых групп тероподов прошли через похожий процесс. Причем уменьшение происходило по-разному.

У тираннозаврид, которые относятся к семейству T. rex, лапы укорачивались пропорционально и плечо, и предплечье, и кисть уменьшались равномерно. А вот у абелизаврид, другой группы хищников, основное уменьшение затронуло часть ниже локтя и кисти рук.

Особенно показателен пример мадагаскарского маюнгазавра, жившего 70 миллионов лет назад. Он весил около 1,75 тонны примерно в пять раз меньше тираннозавра. Но голова у него тоже была мощной, а лапы маленькими. Это лишний раз подтверждает, что дело не в общем размере тела, а именно в силе черепа.

А рекордсменом по миниатюрности передних конечностей, по словам Шерера, был карнотавр. Его лапы были ещё меньше, чем у T. rex, настолько крошечные, что выглядели почти декоративно.

Сравнение тероподов с уменьшенными передними лапами: у карнотавра они были еще меньше, чем у T. rex

Что новое исследование говорит об эволюции хищников

Эта история наглядный пример того, как эволюция работает не по плану, а по результату. Изначально тираннозавры даже не задумывались как хищники с крошечными лапами. Просто те особи, которые лучше кусали и хуже хватали, выживали и оставляли потомство чуть чаще. За миллионы лет это накопилось в видимый результат.

Причем одна и та же проблема решалась эволюцией независимо в разных группах динозавров, на разных континентах и в разные эпохи. Это явление биологи называют конвергентной эволюцией, когда похожие условия приводят к похожим решениям.

А вы уже подписаны на наш канал в MAX? Если нет, самое время это исправить!

Исследование Шерера важно не только потому, что объясняет давнюю загадку о лапах T. rex. Оно показывает, что строение тела вымерших животных можно анализировать системно, через изучение связей между разными частями тела.

Челюсти и лапы тираннозавра оказались частями единой охотничьей системы, в которой усиление одного элемента неизбежно вело к ослаблению другого. И пусть маленькие лапки тираннозавра по-прежнему выглядят забавно, теперь мы знаем, что за ними стоит миллионы лет безжалостной, но логичной эволюции.

Ученые нашли как минимум две причины стойкости пирамиды Хеопса перед землетрясениями

Пирамида Хеопса стоит больше четырх с половиной тысяч лет, и за это время пережила десятки землетрясений, включая весьма серьеные. Новое исследование впервые объяснило, какие именно конструктивные особенности делают великую пирамиду такой устойчивой. Ответ не имеет ничего общего с мистикой, только физика, геология и гениальные инженерные решения строителей пирамид.

Какие землетрясения пережила пирамида Хеопса

Пирамида Хеопса, она же пирамида Хуфу, была построена примерно 4 6004 450 лет назад как гробница фараона с потайными комнатами. С тех пор район Гизы неоднократно трясло.

В 1847 году здесь произошло землетрясение магнитудой 6,8, а это очень ощутимый удар. А в 1992 году толчки магнитудой 5,8 с эпицентром всего в 35 километрах от Каира разрушили или повредили более 129 000 жилых зданий, погибли сотни людей.

Еще больше познавательных материалов вы найдете в нашем Telegram-канале. Обязательно подпишитесь!

При этом сама пирамида не получила серьезных повреждений. Во время землетрясения 1992 года от нее упал лишь один крупный блок, и это при том, что тысячи современных зданий вокруг были разрушены. Чтобы понять, в чем секрет, египетский сейсмолог Асем Салама и геофизики Египта с коллегами провел первое детальное исследование вибраций прямо внутри пирамиды. Результаты исследования опубликованы в Scientific Report.

Как ученые измеряли прочность пирамиды Хеопса

Исследователи записали фоновые вибрации, микроскопические колебания, которые постоянно проходят через любую конструкцию от движения земной коры, ветра, городского шума. Замеры провели в 37 точках, внутри камер пирамиды, в проходах и в окружающем грунте.

Большинство замеров внутри пирамиды, 76%, показали частоту вибраций в узком диапазоне от 2,0 до 2,6 герц, со средним значением 2,3 герц. Это значит, что механическое напряжение распределяется по конструкции очень равномерно. Для огромного сооружения из миллионов каменных блоков такая однородность это нечто исключительное.

