Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Здоровье

Массаж сердца как правильно оказать первую помощь?

08.05.2020 14:01:28 | Автор: admin

Это страшно даже представить, но что вы будете делать, если увидите, как кто-то внезапно упадет и перестанет дышать? В большинстве случаев причина заключается в остановке сердца своего рода электрической неисправности, которая заставляет сердце биться быстро и хаотично или вовсе остановиться. С этого момента на счету каждая минута правильно проведенная реанимация в течение 5 или 6 минут после остановки сердца может вернуть человека к жизни. В этот момент первая помощь а именно сердечно-легочная реанимация (СЛР) только руками может удвоить или даже утроить шансы человека пережить остановку сердца. Так, после вызова скорой помощи нужно приступить к СЛР. Но как правильно оказывать первую помощь и почему лучше не делать искусственное дыхания методом рот в рот?

Остановка сердца самая распространенная причина смерти в мире.

Почему происходит остановка сердца?

Итак, чтобы грамотно оказать первую помощь, нужно понимать что происходит с организмом во время остановки сердца. Сердце это самая важная мышца в теле человека, которая перекачивает кровь. Его остановка прекращает эту работу и, так как чаще всего остановка сердца происходит в больнице, согласно традиционному подходу, в реанимации проводят наружный массаж сердца и искусственное дыхание с помощью специальных приборов.

Прекращение механической активности сердца останавливает кровоснабжение жизненно важных органов, после чего начинается кислородное голодание. Если вы хотите разобраться как кровь насыщается кислородом, советую прочитать наш материал, посвященный легким и их работе. Важно понимать, что если не оказать человеку помощь в первые минуты после остановки сердца, кислородное голодание может привести к повреждению мозга.

Внезапная остановка сердца неожиданное прекращение кровообращения, в некоторых случаях первые симптомы отсутствуют. Причин, вызывающих остановку сердца великое множество. Но что делать, если сердечный приступ наступил вне больничных стен?

Знаете ли вы, какие проблемы со здоровьем могут привести к внезапной остановке сердца? Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и не забывайте заботиться о своем здоровье!

Как определить, что сердце остановилось?

Среди признаков, характеризующих остановку сердца встречаются следующие:

  • остановка дыхания
  • отсутствие пульса и стука сердца
  • бледность кожных покровов

Что такое сердечно-легочная реанимация?

После вызова бригады скорой помощи необходимо приступить к сердечно-легочной реанимации только руками (СЛР), которая не включает дыхание рот-в-рот, используемое в стандартном СЛР. Как показали результаты большого шведского исследования, так же, как и стандартная процедура, СЛР только руками удваивает шансы человека выжить. Ученые проанализировали данные более чем 30 000 случаев внебольничной остановки сердца с 2000 по 2017 год, когда СЛР только руками постепенно был введен в шведские принципы оказания экстренной медицинской помощи. За время исследования использование СЛР только руками выросло в шесть раз.

Говоря простыми словами, СЛР не перезапускает сердце человека, но это решающий шаг в сложной цепочке, способствующей выживанию. Искусственное дыхание поддерживает циркуляцию крови до тех пор, пока сердце человека не вернется в нормальный ритм (с помощью автоматического внешнего дефибриллятора (АВД)).

СЛР или непрямой массаж сердца только руками устраняет страх перед инфекционными заболеваниями, что особенно актуально во время пандемии COVID-19. Между тем, эта причина даже до вспышки коронавируса была среди главных, по которой люди не решались делать искусственное дыхание. На втором месте оказался страх травмировать человека. Тут необходимо отметить, что даже правильно сделанное искусственное дыхание может сломать человеку ребра. Но лучше сломать ребра и спасти жизнь, чем позволить умереть. А самой распространенной причиной, по которой люди не оказывают первую помощь, является банальное незнание того, как это делать. В случае внебольничной остановки сердца, американская и шведская ассоциации здравоохранения рекомендуют выполнять СЛР только руками.

Как оказать первую помощь?

Вот основные шаги, которые необходимо выполнить после вызова скорой помощи (если поставить телефон на громкую связь, оператор может рассказать вам о них):

СЛР только руками.

Положите человека на пол и встаньте на колени рядом с ним. Поместите ладонь правой руки в центр груди человека, а ладонь левой руки положите поверх правой и переплетите пальцы вместе. Расположите свое тело так, чтобы плечи находились прямо над руками. Держа руки прямыми, надавите на грудную клетку руками, используя вес своего тела.

Ладонь нужно положить на грудь пострадавшего

Важно! Надавить нужно достаточно сильно, так, чтобы грудная клетка смещалась к позвоночнику на 4-5 см. Нажимать нужно со скоростью от 100 до 120 раз в минуту.

Продолжайте делать искусственное дыхание только руками, пока не прибудет бригада скорой помощи. Если это возможно, попросите другого человека заменить вас через несколько минут, потому что выполнение СЛР может быть утомительным. Небольшой лайфхак: Ритм от 100 до 120 нажатий в минуту это ритм популярных в конце 1970-х годов песен Stayin Alive и Crazy In Love».

Проводить СЛР нужно на выпрямленных руках

Традиционная СЛР.

Согласно данным американской ассоциации здравоохранения, только около 39% людей с внезапной остановкой сердца, получают первую помощь до того, как прибудет бригада медиков. Тем не менее, традиционная сердечно-легочная реанимация рекомендована в случае остановки сердца у детей, младенцев, жертв утопления, передозировки наркотиков или людей, которые упали в обморок из-за проблем с дыханием.

В случае с традиционной СЛР или искусственным дыханием, необходимо проделать те же манипуляции, что и при СЛР только руками, с той лишь разницей, что нужно открыть дыхательные пути пациента.

Как сделать искусственное дыхание?

Искуственное дыхание методом рот в рот используют, когда у человека наблюдаются проблемы с дыханием, в том числе удушение

Переместитесь к голове пациента. Наклоните голову и поднимите подбородок, чтобы рот слегка приоткрылся, после чего зажмите ноздри рукой, которая была на лбу, а второй рукой поддерживайте подбородок пациента. Сделайте глубокий вдох и методом рот в рот вдувайте воздух, пока не увидите, как поднимается грудь пациента. Затем остановитесь и обратите внимание на грудную клетку она должна начать опускаться. Повторите описанные выше действия пять или шесть раз. Напоминаю, что СЛР необходимо делать до приезда скорой помощи.

Вам будет интересно: В будущем искусственные лёгкие можно будет носить в рюкзаке

Как сделать СЛР и искусственное дыхание?

Снова положите руки на грудь пациента и повторите цикл из 30 нажатий на грудную клетку, после чего сделайте два вдоха рот в рот. Продолжайте цикл до прибытия медиков. Приходилось ли вам когда-нибудь делать СЛР и/или искусственное дыхание? Поделиться своей историей можно с участниками нашего Telegram-чата, а также в комментариях к этой статье.

Чтобы увеличить шансы человека на выживание в случае внезапной остановки сердца, необходимо провести СЛР только руками

Подробнее..

Действительно ли важна йодированная соль и стоит ли ее есть всем?

09.05.2020 14:15:53 | Автор: admin

Многим кажется, что соль это абсолютно бытовой продукт, который можно купить и пользоваться. Многие пользуются ей настолько нечасто, что банка, которая стоит в шкафу, кажется вечной и многие почти готовы подумать, что соль входит в штатное оснащение квартиры. А еще все думают, что правильно ее называть йодированная соль, а просто соль — это сокращение. Это не так, ведь далеко не везде соль йодируют и не всегда она была такой. В разных странах можно найти соль с повышеным содержанием йода или, наоборот, самую обычную (сейчас мы не говорим о соли с добавками). Какую же соль надо покупать и зачем ее вообще делают разной?

Когда начали йодировать соль

Многие думают, что обязательное йодирование соли является чисто советским изобретением. На самом деле нет. В СССР такой способ обработки пришел только в 1956 году. Задолго до этого обязательное йодирование соли было введено в Швейцарии (1922 год) и в США (1924 год).

Когда существовали нормы на обязательное йодирование соли, ее просто нельзя было выпускать в другом виде. То есть на упаковке можно было писать, что это просто соль, но в нее все равно должен был быть добавлен йод.

В некоторых странах позже отказались от практики обязательного йодирования соли и дали право производителям самим выбирать, как делать свой продукт. Но они все равно должны были писать об этом на упаковке, чтобы покупатель знал, какой продукт он приобретает.

Чем полезен йод для организма

Такие требования к производителям соли начали вводиться после того, как были сделаны открытия, доказывающие полезность йода для организма человека. Ведь даже на сегодняшний день по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) в мире около 60% людей испытывают недостаток йода, который очень негативно сказывается на обмене веществ и организме в целом.

Так выглядит йод, если так можно сказать, в сыром виде.

Есть даже статистика, что в Швейцарии, с введением правила обязательного йодирования соли, среди призывников диагноз кретинизм (умственная отсталость) сократился с 31 случая на 1 000 человек до 1 случая. То есть, с 3,1% до 0,1%. И это произошло всего за 20 лет.

В первую очередь, йод полезен для нормальной работы щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ и гормональный фон организма. То есть, за все, что с нами происходит, учитывая, что гормоны это наше здоровье, наш внешний вид и даже наше настроение. Да, если вы просто так набираете вес, хотя сидите на самой строгой диете, или у вас скверное настроение и противно черпать черную икру золотой ложкой, у вас что-то не так с гормональным фоном и вам надо провериться.

Сколько алкоголя можно пить без сильного вреда для здоровья?

Особенно это касается жителей чуть более северных регионов, которые проживают далеко от моря или океана (хотя это тоже не панацея). Например, в России по разным подсчетам почти все жители имеют хронический дефицит йода.

Почему йодируют именно соль

Вопрос в том, почему йодируют именно соль, а не, скажем, сахар, хлеб, молоко или тому подобные продукты. Вся соль в том (простите за каламбур), что именно этого белого порошка все люди съедают примерно одинаковое количество. Его едят почти все, но есть еще один момент. В отличии от сахара, соль почти нельзя переесть. Вы же не будете есть ее ложками. Максимум щепотка в блюдо и все. Зато сахар мы потребляем сверх мер и остановить нас может только переедание. Мозг готов получить сколько угодно сахара, так как это быстрые углеводы и чистая энергия, которым он всегда отдает приоритет.

Если соль обогащена йодом, на упаковке это будет указано.

Чистая энергия - что-то знакомое? Наверное, фраза из рекламы энергетиков? Все верно. В них тоже полно сахара. В каждой баночке - добрая пара десятков ложек. А соли вы столько съедите? Даже если ее растворить в воде.

Плюс соль сама по себе хорошо впитывает вещества. Правда, многие производители стремятся сэкономить, пусть и копейки, и выпустить соль без йода. В нашей стране это стало возможно после того, как распался СССР и отменили обязательное правило о йодоровании соли.

Для йодирования пищевой соли в СССР использовали йодид калия. Минусом этого ингредиента являлся его небольшой срок годности — всего 6 месяцев. После чего под воздействием кислорода йодид терял свои свойства. Обычно соль продается по 500-1000 грамм и далеко не все съедают такой объем за полгода.

Позже начали использовать йодат калия, который имеет срок годности до года и стабильнее ведет себя при термической обработке. А заодно не меняет вкус блюд. И несмотря на то, что такие добавки стоят очень не дорого, да и нужно их на объем упаковки совсем не много, производители все равно иногда экономят.

А так добывают соль.

При йодировании, на одну тонну поваренной соли добавляют 20-40 г йодата калия. Именно такое количество обеспечивает суточную норму в 150 микрограмм на человека.

Норма потребления йода для человека

Различные организации называют разные значения суточного потребления йода, как и разные последствия его передозировки. Потребность в йоде измеряется не граммами и даже их тысячными долями (миллиграммами), а миллионными долями (микрограммами).

Для взрослого человека норма суточного потребления называется в диапазоне от 100-150 микрограмм. Чтобы вы понимали, настолько это мало, добавлю только, что в капле спиртового раствора йода, который используется в медицине, йода примерно 3 миллиграмма (3 000 микрограмм). То есть, даже в одной капле раствора содержится в 20-30 раз больше йода, чем нужно человеку в сутки. Теперь становится понятно, что такой объем достаточно легко получить из соли без передозировок. Но что, если передозировка все же будет?

Здравоохранение борется за снижение потребления соли. Это не противоречит идее обогащения этого продукта йодом. Если потребление снизится, концентрацию обогащения можно будет легко скорректировать, так как она рассчитывается на основании среднего потребления.

Возможна ли передозировка йода и чем она грозит

Конечно, передозировка йода, как и любого другого вещества, возможна. Вот только риск не так велик. В основном перебирают свою норму те, кто бесконтрольно пьет йодосодержащие препараты. Дозировка в них обычно очень большая и выпить слишком много этого вещества достаточно просто. Перед их приемом надо проконсультироваться со специалистом, который возьмет анализы и на их основании назначит точную дозировку, которая, как минимум, не навредит.

