Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Органы человека

Смартфоны делают внешность людей некрасивой, вот доказательства

12.04.2023 02:08:32 | Автор: admin
Смартфоны делают внешность людей некрасивой, вот доказательства. Частое и долгое использование смартфонов может сделать людей некрасивыми. Фото.

Частое и долгое использование смартфонов может сделать людей некрасивыми

Чем в свободное время занимается большинство нынешних людей? Ответ очевиден дети и взрослые сидят, уткнувшись в смартфон и компьютер. Для кого-то это способ удаленной работы, другие больше всего общаются с родными и друзьями, третьи же просто убивают время в инстаграме или тик-токе. И такое времяпровождение вряд ли исчезнет в будущем, ведь все в современном мире крутится вокруг смартфонов и компьютеров. Само собой разумеется, частое пользование устройствами сказывается на нашем здоровье. Речь идет не только о том, что люди начинают испытывать больше стресса из-за потока негативных новостей пользование электроникой также влияет на нашу внешность, и далеко не лучшим образом. Давайте узнаем, что именно прямо сейчас меняется в наших телах? Как смартфоны и компьютеры делают нас некрасивыми?

Важно отметить, что люди зависимы не от самих смартфонов, а от контента. Многие из нас любят посмотреть смешные картинки и видео и мгновенно получать дозы гормона счастья. Кто-то часами смотрит через смартфон или компьютер сериалы это тоже очень распространенная зависимость. У нас есть статья о том, как избавиться от привычки смотреть много сериалов.

Причины ухудшения здоровья кожи

В Интернете можно найти много статей о том, как смартфоны и компьютеры вредят нашему внешнему виду. И в первую очередь в них говорится, что они портят нашу кожу.

Зачастую экраны смартфонов и ноутбуков небольшие на них сложно разглядеть мелкие объекты. Из-за этого многим людям приходится щуриться, в результате чего появляются морщины, которые со временем становятся все более глубокими. Также из-за напряжения глаз могут увеличиваться мешки под глазами, особенно если смотреть на дисплей ночью, перед сном.

Причины ухудшения здоровья кожи. Понаблюдайте за собой во время использования смартфона вы наверняка иногда щуритесь. Фото.

Понаблюдайте за собой во время использования смартфона вы наверняка иногда щуритесь

Примечание: все это звучит убедительно, но чтобы лишний раз не щуриться, можно просто увеличивать изображения жестом по сенсорному экрану или колесиком мыши компьютера. Если не виден текст, можно увеличить размер шрифта такая функция есть в любой популярной операционной системе. Ну и, конечно же, нужно обратиться к врачу, чтобы проверить зрение. Специалист может прописать очки или контактные линзы.

Также на состояние кожи может негативно влиять синий свет от дисплеев. Существует мнение, что он воздействует на процессы выработки меланина в клетках это может стать причиной появления пигментных пятен.

Читайте также: Чем опасен синий свет от смартфонов и компьютеров?

Из-за чего появляются прыщи

Прыщи (также известные как акне) на лице человека могут появляться по разным причинам. В большинстве случаев, они возникают из-за гормонального дисбаланса мужские и женские гормоны начинают соперничать, из-за чего и появляются воспаления на коже.

Иногда акне является следствием неправильного питания воспаления провоцируют мучные, кондитерские и жареные продукты. Также в числе вероятных причин числятся наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, стресс, наследственность и так далее.

Из-за чего появляются прыщи. Для кого-то это будет неожиданностью, но между пользованием смартфоном и возникновением прыщей может существовать связь. Фото.

Для кого-то это будет неожиданностью, но между пользованием смартфоном и возникновением прыщей может существовать связь

Но причем тут смартфоны? А в том, что еще одной причиной развития акне на лице является попадание на кожу бактерий. Люди пользуются смартфонами везде, и на их поверхности скапливается огромное количество грязи. Когда человек подносит свое устройство к уху, обитающие на нем бактерии переселяются на кожу. Это может стать причиной не только появления прыщей, но и развития более страшных заболеваний.

Читайте также: Почему у взрослых бывают прыщи?

Из-за чего появляется второй подбородок

Второй подбородок вызывает комплексы у многих людей. Обычно он появляется из-за того, что в области между лицом и шеей жировая ткань откладывается быстрее всего.

Однако, второй подбородок может появиться и из-за слишком частого использования смартфонов и компьютеров. Когда человек смотрит на экран, его голова обычно опущена вниз. Долгое пребывание в таком положении может стать началом для появления второго подбородка. Как минимум, от долгого пользования смартфоном и компьютером, могут появиться морщины на шее.

Из-за чего появляется второй подбородок. Сидение в неправильной позе может стать причиной появления второго подбородка. Фото.

Сидение в неправильной позе может стать причиной появления второго подбородка

Наконец, не стоит забывать, что зависимость от техники плохо влияет на сон. С каждым из нас бывало такое, что просматривая смешные картинки и видео мы напрочь забывали про сон и засыпали далеко за полночь. Недостаток сна может повлиять на нашу внешность сильнее, чем сам факт долгого пользования смартфоном и компьютером.

Чтобы оставаться в курсе новостей науки и технологий, подпишитесь на наш Дзен-канал. Сделайте это прямо сейчас!

Помимо долгого пользования смартфоном и компьютером, у многих людей есть много других привычек, которые постепенно убивают. Об этом важно знать всем, и учиться контролировать свои зависимости.

Подробнее..

Как правильно сидеть за компьютером, чтобы не болели спина и шея

12.04.2023 20:04:47 | Автор: admin
Как правильно сидеть за компьютером, чтобы не болели спина и шея. После нескольких часов сидения за компьютером, начинают болеть спина и шея. Как это предотвратить? Фото.

После нескольких часов сидения за компьютером, начинают болеть спина и шея. Как это предотвратить?

Сколько часов в день вы проводите за компьютером? Скорее всего, если ваша работа удаленная, большую часть дня вы просиживаете на стуле это может занимать от 6 часов и больше. Такой образ жизни приводит к постоянной боли в спине, шее, плечах, руках и других частях тела. И справиться с этой болью очень тяжело: требуется регулярная физическая активность, посещение массажиста или даже консультация с врачом. Лечить боль в теле тяжело, поэтому обычно гораздо проще ее предотвратить. В качестве профилактики необходимо по-умному организовать свое рабочее место и приучить себя правильно сидеть. Давайте углубимся в эту тему если не лениться и воспользоваться советами из статьи, боли в спине и многих других частях тела будут беспокоить вас реже или вообще уйдут из вашей жизни.

Как сидеть за компьютером, чтобы ничего не болело

О том, как правильно сидеть за компьютером, написаны тысячи статей. В каждом из них авторы повторяют, что спина должна быть ровной, ступни полностью касаться пола, плечи расслаблены, а монитор расположен на уровне или чуть ниже глаз. И все это чистая правда. Если соблюсти все требования, боли в теле должны перестать беспокоить.

Вот базовые правила, как сидеть ровно за компьютером:

  • держите спину прямой и ровной, плечи должны быть расслаблены и опущены вниз. Не наклоняйте голову вперед и не сутулитесь;
  • поверхность компьютерного стола должна быть на уровне локтей, а монитор на уровне глаз или чуть ниже (главное, чтобы не нужно было наклонять голову). Ваша клавиатура и мышь также должны быть расположены на удобном расстоянии;
  • ступни должны быть на полу, колени согнуты на 90 градусов, и бедра параллельны полу;
  • руки должны быть расположены на уровне локтей, согнуты на 90 градусов и лежать на подлокотниках стула или на столе, если это не мешает работе;
  • используйте стул с поддержкой спины и регулируемыми высотой и наклоном. Регулируйте высоту стула, чтобы стопы были на полу, а колени были на уровне бедер.

Для наглядности, вот несколько изображений того, как правильно сидеть за столом, и как делать не нужно.

Как сидеть за компьютером, чтобы ничего не болело. На изображении отчетливо видно, что от глаз до монитора должно быть расстояние вытянутой руки. Фото.

На изображении отчетливо видно, что от глаз до монитора должно быть расстояние вытянутой руки

Как сидеть за компьютером, чтобы ничего не болело. А на этой картинке показано, какое положение спины недопустимо если сидеть в первых двух позах, боли в теле не избежать. Фото.

А на этой картинке показано, какое положение спины недопустимо если сидеть в первых двух позах, боли в теле не избежать

Как научиться держать осанку

Главная проблема большинства статей на тему правильного сидения за компьютером это непонимание того, что люди не могут просто так взять и начать следовать всем этим советам. Обычно, когда кто-то решает правильно сидеть за рабочим столом, он держит спину ровно максимум первые 15 минут. После этого он сам не замечает, как начинает сидеть сгорбившись. В чем же дело?

Как научиться держать осанку. Сколько минут вы можете сидеть ровно? Должно быть, минут 10-15, как и все остальные. Фото.

Сколько минут вы можете сидеть ровно? Должно быть, минут 10-15, как и все остальные

Когда человек долгое время сидит неправильно, такая поза начинает казаться ему правильной и самой удобной. Чтобы изменить свою привычку сидеть сгорбившись и исправить осанку, нужны вспомогательные аксессуары порой без них не обойтись.

Вот какие вещи могут сделать работу за компьютером максимально комфортной:

  • компьютерное кресло с регулировкой высоты, подголовником и подушкой под поясницу;
  • анатомическая подушка для сидения, а также подушка под поясницу (хорошая альтернатива дорогому креслу);
  • подставка для ног;
  • подставка для ноутбука, чтобы экран располагался на уровне глаз;
  • удобная клавиатура и компьютерная мышь, которые уменьшают нагрузку на руки.

Какой выбрать компьютерный стул, подушку для сидения и другие вещи это личное дело каждого. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо ориентироваться на обзоры, отзывы и личные предпочтения.

Как научиться держать осанку. Если ваша работа связана с компьютером, вы обязаны сделать рабочее место максимально комфортным все это нужно для крепкого здоровья. Фото.

Если ваша работа связана с компьютером, вы обязаны сделать рабочее место максимально комфортным все это нужно для крепкого здоровья

Все, что необходимо для комфортной работы за компьютером, можно найти на Алиэкспрессе. Хорошее компьютерное кресло стоит в районе 8 000 рублей модели дешевле лучше не брать, потому что конструкция будет неустойчивой, а материалы дешевыми и недолговечными. Навскидку вот два хороших варианта: за 8 700 рублей с сеткой и опорой для головы и поясницы, и за 12 600 рублей с мягкими подушками и подставкой для ног.

Вот еще что можно прикупить для удобства:

Цены актуальны на момент написания статьи 12.04.23 и могут меняться.

Читайте также: Почему вредно долго сидеть за компьютером и как это исправить

Как меньше уставать за компьютером

Если соблюдать правила правильного сидения за компьютером и обзавестись вспомогательными аксессуарами, можно заметно ускорить работу и забыть о болезненных ощущениях в теле. Однако, даже если у человека самое удобное рабочее место в мире, он будет уставать: глаза могут начать болеть, концентрация падать и так далее.

Как меньше уставать за компьютером. Есть несколько хитростей, которые могут спасти от переутомления за компьютером. Фото.

Есть несколько хитростей, которые могут спасти от переутомления за компьютером

Вот несколько хитростей, как меньше уставать во время работы:

  • делайте перерывы каждые 20-30 минут работы за компьютером. В этот перерыв вы можете встать из-за стола, прогуляться, сделать несколько растяжек и выпить воды. Это поможет снизить напряжение мышц и уменьшить усталость;
  • убедитесь, что вы получаете достаточно сна каждую ночь, чтобы ваш организм мог восстановиться и готовиться к следующему рабочему дню. Если вы не выспались, но очень нужно работать, следуйте советам из статьи Ученый рассказал как продуктивно работать, если не выспался ночью.
  • следите за своим питанием. Убедитесь, что вы получаете достаточно питательных веществ, чтобы ваш организм мог поддерживать здоровье и энергию. Прозвучит странно, но опробуйте избегать излишнего употребления кофеина и сахара, которые могут вызвать усталость и нервозность;
  • регулярно делайте зарядку для глаз, как показано на изображении ниже.
Как меньше уставать за компьютером. Самая простая зарядка для глаз, которую можно делать где угодно. Фото.

Самая простая зарядка для глаз, которую можно делать где угодно

Хотите еще больше интересных статей? Подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram, чтобы ничего не пропустить!

Ну и конечно же, не стоит забывать, насколько опасен сидячий образ жизни. Ученые уверены, что если долго сидеть на одном месте, повышается риск развития болезней сердца, сахарного диабета и даже рака. Поэтому, каждый день необходимо уделять время для прогулок на свежем воздухе и занятиям спортом.

Подробнее..

Ученые раскрыли секреты древнего механизма заживления ран.

07.05.2023 22:18:58 | Автор: admin
Ученые раскрыли секреты древнего механизма заживления ран. Заживление ран происходит в несколько этапов: сужение раны, образование грануляций, формирование новой кожи и ремоделирование тканей. Фото.

Заживление ран происходит в несколько этапов: сужение раны, образование грануляций, формирование новой кожи и ремоделирование тканей.

Мир далеко не безопасное место, как может показаться. Существует множество опасностей, которые только и ждут, чтобы случиться. Для нас это вирусы, травмы, бактерии куча всего. Но наша кожа играет для нас действительно важную роль, защищая нас от проблем. Кожа выполняет роль границы между внешней и внутренней средой, и является наибольшим органом в нашем теле, который функционирует непрерывно для обеспечения защиты. Несмотря на свою защитную функцию, кожа подвергается ежедневным нападениям, что может привести к ее повреждению. Однако она способна обнаруживать и реагировать на опасности, которые могут возникнуть. Один из таких методов — это обнаружение патогенных микроорганизмов, которые могут активировать иммунную систему. Но последнее исследование, опубликованное в журнале Cell, показало, что кожа обладает еще одним механизмом защиты, который реагирует на сигналы о травме в поврежденных тканях, таких как низкий уровень кислорода, вызванный разрушением кровеносных сосудов и образованием струпьев. Этот механизм может быть активирован без необходимости инфекции.

Что помогает ранам заживать

Таким образом последнее исследование обнаружило новый путь, который помогает организму восстановиться после повреждения кожи, и этот путь работает параллельно с классическим, который помогает бороться с заболеваниями.

Что помогает ранам заживать. Заживление раны может быть замедлено или осложнено из-за различных факторов, таких как инфекции, недостаток питательных веществ или нарушение кровообращения. Фото.

Заживление раны может быть замедлено или осложнено из-за различных факторов, таких как инфекции, недостаток питательных веществ или нарушение кровообращения.

Совсем недавно ученые использовали свиную кожу, которая помогла вылечить сильный ожог.

Основой этого процесса является белок, называемый интерлейкин-24 (IL24), который производится стволовыми клетками кожи в области раны. Когда IL24 высвобождается, он объединяет различные клетки, которые необходимы для заживления раны. Этот процесс весьма сложен, но благодаря IL24 ваша кожа может восстановиться быстрее.

Стволовые клетки представляют собой особые частицы, которые по мере надобности способны превратиться в любую клетку, которая на данный момент нужна организму. Кроме того, они могут делиться и обновляться, словом, это очень важные клетки.

Внешние слои стволовых клеток, находящихся у края раны, являются основным источником IL24. Однако, другие клетки кожи также могут реагировать на сигналы IL24 благодаря специальному приемнику рецептору IL24. Он играет важную роль, координируя процесс восстановления тканей и становится своего рода лидером.

