Психосоматические расстройства это спектр заболеваний, чье
возникновение и развитие спровоцировано психическими факторами.
Долгое время психосоматика подвергалась критике и обвинениям в
лженаучности, однако сейчас она прочно закрепила свои научные
позиции. Хотя невозможно однозначно доказать, что психологические
причины вызывают соматические заболевания, можно точно выявить
негативные паттерны поведения, которые ухудшают физическое
состояние человека и качество его жизни.Одна из причин
психосоматических заболеваний низкая чувствительность к ощущениям и
эмоциямЧеловеку, игнорирующему свои эмоции, часто недоступны также
его ощущения в теле это серьезный фактор риска возникновения
психосоматических заболеваний. В основном это касается людей с
низкой чувствительностью к ощущениям и эмоциям: им трудно понимать
и выражать свои эмоции и неприятно говорить о том, что они
чувствуют. Вероятно, что в таком случае человеку будет труднее
сказать, что и где у него болит, и своевременно получить адресную
помощь.Согласно данным психологов, хорошее понимание своего тела и
эмоциональных переживаний существенно снижает риск возникновения
психосоматозов, а у людей с тяжелыми заболеваниями облегчает их
течение. Это проявляется, например, у больных онкологией:
психореабилитация онкобольных отдельная область исследований
психотерапии.О факторах возникновения психосоматических
расстройствВиды психосоматических расстройствВ первую очередь к
психосоматическим расстройствам относятся так называемые
психосоматические функциональные синдромы, или соматизированные
неврозы. Как правило, эти состояния возникают на фоне стресса и
нервного напряжения. Они проявляются, например, в виде различных
соматических жалоб, таких как боли в сердце, голове или животе. То
есть на самом деле органы человека никак не поражены, но в
результате нарушений в работе вегетативной нервной системы в них
появляются неприятные ощущения.Отдельную группу составляют так
называемые классические психосоматозы, то есть заболевания,
лечением которых занимаются уже соматические доктора, а не
психиатры. Здесь психические факторы играют важную пусковую роль в
развитии этих заболеваний и способствуют ухудшению состояния.
Примеры таких расстройств ишемическая болезнь сердца, язвенная
болезнь желудка, сахарный диабет, псориаз, нейродермит,
ревматоидный артрит и другие.Подробнее о видах психосоматических
расстройствПочему психосоматика особенно актуальна сегодня?Мы как
вид не приспособлены жить в условиях такого длительного
хронического стресса. Раньше люди убегали от саблезубого тигра,
догоняли мамонта, потом был период отдыха, а сейчас у нас
непрекращающийся стресс в условиях информационной перегрузки. Ряд
функций в головном мозге выходит из строя. И не все могут наладить
контакт со своим бессознательным, говорит кандидат медицинских наук
Ярослав Ашихмин.Существуют люди, и их немало, которые привыкли
хранить свой стресс в себе: не выражать негативные реакции в ответ
на неприятные стимулы, не уходить из обстоятельств, которые
систематически создают стрессовое состояние. Тогда организм может
давать ответ в виде соматических проявлений: головной боли,
слабости, тремора. В этот момент возникает потребность пойти к
врачу, в первую очередь к терапевту, что кажется логичным. Но порой
оказывается, что пациенту нужен совсем другой специалист: ведь речь
может идти об ипохондрии или более серьезных психических
расстройствах.Ярослав Ашихмин о медицинских практиках,
психосоматике и биохакингеПсихосоматика не лечится позитивным
мышлениемТема психосоматики активно эксплуатируется мошенниками и
людьми, недостаточно квалифицированными в области психологии. В
основном такие квазиспециалисты используют неэффективные методы,
например гипноз или позитивное мышление. Жертвами, как правило,
становятся легковерные люди, которые больше склонны верить в пользу
нетрадиционных практик.Здоровые люди посредством внушения могут
мнимо излечиться от болезней, но тем, у кого действительно
наблюдаются психосоматические симптомы, становится легче только на
короткое время, затем прежнее состояние возвращается.Главные мифы о
психосоматикеКак все-таки лечить психосоматозы?В международной
классификации болезней (МКБ-10) понятия психосоматика нет. То есть
не существует единых протоколов лечения и универсальных таблеток,
способных помочь всем. Психосоматические расстройства всегда
оказываются надстройкой над теми или иными состояниями, но связь
определенных болезней с эмоциональным фоном неоспорима. Поэтому
часто, например, в ассоциации гастроэнтерологов включают и
психотерапевтов совместно они разрабатывают тактику лечения
больных.Для облегчения состояния пациентов в первую очередь
применяются препараты, которые целенаправленно воздействуют на
основные симптомы или причины заболевания. В случае необходимости
дополнительно могут быть назначены антидепрессанты, транквилизаторы
или антипсихотические препараты (нейролептики).О лечении
психосоматических расстройств
