Почему после 30 лет похмелье переносится тяжелее всего

Рамис Ганиев

О том, что алкогольные напитки наносят вред здоровью и являются причиной развития многих заболеваний, мы все уже прекрасно знаем. Однако, несмотря на это, многие люди все равно выпивают хотя бы пару бутылок пива в день. За бурную ночь обычно приходится отвечать — на утро у многих людей болит голова, возникает «сушняк» и другие неприятные симптомы похмелья. Причем в 20 лет похмелье обычно является легким и проходит спустя несколько часов после пробуждения — иногда даже не надо пить обезболивающие. А вот после 30-летнего возраста похмельный синдром сопровождается настолько ужасной болью в голове, что человек на протяжении всего дня не может встать с постели и морщится от любого яркого света и громких звуков. Так почему же с возрастом похмелье проходит настолько тяжело? У ученых есть ответ.

Почему после 30 лет похмелье переносится тяжелее всего. Кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе». Фото.

Кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе»

Распространенные симптомы похмелья

Похмельный синдром — это болезненное состояние, возникающее через несколько часов после употребления алкоголя. Симптомы похмелья включают в себя: головную боль, сухость во рту, слабость в теле, повышенную чувствительность к свету и звукам, тошноту и рвоту, апатией и чувством вины. Зачастую, после бурной ночи, люди дают себе никогда не пить и их начинает воротить от любого упоминания алкоголя.

Распространенные симптомы похмелья. Обычно похмелье проходит спустя несколько часов, но иногда может длиться несколько дней. Фото.

Обычно похмелье проходит спустя несколько часов, но иногда может длиться несколько дней

Из-за чего возникает похмелье

Причина возникновения похмелья — это целый ряд факторов. Когда в человеческий организм попадает содержащийся в алкоголе этанол, человек начинает чаще ходить в туалет, что провоцирует обезвоживание. Вместе с мочой из организма уходит магний, который контролирует проникновение в клетки кальция. Избыток кальция приводит к возбуждению клеток, из-за чего возникает озноб, слабость мышц, аритмия и другие симптомы.

Из-за чего возникает похмелье. Употребление алкоголя — это большой стресс для организма. Фото.

Употребление алкоголя — это большой стресс для организма

Так как этанол для нашего тела является ядом, печень начинает его расщеплять. Ферменты печени алкогольдегидрогеназы сначала превращают спирт этанол в ацетальдегид, он становится уксусной кислотой и она расщепляется до двуокиси углерода и воды. Этот процесс протекает очень долго, что приводит к накоплению ацетальдегида и неспособности печени справляться с другими задачами. Так, печень не успевает компенсировать снижение уровня глюкозы, в которой нуждается головной мозг — человек начинает плохо соображать.

Вам будет интересно: Почему люди любят алкоголь с научной точки зрения?

От какого алкоголя хуже похмелье

Тяжесть похмелья напрямую зависит от количества и вида выпитого алкоголя. Темные крепкие напитки вроде виски и текилы содержат в себе сивушные масла, красители и другие добавки. Из-за наличия дополнительных ингредиентов от них возникает более тяжелое похмелье, чем от водки и других «чистых» напитков. Особенно много мучений любителям выпить доставляет пиво, потому что оно стимулирует выделение еще большего количества мочи, чем другие спиртные напитки. К тому же, пиво обычно употребляется в большом количестве — обилие жидкости сильно нагружает сосуды.

От какого алкоголя хуже похмелье. Пиво вызывает у людей особенно сильное похмелье. Фото.

Пиво вызывает у людей особенно сильное похмелье

Может ли пиво быть полезным для здоровья? Ответ весьма неожиданный

Почему с возрастом похмелье проходит тяжелее

В первую очередь, тяжелое течение похмелья после 30 лет связано с уменьшением количества ферментов печени алкогольдегидрогеназы. В молодом организме их много и организм быстрее расщепляет алкоголь, а с возрастом этот процесс идет медленнее.

Также с возрастом в теле человека накапливается больше жира — он не поглощает алкоголь, поэтому он начинает хуже усваиваться. Этим же можно объяснить то, что люди с лишним весом быстрее пьянеют, особенно это можно заметить у женщин.

Почему с возрастом похмелье проходит тяжелее. С возрастом организм человека становится слабее, и алкоголь только усугубляет проблему. Фото.

С возрастом организм человека становится слабее, и алкоголь только усугубляет проблему

Еще один фактор тяжелого течения похмелья в зрелом возрасте — уменьшение количества жидкости в организме. Молодые люди не испытывают особых проблем с концентрацией воды в организме. А вот после 30 лет жидкости в теле действительно становится меньше. Следовательно, при употреблении алкоголя, концентрация спирта оказывается больше.

К тому же, нельзя исключать и влияние образа жизни. При похмелье в 20 лет люди зачастую имеют возможность полежать в кровати до обеда. С возрастом у людей появляется семья, дети и обязанности — если прибавить к головной боли и тошноте бегающих вокруг детей и необходимость заняться домашними делами, получается сущий кошмар.

Почему с возрастом похмелье проходит тяжелее. Тяжесть похмелья также зависит от семейного положения. Фото.

Тяжесть похмелья также зависит от семейного положения

Прямо сейчас подпишитесь на наш Дзен-канал, там вас ждет кое-что интересное!

Напоследок стоит отметить, что в 2019 году ученые выяснили, что самое ужасное похмелье обычно испытывают люди в возрасте 29 лет. Это связано с тем, что они употребляют алкоголь в том же количестве, что и в более молодые годы, не учитывая, что их организм уже не настолько молод. После таких неприятных опытов многие люди делают выводы и начинают относиться к алкоголю с большей осторожностью.