Бактерии кишечника под микроскопом: разнообразная экосистема внутри нас
Люди, которые живут вместе, постепенно обмениваются кишечными бактериями причём не любыми, а самыми полезными. К такому выводу пришли учёные из Университета Восточной Англии. Результаты опубликованы в журнале Molecular Ecology и дают на удивление чёткие доказательства того, что микробиом человека это не только его личное дело, но и дело его соседей по квартире.
Внутри каждого из нас живёт огромное сообщество бактерий, грибков и других микроорганизмов. Это и есть микробиом невидимая экосистема, которая помогает нам переваривать пищу, поддерживает иммунитет и даже влияет на память и настроение. Основная часть этого сообщества обитает в кишечнике, в среде почти без кислорода.
Среди кишечных бактерий особую роль играют анаэробные микроорганизмы те, что живут только в бескислородной среде. Они не могут выжить на открытом воздухе, а значит, не передаются через поверхности или пыль. Единственный способ заполучить их тесный физический контакт с другим человеком (или животным). Именно эти бактерии стали героями нового исследования.
Что ещё нужно знать:
как бактерии в кишечнике управляют тягой к еде и
сладкому
Предыдущие исследования на людях уже намекали: у супругов и долго живущих вместе соседей микробиомы похожи, даже если диеты сильно различаются. Но у этих наблюдений была проблема слишком много переменных. Общий холодильник, одинаковый воздух, похожий распорядок дня что из этого действительно влияет? Новая работа даёт гораздо более чистый ответ.
Чтобы разобраться, как именно социальные связи меняют микрофлору организма, исследователи обратились к необычной модели сейшельской камышёвке. Эти небольшие певчие птицы обитают на острове Казен (Cousin Island) в Сейшельском архипелаге. Остров крошечный всего 29 гектаров, и птицы никогда его не покидают.
Именно это делает камышёвок идеальными подопытными. Как объяснил руководитель проекта профессор Дэвид Ричардсон, это даёт нам лучшее из двух миров: мы можем изучать животных, живущих естественной жизнью, но при этом собирать детальные данные о каждой конкретной особи. Каждая птица на острове помечена цветными кольцами на лапках, и учёные годами отслеживают её поведение, здоровье и генетику.
Сейшельская камышёвка с цветными кольцами участница многолетнего исследования
Доктор Чуэн Чжан Ли, возглавивший практическую часть работы в рамках своей диссертации, на протяжении нескольких лет собирал сотни образцов помёта этих птиц. Звучит незамысловато, но именно фекальные пробы главный инструмент для анализа кишечной микрофлоры. В них содержится полная информация о том, какие бактерии населяют кишечник конкретной птицы.
Камышёвки социальные птицы. Они живут парами, но часто к гнезду подключаются помощники молодые особи, которые помогают выкармливать птенцов. Исследователи сравнили микробиомы птиц с разной степенью близости: гнездовые пары, пары с помощниками, птицы из одной группы, но не делящие гнездо, и совсем чужие друг другу особи.
Результат оказался однозначным: чем больше времени птицы проводили вместе, тем сильнее совпадали их кишечные бактерии. Причём это касалось именно анаэробных микроорганизмов тех, что не могут передаваться через воздух или общую среду обитания. Они передаются только через прямой контакт: совместное пребывание в гнезде, кормление, физическую близость.
Этот момент ключевой. Если бы совпадение микробиомов объяснялось просто общей средой одним и тем же островом, одними и теми же насекомыми в рационе, то совпадали бы и аэротолерантные бактерии (те, что могут жить и на воздухе). Но именно анаэробные микробы показали чёткую связь с социальной близостью. Это значит, что дело не в общей кухне, а в общей постели в буквальном, птичьем смысле.
Конечно, люди не камышёвки. Но базовые принципы работы кишечного микробиома у всех позвоночных схожи. Ранние исследования на людях уже показывали, что супруги и долго живущие вместе соседи имеют более похожую микрофлору, чем посторонние, даже при разных диетах. Аналогичные данные получены на диких бабуинах и мышах: социальные контакты предсказывали сходство именно анаэробных кишечных бактерий.
Совместные ужины, объятия и бытовые мелочи всё это незаметно сближает микробиомы членов семьи
Как объяснил доктор Чуэн Чжан Ли: Живёте ли вы с партнёром, соседом или семьёй ваши ежедневные взаимодействия, от объятий и поцелуев до совместной готовки, могут способствовать обмену кишечными микробами.
В человеческих терминах это означает, что вечера на диване, общая кухня и даже просто близкое физическое присутствие постепенно сближают микробиомы членов одного домохозяйства.
Важно понимать: речь идёт не о заражении чем-то вредным. Анаэробные бактерии кишечника это преимущественно полезные микробы. Они помогают переваривать пищу, поддерживают кишечный барьер и мешают патогенам закрепиться в кишечнике. Не случайно любые нарушения микробиома, включая приём антибиотиков, так заметно сказываются на здоровье. Обмен такими бактериями между соседями это, по сути, обмен защитными ресурсами.
Учёные подчёркивают: социальный обмен анаэробными микробами может укреплять иммунитет и улучшать пищеварение всех членов домохозяйства. Попав в кишечник, эти бактерии находят идеальную бескислородную среду, закрепляются и формируют стабильные колонии. Это делает их влияние долгосрочным не разовый визит, а постоянное сотрудничество.
Есть и оборотная сторона. Исследователи отмечают, что тесные социальные контакты повышают не только обмен полезными микробами, но и риск передачи патогенов. Правда, большинство опасных кишечных патогенов как раз аэротолерантные, то есть они могут передаваться через среду и без тесного контакта. А вот для передачи полезных анаэробов близость оказывается критически важной.
Еще больше познавательных статей вы найдете в нашем
канале в
MAX. Подпишитесь прямо сейчас!
Любопытный параллельный вывод: социальная изоляция может работать в обратную сторону. Если тесный контакт обогащает микробиом, то одиночество, теоретически, может его обеднять. Это ещё одна причина, по которой совместная жизнь может быть полезна для здоровья и речь не только о психологическом комфорте.
Впрочем, надо оговориться: прямых экспериментов на людях, которые бы подтвердили именно эту причинно-следственную связь, пока нет. Текущая работа это наблюдательное исследование на птицах. Его ценность в том, что оно впервые убедительно разделило влияние общей среды и социальной близости. Но экстраполяция на человека остаётся гипотезой, хотя и хорошо обоснованной предыдущими данными.
Микробиом это не личная собственность, а скорее общая экосистема, которая живёт на стыке нашей биологии и наших отношений. Это исследование ещё один шаг к пониманию того, что здоровье кишечника зависит не только от того, что мы едим, но и от того, с кем мы проводим время. Наука о микробиоме молода, и впереди проверка этих механизмов уже напрямую у людей. Но уже сейчас понятно: ваши соседи по квартире влияют на вас глубже, чем кажется буквально до уровня кишечных бактерий.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
