Дело не только в эмоциях. Эмоциональное потрясение может изменить работу мозга
На протяжении своей жизни человек испытывает множество эмоций, связанных с тем, что происходит вокруг. Это могут быть как радостные моменты, так и негативные, которые, как правило, люди пытаются забыть (но не всегда получается). Однако самым серьезным эмоциональным потрясением остается потеря любимого человека, близкого члена семьи. Безусловно, такое событие не может не отразиться на головном мозге, и за последние годы исследований ученые все чаще относят утрату близкого человека к типам черепно-мозговой травмы, несмотря на то, что правильно относить ее к психическим травмам. Но что именно происходит с мозгом, когда в жизни происходит подобное?
Проблема вовсе не в грусти и печали; потеря вызывает замешательство, дезориентацию и неверное мышление, пишет Лиза Шульман, невролог из Медицинской школы Университета Мэриленда. Эмоциональная травма приводит к серьезным изменениям в работе мозга, которые сохраняются на протяжении всей жизни.
Ученые все чаще рассматривают потерю близкого человека как серьезную травму мозга. Человеческий мозг перестраивается (это процесс, называемый нейропластичностью) в ответ на эмоциональную травму, которую ему наносят. В своей книге Шульман, чей муж умер от рака, описывает ощущение, будто она просыпается в незнакомом мире, где не соблюдаются никакие правила. Несколько раз в течение месяцев после смерти мужа она теряла счет времени. Однажды, сделав свои дела, она поехала в незнакомое место и в конечном итоге не знала, где находится и как туда попала.
Психическая травма буквально разрушает мозг
Если все это может случиться с неврологом, разбирающимся в биохимии мозга, что же говорить об остальных?
В чем же дело, почему человек начинает себя вести подобным образом? После потери организм человека выделяет гормоны и химические вещества, которые скапливаются в огромных количествах. Каждый день напоминания о грустном событии вызывают стрессовую реакцию и в конечном итоге модифицируют схему работы мозга. То, как человек жил до этого, забывается, и мозг как бы переворачивает все с ног на голову, отдавая приоритет наиболее примитивным функциям. Префронтальная кора, центр принятия решений и контроля за эмоциями отходят на второй план, а лимбическая система, в которой задействованы наши инстинкты выживания, становится главной.
У человека с эмоциональным потрясением становится неактивным «думающий» центр мозга и контроль эмоций. При этом «центр страха» становится гиперактивным
В попытке справиться с подавляющими мыслями и эмоциями и сохранить свои функции мозг действует как суперфильтр. Он пытается удерживать воспоминания и эмоции в приемлемой зоне, чтобы минимизировать стресс, или полностью их стирать. Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в журнале Social Cognitive and Affective Neuroscience, скорбящие пытаются всячески избавиться от мыслей, связанных с потерей. Результат: повышенное беспокойство и неспособность правильно мыслить.
По словам ученых, в этом нет ничего необычного. Поэтому скорбящие люди могут терять ключи по несколько раз в день, забывать, кому они звонят, и с трудом вспомнить имена своих лучших друзей. Это ощущение сравнимо с самой сильной и мучительной болью.
Исследования показывают, что эти когнитивные эффекты более выражены у людей, которые пережили тяжелое горе. Человеческий мозг не может понять причины смерти любимого человека и даже пытается придумать свое объяснение. Это может привести к вечному спору а что, если и если только, что неизбежно приводит к чувству вины.
Как утверждают ученые, подобная реакция мозга тесно
связана с
отношениями, которые возникают между людьми.
Как только мозг восстановится, человек сможет жить с этим событием
Каждый из нас по-разному реагирует на горе, и эта реакция определяется отношениями, которые мы закладываем в начале жизни, а также интенсивностью горя, — говорит Шульман. Таким образом, даже несмотря на то, что области мозга могут одинаково реагировать на эмоциональные потрясения у различных людей, чувственное переживание горя — уникально для каждого человека.
Как и в случае с любой травмой, эмоционально травмированный мозг требует периода восстановления и реабилитации. Мы не возвращаемся к своим обычным занятиям сразу после операции на сердце, но каким-то образом надеемся прийти в норму после душевной борьбы, связанной с потерей любимого человека.
Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь
на нас в Яндекс.Дзен,
чтобы не пропускать новые материалы!