Может быть интересно в каких странах самая лучшая медицина и почему?

Сигнальные белки, предупреждающие о заражении

Ученые давно понимают, что реакция организма на заражение патогенами осуществляется через активацию защитных механизмов, которые запускаются клетками при помощи специальных сигнальных белков, таких как интерфероны 1 типа. Однако, механизмы реакции на травмы, которые могут быть связаны с вторжением инородных объектов, пока не изучены до конца на молекулярном уровне.

Сигнальные белки, предупреждающие о заражении. Человеческое тело может само заживить многие виды ран, но в некоторых случаях может потребоваться медицинское вмешательство для обеспечения полноценного заживления. Фото.

Человеческое тело может само заживить многие виды ран, но в некоторых случаях может потребоваться медицинское вмешательство для обеспечения полноценного заживления.

Интерфероны 1 типа управляются сигнальными факторами STAT1 и STAT2, чтобы обеспечить защиту от заболеваний. Однако, более ранние исследования показали, что другой фактор, известный как STAT3, является ключевым при восстановлении тканей после травмы. Также было обнаружено, что основным регулятором активации STAT3 в ранах как раз является белок IL24.

Как кислородное голодание кожи помогает запустить процесс регенерации

Исследование, проведенное на мышах в условиях безмикробной среды, показало, что сигнальный каскад IL24, вызываемый ранами, не зависит от наличия микробов.

Но какие именно сигналы, исходящие от ран, способны запустить этот каскад? Раны обычно появляются на коже и проникают в дерму, где находятся капилляры и кровеносные сосуды. Когда кровеносные сосуды перерезаны, то на краю раны внешние стволовые клетки испытывают кислородное голодание. Это состояние служит сигналом для здоровья клеток, вызывая положительную обратную связь с участием специальных факторов для увеличения выработки IL24. В результате различные типы клеток сотрудничают и активируют рецептор IL24, способствуя заживлению раны путем замены поврежденных клеток, восстановления капилляров и генерации новых клеток кожи.

Как кислородное голодание кожи помогает запустить процесс регенерации. Заживление ран может быть улучшено с помощью правильного ухода за раной, включая регулярное очищение, обработку и защиту от инфекций. Фото.

Заживление ран может быть улучшено с помощью правильного ухода за раной, включая регулярное очищение, обработку и защиту от инфекций.

Читайте также: Эксперимент показал, чем полезны мурашки и гусиная кожа.

Интересно, что эксперименты, проведенные в лаборатории, демонстрируют, как регулирование кислорода может запускать процесс функционирования IL24. После того как исследователи установили механизм восстановления тканей, они исследовали процесс заживления ран у мышей, у которых была генетическая модификация, приводившая к отсутствию функциональности IL24. Без этого ключевого белка процесс заживления замедлялся, и для полного восстановления кожи требовалось на несколько дней больше времени, чем у нормальных мышей.

Авторы исследования также полагают, что этот белок может способствовать регенерации тканей не только нашей кожи, но и других органов. В последних исследованиях повышенная активность IL24 была обнаружена в легочной оболочке у пациентов с тяжелой формой COVID-19 и в ткани толстой кишки у пациентов с хроническим воспалительным заболеванием кишечника. Выходит, что этот белок просто герой и может работать как сигнал о необходимости восстановления повреждений во многих органах.

Эволюция белков для заживления кожи

Эти результаты позволяют увидеть важный сигнальный механизм восстановления тканей, который не связан с борьбой против инфекций. Проведенный анализ показал, что IL24 и его рецепторы тесно связаны и структурно похожи на интерфероны — специальные белки, которые помогают бороться с инфекциями в организме.

Всегда следите за своим здоровьем, не стоит недооценивать даже мелкие ранения, так как они могут нести за собой заражение или инфекцию. А чтобы максимально обезопасить себя читайте наш Telegram и Дзен, там вы найдете много полезных советов и рекомендаций, которые были проверены исследованиями!

Хотя эти сигнальные молекулы не всегда действуют синхронно, IL24 и интерфероны эволюционно связаны и связываются с рецепторами, расположенными на поверхности клеток. Исследователи полагают, что эти молекулы происходят от общего молекулярного пути, который возник давным-давно. Предполагается, что сотни миллионов лет назад произошло разделение этого пути на две составляющие: одна защищает организм от инфекций, а другая от повреждений тканей.

Подробнее..

Современные методы коррекции зрения какой выбрать и в чем разница?

13.05.2023 18:11:58 | Автор: admin
Современные методы коррекции зрения: какой выбрать и в чем разница? Лазерная коррекция зрения может быть немного дороже, чем другие методы коррекции зрения, но для многих людей это стоит того, чтобы избавиться от необходимости носить очки или контактные линзы. Фото.

Лазерная коррекция зрения может быть немного дороже, чем другие методы коррекции зрения, но для многих людей это стоит того, чтобы избавиться от необходимости носить очки или контактные линзы.

Проблемы со зрением являются распространенными у людей различных возрастных групп. К счастью, современная медицина предлагает различные методы коррекции глазных проблем, которые могут быть адаптированы к индивидуальным потребностям пациента. В предыдущей статье мы рассматривали только определенный вид коррекции LASIK. Но существует гораздо большее количество вариантов, которым можно смело отдать предпочтение. Некоторые хвалят одно, другие выделяют другое, но как понять какое лучшее? Дело в том, что у каждого есть свои особенности как у организма человека, так и у метода лечения. Правда все же можно выделить самые популярные методы, к которым люди чаще всего обращаются и не просто так!

Метод улучшения зрения SMILE

SMILE является одним из наиболее популярных и главных конкурентов метода LASIK. Однако, существует спор между их сторонниками о том, какой из них является лучшим. На самом деле, ответ на этот вопрос зависит от индивидуальных особенностей организма и проблем со зрением.

Процедура SMILE проводится очень быстро, и период реабилитации занимает до 2 дней. Однако, этот метод отличается высокой стоимостью по сравнению с другими. В отличие от других, SMILE не создает специальные клапаны и не воздействует на верхние слои роговицы. Вместо этого, он основан на удалении лентикулы, микрочастицы в роговице, что позволяет сократить период дискомфорта после операции. Кроме того, разрез роговицы при SMILE на 80% меньше, чем при других методах.

Метод улучшения зрения SMILE. Зрительная кора в мозге обрабатывает информацию о зрительных впечатлениях и позволяет нам видеть трехмерные объекты и формы. Фото.

Зрительная кора в мозге обрабатывает информацию о зрительных впечатлениях и позволяет нам видеть трехмерные объекты и формы.

Одним из главных преимуществ SMILE является то, что он быстрый и более инвазивный, чем LASIK, и проводится в один этап с использованием только одного фемтосекундного лазера. При SMILE производится только один небольшой разрез для создания внутриглазной линзы, в отличие от LASIK, где используются два разреза для создания лоскута роговицы. Все заживает без применения каких-либо швов, что снижает риск повреждения и возможность инфекций после процедуры.

Помните перед процедурой обязательно следует посоветоваться со специализированным врачом офтальмологом, только он может проконсультировать нужно ли прибегать к подобным операциям или нет.

SMILE имеет еще одно преимущество перед LASIK: процедуру можно провести на пациентах с более тонкими роговицами. Однако, необходимо учитывать и возможные опасности, связанные с этой методикой. Некоторые пациенты могут столкнуться с синдромом сухого глаза или ухудшением качества слезной жидкости, что в свою очередь может привести к более серьезным осложнениям. Кроме того, SMILE имеет свои ограничения, включая более ограниченный диапазон коррекции зрения, особенно для астигматизма.

Один из основных рисков, связанных с коррекцией зрения SMILE это возможное изменение качества зрения. У пациентов после процедуры может возникнуть нечеткость зрения из-за образования складки в оптической зоне, для устранения которой может потребоваться дополнительная зрительная коррекция или вторичное вмешательство.

Возвращение зрения с помощью LASIK

Процедура коррекции зрения LASIK имеет несколько вариантов, но в основном используется микрокератом инструмент для создания тонких лепестков роговицы (флэпов), чтобы врач мог получить доступ к структуре глаза, которая нуждается в коррекции. Затем, при помощи эксимерного лазера, удаляется флэп роговицы и происходит коррекция ее формы, чтобы свет мог правильно фокусироваться на сетчатке. После этого лепесток роговицы возвращается на место и прикрепляется без применения швов. Процесс полного восстановления занимает порядка 7-10 дней.

Возвращение зрения с помощью LASIK. Человеческий глаз может рассмотреть свечение зажженной спички на расстоянии до 50 км в темное время суток. Фото.

Человеческий глаз может рассмотреть свечение зажженной спички на расстоянии до 50 км в темное время суток.

Читайте также: Ученые рассказали, как слух влияет на наше зрение.

LASIK один из самых безопасных методов коррекции зрения. Хотя любая хирургическая процедура может иметь свои риски, данный способ имеет очень низкий процент серьезных осложнений. Однако, все же не лишен их, он имеет некоторые недостатки, например синдром сухого глаза. Кроме того, LASIK не рекомендуется для пациентов с очень тонкой или неустойчивой роговицей.

LASEK и его влияние на зрение

LASEK это процедура, в которой верхний слой роговицы (эпителий) снимается, затем лазер изменяет форму роговицы, после чего эпителий возвращается на свое место.

Один из главных отличий между LASIK и LASEK заключается в том, как происходит доступ к роговице. Во время LASIK микрокератом режет роговицу, создавая тонкий лоскут, который поднимается. Этот лоскут служит «крышкой» и обеспечивает доступ к тканям роговицы, которые будут подвергнуты лазерной коррекции. После того как лазерная коррекция завершена, лоскут роговицы снова прикладывается на свое место.

LASEK и его влияние на зрение. Детские глаза меняют цвет после рождения. Они могут быть голубыми, серыми, карими или зелеными, но окончательный цвет глаз устанавливается обычно к 6-9 месяцам жизни. Фото.

Детские глаза меняют цвет после рождения. Они могут быть голубыми, серыми, карими или зелеными, но окончательный цвет глаз устанавливается обычно к 6-9 месяцам жизни.

В LASEK нет необходимости резать роговицу, и верхний слой роговицы снимается целиком или частично перед лазерной коррекцией. Это позволяет лазеру изменить форму роговицы без необходимости создавать лоскут. В результате этого LASEK не уменьшает толщину роговицы так сильно, как LASIK. Это делает LASEK предпочтительным методом для людей с тонкой роговицей.

А вы знали, что кошки способны заразить нас болезнью, которая может ухудшить зрение?

Однако следует заметить, что после LASEK зрение восстанавливается медленнее, чем после Ласика. Многие пациенты также сообщают о болезненных ощущениях во время процедуры и в первые несколько дней после нее. Не стоит забывать и о риске инфекции после процедуры. Кроме того, операция проходит заметно дольше, чем тот же LASIK.

Особенности метода PRK

PRK отличителен тем, что наружный эпителий роговицы удаляется, а затем лазер удаляет тонкий слой роговицы, чтобы изменить ее форму и устранить рефракционные ошибки. В отличие от метода LASIK, который использует микрорезьбу для создания тонкого лоскута эпителия, PRK не требует таких действий. Также, поскольку PRK не требует создания лоскута, это может занять больше времени.

Особенности метода PRK. Глазное яблоко на самом деле не сферической формы, а немного сплюснутое с фронтальной и задней части. Фото.

Глазное яблоко на самом деле не сферической формы, а немного сплюснутое с фронтальной и задней части.

Может быть интересно почему Виагра может вызвать проблемы со зрением?

После операции на глаз накладывается контактная линза для защиты и лучшего заживления. Преимуществом метода PRK является то, что он не требует создания резких лоскутков на роговице. Однако, одним из главных недостатков PRK является долгое время заживления (до нескольких месяцев) и образование рубцов на роговице. Помимо этого, возможны риски изменения центра оптической зоны, синдром сухого глаза и воспалительные процессы.

Какой метод коррекции зрения выбрать?

Тут же все зависит исключительно от состояния вашего здоровья и противопоказаний. А их может назначить только опытный врач, с которым следует пройти консультацию. Также важно понимать, что это именно коррекция, а не полное излечение, все сопутствующие симптомы остаются, хотя зрительные способности и правда улучшаются.

Читайте больше новостей из мира науки в нашем Telegram и Дзене.

На данный момент не существует достоверных статистических данных, подтверждающих или опровергающих преимущества какого-либо метода коррекции зрения. Согласно наблюдениям офтальмологов, методы Ласик и Смайл показали наилучшие результаты для коррекции слабой и средней степени миопии, в то время как PRK рекомендуется для пациентов на последней стадии заболевания с рефракцией от минус 7-8.

Подробнее..

Новое исследование показало какую роль кофеин играет для нашего организма

20.05.2023 22:11:58 | Автор: admin
Новое исследование показало какую роль кофеин играет для нашего организма. Одним из самых дорогих кофе в мире является «копи лувак». Этот вид кофе производится путем сбора и переработки кофейных зерен, которые прошли через пищеварительную систему азиатской пальмовой циветты. «Копи лувак» считается редкостью и обладает особым вкусом. Фото.

Одним из самых дорогих кофе в мире является «копи лувак». Этот вид кофе производится путем сбора и переработки кофейных зерен, которые прошли через пищеварительную систему азиатской пальмовой циветты. «Копи лувак» считается редкостью и обладает особым вкусом.

Кофе является одним из наиболее распространенных напитков, который вызывает у людей разные реакции: для кого-то это всего лишь приятный вкус, а для других стало уже привычкой, своего рода утренним ритуалом. Возможно, неудивительно, что многие люди употребляют его именно утром, чтобы помочь своему организму проснуться и активизироваться. Интересно отметить, что кофеин, содержащийся в чае, кофе и шоколаде, является общим компонентом, объединяющим эти напитки. Однако, что мы знаем о кофеине помимо его бодрящего действия? Ученые активно проводят исследования в этой области, и некоторые открытия оказываются довольно неожиданными. Команда исследователей из Бригамской больницы занимается изучением процесса размножения определенных клеток в нашем кишечнике и пытается выяснить, как и почему это происходит. Их исследования привели к интересному открытию: они обнаружили, что ксантин, вещество, присутствующее в кофе, чае и шоколаде, способно влиять на формирование клеток Th17. Эти клетки, в свою очередь, играют важную роль в нашей иммунной системе.

В чем особенность кофеина?

Кофеин это химическое вещество, широко распространенное в природе и известное своими стимулирующими свойствами. Он присутствует в различных продуктах, включая энергетики. Кроме того он является одним из самых широко потребляемых психоактивных веществ в мире.

В чем особенность кофеина? В зависимости от источника кофеина и способа его обработки, напитки могут содержать различные количества кофеина. Например, стандартная чашка кофе обычно содержит около 80-100 мг кофеина, чашка черного чая — около 40-70 мг, а газированные напитки, такие как кола, содержат около 20-40 мг кофеина. Фото.

В зависимости от источника кофеина и способа его обработки, напитки могут содержать различные количества кофеина. Например, стандартная чашка кофе обычно содержит около 80-100 мг кофеина, чашка черного чая — около 40-70 мг, а газированные напитки, такие как кола, содержат около 20-40 мг кофеина.