Почему пирамида Хеопса не разваливается

Один из ключевых выводов исследования касается разницы частот. Вибрации в окружающей почве имели частоту около 0,6 герц, что почти в четыре раза ниже, чем внутри самой пирамиды. Почему это важно?

Представьте двух людей на качелях. Если они раскачиваются в одном ритме, амплитуда растет, это резонанс. Именно резонанс разрушает здания при землетрясении: грунт колеблется с определенной частотой, и если здание отвечает на той же частоте, вибрации многократно усиливаются. С пирамидой этого не происходит, потому что частоты пирамиды и грунта сильно разнесены, поэтому они не раскачивают друг друга. Это естественным образом снижает риск разрушительного резонанса.

Схема внутренних камер Великой пирамиды в Гизе

Дополнительную защиту обеспечивает твердая известняковая скала, на которой стоит пирамида. Исследователи установили, что скальное основание обладает низкой сейсмической уязвимостью, проще говоря, оно почти не усиливает подземные толчки. Мягкие грунты, напротив, могут увеличивать амплитуду колебаний в разы, что и произошло со многими зданиями Каира в 1992 году.

Сколько сторон у пирамиды Хеопса? Спойлер: точно не четыре!

Защита пирамид от землетрясений

Еще одна находка связана с внутренним устройством пирамиды Хеопса. Ученые обнаружили, что усиление вибраций растет по мере подъема к вершине: чем выше точка замера, тем сильнее колебания. Максимум был зафиксирован в Камере Царя, погребальном помещении на высоте около 49 метров.

Но дальше произошло неожиданное. Прямо над Камерой Царя расположены пять разгрузочных камер, небольших полостей, отделенных друг от друга массивными гранитными плитами весом до 80 тонн каждая. Традиционно считалось, что разгрузочные камеры нужны для распределения веса каменной кладки и защиты потолка Камеры Царя от обрушения.

Новое исследование показало, что в этих камерах усиление вибраций не растет, а, наоборот, падает. Авторы работы считают, что полости действуют как своеобразные демпферы в небоскребах, они гасят колебания и не дают им опасно накапливаться в самой важной части конструкции. Это добавляет пирамиде дополнительную сейсмическую устойчивость.

Как египтяне учились строить пирамиды

Примечательно, что исследователи не утверждают, что египтяне специально проектировали пирамиду для защиты от землетрясений.

Строительство пирамид результат столетий проб и ошибок

о мнению авторов научной работы, устойчивость пирамиды скорее результат строительных практик, выработанных через века экспериментов, наблюдений и постоянного совершенствования. Египтяне начинали с простых прямоугольных гробниц, затем перешли к ступенчатым пирамидам вроде пирамиды Джосера, экспериментировали с углами наклона, и не всегда удачно.

К моменту возведения пирамиды Хеопса строители уже имели несколько столетий накопленного опыта. Их решения оказались блестящими с точки зрения сейсмологии, даже если были продиктованы совсем другими соображениями.

Чему современные архитекторы могут научиться у строителей пирамид

Итоги исследования интересны не только для египтологов. Вот какие хитрости могут подсмотреть архитекторы у египетских строителей:

• Широкое основание и пирамидальная форма центр тяжести расположен низко, что делает конструкцию крайне устойчивой к опрокидыванию;
• Разделение частот конструкции и грунта в современных зданиях для этого используют специальные изоляторы, а пирамида добилась того же эффекта благодаря массе и жесткости;
• Твердое скальное основание фундамент на прочной породе вместо мягкого грунта сводит к минимуму усиление сейсмических волн;
• Внутренние полости, гасящие вибрации аналог современных демпферных систем в небоскребах.

Разумеется, строить небоскреб в форме пирамиды сегодня никто не будет. Но сами принципы могут стать основой для новых инженерных решений в строительстве новых архитектурный шедевров.

Подпишитесь на наш канал в MAX. Там вы найдете много эксклюзивных постов!