Суточная норма для разных категорий населения.

Несмотря на норму 100-150 микрограмм, даже прием 1 000 микрограмм (1 миллиграмм) не является чем-то страшным. По крайней мере, так считается. Если принимать еще больше и превышать норму не в 10, а скажем в 100 раз и делать так в течение продолжительного времени, у человека может развиться временное блокирование функций щитовидной железы. Это еще называют Эффект Вольфа-Чайкова. Впрочем, это не очень страшно и со временем проходит само.

Какой бы безобидной не казалась передозировка йода, к ней надо относиться очень серьезно, так как во многих случаях она может оказаться фатальной, а важность щитовидной железы мы уже рассмотрели в начале статьи.

Когда снова начнут йодировать всю соль

Так как в стране из-за климата и образа жизни многих людей есть ярко выраженная нехватка йода в организме, это надо как-то решать. В конце прошлого года Минздрав предложил проект закона, который должен обязать все предприятия, занимающиеся производством соли, ее йодировать. При этом, обогащение йодом будет производиться йодатом калия.

Теперь осталось только обсудить в нашем Telegram-чате, как вы относитесь к тому, чтобы вся соль в стране была йодированной

Предлагается не только установить обязательное обогащение соли йодом, но и внести изменения в производство продуктов питания в целом. Все пищевые продукты должны производится с применением йодированной соли, если она есть в рецепте (за исключением случаев, когда это не допускается технологическим процессом).

Если закон примут, то после почти 30-летнего перерыва нам снова не придется думать, какую соль мы покупаем. Сложно сказать, что она станет полезной, но плюсов в ней будет существенно больше, чем сейчас. Изменения предлагается ввести с лета 2021 года. Для здоровья людей это будет очень хорошо. Главное, объяснить им, что именно из соли они и получат суточную норму йода. Похоже, что соль — идеальный источник йода? Получается, так.

Соль — белая смерь. В целом да, но с йодом более менее нормально.

Подробнее..

Лечение травами что нужно знать?

14.05.2020 02:01:35 | Автор: admin

Еще задолго до нашего рождения, наши предки использовали травы для лечения самых разных недугов. Сегодня, благодаря научно-техническому прогрессу и достижениям медицины, большинство лекарственных препаратов не растительного происхождения. В то же самое время, не стоит недооценивать целебные свойства трав. Более того, растительные лекарства обладают способностью исцелять и повышать физическое и психическое благополучие. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила 252 лекарственных препарата растительного происхождения в список основных и необходимых. Согласитесь, всегда приятно знать, что сила природы на нашей стороне. В этой статье мы рассказываем обо всем, что нужно знать о лечении травами.

Фитотерапия метод лечения различных заболеваний с помощью лекарственных растений и препаратов из них.

Целебные травы

Начнем с того, что лекарственными называют растения, которые применяются для лечения и профилактики различных заболеваний людей и животных. Более того, эти растения также используются в качестве сырья для производства лекарственных и лечебно-косметических средств, а целебные свойства многих растений по-прежнему изучаются. Важно понимать, что фармацевтические препараты не безусловное благо. С одной стороны, они спасают жизни, а с другой нередко сами становятся причиной новых болезней.

Между тем, далеко не всегда нужно прибегать к сильнодействующим препаратам, ведь природа создала удивительные растения, целебные свойства которых известны на протяжении веков. Согласно данным ВОЗ, осложнения лекарственной терапии ежегодно становятся причиной смерти около одного процента населения Земли. Думаю, ни для кого не секрет, что гораздо больше людей страдают от побочных эффектов, которые значительно снижают качество жизни. При этом растительные лекарственные препараты сопоставимые с действием обычных лекарств, и дают меньше побочных эффектов.

Еще больше статей о нашей планете и существах, которые ее населяют, читайте на нашем канале в Яндекс.Дзен. Там регулярно выходят статьи, которых нет на сайте.

Фитотерапия в сочетании с методами доказательной медицины творит чудеса

Народная медицина

Из-за того, что фитотерапию относят к народной медицине, многие ошибочно полагают, что это не научный метод лечения. Отмечу, что народную медицину необходимо рассматривать как совокупность знаний, привычек, навыков, и традиций, которые используют жители той или иной местности для лечения и оздоровления организма. При этом грань между доказательной и народной медициной действительно существует.

Доказательная медицина или научная медицина это медицина, основанная на результатах научных исследований. Это метод, при котором все решения о применении профилактических, лечебных и диагностических мероприятий принимаются исходя из имеющихся доказательств эффективности и безопасности.

И все же, не стоит противопоставлять традиционные навыки народной медицины соответствующим направлениям доказательной медицины. Специалисты рекомендуют рассматривать их как первую ступень в огромной лестнице специальных знаний. Согласитесь, среди бесчисленного множества трав достаточно непросто определить ту, чьи свойства помогут в лечение конкретного заболевания. Вот почему стоит уделять пристальное внимание эффективности каждого целебного растения.

Это интересно: Зелёный чай поможет учёным победить онкологические заболевания

Также нельзя забывать о противопоказаниях и осторожности в использовании растительных лекарственных препаратов беременным женщинам и маленьким детям. Как пишут исследователи университета Джона Хопкинса, большинство трав не были проверены на безопасность среди уязвимых групп населения, а потому бездумно пробовать разные травы не стоит.

Помните, самолечением заниматься нельзя!

Чтобы всегда быть в курсе последних новостей из мира науки и высоких технологий, подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram.

Растения с доказанной эффективностью

Среди наиболее эффективных и терапевтических растений, целебные свойства которых были доказаны в ходе научных исследований, довольно большой список трав. Но важно понимать, что принимать решение об использовании тех или иных целебных трав наряду с методами доказательной медицины необходимо вместе со своим лечащим врачом. При этом иногда применение современных лекарств может быть даже менее рискованным, чем прием концентрированных, изготовленных растительных препаратов. Помните, что заниматься самолечением попросту опасно.

Фитофармакология важнейшая научная составляющая фитотерапии, изучающая взаимодействие растений и извлечений из них с живыми организмами. Принципы фитотерапии, алгоритмы лечения создаются на основе интеграции знаний о заболеваниях, о растениях, опыта использования растений.

Наиболее распространенными лекарственными травами сегодня являются семена алтея и корень солодки, которые помогают от кашля, а от головной боли хорошо помогает сок мяты, мешанный с уксусом в равных пропорциях. Им следует помазать лоб и виски. Также хорошим эффектом обладает семена горчицы и имбирь, смешанный с медом (принимать внутрь). С полным списком лекарственных препаратов, одобренных экспертами ВОЗ, можно ознакомиться здесь. А подробнее узнать о других лекарственных препаратах с недоказанной эффективностью можно в нашем материале. Будьте здоровы!

Веками наши предки накапливали знания о целебных травах

Подробнее..

Почему соль это усилитель вкуса и как она меняет блюда

29.05.2020 22:04:16 | Автор: admin

Многие думают, что соль это просто белый песок, который делает вкус чуть более интересным. С другой стороны, если перестараться, соль сделает вкус любого блюда одинаковым. Про нее сказано много слов, но можно ли считать ее усилителем вкуса, например, как тот самый глутамат натрия, который является именем нарицательным среди усилителей вкуса? Ответ на этот вопрос не столь однозначен и нельзя сразу подтвердить или опровергнуть это. Зато можно точно сказать, что соль является хорошим консервантом и при умеренном потреблении помогает улучшить состояние здоровья.

Может ли соль усиливать вкус

Наверняка вы и слышали, и лично сталкивались со сладкими блюдами, в которых есть соль. Далеко за примером ходить не надо — соленая карамель и шоколад с морской солью. Даже в более серьезные авторские блюда профессиональные кулинары бросают щепотку соли. Впрочем, она не всегда добавляется для того, чтобы сделать вкус необычным. Иногда в этом есть совершенно четкий смысл.

Делается это из-за того, что соль не только дает блюду свой солоноватый вкус (на языке есть даже отдельные рецепторы для его распознавания), но и усиливает основной вкус блюда. Правда, делает она это очень избирательно.

Создано устройство, позволяющее ощутить вкус даже самого дорогого блюда

Например, вкус блюда в целом становится более насыщенным. Сладкий вкус подчеркивается, а горький, наоборот, сглаживается. Также сглаживается и металлический привкус. То есть вкус становится, если можно так сказать, более ровным. Без резких привкусов, но именно в целом более насыщенным.

Как соль меняет вкус блюд

Люди даже научились пользоваться свойствами соли не только в кулинарии. Например, любители кофе добавляют в свой напиток немного соли. В итоге напиток становится менее горьким. Я большой разницы не почувствовал, но и гурманом по части кофе меня назвать нельзя. Не так давно мы обсуждали в нашем Telegram-чате тему кофе и пара человек много рассказали о том, как сварить его вкуснее. Вот там про соль ничего не было. Возможно, это просто городская легенда.

Пробовали кофе с солью?

Химики даже выступили со своим доказательством того, как соль работает в блюде, например, в супе. Не вдаваясь в лишние подробности, можно просто сказать, что все происходит на ионном уровне. Отрицательные ионы соли, растворенной в жидкости, стараются притягивать к себе молекулы воды. В результате этого связь молекул воды с пахучими веществами ослабевает и мы получаем более сильный аромат, например, того же борща.

Существует миф, что если варить яйца в соленой воде, то они не будут лопаться. С научной точки зрения это неверно. Лопаются они от воздуха, который находится внутри. Впрочем, варка в соленой воде позволит сразу сделать их вкусными, так как соль из воды попадет внутрь через трещины.

Так как соль усиливает некоторые вкусы, можно компенсировать ее нехватку. Например, если человеку показана бессолевая диета, он должен просто увеличивать количество других специй в еде. И наоборот, если нельзя есть что-то другое, но можно соль, то усиливать вкус именно солью.

Почему в соль добавляют йод

Подробно о том, зачем соль йодируют (насыщают йодом), я рассказывал в отдельной статье. Если интересно зачем, почему, когда все это началось и дает ли результат, почитайте эту статью. Сейчас я только по касательной затрону этот вопрос, чтобы развеять один миф.

Йод в соли выполняет очень важную миссию.

Есть люди, которые думают, что соль йодируется для того, чтобы добавить ей вкуса. Это ошибка. Вкус ее совершенно не меняется, так как дозировка настолько минимальная, что ее просто невозможно почувствовать. Добавление йода нужно для того, чтобы компенсировать его дефицит у населения. Соль это единственный продукт, который все едят, но по чуть-чуть. Переесть ее, как, например, сахар, нельзя. Поэтому очень легко подбирать дозировку.

Отличается ли между собой соль в магазинах

Это тема отдельного большого рассуждения, в котором можно приводить мнения экспертов и долго рассуждать на тему разных сортов соли и того, какой вкус она имеет. Все отвечают на этот вопрос по-разному, но если мнений много, то можно предположить, что разницы нет никакой.

Я склонен именно к этой позиции и замечал, что действительно отличается только рассыпчатая соль и соль в кристаллах, которая используется при жарке стейков. И то, вкус у нее одинаковый, просто кристаллики иначе ощущаются вкусовыми рецепторами. Они не обволакивают все рецепторы разом, создавая ощущение солености во рту, а воздействую точечно в тех местах, в которых касаются языка. Отсюда и интересный вкус.

Разной соли много, но если это просто соль без добавок, она не будет отличаться по вкусу.

Все остальные типы соли по вкусу ничем не отличаются и являются чистым маркетингом. Конечно, это не касается солей с добавками трав, перца и других специй. Йодированная соль тоже пока стоит особняком, но скоро она вся будет такой.

Существует черная соль, которая еще называется четверговая. Ее прокаливают на сковороде и она имеет сильный жженый вкус. Ее сложно отнесли к обычной соли

Нужно ли есть соль

Наверняка вы помните старый анекдот, где официант ответил: А я доктор что ли? Откуда я знаю, можно ли вам кофе?. Так и тут. Однозначно ответить на вопрос, можно ли есть соль конкретному человеку, может только доктор.

Для здорового человека (и других живых существ) соль считается полезной. Естественно, когда речь идет об умеренных дозах. Они тоже подбираются для каждого человека индивидуально. С другой стороны, бытует мнение, что если организму нужна соль, он сам ее попросит.

Соль в организме отвечает в том числе за формирование соляной кислоты в желудке

В любом случае, все должно быть в меру, и не стоит думать, что не подсаливая блюда, вы не получаете соль. Она есть почти везде. В готовых блюдах, в растительной пище и особенно в полуфабрикатах и снеках. Поэтому будьте с ними осторожны.

Соль не только вкусная, но и полезная.

Подробнее..

Почему не стоит гуглить симптомы заболевания, если вы себя плохо чувствуете?

