Когда-то скука считалась грехом. Но в этом чувстве есть и плюсы
Каждый человек время от времени испытывает скуку. Когда-то давно это чувство было свойственно только богатым людям, потому что простые крестьяне были вынуждены работать с утра до ночи и скучать им попросту было некогда. Сейчас же скука может настигнуть даже во время работы и люди то и дело заглядывают в свои смартфоны, чтобы развлечься. Многие люди боятся признаться в скуке, потому что окружающие могут обвинить их в лени. Однако психолог Санди Манн (Sandi Mann) считает, что ощущение скуки может многое рассказать человеку о его эмоциональном состоянии и помочь сделать выводы, которые могут улучшить качество жизни. В рамках этой статьи предлагаю вам разобраться с тем, что такое скука и каким образом она может улучшить качество вашей жизни.
Может показаться, что это очень простой вопрос. Но стоит попробовать сформулировать ответ, выясняется, что вопрос весьма философский. Найти на него ответ пытались многие великие люди и некоторым из них это удалось. Самая распространенная теория гласит, что скука это некое желание желаний. Психоаналитик Адам Филлипс (Adam Phillips) однажды сформулировал скуку такими словами:
состояние рассеянного беспокойства, которое побуждает в нас абсурдное желание желаний.
А некоторые ученые сравнивают ощущение скуки с синдромом кончика языка. То есть скучающему человеку явно чего-то не хватает, но чего именно не понятно. Выяснить, что такое скука, люди пытались на протяжении многих десятилетий. Больше всего этот вопрос изучал немецкий философ Мартин Хайдеггер (Martin Heidegger), который выделил три разновидности скуки:
Некоторые ученые считают, что скука это проблема современности. Раньше заскучать могли только богатые люди, а рабочие были настолько заняты, что это ощущение им было чуждо. Однако, даже они наверняка временами скучали, ожидая праздников, когда можно хотя бы немного отдохнуть.
Рано или поздно скука проходит, поэтому беспокоиться не о чем
Особенно сильно скука проявилась у людей во время карантина, связанного с пандемией коронавируса. Изучение эмоциональной реакции жителей Италии на карантин выявило, что люди назвали скуку вторым по значению негативным последствием вынужденного заточения дома. Но в этой скуке можно найти одну положительную черту. Лишившись простых радостей жизни вроде прогулок по парку и встреч с друзьями, люди начали больше их ценить. По мнению некоторых исследований, скука и ворчание по поводу этого неприятного состояния помогает людям сохранить здравый рассудок.
Во время самоизоляции многие люди по-новому взглянули на свою жизнь
Читайте также:
Итоги шести месяцев пандемии
По словам психолога Санди Манн, отгонять ощущение скуки не нужно. Такого же внимания придерживается и исследователь Джон Иствуд (John Eastwood), потому что к этому чувству важно прислушиваться. Ведь вполне может быть, что организм хочет что-то сказать. Если человек испытывает скуку во время работы, это может быть симптомом потребности в изменении своей жизни. По его словам, скука отличный повод взглянуть на свою жизнь со стороны и понять, что человек имеет в виду, когда говорит, что ему скучно.
В следующий раз попробуйте извлечь из скуки выгоду, это возможно
При этом пытаться избавиться от скуки при помощи смартфона может быть очень вредно. Люди уже привыкли, что социальные сети могут их развлечь в любой момент. Однако, со временем они перестают быть интересными. Но человек все равно берет в свои руки смартфон в надежде, что ощущение скуки уйдет. Не получив желаемого результата, человек может впасть в еще более депрессивное состояние.
Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь
на наш
Telegram-канал. Там вы найдете анонсы свежих новостей нашего
сайта!