Это была первая научная работа, в которой свойства Великой пирамиды Хеопса были измерены напрямую, а не рассчитаны на модели. Это дает ученым данные, которые раньше просто отсутствовали. Авторы надеются, что дальнейшие исследования позволят окончательно подтвердить роль каждого фактора и, возможно, извлечь из древнего памятника еще больше инженерных уроков.

Сохранить молодость помогает не только спорт, но и другие виды активности

Крупное австралийское исследование с участием более 12 000 человек старше 70 лет показало, что чтобы стареть медленнее, одного спорта и правильного питания недостаточно. Существует еще несколько активностей, которые помогают прожить долго и счастливо. И они не такие уж и сложные, как можно подумать.

Как меняется человек в старости

Когда мы думаем о старении, первыми в голову приходят седина, морщины и боль в коленях. Но врачей куда больше беспокоит слабость в пожилом возрасте. Когда мы стареем, наш организм теряет способность восстанавливаться после болезней и травм. Человек становится слабым, медленнее ходит, быстрее устает, чаще падает и попадает в больницу.

Это явление повышает риск сердечных болезней, деменции, депрессии и даже преждевременной смерти. При этом старение у всех протекает по-разному, ведь кто-то в 80 лет бодро гуляет по парку, а кто-то в 65 уже с трудом поднимается по лестнице. Ученые давно искали факторы, которые объясняют эту разницу.

Будь в курсе новых событий по максимуму подписывайся на наш канал в Max!

Именно на этот вопрос попытались ответить исследователи из Университета Монаша в Австралии. Они решили выяснить, могут ли социальные и интеллектуальные занятия, а не только физические упражнения, замедлить наступление старческой слабости.

Влияние образа жизни на старение

Ученые набрали 12 862 австралийца в возрасте от 70 лет и старше. Все участники на момент старта были относительно здоровы, без серьезных заболеваний вроде деменции или сердечной недостаточности.

На протяжении 11 лет исследователи ежегодно собирали данные о состоянии здоровья участников. Они измеряли:

• скорость ходьбы и силу хвата рук;
• когнитивные функции например, способность запомнить список слов;
• способность выполнять повседневные дела;
• объем абдоминального жира и другие показатели здоровья.

Параллельно ученые фиксировали, чем занимаются участники в свободное время. Всего рассматривались 19 типов активностей, от прослушивания музыки до посещения образовательных курсов. Физические упражнения и диету намеренно исключили из анализа, потому что их польза уже хорошо доказана в других работах.

Совместные настольные игры один из видов активности, который исследователи связали со снижением риска старческой слабости

Для оценки степени старения использовались два научных инструмента. Первый индекс накопления дефицитов, который оценивает состояние организма в целом. Второй шкала FRAIL, определяющая степень физической хрупкости.

Читайте также: Эти 5 простых привычек замедлят ваше старение

Что делать, чтобы замедлить старение

Результаты оказались последовательными и довольно убедительными. Участники, которые состояли в каком-либо клубе или местной организации, были в среднем на 3% менее склонны к развитию старческой слабости за семилетний период наблюдения.

Те, кто регулярно занимался интеллектуальными задачами, играл в шахматы, разгадывал кроссворды, собирал паззлы, играл в карты, показали снижение риска примерно на 4%. А участники, которые писали письма, пользовались компьютером или посещали образовательные занятия, были на 2% менее подвержены хрупкости по сравнению со сверстниками.

Отдельно исследователи отметили роль социальных связей. Люди, у которых было минимум четыре близких человека для регулярного общения, тоже старели медленнее.

Цифры в 24% могут показаться скромными. Но ученые подчеркивают, что эффект был устойчивым на протяжении многих лет и проявлялся независимо от других факторов. Это не разовый всплеск, а стабильная тенденция.

Как общение может улучшать мышцы и тело

Но какое отношение шахматы или книжный клуб имеют к физической крепости? Но если задуматься, логика становится понятной.

Когда человек состоит в клубе, регулярно встречается с друзьями или ходит на курсы, он вынужден выходить из дома, двигаться, следить за собой. Мозг получает нагрузку, а активный мозг лучше управляет телом координацией, балансом, мотивацией.