Кофеин оказывает свое воздействие на организм через несколько механизмов. Во-первых, он является антагонистом аденозиновых рецепторов. Аденозин это нейромедиатор, который обычно связывается с рецепторами, вызывая снижение активности нервной системы и вызывает сонливость. Кофеин же успешно блокирует их и позволяет организму повысить чувство бодрости. Во-вторых, он способен вызвать образование норадреналина, дофамина и серотонина. Эти вещества играют важную роль в регуляции настроения, концентрации и энергии.

Многие исследования показывают, что умеренное употребление кофеина может повысить уровень памяти и реакцию. Однако, следует отметить, что действие кофеина может быть индивидуальным, и некоторые люди могут испытывать более выраженные эффекты, чем другие. Чрезмерное употребление кофеина может привести к хронической бессоннице и нарушениям сна.

Почему кофеин наркотик?

Прежде чем рассматривать кофеин в качестве наркотика, важно определить, что подразумевается под этим термином. Наркотик это психоактивное вещество, которое оказывает воздействие на нервную систему и может вызывать зависимость и отрицательные побочные эффекты. Также наркотик может изменять функционирование мозга и вызывать физиологические и психологические изменения у потребителя.

Почему кофеин наркотик? Пик концентрации кофеина в крови обычно достигается примерно через 30-60 минут после его потребления. Однако время, необходимое для его полного метаболизма, может варьироваться от человека к человеку. Фото.

Пик концентрации кофеина в крови обычно достигается примерно через 30-60 минут после его потребления. Однако время, необходимое для его полного метаболизма, может варьироваться от человека к человеку.

Кофеин, как и другие наркотики, воздействует на центральную нервную систему человека. Он является антагонистом рецепторов аденозина, которые обычно связываются с нейромедиатором, способствующим засыпанию и расслаблению.

При употреблении кофеина человеческий организм испытывает несколько физиологических изменений. В течение примерно 30-60 минут после приема кофеина, сердечная активность увеличивается, артериальное давление повышается, а дыхание становится более учащенным. Он также стимулирует выработку адреналина, который отвечает за стресс, а как известно он является причиной множества заболеваний, повышая уровень тревожности и возбуждения. Интересно и то, что постоянное употребление кофеина связывается с развитием устойчивости к нему, а чтобы удовлетворять свои потребности и получить очередной заряд бодрости, необходимо увеличить дозу.

Читайте также: Самый вредный энергетик создали в 20 веке он был радиоактивным.

В последствие длительного приема возникает психическая или физическая зависимость. И даже после того как вы откажетесь, могут возникнуть отрицательные симптомы. Бывают они разные: головная боль, усталость, раздражительность и в некоторых случаях депрессия.

Хотя кофеин и не вызывает столь серьезных последствий, как некоторые другие наркотики, его потребление может иметь отрицательные последствия для здоровья в случае злоупотребления.

Влияние кофеина на кишечник

Однако, это не все последнее исследование может помочь ученым лучше понять механизмы работы кишечника и развитие воспалительных заболеваний. Кишечник человека населен разнообразным сообществом микробов, которые играют важную роль в здоровье и болезни. Считается, что определенные микроорганизмы участвуют в возникновении воспалительных заболеваний, однако точные механизмы связи между этими микробами, активацией иммунной системы и развитием заболевания до сих пор не полностью понятны.

Влияние кофеина на кишечник. Натуральный исходный источник кофеина кофейные зерна. Кофеин также присутствует в других растениях, таких как чайные листья, какао-бобы и гуарана. Фото.

Натуральный исходный источник кофеина кофейные зерна. Кофеин также присутствует в других растениях, таких как чайные листья, какао-бобы и гуарана.

Одним из таких факторов является вещество, известное как ксантин, которое можно найти в большом количестве продуктов, содержащих кофеин. Недавно опубликованные результаты исследования в журнале Immunity поднимают интересные вопросы о том, может ли количество ксантина в чашке кофе оказывать полезные или вредные эффекты на кишечник человека.

Может быть интересно 5 популярных продуктов, от которых может произойти передозировка.

Один из ключевых игроков в кишечнике это Th17 клетки. Эти клетки помогают создавать защитный барьер в кишечнике, и в случае бактериальной или грибковой инфекции они могут выделять сигналы, стимулирующие организм производить больше Th17 клеток. Однако эти клетки также связаны с такими заболеваниями, как рассеянный склероз, ревматоидный артрит, псориаз и различные воспалительные заболевания желудка.

А сберечь ваше здоровье помогут наши Telegram и Дзен, ведь там мы публикуем все последние достижения науки, а также полезные советы ученых!

Группа ученых исследовала развитие определенных клеток в организме мышей и получила неожиданный результат. Th17 клетки, которые обычно развиваются при наличии бактерий, оказалось могут размножаться даже в мышах, у которых изначально отсутствовали эти бактерии или им давали антибиотики для уничтожения всех микроорганизмов. Ученые выяснили, что стресс внутриклеточных структур в верхних слоях кишечных клеток стимулирует развитие Th17 с помощью определенных молекул, таких как ксантин. Это происходит даже у мышей с генетическими особенностями, предполагающими наличие защитных связей.

Тем не менее, авторы исследования указывают на то, что их работа ограничена изучением только кишечных клеток. Их взаимодействие с другими органами, такими как кожа и легкие, может значительно влиять на результаты экспериментов. Группа также подчеркивает, что их исследование не дает определенного ответа на вопрос о том, что заставляет Th17 клетки становиться вредными и играть роль в развитии заболевания.

Подробнее..

Неожиданные факты о контактных линзах, которые вас удивят

26.05.2023 00:02:31 | Автор: admin
Неожиданные факты о контактных линзах, которые вас удивят. Статистика гласит, что 40% тех кто носит контактные линзы это молодые люди от 12 до 25 лет. Фото.

Статистика гласит, что 40% тех кто носит контактные линзы это молодые люди от 12 до 25 лет

Согласно статистике, в современном мире проблемы со зрением испытывают около 2,2 миллиарда человек. Чтобы плохое зрение не мешало жизни, многие люди носят очки для некоторых мужчин и женщин это уже неотъемлемая часть внешнего вида. Однако, гораздо удобнее носить контактные линзы: они не загрязняются в течение дня, не запотевают зимой и не мешают во время занятий спортом. Каждый день линзы на глазах носят миллионы людей, и при этом даже не задумываются о том, как они были изобретены, какие из них лучше всего и могут ли они вызвать проблемы со здоровьем. В рамках данной статьи предлагаем узнать несколько неожиданных фактов о линзах будьте уверены, что вам откроется что-то новое.

Сначала контактные линзы были стеклянными

Контактные линзы обрели популярность только после 2000-х годов. Однако, это далеко не современное изобретение считается, что прототип линз придумал Леонардо да Винчи в 1508 году. Первые линзы представляли собой стеклянный шар, заполненный водой. Поднеся шар к глазу, человек с плохим зрением мог лучше разглядеть текст и окружающие предметы.

Сначала контактные линзы были стеклянными. Схематичное изображение прототипа контактных линз. Фото.

Схематичное изображение прототипа контактных линз

Контактные линзы в более современном виде появились в 1888 году и тоже были сделаны из стекла. Тогда немецкий офтальмолог Адольф Фик создал стеклянную линзу, которая надевалась на глаз и покрывала все глазное яблоко. Оно помогало улучшить зрение, но вызывало раздражение и закрывало глазам доступ к кислороду. Потому контактные линзы Адольфа Фика было невозможно носить более двух часов.

Сначала контактные линзы были стеклянными. Стеклянные линзы также были опасны тем, что могли разбиться в глазу. Фото.

Стеклянные линзы также были опасны тем, что могли разбиться в глазу

Читайте также: Кто открыл гравитацию Исаак Ньютон или Леонардо да Винчи?

Современные контактные линзы появились в 20 веке

До 20 века контактные линзы могли себе позволить только богатые люди они изготавливались строго под заказ и из стекла. Производство линз для массового покупателя началось только в 1913 году. Они изготавливались на заводах компании Zeiss, основанной немецким инженером Карлом Цейсом.

Современные контактные линзы появились в 20 веке. Карл Цейс человек, запустивший массовое производство контактных линз. Фото.

Карл Цейс человек, запустивший массовое производство контактных линз

Сначала линзы производились по старинке, из стекла. Но потом в производстве начали использовать более современные материалы вроде пластика и полимеров. Сегодня многие линзы изготавливаются из гидрогеля, которые содержат большое количество влаги. Также есть силикон-гидрогелевые линзы, которые обеспечивают доступ кислорода их можно носить дольше.

Современные контактные линзы появились в 20 веке. Контактные линзы образца первой половины 20 века. Фото.

Контактные линзы образца первой половины 20 века

Контактные линзы нельзя мыть водой

Контактные линзы нужно хранить только в специальном растворе. Как правило, он состоит из дистиллированной воды, дезинфицирующих средств и консервантов для увеличения срока годности. Цель раствора для линз очистка от накопившихся во время ношения отложений и сохранение эластичности.

Контактные линзы нельзя мыть водой. Раствор для линз нужен для очистки от загрязнений и нуждается в регулярной замене. Фото.

Раствор для линз нужен для очистки от загрязнений и нуждается в регулярной замене

Бывает так, что человек находится не дома, но линзы нужно снять. В таких случаях так и хочется просто положить их в контейнер с водой. Делать так ни нельзя, потому что в воде содержится огромное количество примесей вроде соли и хлора, которые вредят мягкому полимеру и деформируют его. Также в воде могут жить болезнетворные бактерии.

Читайте также: Как портится зрение и можно ли его восстановить

Линзы могут стать причиной слепоты

Если носить линзы не снимая и не ухаживать за ними, можно пострадать от глазной инфекции. Их симптомы включают болевые ощущения в области органов зрения, покраснение, наличие выделений, повышенную светобоязнь и другие неприятные явления.

Линзы могут стать причиной слепоты. Некоторые амебы могут буквально съесть глаза человека. Фото.

Некоторые амебы могут буквально съесть глаза человека

В особенно тяжелых случаях человек слепнет. В 2014 году издание Daily Mail рассказало о том, как 23-летняя жительница Тайваня ослепла после 1,5 года беспрерывного ношения контактных линз. Из-за того, что она их не снимала, во внутренней стороне глаз у нее скопились амебы Acanthamoeba. Они вызвали акантамебный кератит редкое заболевание, при котором микробы буквально съедают глаза. К сожалению, девушка ослепла.

Ежедневные контактные линзы лучше традиционных

Когда дело доходит до покупки контактных линз, возникает вопрос: купить ежедневные или традиционные линзы. Первый вид нужно менять каждый день, а второй можно носить несколько недель или даже месяцев все зависит от производителя. Логично, что ежедневные контактные линзы более безопасные и удобные, потому что после использования их нужно просто выкинуть. И нет никакой возни с мытьем и хранением. Единственный минус ежедневных контактных линз это их высокая стоимость.

Ежедневные контактные линзы лучше традиционных. Одноразовые линзы хороши тем, что их не нужно очищать можно просто выбросить. Фото.

Одноразовые линзы хороши тем, что их не нужно очищать можно просто выбросить

Цены на контактные линзы зависят от многих факторов

Некоторые контактные линзы стоят относительно недорого, в то время как другие сильно бьют по кошельку. Цена линз в первую очередь зависит от производителя продукция таких лидеров рынка как Johnson & Johnson или Bausch & Lomb всегда будет стоить дороже, чем у менее известных компаний.

Также на стоимость линз сильно влияет срок ношения ежедневные стоят дороже чем те, которые можно носить месяц. На цене сказывается и материал изготовления: гидрогелевые и силикон-гидрогелевые стоят относительно дешево, в то время как водоградиентные линзы обходятся дорого из-за высокой влажности и проницаемости воздуха.

Цены на контактные линзы зависят от многих факторов. Хорошие линзы не сушат глаза и позволяют им дышать. Фото.

Хорошие линзы не сушат глаза и позволяют им дышать

Наконец, цена зависит от сложности изготовления. Обычные линзы зачастую можно купить в любом магазине оптики, а вот линзы для астигматизма и другие сложные по строению варианты обычно делают на заказ и стоят дороже.

Читайте также: Миллионы людей испытывают визуальный снег в глазах. Что это и насколько опасно?

Линзы для астигматизма производятся долго и дорого

Некоторые люди страдают от астигматизма при этом заболевании хрусталик или роговица человека имеют неправильную форму. У здоровых людей свет фокусируется ровно на сетчатке, а у людей с астигматизмом свет падает неравномерно. В итоге глаза видят все не четко, как в кривом зеркале.

Линзы для астигматизма нужны для того, чтобы свет снова начал падать ровно на сетчатку. Обычные линзы имеют форму чаши с ровными краями. Строение линз для астигматизма объединяет в себе формы цилиндра и сферы в центре они плоские, а по краям возвращаются к сферической форме.

Линзы для астигматизма производятся долго и дорого. Нормальное зрение (слева) и зрение с астигматизмом (справа). Фото.

Нормальное зрение (слева) и зрение с астигматизмом (справа)

Линзы для астигматизма имеют еще одну особенность они всегда занимают определенное положение на глазу и не меняют его. Для того, чтобы линзы всегда ложились правильно, была создана технология их стабилизации при помощи век.

Вам понравилась статья? Тогда поделитесь ею с друзьями и подпишитесь на наш Дзен-канал. Нас уже более 100 тысяч человек!

В современном мире можно прекрасно видеть, благодаря очкам и линзам. Но они требуют регулярного ухода и денежных затрат, поэтому некоторые люди решают сделать операцию по коррекции зрения. Если вы задумывались над этим, у нас есть исчерпывающая статья про современные методы коррекции зрения почитайте и вы поймете, какой из них лучше.

Подробнее..

Почему людям нравится острая пища

27.05.2023 16:20:32 | Автор: admin
Почему людям нравится острая пища. Люди единственные существа на планете, которые любят острую пищу. Фото.

Люди единственные существа на планете, которые любят острую пищу

Потребление острой пищи вызывает болезненные ощущения во рту, причем иногда они настолько сильные, что их сложно терпеть, поэтому многие люди избегают острых продуктов. Но существует и другая категория людей, которые не садится за стол без горчицы, острого перца или соуса, от которого у других людей слезятся глаза. Самое интересное, что острота не относится к классическим вкусам, таким как кислое, горькое, сладкое, соленое или умами (вкус высокобелковой пищи). Остроту относят к температурным ощущениям. Но задумывались ли вы когда-нибудь, почему острые блюда обжигают рот, и что вообще заставляет некоторых людей любить это ощущение? Этому имеется научное объяснение.

Почему острая пища печет во рту

Острая пища печет во рту примерно так же, как и сильно горячая, и это не с проста. За ощущение температуры на языке отвечают температурные рецепторы. Острая пища, как вы наверняка догадались, воздействует на некоторые из этих рецепторов, в результате чего активирует ее. Соответственно, чем острее блюдо, тем сильнее оно активирует температурные рецепторы.

Химическое вещество в перце чили, которое обжигает язык, называется капсаицином. Перец выработал это химическое вещество, чтобы защитить свои плоды от поедания животными. Таким же свойством обладает пиперин, который содержится в черном перце. В васаби, горчице и чесноке, который еще Гиппократ использовал для лечения различных болезней, содержится аллицин. Надо сказать, что он отличается от капсацина и пиперина тем, что воздействует на другие температурные рецепторы на языке, но принцип все равно остается тем же.

Почему острая пища печет во рту. Перец чили обжигает язык из-за содержащегося в нем капсаицина. Фото.

