Русский
Русский
English
Статистика
Реклама

Нормально ли разговаривать с самим собой или это признак сумасшествия?

Нормально ли разговаривать с самим собой или это признак сумасшествия? Если разговаривать с собой правильно, можно извлечь из этого много пользы. Фото.

Если разговаривать с собой правильно, можно извлечь из этого много пользы

Как сумасшедшего человека изображают в фильмах и играх? Обычно, это одетый в лохмотья индивид с выпученными глазами, который то и дело разговаривает с самим собой. Исходя из этого можно сделать вывод, что вести беседы с собой это признак психических отклонений и не является чем-то нормальным. Однако, психологи так не считают. В большинстве случаев разговор с самим собой является хорошей практикой, которая даже способна помочь человеку справиться со стрессом, сконцентрироваться на работе, а также мотивировать на достижение поставленных целей. В рамках данной статьи предлагаем разобраться, как правильно говорить с собой для наилучшего эффекта, а также в каких случаях это повод обратиться к психиатру.

Внутренний диалог это нормально

Для кого-то это будет большим открытием, но ведение диалога с самим собой это очень распространенное явление. Скорее всего, такая привычка есть у каждого, и обычно люди просто не обращают на это внимание. Ведь речь идет не только о разговоре вслух большинство людей постоянно ведет внутренний диалог в уме и это совершенно нормально.

Иногда мы вслух перечисляем предметы, которые нужно взять с собой на прогулку, и это помогает нам не забыть что-то важное. Бывает и такое, что после тяжелого рабочего дня мы мысленно ругаемся из-за неудач.

Внутренний диалог это нормально. Итак, запоминаем говорить с самим собой это совершенно нормально. Фото.

Итак, запоминаем говорить с самим собой это совершенно нормально

Привычка разговаривать с самим собой имеется даже у известных людей. Например, русский эстрадный артист Александр Вертинский в 1956 году писал своей жене, что постоянно находится один и поэтому часто говорит сам с собой. Также эта привычка была у основателя современной экономики Адама Смита считается, что однажды он настолько увлеченно беседовал с собой, что торговка приняла его за безумного.

Читайте также: Частые болезни могут говорить о том, что у вас есть психические расстройства

Польза разговора с самим собой

В большинстве случаев, такие беседы являются полезными более того, иногда эта привычка является признаком очень развитых умственных способностей. По словам психолога Грейс Творек, разговоры с самим собой это хороший способ упорядочить мысли и чувства. У этой привычки есть много названий, и это доказывает то, что это распространенное и совершенно нормальное явление.

Она выделила пять потенциальных преимуществ внутреннего диалога:

При этом важно понимать, что диалог с самим собой должен вестись в позитивном ключе. Некоторые люди страдают от тревожного расстройства и могут прокручивать в голове или даже вслух свои тревожные мысли, что наоборот, мешает концентрации и не несет никакой пользы.

Вам будет интересно: Что такое тревожное расстройство и как его избежать?

Как правильно вести внутренний диалог

По данным Cleveland Clinic, чтобы получить от разговора с самим собой максимум пользы, нужно придерживаться трех правил:

Важно понимать, что разговаривать с собой вслух лучше в подходящих для этого местах: у себя дома, во время прогулки по безлюдному парку и так далее. Если человек говорит с собой в людных местах, люди действительно могут принять его за сумасшедшего, хотя он таковым не является.

Напоминаем, что у нас есть подборка 5 настоящих психологических тестов, которые можно пройти в Интернете

Когда разговор с собой признак сумасшествия?

Наконец, стоит понимать, что иногда разговор с самим собой это явный признак нездоровой психики. Бить тревогу нужно в случае, когда человек на самом деле говорит не с собой, а с вымышленными людьми, галлюцинациями. Такое может произойти при шизофрении, алкогольном делирии (белая горячка) и ряде других психических расстройств.

Когда разговор с собой признак сумасшествия? Иногда человек начинает говорить сам с собой в приступе белой горячки. Фото.

Иногда человек начинает говорить сам с собой в приступе белой горячки

Обязательно подпишитесь на наш Дзен-канал, чтобы оставаться в курсе новостей науки и технологий. Нас уже более 100 тысяч человек!

Также плохим признаком является повторение вслух строго определенных слов. Это может быть признаком обсессивно-компульсивного расстройства или синдрома Туретта у нас есть статья, в которой мы рассказали, что это такое и почему о нем все говорят.

Источник: hi-news.ru
К списку статей
Опубликовано: 02.06.2023 00:03:15
0

Сейчас читают

Комментариев (0)
Имя
Электронная почта

Это интересно

Здоровье человека

Психологические исследования

Категории

Последние комментарии

© 2006-2024, umnikizdes.ru