Исследования показывают, что справиться с подобными травмами можно с помощью различных видов деятельности, от приема лекарств до психотерапии и даже массажа. Например, в одном случае участие в восьминедельной когнитивной терапии, основанной на принятии осознанных решений, улучшило способность человека выполнять сложные умственные процессы. Другие исследования показывают, что человеку достаточно просто резко сменить род своей деятельности.
Для некоторых это означает завернуться в любимую футболку или одеяло, записать в дневнике положительные воспоминания или создать фотоальбом или видео о жизни с любимым человеком. Для других переезд в другую страну, смену работы или имиджа. В конечном счете мозг все равно возвращает все на место. Однако, как утверждают ученые, последствия потери все равно остаются с человеком на всю жизнь. И это никак не исправить.
Как некоторым людям удается избежать слабоумия в старости? Ученые знают ответ
Каждый человек в возрасте 60 лет рискует пострадать от деменции синдрома, при ко
Количество угроз, которые стоят перед человечеством быстро растет и
это большая проблема
В первой «Матрице» конец ХХ века не случайно является пиком челове
Кажется, ученые скоро создадут самое эффективное лекарство против алопеции
Что объединяет Брюса Уиллиса, Джейсона Стэйтема и Вина Дизеля кроме того, что о
У норвежского сыра ярлсберг обнаружено неожиданное полезное свойство
В мире существует от 500 до 2000 видов сыра их настолько много, что точное число их видо
Ученые нашли очень неожиданный фактор ухудшения здоровья легких
Каждый день в мире умирают сотни тысяч людей в основном это происходит из-за болезней сердечно-сос
А вы уверены, что пьете таблетки правильно?
Каждый человек время от времени пьет лекарства. Многие мужчины и женщины часто употребляют обезболивающие, потому что
Кажется, ученые скоро создадут самое эффективное лекарство против алопеции
Что объединяет Брюса Уиллиса, Джейсона Стэйтема и Вина Дизеля кроме того, что о
Напечатанный на 3D-принтере череп спас жизнь новорожденной девочки
Любая хирургическая операция требует от врачей предельной осторожности одно неверное движение мо
Простуда зачастую омрачает отдых даже на берегу моря под палящим солнцем
Многие люди воспринимают летнюю поездку на море или в теплые страны как способ оздоровиться и
Ученые нашли очень неожиданный фактор ухудшения здоровья легких
Каждый день в мире умирают сотни тысяч людей в основном это происходит из-за болезней сердечно-сос
Переливание крови ключ к вечной молодости?
Человечество с древних времен пытается изобрести эликсир молодости так принято называть волшебное вещество, которое спо
Существуют вещи, которые ученые до сих пор не могут объяснить
За последние 50 лет научный прогресс сделал большой шаг вперед. Люди наконец-то осуществляют
Прыгающим паукам, возможно, снятся сны, как и людям
Животным снятся сны так же, как и людям. Наверняка многие из вас замечали, что домашние питомцы иногда дерг
Синдром Гийена-Барре редкое заболевание, при котором иммунная система организма атакует нервы.
Представьте, что отлежали руку. Например, уснули в неудобной позе
Ученые создали искусственный эмбрион без яйцеклетки, сперматозоида и оплодотворения
Одна из самых удивительных загадок биологии, которую охраняет сама природа процессы
Прием антибиотиков в раннем возрасте может стать причиной аллергии и астмы
Аллергия проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Чаще
Почему все больше людей отрицают науку? И кто спасет нас от самих себя?
В середине ХХ века на будущее возлагались большие надежды. Пройдя две мировые войны и п
Как некоторым людям удается избежать слабоумия в старости? Ученые знают ответ
Каждый человек в возрасте 60 лет рискует пострадать от деменции синдрома, при ко
Бодрствование в ночное время может плохо повлиять на всю жизнь
В 2021 году среди тысяч людей был проведен онлайн-опрос о том, во сколько часов ночи они ло
Когда тело замерзает, человек начинает дрожать
Когда человек сильно замерзает, начинает дрожать от холода. Но вы когда-нибудь задумывались почему это происходит и какая воо
Если человеку часто снятся кошмары, это повод сходить к врачу
Периодически каждому человеку снятся ночные кошмары. Статистика показывает, что чаще всего в страшных
В Интернете стало одним интересным тестом больше, давайте пройдем его
Каждому человеку хочется иметь хорошую память, быстрое мышление и высокую концентрацию.
По некоторым данным медитация не только снимает стресс, но и увеличивает объем серого вещества в мозге
Медитацией принято называть особое психическое состояние челове