Перец чили обжигает язык из-за содержащегося в нем капсаицина

Как острая пища влияет на рецепторы во рту

Ощущение жжения на языке вызывает рецептор, который называется TRPV1. Обычно он активируется при воздействии на него температуры 40 градусов и выше. Но если мы едим пищу с капсаицином, молекула этого вещества связывается с рецепторами и делает чувствительным даже к более низкой температуре. Как мы сказали выше, аллицин воздействует на другой температурный рецептор TRPA1, но вызывает примерно те же ощущения.

Под воздействием острой пищи, рецептор начинает посылать сигналы в мозг при температуре уже 33 градуса. Поэтому при нормальной температуре около 36 градусов человеку кажется, что его рот горит. На самом же деле во рту ничего не происходит, кроме активации рецепторов.

Почему люди едят острую пищу

Из всего вышесказанного следует, что острая пища ко вкусам действительно отношения не имеет, она лишь вызывает болевые ощущения. Поэтому ни одно животное на Земле не любит острую еду, кроме людей. Но почему же людям нравится ощущение жжения во рту? На этот счет существует несколько теорий, и в основном все они затрагивают психологию, а не физиологию.

Почему люди едят острую пищу. Исследование показало, что острую пищу выбирают любители рисковать. Фото.

Исследование показало, что острую пищу выбирают любители рисковать

Теория, которая считается наиболее надежной, предполагает, что любовь к острому связана с риском и вознаграждением. Некоторые люди любят рисковать, и получают от этого удовольствие. Одно из исследований, опубликованное в журнале Appetite, показало, что рисковые люди, которые любят американские горки или, например, быструю езду по извилистой дороге, обычно предпочитают острую пищу. Поэтому, возможно, не просто так перец является одной из немногих овощных культур, выращиваемых космонавтами на МКС.

Ученые предполагают, что такие люди получают удовольствие от боли и риска. Некоторые ученые называют любовь к острой пище мягким мазохизмом и ограниченным риском. Однако науке по сей день неизвестно как взаимосвязан риск и вознаграждение.

Согласно другой теории, острая пища была полезна в жарком климате. Она вызывает потоотделение, что обеспечивает охлаждение организма. Но эта гипотеза кажется маловероятной. Есть еще версия о том, что потребление острой пищи это черта характера, которая может усиливаться в некоторых культурах или социальных группах.

Почему люди едят острую пищу. Любовь к острой пище может быть вызвана просто привычкой. Фото.

Любовь к острой пище может быть вызвана просто привычкой

К примеру, одно из исследований, опубликованных в журнале Food Quality and Preference, показало, что мужчины в Пенсильвании более восприимчивы к внешним мотивам, которые заставляют их есть острую пищу. По мнению ученых, ее потребление может быть связано с идеей мужественности. Однако в мексиканской выборке ученые не обнаружили разницы в предпочтении острой пищи между мужчинами и женщинами.

Вполне возможно, что люди иногда едят острое просто по привычке. К примеру, в мексиканской кухне принято готовить блюда острыми, поэтому мужчины и женщины одинаково отдают предпочтение острой пище. Кроме того, ученые обращают внимание на генетический фактор у разных людей восприимчивость к острым блюдам может быть разной. Однако этот момент еще плохо изучен, поэтому что-либо утверждать пока рано.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Напоследок отметим, что острые продукты способны не только обжигать рот, но и оказывать целебные свойства. К примеру, перец чили обладает обезболивающим свойством, а также убивает бактерии и защищает от диабета. Поэтому любителям острой еды вряд ли стоит от нее отказываться, если, конечно, нет противопоказаний по состоянию здоровья.

Подробнее..

Почему после спорта болит голова и что с этим делать

29.05.2023 00:15:45 | Автор: admin
Почему после спорта болит голова и что с этим делать. После бега у некоторых людей болит голова, и этому есть объяснение. Фото.

После бега у некоторых людей болит голова, и этому есть объяснение

У многих людей при длительном беге начинается эйфория бегуна они будто бы пьянеют и начинают испытывать необъяснимую радость. Обычно это происходит на втором часу непрерывной физической активности. Для некоторых людей испытание этого необычного ощущение является главным мотиватором для занятий спортом. Однако, также существуют мужчины и женщины, которые при длительном беге или другой физической активности начинают ощущать головную боль. У одних людей это неприятная пульсация с обеих сторон головы, у других что-то похожее на мигрень. Недавно профессор клинической анатомии Адам Тейлор рассказал о том, почему бег вызывает головную боль и что с этим можно сделать.

У каких людей болит голова после бега

По данным Science Alert, впервые головные боли при физической нагрузке были описаны в 1968 году. Неприятные ощущения могут возникнуть не только после бега. Некоторые люди жалуются на них даже после поднятия тяжестей, занятия сексом и даже долгого чихания. Обычно боль длится несколько минут, но бывает и такое, что она не отпускает по несколько дней.

У каких людей болит голова после бега. Обычно головную боль после бега ощущают молодые люди до 30 лет. Фото.

Обычно головную боль после бега ощущают молодые люди до 30 лет

Статистика показывает, что головная боль после бега беспокоит людей в возрасте от 22 до 40 лет. Примерно в 80% случаях на неприятные ощущения жалуются мужчины. Но почему именно они, никто не знает нужно провести исследования.

Читайте также: Почему многих людей укачивает в транспорте

Почему после спорта болит голова

Организмы у людей разные. Также каждый человек тренируется в разных условиях. Поэтому единой причины головной боли после спорта нет есть несколько вероятных причин.

Расширение кровеносных сосудов

Когда человек занимается спортом, поток крови к его головному мозгу увеличивается он нуждается в большем количестве кислорода. Однако, вместе с кислородом, кровь доставляет в мозг углекислый газ и тепло, от которых нужно избавиться. Во время занятий спортом организму проще всего сделать это путем расширения сосудов, что и вызывает болевые ощущения.

Расширение кровеносных сосудов. Как правило, головная боль возникает из-за расширения сосудов. Фото.

Как правило, головная боль возникает из-за расширения сосудов

Жаркая погода

Часто бывает так, что головная боль беспокоит в жаркую погоду. В жарких условиях головной мозг нагревается вдвойне, а рассеивать тепло через кожу путем отделения пота он не может. Опять же, на помощь приходит расширение сосудов кровоток усиливается и лишнее тепло уходит. А расширение кровеносных сосудов, как мы уже поняли, вызывает неприятные ощущения.

Тренировки на большой высоте

Иногда люди жалуются на головную боль, когда тренируются в горах или других высоких местах. В этом случае неприятные ощущения возникают из-за того, что на большой высоте мозг нуждается в поступлении большего количества крови с кислородом. На сосуды оказывается давление и возникает боль.

Тренировки на большой высоте. По возможности, людям лучше не тренироваться на большой высоте и тем более в жаркую погоду. Фото.

По возможности, людям лучше не тренироваться на большой высоте и тем более в жаркую погоду

Наследственная мигрень

На головную боль после спорта часто жалуются люди, которые так же регулярно страдают от мигрени. Должно быть, это связано с тем, что одной из причин мигрени может являться расширение сосудов.

Читайте также: Из-за чего возникает мигрень возможно, причина в аномалиях мозга

Как избавиться от головной боли после бега

Как правило, вызванная перечисленными выше причинами головная боль проходит сама по себе. Обычно это происходит в течение нескольких минут или пары часов. Чтобы боль утихла, организму нужно расслабиться частота сердечных сокращений должна прийти в норму, а потребность головного мозга в кислороде уменьшиться. Если боль не проходит более длительное время, специалист Адам Тейлор рекомендует принять обезболивающее средство.

Чтобы не допустить головную боль при занятии спортом, необходимо сделать так, чтобы физическая нагрузка не стала для организма внезапностью. Поэтому, если вы долго не активничали, нужно начинать с малого нельзя брать и бежать несколько часов подряд. Также перед любой тренировкой необходимо как следует разогреть тело и размяться.

Как избавиться от головной боли после бега. Перед тренировкой нужно обязательно делать разминку в том числе, чтобы не заболела голова. Фото.

Перед тренировкой нужно обязательно делать разминку в том числе, чтобы не заболела голова

Также при занятиях спортом необходимо соблюдать водный баланс, чтобы сосуды могли функционировать должным образом. Ну и, наконец, нужно не забывать про регулярный отдых и не утруждать себя в слишком жаркую погоду. Если на улице стоит жара, лучше заниматься спортом рано утром или вечером.

Хотите еще больше интересных статей, которые помогут вам в жизни? Загляните в наши каналы в Дзен и Telegram, и обязательно найдете что-то стоящее!

Выполнять физические упражнения нужно с умом и не нагружать свой организм. Об опасности долгой физической активности относительно недавно рассказывал мой коллега Андрей Жуков в статье Почему не стоит долго заниматься спортом.

Подробнее..

Ученый провел под водой 93 дня и стал моложе на 10 лет

06.06.2023 22:10:25 | Автор: admin
Ученый провел под водой 93 дня и стал моложе на 10 лет. Профессор Джозеф Дитури провел под водой 93 дня, поставил рекорд и улучшил здоровье. Фото.

Профессор Джозеф Дитури провел под водой 93 дня, поставил рекорд и улучшил здоровье

В марте 2023 года профессор Джозеф Дитури начал жить в гостинице Подводный домик Жюля, который находится на глубине 9 метров под Атлантическим океаном. Согласно его плану, он должен был продержаться под водой около 100 дней и стать первым человеком, поставившим такой рекорд. Прожив на большой глубине под воздействием высокого давления и насыщения кислородом он хотел не только показать возможности человеческого организма. По его мнению, пребывание в таких условиях должно было улучшить состояние его здоровья и даже слегка омолодить его. Недавно с начала его эксперимента прошло 93 дня и результаты медицинского обследования показали, что мужчина действительно помолодел на целых 10 лет. Давайте узнаем, что изменилось в его организме?

ВАЖНО: больше интересного о Джозефе Дитури вы можете узнать из статьи Профессор проведет 100 дней под водой, чтобы улучшить здоровье. Там же вы найдете больше фотографий подводной гостиницы, в которой он жил. Но сначала дочитайте эту статью все это очень интересно!

Мировой рекорд по пребыванию под водой

Прожив под водой 93 дня, профессор Джозеф Дитури побил рекорд, поставленный в 2014 году. Он принадлежал профессорам Джессике Фейн и Брюсу Кантреллу, которым удалось продержаться в подводном отеле 73 дня. Они не ожидали от пребывания под водой никакого омолаживающего эффекта они просто хотели поставить рекорд. Во время пребывания в необычной гостинице они спали не в самых удобных кроватях и подвергались высокому давлению. Энергия и вода в Подводный дом Жюля через трубку, соединенную со станцией на суше.

Мировой рекорд по пребыванию под водой. Джессика Фейн и Брюс Кантрелл. Фото.

Джессика Фейн и Брюс Кантрелл

Мировой рекорд по пребыванию под водой. Джессика Фейн и Брюс Кантрелл в Подводном домике Жюля. Фото.

Джессика Фейн и Брюс Кантрелл в Подводном домике Жюля

Мировой рекорд по пребыванию под водой. После всплытия на поверхность, Джессике Фейн и Брюсу Кантреллу пришлось восстанавливаться, и никакого полезного эффекта они не ощутили. Фото.

После всплытия на поверхность, Джессике Фейн и Брюсу Кантреллу пришлось восстанавливаться, и никакого полезного эффекта они не ощутили

После возвращения на поверхность, пара рекордсменов была рада видеть солнце и ощущать тепло на своем теле. Пребывание в подводном сооружении никак нельзя назвать приятным времяпровождением, даже учитывая что там есть электричество и даже доступ к Интернету. Условия в таком отеле хуже, чем в подводной лодке, внутри которой воссоздается такая же атмосфера, как и на поверхности. Жители подводной гостиницы вынуждены дышать сжатым воздухом, который предотвращает уровня воды и затопление комнат.

Мировой рекорд по пребыванию под водой. Спальное место в Подводном домике Жюля. Фото.

Спальное место в Подводном домике Жюля

Мировой рекорд по пребыванию под водой. В Подводном домике Жюля есть все, вплоть до телевизора и телефона. Фото.

В Подводном домике Жюля есть все, вплоть до телевизора и телефона

Обычно люди не задерживаются в подводной гостинице. Однако, профессор Джозеф Дитури не то что смог продержаться там рекордные 93 дня ему удалось извлечь пользу для своего здоровья.

Мировой рекорд по пребыванию под водой. Джозеф Дитури новый рекордсмен по длительности жизни под водой. Фото.

Джозеф Дитури новый рекордсмен по длительности жизни под водой

Читайте также: Как узнать свой биологический возраст и замедлить старение организма

Как жизнь под водой омолаживает организм

Из-за того, что воздух внутрь подводной гостиницы накачивают силой, давление внутри помещения в 1,6 раз выше, чем на поверхности. Также профессору Джозефу Дитури пришлось жить без солнечного света, который очень важен для выработки витамина D, необходимого для правильной работы иммунитета, поддержания тонуса мышц, восстановления защитной оболочки нервов и так далее. Чтобы восполнить недостаток этого витамина, мужчине пришлось пить добавки. Чтобы справиться с одиночеством, он регулярно беседовал с психологом через интернет.

Как жизнь под водой омолаживает организм. Во время пребывания под водой, профессор успевал работать и снимать видео. Фото.

Во время пребывания под водой, профессор успевал работать и снимать видео

Длина теломеров влияет на старение

Медицинский осмотр показал, что за почти 100 дней пребывания под водой, у профессора на 20% удлинились теломеры. Так называются повторяющиеся последовательности ДНК на концах хромосом, в которых хранится генетическая информация. Теломеры предотвращают потерю генетической информации в результате деления клеток. С каждым последующим делением теломеры становятся короче, что означает постепенное старение организма. Увеличение длины теломеров означает, что с биологической точки зрения профессор Джозеф Дитури стал моложе.

Длина теломеров влияет на старение. Пребывание в условиях повышенного давления увеличило длину теломеров. Фото.

Пребывание в условиях повышенного давления увеличило длину теломеров

Стволовые клетки защищают от болезней

Также в организме мужчины было замечено 10-кратное увеличение количества стволовых клеток. Этот тип клеток обладает уникальной способностью превращаться в другие типы клеток по сути, это сырье для создания новых тканей. Увеличение их количества в организме означает, что у мужчины будут быстрее заживать раны, а также снизится вероятность развития смертельно опасных заболеваний.

Стволовые клетки защищают от болезней. Также жизнь под водой увеличила количество стволовых клеток. Фото.

Также жизнь под водой увеличила количество стволовых клеток

Уменьшение холестерина защищает сердце и сосуды

Наконец, у рекордсмена заметно снизились маркеры воспалений и уровень холестерина. Это значит, что у него снизился риск образования атеросклеротических бляшек и развития ишемической болезни сердца. Да и в целом, после пребывания под водой, мужчина защитил себя от многих заболеваний на это, по крайней мере, намекают результаты его анализов.

Уменьшение холестерина защищает сердце и сосуды. У профессора Джозефа Дитури также снизился уровень холестерина, что уменьшило риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Фото.

У профессора Джозефа Дитури также снизился уровень холестерина, что уменьшило риск развития сердечно-сосудистых заболеваний

Вам будет интересно: Правда ли, что старение это болезнь, которую можно вылечить?