30.05.2020 00:16:55 | Автор: admin

Ну что ж, теперь официально: результаты нового исследования показали, что постановка диагноза через интернет в большинстве случаев ошибочна. Конечно, кому-то это может показаться очевидным, но довольно большое количество людей ставят себе диагноз с помощью Google. Все потому, что поиск симптомов в интернете когда вы действительно плохо себя чувствуете является одним из самых простых и быстрых способов найти информацию и понять что происходит. Как оказалось, в 67% случаев постановка диагноза в интернете ошибочна. Надеемся, после прочтения этой статьи вы дважды подумаете перед тем как гуглить симптомы и ставить себе диагноз самостоятельно.

Что не так с онлайн-диагностикой?

Если вы не очень понимаете по какой причине исследователи вообще занялись этим вопросом, то ответ довольно прост: в попытках понять что происходит, люди гуглят симптомы и обращаются к врачу. А это, как известно, и нужно делать, если человек болен. К сожалению, многие пренебрегают этим правилом и занимаются к самолечением, что в некоторых случаях заканчивается смертью. Вот почему вся информация по симптомам, которую выдает Google, должна быть достоверной. Но какие сайты выдает поисковик и можно ли верить тому, что там сказано?

Так как искать симптомы по отдельности а затем суммировать их занятие довольно бессмысленное, чаще всего люди пользуются диагностическими сайтами и приложениями. Самым известным в мире англоязычным диагностическим сервисом является WebMD, а некоторые русскоязычные сайты и приложения утверждают, что точность диагностики составляет почти 70%. Механизм работы большинства таких сервисов это использование большого массива данных с заключениями врачей и статистически ставят вероятный диагноз.

Чтобы всегда быть в куре последних новостей из мира популярной науки и высоких технологий, подписывайтесь на наш канал в Telegram!

В ходе исследования, опубликованного в журнале The Medical Journal of Australia, ученые из университета Эдит Коуэн (ECU) в Австралии проверили симптомы из 1170 медицинских заключений на 36 доступных сайтах онлайн диагностики с целью анализировать точность постановки диагноза. Полученные результаты показали, что сайты показывали правильный диагноз только в 36% случаев. Авторы работы отмечают, что качество их диагностических рекомендаций значительно варьируется.

Пользоваться поисковыми ресурсами нужно с умом

Необходимо отметить, что диагностика это не просто однократная оценка, а процесс, который требует знаний, опыта, клинического обследования, тестирования и времени. Если вы смотрели сериал «Доктор Хаус», то наверняка помните, как сложно бывает поставить правильный диагноз. Конечно, сериал не реальная жизнь, но многие случаи, показанные в нем основаны на историях болезни настоящих пациентов, так что хороший диагност в любом случае на вес золота.

Реальность такова, что к этим веб-сайтам и приложениям следует относиться очень осторожно, поскольку они не видят картину целиком. Интересно, что исследование, опубликованное пять лет назад группой ученых из Гарвардского университета, показало почти точно такую же цифру диагностические сервисы и приложения предложили правильный диагноз всего в 34% случаев. В целом, за последние пять лет онлайн сервисы по проверке симптомов не стали более надежными, по крайней мере с точки зрения точного определения единственной, наиболее вероятной болезни, которой может быть болен пациент.

А вы гуглите симптомы разных заболеваний, когда чувствуете себя плохо? Поделиться данными своей медицинской карты или просто поговорить по душам можно здесь.

Чтобы спать спокойно, не гуглите симптомы

Издание Science Alert приводит слова ведущего автора исследования Мичелла Хилл: «рекомендации по обращению за медицинской помощью в экстренных и неотложных случаях были уместны примерно в 60% случаев, но для нештатных ситуаций результат снижался до 30-40%. Также диагностические сайты и приложения, которые используют алгоритмы искусственного интеллекта более надежны, чем все остальные.»

Вам будет интересно: В России создают ИИ на основе big data для постановки диагнозов

Говоря о машинных алгоритмах, нельзя не отметить успехи, которых достигли разработчики. Так, сегодня медицинский ИИ ставит 100 диагнозов за 4,8 секунды! Подробнее читайте в увлекательном материале моего коллеги Владимира Кузнецова. Более того, современные машинные алгоритмы с высокой точностью диагностируют такие болезни рак легких, депрессию и деменцию.

Но несмотря на недостатки, авторы исследования полагают, что в целом сервисы диагностики полезны, но лишь в том случае, если люди используют их в качестве образовательного ресурса в сочетании с консультациями врачей. Ученые отмечают, что обучить алгоритмы правильной постановке диагноза на самом деле очень важно корректная диагностика снизит ненужную нагрузку на врачей (в случаях, когда можно обойтись самостоятельным лечением), а также не поставить жизнь человека в опасность в ситуациях, когда без помощи специалиста обойтись нельзя. Но какие бы советы ни давали нам эти алгоритмы, важно, чтобы в конченом итоге не ошибся сам врач, согласны?

Если часто гуглить симптомы, можно найти у себя все заболевания на свете, вплоть до родильной горячки

Подробнее..

Чем опасно высокое давление и как его понизить?

04.06.2020 14:19:48 | Автор: admin

Головная боль может свидетельствовать о высоком артериальном давлении

Наверное, каждый человек слышал от кого-то из своих родственников, что у них подскочило давление. При высоком артериальном давлении у человека болит голова, возникает головокружение, шум в ушах и другие неприятные симптомы. Это не шутки так называемую гипертонию считают тихим убийцей, потому что она рано или поздно может стать причиной возникновения инсульта или других опасных заболеваний сердца. Что что же это вообще такое высокое артериальное давление? Как можно точно его выявить и можно ли понизить, чтобы уменьшить вред для организма? У врачей уже давно есть ответы на эти вопросы, поэтому нам остается только читать и вникать.

Что такое высокое давление?

Артериальное давление принято считать в формате двух чисел например, если у вас 120/80, то все хорошо. Первое число означает то, насколько сильно в миллиметрах ртутного столба кровь давит на стенки сосудов во время каждого удара сердца. Второе число означает силу давления на стенки сосудов во время отдыха сердца между ударами. Сосуды могут растягиваться, но при очень высоком давлении на их стенки они могут лопнуть. Это может привести к проблемам в работе внутренних органов, в том числе и жизненно важных.

Кровеносные сосуды эластичны, о\но по-своему слабы

Когда-то давно давление считалось высоким, когда показатель был равен 140/90. Но в современном мире на здоровье людей нужно обращать больше внимания, поэтому опасными показателями считаются 140/90 и выше. Чтобы точно узнать, высокое у вас давление, нормальное или низкое купите тонометр. Именно он используется врачами для измерения артериального давления и продается практически в любой аптеке.

Хотите измерить свое давление: Купите тонометр!

Если вы страдаете от головной боли и считаете, что у вас высокое давление немедленно обратитесь к врачу. Только он может дать правильное лечение и помочь избавиться от неприятных симптомов. Но если обратиться к врачу по каким-то причинам невозможно, последуйте следующим советам.

Как понизить давление?

При повышенном давлении старайтесь дышать как можно глубже. Считается, что это позволит организму быстрее избавиться от стресса, который чаще всего и является причиной высокого давления. Глубокое дыхание помогает крови дойти до всех тканей тела, за счет чего давление на стенки может заметно снизиться. Как следствие, показатели артериального давления снизятся, как и риск возникновения других проблем.

Также при высоком давлении рекомендуется погрузить руки или ноги в ванночку с горячей водой. Речь не идет о кипятке, поэтому если температура воды достигает 45 градусов по Цельсия, все отлично. Горячая ванночка помогает потому, что расширяет сосуды. А на расширенные сосуды кровь не может так сильно давить, как на узкие. Вследствие этого неприятные симптомы должны быстро исчезнуть.

О том, какие напитки помогают от высокого давления, написано ниже

Это может прозвучать противоречиво, но от высокого давления также может спасти холодная вода. Если подержать руки под струей холодной, но не ледяной воды, частота сердечных сокращений должна заметно снизиться, а самочувствие человека улучшиться.

Также для понижения давления можно попробовать блюда с огурцами. И вот почему.

Также поговаривают, что от повышенного давления отлично помогают теплый чай с мятой и валерьянка. Остывший чай с мятой содержит вещества, которые могут уменьшить давление на сосуды. А валерьянка просто снимает стресс, который, как мы и говорили, провоцирует повышение давления.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего сайта!

Для профилактики гипертонии же рекомендуется регулярно заниматься спортом для поддержания оптимального веса и придерживаться здорового рациона питания. Также врачи советуют ограничить количество употребляемого алкоголя и бросить курить.

Подробнее..

Что такое наночастицы серебра и безопасны ли они для здоровья?

15.06.2020 00:17:04 | Автор: admin

Серебро можно назвать одним из самых естественных антибиотиков

Серебро считается одним из самых востребованных металлов на нашей планете. Помимо того, что оно часто используется в ювелирной промышленности, этот металл также используется при изготовлении одежды и гигиенических средств. А все потому, что его крошечные частицы способны уничтожать бактерии. Вы уже наверняка видели в продаже антибактериальные носки с наночастицами серебра и антисептики с соответствующим составом они действительно могут бороться с микробами, но безопасны ли они для здоровья? Ученые со всего мира пытаются найти точный ответ на этот вопрос и, в большинстве случаев, их прогнозы неутешительны.

Для начала стоит отметить, в продукции с антибактериальными свойствами используются две разновидности серебра. В рекламных роликах вы можете услышать, что продукт содержит ионы серебра или наночастицы серебра знайте, что это не одно и то же. Между этими двумя разновидностями есть большая разница и они по-разному воздействуют на бактерии. Отличия настолько большие, что они даже сказываются на эффективности средств.

Читайте также: Самые ценные металлы на Земле

Ионы серебра

Для начала стоит разобраться, что такое ионы. Так называют один атом вещества, который лишен электрона. Будучи в поисках электрона, он постоянно пребывает в активном состоянии. При нанесении антибактериального средства с ионами серебра на кожу, они сразу оказываются в богатой различными веществами среде. Проникая внутрь бактерий, ионы серебра блокируют их каналы питания и приводят к гибели. После этого они перестают быть эффективными.

Ионы серебра используются в некоторых фильтрах для очистки воды

Из-за того, что они быстро теряют эффективность, в антибактериальных средств с ионами серебра также добавляются антибиотики. Но бактерии быстро вырабатывают к ним устойчивость, поэтому средства с ионами серебра не приносят особой пользы. Возможно, они даже чем-то опасны.

Наночастицы серебра

В отличие от ионов серебра, наночастицы это несколько тысяч атомов, которые объединены в крошечные кристаллы. С электронами у них все в порядке и при попадании на кожу человека они не стремятся как можно быстрее с чем-нибудь соединиться. Следовательно, их эффективность сохраняется более длительное время. Наночастицы серебра убивают бактерии не путем их отравления, а разрушая их клеточную стенку.

Изображение поверхности серебра обычных размеров (слева сверху) и наночастиц серебра (слева снизу). Справа показана увеличенная поверхность наночастицы серебра

В продукции с наночастицами серебра редко используются вспомогательные вещества. Поэтому, у бактерий нет шанса развить устойчивость к антибиотикам. Таким образом, лучше покупать продукцию с наночастицами серебра, а не ионами. Или, может, к таким веществам лучше вообще не притрагиваться? Ведь серебро это тяжелый металл, который наносит много вреда окружающей среде. Для человека его крошечные частички тоже могут быть опасными.

Это интересно: Как ученые готовятся к миру без антибиотиков?

Что такое аргироз?

Ионы и наночастицы серебра могут опасными для здоровья человека это факт. При длительном использовании соответствующей антибактериальной продукции, серебро может в больших количествах отложиться в коже человека и стать причиной аргироза. Самыми частыми и явными симптомами этого заболевания является потемнение кожи и даже ее окрашивание в синевато-серый оттенок. В тяжелых случаях у человека даже могут возникнуть нарушения зрения. Считается, что эффективного метода лечения аргироза не существует разве что кожу можно осветлить при помощи косметологических средств. Разумеется, при диагностировании этого заболевания необходимо прекратить использовать средства с ионами и наночастицами серебра.

Самый известный человек с аргирозом Пол Карасон. Долгое время он лечил дерматит при помощи серебра и впоследствии умер

На самом деле, это заболевание известно человечеству очень давно. Раньше им часто болели работники серебряных рудников и ювелиры, которые часто контактируют с этим материалом. В XX веке серебряные частицы начали добавлять в лекарственные средства. Например, существует так называемый ляписный карандаш, который обладает противомикробными средствами и используется для заживления ран на коже. Он не наносит здоровью человека особого вреда, но в больших количествах кожа, в теории, может поменять свой цвет. Опять же все должно быть в меру!

Вред серебра

Помимо того, что серебро может окрасить кожу в другой цвет, есть и другая опасность. По результатам исследования, проведенного учеными из университета МИСиС и Российской академии наук, ионы серебра могут быть ядовитыми для живых организмов. По данным Journal of Hazardous Materials, ядовитость серебра была доказана на примере рыбок данио (Danio rerio).

