Акрофобия, если говорить простыми словами, это боязнь высоты
Акрофобия довольно распространенное явление, которое заключается в паническом страхе высоты. Если верить статистике, от этой фобии страдает 2-5% населения нашей планеты и она часто мешает полноценно жить. Ведь страх дает о себе знать не только на вершинах гор паника может охватить человека даже на балконе или лестнице. Из-за своего страха люди лишаются возможности путешествовать и даже работать по профессии, которая могла бы им понравиться. Ученые уже достаточно хорошо изучили это явление и на данный момент существуют эффективные способы избавления от боязни высоты. В рамках этой статьи предлагаю разобраться, из-за чего возникает акрофобия, что чувствуют люди во время паники и как это лечится. Само собой разумеется,что в лечении могут помочь высокие технологии. Покупать дорогое оборудование при этом не нужно необходим телефон и аксессуар, который можно найти во многих магазинах.
Боязнь высоты, как и многие другие фобии, может возникнуть по разным причинам. В большинстве случаев боязнь связана с тем, что человек получил травмирующий опыт. Например, в детстве он мог упасть с большой высоты и получить травму или увидеть, как с высоты упал другой человек. Некоторые ученые считают что боязнь высоты является эволюционной фобией, то есть она передалась нам от предков. Когда человек оказывается на опасной высоте, у него автоматически срабатывает инстинкт самосохранения. Только вот у некоторых людей он активизируется сильнее, в то время как остальные могут трезво оценить ситуацию и понять, что опасности никакой нет.
Примерно так себя ведут акрофобы при виде высоты
Оказавшись на большой высоте, люди с акрофобией ощущают сильную тошноту и головокружение. У них буквально подкашиваются ноги и все, что им хочется аккуратно уползти в безопасное место. Из-за этого они не могут летать на самолетах, посещать горы и заниматься многими интересными вещами. Акрофобия также значительно сокращает перечень доступных ему профессий. Люди с боязнью высоты не могут подрабатывать мойщиками окон, работать на стройках и осваивать такие профессии как летчик, механик ветряных турбин и так далее.
Акрофобам некоторые профессии, по понятным причинам, недоступны
Читайте также:
Откуда взялась арахнофобия страх перед пауками?
Для преодоления страха высоты можно пройти курс психотерапевта, в ходе которого можно выявить причины фобии и узнав способы от избавления от нее. В ходе научных исследований было выяснено, что избавиться от страха можно, столкнувшись с ней в безопасной обстановке. Само собой разумеется, прогулка по крыше небоскреба не поможет человек будет осознавать, что опасность вроде сильного дуновения ветра все-таки есть. Но можно воспользоваться технологией виртуальной реальности.
Люди боятся не самой высоты, а возможности упасть с нее
Недавно швейцарские ученые разработали мобильное приложение Easy Heights. Его можно установить на смартфон, а само устройство закрепить на недорогом VR-шлеме. Они действительно стоят недорого в магазинах можно найти шлемы дешевле 1000 рублей. Можно выбрать что-то дешевое и сердитое и купить шлем виртуальной реальности из картона за 200 рублей с Aliexpress. Способ избавления от страха высоты прост: нужно вставить смартфон со включенным приложением в шлем и ощутить высоту, находясь в безопасности у себя дома.
Картонный шлем виртуальной реальности и смартфон
Чтобы доказать эффективность этого метода, ученые собрали группу добровольцев из 77 человек. У всех участников эксперимента была акрофобия с сопутствующими симптомами вроде тошноты и головокружении при поднятии на большую высоту. Группа была разделена на две части, где первая была экспериментальной, а вторая контрольной. Добровольцам раздали телефоны с предустановленным приложением Easy Heights и наушники с шумоподавлением. Внутри несложной игры внутри виртуальности людям нужно было подниматься на 14 площадок смотровой башни на горе Утлиберг (Швейцария). На каждой из площадок им нужно было на протяжении 10 секунд смотреть вниз. Каждый раз уровень их страха оценивали по 28-бальной шкале. Контрольная группа людей просто прогуливалась по виртуальным улицам городов.
Смотровая башня Утлиберг
К сожалению, исследователи пока не
выложили приложение Easy Heights в открытый доступ. Из аналогов для
Android я нашел только
VR Heights Phobia.
Эксперимент проводился несколько раз с перерывами на несколько дней и недель. В результате выяснилось, что периодическое пребывание на большой высоте внутри виртуальной реальности действительно помогает справиться с агорафобией. Выяснилось, что участники эксперимента из экспериментальной группы впоследствии стали меньше бояться высоты, чем люди из контрольной группы.
Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь
на наш
Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего
сайта!
Если вы хотите узнать больше о человеческих фобиях, рекомендую перейти по этой ссылке и почитать материал моей коллеги Любви Соковиковой. В статье она рассказала, откуда они берутся и что можно сделать, чтобы остановить развитие страхов.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вспышка от упавшего на поверхность Юпитера объекта
Юпитер является самой большой планетой Солнечной системы и известна людям с очень давних времен. На ней регулярно происходят штормы, грозы, а также полярные сияния, которые по масшт
Ученые выяснили, что стало причиной многообразия змей
По данным The Reptile Database за 2017 год, ученым известно о существовании 3 631 вида змей. Все они о
Чтобы избежать деградации мозга, взрослые должны учиться в течение всей жизни
Знакомая всем фраза век живи век учись в последнее время приобретает иной смысл. И дело здесь вовсе не в том, что старая добрая схема школа-институт-раб
Ученым удалось раскрыть секрет сверхпрочного материала, из которого состоят «инструменты» некоторых беспозвоночных
Многие известные изобретатели были внимательными наблюдателями, что позволило им подсмотреть многие идеи у природы,
В некоторых регионах России могут закончиться запасы воды, но почему?
