Хороший плохой стресс

Мы привыкли воспринимать стресс как нечто однозначно негативное как тяжелую ношу, которая отравляет нам жизнь. Но стресс естественная реакция организма на все, что выходит за пределы его адаптивной нормы. И это необязательно что-то плохое: от страха и от предвкушения удовольствия, от плохих и от хороших новостей одинаково часто бьется сердце, вырабатываются адреналин и кортизол, напрягаются мышцы. В этом гиде мы разберемся, как устроена физиология стресса. Чем плохой стресс отличается от хорошего. И можно ли сделать так, чтобы плохой стресс меньше вредил, а хороший случался чаще. Гид будет дополняться, так что сохраняйте его в личном кабинете, чтобы не потерять!

К списку статей

Сейчас читают

• Самый длинный червь может вырастать до 40-метровой длины

• Почему вода мокрая и как мы чувствуем влагу

• Из чего делают дешевую икру в магазинах

• Зачем в аэропортах используют автомобили КрАЗ с авиационными реактивными двигателями

• Прошел конкурс красоты для девушек, созданных нейросетями вот фотографии

• Впервые люди стали носить нижнее белье на территории России. Это произошло очень давно

Жить долго

© 2006-2024, umnikizdes.ru