Так выглядят рыбки данио

Как оказалось, ионы серебра могут иметь круглую и плоскую форму. Икринки крошечных рыбок были помещены в разные питательные растворы: в одном сосуде были круглые ионы серебра, а в другом плоские. В ходе эксперимента ученые следили за состоянием эмбрионов рыб каждый день и отмечали все изменения.

Серебро сильно повлияло на развитие крошечных рыбок

Как оказалось, серебряные частицы сильно влияли на развитие икринок, причем далеко не самым лучшим образом. Примечательно, что плоские наночастицы оказались вреднее, чем круглые. Какой именно вред наносился крошечным организмам, ученые не сообщили. Но отныне есть вероятность того, что наночастицы серебра негативно сказываются и на здоровье человека. Возможно, последствия этого вреда сразу не видны, но они могут проявиться со временем.

В мире есть даже пластыри с частицами серебра считается, что они ускоряют заживление ран

Как бы то ни было, с включающей в себя частицы серебра продукцией стоит обращаться с особой осторожностью. Чтобы избежать проблем, нужно хотя бы пользоваться ими как можно реже. Но долгосрочный вред серебра для здоровья человеческого организма пока остается открытым ученые продолжают проводить исследования.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего сайта!

Об антибактериальных свойствах серебра однажды писала моя коллега Дарья Елецкая. Она рассказывала, что в мире существует постельное белье, нити которой переплетены с серебром. Подробнее об антибактериальном белье можно почитать в этом материале.

Подробнее..

Научное объяснение как грусть приводит к слабоумию?

22.06.2020 02:02:30 | Автор: admin

Грусть, тревога, печаль и другие негативные переживания плохо отражаются на работе мозга

Грусть и тоска временами одолевают каждого человека и это совершенно нормально. Но, если человек постоянно пребывает в негативных мыслях и беспокоится по самым незначительным пустякам, это уже большая проблема. Недавно исследователи из Лондонского университета провели исследование и выяснили, что регулярное беспокойство о прошлом и будущем приводит к накоплению в мозге вредных веществ. Впоследствии это становится причиной развития слабоумия, а если быть точнее болезни Альцгеймера. О негативном влиянии плохих мыслей мы с вами знаем уже давно, но это исследование интересно тем, что ученые рассказали, какие именно вещества накапливаются в головном мозге и приводят к слабоумию.

Интересный факт: в зарубежной научной литературе для повторяющихся негативных мыслей есть специальный термин repetitive negative thinking (RNT).

Что влияет на работу мозга?

В ходе многочисленных исследований, ученые выяснили, что при развитии болезни Альцгеймера в головном мозге человека повышается уровень двух белков: тау-белка и бета-амилоида. Каждый из них ухудшает умственные способности человека и в целом действуют одинаково:

  • тау-белки образуются в клетках центральной нервной системы и закупоривают микротрубочки, которые необходимы для правильной работы клеток;
  • бета-амилоиды скапливаются в так называемые амилоидные бляшки и тоже замедляют умственные процессы человека.

По данным исследования, результаты которого были опубликованы в научном журнале Alzheimers and Dementia, при частом пребывании в негативных размышлениях, эти вещества начинают накапливаться в структурах головного мозга. Впоследствии они закупоривают микротрубочки, замедляют мышление и со временем приводят к слабоумию. Каким именно образом грусть, печаль и тревога заставляют организм вырабатывать эти вещества в большом количестве, ученым пока не ясно. Но тот факт, что их количество больше у склонных к унынию людей больше, был доказан в ходе эксперимента.

Причина слабоумия

В научном исследовании приняло участие 360 человек в возрасте от 50 лет. На протяжении двух лет они регулярно заполняли анкету о том, как реагируют на жизненные трудности и насколько положительно размышляют о своем прошлом и будущем. Также испытуемые часто решали логические задачи и проходили тесты на наличие депрессии и уровня тревожности. В дальнейшем у участников исследования было измерено количество тау-белка и бета-амилоида.

Получается, что в грустные времена в нашем мозге происходят большие изменения

Приводящие к слабоумию вещества в большем количестве были обнаружены у людей, из анкет которых было выявлена сильная предрасположенность к повторяющимся негативным переживаниям. С тестами на логику они справлялись гораздо хуже чем те, кто указал, что размышляет более позитивным образом.

Читайте также: Позитивные люди работают лучше

По словам одного из авторов исследования Фионы Каррагер (Fiona Carragher) понимание того, что негативные мысли приводят к таким опасным недугам как болезнь Альцгеймера, способно спасти множество людей. В том, что тау-белки и бета-амилоиды провоцируют возникновение слабоумия, им было известно уже давно. Но вот то, что эти вещества активно вырабатываются при пессимистическом образе жизни это новое и важное открытие.

Мозг человека с болезнью Альцгеймера (слева) и мозг здорового человека (справа)

Отныне получается, что уменьшить риск развития болезни Альцгеймера можно придерживаясь более оптимистичных взглядов на жизнь. По мнению исследователей, сделать это можно при помощи медитаций регулярные промежутки, когда человек забывает про сложности жизни и просто концентрируется на своем дыхании, несомненно, хорошо влияют на его эмоциональное состояние.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего сайта!

О том, что из себя представляют медитации, я писал в начале 2020 года. Есть мнение, что во время медитирования человек должен ни о чем не думать. Новичкам это сделать трудно, потому что возникновение мыслей в голове это естественный процесс и в начале практик все люди сталкиваются с этой проблемой. Это умение приходит только с опытом, поэтому во время первых сеансов достаточно просто осознать свое существование. Ученые считают, что научиться медитировать можно очень быстро подробнее об этом читайте в следующем материале.

Подробнее..

Глаза способны очищать сами себя, прямо как мозг

05.05.2020 18:15:43 | Автор: admin

Сон невероятно интересное состояние нашего организма, во время которого мы восстанавливаем силы. Результаты последних исследований показали, что пока мы спим мозг в прямом смысле этого слова промывает себя с помощью спинномозговой жидкости, которая поддерживает внутричерепное давление и осуществляет обмен полезными веществами между кровью и головным мозгом. Ухудшение циркуляции спинномозговой жидкости во время сна приводит к снижению памяти и накоплению токсичных белков бета-амилоидов, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Оказалось, что с глазами происходит примерно то же самое во время сна они тоже очищают себя, а дальнейшие исследования, возможно, позволят найти способ лечения одной из наиболее распространенных причин слепоты глаукомы. Рассказываем, чем интересны полученные результаты.

Как очистить глаза

Согласно работе, опубликованной в журнале Science Translational Medicine, организм очищает себя с помощью псевдолимфатической системы глимфатической. Глимфатическая система работает так же, как лимфатическая, с той лишь разницей, что сделана из глиальных клеток, которые помогают формироваться чувствительным окончаниям нейронов, тем самым влияя на их функции. Глимфатическая система, как и положено, работает ночью, во время сна.

Поскольку глимфатическая система была впервые обнаружена у мышей, ученые не безошибочно полагали, что мыши могут снова помочь нам узнать что-то о нас самих. В ходе исследования было обнаружено, что глимфатическая система есть не только в мозге, но и в глазах, а в глазах мышей и вовсе есть отдельная встроенная система очистки. Она похожа на глимфатическую работает как сеть, доставляя мусор в лимфатическую систему.

Вам будет интересно: Сон помогает мозгу забывать ненужные воспоминания

Так выглядит человеческий глаз под микроскопом

Опираясь на данные предыдущего исследования о том, что в процессе самоочищения мозг избавляется от бета-амилоидов (одни из мусорных белков), о чем подробно можно прочитать в статье моего коллеги Владимира Кузнецова, ученые ввели мышам в глаза флуоресцентный бета-амилоид, чтобы проследить за ним и увидеть что происходит. Сразу после введения в глаз белок был захвачен зрительным нервом, а несколько часов спустя, по специализированным каналам в зрительном нерве, попал в мусорную систему организма лимфатическую, точнее в лимфатические узлы на шее грызунов. Как пишут в своей работе авторы исследования, анализ показал, что у мышей существует сильно поляризованная система очистки глаза, которая в будущем поможет нам лучше понимать здоровье глаз и их болезни. А чтобы всегда быть в курсе новостей из мира популярной науки, подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram.

Как лечить глаукому?

Поскольку глаукома развивается в основном из-за избыточного накопления жидкости, есть вероятность, что причина ее развития нарушение в работе системы очистки глаза. Если это так, то новое исследование самый настоящий медицинский прорыв. Глаукома является одной из наиболее распространенных причин полной потери зрения. В общем и целом это группа заболеваний, поражающая зрительный нерв и приводящая к изменению полей зрения, что как правило, сочетается с повышенным внутриглазным давлением. Внутриглазное давление, как известно, сильно повышено при глаукомах.

У глаз определенно есть что-то общее с черными дырами

Как пишет Science Alert, по мнению авторов научной работы, полученные данные представляют собой отправную точку для дальнейших исследований о том, как глимфатическая система влияет на развитие и течение ряда заболеваний глаз. Подобно мозгу внутри черепной коробки, внутренние структуры глаза находятся в ограниченном пространстве, что требует жесткого контроля за гомеостазом жидкости, пишут ученые в своей статье.

В то время как глимфатическая система мозга работает ночью вот почему сон так важен система очистки глаз, по-видимому, приводится в действие, когда радужная оболочка движется в ответ на изменение света.

Важно отметить, что испытуемыми в новом исследовании выступили лабораторные мыши, а не люди. Однако у этих животных есть похожие на наши механизмы работы глаза, хотя и на более упрощенном уровне. Кроме того, открытие глимфатической системы в человеческом мозге было также вдохновлено экспериментами на грызунах, что вновь повышает вероятность того, что скорее всего ночью наши глаза тоже очищают сами себя. Еще больше увлекательных статей о том, как работают разные системы тела человека, читайте на нашем канале в Google News. Подписывайтесь, чтобы не пропустить ничего интересного.

Читайте также: Как в глазах человека могут завестись черви?

Напомню, что глаз один из наиболее сложных и удивительных органов, который формировался на протяжении миллиардов лет эволюции. В прошлом считалось, что устройство глаза настолько сложное и непостижимое, что является доказательством существования Бога. Но мы-то с вами знаем, что это так, только если сама природа и сила эволюции и есть Бог. Так или иначе, нам еще многое предстоит узнать о том, как функционирует и почему болеет орган, с помощью которого мы можем различать цвета спектра и даже изучать атмосферу далеких звезд.

Человеческий глаз, скорее всего, способен очищать себя во время сна

Подробнее..

Лишь бы ничего не делать Скоро можно будет похудеть за счет генной терапии.

12.05.2020 00:04:05 | Автор: admin

Сейчас в мире присутствует ярко выраженный культ тела. Это не так плохо, и когда тебя окружают красивые люди — это всегда приятно. Тем более самому хочется тянуться к ним и от этого наш мир становится хоть чуточку прекрасней. А еще это отлично помогает сохранить здоровье и вести правильной образ жизни. Вот только мы говорим про идеальный вариант и человека, которому просто нравятся физические упражнения. Но ведь количество тех, кому больше нравится результат, намного выше. В итоге на своем пути к идеальному спортивному телу, которое по умолчанию заложено в каждого из нас, они сталкиваются с первыми проблемами и сразу же отступают. Винить их нельзя, но помочь им можно. Кажется, ученые сделали еще один шаг на этом пути генная терапия.

Что такое фоллистатин

О том, что оказывается так было можно, рассказали ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Их исследование показало, что можно не только работать с генами для получения модернизированных видов живых организмов, но и проводить работы, если можно так сказать, медицинского характера. В ходе своего исследования они ставили эксперименты на мышах и кормили их рационом с высоким содержанием жиров.

Оказывается, ожирение может быть показателем раннего старения

Целью проводимого эксперимента было выяснение того, как можно предотвратить ожирение и нарастить мышечную массу у их маленьких подопытных.

В течение всего исследования основной упор был сделан на изучение белка фоллистатина. Он вырабатывается почти во всех тканях живых организмов. Впервые его обнаружили и дали ему описание еще в конце 80-х годов прошлого века. Сначала полагалось, что он выступает в роли репродуктивного гормона, но позже выяснилось, что основной его задачей является влияние на некоторые клеточные процессы, включая восстановление и рост мышц.

Благодаря этим малышам мы накопили множество знаний в медицине.

Гормон, отвечающий за восстановление мышц

Ранее уже проводились исследования этого гормона. Правда, тогда они больше касались возможности его влияния на дегенеративные заболевания мышц и изучение методов терапии. В этот раз целью ученых было выяснение того, сможет ли фоллистатин помочь в лечении остеоартрита путем улучшения метаболизма, сниженного ожирением, и увеличения мышечной массы.

Наиболее распространенным фактором риска развития остеоартрита является ожирение, объясняет Фаршид Гилак, автор нового исследования. — Избыточный вес мешает человеку вести активный образ жизни и заниматься физическими упражнениями. Из-за этого он не может в полной мере использовать физическую терапию.

