Измерять давление нужно на двух руках, но почему?
Артериальным называется давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов. Как низкое, так и высокое артериальное давление говорит о неполадках внутри организма и вредит здоровью человека. По данным Всемирной организации здравоохранения, нормальным уровнем артериального давления является 120-130 миллиметров ртутного столба. Если показатель оказывается ниже 90, это называется гипотонией, а если предназначенный для измерения артериального давления тонометр показывает 140 и выше это гипертония. Измерить давление можно даже в домашних условиях, достаточно купить тонометр за примерно 2000 рублей. А инструкция по использованию тонометра есть в Интернете, можно даже найти видео на YouTube. Но недавно ученые порекомендовали измерять давление сразу на обеих руках. Но почему это так важно? Давайте разбираться?
Самым простым способом измерения артериального давления является использование электронного тонометра. Но существуют и ручные тонометры, которые стоят дешевле и считаются более долговечными. Чтобы измерить давление при помощи любого тонометра, нужно всего лишь выполнить следующие действия:
Если получится что-то вроде 120 и 80, то вы сделали все правильно и проблем с давлением нет. Лучше всего давление измерять в одно и то же время утром и вечером. Можно вести заметки, для этого есть даже мобильные приложения.
Инструкция по измерению артериального давления
Читайте также:
Может ли иголка добраться до сердца?
Как видно, измерить давление несложно. Но мало кто знает, что описанные выше действия нужно проделывать два раза, на обеих руках. Дело в том, что если давление между левым и правым измерением отличается на 10 миллиметров ртутного столба и больше, это может говорить и предрасположенности к инфаркту и инсульту. Об этом, по крайней мере, говорит международная группа ученых в своей статье, опубликованной в научном журнале Hypertension. К такому выводу они пришли в ходе изучения результатов 24 научных работ, в которых учитывались данные о 54 тысячах людей.
Электронные тонометры стоят дороже, но ими легче пользоваться
У каждого из этих людей в свое время измерялось давление как на левой, так и на правой руке. Ученым стало интересно, кто из этих людей в течение последующих 10 лет умер от инфаркта, инсульта или других проблем с работой сердечно-сосудистой системы. Оказалось, что люди с разными показателями давления на каждой руке умирали по этим причинам чаще остальных. По мнению исследователей, каждый миллиметр ртутного столба разницы увеличивает риск смерти от проблем с сердцем на 1%. Если такая разница есть и наблюдается часто, человеку важно тщательнее следить за своим здоровьем и в случае проблем сразу же обращаться к врачу. Но почему разница увеличивает риск смерти, исследователи пока не знают.
Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь
на наш
Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего
сайта!
Итак, в рамках этой статьи мы научились измерять правильно измерять артериальное давление. Но на нашем сайте есть еще несколько полезных с точки зрения медицины статей. Например, недавно моя коллега Любовь Соковикова подробно рассказала, как делается массаж сердца. Это очень полезный навык, который когда-нибудь может спасти человеческую жизнь. Ведь остановка сердца считается одной из самых распространенных причин смерти людей. Узнать, как делать массаж сердца, можно по этой ссылке.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вакцина должна храниться в специальных холодильниках с температурой -18C
Как вы, наверное, знаете, с декабря в России проводится вакцинация от COVID-19, или новой коронавирусной инфекции. Старт кампании по прививанию населения состоялся
Ученые сделали большой шаг к созданию искусственной древесины
Ученые уже умеют создавать искусственное мясо, благодаря которому в будущем люди будут убивать меньше животных. Но искусственной древесины до сих
Бронзовые ребра использовались в качестве денег так же, как и бронзовые топоры и кольца
Деньги в своем современном виде появились только в VII веке до нашей эры. Сначала люди пользовались монетами из дорогих металлов, а потом в об
Самки богомолов откусывают голову самцам не всегда, потому что те умеют давать отпор
На территории Европы, Египта и многих других стран можно повстречать одних из самых необычных насекомых богомолов. Многим людям они извест
А вы знали, что группы крови существуют не только у людей, но и у животных?
Если все, что вы знаете о крови, это то, что она красная, пора наверстать упущенное. Кровь, как известно, состоит из множества различных компонентов. В ее составе е
Веганская диета вредна для детей и ученые это уже доказали
По данным за 2018 год, на нашей планете живет около 7,594 миллиарда человек. Примерно 950 миллионов из них придерживаются веганской диеты, то есть они не едят пищу животного п
Существует ли связь между депрессией и интеллектом?