Поиск лекарства от старения

Если объединить все эти результаты воедино, получается, что за три месяца жизни вод водой Джозеф Дитури помолодел на 10 лет. Возможно, в будущем желающим долго жить будут предлагать жить в подводных санаториях, но думать об этом еще рано на данный момент это очень опасный эксперимент. Влияние высокого давления на людей все еще плохо изучено и, возможно, пребывание под водой хорошо влияет не на всех. Не стоит забывать, что упомянутым в начале статьи Джессике Фейн и Брюсу Кантреллу после жизни в Подводном домике Жюля потребовалось восстановление.

Поиск лекарства от старения. Омоложение путем пребывания под водой может подойти далеко не всем людям. Фото.

Омоложение путем пребывания под водой может подойти далеко не всем людям

Почему развивается болезнь водолазов

У многих людей мог возникнуть вопрос: если профессор обрел под водой молодость, значит водолазы тоже долго живут? Это совершенно не так, потому что профессор Джозеф Дитури не нагружал свой организм, в то время как для водолазов каждый заплыв это серьезное испытание. В ходе эксперимента ученый медленно погрузился под воду, долгое время пребывал в условиях высокого давления, а потом так же аккуратно вышел из воды. Водолазы же вынуждены быстро погружаться и так же скоро всплывать на поверхность. Из-за быстрого изменения давления окружающей среды, у водолазов со временем развивается опасная кессонная болезнь.

Почему развивается болезнь водолазов. На жаргоне водолазов кессонная болезнь звучит как кессонка или заломай. Фото.

На жаргоне водолазов кессонная болезнь звучит как кессонка или заломай

Это заболевание также известно как декомпрессионная болезнь. Оно опасно для человека, потому что из-за резкого изменения окружающего давления попавшие в организм вместе с воздухом газы начинают выделяться в кровь в виде пузырьков. Из-за этого происходит вспенивание крови и разрушение стенок кровеносных сосудов. У многих водолазов болезнь прогрессирует до такой степени, что кровоток в их организме блокируется, из-за чего происходит паралич органов, и иногда это заканчивается смертью.

Почему развивается болезнь водолазов. Исходя из этого получается, что для получения омолаживающего эффекта просто побыть под водой недостаточно нужны строго определенные условия. Фото.

Исходя из этого получается, что для получения омолаживающего эффекта просто побыть под водой недостаточно нужны строго определенные условия

Чтобы не допустить развития кессонной болезни, водолазы стараются делать остановки во время подъема или использовать герметичную капсулу вроде батискафа. После глубоководного плавания людям категорически нельзя пребывать в условиях низкого давления летать на самолете строго запрещено.

Если подводные санатории вдруг появятся, мы обязательно об этом расскажем. Чтобы не пропустить, подпишитесь на наши каналы в Дзен и Telegram!

Напоследок стоит отметить, что в мире также живет 45-летний миллионер Брайан Джонсон, который тоже хочет стать молодым. Каждый год он тратит баснословную сумму для того, чтобы омолодить каждый орган своего тела. Как проходит каждый его день, вы можете узнать из статьи Миллионер ежегодно тратит 2 млн долларов, чтобы стать молодым. Как успехи?.

Подробнее..

Как уменьшить чувствительность к боли назван самый лучший способ

11.06.2023 22:12:21 | Автор: admin
Как уменьшить чувствительность к боли назван самый лучший способ. Важно понимать, что боль нужное чувство, которое предупреждает нас об опасности. Фото.

Важно понимать, что боль нужное чувство, которое предупреждает нас об опасности

У каждого человека разный болевой порог уровень чувствительности к физической боли. Некоторые люди могут даже не заметить маленького пореза на руке, а другие в той же ситуации жалуются на сильное жжение и другие неприятные ощущения. Люди с высоким болевым порогом не боятся уколов и многих других медицинских процедур, они спокойно сидят на кресле у стоматолога и делают татуировки в большинстве ситуаций им легче жить, чем людям с низким болевым порогом. Уровень болевого порога зависит от факторов вроде наличия болезней и эмоционального состояния. Так что степень чувствительности к боли может меняться, и у каждого человека имеется возможность повлиять на это самостоятельно. Недавно ученые выяснили, что нужно делать, чтобы боль доставляла меньше неудобств, чем обычно.

От чего зависит болевой порог

Болевой порог это уровень раздражения, при котором человек начинает чувствовать боль. Если человеку больно даже при несильном щипке, значит, у него низкий болевой порог. Если же человек при щипке не чувствует ничего особенного и не отдергивает руку, значит, у него высокий болевой порог.

Уровень чувствительности к боли зависит от многих факторов. У некоторых людей низкий или высокий болевой порог имеется по генетическим причинам особенность не чувствовать боль или ощущать его слишком сильно, передалась им от родителей. Например, у некоторых людей есть мутация гена SCN9A, которая нарушает работу каналов натрия в нервных клетках в результате болевой порог становится высоким и эта особенность часто передается детям.

От чего зависит болевой порог. Во многом уровень чувствительности к боли зависит от генетики. Фото.

Во многом уровень чувствительности к боли зависит от генетики

Также на чувствительность к внешним раздражителям влияет уровень стресса. Когда он повышен, у человека вырабатывается больше гормона кортизола, который может в несколько раз усилить реакцию на боль. Также при стрессе выделяется адреналин, увеличивающий чувствительность нервных окончаний.

Статистика показывает, что обычно высоким болевым порогом обладают молодые люди. Чем старше становится человек, тем сильнее он чувствует боль. Болевой порог может влиять на поведение человека отсутствие острой чувствительности к боли может сделать его более рисковым. Большая чувствительность, в свою очередь, заставляет человека быть более осторожным.

Интересный факт: в медицине существует прибор для измерения болевого порога он называется алгезиметр. Обычно он представляет собой устройство с острием, которое давит на кожу человека. Чем большее давление выдерживает человек, тем больший у него болевой порог.

Как увеличить болевой порог

Недавно авторы издания Science Alert рассказали о новом открытии ученых в ходе научного исследования было выяснено, что уменьшить чувствительность к боли можно активно занимаясь спортом. Да, это очередное исследование, результаты которого доказали пользу активного образа жизни. Они уже многим надоели, но на итоги этой работы стоит обратить внимание.

Как увеличить болевой порог. И вот снова выясняется, что спорт полезен для здоровья человека. Фото.

И вот снова выясняется, что спорт полезен для здоровья человека

Авторы исследования изучили данные о болевом пороге 10 732 жителей Норвегии. Сначала они узнали, насколько они были чувствительны к боли 7-8 лет назад. Потом ученые провели анкетирование и выяснили, какие из этих людей в последующие годы вели активный образ жизни, а какие малоактивный. После этого людей попросили пройти тест, суть которого была максимально проста: нужно было продержать руку в ледяной воде как можно больше времени.

Как и ожидалось, активно занимающиеся спортом люди смогли продержать руку в воде дольше тех, кто вел сидячий образ жизни. Исходя из этого можно сделать вывод, что любители спорта могут меньше бояться стоматологов, травм и других ситуаций, которые обычно вызывают боль. Скорее всего, это связано с тем, что активность в течение дня способствует выработке эндорфинов эти химические соединения помогают справляться с болевыми ощущениями.

Не забывайте, что у нас есть Дзен-канал. Там вы можете не только удобно следить за свежими статьями, но и обсуждать их с другими читателями!

Возможно, данное открытие поможет людям, которые страдают от хронической боли. Она является частым спутником таких болезней, как ревматоидный артрит, травмы спинного мозга и так далее. Ученые уверены, что непрекращающаяся боль способна повлиять на характер человека: первое время он испытывает тревогу и страх, а потом ситуация осложняется до депрессии и замкнутости. Подробнее об этом явлении вы можете почитать в статье Что такое хроническая боль и как она влияет на характер человека?.

Подробнее..

Какие продукты нужно есть летом, чтобы легче перенести жару

15.06.2023 02:08:56 | Автор: admin
Какие продукты нужно есть летом, чтобы легче перенести жару. Правильная диета поможет вам перенести жару. Фото.

Правильная диета поможет вам перенести жару

Когда температура окружающей среды преодолевает отметку 27 градусов, наш организм перестраивается и начинает тратить ресурсы на терморегуляцию. Активное потоотделение приводит к потере жидкости, а солей и микроэлементов. Обменные процессы в организме ускоряются, но при этом пищеварение затормаживается, снижается кровоснабжение ЖКТ и моторика кишечника. Вместе с тем увеличивается нагрузка на сосуды и сердце. Чтобы избежать тяжелых последствий, задача каждого человека в такие моменты заключается в том, чтобы помочь своему организму. В первую очередь необходимо потреблять как можно больше жидкости, но не только. Не менее важно грамотно подобрать продукты для своего рациона питания, чтобы они помогали организму, а не усложняли задачу.

Зелень поможет восполнить микроэлементы

Обезвоживание организма мы хорошо чувствуем, так как в этот момент возникает сильная жажда. Но, как мы сказали выше, в жару мы теряем не только воду, но также соли и микроэлементы. Это означает, что их тоже необходимо восполнять. Но, разумеется, это не значит, что вы должны есть соленую пищу. Лучше всего добавить в рацион зелень, причем, чем ее будет больше, тем лучше для вашего организма. Она содержит воду, соли и фолиевую кислоту.

Зелень поможет восполнить микроэлементы. Зелень в жару всегда должна присутствовать на столе. Фото.

Зелень в жару всегда должна присутствовать на столе

Вы можете выбрать любую зелень на свой вкус петрушку, укроп, кинзу, листья салата и т.д. Конечно, зелень это не самостоятельное блюдо, но вы можете добавлять ее в любые салаты, соусы, всевозможные первые и вторые блюда. А еще ее можно есть просто в прикуску это не просто полезно, но еще и вкусно.

Огурцы легко усваиваются и утоляют жажду

Огурцы на 90% состоят из воды, поэтому способны восполнить потерю влаги. А еще они содержат большое количество кальция, витамина С и солей. Кроме того, огурцы являются антиоксидантом. То есть они содержат вещества, которые защищают наши клетки от повреждения активными формами кислорода. Поэтому огурцы полезно есть всегда, но в жару особенно.

Огурцы легко усваиваются и утоляют жажду. Огурцы содержат много влаги и витамина С, который люди активно теряют в жару. Фото.

Огурцы содержат много влаги и витамина С, который люди активно теряют в жару

Единственное, не стоит их присаливать, так как соль задерживает влагу и вызывает отечность. Огурцы можно есть как сами по себе, так и в качестве добавки к салатам. Например, можно сделать отличный летний салат с огурцов, томатов и зелени. Также прекрасным летним блюдом является окрошка на основе сыворотки. Последняя отлично утоляет жажду, не содержит жира, но в то же время богата ценными для организма белками. Кислый вкус холодной окрошки придаст ощущение свежести.

Рыба и мясо птицы обеспечат организм белками

Летняя жара не является поводом для отказа от белковой пищи, так как белки нужны всегда. Однако жирная свинина или даже говядина только усложнят задачу организму. Поэтому лучше всего отдать предпочтение рыбе, мясу птицы или морепродуктам. К слову, морепродукты и мясо птицы входят в средиземноморскую диету, которая, согласно последним исследованиям, продлевает жизнь.

Рыба и мясо птицы обеспечат организм белками. Рыба обеспечит организм белками, которые необходимы даже в жару. Фото.

Рыба обеспечит организм белками, которые необходимы даже в жару

Но, имейте в виду, что рыба и мясо птицы в жару быстро пропадают. Лучше покупать эти продукты сырыми и готовить самостоятельно. В противном случае можно получить опасное для жизни отравление. К примеру, в рыбе часто встречается крайне бактерия Clostridium botulinum, вызывающая ботулизм, который часто приводит к летальному исходу.

Кабачки выведут токсины и обеспечат организм витаминами

Кабачки еще один продукт, который легко усваивается и имеет массу полезных свойств. Они содержат много витаминов группы В, С и А, то есть как раз те витамины, которые обычно человек теряет в жару. Кроме того, в кабачках много магния, кальция и железа. Кроме того, как и в огурцы, они содержат большое количество воды.

Кабачки выведут токсины и обеспечат организм витаминами. Кабачки содержат ряд витаминов и много микроэлементов. Фото.

Кабачки содержат ряд витаминов и много микроэлементов

Но этим их полезные свойства не ограничиваются. Кабачки обладают способностью выводить из организма токсины и быстро вызывать чувство сытости, что в жару крайне важно. Как правило, кабачки жарят, но в жару лучше выбрать другие способы приготовления. К примеру, можно сделать пюре или даже запечь отдельные ломтики в духовке. Ваш организм вам скажет за это спасибо!

Спаржа богатый источник клетчатки

Как известно, клетчатка это еще один компонент пищи, который необходим организму. Отличным ее источником является спаржа. Помимо клетчатки в ней также содержится кумарин, сапонин, фосфор, аминокислоты, калий, каротин, витамины группы В, С, РР, а также масса других полезных веществ. Но при этом спаржа считается низкокалорийным продуктом.

Спаржа богатый источник клетчатки. Спаржа еще один полезный летний продукт. Фото.

Спаржа еще один полезный летний продукт

Готовить ее желательно не долго, буквально несколько минут. В таком случае вы обеспечите сохранность витаминов и микроэлементов. Спаржу можно добавлять в салаты и супы. Также из нее делают самостоятельные блюда, к примеру, варят или тушат.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Все блюда старайтесь есть небольшими порциями и желательно охлажденными. Напоследок также рекомендуем ознакомиться с другими нашими советами, которые помогут пережить сильную жару. Также по ссылке вы узнаете в чем заключается опасность жары.

Подробнее..

Что такое эмоции и как ими управлять? Ответ не так прост, как может показаться

16.06.2023 20:01:38 | Автор: admin
Что такое эмоции и как ими управлять? Ответ не так прост, как может показаться. Эмоции помогают нам взаимодействовать и устанавливать социальные связи с другими людьми. Фото.

Эмоции помогают нам взаимодействовать и устанавливать социальные связи с другими людьми.

Эмоции играют важную роль в нашей жизни, определяя наше восприятие и реакцию на мир вокруг нас. Они являются сложными феноменами, которые включают в себя физиологические, когнитивные и поведенческие аспекты. Но иногда они могут и вредить, ведь действия или же слова, которые были сказаны или совершены под эмоциями порывисты. В особенности под эмоциями часто рассматриваются лишь крайности. Влияет на них множество факторов: от проблем на работе до счастливых событий. Не всегда все должно быть плохо, чтобы сказать что-то не то. Так зачем же нам эмоции и можно ли их контролировать? Ответы на эти вопросы не так просты, как может показаться, а сущность эмоций гораздо глубже.

Что такое эмоции?

Эмоции, по своей сути, это особые состояния, которые включают ощущения, физические реакции и выражение через мимику и жесты. Они возникают в ответ на ситуации или стимулы и могут быть положительными (например, радость, любовь) или отрицательными (например, гнев, страх).

Что такое эмоции? Наши эмоциональные реакции помогают нам оценивать ситуации, определять их значимость и принимать соответствующие решения. Фото.

Наши эмоциональные реакции помогают нам оценивать ситуации, определять их значимость и принимать соответствующие решения.

Как правило, они имеют несколько компонентов. Во-первых, субъективный компонент связан с тем, как мы воспринимаем и чувствуем эмоцию. Например, радость может сопровождаться чувством счастья и восторга, а гнев чувством ярости и раздражения.