Для эксперимента отбирались только молодые мыши. В течение некоторого времени они получали лечение генной терапией, целью которого было усиление выработки фоллистатина.

В итоге ученые смогли добиться результатов. Фаршид Гилак описал их, как глубокие.
У мышей наметилось улучшение состояния здоровья, смягчилась дегенерация хрящей, снизился уровень воспалений и наметилось ремоделирование костей.

Мы нашли способ использования генной терапии, который позволит быстро нарастить мышечную массу. говорит Гилак. Терапия оказала глубокое влияние на мышей и помогла контролировать их вес. Можно предположить, что подобный подход будет эффективным против артрита, особенно в случаях патологического ожирения.

Иcпользование генной терапии для лечения людей

Может показаться, что это первый случай, когда использование фоллистатина было предложено для лечения человека, но это не так. Уже ведутся исследования, которые должны помочь использовать его в лечении онкологических заболеваний. Правда, эффективность этого метода пока не доказана и говорить о его применения для полноценного лечения рака пока рано. Впрочем, потенциального вреда на первой фазе исследований на людях не выявлено.

Люди с лишним весом не могут заниматься спортом. Для них новый метод окажется очень полезным.

Фаршид Гилак понимает, насколько новый метод далек от того, чтобы применять его для клинического лечения людей. Но это открытие действительно дает надежду на то, что за счет генной терапии можно будет лечить многие заболевания. А еще и поможет привести в состояние свое тело, если оно неспособно самостоятельно заниматься физическими нагрузками.

Реализация задуманного может занять годы, но мы с оптимизмом оцениваем перспективы сокращения повреждения суставов, связанного с остеоартритом. В некоторых случаях новый метод можно будет использовать для лечения ожирения. заключает Фаршид Гилак.

Можно ли применять генную терапию в косметологии

Мы уже обсуждали в нашем Telegram-чате корректность применения генной терапии не только для лечения заболеваний, но и для косметических процедур. То есть для того воздействия, которое не является обязательным с медицинской точки зрения. Мнения разделились примерно пополам. Но точно можно сказать одно. Если это не приведет к мутациям или повреждению генома человека, то почему бы и нет. Только действовать надо очень осторожно. В конце концов гены существуют уже миллионы лет, а мы изучаем их меньше сотни лет. Как бы нам не казалось, что мы знаем многое и все расшифровали, мы не должны форсировать процесс вмешательства в этот механизм.

В перспективе можно будет получить спортивное тело без изнурительных тренирокок.

Подробнее..

Лишь бы ничего не делать В будущем можно будет похудеть за счет генной терапии.

12.05.2020 20:15:02 | Автор: admin

Сейчас в мире присутствует ярко выраженный культ тела. Это не так плохо, и когда тебя окружают красивые люди — это всегда приятно. Тем более самому хочется тянуться к ним и от этого наш мир становится хоть чуточку прекрасней. А еще это отлично помогает сохранить здоровье и вести правильной образ жизни. Вот только мы говорим про идеальный вариант и человека, которому просто нравятся физические упражнения. Но ведь количество тех, кому больше нравится результат, намного выше. В итоге на своем пути к идеальному спортивному телу, которое по умолчанию заложено в каждого из нас, они сталкиваются с первыми проблемами и сразу же отступают. Винить их нельзя, но помочь им можно. Кажется, ученые сделали еще один шаг на этом пути генная терапия.

Что такое фоллистатин

О том, что оказывается так было можно, рассказали ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе. Их исследование показало, что можно не только работать с генами для получения модернизированных видов живых организмов, но и проводить работы, если можно так сказать, медицинского характера. В ходе своего исследования они ставили эксперименты на мышах и кормили их рационом с высоким содержанием жиров.

Оказывается, ожирение может быть показателем раннего старения

Целью проводимого эксперимента было выяснение того, как можно предотвратить ожирение и нарастить мышечную массу у их маленьких подопытных.

В течение всего исследования основной упор был сделан на изучение белка фоллистатина. Он вырабатывается почти во всех тканях живых организмов. Впервые его обнаружили и дали ему описание еще в конце 80-х годов прошлого века. Сначала полагалось, что он выступает в роли репродуктивного гормона, но позже выяснилось, что основной его задачей является влияние на некоторые клеточные процессы, включая восстановление и рост мышц.

Благодаря этим малышам мы накопили множество знаний в медицине.

Гормон, отвечающий за восстановление мышц

Ранее уже проводились исследования этого гормона. Правда, тогда они больше касались возможности его влияния на дегенеративные заболевания мышц и изучение методов терапии. В этот раз целью ученых было выяснение того, сможет ли фоллистатин помочь в лечении остеоартрита путем улучшения метаболизма, сниженного ожирением, и увеличения мышечной массы.

Наиболее распространенным фактором риска развития остеоартрита является ожирение, объясняет Фаршид Гилак, автор нового исследования. — Избыточный вес мешает человеку вести активный образ жизни и заниматься физическими упражнениями. Из-за этого он не может в полной мере использовать физическую терапию.

Для эксперимента отбирались только молодые мыши. В течение некоторого времени они получали лечение генной терапией, целью которого было усиление выработки фоллистатина.

В итоге ученые смогли добиться результатов. Фаршид Гилак описал их, как глубокие.
У мышей наметилось улучшение состояния здоровья, смягчилась дегенерация хрящей, снизился уровень воспалений и наметилось ремоделирование костей.

Мы нашли способ использования генной терапии, который позволит быстро нарастить мышечную массу. говорит Гилак. Терапия оказала глубокое влияние на мышей и помогла контролировать их вес. Можно предположить, что подобный подход будет эффективным против артрита, особенно в случаях патологического ожирения.

Иcпользование генной терапии для лечения людей

Может показаться, что это первый случай, когда использование фоллистатина было предложено для лечения человека, но это не так. Уже ведутся исследования, которые должны помочь использовать его в лечении онкологических заболеваний. Правда, эффективность этого метода пока не доказана и говорить о его применения для полноценного лечения рака пока рано. Впрочем, потенциального вреда на первой фазе исследований на людях не выявлено.

Люди с лишним весом не могут заниматься спортом. Для них новый метод окажется очень полезным.

Фаршид Гилак понимает, насколько новый метод далек от того, чтобы применять его для клинического лечения людей. Но это открытие действительно дает надежду на то, что за счет генной терапии можно будет лечить многие заболевания. А еще и поможет привести в состояние свое тело, если оно неспособно самостоятельно заниматься физическими нагрузками.

Реализация задуманного может занять годы, но мы с оптимизмом оцениваем перспективы сокращения повреждения суставов, связанного с остеоартритом. В некоторых случаях новый метод можно будет использовать для лечения ожирения. заключает Фаршид Гилак.

Можно ли применять генную терапию в косметологии

Мы уже обсуждали в нашем Telegram-чате корректность применения генной терапии не только для лечения заболеваний, но и для косметических процедур. То есть для того воздействия, которое не является обязательным с медицинской точки зрения. Мнения разделились примерно пополам. Но точно можно сказать одно. Если это не приведет к мутациям или повреждению генома человека, то почему бы и нет. Только действовать надо очень осторожно. В конце концов гены существуют уже миллионы лет, а мы изучаем их меньше сотни лет. Как бы нам не казалось, что мы знаем многое и все расшифровали, мы не должны форсировать процесс вмешательства в этот механизм.

В перспективе можно будет получить спортивное тело без изнурительных тренирокок.

Подробнее..

Как выбор транспорта для передвижения влияет на смертность?

21.05.2020 20:18:30 | Автор: admin

Нам часто говорят о том, что лучше лишний раз пройтись по дороге на работу или на учебу, чем передвигаться на личном или общественном транспорте. Действительно ли это помогает стать более здоровыми? Тем, у кого не хватает времени заниматься спортом, прогулки по утрам или вечером, а также зарядка или поездка на велосипеде действительно могут помочь сделать организм крепче. И лишний раз стоит отказаться от поездки на машине или автобусе в пользу альтернативного вида передвижения, поскольку между предпочитаемым транспортом и смертностью человека, как оказалось, есть прямая связь.

Чтобы это доказать, ученые провели исследование на внушительной выборке, в которую вошли почти 400 тысяч жителей Великобритании. По его итогам самым здоровым средством передвижения оказался велосипед: в сравнении с любителями автотранспорта у велосипедистов смертность оказалась ниже на целых 20%, также они гораздо реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний и рака — на 24% и 16% соответственно.

На чем лучше передвигаться?

Исследование ученых из Кембриджского университета является одним из самых масштабных за последние несколько лет. Они взяли информацию о сотнях тысяч британцев из переписи 1991 года и сравнивали ее с обновленной информацией в 2001 и 2011 годах. Их интересовало, как способ передвижения (автомобиль, общественный транспорт, велосипед или ходьба) влияют на смертность от сердечно-сосудистых заболеваний и рака. При этом в качестве побочных переменных учли социальный и экономический статус конкретных людей, наличие хронических заболеваний и образование.

За период наблюдения умерло почти 14 000 человек, из которых 6 500 умерли от рака, а 3200 — от сердечно-сосудистых заболеваний. В итоге самыми здоровыми оказались именно велосипедисты, в сравнении с автолюбителями у них диагностировали эти заболевания гораздо реже и умерло любителей двухколесного транспорта тоже меньше (мотоциклисты в эту статистику не входят). У тех, кто пользовался общественным транспортом и ходил пешком, заболеваемость тоже оказалась ниже, в среднем на 13%. Чтобы дойти до остановки транспорта и доехать до работы, как правило, тоже нужно подвигаться.

Не просто так в Амстердаме большинство передвигаются на велосипедах

Таким образом ученые пришли к выводу, что более активные виды передвижения оказывают серьезное влияние на организм человека по сравнению с личным транспортом. И это они еще не учитывали высокий риск смерти от дорожно-транспортных происшествий, которые часто случаются с автомобилистами. Также они отметили, что те, кто ездят на работу на велосипеде, теряют лишний вес не хуже тренировок. Так что пересаживаемся на велосипеды, у кого есть такая возможность, учитывая, что во время пандемии общественных мест лучше избегать. А если такой возможности нет, вы ведь можете выходить на ежедневную десятиминутную прогулку в обеденный перерыв и почитать наш Telegram-чат, не сидеть все 8 часов на протяжении рабочего дня или парковаться дальше от дома или супермаркета, чтобы пройтись пешком.

Любопытно, что связь между повседневной физической активностью и здоровьем была выявлена еще в 1950-х годах в исследовании лондонских транспортников. Они заметили, что что водители автобусов чаще переживали сердечный приступ, чем их коллеги проводники. Основное различие между этими двумя группами заключалось в том, что проводники проводили свой рабочий день на ногах, собирая плату за проезд с пассажиров, а водители автобусов сидя. Поэтому физическую активность принято считать чудодейственным средством от сердечно-сосудистых заболеваний. Правда, несмотря на все рекомендации, современное общество ведет более сидячий образ жизни, чем когда-либо в истории. И смертность от сердечно-сосудистых заболеваний остается основной причиной смерти во всем мире.

Ранее моя коллега Любовь Соковикова писала, что даже после двух недель без физической активности у людей наблюдается снижение функции артерий. Помимо прочего, результаты выявили увеличение риска развития диабета, увеличения веса и чувствительности к инсулину.

Проблема в том, что последние несколько месяцев многие находились на карантине и самоизоляции, что привело не только к сильному набору веса, но и также может привести к ухудшению физического состояния в дальнейшем. Не стоит сразу пытаться бежать марафон, как только всем разрешат выходить на улицу, поскольку мышцы (в том числе сердечные) могли атрофироваться за время малой подвижности.

Иногда стоит отказаться от автомобиля

Подробнее..

Почему может быть опасно пить родниковую воду?

22.05.2020 20:04:57 | Автор: admin

Для сотен миллионов людей по всему миру грунтовые воды являются основным источником пресной воды. Например, во многих регионах Азии и Южной Америки они используются для полива сельскохозяйственных культур засушливые условия не позволяют дождям доходить до этих местностей. Остальные часто используют грунтовые воды в качестве альтернативного источника воды для питья, полагая, что она полезнее. Однако ученые установили, что в некоторых странах употребление таких вод может быть опасным, за счет высокой концентрации такого опасного вещества, как мышьяк. Причем отравиться им можно не только во время питья этой воды, но и также при употреблении, например, риса, который ею поливают.

Благодаря нескольким годам исследований ученые из Швейцарского федерального института водных наук итехнологий разработали карту распространения мышьяка в грунтовых водах по всему миру. Они провели около 200 тысяч анализов воды на территории Китая, Мексики, Южной иЮго-Восточной Азии, США и в некоторых других странах. До сих пор нельзя было точно установить риск отравления мышьяком при употреблении родниковых вод, поскольку это требовало изучения использования водных ресурсов в разных регионах и особенностей сельского хозяйства в той или иной стране.