Использование компьютера и посещение библиотек один из видов интеллектуальной активности, связанный со здоровым старением

Есть и обратная сторона: одиночество и отсутствие умственной нагрузки ускоряют угасание. Когда человек замыкается в себе, перестает общаться и не нагружает мозг, организм словно получает сигнал, что ресурсы можно не тратить на поддержание формы. одиночество давно связывают с повышенным риском воспалений, сердечно-сосудистых болезней и когнитивного спада.

Почему спорт важен, но один он не справляется

Важно сразу оговориться: результаты этого исследования не означают, что физические упражнения можно заменить шахматами. Регулярная физическая активность это по-прежнему один из самых мощных инструментов против преждевременного старения, и это подтверждено десятками крупных исследований.

Но данные из Австралии показывают, что здоровое старение это не одна привычка, а набор. Спорт тренирует мышцы и сердце. Интеллектуальные занятия поддерживают мозг. Социальные связи дают мотивацию, эмоциональную опору и повод выйти из дома. Если убрать любой из этих элементов, и система работает хуже.

Какие привычки помогают оставаться активным

Опираясь на результаты исследования, авторы предлагают несколько практических шагов для сохранения молодости и они не требуют ни абонемента в зал, ни особых усилий:

• Поддерживайте регулярный контакт с близкими, поставьте напоминание позвонить или написать хотя бы раз в неделю;
• Нагружайте мозг каждый день: читайте, разгадывайте кроссворды, играйте в шахматы или настольные игры;
• Вступите в клуб или кружок по интересам книжный, кулинарный, танцевальный, любой;
• Просто выходите из дома: библиотека, музей, кафе с другом, прогулка по новому маршруту.

Регулярные встречи с друзьями простая привычка, которая может замедлить старение

Авторы также подчеркивают, что городская инфраструктура играет роль: доступные библиотеки, общественные центры, пандусы и поручни все это помогает пожилым людям оставаться вовлеченными в жизнь.

Обязательно подпишитесь на наш канал в Telegram. Там много эксклюзивного контента!

Исследование охватывало австралийцев, но выводы вполне применимы к российской реальности. Дома культуры, библиотеки, кружки при поликлиниках, даже шахматные столы во дворах все это не просто досуг для пенсионеров, а потенциально значимый фактор здоровья. И начинать выстраивать эти привычки стоит не в 70, а гораздо раньше, пока социальные связи и интеллектуальное любопытство еще легко поддерживать.

Нейросети вызывают ревность у партнеров, и психологи считают это проблемой

Российские психологи фиксируют необычную тенденцию. К ним все чаще приходят пары, где один партнер ревнует другого к ChatGPT. Искусственный интеллект становится третьим лишним в отношениях, и это становится еще одним поводом для ссоры с близкими. Специалисты называют ситуацию новым форматом любовного треугольника, а число таких обращений, по их прогнозам, будет только расти.

Как ChatGPT приводит к ссорам в отношениях

Иногда человеку не хватает эмоциональной поддержки в паре. Вместо того чтобы поговорить с партнером, он открывает ChatGPT и обращается за советом, сочувствием или просто чтобы выговориться. Поначалу это кажется безобидным. Но постепенно общение с чат-ботом становится ежедневным ритуалом, и один из партнеров начинает чувствовать себя лишним.

По словам специалиста по семейным отношениям Елены Гречко в Газете.ру, со временем второй партнер начинает воспринимать это как форму эмоциональной измены. И дело не в том, что кто-то виноват, просто потребность в близости удовлетворяется не живым человеком, а алгоритмом.

Подобные конфликты пока не носят массового характера, но тенденция уже заметна. Психологи ожидают, что с развитием голосовых режимов и улучшением эмпатии чат-ботов таких случаев станет больше.

Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь прямо сейчас!

Почему ChatGPT кажется лучше живого собеседника

Чтобы понять, почему люди эмоционально привязываются к чат-боту, нужно посмотреть на то, чего им не хватает в реальных отношениях. ИИ может показаться идеальным собеседником тем, что он никогда не устает, не раздражается и не критикует. Он всегда готов выслушать, хоть в три часа ночи, хоть в десятый раз подряд.

Результат одного из исследований показал, что по умению поддерживать человека эмоционально, система обошла среднестатистического человека. Это не значит, что ИИ лучше чувствует, он просто обучен формулировать ответы так, что собеседнику кажется, что его действительно понимают.