Во-вторых, физиологический компонент связан с изменениями в нашем физическом состоянии, связанными с эмоцией. Это может быть увеличение сердечного ритма, повышение артериального давления, изменения в дыхании и, соответственно, другие.

И наконец, эмоции проявляются через мимику, жесты и тон голоса. Это позволяет нам передавать информацию о своих эмоциональных состояниях другим людям и устанавливать эмоциональную связь.

Зачем человеку эмоции?

Зачастую ответ на вопрос очевиден, но следует учесть, что эмоции выполняют несколько важных функций в жизни человека. Они служат адаптивной роли, помогая нам быстро реагировать на потенциально важные события или угрозы. Например, страх может приводить к бегству, что помогает выживанию в опасных ситуациях.

Может быть интересно погружение в иное измерение: как галлюцинации меняют наш взгляд на мир.

Роль их крайне важна для принятия решений, хотя не всегда и положительна. Но все же они влияют на наше оценочное суждение и могут помочь определить, что является важным и как необходимо действовать.

Как появились эмоции?

Тут же становится все интереснее, а именно потому, что конкретного ответа на это нет. Но существуют вполне внушительные теории на этот счет.

Как появились эмоции? Когда мы видим, слышим или взаимодействуем с кем-то, проявляющим определенную эмоцию, наши собственные эмоциональные состояния могут быть заражены этой эмоцией. Фото.

Когда мы видим, слышим или взаимодействуем с кем-то, проявляющим определенную эмоцию, наши собственные эмоциональные состояния могут быть заражены этой эмоцией.

Теория эволюции

Одна из них, а точнее теория эволюции, говорит о том, что эмоции возникли для обеспечения выживания и размножения. Согласно ей, подобные механизмы помогали нашим предкам распознавать и реагировать на важные сигналы окружающей среды. Например, страх помогал избегать опасности, радость укрепляла социальные связи, а гнев мотивировал на защиту себя и своих ресурсов. Исследования подтверждают, что эмоции влияют на наше поведение и помогают принимать решения в сложных ситуациях.

Теория Джеймса-Ланге

Вторая же, теория теория Джеймса-Ланге, утверждает, что эмоции возникают из физиологических реакций на стимулы. По этой теории, мы чувствуем эмоцию только после замечания физиологических изменений в нашем организме. Эта теория акцентирует внимание на аспектах эмоций и связи между нашим телом и его состояниями. Она говорит, что эмоции возникают из активации определенных нейрофизиологических процессов и реакций в нашем организме. Например, учащенное сердцебиение, быстрое дыхание и высвобождение адреналина могут быть связаны со страхом или возбуждением. Интересно и то, что их влияние распространяется и на здоровье, например, стресс может вызвать повышенное выделение кортизола и воздействовать на нашу иммунную систему.

Теория Кеннона Барда

Другая известная теория — теория Кэннона-Барда — предлагает совершенно обратное. Согласно теории Кэннона-Барда, эмоции и физиологические проявления (например, повышенная сердечная частота, потливость, мышечное напряжение) возникают одновременно и независимо друг от друга. Это означает, что физиологические изменения не являются причиной эмоций, а скорее сопутствующими им явлениями. Кэннон и Бард утверждали, что эмоции возникают в результате оценки и интерпретации ситуации с помощью мозга. Теория Кэннона-Барда подчеркивает, что физиологические реакции могут быть общими для различных эмоций, и что субъективные ощущения эмоций могут быть вызваны не только физиологическими проявлениями, но и другими факторами, такими как когнитивные оценки и контекстуальные факторы. К примеру, в разных культурах и обществах существуют разные нормы, ценности и способы выражения эмоций. В некоторых культурах выражение гнева или грусти может быть неприемлемым, в то время как в других эти эмоции могут быть открыто выражены. Эмоции также могут быть обусловлены и формироваться под влиянием социализации и общения с окружающими людьми.

Читайте также: Робот научился копировать эмоции человека. Насколько хорошо у него получается?

Хотя существует множество теорий, следует учесть, что ни одна из них не дает полного и окончательного ответа на этот вопрос.

Можно ли контролировать эмоции

Регуляция эмоций крайне важна, если вы хотите не поддаваться им, а делать все с умом.

Исследования показывают, что регуляция эмоций может быть внутренней (внутренний диалог или концентрации внимания) или внешней (изменение окружающей обстановки).

Можно ли контролировать эмоции. Эмоции имеют биологическую основу и являются частью нашей общей человеческой природы. Фото.

Эмоции имеют биологическую основу и являются частью нашей общей человеческой природы.

Одним из способов регуляции эмоций является когнитивная переоценка, когда мы переосмысливаем ситуацию или стимул, чтобы изменить эмоциональную реакцию. Например, мы можем переоценить опасную ситуацию, рассматривая ее как вызов или возможность для роста, а не как угрозу.

Некоторые исследования также показывают, что физиологические факторы, такие как сон, питание и уровень гормонов, влияют на наши эмоции. Регулирование этих факторов может быть одним из способов контроля.

Чтобы получить эмоцию восторга, достаточно подписаться на наш Telegram и Дзен! Большое количество веселого (и не очень), полезного, а главное, интересного материала вы найдете только там!

Стоит учитывать и более простые методы. К примеру, чтобы выпустить пар и не срываться, попробуйте заняться спортом или поиграть в компьютерные игры. Старайтесь ловить себя в моменте, а после анализировать, что конкретно вас заставило чувствовать ту или иную эмоцию. Не бойтесь и говорить о своих эмоциях это тоже действенный способ, который поможет понять друг друга.

Хотя существуют различные подходы и стратегии контроля эмоций, важно отметить, что полный контроль над эмоциями может быть недостижим. Эмоции это прежде всего естественная реакция организма, и полное подавление или игнорирование эмоций может иметь более негативные последствия для психического здоровья. Вместо этого, стремление к пониманию и регуляции эмоций является более реалистичным и действенным подходом.

Подробнее..

На теле человека есть полосы как у тигров, но они видны только в редких случаях

17.06.2023 20:13:50 | Автор: admin
На теле человека есть полосы как у тигров, но они видны только в редких случаях. На теле каждого человека имеются линии среди них есть невидимые, которые вызывают у ученых много вопросов. Фото.

На теле каждого человека имеются линии среди них есть невидимые, которые вызывают у ученых много вопросов

На теле каждого человека имеется множество линий некоторые из них вы можете разглядеть, просто присмотревшись к коже с близкого расстояния. Например, если вы посмотрите на подушечку любого своего пальца, то заметите папиллярные линии, из которых складывается уникальный отпечаток пальца. Также на теле человека есть линии Лангера хирурги всегда стараются делать надрезы вдоль них, потому что эта область быстро заживает и на ней не остаются заметные шрамы. Еще интересными с научной точки зрения считаются линии Блашко, которые на разных частях тела имеют разную форму и в большинстве случаев не видны. Их можно увидеть только в строго определенных случаях. Получается, что каждый человек полосатый, как тигр и некоторые другие виды животных.

Линии на теле человека

В начале будет правильнее рассказать про пару упомянутых выше типах полос. Все они имеют разные размеры, форму и свойства, но имеются у всех людей и даже у некоторых видов животных.

Папиллярные линии это рельефные полосы на поверхности подушечек пальцев, а также на ступнях людей, обезьян и некоторых других видов млекопитающих. В мире есть животные, у которых папиллярные линии имеются на носу. У каждого индивида рисунок полос уникальный, поэтому он используется в дактилоскопии самый явный пример, это сканеры отпечатков пальцев на смартфонах.

Линии на теле человека. Отпечаток пальца человека состоит из папиллярных линий. Фото.

Отпечаток пальца человека состоит из папиллярных линий

Также на теле каждого человека имеются линии Лангера. Известно, что в коже людей и животных содержится коллаген так называются белковые нити, которые содержатся в соединительных тканях. Коллаген обеспечивает им упругость и формирует собой своеобразные пучки. Линии Лангера располагаются в направлении этих пучков. Вдоль линий Лангера кожа человека растягивается лучше всего. Эти линии используются хирургами для того, чтобы после операций надрезы у людей заживали быстрее и на их месте не оставались заметные шрамы.

Линии на теле человека. Карта линий Лангера на теле человека. Фото.

Карта линий Лангера на теле человека

Любопытный факт: Некоторые органы человеческого организма стареют быстрее, чем остальные

Линии Блашко на теле

Самыми интересными линиями на теле человека считаются линии Блашко. Они были открыты в 1901 году немецким дерматологом Альфредом Блашко во время изучения кожи 150 мужчин и женщин. Он заметил, что узоры родинок и пятен при проявлении кожных заболеваний следуют строго определенным линиям. Как оказалось, на теле каждого человека имеются невидимые линии, которые на спине имеют V-образную форму, образуют завитки на боках и плечах и волны на голове.

Линии Блашко на теле. Расположение линий Блашко на теле человека. Фото.

Расположение линий Блашко на теле человека

В отличие от других линий на теле, полосы Блашко не зависят от структуры нервной, мышечной и других систем организма. На протяжении многих десятков лет принцип образования этого типа линий оставался для ученых загадкой. На данный момент считается, что полосы Блашко начинают появляться на теле человека в период эмбрионального развития. Клетки эмбриона делятся и формируют разные ткани, которые разрастаются в разных направлениях.

Читайте также: Что такое рудиментарные органы человека и зачем они до сих пор нужны

Как увидеть линии Блашко

Разглядеть линии Блашко на своем теле невозможно, но они точно есть. Они могут стать видимыми только при дерматологических заболеваниях вроде экземы, лишая и так далее. Также бывали случаи, когда загадочные линии на теле появлялись на телах людей в периоды сильного стресса в результате переживаний в клетках разных линий может произойти изменение цвета. Часто линии Блашко отчетливо видны на телах людей, которые имеют химеризм у них два разных набора ДНК. Двойной набор делает так, что клетки кожи человека могут иметь разный оттенок, светлый и темный.

Как увидеть линии Блашко. Границы линий Блашко становятся видимыми только при наличии у человека некоторых кожных заболеваний. Фото.

Границы линий Блашко становятся видимыми только при наличии у человека некоторых кожных заболеваний

Выше мы отметили, что линии Лангера часто используются хирургами во время операций. Линии Блашко тоже могут быть полезны врачам так, возникновение темно-коричневых линий позволяет дерматологам быстро диагностировать болезни кожи.

Другие интересные статьи вы можете найти в нашем Дзен-канале. Там есть одна важная фишка можно оставлять комментарии.

Удивительно, сколько всего интересного происходит в человеческом организме даже простейшая на первый взгляд кожа таит в себе много секретов. Иногда ученые совершают весьма любопытные открытия. Так, в 2020 году эксперимент показал, что проявляющаяся в некоторых случаях гусиная кожа несет в себе пользу для нашего организма. А еще раньше ученые выяснили, что кожа человека способна рассказать о его склонности к депрессии.

Подробнее..

Что будет если молчать целый год? Последствия вас не порадуют

19.06.2023 16:07:19 | Автор: admin
Что будет если молчать целый год? Последствия вас не порадуют. Помолчать пару дней бывает полезно, но молчание на протяжении года может стать причиной проблем со здоровьем. Фото.

Помолчать пару дней бывает полезно, но молчание на протяжении года может стать причиной проблем со здоровьем

Наверное, у каждого человека бывает такое, что он не хочет ни с кем разговаривать. Также во многих религиях существует обет молчания приняв его, люди на некоторое время перестают разговаривать с окружающими. В зависимости от цели и ритуальной значимости, длительность обета молчания может различаться. Некоторые мужчины и женщины молчат около недели, у других получается не разговаривать целый месяц или даже больше. Бывает и такое, что люди молчат целый год возможно, в это будет трудно поверить, но такие личности действительно существовали и существуют даже сегодня. В рамках данной статьи взглянем на молчание с научной точки зрения. Как вы думаете, что произойдет с организмом, если человек будет молчать 356 дней подряд? Уж поверьте, на пользу это не пойдет.

У долгого молчания есть как физические, так и психологические последствия. Если человек долгое время не будет издавать никаких звуков, у него обязательно возникнут проблемы с голосовыми связками и даже органами дыхания. Если вдобавок к этому человек не общается с людьми, у него могут развиться комплексы и даже полноценная депрессия ранее мы рассказывали, что это такое и почему ее нужно лечить.

Проблемы с голосовыми связками

По данным Amazing World Reality, из-за долгого молчания у человека могут произойти изменения в голосовых связок. Вам уже наверняка известно, что в результате долгого отсутствия движений мышцы человека утрачивают свою силу они атрофируются. То же самое может произойти с голосовыми связками. Если человек будет долго молчать, у него может измениться тембр голоса. Вероятно, после многодневного молчания он не сможет произнести ни слова. Однако, утрата способности говорить будет недолгой после непродолжительных тренировок человек вернет себе дар речи.

Проблемы с голосовыми связками. В первую очередь у человека могут ослабеть голосовые связки. Фото.

В первую очередь у человека могут ослабеть голосовые связки

Также велика вероятность того, что у человека возникнут некоторые проблемы со слухом. Речь не идет о глухоте просто первое время человек может не узнавать собственный голос. Он будет казаться ему чужим, но потом все восстановится.

Голос внезапно стал хриплым? Это должно вас насторожить

Проблемы с органами дыхания

Во время разговора мы совершаем множество вдохов и выдохов, и это является отличной тренировкой для нашей дыхательной системы. Долгое молчание снизит нагрузку на легкие, из-за чего их объем может уменьшиться. Также из-за молчания может пострадать их эластичность. В результате всего этого, в организм человека будет поступать меньше кислорода, чем раньше. А ведь от него зависит способность человека концентрироваться на работе и самочувствие в целом. В общем, молчание может сделать человека заторможенным и слабым.

Проблемы с органами дыхания. Во время разговора мы даже не замечаем, как дышим. Фото.

Во время разговора мы даже не замечаем, как дышим

Проблемы с общением в будущем

Молчание само собой подразумевает то, что человек больше не будет играть важную роль в обществе. Из-за отсутствия общения, человек запросто заработает комплексы, станет неуверенным в себе и в целом будет плохо себя чувствовать в эмоциональном плане. Ведь как ни крути, человеку нужен человек. На фоне отстраненности у людей может развиться социофобия, из-за чего вернуться к нормальной жизни может быть очень тяжело.

Проблемы с общением в будущем. Отсутствие общения с людьми непременно ведет к депрессии. Фото.

Отсутствие общения с людьми непременно ведет к депрессии

Читайте также: Уведомления на смартфонах мешают нам жить, но почему ученые не советуют их отключать

Проблемы с памятью и мышлением

У человека, который будет молчать на протяжении целого года, могут возникнуть проблемы с памятью. И причина заключается не только в том, что в его мозг будет поступать меньше кислорода. Дело в том, что во время общения с людьми человек также тренирует свой мозг постоянно идет запоминание разной информации, формулировка ответов и много других процессов. Не зря считается, что общение с людьми является одним из лучших способов профилактики болезни Альцгеймера.

Проблемы с памятью и мышлением. Долгое молчание негативно сказывается на способности человека запоминать информацию. Фото.

Долгое молчание негативно сказывается на способности человека запоминать информацию

В конечном итоге получается, что продолжительное молчание не несет в себе никакую пользу наоборот, человек может сильно пострадать. Поэтому каждому человеку следует обзавестись с друзьями и как можно чаще с ними общаться.

Хотите еще больше познавательных статей? Подпишитесь на наш Дзен-канал это уже сделали более 100 тысяч человек!