Грунтовые воды представляют собой слой жидкости в рыхлых породах земли. Они образуются за счет просачивания в землю атмосферных осадков, а также вод рек, озер, водохранилищ и других водоемов. Часто они выходят на поверхность в виде родников.

В то же время не надо путать грунтовые воды с артезианскими источниками. Артезианская вода расположена гораздо более глубоко под землей и отличается наличием сильного напора.

Можно ли пить воду из родника?

Согласно нормативу Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), допустимая концентрация мышьяка впитьевой воде составляет не более 10 миллиграммов на 1 литр. Однако ученые выявили несколько мест на Земле, где она выше (больше 50 миллиграммов на 1 литр), в основном в Южной Азии. Очаги распространения мышьяка в воде также были найдены в США и на территории Аргентины.

Красным обозначена концентрация мышьяка больше 50 миллиграммов на 1 литр

Поскольку чисто физически невозможно измерить содержание опасных веществ в грунтовых водах в каждом месте планеты, исследователи с помощью математического моделирования составили карту, чтобы определить ранее неизвестные области загрязнения мышьяком. Самая опасная картина по-прежнему наблюдается в Азии и Южной Америке. Жители Европы и России и участники нашего Telegram-чата могут не беспокоиться в их грунтовых водах, скорее всего, концентрация мышьяка не настолько высокая, чтобы вызвать какие-либо проблемы со здоровьем. Тем не менее, если говорить о России, то по карте можно отследить, что в грунтовых водах в западной части страны мышьяка заметно меньше (не больше 0,2 миллиграмма на литр), тогда как ближе к Азии это чисто может доходить до 0,6.

Предположительная картина распространения мышьяка в грунтовых водах Земли

Согласной итоговой оценке риска, угрозе попадания мышьяка в организм подвержены до 220 миллионов человек по всему миру. Это вызывает определенные опасения, поскольку в Азии, например, грунтовые воды широко используются для организации водоснабжения. А благодаря родникам местные жители набирают из них питьевую воду.

Чем опасен мышьяк

Чем опасно попадание мышьяка в человеческий организм? Во-первых, это очень токсичный химический элемент. Известны случаи, когда даже в стоматологии врачи неправильно рассчитывали необходимую концентрацию этого вещества для пациента (не учитывая хронические заболевания и аллергические реакции), и в итоге человек погибал. В небольшом количестве мышьяк приводит к заболеваниям кожи и нервной системы, но если его концентрация выше, мышьяк может привести к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и быстрому развитию рака.

Впрочем, есть среди живых существ и исключения. Например, в прошлом году ученые обнаружили в Тихом океане микроба, который живет благодаря вдыханию и выдыханию мышьяка. Эта форма жизни была практически вынуждена дышать ядом под водой крайне мало кислорода, поэтому адаптация стала единственным способом выжить. Помимо мышьяка, микроорганизмы могут дышать серой и азотом исследователям предстоит провести лабораторные опыты, чтобы тщательнее изучить происходящие внутри них процессы.

А за счет мутантного гена AS3MT жители Сан-Антонио де лос Кобрес в Аргентине способны пить воду, уровень мышьяка в которой превышает безопасный в 80 раз. Ген позволяет телу обрабатывать мышьяк, не позволяя ему накапливаться в опасных концентрациях, поэтому владельцы этих микроскопических мутантов могут поедать столько мышьяка, сколько им вздумается. Впрочем, такой иммунитет есть только у 6 000 человек в мире.

Каким образом мышьяк вообще очутился в грунтовых водах Земли? Он содержится в железосодержащих минералах около водоносных слоев и за счет химических процессов постепенно высвобождается и попадает в воду. Процесс этот небыстрый, и вряд ли даже через 100 лет концентрация мышьяка станет опасной во всем мире, однако уже сейчас этот элемент может спровоцировать рост опасных заболеваний в азиатском регионе, где не только пьют в основном только грунтовую воду, но и также готовят с ее помощью пищу и выращивают культуры.

Грунтовые воды являются единственным источником пресной воды для миллионов людей

Подробнее..

Может ли борода защитить от перелома челюсти?

24.05.2020 18:02:58 | Автор: admin

Если во времена неандертальцев волосяной покров (и борода в том числе) широко использовался для сохранения тепла человека в холодное время, то со временем борода стала скорее модным аксессуаром, чем каким-то функциональным инструментом. Причем мода циклична: в середине прошлого века, например, мужчины предпочитали ходить выбритыми, а сейчас все больше молодых людей отращивают себе бороды. В большинстве своем из-за того, что им просто лень бриться один или несколько раз в неделю. Однако в древности многие мужчины тоже носили бороду, и как выяснили ученые, вовсе не для того, чтобы казаться более красивыми и мужественными.

Исследователи изУниверситета Юты провели довольно необычный эксперимент. Они создали реальные макеты челюсти человека, а в качестве бороды использовали небольшие куски овечьих шкур. Изначально для чистоты эксперимента планировалось провести опыт на настоящих фрагментах нижних челюстей, однако ученым не удалось найти достаточно образцов, покрытых волосяным покровом. Тем не менее даже с искусственной челюстью им удалось прийти к интересным выводам.

Они оставили нетронутой шерсть на одних шкурах, на других — немного постригли ее, а на третьих полностью выщипали. За счет того, что человеческие волосы глубже уходят в кожу, удалось компенсировать разницу в плотности расположения волос (у овец она гораздо больше). Затем на все образцы сбрасывали груз массой 4,7 килограмма идиаметром 3сантиметра. После этого исследователи проводили замеры скорости груза и его ускорения в момент касания с искусственной челюстью, а также измеряли кинетическую энергию, которую поглотила покрытая овечьей шкурой модель, и результирующую нагрузку на нее.

Так выглядела экспериментальная установка. Снизу — челюсть, закрытая овечьей шкурой

Зачем нужна борода

Сравнив показатели для всех трех видов челюстей, ученые пришли к выводу, что челюсть с наибольшим шерстяным покровом поглощает на 30-40% больше кинетической энергии при ударе грузом, чем челюсть с меньшим количеством волос или вообще без них. Говоря другими словами, шерсть заметно снизила скорость удара груза по челюсти, погасив ее часть. Это говорит о том, что в случае с реальным человеком борода может защитить нижнюю челюсть от переломов.

По всей видимости, именно поэтому в древности мужчины отращивали длинную бороду, считают исследователи. В частности, на многих скульптурах кулачные бойцы изображены с густой бородой. Скорее всего, наличие такой растительности на лице позволяло им получить преимущество в драках, а также во время силовых соревнований. Не говоря уже о том, что для оппонента бородатый мужчина обычно кажется более сильным, агрессивным и мужественным, нежели выбритый. При сражениях чаще всего стараются нанести удар именно по голове, поскольку он может дезориентировать противника или привести к потере сознания. Большинство ударов при этом приходится именно на нижнюю челюсть, которую из-за этого часто ломают.

Кулачных бойцов в основном изображали с бородой

Так, например, лев использует свою гриву для защиты от повреждений при драках. А волосы на лице человека расположены примерно так же, и он мог использовать свою бороду аналогичным образом. Раньше большинство конфликтов решались с применением физической силы, и наличие густой растительности на лице мужчины буквально могло повысить его шансы на выживание в схватке с другим соперником.

В недавнем исследовании выяснилось, что женщины больше любят бородатых мужчин из-за того, что они кажутся им более успешными и надежными, чем остальные.

Конечно, это вовсе не означает, что если у вас борода, то можно смело вступать в любую схватку, полагая, что растительность поможет победить. Успех в битве немало зависит от соответствующих навыков, к тому же профессиональные борцы зачастую бьют с такой силой, что никакая борода не сможет погасить подобный удар. Тем не менее многие известные борцы действительно предпочитают не сбривать бороду. Но что-то подсказывает, что это либо дань моде, либо вера в приметы (у многих спортсменов не принято сбривать бороду до важного поединка).

В последнее время в СМИ широко обсуждается тема ношения усов и бороды, а также вопросы их вреда для здоровья. Согласно ряду публикаций, растительность на лице может вызывать болезни, так как неухоженные волосы обеспечивают идеальную среду для размножения бактерий. Однако этому до сих пор нет никаких убедительных доказательств. В то же время для обеспечения гигиены эксперты советуют регулярно мыть бороду с использованием бальзамов-ополаскивателей и натирать волосы на лице специальным маслом.

Похоже, у любителей бороды появился еще один аргумент в свою пользу

Подробнее..

Как курение электронных сигарет влияет на зубы?

29.05.2020 18:06:49 | Автор: admin

Отказываясь от обычных сигарет, многие люди сначала переходят на электронные аналоги, считая, что они являются практически безвредными и не угрожающими здоровью. Однако за последние несколько лет ряд ученых поставили это утверждение под сомнение: они выяснили, что никотин содержится даже в электронных сигаретах без никотина. И это далеко не все во многих образцах электронных сигарет были обнаружены токсичные химикаты, такие как нитросамин, способный вызвать раковые заболевания. Но все это невидимые последствия курения электронных сигарет а как насчет видимых, например, ухудшения состояния зубов, которое неизбежно возникает при курении обычных сигарет?

Чтобы это выяснить, ученые Отделения пародонтологии из Государственного университета Огайо провели исследование, во время которого наблюдали за состоянием ротовой полости людей с различным стажем курения. В итоге они обнаружили признаки тяжелого пародонтита у клинически здоровых людей, которые курили электронные сигареты. Согласно их заключению, это происходит из-за реакции глицерола и пропиленгликоля — веществ, которые входят в состав жидкостей для электронных сигарет. Они образовывают пленку вокруг десен, что приводит к воспалительным процессам зубов.

Пародонтит - процесс воспаления тканей, которые окружают зуб. Часто сопровождается покраснениями десен и язвами. Пародонтит является необратимым, но поддается стоматологическому лечению. В противном случае он может привести к потере зубов.

Вред электронных сигарет

Ученые обнаружили, что у лиц, часто использующих электронные сигареты, очень похож микробиологический состав десен передних зубов. Затем они сравнили его с таковым у некурящих людей, а также у тех, кто курит не менее 10 обычных сигарет в день на протяжении 5 лет. Посравнению смикробиологически составом десен здоровых икурящих сигареты людей, употребителей электронных сигарет обнаружено больше патогенных бактерий. Исследователи пришли к выводу, что дым от электронных сигарет совершенно иначе влияет на слизистую рта человека, хотя и не самым лучшим образом.

У тех, кто курят обычные сигареты, тоже были обнаружены воспаления слизистой, однако в их случае воспалительные процессы происходят за счет совсем других бактерий. В случае с электронными сигаретами все происходит следующим образом: втечение суток после использования сигареты биопленка, созданная бактериями, постоянно увеличивается из-за наличия вжидкости глицерола и пропиленгликоля, которые являются питательными для патогенных бактерий. Последние, в свою очередь, приводят к развитию гингивита (воспаления десен) ипародонтоза (воспаления тканей вокруг зуба). Поэтому даже у здоровых людей, которые пользуются электронными сигаретами, могут наблюдаться признаки этих заболеваний.

Биопленки на деснах некурящих людей (Control), а также курящих безникотиновые смеси (0 mg) и никотиновые смеси (6 mg). В случае с электронными сигаретами их больше

Безникотиновые жидкости для электронных сигарет

Влияет ли на вред электронных сигарет никотин, который содержится в большинстве жидкостей? Исследователи проверили влияние никотина на воспалительные процессы зубов и десен и пришли к неутешительным выводам. Оказалось, что безникотиновые смеси оказывают еще более разрушительное воздействие на зубы курильщика: они способствуют росту объема микробных биопленок и приводят к формированию бактерий, которые ответственны за патологические процессы.

Но это вовсе не значит, что нужно сразу отказываться от безникотиновых смесей в пользу никотиновых. Никотиносодержащие смеси для электронных сигарет, обладая приятным и сильным запахом, могут содержать диацетил. Данное химическое соединение, использующееся в основном в качестве заменителя аромата, является причиной для развития облитерирующего бронхиолита, известного как попкорновая болезнь лёгких. Тяжёлое респираторное заболевание приводит к нарастанию дыхательной и сердечной недостаточности. Попкорновую болезнь лёгких сопровождают одышка, кашель (чаще сухой), общая слабость, быстрая утомляемость и изменение формы пальцев (утолщение вследствие костных разрастаний).

Кроме того, пар, как и табачный дым, ослабляет защитные силы нашего организма, что увеличивает риск развития внутренних инфекций. Бактерии становятся агрессивнее и их труднее убить. Это подавляет способность наших собственных клеток атаковать и убивать возбудителей опасных болезней. В это трудно поверить, но пар может быть намного вреднее сигаретного дыма. Те в нашем Telegram-чате, кто до сих пор считают его меньшим злом, заблуждаются.

