Уровень влажности воздуха это очень важный показатель, который напрямую влияет на наше самочувствие и здоровье. Считается, что нормальная влажность в жилом помещении должна зимой достигать 45%, а летом 60%. Если уровень влажности воздуха в квартире составляет менее 30%, это уже очень плохо, и человек явно не будет себя чувствовать комфортно. При низкой влажности каждый из нас может ощутить сухость кожи, раздражение дыхательных путей и другие неприятные симптомы. Существует несколько способов понять, что воздух в доме слишком сухой.
Признаки сухости воздуха в квартире были перечислены авторами блога Accu Weather популярного сервиса с прогнозами погоды. Если в квартире замечены хотя бы несколько из этих признаков, это веский повод купить увлажнитель воздуха. Также существует несколько способов повысить влажность воздуха дома подручными средствами.
Сухой воздух в помещениях, таких как наши дома, офисы и склады, это очень распространенная проблема, которая быстро дает о себе знать.
Одним из первых признаков низкой влажности является статическое электричество. Если вы часто ощущаете легкие удары током при прикосновении к дверным ручкам или другим металлическим предметам, это может быть сигналом того, что в вашем доме не хватает влаги. Также в схих помещениях током бьется одежда и постельное белье.
Электростатический разряд может показаться незначительным. Да, для человека он совершенно не опасен, однако он способен нанести серьезный ущерб электронике. Компьютеры, смартфоны и другие гаджеты очень чувствительны к изменениям в окружающей среде. Поэтому крайне важно следить за уровнем влажности, чтобы избежать проблем с техникой.
Жажда это нормальное чувство, которое испытывает каждый из нас. Однако, если вы замечаете, что часто хотите пить и чувствуете вялость или головокружение, это может быть связано с проблемами влажности в помещении. Сухой воздух способен вытягивать влагу из вашего организма, что приводит к обезвоживанию.
При сухом воздухе комнаты могут казаться холоднее, чем обычно. Все потому, что когда уровень влажности в помещении низкий, ваше тело теряет влагу, то есть пот испаряется быстрее. Это может сделать вас более чувствительными к холоду.
Сухой воздух может стать причиной еще одного неприятного явления кровотечения из носа. Когда уровень влажности низкий, влага из слизистых оболочек носа испаряется, и они становятся очень сухими. В некоторых случаях они сушатся настолько сильно, что них образуются трещины, которые со временем становятся глубокими и кровоточат.
Особенно тревожит факт того, что такие трещины открывают доступ для инфекций и вирусов, что делает ситуацию еще более серьезной.
Читайте также:
Почему после ананаса жжет во рту и иногда идет кровь
О качестве воздуха в доме многое может рассказать даже деревянная мебель. Когда влажность низкая, форма древесины начинает меняться: она поглощает влагу, расширяясь, а затем, когда воздух высыхает, теряет эту влагу и сжимается. Этот процесс может привести к серьезной порче мебели.
Удивительно, но мы даже не задумываемся о том, как сухой воздух в доме может влиять на наше дыхание. Если вы просыпаетесь с ощущением жажды, с сухим горлом или носом, это может быть признаком того, что в вашем доме слишком сухой воздух. Также из-за сухого воздуха люди часто чихают, кашляют, а иногда даже могут страдать от аллергии.
Читайте также:
Какая влажность воздуха комфортна для человека?
Еще одним заметным признаком того, что воздух в доме стал слишком сухим, является сухость губ. Если вы замечаете, что ваши губы стали сухими, и на них даже появились трещины, это плохой знак.
Обратите внимание не только на губы, но и на состояние кожи на ладонях, пятках, вокруг ноздрей и глаз. Если раньше у вас не было подобных проблем, это может быть сигналом о том, что вашему организму нужно что-то изменить в вашем доме.
Существует несколько способов повысить влажность воздуха.
Одним из самых эффективных способов, конечно же, является использование увлажнителя воздуха, который специально разработан для поддержания оптимального уровня влажности. Однако, если у вас нет увлажнителя, не стоит отчаиваться. Есть и другие методы, которые помогут вам увлажнить воздух.
Например, вы можете поставить емкости с водой рядом с источниками тепла, чтобы вода испарялась и повышала влажность в помещении. Также можно развесить влажные полотенца или простыни, которые будут испарять воду и увлажнять воздух. Можно просто постирать белье и сушить их в комнате.
Кроме того, не стоит забывать о комнатных растениях, таких как фикус или папоротник. Эти растения выделяют влагу через листья, улучшая микроклимат в вашем доме. Увлажнению воздуха может помочь даже аквариум.
Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал.
Так вы не пропустите ничего интересного!
Если на улице влажная погода, регулярное проветривание поможет освежить воздух в комнате. Однако важно следить за уровнем влажности, чтобы избежать как пересушенного, так и слишком влажного воздуха, поскольку оба состояния могут негативно сказаться на здоровье.