Если вам была интересна эта тема, у нас есть много статей в стиле что будет, если. Например, в 2021 году я рассказывал о том, что станет с человеком, который решит практиковать медитацию на протяжении двух недель. Если коротко, в ходе научного эксперимента было выяснено, что регулярная медитация помогает людям развить умственную гибкость. Также настоятельно рекомендую почитать статью моего коллеги Андрея Жукова Что будет, если питаться один раз в день. Думаю, вам будет интересно.

Подробнее..

Что происходит с телом утонувшего человека в океане и пресной воде

24.06.2023 00:13:37 | Автор: admin
Что происходит с телом утонувшего человека в океане и пресной воде. В статье пойдет речь о шокирующих вещах, поэтому обойдемся без детальных фотографий. Фото.

В статье пойдет речь о шокирующих вещах, поэтому обойдемся без детальных фотографий

Утопление одна из самых главных причин смерти из-за непреднамеренных травм. Согласно статистике, каждый год от утопления умирает около 236 тысяч человек, среди которых числятся как взрослые, так и дети. В большинстве случаев люди тонут во время купания, когда из-за переохлаждения или переутомления их ноги сводит в судорогах и они не могут доплыть до берега. Иногда происходят несчастные случаи на кораблях и подводных лодках в июне 2023 года в Атлантическом океане погибли четыре человека, которые отправились на экспедицию к Титанику внутри субмарины OceanGate Titan. На протяжении нескольких дней считалось, что подводная лодка просто пропала и у людей есть шанс выжить, но потом появились признаки того, что батискаф просто разрушился из-за высокого давления на дне океана. Тела туристов до сих пор не найдены и, возможно, так и не будут извлечены из воды.

Что происходит, когда человек тонет

Большинство людей считает, что когда человек тонет в воде, ему просто не хватает воздуха, что и становится причиной смерти. На самом деле, причина гибели всегда разная иногда сердце может остановиться не только из-за кислородного голодания, а также из-за сжижения и загустения крови.

Когда человек начинает тонуть, он первым делом задерживает дыхание и начинает бороться за свою жизнь. Однако, во время паники надолго задержать дыхание не получается, поэтому начинается заглатывание большого объема воды. В результате человек очень быстро теряет сознание, и вода начинает заполнять легкие сильнее обычного. Попавшие в организм большие объемы воды меняют состав крови, и у человека поражается сердечно-сосудистая, центральная нервная и другие системы организма.

Что происходит, когда человек тонет. Когда человек тонет, грязная вода проникает в его кровеносную систему. Фото.

Когда человек тонет, грязная вода проникает в его кровеносную систему

Считается, что когда человек тонет в пресной воде, у него происходит разжижение крови вода попадает в кровоток в результате разрыва альвеолярных перегородок. Объем крови резко увеличивается в несколько раз, и сердце просто не может перекачивать увеличившийся объем разбавленной крови. В конечном итоге сердце останавливается и человек умирает.

Если человек тонет в соленой воде, его кровь наоборот густеет. С густой кровью сердце человека тоже справиться не может, поэтому шанс на выживание тоже равен нулю.

Читайте также: Почему нельзя принимать слишком горячую ванну

Что происходит с телом человека под водой

Многочисленные результаты судебно-медицинской экспертизы показали, что в первый час пребывания тела под водой, происходит сморщивание кожи на некоторых участках тела особенно это заметно на сосках и мошонке. После этого на теле появляются трупные пятна красноватого цвета. Если тело лежит под водой долго, у него полностью исчезают волосы, потому что они теряют связь с кожей и выпадают.

Нечто еще более шокирующее происходит внутри человека. Судмедэксперты всегда обнаруживают в трахее и бронхах утопленников пену с мелкими пузырьками. При этом у них сильно набухает слизистая оболочка дыхательных путей, а легкие оказываются настолько огромными, что полностью закрывают сердце. На задней стенке легких отчетливо виднеются отметины от давивших на ни ребер. В крови утопленников всегда находят планктон микроскопические организмы, которые всегда дрейфуют в воде.

Что происходит с телом человека под водой. Легкие утонувшего человека становятся настолько большими, что не помещаются в грудной клетке. Фото.

Легкие утонувшего человека становятся настолько большими, что не помещаются в грудной клетке

В конечном итоге, в зависимости от водоема, тело человека разглашается или же консервируется у него может сохраниться кожа. Также есть вероятность того, что утопленника съедят живущие в воде организмы.

Чаще всего съедение происходит в океанах, и это было доказано в ходе научного эксперимента, проведенного в 2014 году. В его рамках канадские ученые погрузили в подводную лабораторию VENUS три свиные туши, а потом выбросили их на глубину 100 метров в заливе Саанич около острова Ванкувер. Первым делом телами животных заинтересовались креветки, крабы и омары, а потом начали приплывать акулы. Было выяснено, что в течение 2-3 месяцев тела в океанах обгладываются до костей.

Хотите еще больше интересных статей? Загляните в наш Дзен-канал, там много всего познавательного!

Все написанное выше звучит ужасно, но это суровая правда жизни. Это пугающее напоминание о том, что даже самым опытным пловцам необходимо сохранять осторожность в воде, особенно летом недавно на нашем сайте вышла статья о том, почему окунаться в холодную воду жарким днем смертельно опасно. Также всем рекомендуется почитать нашу памятку Как не утонуть во время купания в воде, причем не будет лишним, если вы отправите ссылку на нее своим знакомым.

Подробнее..

Почему летом необходимо носить солнцезащитные очки

24.06.2023 02:18:16 | Автор: admin
Почему летом необходимо носить солнцезащитные очки. Солнцезащитные очки защищают блокируют вредное воздействие ультрафиолета. Фото.

Солнцезащитные очки защищают блокируют вредное воздействие ультрафиолета

Люди часто воспринимают солнцезащитные очки лишь как модный аксессуар, либо надевают их когда яркое летнее солнце начинает светить прямо в глаза. Однако по мнению офтальмологов, носить их не просто желательно, а необходимо, причем всегда. И в первую очередь это касается детей. Отказываясь от их ношения, вы подвергаете свое зрение серьезной опасности. Конечно, пройдя по яркому солнцу без очков, никаких проблем со здоровьем вы не почувствуете. Однако со временем вредное воздействие ультрафиолета может привести к развитию серьезных патологий вплоть до полной потери зрения.

Зачем нужны солнцезащитные очки

Обычно люди думают, что солнцезащитные очки лишь обеспечивают комфорт для зрения в них яркое солнце не слепит и не режет глаза. Но на самом деле главная их функция заключается в другом они блокируют ультрафиолетовый свет. Ультрафиолет вреден не только для кожи, он постепенно накапливается в структурах органа зрения, что приводит к образованию большого количества свободных радикалов, то есть частиц, которые содержат один или несколько неспаренных электронов на внешней электронной оболочке.

Свободные радикалы вызывают воспалительные процессы, разрушают белковые соединения и рибонуклеиновую кислоту. Проще говоря, начинается процесс разрушения органов зрения. В результате развиваются такие заболевания, как поражение сетчатки глаза и нарушение центрального зрения, воспаление в роговице, нарастание непрозрачных тканей конъюнктивы, а также катаракта. Обычно симптомы проявляются в виде снижения остроты зрения. Причем человек не сразу замечает ухудшение, так как оно происходит постепенно.

Зачем нужны солнцезащитные очки. Ультрафиолет поражает сетчатку глаза. Фото.

Ультрафиолет поражает сетчатку глаза

Кроме того, из-за яркого света в летние дни зрение напрягается сильнее, в результате чего глаза быстрее устают, что в итоге тоже негативно сказывается на зрении. Но это не значит, что солнцезащитные очки являются исключительно летним аксессуаром, как многие считают.

Солнце излучает ультрафиолет не только летом, а круглый год. Более того, зимой солнечный свет отражается от снега, в результате чего наше зрение получает двойной вред. Поэтому защищать глаза нужно не только летом, а всегда, когда светит яркое солнце, особенно утром и в полдень, когда ультрафиолетовые лучи особенно сильные и поэтому опасные. Напомним, что то же самое касается и защитного крема для кожи.

Какие солнцезащитные очки защищают зрение от ультрафиолета

Степень затемненности очков и степень защиты от ультрафиолета это не одно и то же. Более того, существуют два типа ультрафиолетовых лучей, от которых следует беречь зрение, но солнцезащитные очки не обязательно блокируют оба вида излучения. Поэтому при выборе очков нужно обратить внимание на маркировку.

Какие солнцезащитные очки защищают зрение от ультрафиолета. Далеко не все солнцезащитные очки способны защитить зрение от ультрафиолета. Фото.

Далеко не все солнцезащитные очки способны защитить зрение от ультрафиолета

К примеру, буквы UV говорят лишь о наличие защиты, но не ее степени и типе лучей. В очках, которые защищают от обоих типов лучей должны быть в маркировке буквы UVA и UVB. О полной защите также может говорить маркировка UV100%. Иногда можно встретить цифры, указывающие на длину волны, которую блокируют стекла. К примеру, маркировка UVA-350 означает, что очки защищают только от одного типа лучей, длиной волны 350 нм. Максимальная же защита обеспечивается при блокировке волн длиной 400 нм. То есть очки UV 400 блокируют ультрафиолетовое излучение полностью.

Затемнение же обозначается в категориях от 1 до 4. Чем выше категория, тем сильнее затемнение очков, что, как было сказано выше, совершенно не влияет на защиту очков от ультрафиолета. Затемненные очки без ультрафиолетового фильтра могут причинить еще больше вреда зрению, чем их отсутствие. Дело в том, что они заставляют зрачок расширяться и пропускать больше ультрафиолетового света, от которого не защищают.

Какие солнцезащитные очки защищают зрение от ультрафиолета. Дети нуждаются в солнцезащитных очках даже больше чем взрослые. Фото.

Дети нуждаются в солнцезащитных очках даже больше чем взрослые

Почему детям необходимо носить солнцезащитные очки

Дошкольники и дети младших классов больше подвержены риску воздействия вредных ультрафиолетовых лучей солнца, чем взрослые. Кроме того, дети могут получить солнечные ожоги, что приводит к покраснению глаз, боли, ощущению песка, а иногда и к временной потере зрения. В то же время дети, обычно, проводят на улице гораздо больше времени, чем взрослые, особенно летом в период каникул.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Поэтому дети нуждаются в очках больше, чем взрослые. Но, имейте в виду, что выбирать их ребенку нужно так же как и взрослому, то есть уделять внимание маркировке. Игрушечные очки надевать малышу точно не стоит.

Подробнее..

Почему капли для носа вызывают привыкание и как избавиться от зависимости

25.06.2023 20:04:55 | Автор: admin
Почему капли для носа вызывают привыкание и как избавиться от зависимости. Зависимость от капель для носа может стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Фото.

Зависимость от капель для носа может стать причиной серьезных проблем со здоровьем

При простуде, помимо кашля у людей закладывает нос становится тяжело дышать, из-за чего начинает болеть голова и возникают другие неприятные последствия. Люди ошибочно считают, что заложенность носа возникает из-за избытка слизи, и чтобы облегчить дыхание нужно хорошенько высморкаться. На самом деле, люди не могут дышать из-за отека слизистых оболочек носа, поэтому при его заложенности нужно купить и применить сосудосуживающие капли и спреи. В зависимости от состава, они могут быть короткого и длительного действия. Некоторые люди игнорируют инструкции и применяют капли и спреи против насморка настолько часто, что у них развивается привыкание и они уже не могут нормально жить без регулярного пшиканья. Это актуальная проблема, поэтому давайте выясним, почему эти лекарства так коварны и как можно избавиться от зависимости.

Причины заложенности носа

В носу каждого человека есть слизистая оболочка, которая пронизана кровеносными сосудами. Они там необходимы, потому что поступающий в организм воздух нужно не только увлажнять, но и согревать. При простуде и аллергии слизистая оболочка носа затекает, в результате чего пути по которым воздух проникает внутрь, сужаются. В таком случае человек не может дышать носом, что приводит к головной боли и другим неприятностям.

Причины заложенности носа. Заложенность носа не связана с количеством слизи проблема в набухании слизистой оболочки. Фото.

Заложенность носа не связана с количеством слизи проблема в набухании слизистой оболочки

Как избавиться от заложенности носа

Сосудосуживающие средства для носа лучший способ избавиться от заложенности. Эти препараты также называются деконгестантами и имеют разный состав. Из чего бы они ни были сделаны, результат одинаковый набухшие сосудистые сети полости носа сокращаются, и дышать становится легче.

Конечно, существуют и другие средства против заложенности носа. Если лекарств рядом нет, можно сделать массаж против насморка: аккуратно помассировать область чуть выше носа, на пересечении с линией переносицы. Считается, что давление в этой области улучшает кровоснабжение и облегчает дыхание.

Как избавиться от заложенности носа. От заложенности носа иногда помогает массаж отек уменьшается благодаря улучшению кровообращения. Фото.

От заложенности носа иногда помогает массаж отек уменьшается благодаря улучшению кровообращения

Также в некоторых источниках говорится, что от насморка помогает ингаляция ромашкой и промывание носа солевым раствором. Но такие способы подходят не всегда и их даже можно отнести к народной медицине в некоторых случаях она не безопасна.

Читайте также: В каких странах самая лучшая медицина и почему?

Зависимость от капель и спреев для носа

Капли и спреи для носа можно использовать только 2-3 раза в день в зависимости от их состава точную дозировку можно узнать в инструкции. Лечить насморк при их помощи можно не более 57 дней. Если игнорировать эти рекомендации, запросто может развиться зависимость после лечения заложенность будет возвращаться и капли со спреями придется применять снова, человек уже не сможет нормально дышать без них.

Причина развития зависимости от сосудосуживающих препаратов заключается в том, что слизистая оболочка носа начинает привыкать к действующим веществам. Если в первое время человек испытывал облегчение после 1-2 пшиков, через неделю ему потребуется еще больше. Так многие мужчины и женщины вгонять в себя в круг зависимости.

Зависимость от капель и спреев для носа. При долгом использовании капель и спреев может измениться структура носа. Фото.

При долгом использовании капель и спреев может измениться структура носа

Мало того, что человек обретает новую зависимость и тратит деньги на лекарства, так еще зависимость от сосудосуживающих лекарств со временем ухудшает здоровье. Слизистая оболочка носа перестает увлажнять и согревать поступающий в организм воздух, из-за чего повышается риск развития простуды. Также внутри носа образуются корочки и кровоподтеки, слизистая оболочка становится сухой и вызывает неприятные ощущения. Если злоупотреблять каплями и спреями слишком долго, полость носа может безвозвратно измениться.

Читайте также: Как работают новые капли для носа, которые спасут нас от последствий инсульта

Как победить зависимость от капель и спреев

Если зависимость от лекарств есть, необходимо обратиться к врачу. В зависимости от ситуации, специалист может прописать гормональные капли или спреи, которые снимают заложенность без побочных эффектов так можно отказаться от средств, от которых пациент зависит. Дополнительно врач может назначить физиотерапевтические процедуры вроде промывания пазух носа солевыми растворами.

Как победить зависимость от капель и спреев. Лечением болезней носа занимается врач оториноларинголог. Фото.

Лечением болезней носа занимается врач оториноларинголог

Если такое лечение не помогло, врачи прибегают к хирургическим способам. Но в них нет ничего страшного, потому что это не полноценные операции, а безболезненные и быстрые процедуры. Например, врач может назначить радиоволновую редукцию, при которой носовые раковины уменьшаются в размерах при помощи радиоволн высокой частоты. Подробности о хирургических вмешательствах можно узнать в врача все индивидуально.