В России очень много пресной воды, которая пригодна для питья по валовым запасам наша страна находится на втором месте после Бразилии. Каждый год мы забираем из
Акрофобия, если говорить простыми словами, это боязнь высоты
Акрофобия довольно распространенное явление, которое заключается в паническом страхе высоты. Если верить статистике, от этой фобии страдает 2-5% населения нашей планеты и о
Профессор Колумбийского университета считает, что существует 50% шанс, что мы живем в симуляции.
В статье 2003 года философ из Оксфордского университета Ник Бостром изложил вероятность того, что наша реальность это компьютерная симуля
Прототип очков Command Sight
Некоторые собаки больше, чем просто друзья человека. Благодаря своему уму и острому нюху они становятся незаменимыми помощниками военных и спасателей. У даже есть собственная экипировка. Например, армия США
Чем новый Oculus Quest 2 лучше старой модели? Давайте разбираться вместе
Примерно десять лет назад крупные производители техники представили первые шлемы виртуальной реальности, которые были доступны для обычных пользователей. О
Что вы знаете про Фарерские острова? Я до сегодняшнего дня не знал ничего. Если вы тоже, докладываю: это группа из 18 островов (17 из которых обитаемы), которые находятся в северной части Атлантического океана между Шотландией и Исландией, входят в состав Королевства Дании, но при этом с 1948 года самостоятельно решают практически все вопросы, за исключением обороны, юстиции, полиции, общей валюты и внешней политики. И вот буквально на днях директор по туризму Фарерских островов Гудрид Хейгаа
Глобальное потепление может представлять для человечества гораздо большую опасность, чем коронавирус
Еще лет 5-10 назад активно шли споры на счет глобального потепления даже в научной среде, но теперь в опасности этого процесса никто н
Носовой хрящ способен заменить хрящ в суставах при дегенеративных заболеваниях
Остеоартроз наиболее распространенная болезнь суставов, при которой в первую очередь истончается суставной хрящ вплоть до полного разрушения. Чаще всего болезнь возн
Рак легких возникает не только у курильщиков, но и тех, кто никогда не курил
Рак легких является одним из самых распространенных во всем мире. Ежегодно заболевание диагностируется более чем у двух миллионов человек во вс
От курения ежегодно умирают 8 миллионов человек
О том, что курение вредит здоровью, знает каждый с самого детства. Вряд ли кто-то не слышал, что капля никотина убивает лошадь. Однако человек не лошадь, и понятие вреда часто
Этилированный бензин высоко токсичен по причине высокого содержания в нем свинца
Этилированным бензином вы больше не сможете заправить свой автомобиль, так как официально запрещен во всем мире и больше не производится. Последней страной в мире,
У косухи молния расположена наискосок отсюда и название
Байкеры это не просто любители мотоциклов этот вид транспорта является неотъемлемой частью их образа жизни. Облик настоящего байкера в представлении обычных людей состоит из м
Чтобы избежать деградации мозга, взрослые должны учиться в течение всей жизни
Знакомая всем фраза век живи век учись в последнее время приобретает иной смысл. И дело здесь вовсе не в том, что старая добрая схема школа-институт-раб
Исследование показало, что плазма переболевшего коронавирусом донора может ухудшить состояние больного COVID-19
COVID-19 бушует на планете уже почти два года. Наверняка многие помнят, что одним из первых предложенных способов лечения болезни было п
Последний штамм коронавируса вызвал волну смертей в Колумбии в мае. Насколько его стоит опасаться?
Один из новейших штаммов COVID-19, известный как Mu, был обнаружен уже в 42 странах. Первые исследования показали, что он менее заразный
Носовой хрящ способен заменить хрящ в суставах при дегенеративных заболеваниях
Остеоартроз наиболее распространенная болезнь суставов, при которой в первую очередь истончается суставной хрящ вплоть до полного разрушения. Чаще всего болезнь возн
Рак легких возникает не только у курильщиков, но и тех, кто никогда не курил
Рак легких является одним из самых распространенных во всем мире. Ежегодно заболевание диагностируется более чем у двух миллионов человек во вс
Чтобы избежать деградации мозга, взрослые должны учиться в течение всей жизни
Знакомая всем фраза век живи век учись в последнее время приобретает иной смысл. И дело здесь вовсе не в том, что старая добрая схема школа-институт-раб
Может показаться удивительным, но
наличие большого количества свободного времени не делает людей
счастливыми.
Новое исследование, опубликованное Американской психологической ассоциацией (APA), показало, что чувство благополучия человека
Чувство удовольствиявызывают определенные центры мозга, которые объединены в систему вознаграждения
Чтобы у нас была мотивация что-то делать, нам нужна награда. Совсем не обязательно, чтобы это была награда от другого человека, к примеру,
Ученые обнаружили важный фактор, влияющий на восприятие себя
Люди по-разному относятся к себе и своему телу. Кто-то имеет высокую самооценку гордится собой и всем доволен, даже несмотря на какие-либо изъяны внешности. Кто-то, наоборот, всег
Ученые пришли к выводу, что сердце косвенно способно управлять работой мозга
Когда мы нервничаем, злимся, тревожимся или волнуемся, у нас учащается дыхание и сердцебиение. При этом мы становимся более рассеянными, к примеру, можем
Матерные слова часто вырываются у людей рефлекторно, но почему так происходит?
Принято считать, что мат это достояние исключительно русской культуры. Но на самом же деле нецензурные слова имеются во всех культурах и всех языках. Да, почти все