Совместное исследование компании OpenAI и MIT Media Lab подтвердило этот эффект на большой выборе людей. Активные пользователи ChatGPT чаще воспринимают бота как друга, у них наблюдаются признаки эмоциональной привязанности: вовлеченность, раздражение при сбоях, потребность возвращаться к диалогу снова и снова.

Читайте также: Мужчина пользовался ChatGPT и сошел с ума из-за рекомендованной диеты

Можно ли считать общение с ИИ изменой?

Вопрос звучит странно, но ответ зависит не от того, живой ли собеседник, а от того, что именно человек получает от этого общения.

Психологи выделяют три сценария:

• ИИ как инструмент человек использует чат-бот для рабочих задач или бытовых вопросов. Никакой эмоциональной связи нет, и партнер не чувствует угрозы;
• ИИ как заместитель в отношениях чат-бот начинает компенсировать то, чего не хватает в реальных отношениях: внимание, поддержку, нежность. Это очень распространенный вариант;
• ИИ как тайный любовник человек скрывает не сам факт общения, а его глубину и эмоциональную значимость. Здесь уже появляется секретность, которую психологи считают главным маркером эмоциональной неверности.

Если чат-бот замещает эмоциональную близость с партнером, это уже проблема, даже если формально ничего не произошло.

Почему общение с ИИ разрушает отношения

Психологи обращают внимание на еще один важный момент. Некоторые пользователи используют нейросети как способ избежать сложных разговоров внутри семьи. Вместо того чтобы обсудить обиду, недовольство или страх с живым партнером, человек идет к ChatGPT, потому что бот точно не обидится, не закатит скандал и не уйдет.

Проблема в том, что ИИ не решает конфликт, а просто снимает напряжение. Это как обезболивающее при переломе, когда боль уходит, но кость не срастается. Человек чувствует себя лучше после разговора, но реальная ситуация в паре не меняется. А иногда и ухудшается, потому что партнер видит, что его место занял кто-то (или что-то) другой.

Современные нейросети демонстрируют высокий уровень эмпатии в диалоге, и это создает ловушку. Бот никогда не скажет ты тоже не прав или давай посмотрим на ситуацию глазами твоего партнера. Он скорее поддержит, валидирует чувства и подтвердит правоту, именно то, что хочется услышать в момент обиды, но совсем не то, что поможет сохранить отношения.

Читайте также: Почему нейросети могут сломаться уже через несколько лет?

Как не разрушить отношения из-за нейросетей

Важно сразу сказать, что само по себе общение с ChatGPT не опасно. Миллионы людей используют чат-боты каждый день для работы, учебы, поиска информации, и это не вызывает никаких проблем. Трудности начинаются там, где ИИ подменяет живое общение.

Вот несколько признаков опасного общения с ChatGPT:

• Вы делитесь с чат-ботом тем, чем не делитесь с партнером, и осознанно это скрываете;
• После разговора с ИИ вам становится легче, а после разговора с партнером тяжелее;
• Вы начинаете сравнивать реакции партнера с реакциями бота, и партнер проигрывает;
• Вам некомфортно, если партнер видит ваши переписки с ChatGPT.

Если что-то из этого списка про вас, это не повод паниковать, но повод честно поговорить. Не с ботом, а с живым человеком рядом. А если разговор не получается, то нужно говорить с психологом, который поможет разобраться, что именно не работает в отношениях.

Разговор с живым человеком единственный способ решить проблему в отношениях

Явление, когда партнер ревнует к нейросети, это, по сути, не про технологии. Это про то, что людям по-прежнему нужны внимание, принятие и готовность слушать. Искусственный интеллект научился это имитировать настолько хорошо, что для одинокого или недослышанного человека разница между ботом и живым собеседником стирается.

Еще больше интересных статей про нейросети вы найдете в нашем канале в MAX. Подпишитесь, чтобы не пропустить ничего интересного!

Но ChatGPT не чувствует, не любит и не заботится, он обученная программа, которая подбирает слова. Настоящая близость по-прежнему требует двоих живых людей, готовых слышать друг друга, даже когда это неудобно.

Последние комментарии