Чем опасны вейпы

Вейпы пока плохо изучены учеными

В прошлом году в США была зафиксирована эпидемия неизвестной болезни среди курильщиков электронных сигарет на территории Соединенных Штатов Америки. В дальнейшем Центр по контролю и профилактике заболеваний (ЦКЗ) установил причину таинственной болезни.

В образцах жидкости легких пациентов было обнаружено соединение под названием ацетат витамина Е. Это вещество при вдыхании может привести к заболеваниям верхних дыхательных путей.

Данные исследования не значат, что нужно выбрасывать все электронные сигареты и переходить на обычные. Такие сигареты наносят не меньший вред организму и приводят к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, головного мозга и других органов. Просто если о вреде для здоровья от курения обычных сигарет врачам и ученым все досконально известно, то курение электронных сигарет до конца не изучено, поэтому периодически всплывают новые факты.

Кажется, пора совсем отказываться от курения

Подробнее..

Эксперимент чем отличаются организмы веганов и мясоедов?

07.06.2020 00:07:58 | Автор: admin

Между вегетарианством и веганством есть большая разница, но идея почти одна и та же

Большинство людей на нашей планете с аппетитом едят мясо, в то время как другие предпочитают питаться исключительно растительной пищей. То, что делают вегетарианцы и веганы, достойно похвалы растительной диетой они не только стараются улучшить свое здоровье, но и выступают против убийства беззащитных животных. Но есть ли разница между организмами мясоедов и людей, сидящих на растительной диете? Поиском ответа на этот вопрос занялись братья-близнецы Росс и Хьюго Тернеры, которые ведут блог об экстремальных путешествиях и нередко проводят эксперименты над своими телами. Будучи очень похожими друг на друга внешне и генетически, они сели на разные диеты и проследили за тем, какие между ними возникают различия.

Вегетарианцы не едят мясо, рыбу и морепродукты, которые были добыты путем убийства животных. Веганы, вдобавок к этому, не употребляют в пищу даже молоко, яйца и другие продукты, которые получены из животных.

Новая диета

По словам Росса Тернера, на проведение такого эксперимента их подтолкнули повсеместные разговоры о пользе веганской диеты. Популярность растительной пищи в США резко взлетела после выхода в 2018 году фильма Переломный момент. По его сюжету тренер спецназа и мастер смешанных боевых искусств Джеймс Уилкс путешествует по миру и задается вопросом из каких продуктов состоит самая полезная диета для человека? Посмотреть этот фильм в русской озвучке можно ниже.

Братья организовали эксперимент длительностью 12 недель с января по март они пять-шесть раз в неделю занимались на тренажерах и придерживались совершенно разного рациона питания. Роль вегетарианца взял на себя Хьюго, которому пришлось перейти на совершенно непривычную для него пищу. Росс перешел на мясную диету, в которую помимо говядины, курятины и рыбы были включены молочные продукты и злаки. Ежедневно они употребляли одинаковое количество калорий, только один брат получал их от овощей, фруктов и злаков, а другой из мяса. Еду им предоставляла американская служба доставки Mindful Chef.

Читайте также: Правда ли, что неправильное питание приводит к депрессии?

За состоянием здоровья экспериментаторов следили ученые из Королевского Колледжа, расположенного в английском городе Кембридж. В основном, их интересовали такие показатели, как масса тела, уровень холестерина и мышечная масса. Спустя более двух недель эксперимента, ученые выявили довольно заметные изменения в организмах братьев. Вегетарианец Хьюго и мясоед Росс начали отличаться друг от друга массой тела, количеством жира и микробиомом кишечника.

Микробиом кишечника это совокупность микроорганизмов внутри человека, которые отвечают за множество биологических процессов. Изменение микробиома может привести к ожирению, сахарному диабету и другим заболеваниям.

Плюсы вегетарианства

Перешедший на растительную пищу Хьюго заметил, что новая диета сделала его более энергичным и сконцентрированным человеком. В рамках эксперимента он не только изменил рацион завтрака, обеда и ужина он перестал перекусывать чипсами и печеньем, заменив их на фрукты и орешки. До начала эксперимента он весил 84 килограмма, а коэффициент жира в его организме был равен 13%. К концу эксперимента он снизил эти показатели до 82,1 килограмм и 12% жира.

Для улучшения состояния здоровья, перестаньте перекусывать чипсами и другими вредными продуктами

Также у Хьюго понизился уровень холестерина в крови о том, что это такое и чем вредит организму, читайте в этом материале. У него сильно изменился микробиом кишечника что, по словам ученых, уменьшило риск развития ожирения и сахарного диабета. Но при этом у него повысился риск возникновения болезни Крона, при котором в желудочно-кишечном тракте образуются язвы и рубцы.

А вы знаете, что загрязнение воздуха влияет на микробиом кишечника? Городская грязь нередко становится причиной ожирения людей

В общем, многие показатели брата-вегетарианца улучшились и он явно стал здоровее и энергичнее. Он не сбросил много веса, потому что употреблял привычное для него количество калорий в день. Но растительная диета, по словам ученых, увеличила риск развития как минимум одного опасного заболевания. Также Хьюго отметил, что с переходом на веганскую диету, он по необъяснимым причинам утратил интерес к сексу.

Польза мяса

Росс Тернер всегда был чуть крупнее своего брата и в ходе эксперимента это стало еще заметнее. К концу эксперимента он стал весить 85,7 килограмм и стал более мускулистым, чем Хьюго. Уровень холестерина у него совершенно не изменился, как и разнообразие микроорганизмов в кишечнике. То есть, риск возникновения ожирения и сахарного диабета у него остался на прежнем уровне. По поводу энергичности на протяжении дня и влечении к сексу и Росс комментариев не дал, а зря было бы интересно узнать об этом.

Вот так стали выглядеть братья в конце эксперимента. Росс Тернер слева, а его брат Хьюго справа

Братья пришли к выводу, что у обеих диет есть сильные и слабые стороны. Они решили, что чем разнообразнее рацион питания, тем лучше в этом и секрет здорового питания. Хьюго Тернер отметил, что в поисках вегетарианских альтернатив обычной пище он увидел, насколько много в мире различных блюд. Братья намерены добавить в свою ежедневную диету больше растительности и советуют сделать это другим людям. Можно просто перестать перекусывать чипсами и перейти на фрукты и другие полезные продукты.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете материалы, которые не были опубликованы на сайте!

Возможно, в будущем братья проведут еще один подобный эксперимент. Но он будет длиться полгода или год, чтобы они смогли выявить более заметной разницы в организмах.

Подробнее..

Ученые смогли превратить селезенку в печень внутри живой мыши. И она работает!

11.06.2020 22:05:02 | Автор: admin

Печень можно создать на основе другого органа

При отказе того или иного органа у человека медики, как правило, осуществляют пересадку нового органа от донора, если это возможно сделать. Например, сейчас довольно распространены операции по пересадке печени и почек. Однако у врачей зачастую не так много времени на поиск донора, к тому же есть риск, что чужой орган может не заработать в полной мере, или организм просто не примет его. Еще одна сложность состоит в том, что донорский орган должен состыковаться сразными выходящими изнего сосудами ипротоками, иначе от него не будет никакого смысла. Ученые постоянно ведут разработку новых способов трансплантации, а китайские биологи решили пойти еще дальше и превратить один орган живого организма в другой.

Группа биологов смогла успешно вырастить новый орган прямо внутри тела пациента — лабораторной мыши. Для этого они подвергли трансформации селезенку и превратили ее в работающую печень. Суть эксперимента была в том, чтобы устранить препятствие в виде необходимости стыковки с сосудами, как это происходит при пересадке органа от донора. Вместо этого ученые решили взять необходимый каркас сосудов для новой печени у уже существующего органа (селезенки), который не относится к жизненно важным.

Когда человеку удаляют селезенку, он, как правило, не страдает тяжелыми болезнями, в отличие от последствий удаления печени. Поэтому биологи решили, что можно пожертвовать одним органом в пользу другого.

Как селезенку превратили в печень

Сперва исследователи немного сместили орган ближе к коже, чтобы отслеживать состояние селезенки в реальном времени. При перемещении она не повредилась и продолжила выполнять свою функцию. Далее биологи приступили к трансформации селезенки в печень: для этого они снизили активность иммунитета и обработали селезенку экстрактом мышиной опухоли (саркомы). С его помощью выделяется белок межклеточного вещества, необходимый для построения печени.

В результате обработки экстрактом селезенка увеличилась в размерах почти в два раза и стала весить гораздо больше. Тем не менее это никак не повлияло на работу других органов и здоровье мышей, если верить ученым. После того, как селезенка увеличилась, биологи начали заселять ее клетками печени. При этом они протестировали, как приживутся собственные клетки печени мыши, клетки печени другой мыши, клетки печени человека, а также клетки печени, выращенные искусственно. В итоге прижиться смогли все клетки, но собственные клетки печени мыши заняли большую часть нового органа. С их помощью получилось образовать характерную структуру печени (да, прямо в селезенке!), а также желчные протоки.

Трансформированная в печень селезенка (слева) и обычная

После завершения опыта ученые проверили, хорошо ли трансформированная селезенка выполняет функции печени. К их удивлению новый орган оказался способен синтезировать жиры и производить белки крови, как это делает обычная печень животного или человека. Завершающим этапом эксперимента стало удаление 90% настоящей печени у некоторых подопытных мышей все они выжили.

Можно ли вырастить печень?

Биологи пришли к выводу, что при должной степени подготовки из селезенки действительно можно получить работающую печень. У мышей эта процедура не вызвала сильных побочных эффектов. Однако им еще предстоит проверить, чтобы клетки новой печени не стали умирать при отсутствии веществ, выделяемых стенкой кишечника, которые получает обычная печень через кровь. Поэтому говорить о применении нового способа трансформации органов на человеке пока рано. Тем не менее, если опыты пройдут гладко, впоследствии превращение одного органа в другой может стать альтернативой донорской пересадке. Как и напечатанная печень на 3D-принтере.

Сейчас пересадка печени напрямую зависит от профессиональных качеств специалистов и самого органа. В настоящее время существует несколько типов пересадки органов человеку, которые могут осуществляться как от самого человека (вроде пересадки кожи), так и донора. Во время подготовки органа к трансплантации команда клиницистов должна грамотно изъять орган из тела и подготовить его для транспортировки, которая может занимать значительное количество времени и существенно влиять на возможность трансплантации органа.

Еще одним способом решить проблему отсутствия доноров может стать искусственная печень. В 2019 году исследователи из Питтсбургского университета впервые в истории вырастили в лаборатории человеческую печень.

Специалисты взяли клетки кожи человека и генетически модифицировала их, создав из них стволовые клетки. Параллельно с этим ученые взяли печень крысы и удалили оттуда ее собственные клетки, оставив от органа лишь его каркас. После этого получившиеся ранее стволовые клетки имплантировали в крысиную печень. Пересаживать такой орган пока нельзя (слишком мало исследований), но авторы работы не исключают дальнейшее использование искусственной печени в качестве испытательного полигона для новых лекарственных средств.

Подробнее..

Занятие спортом в маске опасно для здоровья

17.06.2020 20:18:48 | Автор: admin

В масках даже ходить тяжело, а что насчет занятий спортом?

Практически весь мир несколько месяцев подряд был вынужден сидеть дома из-за пандемии COVID-19. К лету большинство ограничений были сняты и теперь на улицу выходить можно, но в общественных местах необходимо надевать защитные маски и перчатки. В некоторых регионах России уже готовятся к открытию тренажерные залы, исходя из чего возникает вопрос можно ли надевать маску во время выполнения физических упражнений? Этим вопросом, по крайней мере, задался один из производителей оборудования для спортивного фехтования со шпагами. Как оказалось, физические нагрузки с надетыми на лицо масками могут навредить здоровью человека.

Спорт во время коронавируса

На данный момент ни одна группа ученых не проверяла, какой вред может нанести организму занятия спортом в медицинских масках. А влияние на здоровье явно должно быть, потому что при физической активности дыхание человека становится частым и глубоким. Возникает парадокс: при интенсивном дыхании вероятность передачи коронавируса повышается, но если надеть маску, на легкие оказывается большая нагрузка. Если мыслить логически, то в тренажерных залах надевать маски нужно но не получит ли организм еще более сильный вред?

Читайте также: Безопасно ли купаться во время пандемии коронавируса?

Все мы уже не первый день ходим в медицинских масках, поэтому нам ли не знать, насколько душно становится при их ношении. Особенно сильно нехватка свежего воздуха выводит из себя с наступлением жаркого лета. А ведь некоторые люди вынуждены разгружать товары и выполнять другую тяжелую работу, с трудом дыша через прилегающие к лицам маски. В некоторых школах детей заставляют приходить в масках на уроки физкультуры сообщается, что из-за нехватки воздуха во время занятий спортом, в Китае умерло уже два ребенка. Об этом недавно написало издание 7News, но точная причина смерти детей не установлена, потому что врачи не провели вскрытие.