Читайте нас в Дзене там можно оставлять комментарии! Также у нас есть Telegram-канал.

Если интересно, у нас есть отдельная статья Почему возникает заложенность носа и как от этого избавиться. В не говорится о зависимости от капель и спреев, но есть много интересного о видах заложенности носа и избавлении от нее без лекарств.

Подробнее..

Впервые успешно проведена трансплантация замороженных ранее органов

26.06.2023 02:11:04 | Автор: admin
Впервые успешно проведена трансплантация замороженных ранее органов. Ученые смогли пересадить замороженные органы, которые продолжили нормально функционировать. Фото.

Ученые смогли пересадить замороженные органы, которые продолжили нормально функционировать

Ученые давно ломают голову над проблемой сохранения органов для трансплантации. Как известно, после смерти донора или после изъятий органа из человека, он пригоден для пересадки лишь непродолжительное время, после чего клетки начинают разрушаться. Это сильно ограничивает возможности трансплантологии. Решить проблему теоретически можно заморозкой органов. Уже существуют технологии, которые позволяют быстро замораживать ткани, не повредив их, однако проблемы возникают при попытке вернуть органу нормальную температуру. Теперь же, похоже, ученые нашли способ как их решить им впервые в лабораторных условиях удалось успешно пересадить органы, которые предварительно были заморожены и разморожены.

Ученые пересадили замороженные органы крысам

Для сохранения органов в замороженном виде используют различные методы криоконсервации, такие как витрификация, при которой орган накачивают криозащитными химическими веществами. Это позволяет тканям быстро охлаждиться, в результате чего внутри них не образуются кристаллы льда, которые разрушают клетки. Чтобы успешно размораживать такие органы, сотрудники Университета Миннесоты разработали технологию нанонагревания. Ее смысл заключается в том, что орган быстро и равномерно нагревается изнутри, а не только снаружи.

Как сообщают сами исследователи, они создали первый в мире протокол для длительного хранения органов, разогревания и трансплантации. Над созданием этого протокола ученые работали более десяти лет, и теперь они убедились на практике, что он работает замороженные органы удалось успешно пересадить. Правда, пока только крысам. Однако в будущем такая операция может быть проведена и на людях.

Ученые пересадили замороженные органы крысам. Ученые пересадили замороженные органы крысам. Фото.

Ученые пересадили замороженные органы крысам

Во время эксперимента, команда заморозила почки крыс и хранила их почти 100 дней. Затем, используя новую, разработанную ими технологию, они разогрели эти почки, очистили от криозащитных химикатов и успешно выполнили операцию. В течение 30 дней после нее у всех грызунов почки функционировали как положено, то есть так же, как и до пересадки. Никаких патологий обнаружено не было. Об этом исследователи сообщают в журнале Nature Communications.

Заморозка и разморозка органов как работает технология

Для безопасной разморозки органов ученые использовали наночастицы оксида железа. При заморозке ими заполняют все кровеносные сосуды органа. Когда его нужно разморозить, наночастицы активируют при помощи электромагнитных волн. В результате они равномерно нагревают орган подобно тому как продукты нагреваются в микроволновой печи.

Исследование показало, что технология работает на крысах, но как насчет людей? Теоретически с разморозкой человеческих органов проблем тоже не должно возникнуть. Однако точно ответить на этот вопрос удастся лишь после дополнительных исследований. Ученые в ближайшее время планируют провести точно такой же эксперимент, но с использованием почек свиньи. Если он тоже пройдет успешно, то можно будет со 100-процентной уверенностью говорить, что технология подходит для длительного сохранения человеческих органов. Напомним, что органы свиньи и человека очень похоже, ранее ученые даже пересадили сердце свинье человеку.

Заморозка и разморозка органов как работает технология. Если ученым удастся пересадить замороженные органы свиньи, значит технологию можно использовать на людях. Фото.

Если ученым удастся пересадить замороженные органы свиньи, значит технологию можно использовать на людях

Но, по оценкам самих ученых, скорее всего еще пройдет несколько лет, прежде чем эту технологию можно будет использовать в медицине. При этом команда не сомневается, что в конечном итоге у них в любом случае получится добиться положительного результата.

Отметим, что возможность сохранять длительное время органы имеет большое значение для трансплантологии. Согласно статистике, около 20% донорских почек тратятся в пустую, то есть их не удается сохранить, чтобы выполнить пересадку. Это значит, что многие люди остаются без операции, которая могла бы им спасти жизнь. Теперь же эта проблема может быть решена.

Переходите по ссылке на наш ЯНДЕКС.ДЗЕН КАНАЛ. Мы подготовили для вас множество интересных, захватывающих материалов посвященных науке.

Напоследок напомним, что заморозка органов это не единственная технология, над которой работают ученые, чтобы сделать трансплантологию более доступной. Недавно мы рассказывали о том, что другой команде исследователей удалось разработать технологию, которая позволила воскресить погибшие клетки органов свиньи. Если ее удастся усовершенствовать, то медики смогут восстанавливать органы даже если клетки в них начали разрушаться. Правда, данный метод пока тоже далек от использования на людях.

Подробнее..

В каждом человеке есть мощная защита от пищевых отравлений вот как она работает

23.02.2024 22:12:08 | Автор: admin
В каждом человеке есть мощная защита от пищевых отравлений вот как она работает. Человеческий организм умеет бороться с опасными бактериями в еде, но иногда патогены оказываются сильнее. Фото.

Человеческий организм умеет бороться с опасными бактериями в еде, но иногда патогены оказываются сильнее

Каждый человек любит вкусно поесть, но при этом важно всегда оставаться начеку: если еда испорчена, она может стать причиной пищевого отравления. Обычно это происходит, когда в наш организм проникают болезнетворные бактерии. Но иногда причиной болезни могут стать паразиты и попавшие в пищу ядовитые вещества. Обычно при отравлении у человека поднимается температура тела, его тошнит, а также его мучает сильная диарея. Все эти симптомы являются результатом работы имеющейся в каждом из нас системы защиты, которая не допускает смерти от отравления. Иногда она работает настолько хорошо, что убивает болезнетворные бактерии до того, как они начинают выделять токсины. А мы этого даже не замечаем.

Для чего нужна желудочная кислота

Самым главным врагом болезнетворных бактерий в человеческом организме является желудочный сок. Речь идет о кислотной жидкости, которая вырабатывается в нашем пищеварительном тракте и помогает переваривать еду.

Для чего нужна желудочная кислота. Многие опасные бактерии умирают в желудочной кислоте. Фото.

Многие опасные бактерии умирают в желудочной кислоте

Для бактерий это кислое вещество является крайне опасной средой. В первую очередь она разрушает их защитную оболочку патогены становятся более уязвимыми. Также под воздействием кислоты бактерии перестают размножаться или, как минимум, делают это гораздо медленнее, чем могли бы. Вдобавок ко всему этому, желудочная кислота уничтожает генетические данные бактерий.

Почему при отравлении поднимается температура тела

Если бактерий немного, желудочный сок вполне может уничтожить их и не допустить пищевого отравления. Но иногда их много и они являются очень стойкими в этом случае организм начинает бороться с ними другими способами.

Почему при отравлении поднимается температура тела. Температура тела человека поднимается из-за работы иммунитета. Фото.

Температура тела человека поднимается из-за работы иммунитета

Например, при отравлении едой в дело вступает человеческая иммунная система, которая обнаруживает врага и отправляет к нему защитные клетки. Именно из-за работы иммунитета, когда мы отравляемся, у нас и поднимается температура тела.

Читайте также: Почему у человека повышается температура и как это происходит

Почему при отравлении тошнит

Вдобавок ко всему этому, организм начинает пытаться избавиться от отравленной еды другими способами. Вы уже наверняка поняли, что речь идет о рвоте и диарее они помогают организму очиститься, что ускоряет выздоровление.

Почему при отравлении тошнит. Когда человека тошнит, организм пытается очиститься от вредных веществ. Фото.

Когда человека тошнит, организм пытается очиститься от вредных веществ

Важно отметить, что человеческий организм не всегда самостоятельно справляется с отравлением. Так что при болезни нужно обязательно вызвать врача как минимум, он даст антибиотики против бактерий или другие лекарства.

Это должны знать все: Какие мерзкие бактерии прямо сейчас живут на вашем смартфоне

Как не отравиться едой

Чтобы не допустить пищевого отравления, необходимо тщательно следить как за собой, так и за состоянием употребляемой еды.

В первую очередь необходимо тщательно мыть руки с мылом. Дело в том, что на коже наших рук обитает около 840 000 бактерий, среди которых могут быть и способные вызвать отравление.

Также нужно следить за чистотой кухни и кухонных приборов. Особенное внимание стоит уделить доскам для резки в ходе многочисленных исследований было доказано, что в них накапливается рекордно большое количество микробов.

Как не отравиться едой. Во время употребления еды все должно быть чистым. Фото.

Во время употребления еды все должно быть чистым

К тому же, необходимо быть уверенными, что все продукты тщательно вымыты и являются свежими. О том, как выбрать куриные яйца, наши постоянные читатели уже хорошо знают благодаря этой статье. В остальных случаях нужно ориентироваться на сроках годности на продуктовых этикетках, внешнем виде и запахе. Чем дольше хранится продукт, тем больше в нем становится опасных бактерий.

Статья в тему: Какими болезнями можно заразиться через посуду

Можно ли есть сырое мясо

Поводом для написания этой статьи стала история об американском блогере Джоне, который на протяжении как минимум 25 дней питался сырой курицей. Каждый день он смешивал куриное мясо с приправами и яйцами и пил этот отвратительный коктейль. Есть сырое мясо ни в коем случае нельзя, потому что в ней могут быть бактерии и паразиты, которые способны привести к смерти.

Можно ли есть сырое мясо. О паразитах, которые могут жить в человеческом организме, вы можете почитать в этом материале. Фото.

О паразитах, которые могут жить в человеческом организме, вы можете почитать в этом материале

Удивительно, но за месяц такого питания блогер так и не отравился. Этому есть как минимум два объяснения. Во-первых, он был на приеме у врача, поэтому вполне мог получить антибиотики от болезнетворных микробов. Во-вторых, он питался мясом из знакомой ему фермы скорее всего, там курицы содержались в хороших условиях, а мужчина ел максимально свежее мясо. Это могло свести к минимуму риск отравления.

А вы уже подписаны на наш Дзен-канал? Если нет, самое время это исправить!

На нашем сайте есть много статей на тему работы человеческого организма и питания. Например, в 2023 году мы подробно рассказали обо всех причинах урчания в животе. А еще у нас есть материал про синдром жареного риса, от которого может пострадать каждый.

Подробнее..

Как далеко ученые продвинулись в создании искусственных органов

15.04.2023 22:08:40 | Автор: admin
Как далеко ученые продвинулись в создании искусственных органов. Прежде чем внедрять искусственные органы в массу, ученым предстоит провести еще множество испытаний. Фото.

Прежде чем внедрять искусственные органы в массу, ученым предстоит провести еще множество испытаний

Природа создала нас и сделала каждый организм уникальным в своем строении. Каждый орган и каждая клетка играют свою роль в целом организме. А некоторые из них могут и вовсе поразить. Ведь потеря одного запустит цепочку событий, которая может привести к непоправимым последствиям. Но биоинженеры постоянно ищут способы как, подобно природе, заменить или улучшить части организма. Исследования продвигаются в направлении создания искусственных органов, которые потенциально могут спасти жизнь людям с отказом органов. Чтобы создать искусственные органы, сначала нужно понять стволовые клетки и генетические инструкции, которые определяют их замечательные свойства.

Стволовые клетки и их роль

Исследователь Джошуа Марк Брикман обнаружил происхождение главного гена, который контролирует сеть, управляющую стволовыми клетками. Для достижения более совершенных результатов в изучении стволовых клеток необходимо понимание генной регуляторной сети, которая управляет плюрипотентными стволовыми клетками. Изучение процесса эволюции, который привел к совершенствованию функций этих клеток, может помочь в создании более эффективных экземпляров в лабораторных условиях.

Стволовые клетки и их роль. Стволовые клетки играют одну из важнейших ролей у нас в организме. Фото.

Стволовые клетки играют одну из важнейших ролей у нас в организме

Суть плюрипотентных стволовых клеток в том, что они способны как бы превращаться в другие типы клеток, например, сердечные. Изучение того, как происходит развитие плюрипотентных стволовых клеток в сердце, может помочь в их создании в лабораторных условиях и привести к новым достижениям в медицине.

Как древняя рыба поможет в создании органов?

Ученые утверждают, что изучение рыбы, иногда называемой «живым ископаемым», может привести к более глубокому пониманию стволовых клеток и их свойства плюрипотентности, которое обычно ассоциируется с млекопитающими.

Недавние исследования группы ученых показали, что у целаканта рыбы, живущей почти 400 миллионов лет назад и являющейся представителем отличного класса от млекопитающих, существует главный ген, контролирующий стволовые клетки и поддерживающий их плюрипотентность. Этот ген, названный OCT-4 у людей и мышей, может быть заменен на версию гена целаканта в стволовых клетках мыши.

Как древняя рыба поможет в создании органов? Эта рыба поистине является удивительным примером эволюции. Фото.

Эта рыба поистине является удивительным примером эволюции

Это очень важно, потому что центральный фактор, который контролирует генную сеть в стволовых клетках, как оказалось, уже существовал на ранних этапах эволюции, что подтверждает глубокую связь между рыбами и млекопитающими, а также демонстрирует, что стволовые клетки имеют глубокое корневое происхождение.

Кроме того, изучение клеток рыбы, такой как целакант, позволяет ученым лучше понимать эволюционную историю и развитие самих клеток. Интересно отметить, что чем дальше вглядываться в прошлое эволюции, тем проще были организмы, что может помочь ученым выделить наиболее важные гены и свойства, которые формировались на ранних стадиях.

Эволюция структуры белков животных

Более чем 40 животных, включая акул, мышей и кенгуру, были изучены исследователями. Отбор животных производился таким образом, чтобы обеспечить хорошую выборку основных точек ветвления в эволюции.

Эволюция структуры белков животных. Сможем ли мы убрать недостатки эволюции. Фото.

Сможем ли мы убрать недостатки эволюции

С помощью искусственного интеллекта были построены трехмерные модели различных белков OCT-4. Изучение этих моделей позволило исследователям обнаружить, что общая структура белка сохраняется на протяжении всей эволюции. Некоторые части белков, которые важны для стволовых клеток, не меняются. Но другие части, которые не кажутся связанными с первыми, могут изменять свое положение в зависимости от вида. Что, по сути, влияет на то, как хорошо они могут поддерживать способность стволовых клеток превращаться в разные типы клеток. Исследователи надеются, что эти данные помогут им в создании искусственных органов, что было бы невозможно без использования современных технологий и данного открытия.

Как думаете как скоро можно будет увидеть на прилавках искусственные органы? Своим мнением делитесь в нашем телеграм-чате.

Таким образом, изучение рыбы и ее клеток может привести к важным открытиям в области стволовых клеток и их свойств, а также дать ученым новые пути для улучшения методов выращивания органов в лабораторных условиях.

Подробнее..

Категории

Последние комментарии

© 2006-2024, umnikizdes.ru