Миф о «сумасшедшем гении» знаком практически каждому. Считается, что если не все то многие гениальные люди обязательно расплачиваются за свой талант тем или иным душевным неду
Спиритический сеанс в XIX веке
В XIX веке в Великобритании и других странах часто проводились спиритические сеансы. В ходе этих ритуалов все желающие могли попытаться связаться с умершими родственниками. Люди, которые получали с
От биологических часов зависит не только то, как вы спите
Мало что может быть лучше, чем хороший ночной сон, но многим из нас он дается не так просто, как хотелось бы. Если вы изо всех сил пытаетесь заснуть, часто просыпаетесь в определенное в
Эти небольшие комары стали причиной смертей миллионов человек
В выпуске газеты Nature от 2002 года было сделано сенсационное заявление: по мнению ученых, почти половина людей, которые когда-либо жили на Земле, могли
Ученые выдвинули предположение, что состав кишечных бактерий влияет на тяжесть коронавируса
Первый случай заражения коронавирусом был зафиксирован в декабре 2019 года. С тех прошло довольно много времени, в ходе которого практически в
Новая мутация коронавируса более заразна и это настораживает
В конце 2020 года власти Великобритании сообщили об открытии нового штамма коронавируса, который сегодня известен как B.1.1.7. Впервые он был обнаружен в середине октября,
А вы знали, что группы крови существуют не только у людей, но и у животных?
Если все, что вы знаете о крови, это то, что она красная, пора наверстать упущенное. Кровь, как известно, состоит из множества различных компонентов. В ее составе е
Веганская диета вредна для детей и ученые это уже доказали
По данным за 2018 год, на нашей планете живет около 7,594 миллиарда человек. Примерно 950 миллионов из них придерживаются веганской диеты, то есть они не едят пищу животного п
В Интернете появились сообщения о смертях после вакцинации от коронавируса, но волноваться не о чем
На момент написания этой статьи, в мире зафиксировано более 93 миллионов случаев заражения коронавирусом. Количество заболев
Кадр из фильма Логан
В комиксах и фантастических фильмах нам часто показывают героев, которые способны восстанавливать части своего тела. Например, такой способностью обладают Росомаха и Дэдпул из вселенной Marvel. Восстановл
Есть несколько способов бросить курить, эффективность которых научно доказана
По данным Роспотребнадзора, курение является самой распространенной вредной привычкой в России. Если верить статистике, сегодня в нашей стране курит пример
Измерять давление нужно на двух руках, но почему?
Артериальным называется давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов. Как низкое, так и высокое артериальное давление говорит о неполадках внутри организма и вредит зд
Имплантат CorNeat KPro заменяет собой естественную роговицу глаза, которая нужна для преломления света
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире от роговичной слепоты страдает до 2 миллионов человек. Она вхо
Эти небольшие комары стали причиной смертей миллионов человек
В выпуске газеты Nature от 2002 года было сделано сенсационное заявление: по мнению ученых, почти половина людей, которые когда-либо жили на Земле, могли
Ученые выдвинули предположение, что состав кишечных бактерий влияет на тяжесть коронавируса
Первый случай заражения коронавирусом был зафиксирован в декабре 2019 года. С тех прошло довольно много времени, в ходе которого практически в
В Интернете появились сообщения о смертях после вакцинации от коронавируса, но волноваться не о чем
На момент написания этой статьи, в мире зафиксировано более 93 миллионов случаев заражения коронавирусом. Количество заболев
Цифра V в названии вакцины вовсе не цифра
В августе 2020 года российские ученые сообщили о создании первой вакцины от коронавируса Спутник-V. Его эффективность была оценена в 91,4% и начиная с 10 декабря в России действует программа
Измерять давление нужно на двух руках, но почему?
Артериальным называется давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов. Как низкое, так и высокое артериальное давление говорит о неполадках внутри организма и вредит зд
Измерять давление нужно на двух руках, но почему?
Артериальным называется давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов. Как низкое, так и высокое артериальное давление говорит о неполадках внутри организма и вредит зд