Возможно, физические упражнения в масках могут привести к смерти

Если углубиться в тему, опасность медицинских масок в том, что в них человек вдыхает воздух, который только что вышел из легких. Этот воздух содержит в себе много углекислого газа в 1960-е годы советские ученые выяснили, что его вдыхание может негативно повлиять на кровообращение и электрическую активность головного мозга. Это значит, что человек может ощутить слабость и стать рассеянным. Как и говорилось выше, при занятиях спортом человек дышит чаще и глубже, тем самым вдыхая больше углекислого газа. Получается, что заниматься спортом в масках все-таки вредно.

Это тоже интересно: Как превратить углекислый газ в топливо?

Опасность медицинских масок при физической активности также состоит в том, что человек получает меньше кислорода. Поднимать тяжести и бегать в масках это то же самое, что заниматься спортом на вершине высокой горы. А на горах, между прочим, может возникнуть так называемая высотная болезнь. Это состояние является следствием кислородного голодания и характеризуется сильной головной болью, головокружением, учащенным дыханием и общей слабостью организма.

Высотная болезнь болезненное состояние, которое возникает у людей в горах или во время полета на воздушном шаре. Причиной болезни считается кислородное голодание.

Тяжелый спорт

Чтобы выяснить, насколько сильно физическая активность в маске похожа на занятия спортом на большой высоте, представители компании-производителя обмундирования для фехтования, провели эксперимент. Испытательница надела на себя аппарат для измерения концентрации вдыхаемых и выдыхаемых газов. Затем она 3 минуты бегала на беговой дорожке со скоростью 10 километров в час. Так как исследование проводилось поставщиком обмундирования для фехтовальщиков, она надела костюм и защитный шлем. В первой стадии она надевала защитную маску под шлемом, а во второй нет.

Испытательница с аппаратом для измерения концентрации вдыхаемых и выдыхаемых газов

Концентрация кислорода в воздухе на уровне моря составляет около 21%. При беге в фехтовальном костюме без медицинской маски она вдыхала воздух с 19,5% концентрацией кислорода. С натянутой на лицо маской она начала дышать воздухом с 17% концентрацией кислорода. По мнению исследователей, вдыхание такого воздуха вполне может стать причиной возникновения симптомов, схожих с признаками высотной болезни.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего сайта!

Одним словом, заниматься спортом в медицинской маске в некоторых случаях может быть очень вредно. На данный момент исследователи доказали вред только на примере фехтования, а как обстоят дела с другими видами спорта, пока не ясно. Спортивному сообщество явно нужно провести больше исследований, потому что если соревнования будут проходить в масках, участникам может не поздоровится. А ведь предложения проводить футбольные матчи и другие мероприятия уже есть.

Подробнее..

Как стресс меняет работу мозга?

22.06.2020 20:10:41 | Автор: admin

Стресс молчаливый убийца, от последствия которого ежегодно страдают миллионы людей по всему миру

Это может показаться удивительным, но многие люди недооценивают опасность стресса. Между тем, ряд исследований на животных и людях показывает, что стресс оказывает негативное воздействие не только на сердечно-сосудистую систему, но и на мозг. Согласно результатам нового исследования, проведенного в Центре медицинских наук университета штата Луизиана (LSU), стресс вызывает физические изменения в структуре мозга мышей, что приводит к длительным последствиям. Ученые также определили молекулярные процессы, ответственные за эти изменения. Авторы исследования надеются, что в будущем их работа ляжет в основу разработки лекарства от стресса. Согласитесь, звучит многообещающе.

Что такое стресс?

Миллиарды людей ежедневно сталкиваются со стрессом и его последствиями. Исследования показывают, что сегодня стресс стал правилом нашего коллективного опыта, а не исключением. В 2011 году Американская психологическая ассоциация (APA) провела ежегодное исследование стресса: почти четверть опрошенных сообщили о своем уровне стресса как об «экстремальном», 39% указали на то, что их уровень стресса вырос в прошлом году, а 44% отметили, что общий уровень стресса вырос за последние пять лет.

Как пишет expiriencelife.com, все респонденты более или менее согласились с утверждением, что хронический стресс оказывает негативное влияние на качество их жизни, и все же несмотря на то, что большинство из нас может легко определить, что такое стресс почти треть опрошенных заявили, что считают стресс исключительно психологическим явлением, не оказывающим никакого влияния на физическое здоровье. При этом эксперты в разных медицинских дисциплинах сходятся во мнении, что это очень опасное заблуждение.

Чтобы всегда быть в курсе последних научных открытий, подписывайтесь на наш новостной канал в Telegram!

Реакция на стресс это нормальная адаптивная реакция совладания, которая развивалась в течение сотен миллионов лет и помогла выжить нашим предкам. Стресс это естественно и мы видим это в дикой природе: большинство стрессовых эпизодов, так или иначе, решаются быстро, а после наступает длительный период мягкого восстановления. Но если стресс естественная реакция организма на раздражители, почему же его называют молчаливым убийцей? Ученые полагают, что современная жизнь подвергает нас легкому или умеренному, но хроническому стрессу постоянно. Иными словами, мы просто не созданы для того, чтобы убегать от хищников по 10 часов в день без перерыва. Но именно этим, по сути, мы и занимаемся.

Сердечно-сосудистые заболевания напрямую связаны со стрессом

Ситуация такова, что тело современного Homo Sapiens не может отличить нападение саблезубого тигра от плохого отзыва о работе. Все потому, что окружающая среда быстро изменилась, а нервно-гормональная реакция на стресс нет. К сожалению, со временем интенсивность стрессовой реакции изнашивает организм. Но что происходит с мозгом?

Как стресс меняет мозг?

Как показали результаты исследования, опубликованного в журнале Neuroscience, стресс меняет функции мозга, изменяя структуру и функцию нейронов и астроцитов клеток головного мозга, которые помогают питать нейроны и поддерживать синаптическую функцию. Таким образом, стресс вызывает длительные изменения в поведении и физиологии, а переживание травматических событий может привести к нервно-психическим расстройствам, включая тревогу и депрессию. В качестве испытуемых в новом исследовании выступили лабораторные мыши. Оказалось, что даже одного стрессового события было достаточно, чтобы вызвать быстрые и длительные изменения в структуре астроцитов. Напомню, что синапсы выполняют в нашем мозге ту же роль, что и транзисторы в компьютерах они дают нам вычислительную мощность. Без астроцитов они могут засоряться ненужными ионами.

По мнению авторов научной работы, во время стрессового события гормон стресса норадреналин подавляет молекулярный путь, который обычно производит белок GluA1. Этот белок необходим для того, чтобы нервные клетки и астроциты могли общаться друг с другом.

ТАкие расстройства психики как расстройство адаптации и депрессивно-тревожные расстройства являются следствием чрезмерной реакции на стресс

Стресс влияет на структуру и функции как нейронов, так и астроцитов. Поскольку астроциты могут непосредственно модулировать синаптическую передачу и участвуют в поведении, связанном со стрессом, предотвращение или обращение вспять вызванных стрессом изменений в астроцитах является потенциальным способом лечения связанных со стрессом неврологических расстройств. Более того, нейробиология стресса может показать, как стресс влияет на нейронные связи и, следовательно, на функции мозга. Эти знания необходимы для разработки стратегий профилактики или лечения этих распространенных неврологических расстройств, связанных со стрессом, пишут авторы исследования.

Что происходит с организмом во время стресса?

Во время стрессового события гормон стресса норадреналин подавляет молекулярный путь, который обычно завершается синтезом белка GluA1. Без функциональных рецепторов GluA1 и астроциты теряют способность общаться друг с другом. То есть сила стресса знаменует синтез белка GluA1, тем самым меняя мозг, поскольку он останавливает производство важнейших белков. Таким образом, стресс глубоко повреждает и мозг и тело, так как на клеточном уровне выводит ветви астроцитов из синапсов.

Вам будет интересно: Правда ли, что человек может поседеть от стресса?

Напомню, что стрессовые ситуации активируют симпатическую нервную систему. Именно она приводит в действие знаменитую реакцию «бей или беги.» Рост уровня адреналина в крови, повышение артериального давления и повышенная частота сердечных сокращений помогало нашим предкам выживать тысячи лет назад, когда способность быстро распознавать и преодолевать угрозу означала разницу между жизнью и смертью. Безусловно, сегодня мы сталкиваемся с гораздо меньшим количеством надвигающихся рисков для жизни, но наша симпатическая нервная система по-прежнему работает на полную. А как ваш организм реагирует на стресс и что вы делаете, чтобы понизить уровень тревоги и стресса? Ответ будем ждать здесь!

Подробнее..

Ученые смогли определить уровень витамина C человека без анализа крови

28.05.2020 16:07:47 | Автор: admin

Самым распространённым способом определения концентрации веществ в организме на текущий день является анализ крови. Он не только позволяет узнать содержание витаминов, уровень гормонов и другие показатели здоровья человека, но и также способен помочь диагностировать заболевания и наличие опасных вирусов. Однако этот способ инвазивный, то есть требует непосредственного проникновения в организм, и не у всех зачастую есть возможность сдать анализ крови. Людям с диабетом, например, по этой причине приходится носить с собой портативные устройства, способные определять содержание сахара в крови. За последние несколько лет ученые начали создавать носимые датчики, которые позволяют не брать анализ крови для определения концентрации одного вещества. Один из таких недавно представили исследователи изСША иШвейцарии.

Ученым удалось разработать устройство, которое может измерять уровень витамина C в организме человека, без непосредственного проникновения под кожу. Каким образом? Они сделали датчик, способный определять содержание данного витамина в обычном поту! Он позволяет без анализа крови отслеживать уровень этого вещества и таким образом поддерживать его в допустимых пределах.

Анализ на витамин C

Чтобы реализовать эту идею, исследователи поместили на один из электродов датчика специальный фермент, благодаря которому молекулы витамина С, которые попадают на датчик, вступают в реакцию с кислородом. Затем датчик замеряет изменение тока, которое происходит из-за того, что при повышении концентрации витамина C часть кислорода расходуется на их окисление. Другими словами, прибор работает не с самим витамином C, а с изменением тока, которое происходит из-за этой реакции. А уже по этому показателю делает выводы о содержании вещества в организме.

Помимо датчика, в приборе используются электроды

Прибор специально разработан таким образом, чтобы в месте контакта с кожей вызывать повышенное потоотделение иначе произвести замер у него просто не получится. Например, если надеть такой датчик зимой, можно вообще не вспотеть, и содержание витамина не будет вычислено. Однако датчик спроектирован так, что даже небольших частиц пота хватает для того, чтобы определить уровень вещества в организме человека.

Чтобы проверить работоспособность прибора, ученые провели дополнительные исследования, высчитав уровень витамина C инвазивным способом показатели получились одинаковыми. Также были привлечены добровольцы, которые надели прибор на руку перед принятием таблеток с содержанием витамина С и перед употреблением апельсинового сока, в котором большое содержание этого вещества. Эксперименты показали, что изменения показаний датчика достаточно хорошо коррелируют сприемом витамина C.

Прибор работает за счет реакции окисления

Польза витамина C

Зачем вообще отслеживать содержание такого вещества в организме? Витамин C является мощным водорастворимым антиоксидантом. В организме человека он необходим для синтеза коллагена.

Коллаген основной структурный белок, который требуется организму для поддержания целостности кровеносных сосудов, кожи, органов и костей.

Если у человека низкий уровень витамина C, у него в дальнейшем могут быть проблемы не только с сосудами, но и также пятна на коже и слабые кости. Поэтому, если врачи узнают об этом, они просят периодически сдавать кровь, чтобы отслеживать содержание данного вещества.

Регулярное употребление богатой этим витамином пищи помогает человеческому организму защититься от цинги (болезни, которая возникает при нехватке витамина C). Повышая иммунитет, вырабатывает резистентность к возбудителям инфекции и очищает организм от вредоносных, способствующих воспалительным процессам.

Как повысить уровень витамина C?

Для этого необходимо употреблять продукты, богатые витамином C — например, сладкий красный перец, апельсин и лимон. Плоды киви также являются отличным источником антиоксидантного витамина C, обеспечивая 154% дневной нормы потребления этого необходимого витамина. Употребление в пищу продуктов питания, богатых витамином C, способствует выработке организмом иммунитета к возбудителям инфекций. Свежие ягоды клубники тоже являются отличным источником витамина C. В 100 граммах этих ягод содержится 58,8 миллиграмма этого витамина, что составляет 98% от рекомендованной дневной нормы потребления.

Если естественные способы повышения уровня витамина C в организме не помогают, врачи назначают лекарственную терапию.

В перспективе способ, открытый американскими и швейцарскими медиками, может помочь определять концентрацию многих веществ в организме человека без анализа крови. Главное, подобрать правильный катализатор — с помощью которого запустится химическая реакция, и прибор сможет таким образом измерить содержание вещества.

Часть прибора для измерения уровня витамина C с помощью пота

Подробнее..

Последние комментарии

© 2006-2020, umnikizdes.ru