На тему зависимости от смартфона на нашем сайте есть много статей. Например, недавно я писал о том, по какой причине люди склонны часто отвлекаться на мобильные устройства. Почитать о проведенном исследовании и его результатах можно перейдя по этой ссылке.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вакцина должна храниться в специальных холодильниках с температурой -18C
Как вы, наверное, знаете, с декабря в России проводится вакцинация от COVID-19, или новой коронавирусной инфекции. Старт кампании по прививанию населения состоялся
Ученые сделали большой шаг к созданию искусственной древесины
Ученые уже умеют создавать искусственное мясо, благодаря которому в будущем люди будут убивать меньше животных. Но искусственной древесины до сих
Бронзовые ребра использовались в качестве денег так же, как и бронзовые топоры и кольца
Деньги в своем современном виде появились только в VII веке до нашей эры. Сначала люди пользовались монетами из дорогих металлов, а потом в об
Самки богомолов откусывают голову самцам не всегда, потому что те умеют давать отпор
На территории Европы, Египта и многих других стран можно повстречать одних из самых необычных насекомых богомолов. Многим людям они извест
А вы знали, что группы крови существуют не только у людей, но и у животных?
Если все, что вы знаете о крови, это то, что она красная, пора наверстать упущенное. Кровь, как известно, состоит из множества различных компонентов. В ее составе е
Веганская диета вредна для детей и ученые это уже доказали
По данным за 2018 год, на нашей планете живет около 7,594 миллиарда человек. Примерно 950 миллионов из них придерживаются веганской диеты, то есть они не едят пищу животного п
А вы знали, что группы крови существуют не только у людей, но и у животных?
Если все, что вы знаете о крови, это то, что она красная, пора наверстать упущенное. Кровь, как известно, состоит из множества различных компонентов. В ее составе е
Веганская диета вредна для детей и ученые это уже доказали
По данным за 2018 год, на нашей планете живет около 7,594 миллиарда человек. Примерно 950 миллионов из них придерживаются веганской диеты, то есть они не едят пищу животного п
В Интернете появились сообщения о смертях после вакцинации от коронавируса, но волноваться не о чем
На момент написания этой статьи, в мире зафиксировано более 93 миллионов случаев заражения коронавирусом. Количество заболев
Кадр из фильма Логан
В комиксах и фантастических фильмах нам часто показывают героев, которые способны восстанавливать части своего тела. Например, такой способностью обладают Росомаха и Дэдпул из вселенной Marvel. Восстановл
Есть несколько способов бросить курить, эффективность которых научно доказана
По данным Роспотребнадзора, курение является самой распространенной вредной привычкой в России. Если верить статистике, сегодня в нашей стране курит пример
Измерять давление нужно на двух руках, но почему?
Артериальным называется давление, которое оказывает кровь на стенки сосудов. Как низкое, так и высокое артериальное давление говорит о неполадках внутри организма и вредит зд
Исследователи, похоже, наконец выяснили,
почему люди отвергают науку. И это не невежество.
Так уж сложилось, что количество фейковых новостей (fake news) в современном мире постоянно растет. Фейк-ньюс это утверждения, не имеющие под
Спиритический сеанс в XIX веке
В XIX веке в Великобритании и других странах часто проводились спиритические сеансы. В ходе этих ритуалов все желающие могли попытаться связаться с умершими родственниками. Люди, которые получали с
Главный герой сериала Обмани меня
В 2009 году вышел сериал Обмани меня, главный герой которого раскрывает преступления, наблюдая за поведением подозреваемых. По сути, в каждой серии он пытается распознать ложь, изучая мимику, движени
Интерьер терминала международного аэропорта Денвера, Денвер, штат Колорадо
В 1995 году в Денвере (США) на месте аэропорта Стэплтон был построен новый Денверский международный аэропорт International Denver Airport (DIA). Однако тот факт,
Есть несколько способов бросить курить, эффективность которых научно доказана
По данным Роспотребнадзора, курение является самой распространенной вредной привычкой в России. Если верить статистике, сегодня в нашей стране курит пример
Люди с крайними антинаучными взглядами знают меньше, но думают, что знают больше, чем все остальные
Наверняка каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал от знакомых, что ГМО это яд, а звезды и планеты неким мистическим образом влияют на
